Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Sone Banansplit-frokost

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-12-04, 10:51   #1
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Sone Banansplit-frokost

Nydelig frokost fra Soy Zone-kokeboka av Barry Sears:

1 kopp cottage cheese
1 kopp bjørnebær
1/3 stor banan
12 ristede mandler
1/8 ts kanel
vaniljeessens og evt. "søtt"

1. Ta ut de frosne bjørnebærene for tining. (De har til og med frosne bjørnebær på Kiwi).
2. Rist mandlene i ovnen på 175 grader. Det tar 7-10 minutter (og er absolutt verdt strevet ). Mandlene skal bli gyllenbrune og begynne å dufte.
3. Bland cottage cheese med vaniljeessens, kanel og og evt. søtstoff. Evt. kan du mose cottage cheese med en stavmikser for å få den glatt og mer isslignende.
4. Legg cottage cheese på en tallerken som kuler med isskje. Denne retten skal ligne en god gammeldags Banansplit.
5. Hakk mandlene.
6. Skjær bananen i skiver på langs og legg på siden av tallerkenen.
7. Legg på bærene og dryss de hakkede ristede mandlene over.

Denne retten er virkelig god og stiller mitt behov for søtmat om morgenen.
Bananen kan byttes ut med jordbær, men da helst som sommerfrokost hvor bærene er friske.

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 02-08-10, 17:19   #2
nettemor82
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 8
nettemor82 er på en erverdig vei

Sv: Sone Banansplit-frokost

Dette hørtes nydelig ut Men vet du sånn ca hvor mange karber det er? Jeg må være suuuperstreng med meg selv på det området ellers ingen vektnedgang :/

__________________


nettemor82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-08-10, 17:29   #3
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Sone Banansplit-frokost

Opprinnelig lagt inn av nettemor82, her.

Dette hørtes nydelig ut Men vet du sånn ca hvor mange karber det er? Jeg må være suuuperstreng med meg selv på det området ellers ingen vektnedgang :/

Ikke ketolysemat

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-10, 22:59   #4
nettemor82
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 8
nettemor82 er på en erverdig vei

Sv: Sone Banansplit-frokost

Hehe, takk for svar nellie, det ville jo vært for godt til å være sant evt

__________________


nettemor82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Frokostfavoritter guro Frokost og kveldsmat 6 18-02-11 09:27
Frokost Linn Eurodiett 1 27-10-04 20:06
Rask frokost - Fase 1 Marianne Frokost og kveldsmat 0 10-10-04 10:32
Hva gir dere små barn til frokost, lunsj og kvelds? Zoë Barns kosthold 6 22-04-04 09:22


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no