Omgh! Vektoppgang...

[Bik]

Omgh! Da har min avslappende holdning de to siste uker gitt utslag.......opp to kg!!!!
Kan bare skylde på meg selv. Slurv med mengde mat, og så har jeg tillatt meg selv et og annet kakestykke og to ganger dessert....og litt for lite trim siste uka.
Vel vel, bare å snu tankegangen og skjerpe seg.

Ha ei superduper uke alle sammen

[Imse]

Her har jeg gått opp en kilo vann, pga litt mye bacongull i helgen. Men vann er vann, og det er sikkert de kiloene du har gått opp og.

[Bik]

Håper virkelig at det er bare vann. Men full skjerpings allikevel

Sånt som skjer dette, ikke annet å gjøre enn å fortsette der man slapp. Men rart det skal utgjøre såå mye egentlig. Et kakestykke og 2 desserter er jo ikke allverden strengt tatt. På lavkarbo skal man jo i prinsipp være mett om sammensetningen er riktig mht mengde tenker jeg?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Men rart det skal utgjøre såå mye egentlig. Et kakestykke og 2 desserter er jo ikke allverden strengt tatt. På lavkarbo skal man jo i prinsipp være mett om sammensetningen er riktig mht mengde tenker jeg?

Skjønner ikke hva metthet har med dette å gjøre? Men uansett, 1g karbohydrater binder 2,7g vann, så to vannkg opp er ikke uvanlig.

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Skjønner ikke hva metthet har med dette å gjøre? Men uansett, 1g karbohydrater binder 2,7g vann, så to vannkg opp er ikke uvanlig.

Spise til man er mett og på lavkarbomat ser det ut til at man da blir raskere mett fordi mengden av proteiner er noget større enn karbs i maten.