Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-10-11, 12:27 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettSkaldemann sier at grønnsaker og antioksydanter ikke er så viktig om man spiser mettet fett stedenfor planteoljer. Jeg har aldri godtatt en slik ytring da den ikke er dekkende. Her fant jeg belegg for dette: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-10-11, 18:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Jeg er enig med deg i at vi trenger antioksydanter, Yrla.... Sist redigert av Bestemamma : 23-10-11 kl 18:47. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
24-10-11, 13:30 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Oksideringen i kroppen blir ikke større ved omega-6 enn ved omega-3. De to fettsyrefamiliene er like utsatt for oksidering.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no Sist redigert av Vegard L : 24-10-11 kl 14:07. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 13:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Du gjør en uvurderlig jobb når det gjelder faktaopplysning om ernæring Lærer litt hver gang |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-10-11, 14:08 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Men du fant ikke den store skrivefeilen i innlegget mitt! "Når kroppen produserer fett", skulle være "når kroppen produserer energi"
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 14:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
LMAO! Jo, jeg leste den - noe skurret - men i all min ukritiske tiltro... Lover og skjerpe meg. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-10-11, 14:31 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Joda, kroppen produserer jo fett hele tiden, men dette har ikke så mye med frie radikaler å gjøre
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 14:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Sukk... selvsagt... du ligger et par-tre høgskoleår foran meg når det gjelder kroppen vår altså |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-10-11, 15:32 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Nå er det jo slik at vi får for mye Omega6 i forhold til Omega3 og i og med den ubalansen blir vi mer utsatt for sykdom... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
24-10-11, 15:33 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Det er sant, men dette har ikke nødvendigvis med oksidering å gjøre
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 17:06 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettMå få legge til at jeg gjerne vil ha mine antioksidanter fra maten jeg spiser, ikke i pilleform.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
24-10-11, 18:04 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Antioksidanter BØR komme fra maten du spiser. Antioksidanter som kosttilskudd har aldri vist noen positiv effekt, og i enkelte forsøk er det vist negative konsekvenser av å bruke dette.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 19:52 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-10-11, 20:18 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettTusen takk for linken, smgj..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
24-10-11, 21:25 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Ja, og da er riboflavin (b-vit) viktig å ha i kroppen for at glutation skal funke, hvis jeg har forstått det rett. Det sies at b-vitamin tilskudd er helt unødvendig på lavkarbo, men jeg tar 50 mg av dem likevel , jeg. Pga at de er viktige for forbrenningen av næringsstoffer. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-10-11, 23:13 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Riboflavin er kofaktor i gjendanningen av glutation, så den er nødvendig ja.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
24-10-11, 23:19 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Du sitter på utrolig mye kunnskap Nerthus, og før jeg fikk vite at det ikke var tilfelle så var jeg helt sikker på at du jobbet innen et helsefag!
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
25-10-11, 00:16 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Det var om d vitamin der. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-10-11, 01:00 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettSorry, feil link. Her er riktig
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
25-10-11, 08:30 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Antioksydanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Tusen takk - det var et utrolig hyggelig kompliment! Jeg er ganske vitebegjærlig, og om jeg finner ut jeg skal skifte retning fra telecom til helse så har jeg lyst til å ta coaching/ernæringsutdanning |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-10-11, 23:33 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettHer er en interessant link..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
25-10-11, 23:52 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fettDet der er jo bare en definisjon på essensielle fettsyrer, som du i en annen post påstår ikke finnes.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
26-10-11, 22:45 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Tja, feil forekommer jo, også hos de som den ikke burde forekomme hos..... Men skal en se litt på det blir jo Alfa- linolensyren omdannet til EPA og DHA i fiske og dyrekroppene før vi i vår tur spiser dem.... Så ja, ja.... Sist redigert av Bestemamma : 26-10-11 kl 22:59. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
26-10-11, 23:42 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Har du et poeng?
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
27-10-11, 00:15 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Antioksidanter trengs selv om en spiser hovedsakelig mettet fett
Mangler du humor? |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Mettet fett i kokosolje | MarianneSB | Spørsmål og svar | 1 | 25-05-11 11:25 |
Mettet fett og Udo's Choice | kamp | Spørsmål og svar | 28 | 31-12-10 11:47 |
Mettet fett - Ny forskning | LenaBeatrice | Lavkarbo generelt | 5 | 15-05-10 15:52 |
Mettet fett, hæ? | SunnhetMedSirrup | Generell diskusjon | 7 | 25-10-09 20:28 |