Nystartet og hodepine

[Siccy]

Er det noen andre her som har det som meg, eller har hatt det slik som jeg har det: jeg våknet i natt med hodepine, noe jeg ikke vanligvis har.
Og nå har jeg det slik at hodet føles tungt og jeg har litt hodepine. Jeg startet opp med lavkarbo for 2 dager siden så antagelig er det det. Hadde ikke det forrige gang jeg gikk på lavkarbo .

Hyggelig om noen vil dele erfaringer med meg, da det er nytt for meg.

[HP]

Drikker du nok vann? Salt?

Hvis du skal i ketose så slipper kroppen en del salt sammen med vann i starten. De fleste har utbytte av å spise godt med salt (Natrium) (når man ikke spiser ferdigmat så er det ingen skjulte saltkilder å vær redd for), og kanskje ta tilskudd av magnesium og kalium.

[Siccy]

Tusen takk for svar. Skal drikke mer venn og få i meg salt.