Forum: Generell diskusjon
30-01-11, 19:22
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.464
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
05-12-10, 20:04
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.685
Sv: Karbohydrater og stoffskifte?
Vel, etter en uke er det vel kanskje tidlig å kalle det en suksessoppskrift :) Jeg vil tro jeg ligger på ca 50 energiprosent karbo, med fett og protein ca jevnt fordelt på resten, så får jeg se hva...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
05-12-10, 13:03
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.685
Sv: Karbohydrater og stoffskifte?
Min personlige erfaring er faktisk at stoffskiftet mitt stoppet opp uten karbohydrater, hadde et lite testprosjekt hvor jeg spiste nullkarbo i nesten tre måneder, da spiste jeg så mye jeg klarte...
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-10, 18:23
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.903
Sv: Lchf/ketolyse
I følge LCHF definisjonen som står i siste nummer av LCHF magasinet, er 50g karbo om dagen den øverste grensen av hva som kan kalles LCHF.
En annen ting er vel at man i LCHF filosofien anbefaler...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
30-10-10, 15:26
|
|
Svar: 25
Visninger: 8.315
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-10, 19:36
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.492
Sv: Generelle betraktninger og et par spørsmål
Gjør noen forsøk med å spise så mye du kan og samtidig ligg på null karber og over 80% energiprosent fett, da får du sjekka hvor ting stopper og hvor lenge det evt holder, hvis du ikke allerede har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-10-10, 18:54
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.116
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-10-10, 17:56
|
|
Svar: 37
Visninger: 5.190
Sv: Hva spiser dere på jobb om dagen?
Jeg koker vanligvis 10 egg om morgenen, og spiser til jeg blir mett, det betyr vanligvis alle 10, og med litt smør ved siden av da, nam!
Enkelt og greit :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-10-10, 16:56
|
|
Svar: 43
Visninger: 7.099
Sv: Noen som har lest dette: Artikkel på vg.no
Ja da er det bare å trappe opp på mengden rødt kjøtt da, alle slike artikler viser seg jo å bare være tull, så da må motsatt være riktig :D
Tok akkurat ut en kilo entrecôte fra kjøleskapet, slurp!
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-10-10, 19:16
|
|
Svar: 24
Visninger: 2.604
Sv: Endte visst opp her tilslutt jeg:D
Baconcrisp er godt det, jeg anbefaler Filler's/Kims (gullfarget pose), som har 0 karber, de andre typene har bittelitt, antageligvis pga noe mel og muligens dextrose i krydderet.
Men baconcrisp er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-10-10, 17:54
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.430
Sv: Hvilken type smør er best?
Jeg var på Meny i dag og kjøpte Arne Brimi sitt smør, med mindre salt enn vanlig meierismør, som begynner å smake vel salt for meg :) Kostet vel 21 kr for 250g såvidt jeg husker.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-09-10, 21:04
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.851
Sv: Hvor mye kan man spise?
Ja, eller jeg bedrev hardtrening, noe jeg ikke burde gjort kjenner jeg, er jo som kjent vanskelig å ri to hester samtidig. Jeg burde ha lagt om kostholdet og latt det stabilisere seg før jeg begynte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-09-10, 20:39
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.851
Sv: Hvor mye kan man spise?
Dette skriver jeg under på, i de siste uker på vLCHF prosjektet mitt har jeg knust samtlige gamle personlige rekoder i mengde mat jeg har fått i meg, er vel knapt ingen dager jeg er under 4000 kcal,...
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-09-10, 21:02
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.424
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-09-10, 09:06
|
|
Svar: 41
Visninger: 5.741
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
Jeg begynte med generell lavkarbo i mai en gang, og har siden den gang gått lavere og lavere på karbene, og nå denne siste uka kjører jeg et nære null karber eksperiment, mest for nysgjerrighetens...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-09-10, 20:32
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.867
Sv: Uren hud
Gikk over til ketogen kost for omrent to uker siden, etter å ha vinglet rundt på vanlig lavkarbo siden mai, og nå i det siste popper det fram voldsomt med kviser, har hatt endel kviser fram og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-10, 12:09
|
|
Svar: 47
Visninger: 5.774
Sv: Sjokolade - igjen ...
Jeg smakte Atkins bar for første gang i går faktisk, fant de ved en tilfeldighet på Meny, så da kjøpte jeg både den med sjokolade og den med nøtter, og jeg må si begge smakte nydelig, og var også...
|
|
Forum: Lavkarbobøker
11-08-10, 20:53
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.806
Sv: LCHF-magasinet
I salg fra september står det på nettsiden
http://www.vof.no/default.html
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-08-10, 22:36
|
|
Svar: 198
Visninger: 358.391
Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
Jeg kan også bekrefte at man tåler bare halvparten av alkoholen man vanligvis tåler under ketose, og det fant jeg ut 'the hard way' :D
Hadde gjort litt dårlige forundersøkelser tydeligvis, og...
|
|
Forum: Mellommåltider
08-08-10, 15:09
|
|
Svar: 31
Visninger: 16.928
Sv: CC-kos
Jeg prøvde dette før første gang nå, hadde nesten en hel boks i kjøleskapet, så søtet jeg med litt stevia og hadde i litt kanel, og det er bare en ting å si; NAM!
Kunne ikke styre meg helt så resten...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
05-08-10, 00:03
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.781
|
