Veiedagen unnagjort!

Og vekten viste 123,2..

Det er ned 3,4 kg siden forrige offisielle veiedag(14 dager siden)..

Ikke lenge igjen før jeg er under 120 kg!!
heia:_) hvor finner jeg "min journal" henne? jeg vi log ha sånn så kan ha litt kontroll?

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wBvHItX/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wBvHItX/)


nå har jeg funnet denne som jeg ser alle har... men hvordan kan jeg skrive på den eller oppdatere den? må jeg inn på siden jeg lasta ned på eller?? noen som gidder hjelpe, ikke så god på dette he he:-)

Jeg startet forrige mandag, og se du nedenfor så kan man se resultatet på en uke. Så jeg må høyne målet frem til jul ;)

Ali - gå til "kontrollpanel", og så til "endre signatur". Den adressen du har skrevet inn over her for å få inn tickeren, limer du inne der. Da blir den stående under innleggene dine. Og for å lage journal går du på forumoversikten, og går til "Min journal" - det ligger under medlemsområdet. Der kan du opprette din egen journal!

Det går nedover, men ikke så fort. Ble nok litt for lite spising forrige uke. Var litt for mye stress, men nådde heldigvis 2 delmål og samtidig bikket jeg -15 kg. Er derfor veldig fornøyd. Håper det går like greit denne uken selv om det blir litt festligheter. Må prøve å begrense inntaket (av både vått og tørt), litt i hvert fall....

I dag har jeg dessuten vært "sukkerfri" i 3 måneder. Det vil si ikke noe snop, sukkerbrus, kaker, is, vafler, etc..... Det sniker seg vel allikevel noe sukker inn hist og pist via diverse matvarer, men det orker jeg ikke å tenke på engang. Det er uansett en gigantisk reduksjon i sukkerinntaket.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg (nå 117,7 kg)

Totalt - 15,1 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Da er jeg 0,5 kg fra første delmålet mitt som er - 10 kg innen 15. november. Syntes det går litt tregt, men det går jo veldig trutt og jevnt nedover da. Trener jo ganske mye, så kanskje det er muskler som blir større og som igjen gjenspeiler seg i treg vektnedgang.:rolleyes: Eller er det bare meg som er litt for misfornøyd nå?!:o


14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8 kg

Total vektnedgang: -9,5 kg

Egentlig litt rart og sitte her og se på min egen ticker. Jeg har bare litt over 13 kg igjen til min målvekt................trodde aldri jeg skulle komme så langt som dette. Er egentlig stolt av megselv, for jeg har aldri vært slank, har vært overvektig så lenge jeg kan huske. Jeg har kun veid 83 kg en gang før i mitt voksne liv, varte ikke så lenge det den gangen dessverre. Men nå, nå skal jeg virkelig ikke aldri never ever, gå tilbake til den tillstanden jeg var i før jeg begyndte denne livstilsendringen. Jeg skal virkelig ta vare på meg selv. Får tårer i øynene bare av å tenke på dette tidligere livet mitt og hvordan jeg egentlig mishandlet megselv. Takk og lov for Ketolysekuren og lavkarbo, er evig takknemlig til de geniene som endelig klarte og knekke slankekoden. Og et stort kyss til Dr Torkil og boka hans, den har vært min gode følgesvenn.

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
2.november: 112,2 -0,4
9.november: 111,5 -0,7

Det går sakte men sikkert neover, still going strong!!! :cool:

Egentlig litt rart og sitte her og se på min egen ticker. Jeg har bare litt over 13 kg igjen til min målvekt................trodde aldri jeg skulle komme så langt som dette. Er egentlig stolt av megselv, for jeg har aldri vært slank, har vært overvektig så lenge jeg kan huske. Jeg har kun veid 83 kg en gang før i mitt voksne liv, varte ikke så lenge det den gangen dessverre. Men nå, nå skal jeg virkelig ikke aldri never ever, gå tilbake til den tillstanden jeg var i før jeg begyndte denne livstilsendringen. Jeg skal virkelig ta vare på meg selv. Får tårer i øynene bare av å tenke på dette tidligere livet mitt og hvordan jeg egentlig mishandlet megselv. Takk og lov for Ketolysekuren og lavkarbo, er evig takknemlig til de geniene som endelig klarte og knekke slankekoden. Og et stort kyss til Dr Torkil og boka hans, den har vært min gode følgesvenn.
Signerer denne. Dette kunne jeg ha skrevet sjøl.

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg

Har nok slurva litt denna viku, også..
Har vore flinkare med måltidene, men må nok starte med å telle karbo igjen.
Men har gått ned over 10 kg no, og det er jo også eit lite mål i seg sjølv!!! :heia: Må glede seg over det eg kan :)

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Det er jo kjempefin nedgang det der, katten :heia: Så bra!

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1
2.11 - 106.6
9.11 105.6

Nå er jeg bare 0,5 kg unna mitt første delmål. Hvorfor er det så lett denne gangen? Ned 9,5 kg på 8 uker. Jeg er kjempefornøyd og det har bare vært lett. Jeg spiser bare god mat og har ikke hatt noe spesielt søtsug heller. Trodde jeg skulle savne brød men det har jeg ikke gjort. Har bare bakt LenaBeatrices tekaker et par ganger. Gerds ostekake var en kjempesuksess i jentegjengen. Alle ville ha oppskriften og ingen av dem er lavkarboere.
Nå skal jeg dra på ferie om noen dager og skal ikke veie meg før om 4 uker. Det kan bli litt av en utfordring, men den tar jeg på strak arm. Neste delmål er -5,5 kg til, til jul.

Det er jo kjempefin nedgang det der, katten :heia: Så bra!

Takk takk :D Går litt treigt nokon gonger, men tenker som så, at det tok jaddi litt tid å få det på også :)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1
2.11 - 106.6
9.11 105.6

Nå er jeg bare 0,5 kg unna mitt første delmål. Hvorfor er det så lett denne gangen? Ned 9,5 kg på 8 uker. Jeg er kjempefornøyd og det har bare vært lett. Jeg spiser bare god mat og har ikke hatt noe spesielt søtsug heller. Trodde jeg skulle savne brød men det har jeg ikke gjort. Har bare bakt LenaBeatrices tekaker et par ganger. Gerds ostekake var en kjempesuksess i jentegjengen. Alle ville ha oppskriften og ingen av dem er lavkarboere.
Nå skal jeg dra på ferie om noen dager og skal ikke veie meg før om 4 uker. Det kan bli litt av en utfordring, men den tar jeg på strak arm. Neste delmål er -5,5 kg til, til jul.

:heia: for kjempebra nedgong :D

Startvekt 4.10.10 105.2 kg
vekt 11.10.10 102.6 kg (-2,6kg)
vekt 24.10.10 99.9 kg (-2,7kg)
vekt 28.10.10 98.2 kg (-1,7kg)
vekt 9.11.10 97.1 kg (-1,1kg)

Går tregere på slutten her men kan jo ikke klage.. 8,1 på litt over en mnd er vel ok nedgang?

Da er jeg 0,5 kg fra første delmålet mitt som er - 10 kg innen 15. november. Syntes det går litt tregt, men det går jo veldig trutt og jevnt nedover da. Trener jo ganske mye, så kanskje det er muskler som blir større og som igjen gjenspeiler seg i treg vektnedgang.:rolleyes: Eller er det bare meg som er litt for misfornøyd nå?!:o


14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8 kg

Total vektnedgang: -9,5 kg

Altså, på 8 uker har du mistet hele denne; http://alturl.com/qonan . Selv om du sikkert skulle ønske du allerede var i mål (det gjør jo jeg og), så kan du vel egentlig ikke si at det går sakte? Du har mistet over 2 smørpakker i uka! Syntes du skal være veldig fornøyd med deg selv jeg!

Startvekt 4.10.10 105.2 kg
vekt 11.10.10 102.6 kg (-2,6kg)
vekt 24.10.10 99.9 kg (-2,7kg)
vekt 28.10.10 98.2 kg (-1,7kg)
vekt 9.11.10 97.1 kg (-1,1kg)

Går tregere på slutten her men kan jo ikke klage.. 8,1 på litt over en mnd er vel ok nedgang?

Det er absolutt noko å væra kjempefornøgd med ja :D :heia:
Gratulerer med flott nedgang

Oppstart 29/10-2010:Har gått ned -3,3 kg iløpet av 6 dager.Jeg er så glad.Kanskje kan jeg klare dette likevel.Jeg skal klare det:)

29Okt: 116,8
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8





Totalt: -4,1 kg

:heia: for kjempebra nedgong :D

Tusen takk Katten. :)

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9

Hmm, det ble nok altfor mye god mat og drikke i helga :eek:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.

Har fått mensen:( så da ble det ikke noe vektnedgang å skryte av denne uken, men nå stoppet iallefall vekten på 83, 4 kg, for et par dager siden var jeg 1,5 kg tungere pga oppsamling av vann (tror jeg) i forbindelse med min månedlige. Kjedelig, men glad at vekten gikk ned igjen, fikk nesten litt panikk.

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3

Total vektnedgang: -9,8 kg

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.

sinnsykt... 44 kg på 7 mnd!! er jo 1,5 kg i snitt hver bidige uke! Du er kjempeflink!! :) Raser av deg jo :)

idag viste vekta 79.6.. 200 gram ned siden forrige tirsdag, men er missfornøyd, for den viste 79,5 kg her den andre dagen!!

essa.. 100 gram..bare å gå på do.. så er du kvitt dem 100 gram.. tenk så lite 100 gram er da du! :) ikke bry deg med sånt hehe :D

Da var det veiedag her i huset og vekta viste minus 1,2 kg denne uka. Er fornøyd jeg:D

Har vært til veiing å nye nåler idag.Er fornøyd med - 1,6 kilo på en uke. Akupunkturen fungerer kjempefint. Jeg som alltid har hatt behov for å putte noe i munnen, tenker ikke på å spise hele tiden lengre. Sultfølelsen er nesten borte.Nå spiser jeg fordi at jeg vet att jeg må. Det er plutselig jeg som bestemmer over maten ,ikke maten som bestemmer over meg:D
Og FOR en ENERGI jeg har fått!!! JUHUUUUUU:boxing:


29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6



Totalt: -5,7 kg

Litt sent ute med å registrere siste veiing som var på mandag. Gikk litt trått forrige uke, med litt for mye utskeielser. Egentlig fornøyd med nedgang i det hele tatt.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg (nå 117,3 kg)

Totalt - 15,5 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Det går litt smått om dagen. Har vært litt for mange små utskeielser i det siste og det merkes godt. Det ser stygt ut for å klare 3 delmål til 1.12, men det får så være. Skal gjøre en god innsats den siste uken, så får vi se hva det blir. Har bange anelser da vi skal på tur til helgen.. Krysser fingrene og håper på det beste.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg (nå 117 kg)

Totalt - 15,8 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

For en uke... Var helt sikker på at jeg måtte ha gått opp masse,p.g.a. masse sukkerfritt godis. Men den gang ei... Da er jeg i mål med julemålet mitt faktisk!! Men, vi kjører på med full pupp videre, her er det mer som skal av. Og tenk - jeg har gått ned over 10% av startvekten min!!!

1/11 - 115,5 kg - startvekt
8/11 - 109,7 kg - ned 5,8 :D
15/11 - 109,8 - opp 0,1 :(
22/11 - 108,7 - ned 1,1 :)

Har moderert meg litt på julemålet, satt det ned fra 10 kg til 7 kg. Så får heller målet om under 100 kg settes til 1. februar. :)

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april.:(

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5

Damene på jobb på beøk på torsdag og julebord i helgen, kanskje ikke så rart at ikke vekta vil gå like fort ned som jeg ønsker :eek:

17.08: 95,4 (start)
24.08: 92,8 (-2,6)
31.08: 91,8 (.-1)
07.09: 90,9 (-0,9)
14.09: Ikke tilgang til vekt
21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)
28.09: 86,9 (- 2,1)
05.10: Ikke tilgang på vekt
12.10: Menstruasjon
19.10: ikke tilgang på vekt
26.10: 82,4 (-4,5)
02.11: 80,7 (-1,7)
09.11: 79,8 (-0,9)
16.11: 79,6 (-0,2)
23.11: 77,8 (-1,8)

Nei ikke fornøyd med megselv. Skjønner ikke hvorfor det går så saaaakte nå. blir litt frustrert:mad: Men har ihvertfall gått ned akkurat 10 kg nå da....selv om ikke det føles noe greit akkurat nå. Ja jeg er ei klagemus!!:o

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2

Total vektnedgang: -10 kg

Veiedag igjen:)


29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6
25Nov:110,2 = -0,9



Totalt: -6,6 kg

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april
29. november 89,2 -2,7 på ei uke. :D


Det er lenge siden jeg så 8 tallet først.

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= 0.5 kg

Har stått stille i 3 uker, så har vore litt fråverande her inne. Men no er eg igong att :D

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg
____________

Eg står på 102,4kg for tredje mandag på rad. Var optimistisk etter fin måling på torsdag (til juleutfordringa) som viste 101,8 men det var visst berre for å lure meg.

Eg står på 102,4kg for tredje mandag på rad. Var optimistisk etter fin måling på torsdag (til juleutfordringa) som viste 101,8 men det var visst berre for å lure meg.

Men plutselig løsna det att, skal du sjå :D

Argh, veiedag idag. Vekta stoppa på 110, det er opp 1,4 kg det!! Hadde fått mensen idag tidlig da, så det er vel kanskje derfor. Dessuten hadde jeg en liten sprekk i helgen, og er ute av ketose akkurat nå. Jobber meg inn igjen da!
Nei jeg tror jeg elegant "glemmer" vekta idag jeg, så får vi se hva den viser neste uke...

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

-300 gram denne uken, og jeg er i grunnen fornøyd så lenge jeg ikke gikk opp, var redd for det etter forrige ukes knallresultat. Det er over en halv smørpakke ned på bare en uke det!

Fornøyd:D!!!!!!

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg

Total vektnedgang: -11,9 kg

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0

Å så deilig at vekta peiker nedover igjen, har ei uke igjen til neste julebord :D

Nå har ikke jeg vært så flink å ført inn hver uke her!

Men her kommer en liten oppdatering

Start : 144,6 kg
Vekten i dag : 122,3 kg

Total nedgang = 22,3 kg.. :D

Nå har ikke jeg vært så flink å ført inn hver uke her!

Men her kommer en liten oppdatering

Start : 144,6 kg
Vekten i dag : 122,3 kg

Total nedgang = 22,3 kg.. :D

Way to go, StineH!!! Gratulerer så mykje!!

Jeg klarte å gå ned 0,5 kg til tross for en helg i Gøteborg med diverse utskeielser. Er ganske fornøyd med det. Hotellmat trenger ikke å være helt galt. Mye egg og bacon, ost og skinke, etc....

Er også ganske fornøyd med nedgang i alle uker de siste 4 månedene. Nå blir utfordringen å klare det gjennom julen også. Får nok satse på ribbe, pølse, medisterkaker, nøtter, gräddost i stedet for julebrus og marsipan.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg (nå 116,5 kg)

Totalt - 16,3 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

Kjempebra StineH! Så flink!


I går feira eg 1års dag for meg og lavkarbo. :p Dvs det vart inga feiring, vi ommøblerte, men eg sneik meg til eit glas vin i pausane. Hurra!
Eg har det så sjukt bra for tida! For eit år sidan var eg tidsbegrensa uføretrygda med ME og ein del andre teite diagnoser, no er eg i arbeidspraksis og har overskudd til (nesten) alt eg har lyst til! Og i går hadde eg altså gått ned 26kg! :D

Så flott å lese, camryn!

Gratulerer så mykje med -26 kg og eit års dag :heia:

Så flott Camryn. Gratulerer. Nyt den gode følelsen!

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

To litt tregere uker nå, men det går nedover, og da prøver jeg å være fornøyd. Nærmer meg snart -15 kg, det er egentlig ganske mye det... :)

Ny veiedag, må si jeg sliter mer nå enn tidligere, noen dager er jeg så lei av å tenke på alt jeg putter i munnen, mrens andre dager tenker jeg ikke over det engang, men må si meg fornøyd med at jeg har klart 12 uker på ketolysekuren UTEN utskeielser, utenom en gang hvor jeg spiste noen få stkker med smågodt og la på meg 1,5 kg, DET gjorde jeg aldri igjen, for det var søren meg ikke verdt det hehe.

Her er mine resultater denne uken:

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9

Total vektnedgang: -12,8 kg

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8

Wiiii, happy ja!!! Og i morgen er det julebord :D

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= 0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg :hjelp:

Hadde bursdagslag her i 3 dagar til ende, og eg klarte ikkje la væra å smake på kake... Men heldigvis er det berre vatn, så eg regna med det blir borte att i løpet av kort tid.

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Meget skuffande vekt på meg i dag: 103,4 kg (+1,8)
Eg kjenner at eg har litt vatn i kroppen, ikkje slik at det er så veldig ubehageleg men nok til å merke det. Til å forvente, kanskje, iom at eg ventar mens straks. Men trass i at ein må rekne det som ein normal variasjon, så er det skuffande å sjå talet sprette opp på den måten som det trass alt gjer. Såpass "svak" er eg, særleg ettersom det går så treigt uansett :mad:
Satsar på grøne tal neste veke.

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = -4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = -1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = -0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = -0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = -0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = -1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = -0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = -0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = -0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= -0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg :hjelp:
13 des 117.2 kg= -1.1kg + vannvekta frå forrige gong som var 2 kg :heia:

Har stramma inn litt denna viku, pluss vore litt meir aktiv. Og jammen viste det på vekta :D Sist eg veide dette var sommaren 2006...

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Kjempeflott, katten, så flink du har vore :heia:

Katten - veldig bra!

Og zillah - som du selv sier, det der er vann, det blir du fort kvitt. Prøv å ikke tenke for mye på det. (jadda, vet det er lettere sagt enn gjort...;))

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10
27.12.10 Ferie

Happyhappyhappy. Noen litt trege uker, og så et solid innhugg! Håpet inderlig jeg skulle ha gått ned -15 kg. nå, for det hadde jeg gjort på en smugveiing. Endte opp med nesten -17. Skakke klage da nei!

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
Egentlig fornøyd, 2 julebord med mat og drikke jeg ikke skulle spist.

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2


Wiiii, tatt av meg 10 kilo !!! Og i tillegg har jeg vært på 2 julebord i forrige uke :D

Nedgangen fortsetter med ca 0,5 kg pr uke. Det er vel i grunn ganske greit selv om jeg skulle ønske det gitt fortere. Kan vel ikke håpe på mer da treningen for tiden er totalt fraværene. Enda godt at det holder å spise "riktig" for fortsatt å gå ned i vekt. Spiste min første kakebit (sjokoladefondant) på 4 måneder forrige onsdag. Den smakte veeeeldig godt!

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg)

Totalt - 17,4 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2


Wiiii, tatt av meg 10 kilo !!! Og i tillegg har jeg vært på 2 julebord i forrige uke :D
Gratulerer med 10 kg av!! :D

Nedgangen fortsetter med ca 0,5 kg pr uke. Det er vel i grunn ganske greit selv om jeg skulle ønske det gitt fortere. Kan vel ikke håpe på mer da treningen for tiden er totalt fraværene. Enda godt at det holder å spise "riktig" for fortsatt å gå ned i vekt. Spiste min første kakebit (sjokoladefondant) på 4 måneder forrige onsdag. Den smakte veeeeldig godt!

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg)

Totalt - 17,4 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

Gratulerer med 2. delmål oppnådd :D

Tusen takk, Katten :snill:

Til tross for min utskeielse på søndag har jeg gått NED, det hadde jeg aldri trodd, så da må jeg si meg fornøyd med dette. Helt utrolig godt å se 79 tallet!!!!!!!!!

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6

Total vektnedgang: -13,4 kg

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3

Veier meg idag, for jeg drar på juleferie til familien min i dag. Jeg og mannen bestemte oss i går å gå fra hverandre etter 15 år ilag. Så jeg har ikke tilgang på denne vekta i jula. Men håper at jeg klarer å holde meg fra å legge for mye på meg, og at når jeg kommer ned hit igjen er jeg sterk og klar til å ta fatt i det å få seg et sted å bo og å flytte. Ha ei flott jul alle sammen :)

Oi, det var trist å høre Orkidee1, håper det går bra med deg. Du fikk i det minste en real vektnedgang på bare 5 dager, håper ikke det skyldes stress eller noe. Håper også du får en fin jul!

Oi, det var trist å høre Orkidee1, håper det går bra med deg. Du fikk i det minste en real vektnedgang på bare 5 dager, håper ikke det skyldes stress eller noe. Håper også du får en fin jul!

Tusen takk :-)
Jo den siste vektnedgangen har nok me med det her å gjøre.
Har ikkje spist noe særlig, ikkje drikket nok og ikkje sovet de siste 3-4 dagene...
Men nu e æ kommet hjem til Harstad og ho mamma har laga mat til meg og reid opp seng til meg. Så nå skal æ legge meg og forsøke å sove ei hel natt. Det har æ ikkje gjordt på lange tider... :-)

Sov godt Orkidee1! Håper du kommer deg litt til hektene etterhvert, og la andre varte deg opp som best de kan. :klem:

Orkidee1: Uff så trist å lese om deg og mannen din. Det må være så tøft, og spesielt nå i juletidene. Håper du har famile og venner rundt deg som støtter deg og tar vare på deg. Kos deg hjemme hos din mor. :klem:

101,6 - nøyaktig der eg var for to veker sidan før eg fylte på meg alt dette vatnet. Hadde vore koseleg å ha kome litt under, men eg skal ikkje klage.

Lykke til vidare, Orkidee, eg skulle til å seie gratulerer, men så gikk det opp for meg at det å gå frå kvarandre ikkje nødvendigvis er like frigjerande for alle andre som for meg! (Og naturlegvis har det ikkje vore berre enkelt for meg heller... ein skulle jo ønske det var annleis.) Ta godt vare på deg sjølv og ha det fint saman med familien i jula.

Orkidee1: Uff så trist å lese om deg og mannen din. Det må være så tøft, og spesielt nå i juletidene. Håper du har famile og venner rundt deg som støtter deg og tar vare på deg. Kos deg hjemme hos din mor. :klem:

:klem:Tusen hjertelig takk CocoNut

101,6 - nøyaktig der eg var for to veker sidan før eg fylte på meg alt dette vatnet. Hadde vore koseleg å ha kome litt under, men eg skal ikkje klage.

Lykke til vidare, Orkidee, eg skulle til å seie gratulerer, men så gikk det opp for meg at det å gå frå kvarandre ikkje nødvendigvis er like frigjerande for alle andre som for meg! (Og naturlegvis har det ikkje vore berre enkelt for meg heller... ein skulle jo ønske det var annleis.) Ta godt vare på deg sjølv og ha det fint saman med familien i jula.

:klem: Tusen hjertelig takk til deg også Zillah.
Frigjørende... jo er kanskje det... Men er vel ikkje kommet så langt i tankerekken enda :-)
Skummelt synes jeg at det er å skal stå helt på egene ben, uten å ha noen å støtte seg til...
Men man blir vel bare sterkere av sånt...
Ha en flott mandag!

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = -4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = -1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = -0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = -0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = -0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = -1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = -0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = -0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = -0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= -0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg
13 des 117.2 kg= -1.1kg + vannvekta frå forrige gong som var 2 kg
20 des 115.9 kg= -1.3 kg

No begynna det å likne på noko. Har falt inn i ein rytme som ser bra ut.
No kan eg begynne juleferien :)

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Håper du fer ei fin jul, orkidee1.
Eg veit av eigenerfaring at sjølv om ein bestemmer seg for slikt, så er det ein tung prosess. Men tyngst er prosessen fram til det å bestemme seg.

Ønsker deg ei god jul, og sender deg mange varme tanker.
:klem:

Startvekt 113 kilo for noen uker siden.
16.08.10- 106,8kg
1.09.10- 105,6kg (-1,2kg)
6.09.10- 104,4kg (-1,2kg)
14.09.10- 103,6kg( -800g)
20.09.10- 102,9kg ( -700g)
27.09.10- 102,3kg (-600g)
4.10.10- 101,1kg (-1,2kg)
11.10.10- 100,3kg (-800 g)
18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd.
25.10.10- 97,9 (-800g)
-
-
15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen.
-
29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd
06.12.10- 95 (-400g) 13,12,10- 93,9 (-1,1kg)
20,12,10- 91 (-2.9kg)


Julemålet er nådd og vekten fortsetter å krympe. vært syk forrige uke så vekttapet skyldes nok det.

En veiedag til iår. rart å tenke på.

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie


Høy nedgang denne uken og. Tror nok dette skyldes lite mat og drikke denne helgen, p.g.a. sykdom. Kunne godt tenkt med å forskyve jula bittelittegranne, jeg nærmer meg både -20 kg, og bare 4,3 kg. igjen til under 100!!! Kommer til å ha litt mer å jobbe med etter jul, men det får bare være sånn!

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
20. desember 87,0 kg.

Håper du fer ei fin jul, orkidee1.
Eg veit av eigenerfaring at sjølv om ein bestemmer seg for slikt, så er det ein tung prosess. Men tyngst er prosessen fram til det å bestemme seg.

Ønsker deg ei god jul, og sender deg mange varme tanker.
:klem:

Tusen hjertelig takk :roert:
Er så uendelig takknemelig for all støtte jeg har fått av dere.
Det gjør så utrulig godt, i alt dette triste.
Men akkurat nu er jeg hos min bror og han har laget en dram til meg og står på kjøkkenet å lager mat til meg:)
Jeg skal være i lag med han i jula og det gleder vi oss til begge.
Er slitt sykemeldt til 9 januar, så æ får være her ei stund å komme meg før æ skal nedover å begynne å flytte ut.
Ha en flott kveld alle sammen.
Synes i grunnen at vi e utrulig flinke med slankinga alle sammen :-)

Stor juleklem til deg:klem:

Tusen hjertelig takk :roert:
Er så uendelig takknemelig for all støtte jeg har fått av dere.
Det gjør så utrulig godt, i alt dette triste.
Men akkurat nu er jeg hos min bror og han har laget en dram til meg og står på kjøkkenet å lager mat til meg:)
Jeg skal være i lag med han i jula og det gleder vi oss til begge.
Er slitt sykemeldt til 9 januar, så æ får være her ei stund å komme meg før æ skal nedover å begynne å flytte ut.
Ha en flott kveld alle sammen.
Synes i grunnen at vi e utrulig flinke med slankinga alle sammen :-):klem:Så godt og høre at du blir tatt så godt vare på, det trenger du i denne prossessen.

Åja, vi er dritflinke heile gjengen på slankesia:D all grunn til og være stolte av oss selv. En flott kveld til deg og broren din og.

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6

Jaja, går ennå ned, selv om jeg er kommet til min bror som prøver å få i meg mat.
Men regner vel med en vektoppgang på 2-3 kilo i jula :)

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

22.12: Ikke tilgang på vekt

Jippi, dette føles deilig. Jeg har nådd målet mitt som var 78 kg før jul:D


14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

Total vektnedgang: -14,6kg

Det går fortsatt rett vei. Litt spent på hvordan julen blir med tanke på mat, men jeg skal ikke ha noen voldsomme utskeielser. Blir nok noen dager der jeg ikke er så nøye på alt hva jeg spiser, men stort sett vil jeg forsøke å holde meg til lavkarbo og i hvert fall styre unna sukker (unntatt riskrem på julaften!!!).

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg
21.12 -0,6 kg (nå 114,8 kg)

Totalt - 18 kg :):):) (en smiley for hver 5 kilo)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Tredje delmål: 1.1: 115 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Fjerde delmål: 1.2: 112 kg

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
20. desember 87,0 kg.
27. desember 88,3 kg.
Slett ikke ille syns jeg etter å ha spist hva jeg ville i jula.

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.

Det gikk opp og ned i jula, men endte på +200 gram fra 20. desember. Det er jeg fornøyd med.

Jeg skulle egentlig ikke veie meg før neste mandag, for å være kvitt vannet fra jula. Veide meg likevel i dag, det var absolutt opp i løpet av jula. Men ikke så mye som fryktet, og jeg gidder ikke oppdatere vekten før den viser nedgang. Så håper å komme kjapt tilbake ;)

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

Holy shit!! Det er jo nesten 4 kg på ei uke! :O

Gratulerer med kjempefin vektnedgang Nupsida:heia::heia:

Jaa!...
Så var man her igjen da.. Årets første offisielle veiedag...
Vekten viste.... 117,8 kg! :D

Og jeg har dermed gått ned 26,8 kg siden 21. Juli.. Må innrømme at jeg gleeeder meg til å komme ned på under 115,5 kg.. Da lider jeg ikke lenger av "ekstrem fedme" og vil ha en BMI under 40! :O

jeg har endelig bikket under 30, så nå har jeg ikke fedme lenger, nå er jeg bare overvektig. Halleluja! gått fra bmi på 36 til 29,7 på 3 mnd :D :D

Heisann

På tide at jeg blir med her. Har vært gjest lenge, men har lyst til å bli litt aktiv her inne. En veietråd er genialt! Synes at det er så mange flinke brukere her inne og som oppnår helt utrolige resultater. Knallbra!
Jeg begynte på lavkarbo i desember. Gikk ned over 10 kg, men så ble det pluss 1,5kg i jula. Men nå er det full fart igjen! :)

Har veiedag på mandager.

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (-9,4)

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Yes, der er jeg igang igjen. Har gått ned langt over 300 g. denne uken, med det jeg gikk opp i jula, men regner fra julevekta. Meget fornøyd med at jeg allerede denne uken har gått ned!

Endelig ny veiedag :)

Veldig fornøyd idag. Bra nedgang, -2,3kg. Ser mye ut, men noe skyldes nok julens utskeielser. Men veldig godt å være igang :)

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)

Ha en fin dag alle sammen :D

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

godt fornøyd jeg etter en lang uke med sykdom og spising av masse ulovligt :O
Så skal jeg skeie ut nå til helga også (Blir atten nå jeg :D ) Så etterpå der igjen håper jeg at vekta skal tikke fint ned igjen ;)
__________________

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg

Nå er jeg igang igjen. Har hatt en lang "pause", men har holdt vekten. Neste delmål er -20kg.

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg. Og i mellomtida har jeg veid 88,7 kg. Så vekttapet er egentllig 1, 6 kg.

Uke 1: 125 kg
Uke 2: 121.5 (-3.5 kg)

heisann jeg veier 106 kilo og skal begynne med dietten imorra. målet mitt er å gå ned 36 kilo. tror dere jeg klarer det?

Klart du kan! Bare vær tålmodig, sjølv om det naturlegvis kan gå fort også. Hugs at det er starten på resten av livet, så ikkje stress med at det er 36 kilo, ta eitt steg av gongen :) Lykke til!

En liten oppgang på meg denne uka. Har skjønt det er normalt for uke 2. Sant? Sant det er normalt sant?! Det kommer til å gå nedover snart, sant?! SANT?!

Deanna - slapp av! =) Ingen fare og absolutt ingen grunn til bekymring. Jeg gikk ikke opp i uke 2, men gikk ikke ned mye, tror det var 100 g. eller noe. Kroppen trenger litt tid på å omvende seg!

Ja, jeg hører dere sier det. Jeg hører det! Jeg hører det! Jeg vet det er sant! :mantra:

Jeje, neste uke, sant? :knegg:

Helt ny her og mitt første innlegg, så jeg håper innlegget mitt kommer på riktig sted :o

Min startvekt på tirsdag var 110,8 kg, og dag veier jeg 107,2. Har som mål å komme ned på 80 kg. :)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wriwPey/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wriwPey/)

Velkommen Bolla P. Bruk tid på å bli kjent her inne, så skal du se at du får gode resultater du også.

Ny rekord i nullar i dag! 100,0 kg
Ned 1,6 kg sidan sist veke, totalt -30, og ca halvvegs til målet :)

Ja, jeg hører dere sier det. Jeg hører det! Jeg hører det! Jeg vet det er sant! :mantra:

Jeje, neste uke, sant? :knegg:
Det er hvertfall ingen grunn til å gi opp, dette får du til! Spent på denne ukens resultat fra deg. SIkker på at det går rette veien! :)

Ny rekord i nullar i dag! 100,0 kg
Ned 1,6 kg sidan sist veke, totalt -30, og ca halvvegs til målet :)

Flott! og så nære tosifret da, spennende å se neste uke. -30 er også kjempebra!! :)

Helt ny her og mitt første innlegg, så jeg håper innlegget mitt kommer på riktig sted :o

Min startvekt på tirsdag var 110,8 kg, og dag veier jeg 107,2. Har som mål å komme ned på 80 kg. :)
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wriwPey/)
Velkommen skal du være, og lykke til! Spennende tider du går inn nå! :)

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Da er jeg virkelig i gang igjen. Med en (planlagt) sprekk i går, var det veldig gøy å ha gått ned såpass i dag. Tror det hjalp å være i aktivitet i går etter sprekken, jobbet for å hvertfall få forbrent noen av karbene =)

heisann jeg veier 106 kilo og skal begynne med dietten imorra. målet mitt er å gå ned 36 kilo. tror dere jeg klarer det?

Da har vi startet på likt:p Gleder meg vilt til å se nittitallet på vekten igjen!
Krysser fingrene for oss begge:heia:

Det er hvertfall ingen grunn til å gi opp, dette får du til! Spent på denne ukens resultat fra deg. SIkker på at det går rette veien! :)
Takk! Egentlig sikker på det går nedover jeg også, jeg må bare overbevise meg selv sånn på en søndag. Mandager er greiere sånn. Nå er jeg tynn i hodet igjen, selv om buksa fremdeles er fryyyktelig trang.

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:

Ingen nedgang denne uken.

Hei og godt nyttår folkens:D Nå kommer jeg dinglende og hanglende. 3 uker med influensa har vært hard!!!! Men nå er jeg blitt mye bedre, men fremdeles ikke helt frisk. Nå er jeg ihvertfall tilbake på ketolyse og har startet opp treningen igjen.

Her er ukens resultater for meg:
2010

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

2011
Startvekt: 78,3 kg
18.01.11: 77,5 kg= -0,8

Total vektnedgang: -15,4 kg

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

Godt å endelig være ferdig med utskeielsene så nå er jeg på dag to med lavkarbo :) Håper det er masse vann som forsvinner med en gang, hehe :P

Slenger meg med her jeg;) Har veiedager på tirsdager!

Påskeutfordringen: Har igjen 3,2 kg av 8 kg.

Totalt nedgang i 2011: 4,8 kg

15.03.2011 : 97,7 ;)
08.03.2011 : syk
01.03.2011 : syk
22.02.2011 : 99,7
15.02.2011 : 99,4!! :)
08.02.2011 : omgangsyken:/
01.02.2011 : 102,4 kg
25.01.2011 : 101,1 kg
18.01.2011 : 101,8 kg
11.01.2011 : 102 kg
04.01.2011 : 102,5 kg (jadda kosa meg litt i jula med Dumle++)
21.12.2010 : 101,8 kg
15.12.2010 : 101,9 kg
07.12.2010 : 102,1 kg (Tante rød:()
30.11.2010 : 101,7 kg
23.11.2010 : 102,4 kg

Da er jeg kjempee, kjempenerme å runde -30 kg..

Ned 1,9 kg denne uken! :D

Vekten er nå 115,8 kg, og jeg er bare nooooen 100 gram unna å gå under 40 i BMI.. Det er ganske sykt, siden BMI'n min når jeg begynte var 50... :D

Gratulerer StineH! Du er veldig flink...

Jeg har per i dag gått ned 3 kilo siden 3.januar...(Har veiedag på mandager.)
Det er ganske utrolig men jeg føler meg faktisk allerede slankere..
Har trent en del ved siden av, men på to/tre uker kjennes kroppen veldig stram på en måte. Kjæresten ser forskjellen allerede. ( som har lovet meg gave når jeg har nådd -5 kg,-10kg og -15kg) Heldig!! :love::love::love:
Det som er fantastisk på denne livstilen, er at man tar ikke bort musklene...gleder meg utrolig tg til jeg har gått ned to-siffret tall.
Har mye energi så lenge jeg spiser nok...

Hei så lenge..

Fantastisk Stine - du er helt utrolig flink!! :D

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
-50,1 kg:D Tilsammen

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
-50,1 kg:D Tilsammen


:O :eek:

IMPONERT!!!!!!!!!!

Er så drittlei av å stå stille/ gå opp at jeg snart kllikker!!!! Herregud jeg har vel jaffal 20 kg igjen, og hvorfor i helsike sitter de så inderlig hardt på da?

ARGH!!!!

Godt jobba dere som har gått ned, er mektig imponert!!!

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
-50,1 kg:D Tilsammen

*Bøyer meg i støvet*

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5

Fikk låne vekta til ei venninne nå i kveld, og vekta går fremdeles nedover... Seperasjon er vist en god slankemetode, men vil ikkje anbefale det. :)

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
-50,1 kg:D Tilsammen


GRATULERER !!!
En fantastisk jobb du har gjort! Du er virkelig en inspirasjon for oss andre! :D

Fikk låne vekta til ei venninne nå i kveld, og vekta går fremdeles nedover... Seperasjon er vist en god slankemetode, men vil ikkje anbefale det. :)
Fint at du framleis går ned.
Ein kan jo sjå for seg at det kan slå begge vegar - avhengig av kor mykje stress som er involvert. Perioden før ein går frå kvarandre er vel normalt ikkje spesielt enkel, heller.

Fint at du framleis går ned.
Ein kan jo sjå for seg at det kan slå begge vegar - avhengig av kor mykje stress som er involvert. Perioden før ein går frå kvarandre er vel normalt ikkje spesielt enkel, heller.

Tusen takk for støtte :-)
Perioden før vi gikk fra hverandre var ikkje egentlig så mye problem.
Jeg merket forskjell på han, men ante ikkje at vi var blitt 3 i ekteskapet...
Men jeg takker min gud for at jeg hadde begynt å gå ned i forkant, for da er bruddet og alt mye lettere. Hadde vært så mye verre å være så tung og få et brudd. Da har jeg sikkert sett meg ned å spist. Men jeg var så godt i gang med lavkarbo, og jeg bare fortsatte.
Jeg skeiet ut i jula med både godis og alkohol, og jeg har ikkje spist lavkarbo mat nå etter jul heller. Men så spiser jeg vel litt lite akkurat nå, matlysta er ikkje på topp :-)
Men skal bake brød igjen i morgen, så fra mandag av er det på vannvogna igjen ;-)))
Ha ei flott helg :-)

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4

Da funker vekta mi igjen, så da blir tilbake til rutinene med veiing en gang i uka :)

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!



1. delmål etter jul er nå fullført! Yippikayey! - 20 kg!!!

Står bom stille idag....men holder fokus...

Stikker på trening...

:boxing:

Ny veiedag... Ned 1 kg forrige uke.
Hadde et lite håp om å komme ned under 110, men det blir neste gang.
Lykke til videre alle sammen! :D

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)


Snaart nede på minstenotering nå.. :D

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!



1. delmål etter jul er nå fullført! Yippikayey! - 20 kg!!!

Gratulerer med eit kjempegodt resultat!! :klem:

Tusen takk Katten.

Helt utrolig at jeg allerede har gått ned så mye. Noen kilo til nå, så er jeg halvveis!

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4+0,3

På han igjen, i dag var veiedag og jeg hadde nok kost meg litt mye i helga... Men nå er jeg tilbake for fult med lavkarbo brød og trimming :)

Her er min sålangt

31.12.10 - 149.9
25.01.11 - 139.1

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8

Nå nærmer det seg!! Snart veier jeg under 100. Det har jeg ikke gjort siden sistemann ble født. Snart 4 år siden. Håper jeg klarer det neste uke. Har begynt å trene 4 ganger i uken. Er det derfor det går litt sakte med vektnedgangen? Noen som vet?

Her er min sålangt

31.12.10 - 149.9
25.01.11 - 139.1

Nesten 11 kg på 25 dager!! Det er jo strålende. Så flink du er!!!

Takker..
Har satt meg på strengt kontrollregime og går på vekta til samme tid, hver dag. Langsiktig mål er ca 1,5 kg i uka.
I tillegg til LCHF teller jeg også kalorier. Forsøker å ta inn færre kalorier enn hva metabolismen trenger, starter også opp med litt trening når snøen blir borte og man kan bruke mer energi på å jogge litt rundt.
Daglig karboinntak ligger mellom 0 og 15 g
Mål er ned 30 kg i utgangen av juni, 50 kg i 2011 og 70 kg til juli 2012

Til deg som trener 4 ganger i uken. Hvis du også trener vekter så får du mindre vektnedgang da du får økt muskelvolum. Og muskelvev har en tyngre vekt enn fett. Husk at en kg fett tilsvarer 7000 kcal (25% av fettvevet er vann)

Til deg som trener 4 ganger i uken. Hvis du også trener vekter så får du mindre vektnedgang da du får økt muskelvolum. Og muskelvev har en tyngre vekt enn fett. Husk at en kg fett tilsvarer 7000 kcal (25% av fettvevet er vann)

Ingen vekter foreløpig, men jeg går 5 km i raskt tempo 4 ggr i uken.

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg. Dette kunne vært mer, jeg drakk alt for mye vin på fredag og "tryna" i ei godteskål på tirsdag. Så det beli noen dager ute av ketose.:(

Her er ukens resultater for meg:
2010

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

2011
Startvekt: 78,3 kg
18.01.11: 77,5 kg= -0,8
24.01.11: 76.2 kg=-1,3 kg

Total vektnedgang: -16,7 kg

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
Måtte bare :)

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
Måtte bare :)
Flott! Nå ligger vi omtrent nøyaktig like langt unna den litt magiske 99,9-grensa. Regner med at du gleder deg du og! =)

Heisann! Jeg har lest mye på forumet, men har ikke postet noe spesielt før nå.
Jeg tar ukentlige målinger. Her er de... :)

Startvekt: 113kg
Målvekt: 70kg (-43kg)

2010
41 17. okt: 113kg (-0kg) (STARTVEKT)
42 24. okt: 110,5kg (-2.5kg)
43 31. okt: 108,3kg (-2.2kg)

November Gikk ned 4.7kg i Oktober.
44 07. nov: 107,3kg (-1.0kg)
45 14. nov: 105,1kg (-2.2kg)
46 21. nov: 104,5kg (-0.6kg)
47 28. nov: 104,1kg (-0.4kg)

Desember Gikk ned 4.2kg i November
48 05. des: 102,3kg (-1.8kg)
49 12. des: 100,7kg (-1.6kg)
50 19. des: 100,3kg (-0.4kg)
51 26. des: 098,9kg (-1.4kg)

2011 Gikk ned 5.2kg i Desember. Har gått ned totalt 14,1kg (32.79% av målet) så langt - 28.9kg igjen
Januar
52 02. jan: 97,5kg (-1.4kg)
01 09. jan: 97,6kg (+0.1kg)
02 16. jan: 94,9kg (-2.7kg)
03 23. jan: 94,2kg (-0.7kg)
04 30. jan: 94.0kg (-0.2kg)

Februar Gikk ned 4.9kg i Januar.
05 06. feb: 91.9kg (-2.1kg)
06 13. feb: 91.5kg (-0.4kg)
07 20. feb: 91.3kg (-0.2kg)
08 27. feb: 90.2kg (-1.1kg)

Mars Gikk ned 3.8kg i Februar.
09 06. mar: 88.0kg (-2.2kg)
10 13. mar: 86.5kg (-1.5kg)
11 20. mar: ???
12 27. mar: ???


Totalt ned: 26.5kg. Gjenstående: 16.5kg.

Jippi! Det her går bare nedover :D

Flott! Nå ligger vi omtrent nøyaktig like langt unna den litt magiske 99,9-grensa. Regner med at du gleder deg du og! =)

Ja, det kan jeg love deg :-))
Jeg får så mye positive tilbakemeldinger og komplimenter nå :-)
Helt fantastisk morro ;-)):D

Ja, det kan jeg love deg :-))
Jeg får så mye positive tilbakemeldinger og komplimenter nå :-)
Helt fantastisk morro ;-)):D
Så bra! Nyt det! :D

Jeg er helt ny her på forumet, og håper jeg kan "slenge" meg med her! Har i første omgang som mål og nå 90 kg. Dette for at det skal virke mer overkommelig for meg. Har holdt på med ketolyse nå i en uke, og fått en pangstart! Gruer meg litt til at vekta skal stå stille, men jeg ser jo at dette virker, og har tom laget kjempe godt brød idag - så en total omstilling i matveien er ikke noe problem for meg lengre!

Startvekt: 106,4
Mål i førsteomgang 90 kg (Men vil jo helst nå 80)

2011
30.01 - 102,5

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Litt ned, og litt nærmere neste delmålet =)

Ny veiedag:

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)

Gikk ned 1,4 kg forrige uke. Veldig fornøyd med det. Har vært veldig sulten og har også spist mye fett, så nesten litt rart. Har spist mer enn jeg pleier, men har også gått lengre turer med hunden. Gleder meg voldsomt til å komme ned under 100. Det er snart innen rekkevidde. :D

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8
01.2 - 100,1kg

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

Wee :D

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.

03.01.11- 118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg
14.01.11- 113,9 kg
21.01.11- 112,7 kg
28.01.11- 111,6 kg
04.02.11- 110,8 kg
11.02.11- 110,4 lg

Total vektnedgang: 7,3 kg

oppdatert. 12.02

Edit: Oppdaterer originalinnlegget (http://forum.lavkarbo.no/showpost.php?p=1014369&postcount=397) mitt istedet. :)

Ny veiedag :)

Gikk ned 2,4kg forrige uke. Veldig fornøyd! :D
Merker at formen blir bedre og bedre. Hunden er også glad fordi det blir lengre og lengre turer også, hehe :)
Stå på videre folkens :)

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)

Fantastiske resultater Roardo

Ikke så mye nedgang men jeg har ihvertfall ikke gått opp...
Har ikke trent denne uken, men flyttet... det var ganske fysisk i seg selv....
Tror jeg har fått i meg litt for lite fett...

startvekt 100,4
uke 1 98,4 (-2.0)
uke 2 97,4 (-1,0)
uke 3 97,4 (-0,0)
uke 4 96,4 (-1,0)
uke 5 96,2 (-0,2)

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

Nei... Jeg vil jo ned, ikke opp... : (

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4

Sakte men sikkert går det nedover :)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:

Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:

Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:

Måler du midje osv også? Hvis ikke, begynn. :)
Du trener jo ganske mye, så det er ikke uhørt at du bygger muskler her og der. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett; Så kroppen skulle i såfall minke selv om vekta ikke gjør det. :)

Måler du midje osv også? Hvis ikke, begynn. :)
Du trener jo ganske mye, så det er ikke uhørt at du bygger muskler her og der. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett; Så kroppen skulle i såfall minke selv om vekta ikke gjør det. :)

Takk for svar. Ja, jeg måler meg, men har ikke gått ned noe større der heller. 1 cm i livet, 3 cm på hoftene og 2 cm i lårene.
Krysser fingrene for at det er muskler som bygges og at kiloene raser av igjen snart. :)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:

Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:
Du skal se det bare er kroppen som trenger tid til å "følge etter" i vektreduksjonen.
Er ganske vanlig at det etter en stund oppstår en pause i vektreduksjonen (platå) - søk på forumet så finner du andre som er eller har vært i samme situasjon.
Selv har jeg hatt nesten stillstand på vekta siden juni i fjor, men ser ut til å være i ferd med å komme i gang med vektreduksjon igjen nå etter nyttår.
Husk også at det for de aller fleste går tregere etter hvert.
IKKE GI OPP :klem:

Takk for svar. Ja, jeg måler meg, men har ikke gått ned noe større der heller. 1 cm i livet, 3 cm på hoftene og 2 cm i lårene.
Krysser fingrene for at det er muskler som bygges og at kiloene raser av igjen snart. :)
Du, det er da faktisk en del!

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.

Det er sånn det går når en spiser 5 vafler, 2 rundstykker og 1 bolle på tirsdag. Smågodt for 30 kr på onsdag.:mad: Begynner å få vond smak i munnen nå, så jeg nærmer med ketose igjen. :(

Du skal se det bare er kroppen som trenger tid til å "følge etter" i vektreduksjonen.
Er ganske vanlig at det etter en stund oppstår en pause i vektreduksjonen (platå) - søk på forumet så finner du andre som er eller har vært i samme situasjon.
Selv har jeg hatt nesten stillstand på vekta siden juni i fjor, men ser ut til å være i ferd med å komme i gang med vektreduksjon igjen nå etter nyttår.
Husk også at det for de aller fleste går tregere etter hvert.
IKKE GI OPP :klem:

Tusen takk. ;)

Du, det er da faktisk en del!

Tusen takk. ;)

Startvekt 104.
04.2.2011: 89
11.2.2011: 85,5

Hei!

Jeg vil også være med!:)

17.01-startvekt: 130,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 (fullført 14.2.11) - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,3kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,6kg
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!
Yey for dagens veiing! Hadde en totalsprekk forrige helg, så det gikk endel opp i forhold til minstenoteringen den uken, som var på neste delmålet. Så denne uken var det ekstra godt å ta et realt jafs og komme godt under 101,1 og nå sliter jeg "bare" med fedme klasse 1, i forhold til klasse 3 som det var da jeg startet!! Og - bare en lusen halvliter før jeg runder under 100!!!!

Ny veiedag for meg idag. Skjønner ikke helt hvorfor jeg går ned så mye, men jeg klager ikke. Jeg har alltid hatt en veldig høy forbrenning, så det er vel kanskje derfor :)
Jeg går litt å venter på at jeg skal få en liten stopp snart, men den har ikke kommet enda :)
Er selvfølgelig veldig fornøyd. Ned 2,4kg forrige uke, så nå har jeg gått ned over 20 kg :D

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6) :D

Ha en fin uke alle sammen!!!

Vil være med her jeg også :)
Har veie dag på tirsdager (må komme meg etter helgene)


18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!

Dvs. en samlet vektnedgang på 5.0 kg :D

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1

Ser ut som vekta har stoppet opp.... Men buksene er blitt mye større... Kanskje jeg bygger muskler :)

Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!

Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!
Lykke til på torsdag. Kjenner igjen den samme, egentlig litt underlige, følelsen av å glede seg til å veie seg.
Og - jeg håper jeg snartsnartsnart, kan skrive i tråden din. Og så kan du snart skrive der selv! :)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg Har vært oppe i 85,5 i løpet av uka, og vært ute av ketose i tre dager.

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

Tredje uke på 100,1???
Det er jo nesten ikke lov. :(
Er vel kanskje mer psykisk nå. Men bare fortsett å stå på, så kommer du kanskje under på neste veiing :D

Lykke til !!!

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

Bruker du målebånd?
For meg som er på min 6. uke med stilstand har målebåndet vært til god motivasjonshjelp.
Det viser endring selv om vekta altså har tatt pause :rolleyes:
Det er bare å bite tennene sammen (ikke bokstavlig da :p) og stå på videre.
Du har bare en liten kneik du må over, det løsner snart skal du se.
Lykke til videre :goodluck:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)
17.02.2011: 117,0kg, -1,4kg (totalt 9kg)

Huhei! Endelig BMI under 40 -> gått ned en "vektklasse" fra 3 (ekstrem fedme) til "bare" fedme klasse 2.

Og over halvveis til påskedelmålet!

Yee! :D

Jeg føler at dette er målegruppa for meg, så jeg hiver meg på :)

14.02.11- 128.4 kg
21.02.11- 125.4 kg:)

Ny veiedag...

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)

Ned 600gr forrige uke. Det går riktig vei :)
Gleder meg til å komme under 100kg! Det begynner å nærme seg :)

Ha en fin uke alle sammen!!!

Hei, jeg legger meg inn her. Jeg er 183cm høy mann på 31 år. Begynte første 1.februar på lavkarbo og og dermed i gang med fjerde uka nå.

1.feb: 152,5 kg

7.feb: 149,6 kg

14.feb: 148,0 kg

21.feb: 146,6 kg

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet;)

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet;)

Herlig! :) Hvilken gren satser du i? ;)

Jeg hadde egentlig en plan om å stille til start i ski-VM. Nå er jeg et stykke unna toppform, men tenker at hvis jeg starter lørdag kveld så skal jeg klare en topp-ti-plassering på femmila! :cool:

Herlig! :) Hvilken gren satser du i? ;)



Nja, siden curling bare er under vinter-ol så får det vel bli pil og bue skyting;)

Ny uke, nye kilo ned! Hurra! :D

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5 :)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp. :hylgrine:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

15.02: Ikke tilgang på vekt

22.02: 72,6 (-1)

Endelig på rett vei! :D Bare 400g igjen til minstenotering!

18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)

Dvs. en samlet vektnedgang på 5.5 kg :D

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp. :hylgrine:

Hei! Det er ikke alle som tåler nøtter, ost etc. og derfor stopper opp, såkalte partystoppere. Har du testet det? Lykke til! :)

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp. :hylgrine:

Du har gått ned så fint fram til det. Kanskje kroppen rett og slett treng ei lita tenkepause. Dette er slett ikkje uvanleg. Ikkje gi opp. Det vil løsne igjen, fokuser på det som er bra no :heia:

Hei! Det er ikke alle som tåler nøtter, ost etc. og derfor stopper opp, såkalte partystoppere. Har du testet det? Lykke til! :)

Jeg spiser sjeldent nøtter og ost har jeg spist hele tiden og gått ned 15 kg, så det er nok ingen "partystopper" for meg.
Jeg går gudskjelov ned i centimeter, så det hjelper å trene. Håper fortsatt på at jeg bygger muskler og at det er grunnen til at det går tregt med vektnedgangen.;)

Du har gått ned så fint fram til det. Kanskje kroppen rett og slett treng ei lita tenkepause. Dette er slett ikkje uvanleg. Ikkje gi opp. Det vil løsne igjen, fokuser på det som er bra no :heia:

Tusen takk for oppmuntringen. Den varmet godt nå.;)

Du må ikkje gi opp. Eg trur det er som du seier, at kroppen bygg musklar. Du har vore kjempe flink og har gått ned masse. Stå på vidare, det løysnar nok snart skal du sjå :)

Du må ikkje gi opp. Eg trur det er som du seier, at kroppen bygg musklar. Du har vore kjempe flink og har gått ned masse. Stå på vidare, det løysnar nok snart skal du sjå :)

Tusen takk. ;)

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)
17.02.2011: 117,0kg, -1,4kg (totalt 9kg)
24.02.2011: 115,4kg, -1,6kg (totalt 10,6kg) :D

Hurra! Ned over 10 kilo siden nyttår!

Nybegynner :)

03.01.11- 118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg (-1,8)
14.01.11- 113,9 kg (-2,4)
21.01.11- 112,7 kg (-1,2)
28.01.11- 111,6 kg (-1,1)
04.02.11- 110,8 kg (-0,8)
11.02.11- 110,4 kg (-0,4)
17.02.11- 110,6 kg (+0,2)
25.02.11- 109,6 kg (-1,0)

Total vektnedgang: 8,5 kg

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9kg
17/2-11 128,1 kg -1,7kg
24/2-11 127,0 kg -1,1kg

Denne uken skal jeg være flink.

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9kg
17/2-11 128,1 kg -1,7kg
24/2-11 127,0 kg -1,1kg

Denne uken skal jeg være flink.

Ser jo ut som om du er flink hver uke ;)
Gratulerer med nedgang på over 10 kg! Herlig!
Ha en fin weekend! :)

Grattis til alle! Flinke er dere! Litt mindre nedgang på meg i dag, men er nok fordi jeg gikk ned litt mye forrige uke. Setter inn støtet denne uka! VIL runde ti kilo nedgang nå!

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122

Får hive meg med i veietråden jeg og!:)
Har en app på mobilen hvor jeg taster inn vekta også, men kan være litt oversiktlig å ha det her også.
Startet med veiedag søndag, men haar gått over til torsdag.

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1

Total nedgang: -5,6

Her har det gått litt ned, så litt opp og så litt ned igjen:rolleyes: Men håper og tror det går rette veien nå. Ser i allefall bedre ut når jeg kun noterer på veiedag. I begynnelsen veide jeg meg hver dag, klarte bare ikke la være. Kjenner jeg slapper litt mer av nå, og prøver å veie kun på veiedagen min.

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

15.02: Ikke tilgang på vekt

22.02: 72,6 (-1)

28.02: 71.4 (-1,2)

Har ikke tilgang til vekt imorgen, så da tok jeg veiedagen idag! :)

1.feb: 152,5 kg

7.feb: 149,6 kg

14.feb: 148,0 kg

21.feb: 146,6 kg

28.feb: 145,7 kg

Så 6,8 kilo ned i februar, som er min første måned med lavkarbo.

Ny veiedag!


06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)
28.02.11: 102,6kg (-22,0)

Ned 800 gram siste uke. Ned 22kg tilsammen. Utrolig deilig!
Har tidligere hatt en maksvekt på over 130kg så er egentlig 27 kg mindre nå. Veldig fornøyd selv om det er langt til mål.

Ha en fin uke alle sammen!!! :D

Ny veiedag!...Ned 800 gram siste uke. Ned 22kg tilsammen. Utrolig deilig!
Har tidligere hatt en maksvekt på over 130kg så er egentlig 27 kg mindre nå. Veldig fornøyd selv om det er langt til mål.

Ha en fin uke alle sammen!!! :D

Wow, du raser ned! Så flink altså! Driver du og regner prosent eller gram, eller tar du det bare på feelingen? :)

Ser jo ut som om du er flink hver uke ;)
Gratulerer med nedgang på over 10 kg! Herlig!
Ha en fin weekend! :)

Takk for det. De 10 første kiloene var overaskende lett å ta av.
Jeg tror det kunne gått bedre sist uke. Det ble en del alkohol, sjokolade, chips og en big one pizza på fredagen pga at en kamerat hadde bursdag.

Det blir en del av det samme denne helgen som kommer nå pga en annen bursdag. Når jeg får begynt å trene skal jeg prøve å holde meg på 1-2 kg pr uke.

Så flinke de alle saman. Kjempe inspirerande å sjå resultata kvar veke.
Ha ei super veke alle saman:)

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:
01.3 - 99,3kg.

:heia:JIPPI!!:heia:Endelig har jeg gått ned! OG jeg veier nå UNDER 100 kg. Jeg kjenner meg som Marit Bjørgen med GULL på hjemmebane akkurat nå.:heia:

:heia:JIPPI!!:heia:Endelig har jeg gått ned! OG jeg veier nå UNDER 100 kg. Jeg kjenner meg som Marit Bjørgen med GULL på hjemmebane akkurat nå.:heia:

Gratulerer så mye!! Deilig, deilig følelse, jeg vet :D Nye det!

Wow, du raser ned! Så flink altså! Driver du og regner prosent eller gram, eller tar du det bare på feelingen? :)

Heisann!

Tusen takk! :) Jeg er veldig fornøyd med vektnedgangen. Dette fungerer supert for meg. Har lagt om helt og det har blitt en helt ny livsstil. Jeg regner ikke ut så mye lenger, men jeg gjorde det endel tidligere. Har du vært inne på diett.no? Anbefaler den :)
Du har jo vært flink selv også! :)
Ha en fin dag!

:heia:JIPPI!!:heia:Endelig har jeg gått ned! OG jeg veier nå UNDER 100 kg. Jeg kjenner meg som Marit Bjørgen med GULL på hjemmebane akkurat nå.:heia:

ENDELIG!!! Gratulerer så mye! :D
Du fortjener en gullmedalje du også :D

ENDELIG!!! Gratulerer så mye! :D
Du fortjener en gullmedalje du også :D

Tusen takk. Du fortjener virkelig gull du også. Er kjempeimponert over nedgangen din. Stå på videre. ;)

1.feb: 152,5 kg

7.feb: 149,6 kg

14.feb: 148,0 kg

21.feb: 146,6 kg

28.feb: 145,7 kg

Så 6,8 kilo ned i februar, som er min første måned med lavkarbo.

Gratulere!!!! Så flink du e... Stå på og lykke til videre, dette blir en topp vår :D

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9kg
17/2-11 128,1 kg -1,7kg
24/2-11 127,0 kg -1,1kg

Denne uken skal jeg være flink.

Stå på dette går veien :)

Veiedag i går, igang med uke 3 :)

Får hive meg med i veietråden jeg og!:)
Har en app på mobilen hvor jeg taster inn vekta også, men kan være litt oversiktlig å ha det her også.
Startet med veiedag søndag, men haar gått over til torsdag.

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1

Total nedgang: -5,6

Her har det gått litt ned, så litt opp og så litt ned igjen:rolleyes: Men håper og tror det går rette veien nå. Ser i allefall bedre ut når jeg kun noterer på veiedag. I begynnelsen veide jeg meg hver dag, klarte bare ikke la være. Kjenner jeg slapper litt mer av nå, og prøver å veie kun på veiedagen min.

Litt ned denne uka. Endelig mindre enn når jeg var ferdig med Eurodietten! Håper jeg endelig er på rett veg!:)

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1
3/3: -1,1 :D

Total nedgang: -6,7 kg

I dag er jeg stolt av meg selv :D Uken har vært helt utrolig bra.

Jeg kunne gått på en smell på tirsdag. Da var jeg på sjåførmøte og der hadde de 2 store skåler med sjokolade og 3 peppes pizza. Jeg tok en rute med melkesjokolade. Resten lot jeg ligge. Jeg har drukket minst 1,5 liter pepsi max om dagen.

Nå kommer det beste. Jeg har gått ned 3,6 kg denne uken :D

Nå ser det sånn ut:

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg
17/2-11 128,1 kg
24/2-11 127,0 kg

03/3-11 123,4 kg

Startvekt 104. Vegde meg i oktober. Begynte på lavkarbo 10.01.2011, men vegde meg ikkje før 04.02.2011
04.2.2011: 89
11.2.2011: 85,5 ( etter ein periode med sjukdom) (- 4,5)
18.2.2011: 87,5 (+2)
26.2.2011: 86,5 (-1)
04.3.2011: 84,4 (-2,1)

Jippi. Endeleg under 85 :):):)

Snikveide meg i dag og havnet på 88.0kg. Endelig under 90! Og totalt ned fra 113kg i midten av oktober i fjor.
Får se om det holder seg til den offisielle veiedagen på søndag. :)

Jeg skriver kun opp de dagene vekta viser noe nytt. Har ikke digitalvekt, så da er det vanskelig å få med nyansene.
01.01.11: 95 kg
10.01.11: 96 kg
17.01.11: 95 kg
24.01.11: 94 kg
30.01.11: 93 kg
14.02.11: 92 kg
22.02.11: 91 kg

Håper jeg er nede i 90 kg på mandag =)

Nå kommer det beste. Jeg har gått ned 3,6 kg denne uken :D


Kanonbra!!! :D

Kanonbra!!! :D

Jepp :D Blir nok ikke like bra neste torsdag.
I morgen er det bursdagsfest og byn og jeg skal ikke holde tilbake på noe.
Jeg skal spise boller, kaker, brus, chips, alkohol, pizza og nattmat.

Snikveide meg i dag og havnet på 88.0kg. Endelig under 90! Og totalt ned fra 113kg i midten av oktober i fjor.
Får se om det holder seg til den offisielle veiedagen på søndag. :)

Jada.. Holdt seg på 88.0kg! :)

Første vektmåling i mars etter at jeg gikk ned 6,8 kg i min første måned februar.

7.mars: 144,7 (- 1kg)

Jeg er optimistisk å komme meg ned totalt 10 kg før mars måned er omme, det er bare 2,2 kg ned dit og gleder meg også til å gå igjennom 140 kilo grensa - men den tid den glede:p

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70. 95 er det jeg har satt som mål til påske. Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg

Jeg er nok på trygg grunn under 100 nå, det er godt. Og jeg nærmer meg allerede neste lille delmålet mitt som -26,3 kg :)

Jeg er nok på trygg grunn under 100 nå, det er godt. Og jeg nærmer meg allerede neste lille delmålet mitt som -26,3 kg :)[/SIZE][/COLOR]

Ned over 25 kg på et lite halvår er veldig imponerende - og inspirerende for oss andre!

Ned over 25 kg på et lite halvår er veldig imponerende - og inspirerende for oss andre!
Det er faktisk få ting som gjør meg så glad som å høre at jeg kan være en inspirasjon for andre! Hadde virkelig aldri sett for meg at feite jeg kan være slankeinspirasjon for andre. Annet enn inspirasjon for ikke å bli seende ut som meg da selvfølgelig ;)

Du gjorde virkelig dagen min litt bedre biggy :blomster:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.

Jøjje meg, så flinke dere er! :)

Fornøyd selv også, straks under 120 og på vei mot første delmål, 117!
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6

Lykke til denne uken også folkens! :)

Idag passerte jeg 2 små delmål:
1: Jeg har kommet under 35 i BMI
2: Jeg er over halvveis til 80 kg. :D

Ned 800 gram forrige uke...

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)
28.02.11: 102,6kg (-22,0)
07.03.11: 101,8kg (-22,8)

Ha en herlig uke alle sammen!!! :D

Så flinke dere alle er med super resultater. Dere er alle inspirasjon:D

Flinkiser!

Vekta mi står på det samme som forrige uke :/ Utrolig kjedelig! Så da er det vel bare å bite tennene sammen, kutte ut vinen og trene hardere...

yeeeeeeeeees! i dag såg jeg 7-tallet!! 79,9 riktignok men :P Det har jeg ikke gjort siden 2004 altså!! :P

Og jeg har gått ned 25,3 kg!!! :D stått rimelig stille i januar og feb men siste uken nå så gikk jeg ned utrolige 2,7 kg!!! :D

Senorita! :heia:

Jeg må innom å heie litt på dere alle!:heia: Så utrolig flinke!!!

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

15.02: Ikke tilgang på vekt

22.02: 72,6 (-1)

28.02: 71.4 (-1,2)

08.03: 73... (+1,6)

Herregud, det her MÅ være vann som henger igjen fra mensturasjonen! :(

yeeeeeeeeees! i dag såg jeg 7-tallet!! 79,9 riktignok men :P Det har jeg ikke gjort siden 2004 altså!! :P

Og jeg har gått ned 25,3 kg!!! :D stått rimelig stille i januar og feb men siste uken nå så gikk jeg ned utrolige 2,7 kg!!! :D
Supert! Håper det fortsetter sånn videre!:heia:

yeeeeeeeeees! i dag såg jeg 7-tallet!! 79,9 riktignok men :P Det har jeg ikke gjort siden 2004 altså!! :P

Og jeg har gått ned 25,3 kg!!! :D stått rimelig stille i januar og feb men siste uken nå så gikk jeg ned utrolige 2,7 kg!!! :D

Kjempebra!!! :D :D :D

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg :confused:

Ja,ja. Det er denne uken i måneden.....Satser på bedre resultat neste uke. ;)

Da var det tiden for ukens offisielle veiedag.

Vekten stoppet på 125,9 kg. Reduksjon på 2,1 kg fra siste uke.
Så lenge jeg holder denne stimen er jeg fornøyd, men jeg registrerer en liten stagnasjon i hvor fort vektnedgangen går. Tipper det er flere enn meg som har gjort slike erfaringer og jeg er ikke spesielt bekymret ettersom jeg tenker langsiktig :)

Her er en grafisk fremstilling for spesielt interesserte..hehe

Snikveide meg idag og så (heldigvis) at den kiloen jeg hadde håpet at skulle være borte på mandag var borte idag :D Håper den (og mer) holder seg borte til neste offesielle veiedag =)

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1
3/3: -1,1 :D
10/3: +1,4 :(

Total nedgang: -5,3 kg

Nå har jeg gått opp igjen!! Jeg skjønner bare ikke dette altså... HVORFOR går jeg så lite ned/går opp og ned? Nå begynner jeg virkelig å bli motløs...:(

Sånt skjer.. Jeg var der ett halvt år.. Skikkelig frustrerende.. for min del hoppet jeg opp og ned mellom 105 og 102,5...
Det eneste som gjorde at jeg klarte å holde meg flink var at jeg skrev opp hva jeg spiste og leverte hjemme hos foreldrene mine.. Da kunne jeg liksom ikke skeie ut.. Nå har jeg plutselig skikkelig løsnet og har de siste 5 ukene gått ned 6 kilo.. Så jeg tenker det var en skikkelig terskel...
Viktige er å holde seg motivert.. Det løsner etterhvert..

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1
3/3: -1,1 :D
10/3: +1,4 :(

Total nedgang: -5,3 kg

Nå har jeg gått opp igjen!! Jeg skjønner bare ikke dette altså... HVORFOR går jeg så lite ned/går opp og ned? Nå begynner jeg virkelig å bli motløs...:(
Sånn gjorde jeg i begynnelsen også, men jeg tror det har begynt å løsne nå. Hold hodet kaldt:) Lykke til:)

-2,1 på 2 uker :) Første uka var ikke slavisk lavkarbo heller, så ikke værst syns nå jeg :)

-2,1 på 2 uker :) Første uka var ikke slavisk lavkarbo heller, så ikke værst syns nå jeg :)

Det er kjempebra, lykke til videre!

Det er kjempebra, lykke til videre!

Takk :)