Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Kake/dessert og snacks Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
![]() ![]() |
Kokosmakroner (bilder)En klassisk julekake som lett blir lavkarbo er kokosmakronene. Jeg bruker en t-skje pluss hånden min til lage kuler/ topper og setter de på bakepapirkledd plate - jeg lager de ikke så veldig store - en munnfull størrelse synes jeg er ok Stek v 180 grader i 10-15 min (følg med ) de skal være sprø utenpå og myke inni., Skulle de bli for sprø -legg de i kjøleskap natten over. Kakene er seige når de er varme men blir sprø utenpå etter de er avkjølt -så pass på når de har riktig farge. I mon ovn er 12 min passe. Toppene kan og settes relativt tett for de flyter ikke utover. Denne porsjonen gå 31 kokosmakroner - På posen med kokokmasse sto det karboinnholdet var 6,5 så her er det ikke rare mengden karbohydrater pr kake. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Tusen takk, har lagret linken og skal helt klart bake dette nærmere jul |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: skien
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)nyyyyyyyydelige..hele familien blei helt ville etter de:-) .enda barna ikke går på lavkarbo..kommer snart til å lage en ny forsyning, uten tvil.takk for tipset ;-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 22
![]() |
![]() Sv: Kokosmakroner (bilder)er det mange karbo i en kokosmakron? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert)
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Dette skal jeg lag, har lagt de før også, veldig gode julkaker
__________________
![]() Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 41
Innlegg: 476
![]() ![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Nam nam
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Spør kanskje litt dumt nå, men "vanilje (bourbon)"...? Er det vaniljesukker? eller er det noe mer lavkarbovennlig, lignende? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)
Eller kanskje ikke... Fant ut av det! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 123
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)De var flotte, Makronella!
__________________
Min blogg: www.fristendelavkarbo.wordpress.com |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)
På posen min med kokos sto det 6,5 karber -sukrin har ikke noe -Egg regnes ikke har jeg hørt, så med 31 kokosmakroner skulle det bli 0,52 gr karbohydrat pr kokosmakron. Det er vel absolutt å leve med |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Hei.
__________________
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wtQO0T6/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 35
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
![]() ![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)vailje borboun er vaniljepulver, fås kjøpt i en del helsekostbutikker |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egen
![]() |
![]() |
#15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 22
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)
sukrin har ikke no? det står bak pakkern at den har 100 karbs ?? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert)
![]() |
![]() |
#16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)
Sukrin er et sukkeralkohol (mener jeg å ha lest), det står bak på pakken at det er 100 gram sukkeralkoholer - og de kan du trekke fra. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Eg lagde desse i går. Veldig lett å lage, enda eg ei stund var redd for at kvitene ikkje ville bli stive med sukrinet, men det blei dei - det tok berre litt tid før blandinga gikk over frå å vere suppe til å bli skum. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.
![]() |
![]() |
#18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Mine ble gode! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Åååhh disse er bra gode!! Hadde litt mindre kokosmasse i så ble det litt mykere inni, og med litt natreen (flytende) - sprøe utenfor, og myke og deilig inni! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 48
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Kjempegode, men de iiiiser på tungen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon
![]() |
![]() |
#21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Stavanger
Alder: 49
Innlegg: 159
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Takk! Disse skal jeg teste. :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Peiler meg inn på ketolyse...
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
![]() ![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Disse skal prøves!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#23 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Disse skal bakes til jul |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)Går det ann å bytte 140 gr sukrinmelis med 140 gr tagatose? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
![]() |
Sv: Kokosmakroner (bilder)I ovnen nå |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lchf
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kokosmakroner/ kokostopper | Huldr | Bakst | 49 | 12-12-11 12:06 |
enda en oppskrift på kokosmakroner | isabella | Bakst | 0 | 09-12-08 00:24 |
Kokosmakroner | guro | Bakst | 17 | 01-12-08 19:01 |
Kokosmakroner som funker med Splenda | Huldr | Bakst | 13 | 05-11-06 21:15 |
Er kokosmakroner greit på induksjon? | mofe | Induksjonen | 7 | 20-09-04 21:29 |