Hvor mye karbo er det ca i en banan?

paprika · 02-12-10, 13:55

Har endelig funnet en løsning på frokost, og det heter proteinpulver med jordbærsmak. Blander med frosne jordbær, helmelk og en halv banan. Nyydelig. Banan er jo fy - fy, men hjelper veldig godt på den noe ugne ettersmaken på proteinpulveret.

Kanutten · 02-12-10, 14:10

Opprinnelig lagt inn av paprika, her.

Har endelig funnet en løsning på frokost, og det heter proteinpulver med jordbærsmak. Blander med frosne jordbær, helmelk og en halv banan. Nyydelig. Banan er jo fy - fy, men hjelper veldig godt på den noe ugne ettersmaken på proteinpulveret.

21 karber pr 100 gram...

Nerthus · 02-12-10, 15:56

En banan veier i overkant av 100 gram, altså rundt 20 gram karbo (halv banan ca 10 gram). 2 dl helmelk ca 10 gram karbo. Jordbær ca (fra hodet) 6 gram karbo pr 100 gram? (=23 + gram karbo). I tillegg er det vel noe karbo i proteinpulveret også?

Bland heller med halvt om halvt med fløte og vann og bringebær, og kutt bananen hvis du ønsker å redusere karboene.

Iflg ketolysekuren skal du vel ligge på rundt 15 gram pr dag - hvor det meste skal komme fra grønnsaker?

Jeg anbefaler igjen cappuchinosmoothien jeg har gnålt om omatt og omatt *ler* - den ligger på rundt 2-5 gram karbo avhengig av hvor mye proteinpulver du blander i - og har INGEN ettersmak av proteinpulveret. I tillegg har jeg nå prøvd å erstatte noe av fløten med soyamelk som gir meg mindre kcal, og som samtidig ikke gjør noe med smaken

Siden jeg har litt pulverkaffe i den drikker også sambon min den - han klarer ikke frokost - men denne drikker han glatt på morgenkvisten

Cherry · 02-12-10, 15:59

Banan, på ketolyse? Er du i ketose etter dette da? Det er iallefall bra at du spiser karbene dine på morgenen så du får brent de opp. Den ugne ettersmaken går bort om du lar proteinshaken stå i 15-20 minutter før du drikker den

nellie · 02-12-10, 17:38

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg anbefaler igjen cappuchinosmoothien jeg har gnålt om omatt og omatt *ler* - den ligger på rundt 2-5 gram karbo avhengig av hvor mye proteinpulver du blander i - og har INGEN ettersmak av proteinpulveret. I tillegg har jeg nå prøvd å erstatte noe av fløten med soyamelk som gir meg mindre kcal, og som samtidig ikke gjør noe med smaken

Siden jeg har litt pulverkaffe i den drikker også sambon min den - han klarer ikke frokost - men denne drikker han glatt på morgenkvisten

Skulle nesten tro du fikk provisjon

Kanutten · 02-12-10, 17:40

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Skulle nesten tro du fikk provisjon

Nerthus · 02-12-10, 19:19

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Skulle nesten tro du fikk provisjon

Fnis - ikke sant!? Hadde jeg det hadde det blitt litt større og dyrere julegaver på alle i år Jeg bare ELSKER den smaken og den har berget meg så mange ganger i løpet av det året jeg har holdt på...

nellie · 02-12-10, 19:27

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Fnis - ikke sant!? Hadde jeg det hadde det blitt litt større og dyrere julegaver på alle i år Jeg bare ELSKER den smaken og den har berget meg så mange ganger i løpet av det året jeg har holdt på...

Du kan jo spørre om ikke de kan sponse deg

Nerthus · 02-12-10, 19:31

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Du kan jo spørre om ikke de kan sponse deg

Litt usikker på hvem som skal sponse, de som leverer proteinpulveret - eller de som hadde den opprinnelige oppskriften... Livet er for kort til å leve HELT uten sjokoladesmak i munnen!! :P

Cherry · 02-12-10, 19:40

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Litt usikker på hvem som skal sponse, de som leverer proteinpulveret - eller de som hadde den opprinnelige oppskriften... Livet er for kort til å leve HELT uten sjokoladesmak i munnen!! :P

Det er for kort uten sjokolade, det er ALTFOR langt med kaffesmak i munnen

Nerthus · 02-12-10, 19:43

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Det er for kort uten sjokolade, det er ALTFOR langt med kaffesmak i munnen

jeg drikker ikke kaffe en gang... men er den gjemt sammen med sjokoladesmak.... mmmmmmm!

Mat er min medisin · 23-01-11, 01:00

‎100g banan inneholder 75 g vann og 21 g sukker. Hvis du tar vekk vannet består en banan av 21/25 deler sukker, dvs 84 % sukker.

En medium banan uten skall veier ca. 150g. det blir ca. 33g sukker. Fruktose er 30-50 % søtere en vanlig sukker. Vi sier noe midt i mellom og legger til 12 g. En banan inneholder da fruktose tilsvarende 45 g vanlig sukker. En dl sukker veier 90 g. En medium banan er ½ dl sukker.

20 bananer = 1 liter sukker eller 900 g.

02-12-10, 13:55	#1
paprika Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Sandnes Alder: 47 Innlegg: 343	Hvor mye karbo er det ca i en banan? Har endelig funnet en løsning på frokost, og det heter proteinpulver med jordbærsmak. Blander med frosne jordbær, helmelk og en halv banan. Nyydelig. Banan er jo fy - fy, men hjelper veldig godt på den noe ugne ettersmaken på proteinpulveret. __________________ Paprika, mamma til to
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-12-10, 14:10	#2
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av paprika, her. Har endelig funnet en løsning på frokost, og det heter proteinpulver med jordbærsmak. Blander med frosne jordbær, helmelk og en halv banan. Nyydelig. Banan er jo fy - fy, men hjelper veldig godt på den noe ugne ettersmaken på proteinpulveret. 21 karber pr 100 gram... __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

02-12-10, 15:56	#3
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? En banan veier i overkant av 100 gram, altså rundt 20 gram karbo (halv banan ca 10 gram). 2 dl helmelk ca 10 gram karbo. Jordbær ca (fra hodet) 6 gram karbo pr 100 gram? (=23 + gram karbo). I tillegg er det vel noe karbo i proteinpulveret også? Bland heller med halvt om halvt med fløte og vann og bringebær, og kutt bananen hvis du ønsker å redusere karboene. Iflg ketolysekuren skal du vel ligge på rundt 15 gram pr dag - hvor det meste skal komme fra grønnsaker? Jeg anbefaler igjen cappuchinosmoothien jeg har gnålt om omatt og omatt ler - den ligger på rundt 2-5 gram karbo avhengig av hvor mye proteinpulver du blander i - og har INGEN ettersmak av proteinpulveret. I tillegg har jeg nå prøvd å erstatte noe av fløten med soyamelk som gir meg mindre kcal, og som samtidig ikke gjør noe med smaken Siden jeg har litt pulverkaffe i den drikker også sambon min den - han klarer ikke frokost - men denne drikker han glatt på morgenkvisten __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

02-12-10, 15:59	#4
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Banan, på ketolyse? Er du i ketose etter dette da? Det er iallefall bra at du spiser karbene dine på morgenen så du får brent de opp. Den ugne ettersmaken går bort om du lar proteinshaken stå i 15-20 minutter før du drikker den __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

02-12-10, 17:38	#5
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Jeg anbefaler igjen cappuchinosmoothien jeg har gnålt om omatt og omatt ler - den ligger på rundt 2-5 gram karbo avhengig av hvor mye proteinpulver du blander i - og har INGEN ettersmak av proteinpulveret. I tillegg har jeg nå prøvd å erstatte noe av fløten med soyamelk som gir meg mindre kcal, og som samtidig ikke gjør noe med smaken Siden jeg har litt pulverkaffe i den drikker også sambon min den - han klarer ikke frokost - men denne drikker han glatt på morgenkvisten Skulle nesten tro du fikk provisjon __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-12-10, 17:40	#6
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Skulle nesten tro du fikk provisjon __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

02-12-10, 19:19	#7
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Skulle nesten tro du fikk provisjon Fnis - ikke sant!? Hadde jeg det hadde det blitt litt større og dyrere julegaver på alle i år Jeg bare ELSKER den smaken og den har berget meg så mange ganger i løpet av det året jeg har holdt på... __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

02-12-10, 19:27	#8
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Fnis - ikke sant!? Hadde jeg det hadde det blitt litt større og dyrere julegaver på alle i år Jeg bare ELSKER den smaken og den har berget meg så mange ganger i løpet av det året jeg har holdt på... Du kan jo spørre om ikke de kan sponse deg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-12-10, 19:31	#9
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Du kan jo spørre om ikke de kan sponse deg Litt usikker på hvem som skal sponse, de som leverer proteinpulveret - eller de som hadde den opprinnelige oppskriften... Livet er for kort til å leve HELT uten sjokoladesmak i munnen!! :P __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

02-12-10, 19:40	#10
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Litt usikker på hvem som skal sponse, de som leverer proteinpulveret - eller de som hadde den opprinnelige oppskriften... Livet er for kort til å leve HELT uten sjokoladesmak i munnen!! :P Det er for kort uten sjokolade, det er ALTFOR langt med kaffesmak i munnen __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

02-12-10, 19:43	#11
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Det er for kort uten sjokolade, det er ALTFOR langt med kaffesmak i munnen jeg drikker ikke kaffe en gang... men er den gjemt sammen med sjokoladesmak.... mmmmmmm! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

23-01-11, 01:00	#12
Mat er min medisin Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Stavanger Innlegg: 52	Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan? ‎100g banan inneholder 75 g vann og 21 g sukker. Hvis du tar vekk vannet består en banan av 21/25 deler sukker, dvs 84 % sukker. En medium banan uten skall veier ca. 150g. det blir ca. 33g sukker. Fruktose er 30-50 % søtere en vanlig sukker. Vi sier noe midt i mellom og legger til 12 g. En banan inneholder da fruktose tilsvarende 45 g vanlig sukker. En dl sukker veier 90 g. En medium banan er ½ dl sukker. 20 bananer = 1 liter sukker eller 900 g. __________________ MAT ER MIN MEDISIN http://www.facebook.com/pages/Mat-er...01285086597054 Ned 16 kg og 6 størrelser på 9 måneder med fett.
	Min kostholdsfilosofi: Fornuft og vitenskap

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor finner jeg disse oversiktene over hvor mye karbo det er i ulike matvarer?	Sugarmom	Spørsmål og svar	2	26-11-10 19:07
Hvor mange karbo og hvor mye fett	pila	Spørsmål og svar	16	17-11-09 13:13
Hvor mye karbo?	HoningMelon	Lavkarbo generelt	4	05-08-09 14:06
Hvor mye karbo?	Traxior	Lavkarbo generelt	5	22-05-08 23:42
Hvor mange karber er det i en banan?	Pianoman	Lavkarbo generelt	16	07-04-05 19:27

Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?

Sv: Hvor mye karbo er det ca i en banan?