Da er jeg igang :D Ble veid nå i kveld, og den vekta var langt fra snill, men jeg har bestemt meg å forholde meg til den, siden jeg nå skal bli veid annenhver søndagskveld frem til sommeren.
Jeg føler nå at jeg ikke er helt komfortabel med å skrive vekta her så jeg holder meg til kun vektnedgangen så da blir det altså slik:

13.01.13 Startvekt 0 kg.

Jaja, da har det gått 14 dagar inn i det nye året, og sjølv om eg ikkje har hatt heilt det gode kosthaldet eg burde, så har eg i alle fall stansa oppgangen og måler inn på 1,4 kg ned sidan vi takka av det gamle. Men har eit stykke til før eg heilt passar inn i "under 80"-klubben igjen.

23/07-12: 99kg
06/08-12: 98kg, - 1kg
24/08-12: 96,6kg, - 2kg
31/08-12: 94,5kg, - 2,1kg
07/09-12: 94,2kg, - 0,3kg
14/09-12: 93,8kg, - 0,4kg
21/09-12: 93,0kg, - 0,8kg
28/09-12: 92,6kg, -0,4kg
05/10-12: 92,2kg, -0,4kg
12/10-12: 91,7kg, -0,5kg
19/10-12: 91,9kg, +0,2kg
26/10-12: 92,1kg, +0,2kg
02/11-12: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11-12: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11-12: 91,2kg, +1,0kg
23/11-12: 89,8kg, -1,4kg
30/11-12: 90,0kg, +0,2kg
7/12-12: 88,8kg, -1,2kg
31/12-12: 88,3kg, -0,5kg
7/01-13: 87,7kg, -0,6kg
14/01-13: 87,4kg, 0,3kg

Total nedgang: 12,2kg

Jeg er også i gang. Litt startvansker, men de er over nå :D

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg

Så flinke dere er alle sammen! :) Har veie dag idag.. spent!

Starter en ny liste her, siden jeg ikke gidder å kopiere den forrige lange :-)

Høyde 177 cm
Veiedag fredager
Metode: ketolyse

01.01.12: ca 125 kg (mitt tyngste)
10.05.12: 116 kg (oppstart lavkarbo på ordentlig)
01.01.13: 104,5 kg
15.01.13: 102,4 kg

Uke 47.
130,6 kg
Uke 48.
125,6 kg
Uke 49.
123,3 kg
Uke 50.
122,1 kg
Uke 51.
119,9 kg
Uke 52.
118,9 kg
Uke 1.
118,4 kg
Uke 2.
116,9 kg
Uke 3.
116,3 kg

Denne uka gikk rett i dass, opp 2,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Var på hotell med min kjære fra fredag til søndag. Spiste alt jeg hadde lyst på + enda litt til. Nå er det full skjerpings. Er egentlig litt lei av meg sjøl.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg

Denne uka gikk rett i dass, opp 2,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Var på hotell med min kjære fra fredag til søndag. Spiste alt jeg hadde lyst på + enda litt til. Nå er det full skjerpings. Er egentlig litt lei av meg sjøl.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg

Det var leit vennen, men husk det er lovt til å kose seg. Jeg håper du og din kjære hadde det koselig på hotellet. De kiloene du har gått opp vil du gå ned igjen. Er det trasig når man først har gått dem opp? Ja, men hvis man har opplevd den type overvekt som vi i denne gruppen lever med så vet man at det er mulig å gå dem ned igjen. Jeg unner deg hvert fall de hotell nettene, og syns ikke at du skal tenke mye på oppgangen. Du kommer sterkere tilbake neste uke!

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)

Begynner å lukte 80-tallet :D

Denne uka gikk rett i dass, opp 2,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Var på hotell med min kjære fra fredag til søndag. Spiste alt jeg hadde lyst på + enda litt til. Nå er det full skjerpings. Er egentlig litt lei av meg sjøl.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
Det må jo være mye vann i dette da, skal se at i neste uke er alt borte igjen.. ikke gi opp.. :klem:

17.12.12: 121,4 kg (Startvekt)
21.12.12: 119,2 kg (-2,2)
04.01.13: 120,0 kg (+0,8)
11.01.13: 116,8 kg (-3,2)
17.01.13: 115,7 kg (-1,1)

Totalt: 5,7 kg bortevekk!

Enda en kg som forsvinner pga lite mat. Går igjennom et hardt brudd (han kastet meg ut 13 januar, dagen før bursdagen min..) og har derfor lite matlyst, men idag er første dag med lavkarbo igjen og er spent på hvordan vektnedgangen blir nå.
Er ihvertfall nesten 6 kg mindre enn før jul :)

Tusen takk for oppmuntrende ord til Colt-Pixy og Myrine.

Har gått fint denne uka, og håper på et greit resultat på onsdag.

Uff. Så vondt. Jeg har så lyst å bare gi deg en stooooor klem. :klem:

Edit: Litt relatert. Vil legge til at jeg husker deg godt fra da jeg gikk ned mange kg høsten 2010, og jeg fulgte bloggen din lenge. Jeg kjente meg veldig godt igjen i historien din, og gjør det forsatt. Jeg gikk også opp igjen mye av det jeg gikk ned den gangen, og er igang igjen med vektnedgang no. Jeg har troen på at denne gangen skal vi få det til, og det skal det gå minst like bra. Kanskje bedre! :)

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,3 -1 kg

31.12.2012: 94,8 kg :mad:
14.01.2013: 93,4 kg
21.01.2013: 92,8 kg

Kjenner meg som ein ballong etter å ha fått mensen, og i tillegg spist brød på laurdag. Men sånn alt i alt så ser det ut til å vere i det minste tålelege forhold her. Helga var slitsom for meg, humøret labilt, og eg har ikkje heilt krefter til mandag enda, men litt nedgang på vekta trekker opp humøret ein smule meir enn det ellers ville gjort.

Hei jenter, og gutter hvis det er noen her med oss! Jeg er med og følger med. Men, har de siste 3 ukene tippet fra 79, til 80. Litt opp og litt ned! Så ingenting å rapportere. Det er for så vidt helt greit siden jeg tror at det kan være litt greit å stabilisere nå etter 45 kg. Og jeg har flyttet for meg selv og har fått en travlere hverdag, så vekt stabilisering ser jeg egentlig på som en bragd:D.

Heier for den store gullmedaljen på dere og sender virtuelle klemmer deres vei. Jeg vet hvor tungt det er!!! Men jeg vet også hvor stor gevinst man har underveis og etterhvert!!!

Hos meg står det rimelig stille, i dag kom jeg på hvorfor.

Det jo fordi jeg ikke har ett godt reguleret stoffskifte for tiden. Kjenner det på alle de vanlige symptomene, fryser og sover mye. "banker seg selv i hodet" Jeg må bli flinkere med å huske å ta den der forbaska tabeletten hver dag.. jeg har til og med varsling på mobilen men glemmer det.. ja-ja.. glemsomhet er jo ett av de første symtopmene på stoffskifte problemer da :p:o:p

Lurer på en ting jeg, er det vanlig å legge på seg/binde mer vann når man har mensen? Falt for fristelsen å veie meg i går mårres, og ble så lykkelig for å ha fått ned 3kg på 1 uke, så veide jeg meg igjen idag, når jeg egentlig har veiedag, og da viste vekta +2kg!!!!! :O og jeg har spist ketogent hele tida!....

Lurer på en ting jeg, er det vanlig å legge på seg/binde mer vann når man har mensen? Falt for fristelsen å veie meg i går mårres, og ble så lykkelig for å ha fått ned 3kg på 1 uke, så veide jeg meg igjen idag, når jeg egentlig har veiedag, og da viste vekta +2kg!!!!! :O og jeg har spist ketogent hele tida!....

Veldig vanlig. Noen går opp ved eggløsning også. Det er derfor man egentlig skal se på den store trenden. Man har jo en syklus på ca 28 dager og det er en god måte å følge med på forandringer.

23/07-12: 99kg
06/08-12: 98kg, - 1kg
24/08-12: 96,6kg, - 2kg
31/08-12: 94,5kg, - 2,1kg
07/09-12: 94,2kg, - 0,3kg
14/09-12: 93,8kg, - 0,4kg
21/09-12: 93,0kg, - 0,8kg
28/09-12: 92,6kg, -0,4kg
05/10-12: 92,2kg, -0,4kg
12/10-12: 91,7kg, -0,5kg
19/10-12: 91,9kg, +0,2kg
26/10-12: 92,1kg, +0,2kg
02/11-12: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11-12: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11-12: 91,2kg, +1,0kg
23/11-12: 89,8kg, -1,4kg
30/11-12: 90,0kg, +0,2kg
7/12-12: 88,8kg, -1,2kg
31/12-12: 88,3kg, -0,5kg
7/01-13: 87,7kg, -0,6kg
14/01-13: 87,4kg, -0,3kg
21/01-13: 87,4kg, 0kg

Total nedgang: 12,2kg

Lurer på en ting jeg, er det vanlig å legge på seg/binde mer vann når man har mensen? Falt for fristelsen å veie meg i går mårres, og ble så lykkelig for å ha fått ned 3kg på 1 uke, så veide jeg meg igjen idag, når jeg egentlig har veiedag, og da viste vekta +2kg!!!!! :O og jeg har spist ketogent hele tida!....

Tror det er litt forskjellig fra jente til jente. Jeg f eks går opp i dagen før mens og rett ned igjen med en gang mensen kommer.

Sykliske variasjonar er vanleg. Akkurat NÅR dei kjem i DIN kropp er ikkje nødvendigvis dei same som i MIN kropp, men det forundrar meg lite om du ser nokonlunde regelmessige svingingar, sjølv om alt anna går på skinner.

:)

Takk for svar damer! Lurer også på en ting til, har startet på Atkins induksjon og spiser ketogent, men uten å ha konferert med noe lege om dette. Jeg er 30-40kg overvektig så har mye å gå ned. Er det farlig å gjennomføre et så strikt kosthold (har lyst til holde på litt lenger enn 14 dager) uten legetilsyn?

På rett vei!!!!! :)

Uff. Så vondt. Jeg har så lyst å bare gi deg en stooooor klem. :klem:

Edit: Litt relatert. Vil legge til at jeg husker deg godt fra da jeg gikk ned mange kg høsten 2010, og jeg fulgte bloggen din lenge. Jeg kjente meg veldig godt igjen i historien din, og gjør det forsatt. Jeg gikk også opp igjen mye av det jeg gikk ned den gangen, og er igang igjen med vektnedgang no. Jeg har troen på at denne gangen skal vi få det til, og det skal det gå minst like bra. Kanskje bedre! :)

Takk for klemmen :klem:

Husker deg og, så hyggelig å se så mange kjente fjes her igjen :) Jeg har og trua på at vi skal klare dette igjen! Og nå har vi prøvd og feilet en gang, men vi sitter igjen med erfaringene, tipsene og hva man ikke burde gjøre for å havne der igjen så jeg føler at dette klarer vi! :)

veiedag idag! så glad, trodde jeg hadde gått opp, men ned 2,8 kg :D

Start - Uke 47.
130,6 kg

Uke 48.
125,6 kg

Uke 49.
123,3 kg

Uke 50.
122,1 kg

Uke 51.
119,9 kg

Uke 52.
118,9 kg

Uke 1.
118,4 kg

Uke 2.
116,9 kg

Uke 3.
116,3 kg

Uke 4.
113,5 kg

veiedag idag! så glad, trodde jeg hadde gått opp, men ned 2,8 kg :D

Start - Uke 47.
130,6 kg

Uke 48.
125,6 kg

Uke 49.
123,3 kg

Uke 50.
122,1 kg

Uke 51.
119,9 kg

Uke 52.
118,9 kg

Uke 1.
118,4 kg

Uke 2.
116,9 kg

Uke 3.
116,3 kg

Uke 4.
113,5 kg

Wow, imponerende! Grattis med flott nedgang :)

veiedag idag! så glad, trodde jeg hadde gått opp, men ned 2,8 kg :D

Start - Uke 47.
130,6 kg

Uke 48.
125,6 kg

Uke 49.
123,3 kg

Uke 50.
122,1 kg

Uke 51.
119,9 kg

Uke 52.
118,9 kg

Uke 1.
118,4 kg

Uke 2.
116,9 kg

Uke 3.
116,3 kg

Uke 4.
113,5 kg


Kjempebra!!! Kjenner at jeg blir litt (les veldig) nysgjerrig på den egenkomponerte dietten din :)

Her kommer en oppdatering fra meg. Har vært bomstopp på lavkarbo i julen, og derav ble det kg opp i julen. Så ved start nå over jule viste vekten: 139,7

17.09.2012 - 143,3: start
23.09.2012 - 140,9: - 2,4
01.10.2012 - 140,5: - 0,4
08.10.2012 - 138,2: - 2,3
15.10.2010 - 139,2: + 1,0
21.10.2012 - 137,1: - 2,1
12.11.2012 - 133,7: - 3,4
16.01.2013 - 139,7: + 6 :(
23.01.2013 - 135,6: - 4,1

Godt å se at det går rette veien etter oppstart :D

Kjempebra!!! Kjenner at jeg blir litt (les veldig) nysgjerrig på den egenkomponerte dietten din :)

Tusen takk! Ja funker visst knakende bra. Uansett om folk i forumet ikke likte den.. . Ned 17,1 kg på to måneder.. :) håper på 15 kg til innen juli..

Så flinke dere er alle :) dette klarer vi sammen :D

Heldigvis bedre resultat denne uka, ned 1,9. Gleder meg så til den dagen vekta er under 90 kg, og vet at jeg må være veldig flink og standhaftig for å klare det. Sliter med stoffskiftet, og på tross av stor dose Levaxin ligger det der og krangler. Fikk tips av BenteR om at jeg ikke måtte ta Levaxinen sammen med jerntabletter, og det har jeg husket på de siste 14 dagene. Håper det bedrer seg.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)

Blæ.. Aner ikke hvorfor det viser pluss. Har gjort som vanlig.

17.12.12: 121,4 kg (Startvekt)
21.12.12: 119,2 kg (-2,2)
04.01.13: 120,0 kg (+0,8)
11.01.13: 116,8 kg (-3,2)
17.01.13: 115,7 kg (-1,1)
25.01.13: 115,5 kg (-0,2)

Totalt: 5,9 kg bortevekk!

Sukk, ikke den største nedgangen, men all nedgang er nedgang!
Har ikke vært så flink med kostholdet de siste dagene så..

Da har jeg vært på vekta, og er ikke super fornøyd men er glad det er nedgang. Har vært bortskjemt før med at jeg normalt har tatt av opp til 5 kg de første to ukene, men ikke denne gangen.

13.01.13 Startvekt 0 kg
27.01.13 -1,4 kg

Kjempeflott Myrine!!!:)

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg

Jeg er der hvor jeg var sist mandag, og jeg vet hvorfor... Full skjerpings igjen og satser på bedre resultater neste mandag :D

Det er så utrolig mange flinke mennesker her inne, blir motivert av å se tallene deres! Får legge ut mine også, forhåpentligvis vil det bli en rekke med stadig minkende tall etter hvert ;)

21.01: 109,2 kg start
28.01: 106,9 kg
Totalt: - 2,3 kg

Fornøyd med første uka med nytt kosthold, gleder meg til fortsettelsen :)

Jeg hiver meg med her siden jeg vil gaa ned ca 30 kilo. Jeg har gaatt ned foer med ketolyse (etter foerste foedsel), men saa fikk jeg et par til unger og var stuck hjemme (frivillig altsaa :) ) med de og manglet voksenkontakt og var deppa og saa kom det store sjokoladeaaret (sommeren 2011-2012) der jeg la paa meg 10 kilo +.... Naa er det stopp og endelig kjenner jeg at jeg klarer aa spise lavkarbo uten aa faa sammenbrudd hver gang mensen kommer.:D

Jeg bikket 100 kilo foer jeg tok meg sammen. Etter foedslene har jeg veid 86 kilo, og da var jeg minst 10 kilo mer enn jeg pleide i gamle dager foer fransk mat ble min bane. Jeg vil ned paa 70 kilo og maa vel regne med aa bruke et aar paa det eller mer?

11.01.13 104kg (startvekt)
29.01.13 99kg -4

Da ser det virkelig ut til å løsne her, ned 1,2 kg denne uka.Håper jeg er inne i en god stim.

Nå har jeg gått ned akkurat 28 kg.


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg

10.01.13 - 126.5kg
17.01.13 - 121.8kg -4.7kg
24.01.13 - 120.5kg -1.3kg
30.01.13 - 119.0kg -1.5kg

totalt - 7,5kg

håper det vil fortsette sånn :)

17.12.12: 121,4 kg (Startvekt)
21.12.12: 119,2 kg (-2,2)
04.01.13: 120,0 kg (+0,8)
11.01.13: 116,8 kg (-3,2)
17.01.13: 115,7 kg (-1,1)
25.01.13: 115,5 kg (-0,2)
01.02.13: 114,6 kg (-0,9)

Totalt: 6,8 kg bortevekk!

Irriterer meg de siste 200 grammene! :(

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3


Hmmm.... den så jeg ikke komme... Jeg var nemlig to kg lettere på fredag og jeg har vært flink å holde meg til skikkelig kost i helgen. Sliter med vann i kroppen for tiden, så det er nok det. Håpte og trodde at lavkarboen skulle virke litt vanndrivende for meg, men ser ikke sånn ut. Eller kanskje det løsner snart...? Hope so :)

21.01: 109,2 kg start
28.01: 106,9 kg
04.02: 104,6 kg
Totalt: - 4,6 kg

Ååå, så glad :D

Start - Uke 47 (19.november 2012)
130,6 kg
Uke 48.
125,6 kg
Uke 49.
123,3 kg
Uke 50.
122,1 kg
Uke 51.
119,9 kg
Uke 52.
118,9 kg
Uke 1.
118,4 kg
Uke 2.
116,9 kg
Uke 3.
116,3 kg
Uke 4.
113,5 kg
Uke 5.
113,4 kg
Uke 6.
111,0 kg

Total ned:
19,6 kg :D

Slenger meg på her jeg også, motiverende å vite at vi er flere i denne kampen mot kiloene ;)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)

Ny fredag, folkens! :D

11.1.13 92,5 starten på siste(!!) runde
18.1.13 92,1 - 0,4
25.1.13 93,3 + 1,2
01.02.13 92,9 -0,4
08.02.13 90,3 - 2,6
15.02.13 90,4 +0,1


Der forsvant det masse vann på en gang, gitt! Så får vi se videre hvordan vekttapet går. :)

Så flink du har vært, January!!!

Jeg klarer ikke å veie meg kun en dag i uken, mååå liksom innom badevekten hver morgen... Men det har gått jevnt og trutt nedover, med i snitt 2 kg i uken :-)
Start 08.01.13
05.02.13: - 8 kilo.:)

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9

Jeg er dødshappy og superfornøyd med ukens resultat :D

Nå begynner det å skje ting ja :D :heia:
13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
Totalt 4,1

Har ikke satt fast veiedag i uken, jeg veier meg ofte og blir glad for hver gang jeg ser et mindre tall enn foer. Naa har jeg sett 97-tallet. Er syk saa jeg ser hva som skjer etter at jeg er frisk igjen.

Høyde 177 cm
Veiedag fredager
Metode: ketolyse

01.01.12: ca 125 kg
10.05.12: 116 kg
01.01.13: 104,5 kg
15.01.13: 102,4 kg
18.01.13: 102,7 kg
01.02.13: 103 kg
08.02.13: 103,3 kg
14.02.13: 101,7 kg

Det gjør sinnsykt godt å se at vekten er på vei nedover igjen!

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet! :D

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet! :D

Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig :D

:heia::heia::heia::heia:

Dere er så utrolig flinke alle sammen!

Hos meg står det fast. To kilo opp, to kilo ned. Må vel gi kroppen litt tid til å venne seg til dette. Og, skal ikke lyge, har vært litt mer slapphendt når det kommer til kostholdet...:rolleyes:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende :(

Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig :D
Gratulerer så mye maeve :heia:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende :(


Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer ;)

Da har jeg byttet veiedag fra onsdag til fredag.

Ikke mye å skryte av denne gangen, men iallefall rett vei, ned 0,3 kg og TOTALT 28,3 KG.

Tenk det begynner å nærme seg 30 kg, og vekta viser forhåpentlig snart 8 som første tall.


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
__________________

Gratulerer så mye maeve :heia:



Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer ;)


Takk for støtten :) idag var jeg nede i 121.4, så kanskje det hjalp å sutre litt :p

Kjempeflott January :)

Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!
:)

Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!
:)

Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

Takk for det Milena. Du har vært utrolig flink. :D

Dagens resultat
115,4kg , ned 700 gr.

Litt tung i hodet idag. Prøver å drikke mye. Har også spist riktig mat. Det er bare å stå på videre! :D

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da;)

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da;)


Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det:eek::eek:! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det:eek::eek:! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

Takk for det!:) Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså;)

Takk for det!:) Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså;)

Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå:o. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå:o. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

Hehe:)

Hei. Jeg vil gjerne henge med dere....
Første veiing mandag 18.02.13 og vekten viste 117 kg. Deprimerende 10 opp fra i fjor vår :mad: :( nå er det skjerpings og første målet er ned 10 før mai :D det må gå. Veiedagen min er mandag. 2 mål er under 100 til september.

Vekt 22.2 115.0 totalt 1,1 kg

Vekt 23.2 114,7 totalt 1,4 kg

Spiste taco igår. Ble 2 lefser, men hadde fortsatt vektnedgang idag. Men spiste mye mindre mat enn vanlig... Føler meg i god form, og føler at søtsuget forsvinner. Jippi!

Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon :)
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen! :D

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut ;)
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

Ikke så lurt å legge annenhver veiedag til dagen før mens, med kroppen full av vann ja-ja.. satser på større vektnedgang om 14 dager :) min egen vekt viste en vektoppgang på 1,5 kilo på 1 døgn :eek: ikke rart at fingrene føles sprengt..

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(

Totalt -2,9

24.2: Vekt 114,2 kg.
Ned totalt 1,9kg.

Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon :)
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen! :D

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut ;)
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

Første veie dag! Mandag -> 108!! :eek: wow
-2 kilo på 5 dager (?) Må ha vert noe i maten :p

Veldig spent på neste uke nå :)

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8

25.2 vekt 114,0
Totalt 2,1 kg

Vi må stå på videre :)
Ha en kjempefin uke alle sammen!

18/2 117
25/2 113.7 :) -3.3

26.2 vekt 113,4, ned 600gr.
Totalt 2,7 kg
Laaaangt igjen, men jeg er på riktig vei. Har nesten ikke lyst på sjokolade lenger :)
Bør trappe ned Pepsi Max også, men tar det etterhvert...

27.2 vekt 112,9 kg
Total 3,2 kg
Begynte på lavkarbo for 1 uke siden, og har gått ned 3,2 kg. :)

28.2 vekt 112,6
Ned 300 gr. Totalt 3,5 kg.
Går ned litt hver dag. Er veldig fornøyd med det!
Stå på alle sammen. :)

Dag 9:
Ned 300 gr. Totalt ned 3,8kg
Fornøyd med at jeg går ned i vekt hver dag! Idag skal jeg i bursdag, men jeg skal være kjempeflink!
Ha en fantastisk herlig helg! :)

Veide meg ikke sist uke da jeg hadde en uplanlagt utskeielse som varte i HELE 10 DAGER!!!!!!!

Uff og uff, men tok meg skikkelig i nakken igjen på mandag, og nå viser heldigvis vekta bare opp 0,3 kg. Tror jeg gikk opp ca 3 kg på de 10 dagene, og er utrolig glad for at de forsvant fort igjen.

Nå skal jeg være flink, og satse på å få av de siste kiloene før sommeren.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg + 0,3 kg

Dag 10
Ned 500 gr. Totalt 4,3 kg.
Kjempefornøyd med resultatet. Var kjempeflink i bursdagen igår!

Dag 11

Ned 300 gr. Totalt 4,6kg.

Var på besøk hos en kamerat igår. Jeg kjørte bil, så jeg kunne heldigvis ikke drikke alkohol. Så da ble det pepsi max og kaffe på puben, hehe. Ble belønnet med vektnedgang idag ;)

Er vel på tide å oppdatere her igjen. Lenge siden sist, mest fordi det har vært vanskelig å takle at vekten har stått i ro så lenge. Men, nå har jeg begynt å trene litt igjen, så håper ting forandrer seg da :)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)

Min startvekt
02.03.13: 123.3

Mandag igjen! :)

Begynte på 110 kilo for to uker siden.
Sist uke var jeg på 108,3 kilo.
Nå er jeg på 108,2 kilo ^^,

Har det ikke travelt ;)

Dag 12:
Ned 300 gr. Totalt 4,9kg.

Jeg er superhappy idag for jeg har nådd første målet mitt, som var å komme under 120. Ser ut til at det blir en del trening fremover for å få fortgang i ting.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)

woho \o/

Fantastisk Janyary! Du er jammen god :)

Dag 13:
Ned 200 gr. Totalt 5,1 kg

18/2 117
25/2 113.7 -3.3
4/3 112.8 - 0,9 (-4,2):d

Jeg står fortsatt fast mellom 78 og 80. Men heier på dere! Dette er en utrolig vanskelig men givende prosess å gå gjennom!

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg

Totalt ned: 21,2 kg! :D
Total diett tid: Litt over 3 mnd! :D

Kjenner jeg blir litt misunnelig når jeg ser folk er kommet seg helt ned til 109, jeg vil dit igjen også :p Da er det vel gjerne på tide å dra liket på trening, og ta fremtiden i egne hender :rolleyes:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)

Kommer seg!

Dag 14
Ned 200gr, totalt 5,3 kg.

Dag 15:
Ned 100 gr. Totalt 5,4 kg.
Hadde helt dilla igår kveld. Spiste både Atkins-bar og cashewnøtter. Fikk skikkelig kikk. Kunne ha spist masse, men klarte heldigvis å begrense meg. Jeg drikker fortsatt Pepsi Max, og tror at det fort kan gi meg slike kikk, samt at det kan vel også hindre endel vektnedgang. Jeg har lyst til å kutte ut brusen, men det er ikke lett når man er hekta...

Hei! Jeg henger meg på veietråden igjen etter en alt for lang pause!

17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5

Nok er nok, jeg vil ned til 83! Da er jeg ut av "fedme"-klassen og over i "overvekt"! :)
Skal nå 97 før påske. Da er jeg over i fedme kl.1.

Dag 16:
Ned 200 gr. Totalt 5,6 kg.
Går ned litt hver dag, så jeg er fornøyd :)
Har nok ikke kjørt en så streng lavkarbdiett som jeg hadde tenkt, men jeg går ned allikevel...

Dag 16:
Ned 200 gr. Totalt 5,6 kg.
Går ned litt hver dag, så jeg er fornøyd :)
Har nok ikke kjørt en så streng lavkarbdiett som jeg hadde tenkt, men jeg går ned allikevel...


Så flink du er, Wannabe! :)

Så flink du er, Wannabe! :)

Tusen tusen takk.
Du er kjempeflink du også. Har jo gått ned mer enn meg. :)
Vi må stå på videre! :D

Dag 17:
Ned 300 gr. Totalt 5,9 kg

Dag 18:
Ned 400 gr. Totalt 6,3 kg.

Jippi, endelig under 110 kg!

Veiedag var på fredag, men fikk ikke lagt det inn på tråden. Jippi, vekta viste 89,4, endelig under 90.

Har spist altfor mye i løpet av helga. Var på hyttetur, og de ble altfor mye høykarbomat. Ja, ja får se hva vekta viser igjen på fredag. Skal iallefall være flink denne uka.


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
__________________

Veiedag var på fredag, men fikk ikke lagt det inn på tråden. Jippi, vekta viste 89,4, endelig under 90.

__________________

Gratulerer! Du har vært kjempeflink! :D

Så flinke folk! Det motiverer!:)


17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5
11.03.13: 98,8

Rett vei igjen! - Håper å nå 97 og med det fedmeklasse 1 denne uka:goodluck:

Dag 19:
Ned 200 gr. Totalt 6,5 kg.

Var i selskap igår, men var veldig flink. Digg med koldtbord, masse god lavkarbo mat. Og jeg spiste ikke dessert. Ble belønnet med vektnedgang idag :)
Ha en kjempebra uke alle sammen :D

Dag 20
Ned 200 gr. Totalt 6,7 kg

Er på dag 20 av min 100 dagers plan. Er fornøyd med vektnedgangen. Har nok ikke kjørt en så streng lavkarbodiett som jeg hadde tenkt, men jeg har hele tiden vært i ketose. Føler at dette opplegget fungerer for meg, så da er det bare å kjøre på videre! :D

Åååå, så flinke alle er! :) Stå på, det her klarer vi sammen! :) Blir så motiverte av alle her. Fine nedganger! :)

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg

Totalt ned: 21 kg!

Dag 21:
Ned 100 gr. Totalt 6,8 kg.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
14.03.13: 118.0 kilo (-0.2 kg)

Dag 22:
Ned 100 gr. Totalt 6,9 kg.

Dag 23
Ingen nedgang... :(

Hvor lenge var Adam i paradis?

Så stolt sist uka da vekta var under 90 kg. Men dumme meg var på hyttetur forrige helg, og spiste masse høykarbomat. Vekta viste faktisk opp 5 kg på mandag morgen, men heldigvis ned igjen 3,6 kg i dag.

Har kun meg sjøl og takke for oppgang. Karboene smaker så utrolig godt for tiden. Har ingen problem med å være flink i ukedagene, men så kommer helga og da orker jeg liksom ikke å stå imot. Må prøve å skjerpe meg.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03,13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg

God helg alle sammen!!!
__________________

Jippi!!! Har endelig fått øye på 8-tallet fremst på badevekten ;)

Skeiet ut fredag og lørdag. Det straffet seg:(

17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5
11.03.13: 98,8
18.03.13: 99,2

Men orker ikke gråte over spiste karboer. Klarte meg fint i går og får bare gi gass nå! Helgene er skumle, men får bare stole på at neste helg går som smurt!

Jippi!!! Har endelig fått øye på 8-tallet fremst på badevekten ;)

Woho, så flink! Ett åttetall! Det må man jo kunne kalle en milepæl? :D:D:D (følte tre smileys var nødvendig for å understreke at jeg ikke var sarkastisk, men genuint glad for deg, kjære tante ;)) ammagad, jeg gleder meg til mitt fremste tall er et åttetall!

Litt sen med å oppdatere veieresultatene denne gangen ;)

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(
10.02.13 - 0,6 kg

Totalt -3,5 kg

Det går ikke akkurat så fort som jeg forventet denne gangen. Har snikveid meg i helga og ser at det er på tur nedover ;) Har bestemt meg for å prøve ein rense diett jeg her fått av min behandler, den skal vist sette opp forbrenningen... Bare proteiner i ei uke :D

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg

Totalt ned: 20,4 kg
Total diett tid: 3 mnd

Står litt stille for tiden, er kjempe fornøyd! :D Men bare litt kjedelig. Prøver så hardt om dagen, for skal til USA i juni, så vil ned 10 til hvertfall. Men kommer meg ikke videre! :P

Suser innom for å heie på dere. Min vekt står stille, ikke så rart siden jeg fremdeles er syk. Kroppen prøver nok å få helet seg.
Men det gjelder å ikke gi seg. Måneder med stillstand er jo frustrerende, men jeg ser selv at jeg har godt av det. Huden blir strammere osv, og det er jo bra.
Det gjelder å ikke stresse.
Til deg maulie vil jeg si at hvis du ikke allerede gjør det, kan det være lurt å trene styrke fremover. Du vil sikkert bli strammere og miste cm, og det er jo det folk ser.
God helg og god påske folkens :)

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)

Har hatt en aldri så liten veiepause. Vekta var ikke helt på min side, de gangene jeg vågde meg på så likte jeg ikke helt det jeg så;) Men føler at det har løsna litt de siste par ukene, så i dag ble det vanlig veie-fredag igjen:)

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03.13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg.
22.03.13 vekt 90,8 kg - 0,0 kg

God helg alle sammen!!!
__________________

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(
10.02.13 - 0,6 kg
24.02.13 - 4,5 kg Wiiiiiii!!!!! :heia: :heia:

Totalt - 8 kg på 10 uker. :D

Endelig løsnet det, er blitt kvitt masse vann i kroppen, pluss at jeg har vært flink med nytt kosthold og trening.. Klapper meg selv velfortjent på skulderen.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)

Wow til dere alle!!!

Oioioi så flink du har vært January ;-)
Ned 10 kilo, jo!
Gratulerer og God påske :- *

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg

Totalt ned: 22,9 kg
Total diett tid: 4 mnd

Har faatt ny giv og startet nedover i vekt med raske resultater etter aa ha kuttet ut cola light og yoghurt(fy). Har faatt slark i buksene!

11.01.13 104kg (startvekt)
29.01.13 99kg -4
27.03.13 95.4kg -7.6

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)

Her har du fått fart på sakene, January :) Kjempebra!

Har du gjort noen endringer i fremgangsmåten din?

Her har du fått fart på sakene, January :) Kjempebra!

Har du gjort noen endringer i fremgangsmåten din?

Ja, plutselig løsnet noe. Satser på jeg ikke jinx'er det nå, tvi-tvi :p

Jeg vet ikke helt hva jeg skal si om fremgangsmåten.. Har prøvd å spise mindre brød, og mer grønnsaker, ble helt ødelagt av å spise for lite variert :P hva gjør man ikke for å spare tid ;) Men ellers hadde jeg en sprekk på torsdag, som tydeligvis ikke har gitt noen innvirkning what so ever, så jeg er litt overrasket,trodde jeg skulle bli straffet mer for det ;)
Har ikke engang trent siden tirsdag, så ja. Jeg vet ikke :p

Ja, plutselig løsnet noe. Satser på jeg ikke jinx'er det nå, tvi-tvi :p

Jeg vet ikke helt hva jeg skal si om fremgangsmåten.. Har prøvd å spise mindre brød, og mer grønnsaker, ble helt ødelagt av å spise for lite variert :P hva gjør man ikke for å spare tid ;) Men ellers hadde jeg en sprekk på torsdag, som tydeligvis ikke har gitt noen innvirkning what so ever, så jeg er litt overrasket,trodde jeg skulle bli straffet mer for det ;)
Har ikke engang trent siden tirsdag, så ja. Jeg vet ikke :p

Mer grønnsaker og mindre brød er,iallfall for meg, en god fremgangsmåte :)

Lykke til videre!

Mer grønnsaker og mindre brød er,iallfall for meg, en god fremgangsmåte :)

Lykke til videre!

Ja, ser ut til å funke bedre. Jeg har bare spist lavkarbo-brød, så jeg har vært i ketose, men kroppen trengte vel mer næring for å gi slipp på litt fett ;)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)

Ja, ser ut til å funke bedre. Jeg har bare spist lavkarbo-brød, så jeg har vært i ketose, men kroppen trengte vel mer næring for å gi slipp på litt fett ;)

Hvordan ser en gjennomsnittlig matdag ut for deg i disse "nedgangstider" ;)?

Hvordan ser en gjennomsnittlig matdag ut for deg i disse "nedgangstider" ;)?

I går spiste jeg en skive og omelett, og en porsjon peppersausdynket salat med oksekjøtt sammen med to skiver med hvitløkssmør. Spiste også et par never valnøtter, to porsjoner med blåbær og jordbær med krem, samt en halv plate Sjokoladeprinsen-sjokolade.

Idag har jeg så langt spist en skive med litt omelettrester på, samt en skive med kreolsk kyllingsalat, en bolle bær med krem, en neve nøtter, og skal straks lage ovnsbakte grønnsaker med oksekjøtt og bernaisesaus. Sparer siste halvdelen av sjokoladeplaten til senere på kvelden, trenger litt ekstra kos når man skriver eksamen :p

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03.13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg
22.03.13 vekt 90,8 kg - 0,0 kg
05.04.13 vekt 92,00 kg + 1,2 kg

For mye høykarbomat i påska, men nå er det fullskjerpings.

Suskemor sin veietråd:

07.04.2013: startvekt: 98.9kg.
12.04.2013: 97.5kg

Totalt ned: -1,4 Kg.

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg
Uke 14: - Glemt
Uke 15: 109,1 kg

Totalt ned: 21,5 kg
Total diett tid: 4,5 mnd

Kjempe fornøyd med nedgangen på starten, men føler jeg har stått omtrent stille i 8 uker eller noe jeg.. Noen som har opplevd det samme? Og hvordan kom dere dere videre? :) Kjempe fornøyd altså, men skal til USA 24.juni, og vil IKKE se sånn her ut, så blir helst stressa! :P

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)
09.04.13: 114.9 kilo (-0.4 kg)

Kjempe fornøyd med nedgangen på starten, men føler jeg har stått omtrent stille i 8 uker eller noe jeg.. Noen som har opplevd det samme? Og hvordan kom dere dere videre? :) Kjempe fornøyd altså, men skal til USA 24.juni, og vil IKKE se sånn her ut, så blir helst stressa! :P

Jeg synes vekten går ekstremt treigt nedover for meg denne gangen. Har tidligere gått easylife, og da sank vekten mye fortere. Dette til tross for at jeg ikke kun gikk på kostholdserstattere, men spiste en del vanlig mat i tillegg.
Jeg spiste nok mindre kalorier da, så det er vel gjerne grunnen.
Tenkte selv at jeg skal komme tilbake i en god, regelmessig treningsrutine og se om vekten løsner. Har trent litt denne gangen, men når jeg gikk easylife trente jeg hver dag, og da både kondisjon og styrke.
Hvis ikke tror jeg at jeg må stramme inn på kaloriene, kutte ned på sauser og krem og fløte, så det blir litt sving i sakene :p

Under 115, jo "_,) Grattis, January!!!

Under 115, jo "_,) Grattis, January!!!

thanks ;D Det hjalp! enn med deg?

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)
09.04.13: 114.9 kilo (-0.4 kg)
11.04.13: 114.3 kilo (-0.6 kg)

\o/

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
12.04.13: 84,9 kg (-1,8)

:)

Hei alle sammen!
Jeg er helt ny på forumet og helt ny på lavkarbo. Har akkurat staret med lavkarbo (ehhh ketose). er i min 1. uke som lavkarbospiser. Veide meg på onsdag og det var 115, så veier meg igjen da. Ville bare si lykke til alle sammen. Stay strong, never give up <3

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
12.04.13: 84,9 kg (-1,8)

:)

Wow jeg begynte 18 dager siden og håper at jeg klarer meg like bra som deg :)

1.4 =89 kg
7.4 =86,4Kg -2,6
14.4 = 84,9Kg -1,5
18.4 = 83 kg - 1,9

Orker ikke måle meg. Men skal begynne å trene neste uke :D

02.04 - 118.5
07.04 - 117.5
10.04 - 116.1
11.04 - 115
12.04 - 114.1
18.04 - 113.1

Har ikke vært så flink å skrive ned vektresultatene regelmessig, men etter ca 3,5 mnd på lavkarbo, ser det omtrent sånn ut:

08.01: Startvekt ca 100 kilo :eek:
15.01: 96 -4
22.01: 95 -1
28.01: 95

28.03: 88.7 -6,3
11.04: 87,6 -1,1
20.04: 87,2 -0,4

Så langt har jeg gått ned ca. 12,8 kilo, litt usikker på den nøyaktige startvekten, men DEN badevekten er forlenget byttet ut i en digital vekt:p

Prøver å holde meg i ketose, men har hatt et par feilskjær innimellom.
Det går ikke så fort nedover lenger, men så lenge det går riktig vei, må jeg vel være fornøyd..?

1.4 =89 kg
7.4 =86,4Kg -2,6
14.4 = 84,9Kg -1,5
21.4 = 82,8 kg - 2,1

:D

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8

Og så gikk jeg på en smell og karbohydratene fosset inn i munnen min... Målet for 30. april blir nå til "så snart som mulig".

15.04.2013 129,9 +4,4 kg :mad:
22.04.2013 128,2 -1,7 kg

Wow jeg begynte 18 dager siden og håper at jeg klarer meg like bra som deg :)

Takk takk, er veldig fornøyd :) Synes alle her inne er kjempeflinke!

Suskemor sin veietråd:

07.04.2013: startvekt: 98.9kg.
12.04.2013: 97.5kg
26.04.2013: 96.2kg

Totalt ned: -2,7 kg

Har vært ute og reist så har ikke fått oppdatert før nå.

15.03.13: 112.0
02.04.13: 110.0
30.04.13: 109.2
-----------------oppstart lavkarbo 01.05.13
07.05.13: 105.5
12.05.13: 104.5

Totalt ned hittil: 6.5 kg. Har mistet 14,5 cm i midjemål siden 2. april.

Startvekt 8/1 2013: 100 kilo
12/5 2013: 86 kilo

Totalt vekttap 14 kilo :-)

08.01: ca. 100 kg.

15.01: 96 -4
22.01: 95 -1
28.01: 95

28.03: 88.7 -6,3
11.04: 87,6 -1,1
20.04: 87,2 -0,4

12.05: 86,0 -1,2
13.05: 85,0 -1,0


Halvveis til målet !!!

08.01: ca. 100 kg.

15.01: 96 -4
22.01: 95 -1
28.01: 95

28.03: 88.7 -6,3
11.04: 87,6 -1,1
20.04: 87,2 -0,4

12.05: 86,0 -1,2
13.05: 85,0 -1,0


Halvveis til målet !!!

DRITBRA! slitan ;D

Eg har gått opp sånn omtrentlig 13.8 kilo sidan haustferien, så eg har ikkje lyst til å oppdatere nokon verdens ting på ei stund. :hylgrine:

Eg har gått opp sånn omtrentlig 13.8 kilo sidan haustferien, så eg har ikkje lyst til å oppdatere nokon verdens ting på ei stund. :hylgrine:

Jeg har gått opp 10kg siden mars jeg... Men, nå er jeg på vei igjen og noen er vekke allerede! Vi holder sammen, vi?

Hiver meg på her jeg :)
Motiverende å se hvor flinke folk er :)
Her er mine veiinger:

Startvekt: 105.5 kg

Mandag 22. April 2013 - Start på lavkarbo
Fredag 26.04.13 - 104.3 kg - (-1,2 kg)
Mandag 29.04.13 - 103,3 kg - (-1,0 kg) - totalt 2,2 kg
Mandag 06.05.13 - 103,9 kg - (+0,6 kg) - totalt 1,6 kg
Mandag 13.05.13 - 102,5 kg - (-1,4 kg) - totalt 3,0 kg
Tirsdag 14.05.13 - 101,7 kg - (-0,8 kg) - totalt 3,8 kg

Når man slutter på ketolyse/lavkarbo osv, går man fort opp i vekt igjen da? Er det vanskelig å holde seg på vekten man ønsker?

Hiver meg på her jeg :)
Motiverende å se hvor flinke folk er :)
Her er mine veiinger:

Mandag 22. April 2013 - Start på lavkarbo
Fredag 26.04.13 - 104.3 kg - (-1,2 kg)
Mandag 29.04.13 - 103,3 kg - (-1,0 kg) - totalt 2,2 kg
Mandag 06.05.13 - 103,9 kg - (+0,6 kg) - totalt 1,6 kg
Mandag 13.05.13 - 102,5 kg - (-1,4 kg) - totalt 3,0 kg
Tirsdag 14.05.13 - 101,7 kg - (-0,8 kg) - totalt 3,8 kg

Når man slutter på ketolyse/lavkarbo osv, går man fort opp i vekt igjen da? Er det vanskelig å holde seg på vekten man ønsker?

Gratulerer med flott nedgang. Du er snart tosifret!!!!

Når det gjelder det å holde seg på ønsket vekt så er det vanskelig uansett hvilket kosthold man velger. Det sies at vedlikehold er vanskeligere enn selve nedgangen for mange. For meg er grunnene for oppgang mange: psykiske (motivasjon, at jeg var litt lei osv) og fysiske (kroppen kjemper i mot, jeg minsket metformin dosen osv). Men jeg tror jo at det er mulig, man må bare være utrooolig obs på alt som skjer!

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg
Uke 14: - Glemt
Uke 15: 109,1 kg
Uke 16: 107,3 kg
Har stått stille igjen og ligget på ca 106-107 kg hele tiden.
Uke 22: 105,3 kg

Totalt ned: 25,3 kg
Total diett tid: 6 mnd

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)

Har gitt opp å veie regelmessig, går veldig i rykk og napp denne vekta. Men om 1,6 kilo blir det 30 kilos feiring :D Og nærmer meg 70 tallet ;)

Har stått litt stille ei stund, men nå ser det ut som om det har løsnet igjen. :) 104,0 i dag og så faktisk 103,8 i går. :)

maulie og maeve, gratulerer med 25 og snart 30kg! Har jo gått radig med dere :)
Lorien, kjedelig når det stopper opp, men gått du har fått fart på vekta igjen :)

Jeg hadde veiedag idag, og nå er jeg på tosifret :D Woho! (99,9 kg haha)

Start: 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 60: 16.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 61: 23.11.11. 71,0 (-0,3) Totalt 26,5 kilo.
Uke 62: 30.11.11. 70,3 (-0,7) Totalt 27,2 kilo.

Uke 63: 07.12.11. 71,0 (+0,7) Totalt 26,5 kilo.
Uke 64: 14.12.11. 69,9 (-1,1) Totalt 27,6 kilo.
Uke 65: 21.12.11. 71,0 (+1,1) Totalt 26,5 kilo.
Uke 66: 28.12.11. 70,6 (-0,4) Totalt 26,9 kilo.

Uke 67: 04.01.12 69,8 (-0,8) Totalt 27,7 kilo.
Uke 68: 11.01.12 70,2 (+0,4) Totalt 27,3 kilo.

Etter denne veiingen fra i fjor gav jeg beskjed her inne om at jeg sluttet å slanke meg. Nå er jeg på slank igjen med friskt nytt mot, men teller kalorier og har intensivert treningen. Det har gitt resultater selv om ikke ting går i racerfart:

Uke 1: 16.04.13: 72,7 kilo. Totalt vekttap 24,8 kilo.
Uke 6: 27.05.13: 69,1 kilo. Totalt vekttap 28,4 kilo.

Målet er ned til 65 kilo i første omgang, som jo var det opprinnelige målet.

Gratulerer til alle som går nedover. Det er fantastisk og dere gjør virkelig en god innsats :) jeg har selv kuttet ut meieriprodukter nå etter mer eller mindre stillstand ( og svingninger i motivasjon, sykdom osv) siden oktober og håper det vil hjelpe på veien videre ;)

Endelig tippet vekten nedover igjen!!!
Ned 17 kilo siden januar:-)

Hurra! Nyt det :)

Så er jeg i gang igjen da. En eller gang må jeg jo klare det, ja? :ja:
Tenkte jeg skulle ha veiedager mandag og torsdag til å begynne med. Sikkert for ofte, men jeg må ha litt ekstra kontroll i begynnelsen.
Prøver meg på max 1500 kalorier og 15 g kh - og håper at jeg fikser det denne gangen.

Veiedag i dag, ned 5 kg de første 12 dagene. Det er vel mest vann, men jeg sier woohoo allikevel :heia:

Veiedag i dag, ned 5 kg de første 12 dagene. Det er vel mest vann, men jeg sier woohoo allikevel :heia:

Endelig tippet vekten nedover igjen!!!
Ned 17 kilo siden januar:-)

Start: 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 60: 16.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 61: 23.11.11. 71,0 (-0,3) Totalt 26,5 kilo.
Uke 62: 30.11.11. 70,3 (-0,7) Totalt 27,2 kilo.

Uke 63: 07.12.11. 71,0 (+0,7) Totalt 26,5 kilo.
Uke 64: 14.12.11. 69,9 (-1,1) Totalt 27,6 kilo.
Uke 65: 21.12.11. 71,0 (+1,1) Totalt 26,5 kilo.
Uke 66: 28.12.11. 70,6 (-0,4) Totalt 26,9 kilo.

Uke 67: 04.01.12 69,8 (-0,8) Totalt 27,7 kilo.
Uke 68: 11.01.12 70,2 (+0,4) Totalt 27,3 kilo.

Etter denne veiingen fra i fjor gav jeg beskjed her inne om at jeg sluttet å slanke meg. Nå er jeg på slank igjen med friskt nytt mot, men teller kalorier og har intensivert treningen. Det har gitt resultater selv om ikke ting går i racerfart:

Uke 1: 16.04.13: 72,7 kilo. Totalt vekttap 24,8 kilo.
Uke 6: 27.05.13: 69,1 kilo. Totalt vekttap 28,4 kilo.

Målet er ned til 65 kilo i første omgang, som jo var det opprinnelige målet.

maulie og maeve, gratulerer med 25 og snart 30kg! Har jo gått radig med dere :)
Lorien, kjedelig når det stopper opp, men gått du har fått fart på vekta igjen :)

Jeg hadde veiedag idag, og nå er jeg på tosifret :D Woho! (99,9 kg haha)

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)

Har gitt opp å veie regelmessig, går veldig i rykk og napp denne vekta. Men om 1,6 kilo blir det 30 kilos feiring :D Og nærmer meg 70 tallet ;)

Gratulerer til dere alle sammen!!!

Takk, Milena :)

Hei. Her står vekta bom stille på 89.5. Eller dvs, av og til etpar 100 gr opp, så ned igjen til 89.5. Tror det var nå jeg skulle slått til med trening og bevegelse, men det er ikke så lett å få til pga sykdommen min. Målet mitt om å gå ned 9.5 kg til 21 november står enda, selv om det begynner å haste litt med å få resultater nå.

Ønsker alle dere en riktig sprek solfylt sommer :)

Start: 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 60: 16.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 61: 23.11.11. 71,0 (-0,3) Totalt 26,5 kilo.
Uke 62: 30.11.11. 70,3 (-0,7) Totalt 27,2 kilo.

Uke 63: 07.12.11. 71,0 (+0,7) Totalt 26,5 kilo.
Uke 64: 14.12.11. 69,9 (-1,1) Totalt 27,6 kilo.
Uke 65: 21.12.11. 71,0 (+1,1) Totalt 26,5 kilo.
Uke 66: 28.12.11. 70,6 (-0,4) Totalt 26,9 kilo.

Uke 67: 04.01.12 69,8 (-0,8) Totalt 27,7 kilo.
Uke 68: 11.01.12 70,2 (+0,4) Totalt 27,3 kilo.

Etter denne veiingen fra i fjor gav jeg beskjed her inne om at jeg sluttet å slanke meg. Nå er jeg på slank igjen med friskt nytt mot, men teller kalorier og har intensivert treningen. Det har gitt resultater selv om ikke ting går i racerfart:

Uke 1: 16.04.13: 72,7 kilo. Totalt vekttap 24,8 kilo.
Uke 6: 27.05.13: 69,1 kilo. Totalt vekttap 28,4 kilo.
Uke 9: 21.06.13: 67,6 kilo. Totalt vekttap 29,9 kilo.

Wow, nesten 30 kg ned, veldig bra jobba ;)

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)

Har gitt opp å veie regelmessig, går veldig i rykk og napp denne vekta. Men om 1,6 kilo blir det 30 kilos feiring :D Og nærmer meg 70 tallet ;)

Vekta var veeeeldig snill i dag, viste 79, 9!! :) :heia:

Start: 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 60: 16.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 61: 23.11.11. 71,0 (-0,3) Totalt 26,5 kilo.
Uke 62: 30.11.11. 70,3 (-0,7) Totalt 27,2 kilo.

Uke 63: 07.12.11. 71,0 (+0,7) Totalt 26,5 kilo.
Uke 64: 14.12.11. 69,9 (-1,1) Totalt 27,6 kilo.
Uke 65: 21.12.11. 71,0 (+1,1) Totalt 26,5 kilo.
Uke 66: 28.12.11. 70,6 (-0,4) Totalt 26,9 kilo.

Uke 67: 04.01.12 69,8 (-0,8) Totalt 27,7 kilo.
Uke 68: 11.01.12 70,2 (+0,4) Totalt 27,3 kilo.

Etter denne veiingen fra i fjor gav jeg beskjed her inne om at jeg sluttet å slanke meg. Nå er jeg på slank igjen med friskt nytt mot, men teller kalorier og har intensivert treningen. Det har gitt resultater selv om ikke ting går i racerfart:

Uke 1: 16.04.13: 72,7 kilo. Totalt vekttap 24,8 kilo.
Uke 6: 27.05.13: 69,1 kilo. Totalt vekttap 28,4 kilo.
Uke 9: 21.06.13: 67,6 kilo. Totalt vekttap 29,9 kilo.
Uke 11: 29.06.13: 65,8 kilo. Totalt vekttap 31,7 kilo.

Oppstart 17.06.13. Startvekt 148,5 kg

Veiing uke 1: 143 kg (ned 5,5 kg)
Veiing uke 2: 140 kg (ned 3,0 kg)

Siger sakte men sikkert nedover 80 tallet, det forsvinner noen 100 gr nå og da. Vil jobbe for å nå 85 kg nå i sommer.

Ikke vært noe særlig aktiv i denne tråden, men føler jeg må skryte litt av meg selv i dag.. For i dag stoppet vekten på 92,5kg, hvilket betyr at jeg har gått ned 30 kilo på lavkarbo! Det gir meg også en BMI på like under 30, og jeg er for første gang på rundt 5 år ikke i fedme-boksen. Det føles godt :D Vekta har gått av i rykk og napp, med stillestand leeeenge, frem til jeg begynte å eksperimentere med periodisk faste, og nå har det virkelig løsnet. Håper kroppen min gidder en 10-15 kilo til! :D

Gratulerer så masse Spinnerette. Godt jobba!

Nå er det lenge siden jeg har postet i denne tråden. Alt gikk plutselig litt skeis etter jeg måtte begynne på noe pillegreier en stund som gjorde at jeg la på meg igjen. Så, den siste tiden har jeg brukt på å komme tilbake til siste veiepunkt, altså 107,6.
Nå har jeg fått ny giv og jeg må bare ned!! :)

Starvekt: 118 kg

Delmål 1: 105 kg
Delmål 2: 100 kg innen 20. august (kanskje å strekke den litt langt, menmen:P)

16.08.13 - 107,6

Jeg og føk opp i vekt... :mad: Stabilisering er noe dritt! Sist vekt var 93... Og 125 er like om hjørnet!

Jeg og føk opp i vekt... :mad: Stabilisering er noe dritt! Sist vekt var 93... Og 125 er like om hjørnet!

Ja, plutselig er man tilbake på start. Frustrerende og kjedelig, men flinke er vi, vi gir ikke opp!! :heia:

Helt enig! Den som ikke gir seg, vinner :)

Starvekt: 118 kg

Delmål 1: 105 kg
Delmål 2: 100 kg innen 20. august (kanskje å strekke den litt langt, menmen:P)

16.07.13 - 107,6
23.07.13 - 104,8 (-2,8 kg)


Tjohei!! Mye nedgang, men skjønner ikke at det kan være reelt. Får meg sikkert en liten bom neste uke da altså!;) Men nå er jeg hvertfall under 105!!:D

Gratulerer så mye spinnerette og Kroll! :)

Er så sjelden her inne, men liker å følge med. Trenger motivasjonen for vekta har gått opp igjen. Hva har egentlig skjedd med de andre trådene i 30+ gruppen?

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)
30.06.13: 79,9 kg (-2,8)
02.08.13: 78,3 kg (-1,6)

Totalt: -32,8 kg :)

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)
30.06.13: 79,9 kg (-2,8)
02.08.13: 78,3 kg (-1,6)
06.08.13: 76,9 kg (-1,4) !!

Totalt 34,2 kg :))

Maeve, dette er jo helt fantastisk. Det er uttrolig hvor flink du er! Håper jeg kan vise til en sånn tallrekke etter et år. Du er veldig inspirerende! Lykke til videre.

Maeve, dette er jo helt fantastisk. Det er uttrolig hvor flink du er! Håper jeg kan vise til en sånn tallrekke etter et år. Du er veldig inspirerende! Lykke til videre.

Tusen takk!! Det er så kjekt å høre:) Nærmer meg målet mitt etterhvert også, vil ned til 68 kg (er 173 cm høy). Er helt sprøtt at det som føltes såååå fjernt for et lite år siden nå er ganske nært:)

Lykke til til deg også!

Lykke til til deg også![/quote]

Tusen takk! Det kan jeg trenge. Det er tøft å holde motivasjonen oppe over så lang tid. :)

Startet på lavkarbo i mai, veide da 125 kg. I dag så veier jeg 97,8 :-) Mange kilo tapt, men målet er å være rundt 75 :-)

3 kg igjen til minstenotert sommervekt :(

I dag begynte jeg på fase 2 i Eurodietten. Fase 1 har vart i 30 dager og i løpet av disse dagene mistet jeg 9 kg. :) Jeg er veldig fornøyd med det. Middagen i dag bestod av varmrøkt laks med dampet spinat med hvitløk. Smaken var himmelsk og det var som hver eneste celle i kroppen kom med et stille halleluja under måltidet. Det var rene høytidsstemningen. I kveld drakk jeg også et glass rødvin for å markere overgangen fra fase 1 til 2. Jeg tror også det er første dagen på en måned hvor jeg har vært mett. Utrolig deilig. :)

Har skikkeligt gått på trynet i sukker/karbo denne helga.. Startet i går med McFlurry på Mc'ern, fortsatte med en HEL pakke sjokoladekjeks da jeg kom hjem, og avsluttet gildet med brød, ris, poteter og irish coffee på kvelden.
Dagen i dag starter med bamsemums og ristet brød med smør og syltetøy........

DETTE er hvordan jeg klarte å bli 40-45 kilo overvektig.. Det er liksom enten alt eller ingenting..

:klem:Åååå Maeve, jeg kjenner meg så igjen i den der. :(

Men husk at spist er spist og gjordt er gjordt og prøv å start på igjen. Gå en tur, gjør noe hyggelig eller lag deg god lavkarbomat som du liker godt.

Prøv å komme deg ut av denne destruktive sirkelen. Jeg heier på deg! Husk at du er verdt det! :klem:

15.03.13: 112.0
02.04.13: 110.0
30.04.13: 109.2
-------------------> Oppstart lavkarbo 01.05.13
22.05.13: 105.0
26.06.13: 103.0
05.08.13: 101.3
12.08.13: 98.5

Totalt ned 13.5 kg.

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg = - 10,1 kg :jegvant:

SÅ fornøyd i dag. :):)

Har skikkeligt gått på trynet i sukker/karbo denne helga.. Startet i går med McFlurry på Mc'ern, fortsatte med en HEL pakke sjokoladekjeks da jeg kom hjem, og avsluttet gildet med brød, ris, poteter og irish coffee på kvelden.
Dagen i dag starter med bamsemums og ristet brød med smør og syltetøy........

DETTE er hvordan jeg klarte å bli 40-45 kilo overvektig.. Det er liksom enten alt eller ingenting..

Kjenner meg godt igjen her.. Du er ikke alene om å falle ned i godteposen om du bare dypper i en tå.. :o Jeg var i selskap på lørdag, og når jeg kom hjem med magen full av kake og snitter (som jeg hadde bestemt meg for å holde meg unna før jeg dro.. DET gikk jo bra...), var det alt for lett å stikke på butikken og kjøpe en pose potetgull... Og en pepsi max. Og en sjokolade... Huff. Heldigvis klarte jeg å holde meg på matta dagene etter, tross kronisk tretthet og hodepine (angrer like mye hver gang jeg har i meg for mye sukker!), og i dag var jeg tilbake på 90,5kg, etter å ha hatt et par-tre kilo vannvekt etter etegildet. Det er vanskelig å ta seg i nakken, og legge fra seg kanelbolla, og jo lengre man sprekker, jo vanskeligere blir det. Håper du har blitt kvitt sukkermonsteret for denne gang, Maeve! :)

Jeg starter på Atkins Induksjon imorgen.

02.09.13: 108,7kg
10.09.13: 106kg - 2,7
14.09.13: 105kg -3,0

20 august 2013: 135.7

3 september 2013: 123.5

Fornøyd :)))))

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg = - 12,4 kg

Det fortsetter å tusle nedover ;).

15.03.13: 112.0
02.04.13: 110.0
30.04.13: 109.2
-------------------> Oppstart lavkarbo 01.05.13
22.05.13: 105.0
26.06.13: 103.0
05.08.13: 101.3
12.08.13: 98.5
11.09.13: 96.5

Totalt ned 15.5 kg.

01/09/2013: 123.5
12/09/2013: 121.1

Er dette braa ? :D

01/09/2013: 123.5
12/09/2013: 121.1

Er dette braa ? :D

Selvfølgelig er det bra! Det er jo mer enn ett kilo i uka!!!

Stå på og gratulerer!

Jeg kaster meg inn i denne tråden...
Jeg har nå gått 12 dager på Easylife og skal begynne på lavkarbo nå til uka. Og jeg vet ikke bæret... Skal ned iallefall 45 kilo, så veien er lang og kronglete. Men her er iallefall en god start:
02.09.13: 126,6 (startvekt)
09.09.13: 122,2
15.09.13: 119,3 (I dag)
SUM: Totalt 7,3 kg :)

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 = - 13,7 kg

Veldig fornøyd. Har gjennomført min første hotellhelg og det har gått bra :)

Jeg starter på Atkins Induksjon 02.09.13.

02.09.13: 108,7kg
10.09.13: 106kg - 2,7
17.09.13: 105kg -3,0
24.09.13 103,5 - 5,2

Tirsdag 24.05.11 Startvekt 114,6 kg
Tirsdag 07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
Tirsdag 14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
Tirsdag 20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
Tirsdag 21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)
Fredag 24.06.11 107.9 kg, minus 6,7 kg 1.måneden!!
Tirsdag 28.06.11 ingen veiing pga.ferietur
Tirsdag 05.07.11 106,8 kg, minus 7,8 kg.
Mandag 11.07.11 106,1 kg, minus 8,5 kg!
Lørdag 16.07.11 104,5 kg, minus 10,1 kg!
Tirsdag 26.07.11 103,5 kg, minus 11,1 kg
Tirsdag 09.08.11 102,6 kg, minus 12 kg
Tirsdag 23.08.11 101,7 kg, minus 12,9kg.
Fredag 02.09.11 101,2 kg, minus 13,4 kg.
Lørdag 03.09.11 100,8 kg, minus 13,8 kg!
Onsdag 26.10.11 99,6 kg, minus 15 kg :D
Det er veldig lenge siden jeg har oppdatert her. Vekten har stått nesten stille i kjempelang tid, men nå ser det ut som det har løsnet!:)
Torsdag 21.06.12, 98,8 kg, minus 15,8 kg.

Her er det lenge siden jeg har vært inne, ser jeg :eek: .
Startet på nytt igjen 05.08.13. Veide da 107,5 kg. I dag viser vekten 98,3 kg.
Spiser generell lavkarbo, og trener ved siden av, med multigym, tredemølle og sykkel.
__________________

eg starter på Atkins Induksjon 02.09.13.

02.09.13: 108,7kg
10.09.13: 106kg - 2,7
17.09.13: 105kg -3,0
24.09.13 103,5 - 5,2
01.10.13 103,1 -5,6

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg = - 15,8 kg

:stortsmil:stortsmil:stortsmil

Jeg er veldig fornøyd i dag.

Startet på nytt igjen 05.08.13. Veide da 107,5 kg. I dag viser vekten 98,3 kg.
Spiser generell lavkarbo, og trener ved siden av, med multigym, tredemølle og sykkel.
__________________

05.10.13 97,5 kg

Kjempeflott resultat, Tulla!

96.0

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg = - 16,2 kg

Endelig tosifret!

96.0

Bra! En smørpakke mindre!

eg starter på Atkins Induksjon 02.09.13.

02.09.13: 108,7kg
10.09.13: 106kg - 2,7
17.09.13: 105kg -3,0
24.09.13 103,5 -5,2
01.10.13 103,1 -5,6
08.10.13: 101,8 -6,9

Og det med en snope og chips- sprekk på lørdag :D

eg starter på Atkins Induksjon 02.09.13.

02.09.13: 108,7kg
10.09.13: 106kg - 2,7
17.09.13: 105kg -3,0
24.09.13 103,5 -5,2
01.10.13 103,1 -5,6
08.10.13: 101,8 -6,9

Og det med en snope og chips- sprekk på lørdag :D

Wow Kloppsi, skal si du raser ned! :)

Legger inn startvekta mi her jeg!

11.10.13 - 117,5kg

Uff :S

Så var det tirsdag og veiedag igjen. Denne gangen har vekten dessverre gått litt opp :confused:. Jeg tror det er fordi det er den månedlige stillstansen, jeg har hvertfall fulgt dietten til punkt og prikke. Den eneste forandringen denne uka er at jeg har vært flinkere til å trene. Jeg håper jeg får igjen for det etterhvert.

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg
15.10.13 100,5 kg

Ja, ja... her er det bare å stå på.....

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4) Weee! :D

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4) Weee! :D

Gratulere Nupsida. Du har all grunn til å juble!:heia::heia::heia:

Gratulere Nupsida. Du har all grunn til å juble!:heia::heia::heia:

Hihi, takk takk! :D

Dagens oppdatering. Igjen tosifret, men det går ikke så lett nedover lenger. Ellers har det vært en ganske bra uke med mye trening (i min målestokk) og riktig mat.

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg
15.10.13 100,5 kg
22.10.13 99,4 kg = - 16,5 kg

Holder pusten og håper på ytterlig nedgang denne uka. :)

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4)
22.10.13 - 114,6 (-0,5)

Totalt: -2,9

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4)
22.10.13 - 114,6 (-0,5)

Totalt: -2,9

Wow! Gratulerer Nupsida :-D
Så flink du er!

Ser ut i fra det du har skrevet på forumet at vi er ganske like :-)
Hvor mye har du planer om og ned? Synes du det er et enkelt kosthold?

Masse lykke til :-)

Wow! Gratulerer Nupsida :-D
Så flink du er!

Ser ut i fra det du har skrevet på forumet at vi er ganske like :-)
Hvor mye har du planer om og ned? Synes du det er et enkelt kosthold?

Masse lykke til :-)

Hei hei!
Jeg har et mål om å gå ned ca. 50 kg, vil helst under 70 kg i første omgang siden det var der jeg kom sist! Jeg synes det er et enkelt kosthold, men det kan godt være for jeg har gått ketolysekuren en gang før og kom da ned til 70 kg. I et år nå har jeg prøvd lavkalori, trening og generelt å spise "sunt", kutta godteri og alt slik, men vekta rikket seg ikke! Jeg var aldri mett og sulten hele tiden.
Det ble en lykke når jeg derfor kunne gå tilbake til lavkarboen! Dette vet jeg funker, jeg kan kose meg med (lavkarbo) kaker, jeg kan kan kjenne på metthetsfølelsen, men mest av alt kan jeg endelig slappe av igjen :)

For min del har det vært så mye stress det siste året siden jeg ikke gikk ned i vekt, hva gjorde jeg feil, hvorfor funker det ikke, kanskje jeg må prøve noe nytt osv. Nå har jeg funnet min vei :)

Endelig løsner det litt igjen!

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg
15.10.13 100,5 kg
22.10.13 99,4 kg
29.10.13 97,0 = - 18,9 kg

Veldig fornøyd i dag. :)

Hei :)

Slenger meg på her jeg. Begynte opp igjen på lavkarbo 23/10 etter noen år med høykarbo.

23/10 - vekt 111,5
30/10 - vekt 108,7 (minus 2,8)
6 /11 - vekt 108,3(minus 3,2)

Slenger meg på her jeg også!:)
Begynte:
25.10.13 -107,5
01.11.13 -104,9
08.11.13 -

Har PCOS og går på metformin. Jeg følger ikke noen spesiell lavkarbodiett, jeg bare spiser mindre karobohydrater og håper jeg ligger under 30 om dagen helst. Målet mitt er ned 30 kg. Gifter meg i mai og håper på å se smashing ut innen den tid:p

Har også hatt problemer med å få barn, og fertilitetsklinikken sa jeg mest sannsynligvis ikke trang prøverør hvis vekta rikka seg. Skal tilbake dit på -10:)

Tirsdag og veiedag! Jeg hadde håpet på et mer overbevisende resultat, men det tusler fortsatt riktig vei.

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg
15.10.13 100,5 kg
22.10.13 99,4 kg
29.10.13 97,0 kg
05.11.13 96,7 kg = - 19,2 kg

Velkommen til lilly77 og Hegetverberg! :)

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4)
22.10.13 - 114,6 (-0,5)
29.10.13 - 113,1 (-1,5)
05.11.13 - 114,2 (+1,1)

Totalt: -3,3

Velkommen til lilly77 og Hegetverberg! :)
Takk1:) Spennende detta her! Tror nok ikke det blir så mye ned denne gangen - tante rød meldte nemlig sin ankomst i dag.. og jeg pleier å gå opp et par kilo før, men det har jeg i allefall sluppet denne gangen:)

25.10.13 -107,5
01.11.13 -104,9(-2,6kg)
07.11.13 -104,8(-100g) - regna med det siden tante rød er på besøk=)

Lavkarbo igjen på denne dama!
3-barnsmor som lengter etter en lettere kropp. Når pila stoppet på 99.9 var det tid for å ta tak i helsa! Så dermed skal jeg jo ned 30 kg for å nå trivselvekta! Har vært litt til og fra siden i mai, gikk ned 6-7 kg før sommeren, men etter å ikke holdt fokus i høst, var det rett på med 4 kilo igjen... så startvekt i oktober var dermed:

16.10: 97.5
21.10: 96,5 (-1.0 kg)
03.11: 95.9 (oppstart lavkarbo) (- 1.6 kg)
08.11: 94.9 (-2,6 kg)

11.10.13 - 117,5
15.10.13 - 115,1 (-2,4)
22.10.13 - 114,6 (-0,5)
29.10.13 - 113,1 (-1,5)
05.11.13 - 114,2 (+1,1)
12.11.13 - 112,1 (-2,1)

Totalt: -5,4

Sukk, ned 2,1 kg denne uken noe som egentlig er bra, men jeg var jo nede på 111,7 noe som nesten er en halv kilo lettere! Virker som det alltid er på veiedagene jeg veier mest jo! fra nå av skal jeg veie meg hver dag i et par uker for å se om det er noe mønster i det, kanskje det lønner seg å bytte dag..

Jentetur til Gøteborg i helgen har gitt meg min aller første sprekk på ED dietten på tre og en halv måned. Det viser seg dessverre på vekten, men nå er vi i gang igjen!

16.07.13 115,9 kg
23.07.13 112,2 kg
30.07.13 110,2 kg
06.08.13 108,6 kg
13.08.13 107,6 kg
20.08.13 105,8 kg
27.08.13 104,8 kg
03.09.13 104,6 kg
10.09.13 103,5 kg
17.09.13 102,2 kg
24.09.13 102,6 kg
01.10.13 100,1 kg
08.10.13 99,7 kg
15.10.13 100,5 kg
22.10.13 99,4 kg
29.10.13 97,0 kg
05.11.13 96,7 kg
12.11.13 97,6 kg = - 18,3 kg

Ja, ja...:(

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
14.05.13: 83,7 kg (-3,0)
22.05.13: 82,7 kg (-1,0)
30.06.13: 79,9 kg (-2,8)
02.08.13: 78,3 kg (-1,6)
06.08.13: 76,9 kg (-1,4) !!

Totalt 34,2 kg :))


Nå er det jammen lenge siden jeg har vært her!
Har ramlet litt av rett og slett. Finner ikke den store motivasjonen til vektnedgang for tiden.. Liker ikke hvordan jeg har det med maten nå. Spiser høykarbo noen uker, for så å kjøre lavkarbo noen uker. Og høykarboen er FÆL karbo, type sukker hver eneste dag ++
Sitter og nesten planlegger neste utskeielse. Æsj altså! :(

Lever etter litt sånn "alt eller ingenting" der alt vil si godis omtrent hver dag, fråtsing i kjeks,chips&snop. Har jeg først spist ei skive kan jeg like greit spise en hel pose cheez doodles liksom!
Når jeg er flink er jeg veldig flink..

Vekta er ikke så annerledes (rundt 77-78 kilo på lavkarbo, rett over 80 på høykarbo) men dette matregimet jeg kjører for tiden kan umulig være sunt. Og snart står jula for tur :(

Dere andre er kjempeflinke! Og WoWo, du er jo helt rå!

Nå er det jammen lenge siden jeg har vært her!
Har ramlet litt av rett og slett. Finner ikke den store motivasjonen til vektnedgang for tiden.. Liker ikke hvordan jeg har det med maten nå. Spiser høykarbo noen uker, for så å kjøre lavkarbo noen uker. Og høykarboen er FÆL karbo, type sukker hver eneste dag ++
Sitter og nesten planlegger neste utskeielse. Æsj altså! :(

Lever etter litt sånn "alt eller ingenting" der alt vil si godis omtrent hver dag, fråtsing i kjeks,chips&snop. Har jeg først spist ei skive kan jeg like greit spise en hel pose cheez doodles liksom!
Når jeg er flink er jeg veldig flink..

Vekta er ikke så annerledes (rundt 77-78 kilo på lavkarbo, rett over 80 på høykarbo) men dette matregimet jeg kjører for tiden kan umulig være sunt. Og snart står jula for tur :(

Dere andre er kjempeflinke! Og WoWo, du er jo helt rå!

Tusen takk, Maeve :o.

Men kjære deg, det er da virkelig du også, selv om du sliter akkurat nå!

16.10: 97.5
21.10: 96,5 (-1.0 kg)
03.11: 95.9 (oppstart lavkarbo) (- 0.6 kg)
08.11: 94.9 (-1,0 kg)
12.11: 94.1 (-0,8 kg)

Totalt - 3,4 kg

23/10 - vekt 111,5
30/10 - vekt 108,7 (minus 2,8)
6 /11 - vekt 108,3 (minus 0,4)
13/11- vekt 106,7 (minus 1,6)

Totalt ned 4,8. Det går da nedover:p

23/10 - vekt 111,5
30/10 - vekt 108,7 (minus 2,8)
6 /11 - vekt 108,3 (minus 0,4)
13/11- vekt 106,7 (minus 1,6)

Totalt ned 4,8. Det går da nedover:p

Så bra lilly77! Motiverende å se andre som jobber mot en lettere kropp!
Og gøy med gode resultater :D