Ketose, hvor lite karbo?

Lisa187 · 27-05-12, 18:52

Hvor mange gram karbo per dag (ca) bør man holde seg under for å være i ketose? Jeg har gått på LC i 4 uker nå (gått ned 6 kg ) , og merker at jeg ikke er i ketose lengre Grunnen til at jeg merker det er at ånden min er tilbake til normalt.

nellie · 27-05-12, 18:55

Hvor står det at den ånden skal vare for alltid? Den er nok verst i starten, også dabber det av. For de fleste da.

Nerthus · 27-05-12, 18:57

Opprinnelig lagt inn av Lisa187, her.

Hvor mange gram karbo per dag (ca) bør man holde seg under for å være i ketose? Jeg har gått på LC i 4 uker nå (gått ned 6 kg ) , og merker at jeg ikke er i ketose lengre Grunnen til at jeg merker det er at ånden min er tilbake til normalt.

Går du fremdeles ned i vekt? Har du økt karbohydratinntaket?

Kroppen din blir flinkere etterhvert til å forbruke ketonene den produserer, normal ånde er ikke et sikkert tegn på at du er ute av ketose. Har du kontroll på maten, og har fortsatt vektnedgang, og er fornøyd med livet og kostholdet - hvorfor fikse noe som ikke er i stykker?

Lisa187 · 27-05-12, 20:12

Ååja.. jeg trodde man ble stuck med den grusomme ånden for alltid jeg..

langaard · 27-05-12, 21:03

Opprinnelig lagt inn av Lisa187, her.

Ååja.. jeg trodde man ble stuck med den grusomme ånden for alltid jeg..

Uff nei, det hadde vært for j.....g

Yrla · 27-05-12, 22:00

Hva er egentlig grunnen til at den ånden ikke vedvarer? Hva endrer seg?

27-05-12, 18:52	#1
Lisa187 Nytt Medlem Medlem siden: May 2012 Innlegg: 6	Ketose, hvor lite karbo? Hvor mange gram karbo per dag (ca) bør man holde seg under for å være i ketose? Jeg har gått på LC i 4 uker nå (gått ned 6 kg ) , og merker at jeg ikke er i ketose lengre Grunnen til at jeg merker det er at ånden min er tilbake til normalt.
	Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo

27-05-12, 18:55	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Ketose, hvor lite karbo? Hvor står det at den ånden skal vare for alltid? Den er nok verst i starten, også dabber det av. For de fleste da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

27-05-12, 18:57	#3
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Ketose, hvor lite karbo? Opprinnelig lagt inn av Lisa187, her. Hvor mange gram karbo per dag (ca) bør man holde seg under for å være i ketose? Jeg har gått på LC i 4 uker nå (gått ned 6 kg ) , og merker at jeg ikke er i ketose lengre Grunnen til at jeg merker det er at ånden min er tilbake til normalt. Går du fremdeles ned i vekt? Har du økt karbohydratinntaket? Kroppen din blir flinkere etterhvert til å forbruke ketonene den produserer, normal ånde er ikke et sikkert tegn på at du er ute av ketose. Har du kontroll på maten, og har fortsatt vektnedgang, og er fornøyd med livet og kostholdet - hvorfor fikse noe som ikke er i stykker? __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

27-05-12, 20:12	#4
Lisa187 Nytt Medlem Medlem siden: May 2012 Innlegg: 6	Sv: Ketose, hvor lite karbo? Ååja.. jeg trodde man ble stuck med den grusomme ånden for alltid jeg..
	Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo

27-05-12, 21:03	#5
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Ketose, hvor lite karbo? Opprinnelig lagt inn av Lisa187, her. Ååja.. jeg trodde man ble stuck med den grusomme ånden for alltid jeg.. Uff nei, det hadde vært for j.....g
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-05-12, 22:00	#6
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Ketose, hvor lite karbo? Hva er egentlig grunnen til at den ånden ikke vedvarer? Hva endrer seg? __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lite karbo	bligravid?	Spørsmål og svar	12	22-04-12 17:28
Ringnes Lite hvor mange karbo pr dl?	Lykkelig	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	07-07-09 15:02
Hvor mye/lite karbo er lavkarbo??	benam	Lavkarbo generelt	4	06-01-09 22:40
Hvor lite karb før man er i ketose?	Adaware	Ketolysekuren	6	19-08-08 19:19
For lite karbo?	Dippsey	Atkins kosthold	12	01-05-08 12:09

Ketose, hvor lite karbo?

Ketose, hvor lite karbo?

Sv: Ketose, hvor lite karbo?

Sv: Ketose, hvor lite karbo?

Sv: Ketose, hvor lite karbo?

Sv: Ketose, hvor lite karbo?

Sv: Ketose, hvor lite karbo?