Er dette en ok frokost?

Fofa · 22-09-10, 07:37

Jeg våknet veldig tidlig i dag, og kjente at jeg var sulten.. Var/er egentlig i halvsøvne fortsatt, så jeg orket ikke styre så mye..skulle jo bare ha noe i magen
Altså, dette var en frokost i den forstand, men en enkel en.

Det jeg nå har spist er
- 1 st frokostmuffins (inneholder 1,2 dl linfrø, 1 egg, 1 ss meierismør,0,5ts bakepulver) Den tar bare ca 2minutt å lage(i micro). Delte den i to, og hadde på masse pålegg:
-4 skiver kokt skinke, ca 8 små skiver hvitost(skjært med høvel), masse agurk, og masse meierismør.
-1 kopp kaffe(min aller første UTEN suketter!!)med 1 ss cocosa, og en desj kremfløte.

Jeg er ihvertfall mett nå

Torkil · 27-09-10, 08:44

Hei
Dette høres ut som en god frokost og helt lovlig. Jeg skal forsøke å lage den muffins du beskriver, den er vel god for en treg mage og metter vel mer enn en klikjeks.
Vennlig hilsen
Torkil

Fofa · 27-09-10, 09:37

Så bra Takk for svar!
Ja, den metter godt, og er absolutt bra for å få fart på magen!!
I tillegg er den også veldig enkel og rask å lage

Pearl · 27-09-10, 10:34

Den frokostmuffinsen må prøves når jeg kommer i fase 3c. Men abbonerer så jeg ikke glemmer den.

Nero · 27-09-10, 11:07

Pearl, tusen takk for oppskrift på FROKOSTMUFFINS!

Jeg har nettopp lagd og spisten sånn med masse smør og ost, kjempegodt
Utrolig enkelt å lage!

Har nesten brukt opp posen med linfrø og har kjøpt en ny hvor linfrøene er knust. Prøver med den i morgen.

Det eneste jeg er litt usikker på: har lest et sted her at knuste linfrø gir masse karbo selvom det ikke står på posen (står 0 gram).

Noen som vet noe om det?

**Gerd** · 27-09-10, 11:09

Linfrø går tvers igjennom kroppen uten å bli tatt opp Så derfor 0 karber

Nero · 27-09-10, 11:16

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Linfrø går tvers igjennom kroppen uten å bli tatt opp Så derfor 0 karber

Hva med når linfrøene er knuste?

**Gerd** · 27-09-10, 11:19

Opprinnelig lagt inn av Nero, her.

Hva med når linfrøene er knuste?

Kroppen tar ikke opp

Skal se om jeg får søkt frem tråder om dette.....

**Gerd** · 27-09-10, 11:22

Nille skriver bl.annet:

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det er like mye karber i om de er malt opp eller ikke. Men om de er uknuste går de oftest ufordøyd gjennom kroppen. Det har lite å si siden der er lite karber uansett.

Forskjellige leverandører opererer med forskjellig karboinnhold på linfrø. Og at de inneholder karber er sikkert. De meste av karbene består imidlertid av fiber, så netto karber er 1,6 pr 100 gram (ref Fitday). Det er jo uansett ikke mye.

Jeg har alltid regna 0 karber, hele eller knuste....

Fofa · 27-09-10, 11:29

Det står 0 karber på begge mine pakker, både de hele og de knuste

Matlei · 27-09-10, 22:05

hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne

marjusen · 28-09-10, 09:46

Opprinnelig lagt inn av Matlei, her.

hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne

Du må bytte brukernavn først da går alt meget bedre.. hehehe

Sorella · 13-09-11, 13:19

Hva steiner dere disse i?

lille_trille · 13-09-11, 13:24

Opprinnelig lagt inn av Sorella, her.

Hva steiner dere disse i?

Du kan godt bruke en kopp En litt vid teakopp er best.

Sorella · 13-09-11, 13:28

Takk!!
Og takk for at du overså skrivefeilen

jannesnuppa · 13-09-11, 13:41

Vil gjerne ha den oppskriften Gidder du legge den ut?

jannesnuppa · 13-09-11, 13:43

Opprinnelig lagt inn av jannesnuppa, her.

Vil gjerne ha den oppskriften Gidder du legge den ut?

Sånn er det når øya står i veien.. Den stod jo på toppen Denne skal prøves

IKJ · 14-09-11, 09:25

Skulle prøve å lage en sånn i dag, men på min pakke står det 34g karbo pr 100g?!?
Kostfiber: ca 25g. Den er produsert av ICA ...

22-09-10, 07:37	#1
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Er dette en ok frokost? Jeg våknet veldig tidlig i dag, og kjente at jeg var sulten.. Var/er egentlig i halvsøvne fortsatt, så jeg orket ikke styre så mye..skulle jo bare ha noe i magen Altså, dette var en frokost i den forstand, men en enkel en. Det jeg nå har spist er - 1 st frokostmuffins (inneholder 1,2 dl linfrø, 1 egg, 1 ss meierismør,0,5ts bakepulver) Den tar bare ca 2minutt å lage(i micro). Delte den i to, og hadde på masse pålegg: -4 skiver kokt skinke, ca 8 små skiver hvitost(skjært med høvel), masse agurk, og masse meierismør. -1 kopp kaffe(min aller første UTEN suketter!!)med 1 ss cocosa, og en desj kremfløte. Jeg er ihvertfall mett nå __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-09-10, 08:44	#2
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 65 Innlegg: 1.714	Sv: Er dette en ok frokost? Hei Dette høres ut som en god frokost og helt lovlig. Jeg skal forsøke å lage den muffins du beskriver, den er vel god for en treg mage og metter vel mer enn en klikjeks. Vennlig hilsen Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

27-09-10, 09:37	#3
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Er dette en ok frokost? Så bra Takk for svar! Ja, den metter godt, og er absolutt bra for å få fart på magen!! I tillegg er den også veldig enkel og rask å lage __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-09-10, 10:34	#4
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Er dette en ok frokost? Den frokostmuffinsen må prøves når jeg kommer i fase 3c. Men abbonerer så jeg ikke glemmer den. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-09-10, 11:07	#5
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 55 Innlegg: 286	Sv: Er dette en ok frokost? Pearl, tusen takk for oppskrift på FROKOSTMUFFINS! Jeg har nettopp lagd og spisten sånn med masse smør og ost, kjempegodt Utrolig enkelt å lage! Har nesten brukt opp posen med linfrø og har kjøpt en ny hvor linfrøene er knust. Prøver med den i morgen. Det eneste jeg er litt usikker på: har lest et sted her at knuste linfrø gir masse karbo selvom det ikke står på posen (står 0 gram). Noen som vet noe om det? __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

27-09-10, 11:09	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Er dette en ok frokost? Linfrø går tvers igjennom kroppen uten å bli tatt opp Så derfor 0 karber
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-09-10, 11:16	#7
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 55 Innlegg: 286	Sv: Er dette en ok frokost? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Linfrø går tvers igjennom kroppen uten å bli tatt opp Så derfor 0 karber Hva med når linfrøene er knuste? __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

27-09-10, 11:19	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Er dette en ok frokost? Opprinnelig lagt inn av Nero, her. Hva med når linfrøene er knuste? Kroppen tar ikke opp Skal se om jeg får søkt frem tråder om dette.....
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-09-10, 11:22	#9
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Er dette en ok frokost? Nille skriver bl.annet: Opprinnelig lagt inn av Nille, her. Det er like mye karber i om de er malt opp eller ikke. Men om de er uknuste går de oftest ufordøyd gjennom kroppen. Det har lite å si siden der er lite karber uansett. Forskjellige leverandører opererer med forskjellig karboinnhold på linfrø. Og at de inneholder karber er sikkert. De meste av karbene består imidlertid av fiber, så netto karber er 1,6 pr 100 gram (ref Fitday). Det er jo uansett ikke mye. Jeg har alltid regna 0 karber, hele eller knuste....
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-09-10, 11:29	#10
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Er dette en ok frokost? Det står 0 karber på begge mine pakker, både de hele og de knuste __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-09-10, 22:05	#11
Matlei Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 21	Sv: Er dette en ok frokost? hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-09-10, 09:46	#12
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Er dette en ok frokost? Opprinnelig lagt inn av Matlei, her. hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne Du må bytte brukernavn først da går alt meget bedre.. hehehe __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

13-09-11, 13:19	#13
Sorella Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 261	Sv: Er dette en ok frokost? Hva steiner dere disse i? __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-11, 13:24	#14
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Er dette en ok frokost? Opprinnelig lagt inn av Sorella, her. Hva steiner dere disse i? Du kan godt bruke en kopp En litt vid teakopp er best. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

13-09-11, 13:28	#15
Sorella Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 261	Sv: Er dette en ok frokost? Takk!! Og takk for at du overså skrivefeilen __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-11, 13:41	#16
jannesnuppa Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Kristiansand Innlegg: 556	Sv: Er dette en ok frokost? Vil gjerne ha den oppskriften Gidder du legge den ut? __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-09-11, 13:43	#17
jannesnuppa Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Kristiansand Innlegg: 556	Sv: Er dette en ok frokost? Opprinnelig lagt inn av jannesnuppa, her. Vil gjerne ha den oppskriften Gidder du legge den ut? Sånn er det når øya står i veien.. Den stod jo på toppen Denne skal prøves __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-09-11, 09:25	#18
IKJ Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Bodø Alder: 42 Innlegg: 390	Sv: Er dette en ok frokost? Skulle prøve å lage en sånn i dag, men på min pakke står det 34g karbo pr 100g?!? Kostfiber: ca 25g. Den er produsert av ICA ... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er dette en grei frokost?	frkDoug	Ketolysekuren	5	08-07-10 20:17
Var dette et lurt valg til frokost?	Tonjefjompen	Spørsmål og svar	17	20-06-09 01:09
Dette med søtningsmiddel, sukkerarter ol, forstår ikke dette helt jeg!	bella donna	Spørsmål og svar	3	12-06-09 22:30
Mulig dette er feil forum for dette spm. (ticker)	Momsa	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	6	26-08-08 23:36
Dette var frokost ja..	Humle	Ketolysekuren	1	25-06-07 12:26

Er dette en ok frokost?

Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?

Sv: Er dette en ok frokost?