Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-05-11, 12:01 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
For mye proteinhei |
Min kostholdsfilosofi: lavkaro, og litt sånn der "med måte" :-))) |
12-05-11, 12:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: For mye proteinPrøv med cocosa, det fikset mitt problem når jeg fikk i meg for mye protein. Jeg senket litt fett så det lå rett under 75% før jeg drakk en kopp te med 1ss cocosa så gikk alle prosentene til dit de burde være |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-05-11, 12:44 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: For mye protein
Nå står det jo ikke noe om mengder her, så jeg lurer på, hvor mye protein er det du får i deg? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-05-11, 12:46 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: For mye proteinkylling har bøttevis med proteiner så det er der det kommer ifra, men du burde ikke kutte ut kyllingen av den grunn. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-05-11, 14:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: For mye protein
Du skal spise en del protein før det er farlig altså. Men for mye protein kan enten hemme eller booste vektnedgangen din, alt etter hvordan kroppen din reagerer. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
12-05-11, 14:56 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
Sv: For mye proteinnår jeg legger inn det jeg spiser i løpet av en dag, på diett.no, så kommer jeg alltid på mer en 25% proteiner, ligger ofte på 30-40 %, på det kakediagrammet.....kanskje jeg legger inn feil da...synst egentlig det er litt vanskelig jeg da, å legge inn alt på diett.no.....kanskje jeg som bare er litt "blond" |
Min kostholdsfilosofi: lavkaro, og litt sånn der "med måte" :-))) |
12-05-11, 16:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: For mye protein
Det kan like gjerne bety at du spiser litt lite fett Siden du trener såpass mye kan du fint ligge opp mot 2 gram protein pr kilo kroppsvekt om du ønsker - vet du hvor mange gram pr dag du ligger på i forhold til kilo kroppsvekt? Det er lettere og øke litt på fettet enn å redusere særlig på proteinet - siden fett har 9 kalorier pr gram og protein har 4 |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
12-05-11, 17:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: For mye protein
Når du ser på proteiner, se på antall gram du får i deg. Normen tror jeg er 1 - 1,5 gram pr kg kroppsvekt. Hvor mye ligger du på? |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
12-05-11, 19:01 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
Sv: For mye proteinnei, huff...dette blir for innvikla for meg....og det er akkurat det jeg ikke ønsktr |
Min kostholdsfilosofi: lavkaro, og litt sånn der "med måte" :-))) |
12-05-11, 21:51 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: For mye proteinDet er egentlig ikke særlig stress. Det er de første dagene, hvor man veier litt for å se hvor mye man egentlig får i seg. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For mye protein? | Lillemeg1 | Ketolysekuren | 10 | 31-07-10 17:02 |
Nok protein | entotre | Spørsmål og svar | 1 | 26-07-10 12:10 |
Nok protein | Jabba | Ketolysekuren | 12 | 19-02-10 19:39 |
For mye protein? | yurghie | Ketolysekuren | 6 | 28-05-08 17:15 |
Protein | Nike | Ketolysekuren | 5 | 26-05-08 20:50 |