Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Laks- og torsketerrin

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-05-11, 09:53   #1
Makronella
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
Makronella har en fantastisk aura rundt segMakronella har en fantastisk aura rundt seg

Laks- og torsketerrin

Når man går amokk i fiskedisken kan en stor laks og en god torskefilet bli til så mangt og jeg har eksperimentert litt.
Denne gangen vil jeg prøve meg på noe i form. Også denne varianten er så godt som ren fisk, fin måte å f.eks få motvillige barn til spise fisk på.
400 gram laks
250 gram torskefilet
1 egg
1 ts fiberhusk
3 vårløk
salt
pepper
muskat (1/2 ts)
Jeg kjører litt over halvparten av hver fiskesort raskt i blenderen, bare noen sekunder. Den blir da veldig grovmalt. Resten av fisken deles i små terninger og blandes sammen med 1sammenpisket egg, krydder og finhakket vårløk.





Deigen har jeg deretter i en brødform av silikon. Formen settes i ovnen ved 175 grader og steker i ca 40 min.





Serverer den sammen med brokkoli og kokt eller grillet asparges.


__________________

Makronella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
laks i ovn magdalena Middag 4 05-10-11 10:14
Laks med baconostsaus Gerd Middag 7 03-05-10 17:01
Ny vri på laks Adriane Middag 3 16-10-08 11:21
Laks Surprise Skytten Middag 0 31-08-08 18:47
Laks i ovn Aadi Middag 0 23-02-06 00:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no