Forum: Mer enn 30 kg overvekt
06-06-11, 00:09
|
Svar: 736
Visninger: 163.642
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 14:52
|
Svar: 19
Visninger: 2.493
Sv: Tiden etter man har nådd målet
Bra at du setter fokus på dette trådstarter.
Jeg har planlagt å kutte ut sukker og rafinerte produkter innen mel og stivelse permanent etter ketolysekuren.
Ett viktig moment som ikke tas med i...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-05-11, 14:21
|
Svar: 736
Visninger: 163.642
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-05-11, 10:46
|
Svar: 28
Visninger: 6.183
Sv: Lavkarbo og MYE trening
Jeg er i min tredje måned på ketolysekuren og trener hardt fysisk mellom 3-5 ganger i uken, og da med økter på 1-2 timer.
Dette fungerer helt uproblematisk, selv med karbinntak på rundt 10 gram.
...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-05-11, 10:33
|
Svar: 736
Visninger: 163.642
|
Forum: Trening
01-05-11, 13:23
|
Svar: 208
Visninger: 18.918
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Da er det på tide å gjøre opp status for april!
Mandag 25.04.: Sykling 105 min
Onsdag 27.04.: Sykling 40 min
Torsdag 28.04.: Sykling 90 min
Lørdag 30.04.: Sykling 120 min
Status april...
|
Forum: Trening
25-04-11, 18:59
|
Svar: 208
Visninger: 18.918
|
Forum: Trening
20-04-11, 22:11
|
Svar: 208
Visninger: 18.918
|
Forum: Trening
19-04-11, 00:07
|
Svar: 208
Visninger: 18.918
|
Forum: Nyheter / media
13-04-11, 08:21
|
Svar: 2
Visninger: 2.747
|
Forum: Trening
11-04-11, 16:25
|
Svar: 208
Visninger: 18.918
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Hei :)
Da er jeg tilbake etter en ukes ferie i Dubai, men treningsfri har jeg ikke hatt. Tror med treningsdosene jeg har vendt meg til at jeg smeller til med 1200 min :)
2. april = løping 50 min...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-03-11, 17:37
|
Svar: 2.235
Visninger: 314.077
|
Forum: Generell diskusjon
29-03-11, 23:05
|
Svar: 7
Visninger: 2.150
|
Forum: Generell diskusjon
29-03-11, 22:48
|
Svar: 7
Visninger: 2.150
BMI vs Fettprosent?
Har lest endel om BMI (Body Mas Index) og om anbefalt fettprosent.
Det henvises til en rekke tilfeller hvor BMI er missvisende, fordi vekten ikke tar hensyn til muskelmegde og kroppsbygning....
|
Forum: Trening
29-03-11, 18:28
|
Svar: 206
Visninger: 16.638
|
Forum: Generell diskusjon
28-03-11, 22:19
|
Svar: 16
Visninger: 4.024
|
Forum: Nyheter / media
28-03-11, 22:17
|
Svar: 51
Visninger: 10.560
|
Forum: Trening
28-03-11, 20:45
|
Svar: 206
Visninger: 16.638
|
Forum: Nyheter / media
28-03-11, 06:05
|
Svar: 1
Visninger: 1.989
Fedmeoperasjon - ingen lettvint løsning
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10099423
Fedmeoperasjoner gir mer vekktap og har bedre effekt på type 2 diabetes enn bare å endre livsstil, men det mentale er tøft for mange.
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-11, 00:24
|
Svar: 34
Visninger: 4.778
Sv: Mental trening og viljestyrke!
Jeg fikk stort utbytte av å lese din refleksjon. Har også tenkt på at kroppen signaliserer behov i form av lyst, som ernæringsmessig ikke er nødvendig.
Spennende er det jo om man kan jobbe mentalt...
|
Forum: Trening
26-03-11, 21:07
|
Svar: 206
Visninger: 16.638
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-03-11, 19:15
|
Svar: 34
Visninger: 4.778
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-03-11, 19:54
|
Svar: 2.235
Visninger: 314.077
|
Forum: Trening
24-03-11, 14:44
|
Svar: 206
Visninger: 16.638
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-03-11, 09:47
|
Svar: 34
Visninger: 4.778
Sv: Mental trening og viljestyrke!
Nyttig refleksjon som jeg skal ta med meg videre. Dette bekrefter også min erfaring med å gå ned mange kg i vekt på relativt kort tid, men sakte med sikkert skli tilbake til utgangspunktet.
Dette...
|