Trenger litt råd

Taxitommen · 18-01-12, 18:46

Hei jeg har gått på lavkarbo siden 15 september og gått ned ca 15 kg. Koste meg litt i julen, men ikke mye. Men siden det så har vekten stagnert virker det som. Lever på under 20 karbs for dagen og drikker mye vann så bare lurte på om det er straffen for julekosen som gjør at det har stagnert litt? Koste meg ikke noe voldsomt da, bare litt mer enn vanlig.
Bare lurte på om det er normal at det kan stoppe litt opp innimellom.
Har gått ned fra 102 til 87 kg så er rimelig fornøyd men vil gjerne ned ca 12 kg til. Men er veldig takknemlig for litt tips for veien videre :-)

TrillTrall · 18-01-12, 18:58

Det er helt normalt at det stopper opp litt innimellom. Det er jo også et faktum at en kropp på 87 kg trenger mindre mat enn en på 105 kg, så kanskje du skal ta en titt på mengden du spiser?

Taxitommen · 18-01-12, 19:04

Jada merker virkelig at man blir fortere mett nå så spiser ikke like mye som før.. Men da fortsetter jeg som før og satser på at det løsner igjen etterhvert. Takk :-)

Yrla · 18-01-12, 19:38

Ja, avbrekk kan forsinke fremgangen, men bare fortsett med lavkarbo, du.

Taxitommen · 18-01-12, 19:47

Takk skal gjøre det :-) har vært litt for slapp til å drikke men har skjerpet meg der så prøver 3 liter hver dag. Gir ikke opp :-)

18-01-12, 20:02

Opprinnelig lagt inn av Taxitommen, her.

Takk skal gjøre det :-) har vært litt for slapp til å drikke men har skjerpet meg der så prøver 3 liter hver dag. Gir ikke opp :-)

Må si du har all grunn til å være superfornøyd med nedgangen og suksessen du opplever. Mange her inne kan antakelig bare drømme om tilsvarende nedgang på så kort tid. Tyder på at du gjør det som er riktig for deg, det er ikke unaturlig å oppleve stagnasjon i perioder og jo nærmere du er din kropps "komfortvekt", så vil det antakelig bli noe vanskeligere å ta de siste, men så lenge du fortsetter med sunt kosthold, hensiktsmessig trening (regelmessig) så er jeg sikker på at du har lagt et godt grunnlag for at dine 12 kilo er borte innen 2012 blir til 2013.

Taxitommen · 18-01-12, 20:07

Takker så mye :-) må vel antakelig bli flinkere med treningen ja.. sikkert ikke dumt. Takk for godt råd :-)

18-01-12, 18:46	#1
Taxitommen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 8	Trenger litt råd Hei jeg har gått på lavkarbo siden 15 september og gått ned ca 15 kg. Koste meg litt i julen, men ikke mye. Men siden det så har vekten stagnert virker det som. Lever på under 20 karbs for dagen og drikker mye vann så bare lurte på om det er straffen for julekosen som gjør at det har stagnert litt? Koste meg ikke noe voldsomt da, bare litt mer enn vanlig. Bare lurte på om det er normal at det kan stoppe litt opp innimellom. Har gått ned fra 102 til 87 kg så er rimelig fornøyd men vil gjerne ned ca 12 kg til. Men er veldig takknemlig for litt tips for veien videre :-)
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

18-01-12, 18:58	#2
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Trenger litt råd Det er helt normalt at det stopper opp litt innimellom. Det er jo også et faktum at en kropp på 87 kg trenger mindre mat enn en på 105 kg, så kanskje du skal ta en titt på mengden du spiser? __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

18-01-12, 19:04	#3
Taxitommen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 8	Sv: Trenger litt råd Jada merker virkelig at man blir fortere mett nå så spiser ikke like mye som før.. Men da fortsetter jeg som før og satser på at det løsner igjen etterhvert. Takk :-)
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

18-01-12, 19:38	#4
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Trenger litt råd Ja, avbrekk kan forsinke fremgangen, men bare fortsett med lavkarbo, du. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

18-01-12, 19:47	#5
Taxitommen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 8	Sv: Trenger litt råd Takk skal gjøre det :-) har vært litt for slapp til å drikke men har skjerpet meg der så prøver 3 liter hver dag. Gir ikke opp :-)
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

18-01-12, 20:02	#6
ToreH Gjest Innlegg: n/a	Sv: Trenger litt råd Opprinnelig lagt inn av Taxitommen, her. Takk skal gjøre det :-) har vært litt for slapp til å drikke men har skjerpet meg der så prøver 3 liter hver dag. Gir ikke opp :-) Må si du har all grunn til å være superfornøyd med nedgangen og suksessen du opplever. Mange her inne kan antakelig bare drømme om tilsvarende nedgang på så kort tid. Tyder på at du gjør det som er riktig for deg, det er ikke unaturlig å oppleve stagnasjon i perioder og jo nærmere du er din kropps "komfortvekt", så vil det antakelig bli noe vanskeligere å ta de siste, men så lenge du fortsetter med sunt kosthold, hensiktsmessig trening (regelmessig) så er jeg sikker på at du har lagt et godt grunnlag for at dine 12 kilo er borte innen 2012 blir til 2013.

18-01-12, 20:07	#7
Taxitommen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 8	Sv: Trenger litt råd Takker så mye :-) må vel antakelig bli flinkere med treningen ja.. sikkert ikke dumt. Takk for godt råd :-)
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny her, og trenger litt råd	Vanilje85	Ketolysekuren	4	21-02-11 14:20
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke?	TreningsFrøkna	Mer enn 30 kg overvekt	10	07-02-11 18:49
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring	digger	Ketolysekuren	4	07-01-09 22:35
Trenger litt råd ...	Eilan	Vedvarende vekttap	6	11-12-07 15:16

Trenger litt råd

Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd

Sv: Trenger litt råd