Forum: Lavkarbo generelt
01-07-11, 12:36
|
|
Svar: 1
Visninger: 942
Litt høyere karboinntak--> mindre fett?
Jeg har gått over fra ketolyse til type hexeberg,tenkte å ligge på rundt 30 karber pr. dag,i forholdt til før som var rundt 10-15.
Men hva med fettet??skal eg kjøre på med rømme,bacon,smør,fete...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-06-11, 20:35
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.647
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-06-11, 11:37
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.988
|
|
Forum: Bakst
27-06-11, 17:17
|
|
Svar: 721
Visninger: 460.224
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-06-11, 11:33
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.988
Dagsplan ... Ser det ok ut eller er jeg far out?
Frokost idag:
-to fiberrik(kansje litt i overkant...men jeg MÅ ha noe "brødaktig" til frokost.evt.bare spise èn fiberrik..)
- ca 4 osteruller(enkel osteskive med philadelphia og pepperskinke...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-06-11, 14:45
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.822
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-06-11, 13:23
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.822
Peppes i dag! Hva med dressingen ..?
Skal ut på peppes idag,tenkte å safe med noe kyllingsalat e.l.
Men aner ikke om jeg kan spise rømmedressingen derfra..?
Blir glad om noen har peiling og kan svare :) :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-06-11, 10:02
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-06-11, 10:00
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.944
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-06-11, 01:16
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Sv: Ny i gamet, lurer på...
Ååå ok da skal jeg skjekke meny! :)
kan man drikke bacardi razz også,blandet med sprite zero..? er "standard" meg det hehe...drikker som regel det samt rusbrus. Men nå får jeg se etter den på meny...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-06-11, 23:02
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.944
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-06-11, 22:57
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Sv: Ny i gamet, lurer på...
Tuuusen takk for svar!Skal prøve å holde motet oppe..regner med det blir litt mer motiverende om jeg ser forandringer på kroppen etter hvert..
mmm fløtegrøt,DET hørtes godt ut! åssn lager man det? ...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
23-06-11, 21:30
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Sv: Ny i gamet, lurer på...
huff trenger litt støtte dere! har vel holdt på i litt over 2 uker snart,og merker jeg sitter her med litt desperate tanker.. :(
sånn type ÅHNEII skal jeg aaldri få spise smågodt igjen,eller...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-11, 15:08
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.569
Sv: Omega3 og Ketose
Det lurer jeg også på! og om vanlig multivitamin funker,eller MÅÅ man ha spesial ketose tabeletter??
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-11, 21:49
|
|
Svar: 14
Visninger: 2.383
Sv: SINNsykt snopetrang idag - dag 3
Ok,ja har tenkt på de atkins barene.tror eg må skaffe noen slike ;) veldig O.T,men er hun på bildet deg? ser ikke ut som om du trenger å gå ned nevneverdig,var bare det :) du e jo slank og fin! :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-11, 20:30
|
|
Svar: 14
Visninger: 2.383
Sv: SINNsykt snopetrang idag - dag 3
uff..hehe min mage vil ha uansett..har jeg spist "salt" middagsmat så fyser jeg altid på søtt etterpå.uansett om jeg er så mett at jeg sprekker omtrent.
men men lagde meg nå en god porsjon eggerøre...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-11, 19:11
|
|
Svar: 14
Visninger: 2.383
SINNsykt snopetrang idag - dag 3
Er nå på dag tre i mitt nye lavkarbo regime,jeg sikter på ketolyse og håper jeg får det til..har ikke merket store endringer i kroppen enda,merker man godt når ketolyse/ketose skjer?:confused:
har...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-11, 11:12
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.091
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-06-11, 21:00
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.529
Sv: Baking...
Mmmm dette hørtes godt ut!:)
Vet du om dette brødet funker på ketolyse også..? eller blir det for mye karber mon tro..
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-06-11, 11:28
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Sv: Ny i gamet, lurer på...
OK da er det notert ;)
men leste nå at denne ketolysekuren bare er for folk som skal gå ned ti kg eller mer..?jeg skal ikke ned så mye..ca 5 kg kansje?Veier ca 62 nå.(dvs redusere fettprosenten jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-06-11, 00:03
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Sv: Ny i gamet, lurer på...
Ok takk for svar!hvor får man tak i den boken??tviler på de har på det lokale biblioteket her..
og så lurer jeg på,hvilken av kurene er det som bruker ketose?er det atkins..?vil gjerne finne en bok...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-06-11, 21:00
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.685
Ny i gamet, lurer på ...
Hei! jeg er helt ny her,og helt ny i lavkarbo-verden. Har akkurat startet på det,må ærlig talt innrømme at jeg ikke følger noen fast kur enda..er så utrolig mye å sette seg inn i!:p
Jeg sikter på...
|
