02-12-10, 17:29 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Fins det håp?Ja, jeg drister meg til å legge ut et lite hjertesukk i håp om at det fins noen som har noen gode råd eller tips til meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
02-12-10, 17:47 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Fins det håp?Lavkarbobrød! Jeg kunne godt klart meg uten, men har allikevel valgt å spise et par skiver til frokost stort sett hver dag, fordi det metter og fordi det er enkelt. Har du prøvd forskjellige brød? Mine favoritter er enten karins beste brød, eller spisdegslank brødmix (enklest, da du bare blander med vann og hiver i ovnen). |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-12-10, 18:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Fins det håp?Jeg forseslår at du finner deg lovlig snop å skeie ut med. Selv brukte jeg 1 mnd før jeg var kommet skikkelig i gang, og kar suget var borte. Spis nøtter, mørk sjokolade, baconcrisp mm. Er mange fristende lavkarbosnop her inne, så lag det, og bruk det i starten, ikke uhemmet, men sånn at du klarer deg. Tenk at du ikke skal gå ned i starten, men heller komme deg inn i lavkarbo.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
02-12-10, 22:02 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fins det håp?Man er først og fremst nødt til å ta et valg, og så bestemme seg for at det valget man tar, det er det man skal følge. Så må man bli bevisst på hva som gjør at man faller ut, ikke liker/orker maten osv.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-12-10, 08:28 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 204
|
Sv: Fins det håp?Jeg er litt som TS, synes det er masete å lage mat Så for min del var virkelig ketolyse bakemixen en lifesaver! Hadde hatt bakemixen i skapet siden i sommer da jeg tenkte jeg skulle prøve å bake brød for et par uker siden...og herremin, så mye enklere det ble å hive i seg noe mat når man følte søtsuget!! Ikke smakte det fælt heller, så det gjorde alt mye bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-12-10, 20:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Fins det håp?Benedictee: kan jeg få spør hvordan du lager pizzaen, trenger en kjapp enkel pizza mat til helga
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-12-10, 21:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Fins det håp?Jeg var (er) akkurat som deg, Teletubbien. Heelt avhengig av søtsaker, gikk ikke en dag uten. Så... i overgangsfasen, 2-3 uker, måtte jeg bare finne erstatninger - det ble en del atkins-sjokolade, søte krem-desserter fra spisdegslank, samt alt jeg syntes smakte godt, i store mengder... vi snakker snacking på spekeskinke og biffstrimler, fløtesaus og ost. Ost i lange baner!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
06-12-10, 22:53 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 204
|
Sv: Fins det håp?
Litt sent på en mandag, men lager Kavliost-pizza Bruker svinekjøttdeig, rødløk og sjampis |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-12-10, 01:28 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 56
|
Sv: Fins det håp?Jeg sliter med det samme. Har ikke barn da, og mannen spiser det jeg spiser, eller han lager noe selv. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Muskelmasse og fettmasse, fins det en tabell? | aslaug | Generell diskusjon | 0 | 29-09-09 13:11 |
Fins det billigere kamskjell enn til 200,- kiloen? | mofe | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 6 | 19-08-07 09:10 |
fins det majones uten sukker? | Aadna | Lavkarbo generelt | 9 | 21-09-06 11:21 |
Det fins mer mellom himmel og jord... | Fedonisten | Generell diskusjon | 3 | 26-01-05 22:21 |