Dere som legger inn på diett.no

Nordmørsloppa · 15-04-12, 12:07

Lurer på hva deres ukesgjennomsnitt på karbo,fett og proteiner er ?
altså ikke oppgitt i e% (kakediagrammet), men oppgitt i gram.

Tok en kjapp utregning i sted, og denne ukens gjennomsnitt på makronærinsstoffer var..:

1639kcal
95,5gram fett
35gram karbohydrater
105gram proteiner

Yrla · 15-04-12, 13:48

hvorfor vil du vite det når alle kropper ikke kan passe til å få samme mengde så forskjelige som de er?

Ziltoidia · 15-04-12, 14:15

For all del.

For en frøken på 168cm høyde og 22 år:

Forrige uke:
1480 kcal
115 fett
27 karber
78 proteiner

Denne uken:
1620 kcal
133 fett
26 karber
79 proteiner

nellie · 15-04-12, 14:19

Jeg har for det siste halve året:

Kcal: 1845
Karb: 88 gram (19%)
Prot: 110 gram
Fett: 116 gram (56%)

15.000 kalorier fra smør, som er på toppen av inntakslista 10.000 av egg, 9820 av bremyk, 5040 fra laks og 4630 fra cocosa

rut311 · 15-04-12, 14:48

Hvor finner dere de opplysningene for uke/halvår?

Nordmørsloppa · 15-04-12, 14:55

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

hvorfor vil du vite det når alle kropper ikke kan passe til å få samme mengde så forskjelige som de er?

i allefall ikke for å kopiere det andre inntar av næringsstoffer...jeg er bare nyskjerrig hvor jeg ligger kontra dere andre
vi er jo forskjellige JA, og jeg spiser det jeg har lyst på når jeg har lyst på det..og stopper når jeg er mett...da blir det denne sammensetningen som jeg sa her oppe ifgl karbo,fett og proteiner.

Og jeg er bare nysgjerrig på hva andre får i seg...nettop fordi vi ikke passer til å få i oss samme mengder av alt, fordi vi er så forskjelige. Hadde alle fått i seg det samme kunne jeg jo bare sett på mitt eget oppsett,siden det var likt alle andre sitt.

Nordmørsloppa · 15-04-12, 14:56

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg har for det siste halve året:

Kcal: 1845
Karb: 88 gram (19%)
Prot: 110 gram
Fett: 116 gram (56%)

15.000 kalorier fra smør, som er på toppen av inntakslista 10.000 av egg, 9820 av bremyk, 5040 fra laks og 4630 fra cocosa

jøss! det må enten være et h****ttes regnestykke! eller har du en enkel måte å regne uit på?

Nordmørsloppa · 15-04-12, 14:57

Opprinnelig lagt inn av rut311, her.

Hvor finner dere de opplysningene for uke/halvår?

på diett.no ser jeg jo pr dag..også tar jeg bare og adderer alle dagene og deler på 7

nellie · 15-04-12, 15:02

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

jøss! det må enten være et h****ttes regnestykke! eller har du en enkel måte å regne uit på?

Bruker somebody.no. Koster litt penger, men man får veldig mange unyttige detaljer med på kjøpet!

Nordmørsloppa · 15-04-12, 15:04

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Bruker somebody.no. Koster litt penger, men man får veldig mange unyttige detaljer med på kjøpet!

stilig! *sjekker ut*

15-04-12, 12:07	#1
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Dere som legger inn på diett.no Lurer på hva deres ukesgjennomsnitt på karbo,fett og proteiner er ? altså ikke oppgitt i e% (kakediagrammet), men oppgitt i gram. Tok en kjapp utregning i sted, og denne ukens gjennomsnitt på makronærinsstoffer var..: 1639kcal 95,5gram fett 35gram karbohydrater 105gram proteiner __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

15-04-12, 13:48	#2
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Dere som legger inn på diett.no hvorfor vil du vite det når alle kropper ikke kan passe til å få samme mengde så forskjelige som de er? __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-04-12, 14:15	#3
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 35 Innlegg: 1.080	Sv: Dere som legger inn på diett.no For all del. For en frøken på 168cm høyde og 22 år: Forrige uke: 1480 kcal 115 fett 27 karber 78 proteiner Denne uken: 1620 kcal 133 fett 26 karber 79 proteiner __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

15-04-12, 14:19	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Dere som legger inn på diett.no Jeg har for det siste halve året: Kcal: 1845 Karb: 88 gram (19%) Prot: 110 gram Fett: 116 gram (56%) 15.000 kalorier fra smør, som er på toppen av inntakslista 10.000 av egg, 9820 av bremyk, 5040 fra laks og 4630 fra cocosa __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

15-04-12, 14:48	#5
rut311 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Alder: 39 Innlegg: 567	Sv: Dere som legger inn på diett.no Hvor finner dere de opplysningene for uke/halvår? __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: 80/15/5

Dere som legger inn på diett.no

Dere som legger inn på diett.no

Sv: Dere som legger inn på diett.no

Sv: Dere som legger inn på diett.no

Sv: Dere som legger inn på diett.no

Sv: Dere som legger inn på diett.no

Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no

Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no

Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no

Sv: Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no

Re: Sv: Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no

15-04-12, 14:55	#6
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no Opprinnelig lagt inn av Yrla, her. hvorfor vil du vite det når alle kropper ikke kan passe til å få samme mengde så forskjelige som de er? i allefall ikke for å kopiere det andre inntar av næringsstoffer...jeg er bare nyskjerrig hvor jeg ligger kontra dere andre vi er jo forskjellige JA, og jeg spiser det jeg har lyst på når jeg har lyst på det..og stopper når jeg er mett...da blir det denne sammensetningen som jeg sa her oppe ifgl karbo,fett og proteiner. Og jeg er bare nysgjerrig på hva andre får i seg...nettop fordi vi ikke passer til å få i oss samme mengder av alt, fordi vi er så forskjelige. Hadde alle fått i seg det samme kunne jeg jo bare sett på mitt eget oppsett,siden det var likt alle andre sitt. __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

15-04-12, 14:56	#7
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Jeg har for det siste halve året: Kcal: 1845 Karb: 88 gram (19%) Prot: 110 gram Fett: 116 gram (56%) 15.000 kalorier fra smør, som er på toppen av inntakslista 10.000 av egg, 9820 av bremyk, 5040 fra laks og 4630 fra cocosa jøss! det må enten være et h****ttes regnestykke! eller har du en enkel måte å regne uit på? __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

15-04-12, 14:57	#8
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no Opprinnelig lagt inn av rut311, her. Hvor finner dere de opplysningene for uke/halvår? på diett.no ser jeg jo pr dag..også tar jeg bare og adderer alle dagene og deler på 7 __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

15-04-12, 15:02	#9
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her. jøss! det må enten være et h****ttes regnestykke! eller har du en enkel måte å regne uit på? Bruker somebody.no. Koster litt penger, men man får veldig mange unyttige detaljer med på kjøpet! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

15-04-12, 15:04	#10
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Re: Sv: Dere som legger inn på diett.no Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Bruker somebody.no. Koster litt penger, men man får veldig mange unyttige detaljer med på kjøpet! stilig! sjekker ut __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange legger faktisk om livsstilen, istedet for å bruke dette som en diett	StegforSteg	Generell diskusjon	54	10-04-10 09:01
Hva slagt diett går dere på?	Fleskesilje	Mer enn 30 kg overvekt	12	24-02-10 17:07
Hvordan legger dere inn en ticker?	Toots	Ketolysekuren	8	30-10-07 08:53
Hva legger dere i begrepet "manipulasjon"?	mofe	Generell diskusjon	19	13-03-06 20:18