Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-11, 23:01 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Tror ikke lavkarbo virker på megDet gikk helt fint i starten, gikk 5 dager og jeg hadde gått ned 2 kg. Spiste ihvertfall under 40gr karbo hver dag, kanskje under 15 også. Så skeiet jeg ut med en energidrikke en dag som gidde over 40 gr med karbo, deretter har jeg fortsatt akkurat som jeg gjorde i starten. Nå rikker ikke vekta seg, og det har gått 10 dager. |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
14-07-11, 23:06 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Nå skriver du jo ingenting om mengden mat, men hvor er grønnsakene? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-07-11, 23:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Du må gi det minst tre uker før du kan si om det fungerer! Kroppen trenger tid på å omstille seg.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 23:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.2kg på 10 dager er veldig bra, det tenk!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-07-11, 23:33 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Må jeg være i ketose for å gå ned i vekt da? |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
14-07-11, 23:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 582
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
2 kilo på 10 dager er supert det, men jeg tror ikke du kan regne med å gå ned mye på den menyen der. Jeg synes det ser alt for lite ut. Du går antakelig på sparebluss fordi kroppen din tror det er hungersnød i landet. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå |
14-07-11, 23:45 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Energiprosent? |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
14-07-11, 23:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Nei, du trenger så absolutt ikke være i ketose for å gå ned i vekt. Men med så lite mat, er det ingen tvil om at du kommer i ketose!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-07-11, 23:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
Pepsi max og Atkinsbarer kan hindre vektnedgang! Mange som har opplevd det!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-07-11, 23:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
De tingene du nevner kan hemme vektnedgangen for en del av oss. Greit å være obs på....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 23:54 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Synes du spiser alt for lite. Og selv om pepsi max og atkinsbarer er "lov" i teorien, er det ikke nødvendigvis å anbefale. Prøv deg uten det, og øk på med den ordentlige maten. Kan hende det endrer seg litt da. Og gi det mer tid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-11, 23:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Og spis grønnsaker! En hel del av karbene du inntar skal komme fra grønnsaker..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-07-11, 01:01 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Tusen takk for hjelpen. Har vært innom nybegynner-tråden, men man får liksom ikke en grunndig innledning i det hele. Må man spise minst 15 karber, oy da.. :/ tror jeg har spist for lite da ja, skal kutte ut pepsi max og atkins barene neste uke så får vi se. Også flæskesvær da, litt synd siden det er eneste godisen man kan spise |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
15-07-11, 07:51 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 46
Innlegg: 77
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Jeg tenker at det er lettere å legge om kosten når man har lest seg til litt kunskap og vet hva man gjør. Det er lettere å spise riktig og variert nok mat, og det er lettere å holde oppe motivasjonen når det butter i mot, fordi man da vet mer hva karbohydratene gjør med kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 07:53 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 46
Innlegg: 77
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.Og en ting til, bruk diett.no og legg inn alt du spiser, hver eneste nøtt, så får du fort en fin oversikt over hvilken mat som er riktig og ikke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 08:17 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 36
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
Finn ut hvilken diett du planlegger å følge først. Felles for alle er vel uansett at de 2 første ukene skal du spise minst mulig karber, for så å øke -sakte-. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
16-07-11, 12:55 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på megSyns du spiser altfor lite jeg og få inn mer grønnsaker. Ikke glem å drikk masse vann. Skyr kan jo være en stopper også. Den inneholder ikke fett heller |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
16-07-11, 13:49 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på megMange gode råd - jeg føyer meg til rekken og sier at du spiser for lite mat OG ikke minst for lite fett |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-07-11, 15:50 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
Du skal ikke kutte ut flæskesvær.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Klikk.no's medarbeider konkluderer med at Lavkarbo ikke virker | Serenio | Generell diskusjon | 12 | 20-03-10 08:55 |
30 slankemyter som ikke virker | Spungeworthy | Nyheter / media | 5 | 04-04-07 10:39 |
Det virker jo ikke! | Melankolibri | Ketolysekuren | 42 | 05-10-06 00:00 |
Lavkarbo som ikke virker. Trenger ekspertenes hjelp! | Carbokiller | Spørsmål og svar | 22 | 09-04-06 19:54 |
hvorfor virker det ikke?? | siv_a | Lavkarbo generelt | 7 | 10-05-05 18:38 |