Start på ny frisk i morgen du vennen! -Og ikke vær redd for å ta de folka i øra hvis de roter med maten din :D -Men sikkert sant som Sanna skriver - ferske skikkelige råvarer vet de vel knapt hvordan de skal bruke, så det får du sikkert ha i fred;)


Har en følelse av at de kinesiske utvekslingsstudentene som jeg deler kjøkken med har en ide. Men nå har jeg kjøpt majones, blomkål, fløte, svinekjøtt, wokgrønnsaker, krydder, buljong... Gleder meg til å lage hjemmelaget blomkålsuppe, Toro sin er jo helt feil! Og dere... Jeg har tilogmed satt buljongterningene i kjøleskapet. Haha! :D

Tror jeg kaster høykarbomaten jeg har (er heldigvis ikke så mye), så blir lunsjen lavkarbo. Hvorfor ikke starte igjen med en gang? Hvor lang tid tar det før magen gir seg med oppblåstheten? Føler meg rett og slett dødsfeit og jeg vet at det er pga karbohydratene jeg har dytta i meg de siste dagene. Og så hadde det vært såå deilig om magen var mer samarbeidsvillig på første skoledag i morgen.

Og dere.. Tusen takk for at dere ikke kommer med sure toner for at jeg har falt av noen dager. Snille dere!

Og dere.. Tusen takk for at dere ikke kommer med sure toner for at jeg har falt av noen dager. Snille dere!
Å neida.
Du er ikke den første og blir garantert ikke den siste ! :)
Husk at jeg skal 2 uker til Kypros.
Og tenk det gode ølet der da. KEO er min favoritt.
Også jeg som ikke har smakt én slurk øl siden 1. juni......

Og dere.. Tusen takk for at dere ikke kommer med sure toner for at jeg har falt av noen dager. Snille dere!
Men kjære deg, hvem er noen av oss her til å dømme? Vi hjelper hverandre på de måter vi kan uansett hva det gjelder.. Det går i alle fall et par-tre dager før magen min skjerper seg :) klem :klem:

Men kjære deg, hvem er noen av oss her til å dømme? Vi hjelper hverandre på de måter vi kan uansett hva det gjelder.. Det går i alle fall et par-tre dager før magen min skjerper seg :) klem :klem:

Heisann Prutten.
Der var du, ja....
Er alt vel ?
For å være helt ærlig, så har jeg ørlite lyst på en karbosprekk nå......
Vi reiser jo på fredag og jeg har ikke handlet inn så mye, så jeg skal slippe å kaste noe..... Det er bare høykarboen til gubben som dominerer kjøleskapet nå.
Egg og bacon har jeg+majones og rømme. Men jeg er sååååå leiiiiiii !! :eek:

Og dere.. Tusen takk for at dere ikke kommer med sure toner for at jeg har falt av noen dager. Snille dere!

Her er vi for å støtte og hjelpe hverandre uansett, Appelsinpiken:klem:
Absolutt alt er tillat her inne - unntatt kanskje nettopp å være sure og fordømmende overfor andre;)

For å være helt ærlig, så har jeg ørlite lyst på en karbosprekk nå......
Vi reiser jo på fredag og jeg har ikke handlet inn så mye, så jeg skal slippe å kaste noe..... Det er bare høykarboen til gubben som dominerer kjøleskapet nå.
Egg og bacon har jeg+majones og rømme. Men jeg er sååååå leiiiiiii !! :eek:
Du sa jo at du hadde tenkt å leve mer generell lavkarbo i ferien, så hvorfor ikke legge om til det de neste par dagene? Da kan du tillate deg litt mere vet du - når man har levd så lavt på karbene som oss, så føles det nesten utrolig hva man kan få plass til når man øker bare til 50g om dagen altså;)

Jeg har vært ute og malt litt mer i dag. Polakkene har også vært her og fått gjort unna litt maling. Huset blir seende veldig fint ut nå, hvitt hus med bred innramming rundt dør og vinduer i mørk grått :)

Appelsinpiken da; du vet jo at her i tråden er taket bredt og døren åpen?? Klart ingen har sure miner - alle har jo been there; done that:D

Sanna: legg om allerede nå du; øk litt og kos deg med god samvittighet! Heldige du som skal til varmere str:)k

Jeg har aldri tenkt over hvor mange vindu huset vårt har, men i dag fant jeg ut at det var "bare" 24:eek: Heldigvis vasker jeg ikke alle like ofte! Og så gjør jeg det enkelt; varmt vann med salmiakk, klut og nal. Vasker over med kluten og fjerner det med nalen. Det tar ALT; fett, saltvann, regn, lort og alt annet. Anbefales:p

Så bra Bente at du får hjelp med malinga; det er ikke bra å holde på når det går ut over helsa!

Må fortelle dere hvordan det går med matopplegget mitt:o Omelett til frokost og salat med olje og rømme til lunsj. Ett ferdig rensket egg og en babybelost er med som reservemat i veska. I dag gikk egget ned på høykant på bussholdeplassen:D. Tenker det var litt av et syn? Salat med noe protein til middag; kylling, kjøttdeig, kjøtt el. Pr nå har jeg spist litt baconcrisp til kvelds, ett egg, eller litt ost med majones. Og det beste av alt? Jeg fryser veldig lite! Drikker ikke iskaldt vann på jobb; lar det bli romtemperatur først. Og så var jeg i "ketause" i går kveld:D

Hvordan er det med deg Prutti? Ser du stikker innom en gang i blant - håper du koser deg og bygger energi til andre tider:klem:

Må fortelle dere hvordan det går med matopplegget mitt:o Omelett til frokost og salat med olje og rømme til lunsj. Ett ferdig rensket egg og en babybelost er med som reservemat i veska. I dag gikk egget ned på høykant på bussholdeplassen:D. Tenker det var litt av et syn? Salat med noe protein til middag; kylling, kjøttdeig, kjøtt el. Pr nå har jeg spist litt baconcrisp til kvelds, ett egg, eller litt ost med majones. Og det beste av alt? Jeg fryser veldig lite! Drikker ikke iskaldt vann på jobb; lar det bli romtemperatur først. Og så var jeg i "ketause" i går kveld:D

Så kjekt å høre at det går bra med maten og at du heller ikke fryser nå - og at du er i "ketause" igjen:D Høres jo ut som et veldig bra mat-opplegg du har funnet der - fortsett slik du :)

Her jobber jeg litt med ting som skal være klart til salsa-oppstart. Skal ha styremøte her torsdag kveld, og selve oppstarten er mandag med treningsgruppene og tirsdag med kursene. Gleder meg til å komme i gang igjen, selv om det selvfølgelig blir travlere dager framover:) Føler det har vært deilig å ha en lang ferie både fra jobb og salsa-jobbing, men salsaen skal det i alle fall bli kjekt å starte opp med igjen:D

Her var det da merkelig stille? Har damene skravlet fra seg? Rikkem0r studerer vel i Bergen tenker jeg? Maria pakker for å reise til samme sted. Misunner deg konserten med Rhianna!!! Sanna øker kh'ene og tusler rundt i det gigantiske huset og leter etter alt som skal være med til Kypros. Tenk på oss da! Vi skulle jo være med! Appelsinpiken innreder hybel og lærer kinesisk?, mens Nysgjerrig nok kommer seg etter festen i helga mens hun prøver klær som endelig passer. Herlig!! Bente har ferdigmalt hus og bare nyter det. Og Prutti; du vandrer vel rundt i hjembyen og spekulerer på Mr. Aktuell? Tutta stakk innom så vidt - hvor ble det av henne - driver du fortsatt med omprogrammering? Ta det med ro; det tar tid det der. Manne og Foksy holder seg vel oppdatert tenker jeg; det samme gjør alle de andre som besøker oss fra tid til annen. Og jeg? jeg drømmer om den ismaskina ennå jeg. Må finne meg en nå snart. Kveldsmaten er inntatt; frosne bringebær tint i microen, noen dråper vaniljestevia og fløte. Og cocosa da; begge deler er godt. Ang dagens matplan; en skje cocosa morgen og en skje på kveld. Er iaf god og varm!

Ha en super kveld alle sammen; vi skravles igjen?

God kveld=)
Innom her å leser meg opp før jeg tar kvelden her=) Idag har jeg kjøpt meg nye sko :hearts:, ny neglelakk, CSI Miami sesong 1 og Weeds sesong 1-4=) Redd for å ikke ha noe å se på om kveldene jeg vøttø :p Jeg har også tatt Fløibanen og maten idag har gått rett til H3LV3T3 :o Det begynte i det små... Til lunsj var det mais i begge salatene jeg kunne velge mellom, og jeg orker bare ikke å skulle sitte å pirke ut maisen... Så var det middag.. Bestillte burrito, fordi det sto på fajitasen at den var med ris mens burritoen at det var: kjøtt ost og grønnsaker i lefse - gratinert... MED RIS BLANDA INNI skulle det stått...! Nyttet jo ikke å skulle pelle ut den risen heller da akkurat.. Så da blei det det og... Når jeg var på fløien tenkte jeg: idag har det gått dritt med maten... Jeg tar likegjerne en softis..:rolleyes: Så istad tenkte jeg å finne no kjapt jeg kunne spise før jeg tok kvelden... Sto på tv'n min at det va "lite kveldsmåltid" på hotellet... LØGN.. Var jo stengt den dumme frokostsalen... Så da måtte jeg ut å kikke igjen... Ingenting som frista og alt virka bare tungvindt og æsj.. Hva gjorde jeg da? Joda, spaserte rett inn på mac'ern likegjerne da vøttø.. Må nesten le litt av meg selv asså... Så da blei det en burger og 3-4 chipsbiter (ikke så godt som jeg huska det var, btw)... Jada, så det var min dag da.. Må nesten le litt av meg selv jeg altså... Snakk om å bare gi opp liksom... Men imorgen er en ny dag :ja:

Rikkemor: Hvor lenge er du i Bergen? Jeg reiser dit på torsdag!

Jeg skal hjem på fredag=) Skal du på konsert eller?

Å neida.
Du er ikke den første og blir garantert ikke den siste !

Do I need to say more?:p

Jeg har vært ute og malt litt mer i dag. Polakkene har også vært her og fått gjort unna litt maling. Huset blir seende veldig fint ut nå, hvitt hus med bred innramming rundt dør og vinduer i mørk grått

Høres ut som huset blir kjempefint!=) Kos deg med det du klarer av maling du, så lar du hjelpa ta resten :klem:

Nå er det kvelden her.. Håper alle får en fin kveld videre og en god natt :sove:

God kveld=) maten idag har gått rett til H3LV3T3 :o Det begynte i det små... Til lunsj var det mais i begge salatene jeg kunne velge mellom, og jeg orker bare ikke å skulle sitte å pirke ut maisen... Så var det middag.. Bestillte burrito, fordi det sto på fajitasen at den var med ris mens burritoen at det var: kjøtt ost og grønnsaker i lefse - gratinert... MED RIS BLANDA INNI skulle det stått...! Nyttet jo ikke å skulle pelle ut den risen heller da akkurat.. Så da blei det det og... Når jeg var på fløien tenkte jeg: idag har det gått dritt med maten... Jeg tar likegjerne en softis..:rolleyes: Så istad tenkte jeg å finne no kjapt jeg kunne spise før jeg tok kvelden... Sto på tv'n min at det va "lite kveldsmåltid" på hotellet... LØGN.. Var jo stengt den dumme frokostsalen... Så da måtte jeg ut å kikke igjen... Ingenting som frista og alt virka bare tungvindt og æsj.. Hva gjorde jeg da? Joda, spaserte rett inn på mac'ern likegjerne da vøttø.. Må nesten le litt av meg selv asså... Så da blei det en burger og 3-4 chipsbiter (ikke så godt som jeg huska det var, btw)... Jada, så det var min dag da.. Må nesten le litt av meg selv jeg altså... Snakk om å bare gi opp liksom... Men imorgen er en ny dag :ja:

Vi snakker vel ikke om å gi opp vel? Haaallllllooooo?? Dette er bare en hump i veien det. En hump i veien jenta mi:o Og humper er noe vi passerer og legger bak oss. Neste gang humpen dukker opp prøver vi å gå rundt den eller hoppe over den. Glem dette; se framover. Løft blikket; du har lært og det har vi og med deg. Neste gang ber du om at risen utelates; så enkelt! Og det er ikke helt verdens undergang med litt mais i salaten heller. En gang i blant! Nei; nyt hverdagen, gjør så godt du kan - det ordner seg til slutt. Og ordner det seg ikke? Vel - da er det ikke slutt:p:p

Nå har jeg prøvd å skrive her flere ganger men det bare rotet seg til for meg....

Dollsine: Jeg koser meg her med kveldsmat, tv, pc og pepsi max (hyshhhhh), synes kvelden er så deilig når jeg slipper tenke på at jeg skal på jobb i morgen:D. Håper dagen din går like bra i morgen, Dollsine-mor - natti vennen:)

RikkemOr: Høres ut som du har hatt en skikkelig koselig dag i dag da, vennen, selv om det ikke har gått helt etter planen med maten:) Bare en liten hump i veien, som Dollsine sier, i morgen greier du sikkert å finne noe mat som passer bedre. Gå på kjøtt/fisk restaurant du og be om uten poteter og med mer grønnsaker, og så kjøper du litt ost og nøtter til å ha på rommet til kvelden;) Lunch er jo alltid litt problematisk i disse kantinene, men jeg har i alle fall opplevd at de som oftest har egg, røkelaks, reker og majones, og gjerne også noe ost og kjøttpålegg, så da har man i alle fall noe å spise:) -Det er slik jeg spiser i kantina mi hver dag, blir litt dyrt å bare spise pålegg da, men det får så være.... Håper det går greit for deg i morgen, skjønnassen :klem:

God morgen damer!

I dag husket jeg på vekta, og jeg er offisielt på 68 tallet! :heia: Tror faktisk det er 6 år siden sist jeg var så lett!
Frokost er inntatt, og nå venter barnehagelevering for tur. OG i kveld kommer min kjære hjem! En dag tidligere enn venten!

Gratulerer så mye. Så fint tall du har - flinke jenta det tenker jeg!! Kos med din kjære en dag for tidlig da. Jeg fikk en overraskende sånn super-søt medling av kjæresten i dag - godt når det kiler i magen sånn etter noen år.

Og dere.. Tusen takk for at dere ikke kommer med sure toner for at jeg har falt av noen dager. Snille dere!

Jeg for min del er glad for alle som er her jeg - eneste som er kjedelig er jo når noen blir borte. Og da mener jeg helt borte. Du er jo tilbake - og det er kos!! :)

Her var det da merkelig stille? Har damene skravlet fra seg? Rikkem0r studerer vel i Bergen tenker jeg? Maria pakker for å reise til samme sted. Misunner deg konserten med Rhianna!!! Sanna øker kh'ene og tusler rundt i det gigantiske huset og leter etter alt som skal være med til Kypros. Tenk på oss da! Vi skulle jo være med! Appelsinpiken innreder hybel og lærer kinesisk?, mens Nysgjerrig nok kommer seg etter festen i helga mens hun prøver klær som endelig passer. Herlig!! Bente har ferdigmalt hus og bare nyter det. Og Prutti; du vandrer vel rundt i hjembyen og spekulerer på Mr. Aktuell? Tutta stakk innom så vidt - hvor ble det av henne - driver du fortsatt med omprogrammering? Ta det med ro; det tar tid det der. Manne og Foksy holder seg vel oppdatert tenker jeg; det samme gjør alle de andre som besøker oss fra tid til annen. Og jeg? jeg drømmer om den ismaskina ennå jeg. Må finne meg en nå snart. Kveldsmaten er inntatt; frosne bringebær tint i microen, noen dråper vaniljestevia og fløte. Og cocosa da; begge deler er godt. Ang dagens matplan; en skje cocosa morgen og en skje på kveld. Er iaf god og varm!

Ha en super kveld alle sammen; vi skravles igjen?

Hehehe - det var den beste kommentaren på lenge!! Fantasktisk! Omtrent sånn jeg ser for meg gjengen også. :D Jeg har ikke prøvd klær i dag altså, men gått rundt i en bukse (stretch) som er for stor. Knis! Det værste er jo at den ikke sitter like pent som før, men jeg føler meg mere vel likevel. Tøfft assa!! Fikk spørsmål om jeg hadde blitt høyere i dag, av en jeg ikke har sett på et par mnd. Hehe - jeg sluttet vel å vokse for over 20 år siden, så jeg satser på at det ser ut som jeg er høyere fordi jeg er tynnere. Fikk også kommentaren: "Fader, nå er du godt trent" - og det uten at jeg har leet en finger...
Men - neste uke begynner jeg å trene igjen. Æresord. Håper det går bra.

God kveld=)
Innom her å leser meg opp før jeg tar kvelden her=) Idag har jeg kjøpt meg nye sko :hearts:, ny neglelakk, CSI Miami sesong 1 og Weeds sesong 1-4=) Redd for å ikke ha noe å se på om kveldene jeg vøttø :p Jeg har også tatt Fløibanen og maten idag har gått rett til H3LV3T3 :o Det begynte i det små... Til lunsj var det mais i begge salatene jeg kunne velge mellom, og jeg orker bare ikke å skulle sitte å pirke ut maisen... Så var det middag.. Bestillte burrito, fordi det sto på fajitasen at den var med ris mens burritoen at det var: kjøtt ost og grønnsaker i lefse - gratinert... MED RIS BLANDA INNI skulle det stått...! Nyttet jo ikke å skulle pelle ut den risen heller da akkurat.. Så da blei det det og... Når jeg var på fløien tenkte jeg: idag har det gått dritt med maten... Jeg tar likegjerne en softis..:rolleyes: Så istad tenkte jeg å finne no kjapt jeg kunne spise før jeg tok kvelden... Sto på tv'n min at det va "lite kveldsmåltid" på hotellet... LØGN.. Var jo stengt den dumme frokostsalen... Så da måtte jeg ut å kikke igjen... Ingenting som frista og alt virka bare tungvindt og æsj.. Hva gjorde jeg da? Joda, spaserte rett inn på mac'ern likegjerne da vøttø.. Må nesten le litt av meg selv asså... Så da blei det en burger og 3-4 chipsbiter (ikke så godt som jeg huska det var, btw)... Jada, så det var min dag da.. Må nesten le litt av meg selv jeg altså... Snakk om å bare gi opp liksom... Men imorgen er en ny dag

Nå er det kvelden her.. Håper alle får en fin kveld videre og en god natt :sove:

Hihihi - vi skulle vært der med deg - hadde nok spist akkurat det samme! Nå kan det bare gå bedre. I morgen får du spille litt kresen da veit du, spørre de hva måltidet består av og hva maten er laget av. - Hvis du ikke tar deg en lavkarbopause da, det er lov det også. Jeg spurte på en bensinstasjon om de kunne finne varedeklerasjonen på pølsene de solgte - vips så forsvantalle tre inn på lageret. Men jeg fikk svar - og kjøpte ei pølse! (Leiv Vidar med bacon rundt - husker ikke hvor mye karber det var, men det var veldig lite.) - Og hva de på bensinstasjonen synes om meg?? Aner ikke, men det kan de valge selv. Jeg takket pent for servicen da.
Kanskje rappe med deg noen kuvertbeger med meierismør på frokostbuffeten i morgen, så du har noe fett utover dagen.. Eller ta med deg et hardkokt egg i lommen? Kos deg i Bergen du!!

Nå er det straks kvelden her, vært stress i dag og har forsovet meg flere ganger i det siste. Må i gang med vitaminiene mine igjen tror jeg, har glemt de etter ferien... Ikke bra!

God natt damer - sov godt!

PS Pruttis: får vi en oppdatering på Mr Aktuell snart ell'?

Klem til hele hønehurven!

Her var det da merkelig stille? Har damene skravlet fra seg? Ang dagens matplan; en skje cocosa morgen og en skje på kveld. Er iaf god og varm!

Ha en super kveld alle sammen; vi skravles igjen?

"Damene skravlet fra seg?" Eh..hallooo? Denne gjengen her? Den dagen det snør i helvete kanskje.. Eller nei, vi hadde vel oppdatert hverandre å det også tror jeg! :p

"en skje cocosa" - eter du det rent? Som i bart? Varmer du det til den flyter eller? Fortell!! Jeg har en drøy teskje i kaffen, ikke funnet norn øvrige måter å få det i meg på..

"Vi skravles igjen?" - Seff' - dagen blir ikke den samme uten!!!
:syklubb: :syklubb: :syklubb: :syklubb: :syklubb:

Og jeg? jeg drømmer om den ismaskina ennå jeg. Må finne meg en nå snart.

Hadde rotet til svaret mitt så mange ganger (litt trøbbel med nettet i dag) at jeg glemte å svare på det med ismaskinen i siste innelegget mitt Dollsine. Hvis du skal kjøpe, så kjøp helautomatisk. De derre med boller du fryser er ikke gode altså - enten må du stå og hakke løs med kniv langs kanten, eller så må du kaste masse. Jeg har prøvd to typer ismaskin, og har nå også prøvd å ha bollen stående på benken - samme problemet uansett:rolleyes: -Men isen blir nammme god - stevia er genialt i is!:D


Hehehe - det var den beste kommentaren på lenge!! Fantasktisk! Omtrent sånn jeg ser for meg gjengen også. :D Jeg har ikke prøvd klær i dag altså, men gått rundt i en bukse (stretch) som er for stor. Knis! Det værste er jo at den ikke sitter like pent som før, men jeg føler meg mere vel likevel. Tøfft assa!! Fikk spørsmål om jeg hadde blitt høyere i dag, av en jeg ikke har sett på et par mnd. Hehe - jeg sluttet vel å vokse for over 20 år siden, så jeg satser på at det ser ut som jeg er høyere fordi jeg er tynnere. Fikk også kommentaren: "Fader, nå er du godt trent" - og det uten at jeg har leet en finger...
Men - neste uke begynner jeg å trene igjen. Æresord. Håper det går bra.

Jeg spurte på en bensinstasjon om de kunne finne varedeklerasjonen på pølsene de solgte - vips så forsvantalle tre inn på lageret. Men jeg fikk svar - og kjøpte ei pølse! (Leiv Vidar med bacon rundt - husker ikke hvor mye karber det var, men det var veldig lite.) - Og hva de på bensinstasjonen synes om meg?? Aner ikke, men det kan de valge selv. Jeg takket pent for servicen da.


-Så herlig med slike kommentarer - uansett om en vet det selv at det går rette veien, så er det alltid deilig å få litt bekreftelse og positive tilbakemeldinger:) -Vær stolt av deg selv du!!:klem:

hehehe -herlig å spørre på bensinstasjon da! - Der har jeg ikke turt å stille krav enda - men herlighet, hvorfor skal vi være så foriktige - ting endrer seg i alle fall ikke hvis vi ikke stiller litt krav. :) Heretter syns jeg vi skal lover oss selv at vi ikke bare skal være stolte damer, men stolte nok til å stille krav også!!;)

Nå er det nattatid her også - sove godt vennene mine:klem:

"Damene skravlet fra seg?" Eh..hallooo? Denne gjengen her? Den dagen det snør i helvete kanskje.. Eller nei, vi hadde vel oppdatert hverandre å det også tror jeg! :p

"Vi skravles igjen?" - Seff' - dagen blir ikke den samme uten!!!
:syklubb: :syklubb: :syklubb: :syklubb: :syklubb:

hehehehehe :syklubb::syklubb:

Kjære mine snupper! :) Jeg er innom med mobilen og leser titt og ofte. Her går det i ett, mye å oppdatere i morgen. :) Nattifnatti :klem:

Hadde rotet til svaret mitt så mange ganger (litt trøbbel med nettet i dag) at jeg glemte å svare på det med ismaskinen i siste innelegget mitt Dollsine. Hvis du skal kjøpe, så kjøp helautomatisk. De derre med boller du fryser er ikke gode altså - enten må du stå og hakke løs med kniv langs kanten, eller så må du kaste masse. Jeg har prøvd to typer ismaskin, og har nå også prøvd å ha bollen stående på benken - samme problemet uansett:rolleyes: -Men isen blir nammme god - stevia er genialt i is!:D

Vil gjerne ha helautomatisk; hvilket merke er det?? Jeg har fulgt en tråd om ismaskiner en tid, og der har ingen snakket negativt om Krups, Melissa og en Philipsmaskin + en grønn en fra OBS. OBH nordica derimot... Alle må ha bollen stående i fryseren først, noe jeg tenkte å unngå. Har en helautomatisk det??

Statoil selger Leiv Vidar pølser; med ganske lite kh som Nysgjerrig Nok sier:D

Nyskjerrig Nok: jeg tar cocosaen bar:D og det går helt greit. En ss rett i munnen. Drikker vann eller tar litt mat med en gang og lar være å tenke på konsistensen på det jeg tar inn:p. Men dere.... i dag hadde cocosaen "skilt seg", slik at det lå litt "vann" oppå oljen. Jeg rørte rundt og da ble smaken så rar, litt sånn metallisk på en måte. Har oppbevart glasset i skapet hele tiden, og kjøpte det for ca 1,5 mndr siden. Det er holdbart enda ett år. Det første glasset med cocosa ble oppbevart likedan men mye lengre og hadde ikke sånn smak/lukt. Noen av dere som har erfart det samme?

Og du.... jeg trodde du var noen og tjue år jeg?? Og så sluttet du å vokse for over 20 år siden?

Hei og hå.
Må innom en tur før jeg skal på seinvakt.
Dollsine, - du har nok rett i at jeg nå er ferdigpakket. Mangler bare brødet og muffinsen. Det ligger i fryseren enda.... Glemmer det vel da ! Får skrive en stor lapp.:ja:
Ellers må jeg sutre litt i dag, har så jæ..... vondt i gikta. Sitter med varmepose, både her og der. Så det skal bli godt å komme til sol og varme. Ser foressten ut til at været blir bra her i dag.

Jeg har ikke økt på med karbohydrater, ble opptatt med noe i går ettermiddag, og da glemte jeg hele maten.
Så kroppen får vel sjokk den dagen det skjer.....
Men jeg har tenkt litt på dette her: Jeg har kanskje fått en sånn litt omvendt anorexia..... Ikke at jeg ikke spiser, men jeg har fått en sperre på karbohydrater. Hver gang gubben koser seg med frukt, dessert, eller annet godt,- drar jeg ned rullgardina. Veldig sjelden tar jeg en ørliten fruktbit. Og den er virkelig liten, som en tikrone ! Jeg har jo egentlig lyst på litt mere, men det er den mentale sperren, da. Lurer på om det er helt bra å være så nazi, som datteren min sier !
Vi snakkes folkens !
:syklubb:

Godmorgen alle sammen:)


Vil gjerne ha helautomatisk; hvilket merke er det?? Jeg har fulgt en tråd om ismaskiner en tid, og der har ingen snakket negativt om Krups, Melissa og en Philipsmaskin + en grønn en fra OBS. OBH nordica derimot... Alle må ha bollen stående i fryseren først, noe jeg tenkte å unngå. Har en helautomatisk det??


Her dre den billigste helautomatiske jeg har funnet, Dollsine, men det fins flere, mulig de dyrere er større så du kan lage større mengde i gangen. De helautomatiske har egen frysekompressor, så da slipper du den teite bollen!:p

http://www.jernia.no/k/ki.aspx?sku=634077

Hei og hå.

Jeg har ikke økt på med karbohydrater, ble opptatt med noe i går ettermiddag, og da glemte jeg hele maten.
Så kroppen får vel sjokk den dagen det skjer.....
Men jeg har tenkt litt på dette her: Jeg har kanskje fått en sånn litt omvendt anorexia..... Ikke at jeg ikke spiser, men jeg har fått en sperre på karbohydrater. Hver gang gubben koser seg med frukt, dessert, eller annet godt,- drar jeg ned rullgardina. Veldig sjelden tar jeg en ørliten fruktbit. Og den er virkelig liten, som en tikrone ! Jeg har jo egentlig lyst på litt mere, men det er den mentale sperren, da. Lurer på om det er helt bra å være så nazi, som datteren min sier !
Vi snakkes folkens !


Jeg har det egentlig på sammen måten, føler nesten dette går helt automatisk nå:) Jeg tar det som et godt tegn jeg. Tror jeg på ett eller annet mentalt nivå spør meg selv om de karbene er verdt det i forhold til hva det gjør med kroppen min, og det svaret er somoftest Nei!:nei:
Er egentlig veldig glad for at jeg har kommet dit jeg, for det tror jeg betyr at dette ikke bare er blitt en "slankekur" for meg, men en ny måte å leve på:ja: Jeg tror at dersom man må ha en evig kamp med seg selv for å motstå alt mulig, så er det mye lettere å falle tilbake til gamle vaner etterpå - i alle fall slik jeg har hatt det med andre slankekurer;) Derfor tolker jeg dette som noe positivt, jeg, jeg har funnet en ny måte å leve på som jeg faktisk begynner å ha stor tro på at jeg faktisk kan leve med også i framtiden;)

Polakkene er allerede på plass. Blir nok litt maling på meg også, men jeg må også vaske og rydde huset her, siden jeg får masse folk inn til styremøte i morgen ettermiddag. Må tenke ut noe godt å servere da også.....-Kanskje jeg lager det Mandel og Kokosbrødet mitt med stevia som søtning, så blir det kake -med krem av hjemmelaget sjokolade og fløte på toppen ...hørtes litt godt ut det, gjorde det ikke?:D

Hei:)
Jeg leser ofte på http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/ og har fått mange gode tips og oppskrifter av henne. Vet at hun var på Kypros 6 uker i januar/februar 2010 (tror første Kypros dagen var 11. januar 2010) . Til deg Sanna 1, kanskje du finner noen tips til gode restauranter som passer for oss på på siden hennes. Vil ønske deg en riktig god tur, og jeg håper helsa di blir bedre når du få sol og varme:)

Heisann Prutten.
Der var du, ja....
Er alt vel ?

It's all good. Bare skjedd så vanvittig mye her de siste dagene, har såvidt fått sjekka eposten mellom takene :)


Hvordan er det med deg Prutti? Ser du stikker innom en gang i blant - håper du koser deg og bygger energi til andre tider:klem:
It's all good! Jeg leser titt og ofte, svarer på småting innimellom når det har passet seg. Ikke vært tid til å sette meg ned å skrive lengre.

Så kjekt å høre at det går bra med maten og at du heller ikke fryser nå - og at du er i "ketause" igjen:D Høres jo ut som et veldig bra mat-opplegg du har funnet der - fortsett slik du :)
HAHA! Ketause ;)

Her var det da merkelig stille? Har damene skravlet fra seg? Rikkem0r studerer vel i Bergen tenker jeg? Maria pakker for å reise til samme sted. Misunner deg konserten med Rhianna!!! Sanna øker kh'ene og tusler rundt i det gigantiske huset og leter etter alt som skal være med til Kypros. Tenk på oss da! Vi skulle jo være med! Appelsinpiken innreder hybel og lærer kinesisk?, mens Nysgjerrig nok kommer seg etter festen i helga mens hun prøver klær som endelig passer. Herlig!! Bente har ferdigmalt hus og bare nyter det. Og Prutti; du vandrer vel rundt i hjembyen og spekulerer på Mr. Aktuell? Tutta stakk innom så vidt - hvor ble det av henne - driver du fortsatt med omprogrammering? Ta det med ro; det tar tid det der. Manne og Foksy holder seg vel oppdatert tenker jeg; det samme gjør alle de andre som besøker oss fra tid til annen. Og jeg? jeg drømmer om den ismaskina ennå jeg. Må finne meg en nå snart. Kveldsmaten er inntatt; frosne bringebær tint i microen, noen dråper vaniljestevia og fløte. Og cocosa da; begge deler er godt. Ang dagens matplan; en skje cocosa morgen og en skje på kveld. Er iaf god og varm!

Ha en super kveld alle sammen; vi skravles igjen? Right on spot ;) Men steike for ei oversikt du har!

Har ikke vært sammen med Mr Flørt siden lørdag. Det går bra :p Haha.
Ble litt intenst, sikkert for oss begge. Mulig det blir en grensehandeltur på oss i helga, hvis han ikke skulle på fjelltur. Det hadde vært så.... ja, dere skjønner sikkert.

Ellers så går ting litt sådär. Maten er så-som-så, men prøver leve lavkarbo i det minste. Mangler så mye ingredienser til at jeg føler meg trygg på kjøkkenet.

Jeg har dessuten bestemt meg for å flytte tilbake til Tromsø. Jeg har søkt på jobb i gammelklinikken på sykehuset - altså, der jeg jobbet før jeg flytta. Søknadsfristen går ut 28.aug, så håper veldig på jobbintervju. De kjenner meg, jeg kjenner dem - og jeg kan det meste av systemer, rutiner og legene. Det er en viktig forutsetning, så kanskje jeg har et fortrinn?

Styrer med praktiske ting; som koordinering av tankene mtp. flytting. Jobb fører til sykehusleilighet, så da har jeg bolig. Om ikke, så har jeg et større problem. Nåvel. Alt ordner seg. Jeg har besteforeldre med stor leilighet. Synes dessuten Mr Flørt kan låne meg 2 eller 20 cm eller litt mer av senga si, altså. Fnis. Knis.

Ellers så reiser jeg opp mandag, div. møter tirsdag og onsdag, og et par venninner som er triste. Helst ned senest fredag. Må si opp leilighet og hjelpe til med å finne en ny leietaker. Hver tur opp og ned blir med stor-baggasje. Få ned mest mulig; bunad++, pyntetinger, gardiner, ytterklær osv. Får ordne skyss til møblene med tiden.

Nå er det en tur på helsekosten, jeg må ha kokosmel altså!

Håper alle har det fint, skal kommentere mer detaljert jeg også, så jeg føler jeg bidrar litt til fellesskapet her.
SVÆR KLÆM!

Jeg har dessuten bestemt meg for å flytte tilbake til Tromsø. Jeg har søkt på jobb i gammelklinikken på sykehuset - altså, der jeg jobbet før jeg flytta. Søknadsfristen går ut 28.aug, så håper veldig på jobbintervju. De kjenner meg, jeg kjenner dem - og jeg kan det meste av systemer, rutiner og legene. Det er en viktig forutsetning, så kanskje jeg har et fortrinn?

Styrer med praktiske ting; som koordinering av tankene mtp. flytting. Jobb fører til sykehusleilighet, så da har jeg bolig. Om ikke, så har jeg et større problem. Nåvel. Alt ordner seg. Jeg har besteforeldre med stor leilighet. Synes dessuten Mr Flørt kan låne meg 2 eller 20 cm eller litt mer av senga si, altså. Fnis. Knis.

Ellers så reiser jeg opp mandag, div. møter tirsdag og onsdag, og et par venninner som er triste. Helst ned senest fredag. Må si opp leilighet og hjelpe til med å finne en ny leietaker. Hver tur opp og ned blir med stor-baggasje. Få ned mest mulig; bunad++, pyntetinger, gardiner, ytterklær osv. Får ordne skyss til møblene med tiden.



Godt å høre fra deg:suss:

Så bra at du har fått tatt en avgjørelse ang. flytting, vennen:) (regner med du mente flytte tilbake til Bodø...) Skal krysse både fingre og tær for at du får den jobben!:4klover: Hadde jo vært helt ideelt da om det fulgte med leilighet også! -Og hvis ikke synes jeg igrunnen det er både rett og rimelig at mr. Flørt låner deg en snipp av senga si, ja:D

Hadde vært kjekt om det ble handletur til helga på deg;) Har hørt at det også er mye billigere å få tak i alle våre "sære" produkter der enn her hjemme, så du kan sikkert spare litt penger på det også - i tillegg til kosetur med flørten - to fluer i en smekk;)

Her begynte det å regne så malingen gikk adundas - blæææææ. Er så lei av dette ustabile sommerværet. Eneste grunnen jeg ser til å flytte til østlandet altså - stabile sommere. Men blir nok ikke så lenge ungene bor her - klarer ikke gå så mange dagene uten å se dem, nei;) Flytter de til østlandet begge to, flytter jeg etter med det samme!!! Har satt polakkene til noen andre småting i mellomtiden, mens jeg håper yr.no for en gangs skyld er korrekt og at regnet snart stopper igjen....:rolleyes:

Håper været endrer seg til det positive for deg, altså! Må være slitsomt når alt gjøres ute. Hvis det ikke blir Sverigetur, så hiver jeg meg rundt og maler de tre siste veggene hos mamma. Gjøres jo på et par timer, er bare tiltaket som er tyngst ;)

Håper selvsagt at jeg dessverre blir nødt til å utsette malingen til søndag og at jeg blir forstyrret av mr Flørt ;)

Sukk.....

Håper selvsagt at jeg dessverre blir nødt til å utsette malingen til søndag og at jeg blir forstyrret av mr Flørt ;)

Sukk.....

Håper med deg snuppa;)

Godmorgen alle sammen:)
Her dre den billigste helautomatiske jeg har funnet, Dollsine, men det fins flere, mulig de dyrere er større så du kan lage større mengde i gangen. De helautomatiske har egen frysekompressor, så da slipper du den teite bollen!:p
http://www.jernia.no/k/ki.aspx?sku=634077
Wææææ....den var dyr. Men helautomatisk, akkurat slik jeg ønsker meg. :eek::eek: Jeg har ikke råd til denne nå nei; så jeg må vel på Europris eller OBS en dag selv om det er den typen som skal i frysen først.

Jeg og tror det blir bra for deg å flytte tilbake til Bodø Pruttis!
Nå rekker jeg ikke mer for akkurat nå, men jeg er etterlest!

Ja den var dyr Dollsiane - kanskje du kan ønske deg til jul av mannen;)

Maleværet kom omsider tilbake, så jeg har malt litt, støvsugd, ryddet, tørket støv osv. Gulvene er det eneste som gjenstår, men akkurat nå trengte jeg en pause kjente jeg:p

Gullgutten min kommer sent hjem i dag, så jeg kjenner at jeg er veldig middagssulten......

Ingen skravlekjærringer her i dag???;)

Straks leggetid for meg. Jeg har akkurat laget basis for sjokoladekrem til i morgen: Kokte opp fløte og smeltet min mørke sjokolade i fløten, søtet med stevia vanilje. :sikle: Nå skal den stå til i morgen, så skal jeg vispe den opp og bruke den som sjokoladekrem på en søtet verson av Mandel og Kokos brødet mitt. Tenkte å servere det på styremøtet i morgen som "kake". Litt spent på hvordan det blir mottatt...:) Nå er huset i alle fall rent og ryddig, i morgen skal "kaken" bakes og alle papirene gjennomgås.

Håper alle har hatt en god kveld og får sove godt i natt:sove:

Kjapt innom fra mobilen her:) God morgen alle sammen, håper dagen blir fin :klem: Maten gikk bedre igår, kanskje enda bedre igjen idag?:D Nå er det avgårde på kurs igjen:) bare imorgen igjen nå:D

Godmorgen alle sammen - ønsker alle en god dag!:klem:

God morgen til alle! :)

I dag er andre første skoledag. Var egentlig i går, men klarer ikke helt å kalle en enkelt time med informasjon og timeplanutdeling for første skoledag. I dag er det rett på med tre timers forelesning. Spent!

Håper alle får en superduper dag! :D

God morgen alle sammen. Stikker bare innom for å ønske Sanna en riktig god og velfortjent tur til varmere strøk. Skulle gjerne vært sammen med deg i varmen! Maria ønskes god konsert, ta gjerne med litt av stemningen hjem og fortell oss om den. Og til oss andre som skal ha en vanlig torsdag - måtte den bli fin! .

God morgen!

Dollsine: Du er så utrolig flink å huske på alle detaljer om oss! Utrolig hyggelig :klem:

Nå er det ikke lenge før jeg vender nesen mot Bæærgen på en aldri så liten husmorferie. Gleder meg masse! Får vel begynne å øve på Rihanna reportoaret mitt, men den eneste sangen som durer i hodet mitt er "Ola Tveiten" :p Satt nemlig oppe til kl 01 i natt og diktet sang til venninnas bryllup ;)

Ha en flott dag!

Håper du koser deg kjempemasse på konsert, Maria, nyyyyyt husmorferien, vel fortjent etter slitsomme uker alene:klem:

Og masse lykke til på første skoledag, Appelsinpiken, håper alt er som forventet og at du treffer noen hyggelige studiekamerater:klem:

Og Dollsine - vi andre får vel gjøre det beste ut av en vanlig torsdag ja! -Men vi fortjener vel en klem likevel :klem:
Jeg får datteren min hit på frokost/lunch, så jeg har både bakt ett mandelbrød til frokost uten søtning, samt jeg har ett i ovnen som jeg har søtet og skal bruke som kake i kveld. Kjenner at energien er litt på vei tilbake etter at hele sommeren har vært litt slapp - trengte nok den lange ferien for å komme meg på beina igjen etter denne vinteren;)

PAUSE !!
Kort innpå midt i støvsuging og husvask.....
Jeg har en "greie" med at jeg alltid må forlate et ryddig og nyvasket hus, når jeg reiser bort. Det er så deilig når en kommer hjem igjen.
Men som jeg til kjedsommelighet, har sagt før, - det tar tid i et stort og tungvint hus.... Desto bedre når en er ferdig.
Etterpå blir det sjøldigging med apeshave, farging av hårtuster og en dusj, for å få lukte godt....

Snakkes damer !:syklubb:

PAUSE !!
Kort innpå midt i støvsuging og husvask.....
Jeg har en "greie" med at jeg alltid må forlate et ryddig og nyvasket hus, når jeg reiser bort. Det er så deilig når en kommer hjem igjen.
Men som jeg til kjedsommelighet, har sagt før, - det tar tid i et stort og tungvint hus.... Desto bedre når en er ferdig.
Etterpå blir det sjøldigging med apeshave, farging av hårtuster og en dusj, for å få lukte godt....

Snakkes damer !:syklubb:

Ja, enig i det - deilig å komme hjem til ryddig og rent hus:D Håper alle forberedelsene går på skinner og at du får tid til å kose deg - og ikke minst glede deg også. Avreise i morgen-kommer til å bli heeeerlig tenker jeg. -Kunne godt tenke meg å slenge meg med ja, istedenfor å begynne på jobb igjen.....;)

hehehe -herlig å spørre på bensinstasjon da! - Der har jeg ikke turt å stille krav enda - men herlighet, hvorfor skal vi være så foriktige - ting endrer seg i alle fall ikke hvis vi ikke stiller litt krav. :) Heretter syns jeg vi skal lover oss selv at vi ikke bare skal være stolte damer, men stolte nok til å stille krav også!!;)

Nå er det nattatid her også - sove godt vennene mine:klem:


Handler jo bare om å spørre pent hva som er i maten. Hva er det egentlig vi betaler for og dytter i oss? Som selgere bør de kunne svare.
Det er lov å stille krav, og det er lov å spørre! (Jo flere som gjør det jo enklere blir det)

Vil gjerne ha helautomatisk; hvilket merke er det?? Jeg har fulgt en tråd om ismaskiner en tid, og der har ingen snakket negativt om Krups, Melissa og en Philipsmaskin + en grønn en fra OBS. OBH nordica derimot... Alle må ha bollen stående i fryseren først, noe jeg tenkte å unngå. Har en helautomatisk det??

Statoil selger Leiv Vidar pølser; med ganske lite kh som Nysgjerrig Nok sier:D

Nyskjerrig Nok: jeg tar cocosaen bar:D og det går helt greit. En ss rett i munnen. Drikker vann eller tar litt mat med en gang og lar være å tenke på konsistensen på det jeg tar inn:p. Men dere.... i dag hadde cocosaen "skilt seg", slik at det lå litt "vann" oppå oljen. Jeg rørte rundt og da ble smaken så rar, litt sånn metallisk på en måte. Har oppbevart glasset i skapet hele tiden, og kjøpte det for ca 1,5 mndr siden. Det er holdbart enda ett år. Det første glasset med cocosa ble oppbevart likedan men mye lengre og hadde ikke sånn smak/lukt. Noen av dere som har erfart det samme?

Og du.... jeg trodde du var noen og tjue år jeg?? Og så sluttet du å vokse for over 20 år siden?

Hm - må prøve den bar...Ser for meg at det blir en utfordring, men verdt et forsøk. Kjenner jeg er litt skremt av propagandaen mot Cocosa i media..Veldig usikker på hvor det fettet havner hen på et vis..Inne i organer og årer - eller? Wæææ...
Noen og tjue - hehe - nei da, jeg bare "holder meg godt" som det heter. Er snart 20 x 2 jeg..om noen år. Dobbelt wææææ!!! Hva fikk deg til å tro at jeg var 20+ forresten? :)

God morgen alle sammen. Stikker bare innom for å ønske Sanna en riktig god og velfortjent tur til varmere strøk. Skulle gjerne vært sammen med deg i varmen! Maria ønskes god konsert, ta gjerne med litt av stemningen hjem og fortell oss om den. Og til oss andre som skal ha en vanlig torsdag - måtte den bli fin! .

En stk vanlig torsdag her - fin torsdag til deg også!! (Og resten av hønehurven!)

PAUSE !!
Kort innpå midt i støvsuging og husvask.....
Jeg har en "greie" med at jeg alltid må forlate et ryddig og nyvasket hus, når jeg reiser bort. Det er så deilig når en kommer hjem igjen.
Men som jeg til kjedsommelighet, har sagt før, - det tar tid i et stort og tungvint hus.... Desto bedre når en er ferdig.
Etterpå blir det sjøldigging med apeshave, farging av hårtuster og en dusj, for å få lukte godt....

Snakkes damer !:syklubb:

Enig med du - godt å komme hjem til strøkent hus / leilighet.
Kos deg masse på tur, nyt det i det lengste og pust med magen!!

Ååååh! :(
Jeg har ikke vært på do på en uke (på tross av høykarbo) og har ikke engang fått det med meg før magen plutselig knyter seg nå.. Au!
Lavkarbo setter liksom systemet i gang igjen...

Hm - må prøve den bar...Ser for meg at det blir en utfordring, men verdt et forsøk. Kjenner jeg er litt skremt av propagandaen mot Cocosa i media..Veldig usikker på hvor det fettet havner hen på et vis..Inne i organer og årer - eller? Wæææ...
Noen og tjue - hehe - nei da, jeg bare "holder meg godt" som det heter. Er snart 20 x 2 jeg..om noen år. Dobbelt wææææ!!! Hva fikk deg til å tro at jeg var 20+ forresten? :)

Glem den medie propagandaen, det er så mye forskning som viser at det er karber ikke fett som fører til forkalkninger osv, bare samfunnet som henger etter;)
Jeg drikker den i teen jeg, syns det er best, men hver må jo finne sin måte!

Vi er i alle aldere her inne - herlig syns jeg!!!!:)


Ååååh! :(
Jeg har ikke vært på do på en uke (på tross av høykarbo) og har ikke engang fått det med meg før magen plutselig knyter seg nå.. Au!
Lavkarbo setter liksom systemet i gang igjen...
Det er nok ikke på tross av men pga høykarbo du ikke får gått på do. Jeg har vært såååå plaget med forstoppelse på høykarbokost, nå fungerer magen perfekt:)
Prøv med cocosa!:)

Egentlig er jeg kjempesulten også. Har bare spist frokost i dag, og gledet meg skikkelig til å komme hjem så jeg kan lage meg wok. Og så vrir magen seg akkurat nok til at det eneste jeg orker er å ligge i sofasenga (dere vet.. den med alle de herlige putene i!). Prøve å komme meg ut av den åletrange buksa som presser overalt, kanskje?

Nysgjerrig nok: Ikke bry deg om propagandaen om cocosa. Tenk litt større på det.. Den norske stat mener vi skal spise grovt brød, bananer og grandiosa (ja, grandiosa har faktisk blitt nøkkelhullmerket!). Vi har droppa alt sammen til fordel for det som er naturlig for mennesker å spise.
Jeg ser ikke noe problem med å spise frukt, men fra naturens side så er frukt kun tilgjengelig på høsten (sånn at man skal kunne fete seg opp så man har et fettlager til vintern!!!) og da er det bare tull at man skal spise det man blir feit av jevnt gjennom året "for å bli slank".
Det er en grunn til at bjørner spiser blåbær på høsten!

Ignorer propagandaen om cocosa på samme måte som du (og vi andre) ignorerer karbopropagandaen fra staten.

Nysgjerrig nok: Ikke bry deg om propagandaen om cocosa. Tenk litt større på det.. Den norske stat mener vi skal spise grovt brød, bananer og grandiosa (ja, grandiosa har faktisk blitt nøkkelhullmerket!). Vi har droppa alt sammen til fordel for det som er naturlig for mennesker å spise.
Jeg ser ikke noe problem med å spise frukt, men fra naturens side så er frukt kun tilgjengelig på høsten (sånn at man skal kunne fete seg opp så man har et fettlager til vintern!!!) og da er det bare tull at man skal spise det man blir feit av jevnt gjennom året "for å bli slank".
Det er en grunn til at bjørner spiser blåbær på høsten!

Ignorer propagandaen om cocosa på samme måte som du (og vi andre) ignorerer karbopropagandaen fra staten.

Det kunne ikke vært sagt bedre!!!! Signerer 110%!:D

Magen har roet seg, og jeg tenkte jeg skulle lage meg blomkålsuppe i kveld.
Men alle oppskrifter jeg finner sier at man skal kjøre ferdig kokt blomkål i blendern til en jevn masse.
Betyr det da at en blomkålsuppe uten blender bare blir rare greier?

Ååååh! :(
Jeg har ikke vært på do på en uke (på tross av høykarbo) og har ikke engang fått det med meg før magen plutselig knyter seg nå.. Au!
Lavkarbo setter liksom systemet i gang igjen...

Kok smørgrøt. Det setter fart på saker og ting. :)

Sanna: God tur til varmere strøk i morgen, og lykke til med hvaenn du bestemmer deg for underveis med tanke på maten. Husk at vi er her når du kommer hjem også :) Klem

Æsj....jeg hadde skrevet et langt innlegg, og så forsvant det:confused: Prøver igjen....

Maria; jeg skulle gjerne vært med deg, Ola Tveiten og Rhianna - du verden for en kosert det kommer til å bli!! Og takk til deg for at du gir meg kompliment!

Rikkem0r driver du og reiser fra vest til øst ennå. Håper det gikk bedre med maten på dag to og tre?? Du har min fulle støtte for at dette ikke er enkelt. Gruer meg til neste uke da jeg skal på et møte med bare fremmede. Regner med å bli servert rundstykker eller enda verre baguetter. Salaten blir med, og jeg akter å stålsette meg mot spørsmål og blikk.

Prutti: godt forslag om grøt til Piken med magen. Har du forresten en god oppskrift på smørgrøt? Forresten så bidrar du til felleskapet om du ikke kommenterer detaljert og! Alle har vi vel hatt litt roligere tider; en gang meg, en annen gang deg, osv.

Bente jeg synes du er så flink som baker og ikke går kakeamok. Det tror jeg nemlig jeg fort kunne ha gjort:( Kjenner at det skal lite til før jeg blir sugen på noe søtt hvis jeg spiser bakverk, selv om det er lavkarbo. Og så koselig med lunsj med datteren din; det er litt greit at de blir så store at en får et mer voksent forhold til hverandre, enn mor-barn forholdet.

Hvordan er studiet ditt lagt opp Appelsinpiken; er det lange dager eller forelesinger hist og pist? regner med vi får høre litt om kinesere og kjøleskapsdeling etterhvert? Men plages du med forstoppelse når du er på lavkarbo?? Jeg har det absolutt motsatt; på lavkarbo går alt så det suser! De oppskriftene jeg har på blomkålsuppe sier at den skal "blendes ja"; men hvorfor ikke ha fløteaktig suppe med blomkålbiter? Godt nok det??

Jeg er som deg Sanna, vil også komme hjem til et ryddig hus. Selv om det innebærer at jeg er herlt ferdig når jeg reiser:( Apeshave har jeg aldri hørt om før, men skjønner fort at jeg og driver med det innimellom:D Og så bra du delte lenken om den bloggen Lille venn; alt som gjør hverdagen enklere er bra!

Jeg har ikke sett at det har vært noen propaganda mot Cocosa i media Nyskjerrig nok; betyr det at jeg har selektivt syn i tillegg til allerede ervervet selektiv hørsel?? Jeg startet på dette kostholdet i fjor sommer, har spist 75-80% fett i denne tiden. Etter jul målte jeg kolestoreol som var helt perfekt; alle sortene. Jeg og tror det er alt det andre som er farlig; ergo fortsetter jeg med fettet mitt. Selv om cocosaen er snodig på lukt og smak nå. tenker jeg kjøper meg en ny en, i tilfelle det er noe "gæli" med den. Jeg er i prinsippet enig med deg i at selgere på bensinstasjoner bør vite hva de selger, men hvis du stikker hodet inn en helgekveld, så er det flest ungdommer som jobber. Ikke kan de å skifte vindusviskere eller lyspærer; hvis de i det hele tatt selger dette:( Men klart, etterspør vi informasjon, så blir de i alle fall å finne fram den og da blir det lettere for de som kommer etter.

Og hvorfor jeg trodde du var bare ungdommen? Si det.... Du virker vel så ungdommelig tenker jeg;) Og det ER du jo!

What!! Er grændisen blitt nøkkelhullmerket?? Går ikke an!!:eek:
Da venter vi på melkesjokoladen da, den er vel laget av melkeprodukter.... Herlighet.... Og når jeg er inne på sånn mat; i morgen i morgen - etter jobb skal jeg kjøpe meg ismaskin. Nå har jeg da ventet lenge nok. Snart vinter jo...

Dollsine: Nøkkelhullmerkingen betyr ikke at noe er sunt - det betyr at det er sunnere enn alternativene innenfor samme kategori, etter høykarbostandarden. Det innebærer at grandis har nøkkelhull fordi den inneholder mindre salt, mindre fett osv enn de alternative pizzaene. Håpløst!

Ellers så tror jeg kjøleskapsinndelingen går greit så langt. Ingen som har rappa maten min (enda). Men frysern er et kapittel for seg selv. Det er en sånn kjempestor fryser som står i fellesområdet. Det ene festet på lokket er borte, så når man legger på lokket så må man lirke alt sammen på plass, så det ikke er hull noe sted. Sjarm.
Og oppi er det et fullstendig kaos. Snakket med ei jente som bor her i går, og hun sa at det er bare to (av sju) som bodde her før sommeren som bor her nå. Det betyr at fryseren antagelig er full av matvarer folk har forlatt når de har flyttet uten å gi beskjed. Så vi skal ta en dag og sortere matvarer så det blir et lite system oppi der (og kanskje litt gratis mat også? ja?)

Morsomt å gå på kjøkkenet og det er større sannsynlighet for at jeg må prate engelsk enn norsk med personen som eventuelt måtte befinne seg der.

Har fått lagd meg litt wok etter at magen roet seg. Hadde jeg hørt om smørgrøt litt før, så hadde jeg ikke lagd det uansett. Ikke fordi jeg ikke tror på at det funker. For det gjør jeg. Men jeg turte rett og slett ikke forlate hybelen (selv om det innebærte å bare gå noen få meter bort til kjøkkenet). Men skal huske det til senere, Prutti. :)
I dag lærte jeg at kjæresten min ikke forstår et hint. Han har vært god på det så langt, men det har kanskje vært fordi jeg egentlig har spurt i klartekst uten å skjønne det selv, eller det har vært åpenbart at selvfølgelig må han si/gjøre det jeg hinter til.
Sendte sms og skrev at det kjipeste med å bo alene er at ingen kan passe på når man er dårlig. Og alt jeg fikk tilbake var "ser den". Han spurte ikke engang om jeg var syk. Ørlite grann skuffa.

God kveld alle sammen. Da var jeg endelig ferdig med møte. Vi fikk gått igjennom masse, så jeg tror vi skal få en god start på salsahøsten.:)

Jeg syntes også egentlig at jeg var ganske flink som bakte til dem, Dollsine. ;) Personlig synes jeg også lavkarbokaken min var god, men jeg så jo at den ikke akkurat gikk ned på høykant da...... Jeg tror hodet mitt er blitt helt omstilt jeg, jeg liker det meste av lavkarbomat, og det plager meg faktisk ikke å si nei til høykarbomat lenger, det er liksom blitt en selvfølge for meg å leve slik. Når jeg er hos andre forsyner jeg meg bare hvis det er noe der som er ok for meg å spise, når andre kommer hit så får de spise det jeg serverer hvis de har lyst, hvis ikke får de bare la være:ja:
Og ja, det er såååå kjempekoselig når ungene vokser til, blir et helt annet forhold. Datteren min er så lik meg på utrolig mange måter så vi kan skravle om absolutt alt:)

Og Appelsinpiken, det var nok ikke vondt ment fra kjæresten din, men menn er av og til litt teite i knollen når det gjelder å gi omsorg. Du får i alle fall masse trøst og omtanke fra oss her inne, sender deg en kjempe:klem: og håper og tror magen din blir helt fin igjen nå når du har begynt å spise lavkarbo igjen!

Følte meg forresten fin i dag til møtet mitt, jeg tok på en kjole jeg ikke har brukt på lenge. Den var faktisk nesten blitt litt for stor (over puppene da, så jeg roper ikke så veldig høyt hurra for det.... ;)) Fikk så koselige kommentarer i dag også på hvor godt jeg ser ut. Tror det må være mer enn bare vekten, folk sier huden min ser bedre ut, jeg ser yngere ut osv, jeg gleder meg stoooort over hvert eneste komplimet jeg:D

Det har vært mye styring og ordning både i går kveld og hele dag, så nå skal jeg slappe av på sofan resten av kvelden.:D

Godmorgen alle sammen!

Sanna - Har du reist avgårde? Håper du får en fatastisk tur!!

-Og at alle dere andre får en deilig fredag! :klem:til hele hurven

Hmmmm - dag var det visst ingen som ville skravle med meg....;)

Jeg måtte uansett fortelle dere at det var en god lavkarbo artikkel i Hjemmet denne uken, intervju med den svenske legen Anders Eenfeldt.:) Jeg har gjort det til prinsipp å kjøpe blad eller aviser hvis jeg vet det er lavkarbo artikler i dem, bare for å støtte opp økonomisk. Det viser seg gang på gang at det som selger, skriver disse bladene mer om, og jeg vil gjerne at dette budskapet skal spres, så derfor støtter jeg gjerne bladene økonomisk når de sprer det:D

Jeg synes forresten den setningen Eenfeldt stadig siteres på i intervjuer er genial : "Man blir ikke mer fet av å spise fett enn man blir grønn av å spise grønnskaker" *like*:D

Jeg synes forresten den setningen Eenfeldt stadig siteres på i intervjuer er genial : "Man blir ikke mer fet av å spise fett enn man blir grønn av å spise grønnskaker" *like*:D

Den liker jeg!
I dag morges trodde jeg magen skulle tulle med meg igjen. Jeg sa "Nei" og "Fy" og så gikk det over! :p
Etterpå kommer kjæresten på besøk på hybelen. Da skal jeg diske opp med squashlasagne. Han har smakt det før, men da var vi i tyrkia og hadde klart å kjøpe kjøttdeig med fårekjøtt. Og for de av dere som ikke har vært borti sånt før: STYR UNNA! Smaker kjemperart.

Men nå blir det kyllingkjøttdeig og kremfløte! Hurra! Men er nok to timer til mat. Jeg kjenner lavkarbosulten er på plass. Den befinner seg kun i magen og ikke i hodet. Deilig! Jeg rett og slett elsker det. Og kjenner at forelesningene er litt dølle, men konsentrasjonen henger mer med enn det den vanligvis gjør når ting er kjedelig. Det må være yppelig å ha høy konsentrasjon når dette året blir regnet av foreleseren som "det vanskeligste året på jussen".
Gleder meg skikkelig til å komme i ketose igjen. Endte på 15 karber i går, og er så langt på i underkant av 1,5 karber. Men så har jeg bare spist frokost, da.
Lasagneformen jeg har kjøpt er kjempestor (Perfekt! Elsker å slippe å lage middag hver dag!), så blir lunsj til uka. Gleder meg!

Hei igjen alle sammen. Det blir for lenge mellom hver gang jeg er innom til at jeg klarer å føle meg som en del av fellesskapet...klarer ikke å lese 10 sider om gangen og huske det som står der osv...
Men jeg har fått med meg at rikkemor har kjøpt leilighet, spennende!! Gratulerer og lykke til med all planlegging, enhver dames drøm å kunne bestemme alt i en leilighet :D

Og Appelsinpiken, hvor studerer du? Jeg studerer ved HiOA (høgskolen i Oslo og Akershus), i Oslo.

Vel, det var omtrent det jeg har fått med meg siden sist...vet ikke hvor aktiv jeg kommer til å være fremover heller. Det blir et skikkelig hardkjør med 7 forelesninger i uka :o og i tillegg datteren min og hunden som skal ha sin tid.

Jeg har såvidt begynt å kutte det lille jeg har spist av karber da, og det resulterte i enda mer nedgang, og 2 cm ned både rundt midje, mage og hofter :D Nå er jeg snart halvveis til målet i tapte kg...det virker som om kroppen min tåler bedre karber nå enn før, kan være fordi jeg er bedre trent, og ikke fullt så overvektig lenger? Jeg gråter ikke iaf :p

Ønsker alle en god helg, så får vi se om jeg kommer meg innom igjen om ikke altfor lenge

Hei, Foksy!

WOW! Herlig å se cm krype nedover. Nå har ikke jeg vekt, så må stole fullt og helt på målebåndet. (Et sånt fra Grete Roede som holder på plass målebåndet når man måler. Noe godt kommer da fra Grede Roede også - hører forresten bra ting om matboksen derfra).

Studerer i Oslo, nede i sentrum. Så du er kanskje bare noen få minutters gange unna?

Den liker jeg!
Men nå blir det kyllingkjøttdeig og kremfløte! Hurra! Men er nok to timer til mat. Jeg kjenner lavkarbosulten er på plass. Den befinner seg kun i magen og ikke i hodet. Deilig! Jeg rett og slett elsker det. Og kjenner at forelesningene er litt dølle, men konsentrasjonen henger mer med enn det den vanligvis gjør når ting er kjedelig. Det må være yppelig å ha høy konsentrasjon når dette året blir regnet av foreleseren som "det vanskeligste året på jussen".
Gleder meg skikkelig til å komme i ketose igjen. Endte på 15 karber i går, og er så langt på i underkant av 1,5 karber. Men så har jeg bare spist frokost, da.
Lasagneformen jeg har kjøpt er kjempestor (Perfekt! Elsker å slippe å lage middag hver dag!), så blir lunsj til uka. Gleder meg!

Så bra at du føler deg bedre allerede, Appelsinpiken. Ja, jeg liker også sååå godt å være i ketose, hele kroppen fungerer liksom bedre da, og som du sier, sulten sitter faktisk i magen og ikke i hodet, og bare det alene er for meg verdt hver eneste karbe jeg har kuttet ut;)
Ja, det er nok ikke det enkleste studiet du har begitt deg ut på, så sikkert smart å leve slik at du føler deg helt topp både i hodet og i kroppen!
Håper det blir kjempekos for deg med kjæresten på besøk:love:

Hei igjen alle sammen. Det blir for lenge mellom hver gang jeg er innom til at jeg klarer å føle meg som en del av fellesskapet...klarer ikke å lese 10 sider om gangen og huske det som står der osv...
Men jeg har fått med meg at rikkemor har kjøpt leilighet, spennende!! Gratulerer og lykke til med all planlegging, enhver dames drøm å kunne bestemme alt i en leilighet

Og Appelsinpiken, hvor studerer du? Jeg studerer ved HiOA (høgskolen i Oslo og Akershus), i Oslo.

Vel, det var omtrent det jeg har fått med meg siden sist...vet ikke hvor aktiv jeg kommer til å være fremover heller. Det blir et skikkelig hardkjør med 7 forelesninger i uka :o og i tillegg datteren min og hunden som skal ha sin tid.

Jeg har såvidt begynt å kutte det lille jeg har spist av karber da, og det resulterte i enda mer nedgang, og 2 cm ned både rundt midje, mage og hofter :D Nå er jeg snart halvveis til målet i tapte kg...det virker som om kroppen min tåler bedre karber nå enn før, kan være fordi jeg er bedre trent, og ikke fullt så overvektig lenger? Jeg gråter ikke iaf :p

Ønsker alle en god helg, så får vi se om jeg kommer meg innom igjen om ikke altfor lenge

Åååå, så koselig at du kom innom og hilste på oss Foksy. Kjekt å høre at det fungerer bra for deg med litt mer karber, veldig mange som går ned på generell lavkarbo også, og når du trener så mye kan det sikkert være litt hardt å være i ketose.:)

Ønsker deg også masse lykke til med studiene:) -Og stikk innom oss av og til da, så vi får høre hvordan det går med deg! -Du er alltid velkommen her vet du, om du har lyst til å hilse på oss ofte eller bare av og til;)

Hei Foksy! Så trivelig at du stakk innom; skjønner godt at det å lese etter 10 sider ikke er lett:p Dette er visst skravletråd nr 1:p Jeg setter pris på at du er innom jeg, så om du ikke er etterlest og kommenterer siden sist så har det ingenting å si. Det viktigste er at du er innom og hilser på. Kanskje kommer det en dag da hverdagen røyner på, og da kan det være kjekt med et fellesskap som du kjenner. Og så spennende at du og studerer; så flinke dere er!

Jeg kjøpte den ismaskina i dag, men kan ikke skryte av at det var suksess nei:( Jeg skal prøve i morgen igjen, og følge oppskriften - jeg hadde ikke tid til å først koke opp blandingen for så å vente i to timer til den var avkjølt. Men kanskje det er det som må til for at den skal bli jevnt tykk? Smaken er god da; stevia med enten vanilje eller engelsk toffeee:D

Fikk pakken min med Mama Lupes tortillas i dag, og har spist taco i lefse. Det var verdt både ventetiden og pengene. Gleder meg til å lage lefsepizza også. Har fryst de med papir i mellom sånn at det blir lett å ta opp en og en.

Ellers så synes jeg det har vært stille her i dag? Jeg vet jeg har vært det jeg og, men jeg rekker ikke innom når jeg er på jobb og på bussen til/fra jobb i dag så måtte jeg sove. Sååååå trøtt for tiden. Godt med helg nå!

Ja, Dollsine, det har vært stille her både i går kveld og i dag, følte meg nesten litt alene her en stund jeg, godt å se deg her også;)
Synd med den ismaskina da. Jeg koker ikke noe når jeg lager is jeg altså. Min fulgte det ingen oppskrifter med da, så jeg har bare pleid å gjøre det slik jeg har hørt andre gjør det. Men som jeg har sagt før, er jeg jo ikke fornøyd med den isinga langs kanten:)

Nå begynner straks So you think you can dance, mitt favorittprogram på tv - så nå har ikke jeg tenkt å rikke meg ut av sofaen på en stund:D
-Og ja, pepsi max en står klar til det begynner -og litt senere i kveld tenker jeg det blir litt baconcrisp også:) Deilig med helgekos!

Bare innom for å ønske damene mine en god helg!!!
Tror dere jaggu ikke jeg havnet på vekten i dag igjen (!!!!) Her har jeg holdt meg unna i maaange år - og nå er jeg veid to ganger på to uker. Erre' mulig??
Men - jeg gikk opp, og tenkte at nå er det ikke så farlig for jeg vet jo hva jeg veier. Så veide jeg jaggu to kilo mindre enn sist. Og det er bare 15 dager siden. Hm - så da var jeg liksom fornøyd da, målet sist var jo at jeg ikke ville se det dumme tallet igjen.
Nå er jeg så mett - du godeste - har spist reker, blåskjell, laks, egg, ostesnacks og stekt scampi - og alt dynget ned med hvitløk. Fantastisk!!

Fikk forresten svar på div prøver hos legen i dag. Har vært spent på kolestrolen pga fettinntaket - men den var strøken (4,4)!! Og det meste andre også. :D Det eneste som sto dårlig til var b12 - .

Har funnet en LCHF bok av en A.Dahlquist, begynt å bla litt. Så langt står det ikke noe der som jeg ikke allerede har lest her.
Det skal dere ha honnør for damer, - gud bedre så mye dere har lært meg. Jeg visste knapt hva det var jeg begynte på- søkte "lavkarbo" på google og havnet rett i den tråden her - og det beste er at siden så har jeg vært her!!

Fortsatt god helg til de søteste damene!!!

Bare innom for å ønske damene mine en god helg!!!
Tror dere jaggu ikke jeg havnet på vekten i dag igjen (!!!!) Her har jeg holdt meg unna i maaange år - og nå er jeg veid to ganger på to uker. Erre' mulig??
Men - jeg gikk opp, og tenkte at nå er det ikke så farlig for jeg vet jo hva jeg veier. Så veide jeg jaggu to kilo mindre enn sist. Og det er bare 15 dager siden. Hm - så da var jeg liksom fornøyd da, målet sist var jo at jeg ikke ville se det dumme tallet igjen.
Nå er jeg så mett - du godeste - har spist reker, blåskjell, laks, egg, ostesnacks og stekt scampi - og alt dynget ned med hvitløk. Fantastisk!!

Fikk forresten svar på div prøver hos legen i dag. Har vært spent på kolestrolen pga fettinntaket - men den var strøken (4,4)!! Og det meste andre også. :D Det eneste som sto dårlig til var b12 - .

Har funnet en LCHF bok av en A.Dahlquist, begynt å bla litt. Så langt står det ikke noe der som jeg ikke allerede har lest her.
Det skal dere ha honnør for damer, - gud bedre så mye dere har lært meg. Jeg visste knapt hva det var jeg - sækte "lavkarbo" på google og havnet rett i den tråden her - og det beste er at siden så har jeg vært her!!

Fortsatt god helg til de søteste damene!!!

Så bra at det gikk så mye bedre på vekta i dag da - selvfølgelig kjempekjekt at den har gått ned, men enda kjekkere at du taklet så utrolig bra denne gangen1 Godt gjort, vennen:klem: Men jeg har nå fremdeles en høne å plukke med den legen din - jeg synes fremdeles ikke han bør utsette deg for det der:nei:
Og så bra at alle prøvene var fine - jeg tror nå fullt og fast på at vi blir både friskere og sunnere av dette kostholdet jeg.

Ja, det er utrolig masse nyttig informasjon her inne - i tillegg till all den uvurderlige støtten selvfølgelig! Men jeg liker også å lese masse - både bøker og alle slags artikler jeg finner på nettet :lesebok: Har to bøker av A. Dalquist, og den dama og alt hun har gjort for LCHF kostholdet, det er beundringsverdig, altså.

Jeg havnet også inne på denne tråden helt tilfeldig. Leste lenge i den før jeg turte poste noe. Og gud så glad jeg er for at jeg overvant den frykten!!!! Hehehe, ......så mye som jeg poster så er det ikke tvil om at den frykten i alle fall er som blåst bort.....heheh skikkelig skravlekjærring:syklubb:

Nå tor jeg jeg tar kvelden jeg, vi snakkes nok i morgen. Nattaklem til dere alle, skjønnasene mine:love:

Heia damer! Jeg og havnet borti tråden ved en tilfedighet; jeg startet jo til og med i fjor ;) Er også veldig glad for at jeg gjorde det. Setter veldig stor pris på dere alle sammen :klem:

Gratulerer til deg Nysgjerrig nok; så bra du greier å veie deg. Og enda bedre at resultatet er som det er. Jeg og har et kolestoreol som er innefor normalen; liker å se reaksjonen på folk jeg når jeg sier at jeg 75-80% av maten jeg spiser er fett - og at prøvene er bare sååå fine :D

Jeg hopper til køys nå; er helt svimmel i hodet så trett er jeg:( Det tar på å begynne på jobb igjen etter ferien. God natt alle sammen!

Så bra at det gikk så mye bedre på vekta i dag da - selvfølgelig kjempekjekt at den har gått ned, men enda kjekkere at du taklet så utrolig bra denne gangen1 Godt gjort, vennen Men jeg har nå fremdeles en høne å plukke med den legen din - jeg synes fremdeles ikke han bør utsette deg for det der:nei:
Og så bra at alle prøvene var fine - jeg tror nå fullt og fast på at vi blir både friskere og sunnere av dette kostholdet jeg.

Ja, det er utrolig masse nyttig informasjon her inne - i tillegg till all den uvurderlige støtten selvfølgelig! Men jeg liker også å lese masse - både bøker og alle slags artikler jeg finner på nettet Har to bøker av A. Dalquist, og den dama og alt hun har gjort for LCHF kostholdet, det er beundringsverdig, altså.

Jeg havnet også inne på denne tråden helt tilfeldig. Leste lenge i den før jeg turte poste noe. Og gud så glad jeg er for at jeg overvant den frykten!!!! Hehehe, ......så mye som jeg poster så er det ikke tvil om at den frykten i alle fall er som blåst bort.....heheh skikkelig skravlekjærring

Nå tor jeg jeg tar kvelden jeg, vi snakkes nok i morgen. Nattaklem til dere alle, skjønnasene mine

Jeg taklet det helt fint jeg - overrasket meg selv der gitt! Kjenner jeg føler meg litt ovenpå, en smule udødelig nå. :) Har fortsatt ingen planer om å veie meg, men har (akkurat nå) landet på at jeg får gjøre det ifm lege og tannlege. Fikk jo en opptur av at legen ikke fant no' feil på meg da, bortsett fra vitaminmangel - men det kan fylles opp = ikke noe seriøst feil. Han sa jeg så godt ut også, bemerket at jeg hadde gått ned i en bisetning og sa kroppen var tilsynelatende i veldig god form. Da må man vel være fornøyd?
Når det gjelder bøker så har ikke jeg lest noen (lavkarbo altså). Hehe - jeg har jo dere!! Men jeg skal nok lese den jeg fant i dag, sto en del der om vegetabilsk- og animalsk fett som jeg ikke har tenkt særlig over. Tenkte fett var fett jeg... Glinser det så spiser jeg det! :p

Heia damer! Jeg og havnet borti tråden ved en tilfedighet; jeg startet jo til og med i fjor Er også veldig glad for at jeg gjorde det. Setter veldig stor pris på dere alle sammen

Gratulerer til deg Nysgjerrig nok; så bra du greier å veie deg. Og enda bedre at resultatet er som det er. Jeg og har et kolestoreol som er innefor normalen; liker å se reaksjonen på folk jeg når jeg sier at jeg 75-80% av maten jeg spiser er fett - og at prøvene er bare sååå fine

Jeg hopper til køys nå; er helt svimmel i hodet så trett er jeg Det tar på å begynne på jobb igjen etter ferien. God natt alle sammen!

Godt å få bekreftet at jeg er frisk, og superdigg å få visshet om at alle verdier er som de skal (minus den ene da, men den har ikke vært god fra før av heller). Var kjempespent på hvordan kostholdet ville ha påvirket skalaene.
Jeg klarte å veie meg, men vil ikke utfordre den biten. Som jeg sa til Bente så har jeg planer om å gjøre det (inkl å håndtere svaret) når det blir etterspurt av lege & tannlege. Hehe - nesten litt voksent, synes du ikke? :eek:


Antar dere har sovnet eller noe - sov godt!!
Stor klem herfra!!
:klem:

Har ikke tid til å lese meg opp, men her kommer iallefall en hilsen fra 34 varme, gode grader.
Jippi, frokosten er bra, med forskjellige egg og bacon. Brød har jeg med meg sjøl.....
Flere rapporter kommer nok. Hilsen til hver og en av dere...

God morgen alle sammen - håper dere får en god lørdag!:)

Har ikke tid til å lese meg opp, men her kommer iallefall en hilsen fra 34 varme, gode grader.
Jippi, frokosten er bra, med forskjellige egg og bacon. Brød har jeg med meg sjøl.....
Flere rapporter kommer nok. Hilsen til hver og en av dere...

Åååå, hørtes deilig ut Sanna! Du må kose deg kjempemasse med sol, varme og deilige late dager!!! :D Og så bra at det var skikkelig frokost på hotellet - ett problem mindre;)

Her hadde jeg håpet å få male litt mer i helgen, men forløpig er det litt regn i lufta, håper det skinner av i løpet av dagen. Mandag er det hverdag igjen og travle dager med salsaen som også starter opp, så da er jeg redd det blir mindre tid til maling....:rolleyes: I tillegg til de småtingene som jeg hadde håpet å gjøre i helgen, er det to høye vegger som gjenstår. Polakkene ville heller ikke klatre opp i de høye gavlene, så de må tas litt senere i høst, når jeg får tilgang på stilas i forbindelse med noen vindu som også skal skiftes:rolleyes:

Jeg kjøpte den ismaskina i dag, men kan ikke skryte av at det var suksess nei:( Jeg skal prøve i morgen igjen, og følge oppskriften - jeg hadde ikke tid til å først koke opp blandingen for så å vente i to timer til den var avkjølt. Men kanskje det er det som må til for at den skal bli jevnt tykk?

Når jeg gidder å piske eggedosis av eggene og krem av fløten og blander det forsiktig FØR jeg har den i maskinen blir isen helt klart best. Litt mer jobb og oppvask, men isen blir mye fortere ferdig og mer luftig. :D

Når jeg gidder å piske eggedosis av eggene og krem av fløten og blander det forsiktig FØR jeg har den i maskinen blir isen helt klart best. Litt mer jobb og oppvask, men isen blir mye fortere ferdig og mer luftig. :D
takk Manne! Det er akkuralt det jeg må prøve meg på i dag. I følge heftet som var med skal en varme opp en blanding av sukker, eggeplommer og melk til den tykner litt. Det skal jeg også prøve, men den må stå til avkjøling i kjøleskap i 2 timer først! Umulig det vet du:p:p

Jeg gleder meg til å få litt voksenopplæring i fett og fett fra deg Nysgjerrig nok; det kan ha oe for seg tror jeg. Bare det glinser liksom:D:D

Sanna: så deilig å høre!! Det er deg vel unnt å ha så god varme i 2 hele uker! Og med frokosten i boks blir det enda bedre!

Bente driver du og maler ennå? Hvor stort hus har du da? Synes du er tøff jeg, som basker deg på oppussing med maling og vindusskifting. Fortsett sånn!

Håper det går bra med deg Prutti? Er du travelt opptatt med å farte mellom byene, hjelpe venninner som sliter og pakke flyttelass??

I løpet av helga drar feriegjestene våre. Selv om de bare har brukt huset som base, og ordner seg selv, så er det da noe som må planlegges og gjøres for at det skal være sånn og. Håndduker må vaskes og legges på plass slik at det er klart til neste dag (har ikke ubegrenset av dem heller), mat/pålegg tilpasset den enkelte (ikke alle som bare spiser egg og ost nei..) Nok melk, skal vi spise middag sammen i dag? Og seine kvelder da:eek: Jeg synes det er veldig koselig å ha besøk, men det skal bli godt å være alene igjen.

I dag er dagen i utgangspunket uten planer, og det blir deilig! Ha en goooood lørdag alle sammen. Klemz!

Miip miip!
Her går dagene i tilrettelegging for flytting, transport fra A til B og de formelle greiene; oppsigelse osv. Like ubehagelig hver gang.
Ellers har jeg fått skattepengene og brukt dem; alt av regninger er betalt og jeg har undt meg sjampo og balsam som stimulerer hårsekkene til å produsere mer protein(altså hår), samt spa med vannbehandling og en kraftig ansiktsbehandling på over 2 timer! Det var så vanvittig deilig!!! Kjøpte også hudprodukter som jeg absolutt trengte, huden min har vært det siste jeg har tenkt på disse årene, og nå ser jeg at den har det bra. 25 minutter med klemming og nålestikking i urenheter - anbefales ikke. Smerteterskelen forsvant radelig kjapt ;)

Så, 2500,- har jeg brukt på meg selv, og jeg har faktisk ikke undt meg noe under hele vektnedgangsperioden. Jeg fikk penger til tatovering når de første 10 kg var gått av, men ikke noe jeg selv har brukt penger på. Ja, foruten klær, men det tells ikke. Fnis.

Ellers så prøver jeg ta meg i hva jeg pakker i brødboksen. Det går mye i lettvindte løsninger, men akkurat nå har jeg ikke kapasitet til å hverken gjøre det ene eller det andre annet enn alle disse oppgavene. Reiser opp tirsdag og ned igjen fredag, mye som må gjøres på de få dagene. Har allerede funnet noen som kan overta, håper bare hun overtar med alt jeg har kjøpt til leiligheten også, så får jeg litt gryyyyn.

Her skinner sola, og jeg kjenner at sykkelsetet frister noe vanvittig. Det foregår en festival her i byen og jeg har veldig lyst til å høre Åge og sambandet i ettermiddag + The Hooters i kveld. Har hørt The Hooters før, og det var helt vanvittig bra opplevelse. For en da 19 år gammel jente som ikke ante hva jeg skulle høre på, så stod jeg der og hadde alle sangtekstene innprentet? Rart, hva morsmelkens underfundelige ting kan gjøre ;) Johnny B, how much there is to see, just open your eyes and listen to me :D Gleder meg.

Jeg har tenkt veldig på de spørsmålene jeg har fått her inne ift. kjærlighet og mine reaksjonsmønster. Jeg skrev dem ned og tok dem til hodekrymperen. Vi tar tak i det fra september av. Har ikke vært mer sammen med mr. Flørt, jeg antar vi begge tar oss i denne intensive stemningen og alt som hører med. Vi trekker oss litt unna begge to. Hvilket er helt greit. Egentlig ikke, men hva kan jeg gjøre. Tar det som det kommer. :)

Er innom tritt og ofte; Håper feriegjestene har gitt deg noen gode opplevelser og stunder, Dollsinemor, og skjønner deg veldig godt på den der med at det blir godt når du får tiden og heimen for deg selv ;) Håper Bente får malt seg ferdig og nyter resultatet. Sanna koser seg i heito og deilig frokost - det var godt at det ikke bød på umiddelbare vansker, da gjør det tingene så mye lettere. Kos deg med det du måtte lyste der nede; alt fra ølet til mannen din ;) Rikke? Har du funnet noen søtinger på din ferd? Ikke bare jeg som er stille for tiden =) Søta. Nysgjerrig nok-tuppa: STOLT over hvordan du taklet veiingen og alt det medfører, og jeg er kjempeglad på dine vegne over vekttapet. Det gir gode resultater i kropp og sinn, særlig når man tar egen innsats i betraktningen. Du er flink, fortsett slik. Ikke la kontrollen utenfra ta kontrollen over deg, flotte du.
Fint å se deg igjen her, Foksy. Vi stikker innom når vi har både tid og overskudd til det, og jeg må følge med i alle fall et par ganger for dag for å klare følge med. Ler litt innimellom, for disse damene vet å finne tastene i et sabla raskt tempo. Håper du får nedtrappingen greit til og at du ikke får slike grufulle abstinenser. Gruer meg litt selv, kjenner jeg.
Håper det går greit på hybelen, Appelsinpiken, og at matlagingen går fint på fellesskjøkkenet.

Tenk å møte dere alle, da! Muss muss

!

Bente driver du og maler ennå? Hvor stort hus har du da? Synes du er tøff jeg, som basker deg på oppussing med maling og vindusskifting. Fortsett sånn!

Håper det går bra med deg Prutti? Er du travelt opptatt med å farte mellom byene, hjelpe venninner som sliter og pakke flyttelass??

I løpet av helga drar feriegjestene våre. Selv om de bare har brukt huset som base, og ordner seg selv, så er det da noe som må planlegges og gjøres for at det skal være sånn og. Håndduker må vaskes og legges på plass slik at det er klart til neste dag (har ikke ubegrenset av dem heller), mat/pålegg tilpasset den enkelte (ikke alle som bare spiser egg og ost nei..) Nok melk, skal vi spise middag sammen i dag? Og seine kvelder da:eek: Jeg synes det er veldig koselig å ha besøk, men det skal bli godt å være alene igjen.

I dag er dagen i utgangspunket uten planer, og det blir deilig! Ha en goooood lørdag alle sammen. Klemz!

Nei, er nok bare ca halvparten som er tatt til nå.... Regnet har jo vært en stopper.... I tillegg er det er tre gavlvegger med 10m høyde på dette huset, en normal vegg, ett påbygg til gang og toalett, samt tre balkonger. Når all vindusbelistning og noe kledning er skiftet, samt at jeg har valgt å skifte farge på belistningen, så må jo det meste ha to strøk og det må tas over flere dager.......... Vanskelig å få til med vann som fosser fra himmelen til stadighet!:rolleyes:
Du vet jeg kjøpte et "gammelt rukkel" som Sanna sa, og selv om jeg velger å kalle det et sjarmerende hus i sveitserstil, så skal jeg være ærlig og innrømme at det er MYE arbeid. Har i løpet av vinteren tatt alt inne, bortsett fra badet som var det eneste som var relativt nyoppusset. :) -Og det har virkelig blitt fantastisk fint, om jeg får lov til å skryte litt av meg selv.;) Venner som ser det sier jeg burde skifte jobb og begynne som interiørarkitekt:D Nå er det alt det utvendige som står for tur......Kanskje blir det en fin høst, siden sommeren har vært så elendig - kan jo alltid håpe:rolleyes:

Og ja, jeg etterlyser også deg, Pruttis-vennen-min - du er savnet! Er du kanskje på lørdagstur over grensen?
Og Rikkemor og Maria har heller ikke vært innom på en stund. Er dere forsvunnet i Bergen begge to????

Ååååå der var du jo Pruttis - nå skal jeg kose meg med å lese hva du har bedrevet disse dagene:D

Miip miip!
Her går dagene i tilrettelegging for flytting, transport fra A til B og de formelle greiene; oppsigelse osv. Like ubehagelig hver gang.
Ellers har jeg fått skattepengene og brukt dem; alt av regninger er betalt og jeg har undt meg sjampo og balsam som stimulerer hårsekkene til å produsere mer protein(altså hår), samt spa med vannbehandling og en kraftig ansiktsbehandling på over 2 timer! Det var så vanvittig deilig!!! Kjøpte også hudprodukter som jeg absolutt trengte, huden min har vært det siste jeg har tenkt på disse årene, og nå ser jeg at den har det bra. 25 minutter med klemming og nålestikking i urenheter - anbefales ikke. Smerteterskelen forsvant radelig kjapt ;)

Så, 2500,- har jeg brukt på meg selv, og jeg har faktisk ikke undt meg noe under hele vektnedgangsperioden. Jeg fikk penger til tatovering når de første 10 kg var gått av, men ikke noe jeg selv har brukt penger på. Ja, foruten klær, men det tells ikke. Fnis.

Ellers så prøver jeg ta meg i hva jeg pakker i brødboksen. Det går mye i lettvindte løsninger, men akkurat nå har jeg ikke kapasitet til å hverken gjøre det ene eller det andre annet enn alle disse oppgavene. Reiser opp tirsdag og ned igjen fredag, mye som må gjøres på de få dagene. Har allerede funnet noen som kan overta, håper bare hun overtar med alt jeg har kjøpt til leiligheten også, så får jeg litt gryyyyn.

Her skinner sola, og jeg kjenner at sykkelsetet frister noe vanvittig. Det foregår en festival her i byen og jeg har veldig lyst til å høre Åge og sambandet i ettermiddag + The Hooters i kveld. Har hørt The Hooters før, og det var helt vanvittig bra opplevelse. For en da 19 år gammel jente som ikke ante hva jeg skulle høre på, så stod jeg der og hadde alle sangtekstene innprentet? Rart, hva morsmelkens underfundelige ting kan gjøre ;) Johnny B, how much there is to see, just open your eyes and listen to me :D Gleder meg.

Jeg har tenkt veldig på de spørsmålene jeg har fått her inne ift. kjærlighet og mine reaksjonsmønster. Jeg skrev dem ned og tok dem til hodekrymperen. Vi tar tak i det fra september av. Har ikke vært mer sammen med mr. Flørt, jeg antar vi begge tar oss i denne intensive stemningen og alt som hører med. Vi trekker oss litt unna begge to. Hvilket er helt greit. Egentlig ikke, men hva kan jeg gjøre. Tar det som det kommer. :)



Høres ut som du har mye å ordne om dagen vennen - men i løpet av neste uke er vel det meste i orden, så da kan du forhåpentligvis senke skuldrene litt. Håper alt går greit og at du får solgt møblene også - gir jo både penger samt mindre som må flyttes på:)

Og så deilig at skattepengene endelig kom. Jeg ble så glad for å høre at du har brukt litt på skjemme deg selv litt bort. Utrolig deilig med litt egenpleie av og til, i en stressende hverdag er vi ofte ikke flinke nok til det. Veldig god prioritering synes jeg:)

Når det gjelder kjærligheten så er jeg enig med deg om å ta det litt som det kommer. Spesielt når en føler en har ting en må jobbe seg igjennom følelsesmessig selv, så er det bare dumt å pushe ting. Nå flytter du jo tilbake igjen, så det blir mange anledninger til å treffe Flørten, og jeg har stor tro på at hvis det er dere det skal bli, så kommer det til å skje av seg selv en eller annen gang:ja:

Håper du koser deg kjempemasse på konsert i kveld!:klem:

Og hvorfor jeg trodde du var bare ungdommen? Si det.... Du virker vel så ungdommelig tenker jeg;) Og det ER du jo!


:hearts: :klem: :hearts:


I dag lærte jeg at kjæresten min ikke forstår et hint. Han har vært god på det så langt, men det har kanskje vært fordi jeg egentlig har spurt i klartekst uten å skjønne det selv, eller det har vært åpenbart at selvfølgelig må han si/gjøre det jeg hinter til.
Sendte sms og skrev at det kjipeste med å bo alene er at ingen kan passe på når man er dårlig. Og alt jeg fikk tilbake var "ser den". Han spurte ikke engang om jeg var syk. Ørlite grann skuffa.

Han er mann han. De tenker ikke. På godt og vondt. Jeg tror de muligens blir bedre etter ca 20 år (nei, jeg har ikke hatt tålmodighet til å finne ut av det selv, men ryktene sier at de blir bedre da). Om de i det hele tatt forstår mere etter 20 år - ELLER om det etter 20 år er sånn at vi har tilpasset oss og gitt etter for deres manglende antenner er det ingen som vet. :D
De eksempler av rasen jeg har truffet på min vei har vært imun mot hint, mens klare kommandoer som: "Jeg er syk. Du må komme. Kjøp med blomster og sjokolade." kan fungere.. Lykke til!!


Har ikke tid til å lese meg opp, men her kommer iallefall en hilsen fra 34 varme, gode grader.
Jippi, frokosten er bra, med forskjellige egg og bacon. Brød har jeg med meg sjøl.....
Flere rapporter kommer nok. Hilsen til hver og en av dere...

Åhhh - høres fortreffelig ut!! Bra frokosten er i boks. Kos deg og nyt litt for oss andre også da. Husk solfaktor!

Miip miip!
Her går dagene i tilrettelegging for flytting, transport fra A til B og de formelle greiene; oppsigelse osv. Like ubehagelig hver gang.
Ellers har jeg fått skattepengene og brukt dem; alt av regninger er betalt og jeg har undt meg sjampo og balsam som stimulerer hårsekkene til å produsere mer protein(altså hår), samt spa med vannbehandling og en kraftig ansiktsbehandling på over 2 timer! Det var så vanvittig deilig!!! Kjøpte også hudprodukter som jeg absolutt trengte, huden min har vært det siste jeg har tenkt på disse årene, og nå ser jeg at den har det bra. 25 minutter med klemming og nålestikking i urenheter - anbefales ikke. Smerteterskelen forsvant radelig kjapt

Så, 2500,- har jeg brukt på meg selv, og jeg har faktisk ikke undt meg noe under hele vektnedgangsperioden. Jeg fikk penger til tatovering når de første 10 kg var gått av, men ikke noe jeg selv har brukt penger på. Ja, foruten klær, men det tells ikke. Fnis.

Ellers så prøver jeg ta meg i hva jeg pakker i brødboksen. Det går mye i lettvindte løsninger, men akkurat nå har jeg ikke kapasitet til å hverken gjøre det ene eller det andre annet enn alle disse oppgavene. Reiser opp tirsdag og ned igjen fredag, mye som må gjøres på de få dagene. Har allerede funnet noen som kan overta, håper bare hun overtar med alt jeg har kjøpt til leiligheten også, så får jeg litt gryyyyn.

Her skinner sola, og jeg kjenner at sykkelsetet frister noe vanvittig. Det foregår en festival her i byen og jeg har veldig lyst til å høre Åge og sambandet i ettermiddag + The Hooters i kveld. Har hørt The Hooters før, og det var helt vanvittig bra opplevelse. For en da 19 år gammel jente som ikke ante hva jeg skulle høre på, så stod jeg der og hadde alle sangtekstene innprentet? Rart, hva morsmelkens underfundelige ting kan gjøre Johnny B, how much there is to see, just open your eyes and listen to me Gleder meg.

Jeg har tenkt veldig på de spørsmålene jeg har fått her inne ift. kjærlighet og mine reaksjonsmønster. Jeg skrev dem ned og tok dem til hodekrymperen. Vi tar tak i det fra september av. Har ikke vært mer sammen med mr. Flørt, jeg antar vi begge tar oss i denne intensive stemningen og alt som hører med. Vi trekker oss litt unna begge to. Hvilket er helt greit. Egentlig ikke, men hva kan jeg gjøre. Tar det som det kommer.

Tenk å møte dere alle, da! Muss muss

Flytting nesten i gang liksom - fader så rask du er Pruttis! Hva gjorde utslaget på vektskåla?
Åååh - så bra du bruker penger på deg selv. Det er jo så godt med noen sånne egoprosjekter - og så viktig det er å ta vare på seg selv. Flinke jenta!
Skulle ønske jeg var der, - med Åge & sambandet og du. DET hadde vært noe. Kos deg masse!! Mulig du treffer på Flørten da antar jeg. Spør om han har savnet deg da vel.
Synd hvis dere "bommer" på hverandre fordi begge tenker for mye, spekulerer i hva den andre tror og tar hensyn som ikke forventes / ønskes.

Hm - lett å si, ikke sant?

Wish you luck - og kos deg på konsert!!! Levva livet Pruttis - :ja:

Kort spm:
Har akkurat spist en neve cashewnøtter.
Var kanskje ikke spesielt lurt? :eek:

Kort spm:
Har akkurat spist en neve cashewnøtter.
Var kanskje ikke spesielt lurt? :eek:

Tror 100g cashewnøtter har 16g karber, men en liten neve er vel ikke mer enn 50g, så da blir det bare 8 karber du må regne inn i dagens regnskap. Nøtter er jo sundt, så selv om en ikke kan spise det daglig på dette kostholdet, så kan det da ikke skade med en liten neve som lørdagskos av og til - så ha helt god samvittighet du;)

Tror 100g cashewnøtter har 16g karber, men en liten neve er vel ikke mer enn 50g, så da blir det bare 8 karber du må regne inn i dagens regnskap. Nøtter er jo sundt, så selv om en ikke kan spise det daglig på dette kostholdet, så kan det da ikke skade med en liten neve som lørdagskos av og til - så ha helt god samvittighet du;)


Bare skvatt lit for jeg trodde det var "sunt". Hehe.
Ser det er 18,1 g karb 4,6 er sukkerarter...

Hm..
Våknet og var uthul i morges.. Lyst på alt liksom. Lurer på om jeg fikk i meg noe i går som trigger "fysingen" i dag (Pepsi max) - eller om det er noe syklus opplegg.
Glad vi ikke hade noe sjokolade i huset, så jeg slapp å teste motstandskraften.
Ble forresten fortalt at b12 injeksjonene vil øke matlysten, men kan ikke tro at det funker så kjapt. Hm. Må øve på å være motstandsdyktig i større grad. Har vært flink fra 30 mai til nå - men hvis matlysten skyter i været så kan det kreve mer...

Får vel fylle opp skapene med lovlig knask - tilfelle ukontrollert rassia! :p

Bare skvatt lit for jeg trodde det var "sunt". Hehe.
Ser det er 18,1 g karb 4,6 er sukkerarter...

Hm..
Våknet og var uthul i morges.. Lyst på alt liksom. Lurer på om jeg fikk i meg noe i går som trigger "fysingen" i dag (Pepsi max) - eller om det er noe syklus opplegg.
Glad vi ikke hade noe sjokolade i huset, så jeg slapp å teste motstandskraften.
Ble forresten fortalt at b12 injeksjonene vil øke matlysten, men kan ikke tro at det funker så kjapt. Hm. Må øve på å være motstandsdyktig i større grad. Har vært flink fra 30 mai til nå - men hvis matlysten skyter i været så kan det kreve mer...

Får vel fylle opp skapene med lovlig knask - tilfelle ukontrollert rassia! :p
Da er det nok mest sannsynlig den b12 injeksjonen, vil jeg tro, og sannsynligvis varer det vel bare en kort periode etter at du har fått den. Fyll opp huset med lovlige ting du, det tror jeg er en god plan;)

Kjenner jeg blir litt forvirret av sukkerarter og sukkeralkoholer og - egentlig ingredienser generellt. Pokker altså.

Hva er ok og hva er ikke det?

Fant denne: litt oppklarende... Hvis det medfører riktighet da...

Jeg er ikke av dem som sitter og finregner på karboinnhold, men jeg følger hovedprinsippene, og så lenge jeg er i ketose, får i meg vitaminer og grønnsaker og har resultater så er jeg fornøyd. Jeg tror jeg anslagsvis ligger på rundt 25 - 30 pr. dag. Men mange sliter med å komme i ketose, og disse må lengre ned i karboinntak, noen så lavt som 15.
Dette begrenser selvsagt hva man kan spise. Å kunne innta 30 karbo pr. dag gir et større matvarespekter enn om man bare skal ha 15, og ønsker man da å finne ut hva man kan spise, så må man regne ut fra næringsinnholdet som står på pakka.
Hvis det står: Næringsinnhold pr. 100 g: Energi 213kcal, Protein 5,6 g, Karbohydrat 77 g (hvorav sukkerarter 0 g og sukkeralkoholer 77 g), Fett 0,3 g.
så kan dette synes høyt og mange vil tenke i starten at dette kan man ikke spise, men det er feil. Du kan trekke fra (http://no.wikipedia.org/wiki/Sukkeralkoholer)sukkeralkoholer og kostfiber fra den totale mengden karbohydrater, slik at den totale mengde karbohydrater i dette tilfellet bli lik 0.
Kostfiber
Når det gjelder kostfiber så er det ikke alltid dette står oppgitt. Gjør det ikke det kan grunnen være at de allerede er trukket fra, men du skal også være obs på europeiske produkter - der står kostfiber ofte oppgitt, men er likevel allerede trukket i fra det totale karboinnholdet. Du kan altså ikke trekke fra fiber på europeiske næringsinnhold selv om det står oppgitt på pakken da dette allerede er gjort (EU-standard)
Dette er kilde til forvirring. Jeg trodde jeg kunne spise knekkebrødet Fiberrik Solsikke da dette sto på pakken:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi 1450kj/240kcal
Protein 16 g
Karbohydrater 37g
-hvorav sukker 5 g
Fett 14 g hvorav:
-mettede fettsyre 2g
-enumettede fettsyrer 3g
-flerumettede fettsyrer 9g
Natrium <0,5g
kostfiber 26g
Jeg tenkte at hvis jeg trakk kostfiber fra det totale karboinnholdet så ville jeg stå igjen med 11 pr. 100 gram som er akseptabelt på lavkarbo. Dette er imidlertid ikke tilfelle da kostfiber allerede er trukket i fra - det riktige tallet karbo er 37. Hadde dette produktet vært amerikansk hadde tallet vært 11. Dette skjønte jeg ikke da jeg var ute av ketose i dag tidlig, så jeg måtte søke på internett etter forklaringer.
Spiser du Atkins bar eller annet amerikansk kan du trekke fra kostfiber.
Kuntig søtning
For å si litt om kunstig søtning. Prinsippet er at sukkeralkohol kan trekkes i fra karbohydratinnholdet i en vare da sukkeralkoholer ikke regnes som karber. En Atkins bar inneholder for eksempel 30 karber, men 28 av de er sukkeralkoholer, slik at det totale antallet blir 2. Men all kunstig søtning er ikke sukkeralkohol og alle sukkeralkoholer virker ikke på samme måte.
Sukkeralkoholer (må ikke forveksles med sukkerarter som er sukker) er en gruppe av kunstige søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Søtningsstoffet Maltitol er et eksempel på et sukkeralkohol du kan spise, det samme Fribol (store IFA, kun 0,6 karber pr pose), mens Sorbitol skal man forsøke å holde seg unna da de omdannes til glukose i kroppen. Hvorvidt Xylitol har den samme effekten strides de lærde, men du kan prøve deg frem.
Aspartam er omstridt og mange forskere mener det har helseskadelige og negative bivirkninger, Sukrin og Splenda derimot brukes mye fordi de ikke påvirker blodsukkeret og er ansett som bra. Til opplysning kan det sies at de begge er fine å bruke til baking - Splenda er som et fint “mel”, mens Sukrin er krystaller som kan brukes når man skal lage syltetøy for eksempel.
Sjokoladen Anton Berg (sukkerfri) som jeg er så glad i inneholder bare 3 karber pr. pakke fordi søtningsstoffet er Maltitol, altså et sukkeralkohol som kan trekkes fra. Vær obs på at mange sukkeralkoholer som for eksempel Maltitol har lakserende effekt og det er veldig vanlig å få luft i magen

Kjenner jeg blir litt forvirret av sukkerarter og sukkeralkoholer og - egentlig ingredienser generellt. Pokker altså.

Hva er ok og hva er ikke det?
Sukkerarter er det samme som sukker. Av sukkeralkoholer så er noen ok, mens noen omdannes helt eller delvis til glukose i kroppen, så der må man vite hvilken type det er og hva man gjør.
Kanskje de nøttene var krydret med ett eller annet med sukker i, for på diett.no står det at saltede cashewnøtter har 16g karber?

Ja, der var det en veldig god forklaring, ja, Nysgjerrig Nok!

Leser videre på den siden av ketolysekur er for de som skal ned 10 kilo - og ingenting for småslankere... Tenkte kanskje det er noe i det, ift at de fleste ser ut til å rase ned i starten, men så stagnerer det liksom litt.
Tror du?
Hm. Jeg har nå tenkt å fortsette jeg da..usikker på hvor mye mere jeg vil ned. Kanskje tilsvarende 5 kilo..? Og hvordan blir liksom "vedlikeholdsfasen" etterpå?
Ser for meg at jeg fortsetter som nå, men kanskje har en høykarbo dag i uken... Med pizza og godis. Hehe, hvilket antakelig fører til at jeg får enorme sukkerabstinenser dagen etter. Som å slutte å røyke for å kun festrøyke - dømt til å mislykkes vil jeg tro.

Leser videre på den siden av ketolysekur er for de som skal ned 10 kilo - og ingenting for småslankere... Tenkte kanskje det er noe i det, ift at de fleste ser ut til å rase ned i starten, men så stagnerer det liksom litt.
Tror du?
Hm. Jeg har nå tenkt å fortsette jeg da..usikker på hvor mye mere jeg vil ned. Kanskje tilsvarende 5 kilo..? Og hvordan blir liksom "vedlikeholdsfasen" etterpå?
Ser for meg at jeg fortsetter som nå, men kanskje har en høykarbo dag i uken... Med pizza og godis. Hehe, hvilket antakelig fører til at jeg får enorme sukkerabstinenser dagen etter. Som å slutte å røyke for å kun festrøyke - dømt til å mislykkes vil jeg tro.

Ja, det er er nok sant at det delvis er derfor, men delvis er det kanskje også pga at det er en veldig stor omstilling for både kroppen og hodet, så hvis man bare har noen få kilo å ta av så så er det kanskje like greit å gjøre det med bare generell lavkarbo isteden - de fleste går vel litt saktere ned da, men har man lite å ta av så er sikkert det ok. :)

Jeg gruer meg egentlig litt til å gå over på vedlikehold jeg.....trive så godt i ketose, og er livende redd for at sult og sug skal komme tilbake, for da vet jeg det går galt:eek: -Tror i alle fall jeg skal starte ekstremt forsiktig, litt mer tomater og paprika enn jeg tørr spise nå, litt gulrot, erter og bønner kanskje, og så vil jeg heller prøve meg veldig forsiktig fram på hvor mye og hvor ofte jeg tåler høykarbo utskeielser - egentlig er det bare pizza jeg savner, så det blir kanskje ikke noe stort problem uansett;)

Ja, det er er nok sant at det delvis er derfor, men delvis er det kanskje også pga at det er en veldig stor omstilling for både kroppen og hodet, så hvis man bare har noen få kilo å ta av så så er det kanskje like greit å gjøre det med bare generell lavkarbo isteden - de fleste går vel litt saktere ned da, men har man lite å ta av så er sikkert det ok. :)

Jeg gruer meg egentlig litt til å gå over på vedlikehold jeg.....trive så godt i ketose, og er livende redd for at sult og sug skal komme tilbake, for da vet jeg det går galt:eek: -Tror i alle fall jeg skal starte ekstremt forsiktig, litt mer tomater og paprika enn jeg tørr spise nå, litt gulrot, erter og bønner kanskje, og så vil jeg heller prøve meg veldig forsiktig fram på hvor mye og hvor ofte jeg tåler høykarbo utskeielser - egentlig er det bare pizza jeg savner, så det blir kanskje ikke noe stort problem uansett;)

Ser den, ift at det er en stor omlegging for noen få kilo. Men når man først er i gang og ikke har så alt for mange kilo igjen så er det fint om det funker på resten av kiloene også. Krysser fingrene. Ikke det at jeg hadde tatt skade av å gå ned 10 til heller. 7 hadde vært fint. Tror jeg da, får se når jeg og OM jeg kommer dit. Har du "langt igjen"?
Enig i det med "sult og sug"..nesten glemt hvor slitsomt det var, og det ustabile humøret - for ikke å snakke om den oppblåste magen. Gosj, den tok mye av energien min, som en konstant "center of attention".

Stabilitet hadde vært fint, både en ok og stabil vekt, samt humør og blodsukker. I wish!

Ser den, ift at det er en stor omlegging for noen få kilo. Men når man først er i gang og ikke har så alt for mange kilo igjen så er det fint om det funker på resten av kiloene også. Krysser fingrene. Ikke det at jeg hadde tatt skade av å gå ned 10 til heller. 7 hadde vært fint. Tror jeg da, får se når jeg og OM jeg kommer dit. Har du "langt igjen"?
Enig i det med "sult og sug"..nesten glemt hvor slitsomt det var, og det ustabile humøret - for ikke å snakke om den oppblåste magen. Gosj, den tok mye av energien min, som en konstant "center of attention".

Stabilitet hadde vært fint, både en ok og stabil vekt, samt humør og blodsukker. I wish!

Ja, det er jo bare tull å gi seg når det funker, da har man jo vært igjennom omstillingen, alt går på skinner og man går ned i vekt. Mange mener også at dette kostholdet virker vektregulerende, at det vil gå saktere etter hvert som man kommer dit man skal og til slutt stoppe opp naturlig der kroppen trives - vi får se :) Jeg har ca 8 kg igjen, startet med 20 kg for mye, så føler det har gått over all forventning så langt, men regner jo med at det vil gå saktere etter hvert for meg også.:rolleyes:
Og ja, bare magen alene er nesten grunn nok til å fortsette som dette :D

:confused:
Noen som vet hvilke type nøtter som er minst karber i?
Atkins-bar da: erfaringer?

:confused:
Noen som vet hvilke type nøtter som er minst karber i?
Atkins-bar da: erfaringer?

Paranøtter og valnøtter er best - har bare rett over 3g pr 100:p
Atkinsbarer har jeg aldri rørt, frister meg egentlig ikke.

Paranøtter og valnøtter er best - har bare rett over 3g pr 100:p
Atkinsbarer har jeg aldri rørt, frister meg egentlig ikke.

ALDRI lyst på sjokkis?
Heldiggrisen du da!

Hittil i dag har jeg tenkt på sjokolade ca hvert 5 min siden jeg våknet..Og det er ikke normalt altså - lurer på hva det er med meg i dag. Om det skyldes det ene eller andre. Hm - litt slitsomt.
Har puttet i meg to stk knekkebrød (hjemmelagd lavkarbo seff') med smør, brie og salami. En nevne cashew, en neve baconcrisp + 4 stk ostesnacks (m jalapeno) med smør på. 3 kopper kaffe med fløte og en liter saft...

Men det føles som om det er noe annet kroppen vil ha.. Noe søtt.
Ja, ja - det går vel over... *krysser fingre*

ALDRI lyst på sjokkis?
Heldiggrisen du da!

Hittil i dag har jeg tenkt på sjokolade ca hvert 5 min siden jeg våknet..Og det er ikke normalt altså - lurer på hva det er med meg i dag. Om det skyldes det ene eller andre. Hm - litt slitsomt.
Har puttet i meg to stk knekkebrød (hjemmelagd lavkarbo seff') med smør, brie og salami. En nevne cashew, en neve baconcrisp + 4 stk ostesnacks (m jalapeno) med smør på. 3 kopper kaffe med fløte og en liter saft...

Men det føles som om det er noe annet kroppen vil ha.. Noe søtt.
Ja, ja - det går vel over... *krysser fingre*

Ååååå, joda, sjokolade har jeg lyst på, men ordentlig sjokolade, slike barer er ikke gode nok til å være verdt det. Jeg lager min egen sjokolade av rå-kakao- masse og søter med stevia, tar en bit av og til, det gjør at behovet ikke blir så stort. Å så er den råkakaoen sååååå full av antioksidanter at jeg kan si til meg selv at det nesten er som å spise grønnsaker:D;)

Håper det går over raskt med det søtbehovet vennen, litt kiipt, blir jo nesten som da en startet med dette:( Litt bær med fløte kan kanskje hjelpe litt? Eller bland halvt om halvt med rømme og fløte og tilsett litt fun-light saft, det syns jeg hjelper meg hvis jeg har lyst på noe søtt.

Nå er det So you think you can dance, love it:p

Er ikke hjemme så det er lite ingredienser til noe som helst i skap / kjøleskap her. Ble en kaffe med Baylies (ikke sunt, men veldig veldig godt) for å stagnere søthungeren.

Hva gjør damene i dag da? Stille her...

mmmmmmmmmmmmm - det hørtes nesten for godt ut - glad jeg ikke har det i skapet;)

Ja, stille her, bare oss her i kveld - vi sørger nå for litt lesestoff til damene våre når de stikker innom da:D

Hehe - jepp!
Noen må jo bidra liksom - :p

Glad du er her da - så jeg ikke framstår som helt rar og fyller sidene på egen hånd. Kaffe & Baylies er en svakhet altså, det er så alt for godt. Yum-yum.

Godt med en stille rolig kveld da, med tv (ekstreme samlere) og pc (lavkarbo.no).

Tror du det blir no' treff på oss da? Har dere gjort det før?

Hehe - jepp!
Noen må jo bidra liksom - :p

Glad du er her da - så jeg ikke framstår som helt rar og fyller sidene på egen hånd. Kaffe & Baylies er en svakhet altså, det er så alt for godt. Yum-yum.

Godt med en stille rolig kveld da, med tv (ekstreme samlere) og pc (lavkarbo.no).

Tror du det blir no' treff på oss da? Har dere gjort det før?

Jeg er jo helt ny av året på dette jeg, startet månedsskiftet april-mai, trodde jeg var så karbofrik at lavkarbo aldri ville funke for meg.... Hahaha, så uvitende kan man være, men brukte en del tid i påsken på å lese meg opp etter en anbefaling fra en venninne, og plutselig begynte jeg å skjønne sammenhengene og tenkte det var verdt et forsøk;) Ufattelig glad for det valget altså.

Men jeg håper da virkelig at det blir treff på oss. Hadde vært så utrolig morsomt å treffe alle sammen. Synes det er så fantastisk tone her inne og det hadde vært så deilig å se alle de menneskene som skaper den gode tonen:love:

Jeg er jo helt ny av året på dette jeg, startet månedsskiftet april-mai, trodde jeg var så karbofrik at lavkarbo aldri ville funke for meg.... Hahaha, så uvitende kan man være, men brukte en del tid i påsken på å lese meg opp etter en anbefaling fra en venninne, og plutselig begynte jeg å skjønne sammenhengene og tenkte det var verdt et forsøk;) Ufattelig glad for det valget altså.

Men jeg håper da virkelig at det blir treff på oss. Hadde vært så utrolig morsomt å treffe alle sammen. Synes det er så fantastisk tone her inne og det hadde vært så deilig å se alle de menneskene som skaper den gode tonen:love:

Enig med du. Det blir skikkelig snålt da, er jo sånn at jeg har en "oppfatning" av hvordan dere ser ut...som garantert ikke kommer til å stemme. Sånt er moro!
Samtidig er det ørlitt skummelt, er så redd for at noe skal komme i veien for den relasjonen vi har nå. Hvorfor utfordre noe som funker liksom? Hm - men jeg har mere lyst enn ikke lyst!

Må bare finne en dato - og en plass. Og rydde i prioriteringene så vi får med flest mulig.

:D

Enig med du. Det blir skikkelig snålt da, er jo sånn at jeg har en "oppfatning" av hvordan dere ser ut...som garantert ikke kommer til å stemme. Sånt er moro!
Samtidig er det ørlitt skummelt, er så redd for at noe skal komme i veien for den relasjonen vi har nå. Hvorfor utfordre noe som funker liksom? Hm - men jeg har mere lyst enn ikke lyst!

Må bare finne en dato - og en plass. Og rydde i prioriteringene så vi får med flest mulig.

:D

Ja, det er sant det der, men samtidig syns jeg alle har så positivn og hyggelig holdning her inne, så hvorfor skulle folk være annerledes i det virkelige liv, liksom:)
Jeg kommer i alle fall til å være så fleksibel som overhodet mulig på dato og gjøre alt jeg kan for å få det til:D

Fant forresten en nettside i dag, lavkarbohuset.no, som selger bla. lavkarbo pizzamix. Lurer veldig på å bestille, altså, for jeg savner så veldig skikkelig pizza....

Fortrinn med diagnosen er impulsiviteten og behovet for kontroll, så da fyker ting raskt. Liker å ha ting ute av verden, gjenstår kun de ting som er utenfor min kontroll. Kryss fingra, jenter!;)

RÅkoselig å høre/se Åge og sambandet, stod utfor inngjerdingen,men hadde fullt innsyn og volum. Så ruslet mams og jeg på restaurant i påvente av Hooters - FANTASTISK at jeg fikk høre/se dem live enda en gang. Varm i hjertet!

Ikke hørt fra mr.Flørt. Forvirra,men skyver det litt fra meg. Kommer tid, kommer råd.

Fins der noe billighotell i Oslo vi kan bo på?

Fortrinn med diagnosen er impulsiviteten og behovet for kontroll, så da fyker ting raskt. Liker å ha ting ute av verden, gjenstår kun de ting som er utenfor min kontroll. Kryss fingra, jenter!;)

RÅkoselig å høre/se Åge og sambandet, stod utfor inngjerdingen,men hadde fullt innsyn og volum. Så ruslet mams og jeg på restaurant i påvente av Hooters - FANTASTISK at jeg fikk høre/se dem live enda en gang. Varm i hjertet!

Ikke hørt fra mr.Flørt. Forvirra,men skyver det litt fra meg. Kommer tid, kommer råd.

Fins der noe billighotell i Oslo vi kan bo på?
Krysser selvfølgelig fingrene for at alt går greit:4klover::4klover:

Høres ut som om du har hatt en veldig kjekk kveld og har kost deg skikkelig:D

Avvent ting med flørten, du, gi det tid;)

Jeg tror nok vi må opp i 5-600 pr pers pr natt i normale dobbeltrom m frokost inkludert, men det fins helt sikkert billigere type pensjonater/flermannsrom/rom med bad i gangen uten frokost, så vi må bare vurdere hva vi syns er akseptabelt kompromiss pris-standard:)

Godmorgen alle sammen! Håper alle får en fin søndag:)
For meg er det siste dag før jobb og normal hverdag starter igjen. Gleder meg ikke til å begynne å jobbe igjen, det har vært deilig med late dager hjemme, og tror jeg trengte det enda mer enn jeg selv innså etter denne vinterene jeg har vært igjennom. Men det er jo alltid koselig å treffe igjen kollegaer, da, så det blir den kjekke biten av det:)
Regner igjen i dag også, tror jeg bare må krysse fingrene for en høst med malevær, jeg, slik at dette huset faktisk blir malt før vinteren setter inn....

God morgen damer! Jeg har tatt med meg telefonen på "det lille rommet" og holdt meg oppdatert på den koselige praten i går kveld. Kan ikke sette seg ned med pc'n i fanget når stua er full av folk, selv om en aldri så mye har lyst:D

Så jeg gikk en del til det nevnte rommet jeg da i stedet :p

Så bra Prutti at du hadde en fin konsertopplevelse! Kunne tenkt meg å vært der jeg da. Åge er god, og jeg liker tekstene hans. Og så kjekt å ha en diagnose som kan utnyttes så positivt; jeg og hiver meg rundt og får ting unna - kanskje jeg har en diagnose av noe slag jeg og:p Det blir jo sagt det at de som pr definisjon er friske, bare ikke er ferdig utredet ennå:D

Hvor er Rikkem0ra? Har vel ikke regnet bort på turen over fjellet vel? Håper du er innom og leser hvertfall. Klems!

Bente; sjekk denne tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45828&page=4) ang pizzaen fra Lavkarbohuset. Masse tips, som kan være kjekt å lese gjennom først?

Nysgjerrig nok; jeg drakk kaffe i går med masse fløte (kunne ha pisket den lett men giddet ikke) og engelsk toffeesmak - godt nok og jeg fikk assosiasjoner til baileys. Og den kan jo drikkes hver eneste dag.... :rolleyes:

I dag skal jeg "ta huset mitt tilbake". Få ting på plass, slappe av, nyte stillheten og roen som følger med at besøk reiser hjem. Det gleder jeg meg til!!! Ha en god søndag alle sammen!

Jeg må bare fortelle dere hvordan den siste uka har vært mtp mat. Jeg har spist omelett til frokost og tatt en ss cocosa samtidig. Til lunsj har jeg spist salat av isbergsalat, agurk, litt tomat enkelte dager. Som smak/fyll har jeg hatt enten litt kylling, litt fetaost, eller litt stekt bacon. Masse olivenolje eller rømme/cf oppå der. Mellommåltid på tur hjem har vært kokt egg og/eller en babybelost (geniale greier den osten). Middag: en ss cocosa, litt kjøtt, blomkål, salat osv (mantraet er at kh skal komme fra grønnsaker). Rømme eller olje oppå det grønne. Som oftest har jeg da ikke hatt behov for kvelds, hvis det har kommet har jeg tatt en ss cocosa og et egg eller en ost. Og vet dere hva....jeg har vært frossen en gang! Bare en gang! Og da tok jeg egg og ost (var på jobb da). Ellers har jeg vært varm; veldig varm. Og det er så deilig.

I går ble matsystemet mitt litt sabotert; spiste da jeg ikke var så veldig sulten og derfor for mye - og i dag er jeg veldig hoven i hele kroppen. Det ble for mye av kh og/eller proteiner.

Tusen takk for den linken Dollsine, den hadde jeg ikke sett, og det var veldig informativt:ja: -Og produktet er herved bestilt! Litt dyrt er det, men flere sier de får fire middager ut av det, så da blir det jo ikke så ille. Vel, her i huset, men en glupsk tenåringsgutt å fore, regner jeg med det blir en fjerdedel på meg, og resten på han - middag en dag og oppvarming til frokost eller lunch neste dag - hvis det overhodet blir rester;) Men uansett, får jeg et skikkelig alternativ til pizzabunn tror jeg at min lavkarbo framtid er sikret, så da får det heller koste litt:)
Jeg bestilte også den lavkarbo pastaen. Selv savner jeg ikke pasta, men sønnen er veldig glad i carbonara, og han er ikke overbegeistret for den med squash, så jeg ville i alle fall prøve om det var et alternativ for oss.:)
Hvis andre ikke vil bruke så mye penger uten å få det testet først, så stiller jeg som prøvekanin og skal poste hvordan resultatet blir:D

Så fint at det går så bra med maten Dollsine, at du ikke fryser og holder deg mett! Høres ut som ketosevarmen har tatt bolig i deg endelig;) Og så synes jeg du er så utrolig flink som har fått dette til med huset fullt av folk, altså:klem: Opplegget høres veldig bra ut, og jeg synes også de babybel ostene er geniale, har alltid med i veska for sikkerhets skyld når jeg er "i farta" og ikke kan planlegge når neste måltid blir, når man har noe slikt blir det mye lettere å unngå andre fristelser;)

Misunner deg konserten Prutti, var noen venner av meg som hadde lagt ut en videosnutt av allsangen på facebook. Så sååå koselig ut!!

Spent på pizzaopplegget fra lavkarbohuset Bente; pizza er vel det jeg savner mest vil jeg tro. hehe - pizza og sjokolade! :p

Synes jeg ser deg Dollsine - stadig på "lillerommet" med telefonen. Koselig at du er med da! Står respekt av at du har vært så flink med maten mens du har hatt gjester.
Kjenner meg igjen i det du sier om varmen - hele livet har jeg kunnet sverge på at jeg har hatt kroppstempratur på max 35 grader. Men nå er jeg bare varm og god! Love it!
Hvor fikk du smaken av engelsk toffe fra da - hørtes fortreffelig ut!

Nå er dte middag her - prekas ladyes!

Jeg har jo knapt vært hjemme mens jeg har hatt besøk; lange dager på jobb fikser det meste. Middag når jeg kom hjem og da var jeg mett resten av dagen :)

Jeg har og en kroppstemp under normalen; jeg sverger til 36 grader - og har målt til det og! Opp gjennom årene har jeg jo vært i kontakt med legen og de bare pysjer av en feber på 38,5. Men jeg tenker at de er 39,5 nettopp fordi jeg har en grad lavere normaltemp - og da våkner de skal jeg si....

Jeg har kjøpt stevia dråper fra iHerb med smak; anbefales! Når jeg er fysen på noe søtt, så tar jeg litt kremfløte i et glass og noen dråper med eng toff. akurat passe med ca 3 ss fløte for å få bort suget. Spiser det med teskje for at det skal vare, men det er greit. Og kaffe med fløte (liker ikke kaffe så godt så jeg må ha masse fløte) og noen få dråper med enten vanilje eller eng toffee. nammis...

Ja, pizza er det jeg savner mest også Nysgjerrig nok, så det hadde vært så supert å finne et godt lavkarbo alternativ, så krysser fingrene for den bakemixen altså. Jeg er egentlig motstander av slike mixser, har aldri kjøpt en eneste bake eller kake mix i mitt liv, selv på høykarbo har jeg alltid laget alt fra bunnen:) -Så for meg er dette et ganske så desperat steg altså, jeg vil bare sååååååå gjerne finne en pizza som smaker skikkelig pizza.:rolleyes: Så får vi håpe det ikke er penger ut vinduet.....

Har hatt litt bakedag i dag, har bakt både mandel-muffins og frøknekkebrød. Sønnen min skal være hos sin far neste uke, og han har veldig lyst til å fortsette å leve lavkarbo, så jeg tenkte sende med han litt "hjelp" i et høykarbohus. ;) Frøknekkebrød, muffins og cocosa kan i alle fall hjelpe han litt på vei, og så har jeg gitt han råd om hva han må be faren kjøpe inn og ha i huset framover. Får håpe det fungerer fint, slik at han kan beholde huden så fin som den har blitt nå de siste to ukene etter at han kom hjem fra speiderleir:)

Ellers har det vært rydding og ordning i huset. Han instruktøren som jeg fortalte om som skal komme til oss første kursdag (tirsdag) skal bo her, så da må det vel se noenlunde presentabelt ut;)

Heisann. Er bare innom og hilser på; det ble ikke så mye "ta huset tilbake" som jeg tenkte. Godt med en sløvedag i stedet. Tar litt om senn så blir det når det blir. Jeg har vært ute og gått meg en tur da; det var godt etter en uke med stillesittende arbeid.

Regner med huset ditt er presentabelt lell jeg Bente, og du får ha lykke til med instruktøren! Og lykke til med jobboppstart etter ferien i morgen ;)

Nå blir det en rolig søndagskveld, kanskje titte litt på TV'n. Kos dere alle sammen!

Hei alle.

Noen som vet noe om brødet til bakerhansen? Var hos foreldrene til kjæresten og spiste frokost og middag i dag. Middagen var super og det ble lagd ekstra grønnsaker til meg. De er så herlige!

Men frokosten så sleit vi litt. Jeg hadde ikke tid til å lage egg og bacon som jeg hadde tenkt, og det ble foreslått en skive fra et grovbrød fra baker hansen. De hadde en venn som hadde kuttet ut karbohydrater som spiste dette brødet (men ser for meg at det er en fedon-variant han går på). Spiste en tynn skive, bare for å få i meg noe å spise før jeg dro på jobb (hvor det ikke finnes matmuligheter for meg). Har ikke blitt dårlig av den, reagerte ikke i det hele tatt, faktisk. Så forhåpentligvis betyr det at det var lite nok kh i den.
Men noen som vet?

Dollsine: Det meste av huset er nok noenlunde presentabelt til daglig også.-Problemet er bare at instruktøren må bruke rommet til sønnen min. Og tenåringsgutter................ Men nå har jeg hatt storrengjøring der, så nå er det bedre enn det har vært på måneder;)

Appelsinpiken: Jeg kjenner ikke det brødet i det hele tatt. Men hvis du bare hadde ei lita tynn skive, kan det jo ikke uansett gjøre noen store utslag, så du tenger nok ikke bekymre deg:)

Håper alle har fått hentet seg inn og hatt en god og avslappende helg. Nå må jeg se å få krøpet til køys. Jobb igjen i morgen...
Ønsker dere alle en riktig god natt:klem:

God morgen!!

Da var en travel men fantastisk helg over. Venninnen ble gift, og det var altså såå nydelig :love: Gleder meg til det blir min tur ;)
Matmessig begynner jeg på ny frisk denne uka, det har ikke vært særlig lavkarbo denne helga for å si det sånn :p
Nå er det nok en travel uke med mye planlegging, men det skal nok gå fint. Men aller først må jeg gjøre litt husarbeid!!

Godmorgen alle sammen!
Tilbake til striskjorte og ???? - hva vi nå kaller det på lavkarbo:D Stress fra første sekund er det i alle fall...

Men måtte innom og si hei og rapportere vekt: -1.1kg denne uken, så da fikk jeg nok den vektnedgangen som hang fast forrige uke denne uken isteden :) Totalt 12.8 kg nå på under 4 mnd:D Glaaaaaaad!!

Maria: Så kjekt at du har kost deg skikkelig i helgen. tenker det er litt spesilet å være i bryllup når det nærmer seg ditt eget ja:) Du må begynne å kose deg med å planlegge snart - og vi forventer bilde av kjolen her inne altså;)

Hvor er det blitt av alle vennene mine da? Er jo blitt så stille her inne;)

Jeg har kommet hjem fra jobb, spist middag, ryddet siste rest klart til jeg får overnattingsgjest i morgen, dusjet og pyntet med litt, for i dag er det oppstart på treningsgruppene våre, så jeg skal snart ned og danse litt.
I morgen er det kursoppstart, så da blir det en hektisk dag på meg. -Rett ned i dansesalene våre etter jobb og litt mat. Egentlig skal jeg bare instruere 2 timer kurs selv, men så er en av de andre kvinnelige som er borte, så jeg må vikariere for henne, så da blir det 4 timer instruksjon på meg etter 8 timers normal arbeidsdag...:rolleyes: Det er egentlig utrolig kjekt, da, men jeg er veldig veldig spent på hvordan det går med maten jeg spiser nå. Sist jeg hadde fire timer instruksjon i strekk var før påske, og da spiste jeg høykarbo.....:eek: Får ta med meg litt nøtter og ost i veska og håpe på at det holder meg gående lenge nok:rolleyes:

Håper alle får en god kveld og at det er noe hyggelig å lese seg opp på her inne når jeg kommer hjem fra dansingen:p

Hei på dere. Denne vil jeg dele med dere i dag:
♥ GODE TIDER faller ikke ned fra himmelen.
Gode tider må vi skape selv.
Ikke så mye gjennom vitenskap og teknikk,
men med godhet og mye hjerte.
Tider med rom
for et smil, en blomst
og et hjerte,
for et stykke himmel på jorden ♥

Er det ikke denne i overensstemmelse med oss på denne tråden? Takk til dere alle kjære venner for støtte, omtanke, spark bak (det er også omtanke;)), gode råd og tips - og bare rett og slett noen som er der ♥♥♥

Var ikke helt forberedt på å ha vektnedgang i morges nei; men er strålende fornøyd med 200 gram. Selv om jeg ikke vektlegger det mer enn at jeg må få slippe å gå opp neste uke og neste uke derigjen før jeg tror det er vekta som har sluppet. Har nå gjort meg noen erfaringer kan jeg vel si. Jeg har tidligere lagt merke til at kroppen blir mer "slamsete", ikke så fast like før vekta slipper litt tak; det er den nå så jeg fortsetter med tankevirksomhet, minimalt med kh og passe med proteiner. Og fett deretter. Bruker ikke diett.no heller; følte at det gjorde noe med disse tankene da vet dere.... Men la inn maten på søndag, og det ble veldig fine tall om jeg får skryte litt av meg selv :) Selvfølgelig møter jeg noen utfordringer denne uka; med møtevirksomhet på formiddagen slik at lunsjen ikke inntas til vanlig tid, må vel fylle opp med kokte egg og babybel så jeg har noe på luringa. Skjønner forresten ikke at folk skal glane på meg når jeg gnafser i meg ett egg eller en ost på vei til bussen :D Sånn sett er osten best da; ser jo ut som godis med det røde på. Egg er verre sånn:p

Synes du er tøffest jeg Bente, som danser så iherdig som du gjør. 4 timer instruksjon etter 8 t på jobb står det respekt av!

Misunner deg litt bryllupsgleden Maria; jeg vil gjerne også se kjolen når den tid kommer. Tenk så herlig å planlegge bryllupet sitt da!

Må vel gjøre noe av det husarbeidet jeg bolsa i går jeg da. Vi snakkes senere i kveld? Det var stille her i dag ja:confused:

Bente: 4 timer salsa! Helledussen, du er tøff! Kanskje jeg må ta turen til stavanger en dag, så får du lære meg noen moves ;)
Dollsine: Grattis med vektnedgang her også! Kjempegøy! Tipper folka på bussen bare er misunnelige :D

Da har jeg vært å trent for første gang siden juni! Herlighet, jeg kommer seriøst til å ha gangsperr imorgen :P Men det var sykt deilig å komme igang igjen!
Nå skal jeg spise 3 kokte egg og fortsette planlegging av helgas utdrikningslag! Hyyysj! Det er helt hemmelig!! ;)

Hva!? Bryllup? Hvor er brudekjolen og menyen? (lavkarbomat i bryllupet, ja?)

bente1: Gratulerer med ned 1,1 kilo og WOW! Fire timer! Det er imponerende. Hva slags dans er du instruktør i?
Jeg selv er stolt over å ha kjøpt meg treningskort på studentidretten. Må bare prøve å finne en treningsform jeg syns er gøy.

Men når vi snakker om trening:
Har noen av dere noen motivasjonstips til dager hvor man virkelig ikke vil trene, men vet at man bør/må?

Hva!? Bryllup? Hvor er brudekjolen og menyen? (lavkarbomat i bryllupet, ja?)



Hehe, hvis det er meg du referere til så er det ennå leeeeeenge til jeg skal gifte meg ;) Mine to nærmeste venninner gifter seg imidlertid nå i løpet av en mnd, hun ene sist lørdag!

Om jeg skal ha lavkarbo mat har jeg virkelig ikke tenkt på en gang! Mest sannsynlig blir det veldig tradisjonelt :)

Hehe, hvis det er meg du referere til så er det ennå leeeeeenge til jeg skal gifte meg ;) Mine to nærmeste venninner gifter seg imidlertid nå i løpet av en mnd, hun ene sist lørdag!

Om jeg skal ha lavkarbo mat har jeg virkelig ikke tenkt på en gang! Mest sannsynlig blir det veldig tradisjonelt :)

Tradisjonelt? Som i rømmegrøt (med noe annet enn mel om jevning) og *jobber hardt med å komme på noe middag som er "gammeldags"* kanskje reinsdyrstek med hjemmelaget saus og blomkålmos? :D Og så klart lavkarbokaker til dessert!


Nå trenger bare kjæresten å fri.. jeg har hvertfall middagen på stell! Hihi

Tradisjonelt? Som i rømmegrøt (med noe annet enn mel om jevning) og *jobber hardt med å komme på noe middag som er "gammeldags"* kanskje reinsdyrstek med hjemmelaget saus og blomkålmos? :D Og så klart lavkarbokaker til dessert!


Nå trenger bare kjæresten å fri.. jeg har hvertfall middagen på stell! Hihi

hihi, kanskje no sånt ja ;)

Skal ikke si det til noen at du skal på utdrikkingslag i helga Maria!
Hva har du trent siden du blir så "stjel"? Jeg strekker sjelden ut etter gåturene mine, og er heller ikke stiv. Men de dagene jeg ikke går tur - er som ei gammal geit når jeg går. Skulle det ikke vært omvendt?

Appelsinpiken: de dagene du ikke har lyst til å trene så lar du bare være. Eller gå en rolig tur. Så gammel som jeg er så har jeg lært at kroppen sier fra når han trenger en timeout. Gjerne med ulyst for trening. Da holder det med bare litt.

Maria: klart du tar den maten som passer best. Det er jo bryllupsdagen din! Å som jeg gleder meg!!

jeg har vært på en kombinert time; 30 min spinning og 45 min stram opp!
Jeg lærte faktisk en gang at stivhet har ingenting med uttøyning å gjøre, det kommer oftest når man gjør øvelser eller fysisk arbeid man ikke er vant med. Derfor forsvinner som regel stølheten etterhvert som man blir bedre trent :)

Så flinke dere er!

Men når jeg vet at alterntivet til trening ikke er en gåtur, men ingen aktivitet i det hele tatt?
Merk at jeg er jenta som i tredjeklasse på barneskolen ville slutte på håndball fordi jeg ble svett !! Liker ikke å bli sliten og svett :p

Men når vi snakker om trening:
Har noen av dere noen motivasjonstips til dager hvor man virkelig ikke vil trene, men vet at man bør/må?

Print ut bilder av deg selv der bildene gir deg den effekten at du tenker for deg selv "sa.... i he... ALDRI IGJEN!" Heng på kjøleskapet, ha det liggende i en bok, heng det på speilet på badet, i gangen. Det hjelper mot det meste...

Tusen takk for tipset, Prutti! :)
Fikk skikkelig dårlig samvittighet når to av mine medboere akkurat kom hjem på trening, hun ene sammen med to venninner. Og der stod jeg og lagde mat... Følte meg skikkelig ufresh.

Men til gjengjeld: Jeg ødelegger ikke kroppen min innenfra ved å spise karbohydrater. Snart så er jeg sunnere enn de er! :D:D:D De bare skjønner det ikke!
Nå har jeg lagd squashlasagne som er i ovnen og straks er ferdig, og så har jeg lagd gele med fun light som står til avkjøling. Gleder meg. Men tror nok ikke det blir noe gele i dag :p

Å så glad jeg ble nå når det var litt å lese seg opp på her inne. Koooooser meg :)

Hei på dere. Denne vil jeg dele med dere i dag:
♥ GODE TIDER faller ikke ned fra himmelen.
Gode tider må vi skape selv.
Ikke så mye gjennom vitenskap og teknikk,
men med godhet og mye hjerte.
Tider med rom
for et smil, en blomst
og et hjerte,
for et stykke himmel på jorden ♥

Er det ikke denne i overensstemmelse med oss på denne tråden? Takk til dere alle kjære venner for støtte, omtanke, spark bak (det er også omtanke), gode råd og tips - og bare rett og slett noen som er der ♥♥♥

Synes du er tøffest jeg Bente, som danser så iherdig som du gjør. 4 timer instruksjon etter 8 t på jobb står det respekt av!


Sååå sant :love: Noen ganger trenger man sårt ett stykke himmel på jorden, vakkert sagt.

Ja, er jeg ikke tøff, gamle rukkelet :p Men jeg elsker å danse da - og jeg synes også det er utrolig kjekt å kunne få lære bort noe jeg selv elsker til andre

Bente: 4 timer salsa! Helledussen, du er tøff! Kanskje jeg må ta turen til stavanger en dag, så får du lære meg noen moves ;)


Ja, det må du gjøre, Maria! Du og mannen må jo også begynne og tenke på bryllupsdans, vet du - hint - hint;)

bente1: Gratulerer med ned 1,1 kilo og WOW! Fire timer! Det er imponerende. Hva slags dans er du instruktør i?
Jeg selv er stolt over å ha kjøpt meg treningskort på studentidretten. Må bare prøve å finne en treningsform jeg syns er gøy.

Danser Cubansk salsa + litt andre latinske danser. det jeg skal ha instruksjon i i morgen heter Rueda de Casino og er en form for salsa der man danser mange par sammen og skifter partner hele tiden. Utrolig kjekt og sosialt - min absolutte favoritt:D


Om jeg skal ha lavkarbo mat har jeg virkelig ikke tenkt på en gang! Mest sannsynlig blir det veldig tradisjonelt
På bryllupsdagen din må du spise det du selv liker aller aller best - uansett hva det er - kan man ikke skjeie ut på bryllupsdagen sin så vet ikke jeg når man skal kunne skjeie ut

Merk at jeg er jenta som i tredjeklasse på barneskolen ville slutte på håndball fordi jeg ble svett !! Liker ikke å bli sliten og svett
Hahahaha - sååååå herlig, nå ler jeg så jeg gråter:D

Da har jeg vært på dansetreningen og fått varmet litt opp til i morgen. Og jeg kjenner det kommer til å bli et problem å holde i 4 timer, altså. energien min er ikke like høy på lavkarbo.... Jeg får prøve å gjøre mitt beste, og så håper jeg nøtter og søte små babybel kan redde meg gjennom kvelden. heldigvis blir det bare i morgen det blir fire timer, da, neste uke er hun andre tilbake, så da blir det bare to timer på meg:)

.

Men til gjengjeld: Jeg ødelegger ikke kroppen min innenfra ved å spise karbohydrater. Snart så er jeg sunnere enn de er! :D:D:D De bare skjønner det ikke!
Nå har jeg lagd squashlasagne som er i ovnen og straks er ferdig, og så har jeg lagd gele med fun light som står til avkjøling. Gleder meg. Men tror nok ikke det blir noe gele i dag :p

Helt sant:D Alt kan man ikke greie - man må gjøre det man faktisk greier og føler seg vel med. Skal man trene så tror jeg det er viktig å finne noe man faktisk trives med å gjøre - hvis ikke vil man aldri få det til å fungere i lengden, det blir bare skippertak utav det - det er det samme som med maten, man må finne en måte å leve på som man trives med der også:ja: Så hvis du har lyst til å begynne med noe trening, så ville jeg satt meg ned og tenk igjennom hva du liker så godt at du føler det er noe du vil fortsette med. Det er det jeg synes er så herlig når jeg danser - da får jeg trening uten at jeg tenker over at jeg trener - for jeg går jo ikke der for å trene - jeg går der for å danse og kose meg:D

Heng på Bente! Husk masse vann mens du holder på. Dette klarer du ;)

Print ut bilder av deg selv der bildene gir deg den effekten at du tenker for deg selv "sa.... i he... ALDRI IGJEN!" Heng på kjøleskapet, ha det liggende i en bok, heng det på speilet på badet, i gangen. Det hjelper mot det meste...
Lurt!

jeg har vært på en kombinert time; 30 min spinning og 45 min stram opp!
Jeg lærte faktisk en gang at stivhet har ingenting med uttøyning å gjøre, det kommer oftest når man gjør øvelser eller fysisk arbeid man ikke er vant med. Derfor forsvinner som regel stølheten etterhvert som man blir bedre trent :)
Der satte du spikern på hodet! Jeg er faktisk sjelden i ro. Derfor blir jeg også stiv og støl når jeg er det. Det tar jeg som et sunnhetstegn jeg :) Og så flink du er som spinner og strammer opp!

Så flinke dere er! Men når jeg vet at alterntivet til trening ikke er en gåtur, men ingen aktivitet i det hele tatt?
Merk at jeg er jenta som i tredjeklasse på barneskolen ville slutte på håndball fordi jeg ble svett !! Liker ikke å bli sliten og svett :p
Så gå i butikken og kjøp en boks fløte! Du trenger ikke bli svett; ikke tenk trening men bevegelse. Magen har godt av at vi beveger oss. Og blodsirkulasjon osv. Rusle en tur rundt omkring. Tanken om trening kan få en og enhver av oss til å gjemme oss, sånn sett er det lettere å gå for å kjøpe den fløten. Eller noe annet. Et frimerke. En annen dag sender du det brevet du kjøpte frimerke til. Osv.

Men dere...nå er jeg bekymret for Rikkem0r altså! :kadetgaarHun har ikke vært på forumet siden 18.august. Noen av dere som har sett noe til henne? Håper inderlig alt står bra til!! :forvirret

Så gå i butikken og kjøp en boks fløte! Du trenger ikke bli svett; ikke tenk trening men bevegelse. Magen har godt av at vi beveger oss. Og blodsirkulasjon osv. Rusle en tur rundt omkring. Tanken om trening kan få en og enhver av oss til å gjemme oss, sånn sett er det lettere å gå for å kjøpe den fløten. Eller noe annet. Et frimerke. En annen dag sender du det brevet du kjøpte frimerke til. Osv.

God ide! Og som "premie" kan jeg lage meg hjemmelaget lavkarbois av fløten jeg kjøper. Håper bare ismaskinen er bra. Tror den kommer i posten i morgen eller onsdag. Det er bare 5 minutter til butikken, men om jeg går en runde på en sti i nærheten først, så klarer jeg nok å få det opp til 20 minutter før jeg har kommet meg frem til fløtedisken.
Men først: hjemmelagd iskrem. På onsdag altså :p

God ide! Og som "premie" kan jeg lage meg hjemmelaget lavkarbois av fløten jeg kjøper. Håper bare ismaskinen er bra. Tror den kommer i posten i morgen eller onsdag. Det er bare 5 minutter til butikken, men om jeg går en runde på en sti i nærheten først, så klarer jeg nok å få det opp til 20 minutter før jeg har kommet meg frem til fløtedisken.
Men først: hjemmelagd iskrem. På onsdag altså :p
Der ser du! Ikke blir du svett heller, men får beveget magen - dobbelt opp når du spiser isen etterpå :D

Men dere...nå er jeg bekymret for Rikkem0r altså! :kadetgaarHun har ikke vært på forumet siden 18.august. Noen av dere som har sett noe til henne? Håper inderlig alt står bra til!! :forvirret

Ja, jeg har tenkt det samme flere ganger i det siste Dollsine, lurer på om noe har skjedd med henne???
Kjæreste RikkemOr, om du er inne og leser, gi oss et lite livstegn så vi vet du er ok :klem:

God ide! Og som "premie" kan jeg lage meg hjemmelaget lavkarbois av fløten jeg kjøper. Håper bare ismaskinen er bra. Tror den kommer i posten i morgen eller onsdag. Det er bare 5 minutter til butikken, men om jeg går en runde på en sti i nærheten først, så klarer jeg nok å få det opp til 20 minutter før jeg har kommet meg frem til fløtedisken.
Men først: hjemmelagd iskrem. På onsdag altså :p

Det er egentlig en kjempeide - å ta en liten omvei når det er noe man likevel skal, jeg gjør også det av og til når jeg skal på butikken, er noen hus jeg liker å se på, de er så fine, så da legger jeg runden rundt de:D
+Å gå trapper istedenfor å ta heisen, kjører man bil kan man parkere litt unna der man skal, evt hvis man skal ta bussen så kan man gå av en holdeplass eller to for tidlig. Småting man knapt legger merke til;)

Det er egentlig en kjempeide - å ta en liten omvei når det er noe man likevel skal, jeg gjør også det av og til når jeg skal på butikken, er noen hus jeg liker å se på, de er så fine, så da legger jeg runden rundt de:D
+Å gå trapper istedenfor å ta heisen, kjører man bil kan man parkere litt unna der man skal, evt hvis man skal ta bussen så kan man gå av en holdeplass eller to for tidlig. Småting man knapt legger merke til;)
Og alt for magens del :D:D:D

Og alt for magens del :D:D:D

Hehehe - det beste jeg noen sinne har gjort for min mage er å begynne med lavkarbo kost. Selv i tiden før jeg fikk ryggproblemer - da jogget jeg gjerne 30km i uka, hadde jeg store problemer med forstoppelse, magesmerter osv på høykarbo kosthold.:p Mitt råd til alle som sier de har magetrøbbel i dag er - få vekk al det der fiberet de anbefaler deg å spise (bortsett fra grønnsaker) og begynn å spise mer fett:D

Godmorgen alle skjønne damer:)

Siden kvelden min blir så tettpakket, får jeg snike meg litt inn her i løpet av arbeidsdagen så jeg får skravlet fra meg;)

Ønsker dere alle en veldig god dag:)

God morgen alle.

Raskt innom her før forelesning og jobb. Blir en lang dag! Så hvorfor ikke starte med en bitteliten porsjon med funlightgele med fløte? Nam!

Håper alle får en fantastisk dag i dag (det er jo sol!) :D

God formiddag! Gele til frokost høres forlokkende ut Appelsinpiken, og matcher middagen jeg spiste. Lykke til med dansekurset Bente. Har møte resten av dagen, men ost og egg er i veska :D Ha en god dag!

Ahhh - gele med fløte hørtes ut som namnam frokost altså, Appelsinpiken, mmm må lage det en dag kjenner jeg på magen, veldig lenge siden jeg lagde gele:p

Dollsine, håper du greier deg fint gjennom møtene med maten, alltid litt stress det der når en ikke får mat til de tider en normalt spiser, magen min innstiller seg i alle fall på mat da, men bra du har ordnet deg med litt nød-proviant;)

Må ordne meg med litt nød-proviant til i kveld jeg også kjenner jeg. Har tenkt og tenkt på hva som er lavkarbo som gir god og relativt rask energi, og det eneste jeg greier tenke på et nøtter. Så hvis ingen har noen andre gode forslag til meg, så blir det nok nøtter. Vet jeg faller lett ut av ketose av nøtter, men gjør jeg det i kveld så får det heller være da - spiser jo uansett ikke noe som er direkte feil, kanskje bare litt for mye av det..... Enige med meg??:rolleyes:

Alltid enig ned deg jeg Bente ;) Jeg ville ha tatt med mye fett og jeg, elle sørget for et godt påfyll i god tid før start. Det gir jo og energi.

Første egg er spist her - lunsjen er ikke før kl 1230. Drygen lenge å vente fra frokost kl 0615 det ja...

Må ordne meg med litt nød-proviant til i kveld jeg også kjenner jeg. Har tenkt og tenkt på hva som er lavkarbo som gir god og relativt rask energi, og det eneste jeg greier tenke på et nøtter. Så hvis ingen har noen andre gode forslag til meg, så blir det nok nøtter. Vet jeg faller lett ut av ketose av nøtter, men gjør jeg det i kveld så får det heller være da - spiser jo uansett ikke noe som er direkte feil, kanskje bare litt for mye av det..... Enige med meg??:rolleyes:

Kjøp ost og skinke ev. salami.
Skjær opp osteskiver, legg kjøttet over og dæsje på med majones. Rull sammen og stikk en tannpirker gjennom. Lag et par-fem slike, og du har masse energi som ikke dytter deg ut av ketosen. Bruker rulle sammen slike og ha i en pose. :)


Nå flyr jeg opp til Tromsø, skal bare først hente en sofa og presse inn i jomfruburet. Hoh! Blir en lang og hard uke, skal være glad når lørdagen er her!
Vet ikke hvordan det blir med maten. Regner med jeg har lagt på meg både 3 og 4 kg,men jeg får det jo av igjen. Må bare ha litt tid :)

Ha en fin dag,damer:)

Kjøp ost og skinke ev. salami.
Skjær opp osteskiver, legg kjøttet over og dæsje på med majones. Rull sammen og stikk en tannpirker gjennom. Lag et par-fem slike, og du har masse energi som ikke dytter deg ut av ketosen. Bruker rulle sammen slike og ha i en pose. :)


Nå flyr jeg opp til Tromsø, skal bare først hente en sofa og presse inn i jomfruburet. Hoh! Blir en lang og hard uke, skal være glad når lørdagen er her!
Vet ikke hvordan det blir med maten. Regner med jeg har lagt på meg både 3 og 4 kg,men jeg får det jo av igjen. Må bare ha litt tid :)

Ha en fin dag,damer:)

Tusen takk Pruttisen min :) Ferdiglagde ruller med ost og skinke/salami er en god ide ja, må vel stå over majonesen, siden det må være noe jeg dytter i meg i sjul mens jeg later som om jeg leter etter en ny sang på cd spilleren - kan ikke risikere majo i musikkanlegget - det hadde vært festlig hehehe:D

Håper flyturen går greit og at du får fikset alt som må ordnes opp i på en mest mulig rask og smertefri måte. Skal tenke på deg, lykke til vennen:klem:

Det blir spennende å høre hvordan du løste utfordringen Bente!
Og Prutti: Slapp av; glem mat/vekt/kilo/kosthold osv nå. Kom deg til Bodø, ro ned og så ordner det seg etterhvert.

Stikker ut en tur men innom seint i kveld igjen. Klems tu evveryboddy!

Hei hei!
Kjapt innom for å si hei og at jeg tok min siste røyk i går kveld!!! Nå har jeg slutta! Håper bare kiloene ikke kommer rasende på nå.
Må vel være ekstra flink med mat og trening i ukene fremover...forrige gang jeg slutta (slutta i nesten 2 år før jeg så smått begynte igjen, som festrøyk osv...) la jeg på meg 6-7 kg :( Det må ikke skje nå, det fikser jeg ikke!

Hadde vært morsomt med et treff i Oslo da, jeg er med! :) Om det er greit da, så lite som jeg er her for tida.

Så flink du er Foksy! Dette har jeg absolutt tro på at du klarer.
Husk at når man slutter å røyke, så er det det man putter i seg som er grunnen til at man legger på seg. - Og det er gjerne ikke fordi man spiser større porsjoner, men fordi man spiser godis midt i mellom.

Lavkarbo tillater ikke godis, og jeg vet med meg selv at jeg blir fysisk dårlig om jeg skulle tillate meg noen biter med feil mat. (Senest isted smakte jeg en liten smak av et pitabrød. Det smakte mel og magen fikk fart på seg etter bare et minutts tid!)

MEN: Du kan jo lage lavkarbovarianter av godiset. Is med sukrin istedet for sukker, gele av fun light osv... Så har du "godis" som sug etter noe blir for stort og du ikke orker vanlig mat.

OG: Dette treffet... I'm in. Kan ikke første helg i september eller lørdag 15 oktober, men utover det er jeg klar alle helger! :)

Når vil dere? Og når passer det best for dere som må reise et lite stykke? Kanskje greit å ikke legge det til samme helg som skolen har høstferie, for da er sikkert alle overnattingssteder kjempedyre. Når er egentlig høstferien i år?

Her er jeg jammen igjen! :D
Det er en annen grunn til at man legger på seg også, nemlig at forbrenningen går ned...Derfor kan man godt legge på seg selv om man ikke stapper nedpå godis mellom måltidene...dessverre. Men, jeg skal gjøre så godt jeg kan :) Kjenner abstinensene river i kroppen, hodepine og uro. Men jeg tar noen dager med nikotinplaster og har tatt to nikotintyggiser i dag i tillegg.

Høstferien i Oslo er første uka i oktober, altså fra 3. oktober. Men andre nærliggende kommuner har siste uka i september.

Aaaaah! Godt å sette seg ned! :)
Godt å se du er innom, Foksylady ;)
Kanonbra med røykeslutt! Kanskje jeg skal henge meg med... Det verste er faktisk den koserøykingen, men snusen får ingen ta fra meg. Dessuten vises det ikke på meg at jeg snuser, så why bother. ;) Noe å tenke på, gitt!

Rart å se hvor mørkt det er ute nå, enda så langt nord jeg er. Er jo blitt vant til den derre sola som steiker / lyset som skinner gjennom skyene døgnet rundt. Endelig kommer lykke, glede og ro - mørket :D Og nordlyset!

Har hatt besøk i dag av en venninne jeg ser så altfor sjeldent. Hun er direkte som meg, det er litt...såsomså. :p Smak av egen medisin. Hun sa jeg hadde lagt på meg og måtte se til å skjerpe meg. Snarest. Jada, får vel gjøre det ;) Men kommer tid, kommer råd, sant? Jeg tenker ikke så mye over det, jeg må ha mat i skrotten for å få noe energi til alt som må gjøres, og med oppussing og flytting, så blir det sånn det blir. Dessuten (enda en unnskyldning) takler jeg det bedre i mørket og vinteren. Rett og slett fordi jeg 100% utnytter kulden som bensin i forbrenningen.

Ang. treff; er det best å ta Oslo? Hva med en Kiel/Køben-tur? 2 og 2 sammen i lugar trenger ikke nødvendigvis bli så dyrt. Slipper de fleste av oss hotell/overnatting i Oslo, selv om det ikke koster all verden 1 natt, f.eks. Kanskje det er for mye med en slik tur? Hadde i alle fall vært HIMMELSK deilig å treffe alle - og slippe ødelegge neglene på tastaturet :hearts:

Gratulerer med den siste røyken Foksy! Jeg har ingen erfaring fra røykeslutt, og ser vi har en med erfaring fra området. Prutti: SNUS!!!!! Æsj!

Ingen kastes ut fra denne tråden Foksy; om de aldri så sjelden er innom.

Og for ei venninne du har da Prutti? Det er veldig bra å være tydelig og direkte; det er jeg og. Men enkelte ganger bør en si det litt forsiktigere. Spesielt hvis det handler om noe som er ømtålelig for den det gjelder. Som vekta di. Men du vet, som jeg vet, at det er snakk om vann. Ikke sant?

Så....noen ord om treff.... Jeg har ikke svart på det spørsmålet, av den ganske enkle grunn at jeg ikke har visst svaret.... JA - jeg vil treffe dere. Og NEI - jeg vil ikke. Ambivalent sa vi; absolutt. Jeg vil gjerne bli kjent med dere på en annen måte enn via tastaturet, samtidig som jeg liker anonymiteten. Så pr i dag tror jeg at jeg sier som så, at finn en dato, del den med oss - og så bestemmer jeg meg. Vet det er dårlig gjort, men....

Nå er det godnattstemning her; sov godt alle venner!

Nja, men vet du, jeg foretrekker rå og brutal sannhet framfor forsiktige ytringer innballet i hint og blikk. Og ja, det er vann, og magen står ut som en 18 måneder gammel elefant - men det har jo vært verre, så jeg klager ikke. Goflet i meg polarbrød i ettermiddag, bare så det bruuuuser i magen!

Og dette levde vi med uten å tenke over hva det gjorde med kroppen? Det er fint å kjenne hvordan reaksjonene EGENTLIG har vært Fysiologisk, nytt bekjentskap med seg selv :)

Nå er det jaggu ikke stort igjen her. Div. møbler er hentet av kjøpere (hvilket er fantastisk bra for pengboka), og mye pikk-pakk er lagt i kofferter (som ikke blir bra for pengboka). 7-9 kofferter som skal sendes med fly! Kan bli gøy. Tror jeg pakker meg såpass ut at ny beboer kan flytte rett inn - er så mange som bor i telt her nå. Jeg får sove hos fiskeren. Gosj, det blir vemodig. Han tok det litt tungt.

Nå har jeg sittet lenge nok. Blir enda en stund til sovesofaen vises under alt. Må vel starte en plass :) Natta alle skjønningsar!

Godmorgen alle skjønne damene mine!

Nå har jeg akkurat fått han instruktøren som skulle sove her i natt på flyplassen og hatt meg ett par kopper kaffe. Blir vel en kaffekopp til før jobb kl. 7 tenker jeg.... Ble bare 3 timer søvn i natt, måtte opp 4.15, siden flyet han gikk kl. 6. Måtte jo lage litt egg og bacon til han før jeg sendte han avgårde - god vertinne må man jo prøve å være;)


Det blir spennende å høre hvordan du løste utfordringen Bente!


Vet du, det gikk utrolig greit i går. Jeg spiste et måltid med maaaaaasse fett før jeg dro dit og glemte faktisk å spise hele tiden jeg var der Får så mye energi av å instruere at adrenalinet holdt meg gående uten problem - samt at jeg tror at selv om man ikke får rask energi av denne kosten, så får man faktisk lenge energi av alt fettet. Så alt gikk faktisk over all forventning
Men en av jentene som er med og organisere kurs hadde bakt med kake og satt fram til kursdeltakerene, så etter at vi var ferdige gjorde det nesten litt vondt i sjelen å kaste de siste to kakestykkene som ikke var blitt spist. Har aldri vært så nær en uplanlagt sprekk før.... Men jeg overkom det, de gikk i søpla:ja: og jeg var stolt av meg selv!!!

Hei hei!
Kjapt innom for å si hei og at jeg tok min siste røyk i går kveld!!! Nå har jeg slutta! Håper bare kiloene ikke kommer rasende på nå.
Må vel være ekstra flink med mat og trening i ukene fremover...forrige gang jeg slutta (slutta i nesten 2 år før jeg så smått begynte igjen, som festrøyk osv...) la jeg på meg 6-7 kg Det må ikke skje nå, det fikser jeg ikke!


Wow Foksy - så flink du er!!!!!!! Stå på jenta mi, dette klarer du! Jeg begynte også på å røyke igjen etter samlivsbruddet i fjor høst, men jeg har tenkt å ta kiloene vekk først, så får røyken komme i neste omgang.
Du vet du må bare komme inn her hvis det røyner på - vi skal støtte deg der også ;)
-Og selvsagt er du mer enn velkommen på treff vennen!!!! -Gleder meg såååå til å se dere alle.

OG: Dette treffet... I'm in. Kan ikke første helg i september eller lørdag 15 oktober, men utover det er jeg klar alle helger!

Helgen 28-29. oktober er umulig for meg, da har vi en salsahelg jeg har forpliktet meg til å være med og arrangere, men som sagt, ellers vil jeg prøve å være så fleksibel som mulig

Aaaaah! Godt å sette seg ned!
Har hatt besøk i dag av en venninne jeg ser så altfor sjeldent. Hun er direkte som meg, det er litt...såsomså. Smak av egen medisin. Hun sa jeg hadde lagt på meg og måtte se til å skjerpe meg. Snarest. Jada, får vel gjøre det Men kommer tid, kommer råd, sant? Jeg tenker ikke så mye over det, jeg må ha mat i skrotten for å få noe energi til alt som må gjøres, og med oppussing og flytting, så blir det sånn det blir. Dessuten (enda en unnskyldning) takler jeg det bedre i mørket og vinteren. Rett og slett fordi jeg 100% utnytter kulden som bensin i forbrenningen.


Ta det med maten når det roer seg ned rundt deg du Pruttisen min, man greier ikke alt på en gang! Nå er det ikke mange dagene til alt stresset er over, du er flyttet tilbake til Bodø og ting roer seg ned rundt deg!:klem:
Jeg er også veldig direkte, men synes kanskje det der var litt vel direkte da. -Men dere kjenner vel hverandre godt, så da vet hun sikkert hva hun kan si til deg og ikke!



Så....noen ord om treff.... Jeg har ikke svart på det spørsmålet, av den ganske enkle grunn at jeg ikke har visst svaret.... JA - jeg vil treffe dere. Og NEI - jeg vil ikke. Ambivalent sa vi; absolutt. Jeg vil gjerne bli kjent med dere på en annen måte enn via tastaturet, samtidig som jeg liker anonymiteten. Så pr i dag tror jeg at jeg sier som så, at finn en dato, del den med oss - og så bestemmer jeg meg. Vet det er dårlig gjort, men....



Selv om jeg forstår hva du mener Dollsine, og selvfølgelig ikke skal pushe deg på noen måte, så må jeg få lov til å si at jeg i alle fall hadde hatt fantastisk lyst til å treffe deg -Du er en viktig grunn til at denne tråden har blitt så fantastisk og positiv - alltid hjelpsom og har et godt ord til alle -Slike mennesker vil en gjerne også møte i det virkelige liv:love:




Nå er det jaggu ikke stort igjen her. Div. møbler er hentet av kjøpere (hvilket er fantastisk bra for pengboka), og mye pikk-pakk er lagt i kofferter (som ikke blir bra for pengboka). 7-9 kofferter som skal sendes med fly! Kan bli gøy. Tror jeg pakker meg såpass ut at ny beboer kan flytte rett inn - er så mange som bor i telt her nå. Jeg får sove hos fiskeren. Gosj, det blir vemodig. Han tok det litt tungt.

Så bra at du begynner å få orden på det - og at du fikk solgt det meste - ønsker deg masse lykke til med siste rest vennen:klem:

Åååå stakkars Fiskeren, han kommer nok til å savne deg ja! Han får resise ned på besøk da;)


Å, enda litt for tidlig å dra på jobb, jeg jobber ofte 7-3, liker å få litt ut av ettermiddagene så står heller opp litt tidlig normalt også - men ikke sååååå tidlig da. I dag håper jeg bare jeg kommer meg gjennom arbeidsdagen uten å kolapse.... Håper det ikke blir for mye mas, at jeg kan gjemme meg litt bak skjermen;)
Ha en god dag alle sammen!

I all verden?? Hvor er alle sammen??

Jeg kan i alle fall fortelle at jeg har hatt kontakt med Rikkem0r; hun har begynt med studiene og er travelt opptatt med å bli kjent med de andre:D studentene



- jeg foretrekker rå og brutal sannhet framfor forsiktige ytringer innballet i hint og blikk
- vann, og magen står ut som en 18 måneder gammel elefant
- polarbrød - det bruuuuser i magen!

Og dette levde vi med uten å tenke over hva det gjorde med kroppen? Det er fint å kjenne hvordan reaksjonene EGENTLIG har vært Fysiologisk, nytt bekjentskap med seg selv :)
Jeg får sove hos fiskeren. Gosj, det blir vemodig. Han tok det litt tungt.


Du har så rett Prutti; dette gjorde vi før. Men bruser det i magen når du spiser brød? her i gården er som om jeg har spist sement:( Sikker på at ikke brødet er en del av den elefanten?

Så koselig at fiskeren ble vemodig da. Me like!

Rå og brutal sannhet er bra - noen ganger. Litt innpakket kan ofte være ok. Sier jeg, som er Fru Direkte herself. :D

Bente: Jeg liker at du fikk bekrefta at fettet også gir energi - og jeg er enig med deg i at en får lengre energi av det.

Vær stolt av deg selv som lot de to kakestykkene være!! Bukker og nikker for deg!!

Taaaakk til deg for de gode ordene til meg. Akkurat disse gjorde at vektskåla i dag tipper mot å møte dere. :love:

Her i gården er dag to med møte-mat-utfordringer over. Det ble servert lunsjbuffet i dag, så da gikk det bra. Drikker masse vann og har fortsatt ost og egg i bakhanda. Det var igrunnen lurt å ta med seg det.

Nesten like lurt som å blande stevia engelsk toffee i cocosaen; jeg kunne spist den oljen hele dagen jeg nå:p Tar en skje på morgenen og en på ettermiddagen, og fryser mye mindre enn før. For en frossenpinne som meg er det jo noe nytt;)

Gleder meg til å logge på i kveld, håper dere er her da. Klemmer sendes herved både nordover og sørover:klem:

Pisking av krem for hånd regnes som trening, sant? :p

Tenkte på Rikke før i dag, godt å høre at hun har fullt opp med studier, men håper hun titter innom. Kanskje til helgen? :)
Bruser godt i magen etter brødinntak, men så var det også derfor legen rådet meg til å kutte ut karbs. Hadde to runder med salmonella fjor sommer, to ukers mellomrom. Om to år skal det undersøkes om det ble en skade, for med en gang jeg øker på karbohydratinntaket; i form av brød eller fiberrik mat forøvrig, så går det galt. :o

Nå er møbler hentet, kjøkkenutstyr blir hentet etter hvert, rockeringen min blir hentet i kveld. Har hatt visning her, og leiligheten blir overtatt på fredag av en koselig jente. Så, husleien får jeg tilbake (<3), og sykepengene blir (endelig) utbetalt enten i morgen eller fredag. Tok jo bare....7 uker.

Har 7 fulle kofferter her, og enda har jeg behov for i alle fall to til. Da medregnet alle dyner vakuumpakket. Håper å få dette i orden til i morgen, så tar jeg "fri"; middag med en venninne og film&overnatting(nei, ingen intimrunde) hos Fiskeren. Så er det igrunn bare vasking på fredag.
Så sliten før visningen var jeg, at jeg kasta opp! Men nå er det kvelds og litt film på pc.

Altså, fra 1. september er jeg på'an igjen. Tror magen er mer enn enig :rolleyes:

Smukkasane mine :hearts:

Pisking av krem for hånd regnes som trening, sant? :p

Hahaha, du er min nye helt. Virkelig! :D

Pisking av krem for hånd regnes som trening, sant? :p
Klart det! Og så bra for magen da gitt :D:D

Og skulle du bli lei av treningen, så går det an å piske krem i plastpose. Du fyller fløte i posen, "lukker" den et stykke over fløten, slik at det blir luftrom over. Snurr den igjen, så det blir tett og rist løs. Pass bare på; det blir smør før du vet ordet av det. Og jeg tuller ikke; dette er helt sant!

Tenkte på Rikke før i dag, godt å høre at hun har fullt opp med studier, men håper hun titter innom. Kanskje til helgen? :)
Bruser godt i magen etter brødinntak, men så var det også derfor legen rådet meg til å kutte ut karbs. Hadde to runder med salmonella fjor sommer, to ukers mellomrom. Om to år skal det undersøkes om det ble en skade, for med en gang jeg øker på karbohydratinntaket; i form av brød eller fiberrik mat forøvrig, så går det galt. :o

Nå er møbler hentet, kjøkkenutstyr blir hentet etter hvert, rockeringen min blir hentet i kveld. Har hatt visning her, og leiligheten blir overtatt på fredag av en koselig jente. Så, husleien får jeg tilbake (<3), og sykepengene blir (endelig) utbetalt enten i morgen eller fredag. Tok jo bare....7 uker.

Har 7 fulle kofferter her, og enda har jeg behov for i alle fall to til. Da medregnet alle dyner vakuumpakket. Håper å få dette i orden til i morgen, så tar jeg "fri"; middag med en venninne og film&overnatting(nei, ingen intimrunde) hos Fiskeren. Så er det igrunn bare vasking på fredag.
Så sliten før visningen var jeg, at jeg kasta opp! Men nå er det kvelds og litt film på pc.

Altså, fra 1. september er jeg på'an igjen. Tror magen er mer enn enig :rolleyes:

Smukkasane mine :hearts:
Godt å lese at du er tilbake snart Prutti; har savnet deg, rådene dine, kommentarer og perspektiver på ting.
Håper ikke du har skader etter salmonellaen da! Og skulle det være, så håper jeg det holder med å ikke spise kh. Da får du det som kalles smør på flesk. Og apropos det; før i tia, når noen frøs så fikk de beskjed om å spise en kotelett med fettranda på. Er det det vi holder på å skjønne nå?

Kos deg hos Fiskemannen, la ham gjerne se hvilken flott dame han "mister".

Kjæreste dere. Denne ønsker jeg å dele med dere fordi dere er de dere er :love:

MOT
Motet ditt er ikke noe som nødvendigvis brøler inne i deg.
Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen som sier: "Jeg får prøve igjen i morgen."

(Maryanne Radanbacher)

Bare en liten tur innom ffor å si godnatt. Har vært så utslått i dag at jeg ikke en gang greier å få hodet til å fungere nok til å svare dere på fornuftig vis:p
Jeg er altfor gammel til hardkjør hele kvelden, 3 timers søvn og så en stressende jobbdag.... Å gud la meg føle meg som 20 år igjen....

Håper å få en god natts søvn og komme sterkere tilbake i morgen. Tenker på dere herlige damer:love:

Hei igjen! I kveld er det visst min tur til å skravle med meg selv. Heldigvis har jeg det som vane, så det går bra :D
Skjønte egentlig at du er sliten Bente, etter så mange timer dans, og så lite søvn. Sov godt i natt min venn.
Jeg burde også sove, men er spill våken etter for mye brus i kveld. Blir å slite i morgen ja :)

Burde også sovne snarest fordi jeg er sulten. Tok ei skje cocosa nettopp, og den hjalp litt. Har forresten plutselig fått masse røde nupper/utslett på overkroppen og jeg håper ikke det kommer av cocosaen! Har noen av dere hørt om det før?

Ønsker dere en riktig god natt!

Godt å lese at du er tilbake snart Prutti; har savnet deg, rådene dine, kommentarer og perspektiver på ting.
Håper ikke du har skader etter salmonellaen da! Og skulle det være, så håper jeg det holder med å ikke spise kh. Da får du det som kalles smør på flesk. Og apropos det; før i tia, når noen frøs så fikk de beskjed om å spise en kotelett med fettranda på. Er det det vi holder på å skjønne nå?

Kos deg hos Fiskemannen, la ham gjerne se hvilken flott dame han "mister".

Jeg har savnet meg selv også, om det er en trøst :p Savner den standhaftige, men akkurat nå har hun pause mens dette-må-gjøres-prutti er innom. Da får fokuset ligge litt. Så blir det hardkjør på oss alle snart ;)
Mamma, som er revmatiker, kjenner en varme 10-15 minutter etter måltid, særlig når hun har måltid bestående av (som regel) smør, fløte, rømme og majones. I og samme måltid. :p Da får hun en bølge av varme, og det er bra for en frossenpinne som hun er. :) Selv merker jeg ikke noe til det, jeg er naturlig hot. Snart kaldt og deilig ute, da setter forbrenningen inn igjen!

Håper litt på å ha som unnskyldning av sovesofaen er borte i morgen, men herregud, jeg kan vel være der uansett? Vet ikke helt om jeg vil være alene min siste natt i Tromsø. Snufs.

Gått lang tur sammen med bestis og vofs. Vi hadde en nesten-avskjedskveld med godis og film (uplanlagt, dog koselig overraskelse av samboeren hennes). Nå er det tilbake til rotet, skal legge meg snarest.
Håper dere sover godt og at morgenen deres blir fin. Si til dere selv høyt i morgen før dere drar på jobb at dere er fantastiske!

-Snorkesnarestprutti!

God morgen!

Her er vi tidlig oppe som vanlig! Eggene putrer på komfyren og ungene ser barnetv ;)

Det er stille her for tiden! Mange som begynner å komme inn i vante runtiner igjen? :)

Har igrunn ingen spesielle planer i dag...kanskje en tur til byen! Jo, og så skal jeg jo dekorere festlokalet ;)

God morgen! Klart at du ikke skal være siste natta alene. Sovesofa eller ikke. Her spises det også egg, kokt som hos deg Maria, variasjon er viktig :) Spiser jo omelett til vanlig... Og så koselig at du skal pynte lokale, blir nesten som å øve deg til din store dag det.
Så spennende at mora di kjenner den varmen Prutti! Kanskje hun blir bedre?

Ønsker alle en god torsdag. Klem!

Godmorgen alle sammen!

Da var jeg faktisk våken nok til å lese igjennom det jeg gikk glipp av i går uten at øynene gikk helt i kryss:)

Godt å høre at du har vært i kontakt med RikkemOr, Dollsine, og at alt står bra til! Håper hun tar seg tid til å stikke innom og prate med oss av og til selv om hverdagen har blitt travlere :)

Og kjæreste Pruttis, så godt å se deg skravle litt igjen, vi trenger deg veldig her inne som Dollsine sier - og i tillegg gjør det meg så glaaaaad å høre "stemmen" din:love: Og ja, som Dollsine sier, så håper jeg også du viser Fiskemannen hvilken fantastisk person han går glipp av;)

Appelsinpiken: Hahahahaha, du får meg til å le så jeg griner igjen, jeg bare elsker de tørrvittige utsagnene dine om trening:D:D

Maria: Tidlig morgenstundt som småbarnsmamma er jo ganske koselig også da. Håper du får en fin bytur og at pyntingen av lokalet går greit - er det i morgen utdrikningslaget skal være?

Torsdag i dag - to dager til så er det helg. Denne første hverdagsuka har vært så ekstremt travel både på jobb og med salsaen, og til helgen må jeg skrive tale til en stor internasjonal salsakongress vi skal holde helgen etter. Som leder i klubben har jeg blitt bedt om å holde jubileumstale.....og jeg kunne liksom ikke si nei heller.....har forferdelig vondt i magen for det:eek: Derfor har jeg utsatt hele problemet til nå - men til helgen må det altså gjøres. Så det blir mitt helgeprosjekt......wish me luck:rolleyes:

MOT
Motet ditt er ikke noe som nødvendigvis brøler inne i deg.
Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen som sier: "Jeg får prøve igjen i morgen."

(Maryanne Radanbacher)

:love::love::love:

God morgen!

Vet dere hva?
I natt fant naboen min ut at klokken tre på natta er et fint tidspunkt å ha fest på! De var tydeligvis østeuropeere eller noe sånt, for plutselig satt de i gang allsang med diverse sanger i samme kategori som rybak-fairytale. Ikke skjønte jeg hvilket språk det var på.
Så i natt var jeg sur grinebiter, og ringte vaktsentralen og "sladra". Klokka kvart over fire ble det endelig tyst.
Muahaha!

Dollsine: Det er et utdrikningslagslokale jeg skal fikse, så heeelt bryllupsaktig blir det nok ikke :p Jeg spiser som regel kokt egg til frokost, hver eneste dag! Av og til et knekkebrød i tillegg ;)

Bente: Utdrikningslaget er på lørdag, og nå kjenner jeg at jeg både gruer og gleder meg! Bruden kommer innom her straks, og ettersom jeg har verdens dårligeste pokerfjes kan det bli en prøvelse! ;)
Du er flink som skal holde tale altså!

Appelsinpiken: Det er helt lov å være sur grinebiter i sånne tilfeller!! På en lørdag tåler jeg litt mer, men midt i uka, NO WAY! Student eller ikke student ;)

Dollsine: Det er et utdrikningslagslokale jeg skal fikse, så heeelt bryllupsaktig blir det nok ikke :p Jeg spiser som regel kokt egg til frokost, hver eneste dag! Av og til et knekkebrød i tillegg ;)


Takk for tips! I morgen blir det frokost på meg! Må ha med gele på jobben også. I morgen er det bursdagskake her. Marsipankake. Ikke kan jeg spise det (men det er egentlig helt greit, for jeg liker ikke marsipan!) og ikke vil jeg ha. Håper jeg fortsetter å tenke at jeg faktisk ikke vil ha i morgen også.

Hellu - I'm back!!
Har skummet igjennom tråden. Godt at dere er her - selv når jeg ikke er det.
Har vært på jobb i Trondheim denne uken, tilbake nå. Gått sånn passe ok med maten. Men jeg har savnet Cocosaen min i kaffen. Endelig tilbake, til samboern og Cocosa'n. :) For ikke å snakke om damene!!

Tenker som deg Dollsine, ift til treff. MEN jeg skal utfordre den tanken og møte opp. (Sender herved utfordringen til deg også, bare fordi jeg har lyst til å treffe deg. Så skal jeg ta godt vare på anonymiteten din i ettertid)

Klem til damene. Ønsker dere en fin-fin dag!

Maria: Håper du greide å holde maska i dag. Vanskelig det der, jeg er også helt håpløs med slike ting, i alle fall de som kjenner meg godt leser meg som en åpen bok:)

Appelsinpiken: Festing til langt på natt midt i uka er uakseptabelt, når man bor så tett oppå hverandre må man utvise et minimum av respekt for de man bor sammen med, så du har min hele og fulle støtte til å være litt grinebiter i natt altså:ja:

Godt å se deg Nysgjerrig nok :) Håper turen din var fin! hva savnet du mest - cocosan eller kjæresten;);)

Begynte å kjenne trøttheten sige på etter lunchen her nå. Nå tror jeg det blir fyrstikker i øynene fram til jeg må hjem for dagen. Får prioritere de oppgavene som ikke krever altfor instendig tankevirksomhet.....:blinke:

Gjesp! Sliten. Lufta har gått ut av meg :P Siste bag'en nå, bare en søppelsekk igjen med det mest nødvendigste av det som står rundt omkring her som jeg MÅ ha med. Flyet ville at jeg skulle ta så mye med meg, så flaksen var at noen (jeg ikke kjenner) kjører fra Alta og innom Tromsø, for så å kjøre til Bodø. FLÆKS! ;) Sparte 2000-3000 kr på det, ja! Får med 5 kofferter på fly, så da tar han 3 kofferter, en bag og to dyneposer. Ja, og den søppelsekken med detaljer :D

Nå skal jeg slappe av, ut å spise med bestis. Så kommer en annen venninne innom i kveld med litt diverse. Grusomt å si farvel! :x

Kjenner jeg er mer og mer klar for disiplin og hardkjør! Kjennes ut som ene hjernehalvdelen er avslått; den halvdelen med kunnskap, viljestyrke, pågangsmot og vett!

Så tøff du er Bente1, som skal holde tale selv om du egentlig gruer deg :)
Hadde vært morsomt å se på dere danse, forresten. Kanskje du kan holde et mini-kurs for oss på treff :p

Skjønner godt at du ringte vakta midt på natta Appelsinpiken. Jeg bor også i en studentby, men har egen 2-romsleilighet da...Men, det er ganske mye festing blant de andre studentene her tors-lør. Ser oss om etter et annet sted å bo, men det blir veldig mye dyrere, så hittil har jeg ikke hoppet på andre leiligheter...er jo begrenset hvor mye penger man har som student..

Røykekuttet går bra her, brukte nikotinplaster på tirsdag og i går, men i dag følte jeg at jeg ikke trengte det. Har også brukt 4 nikotintyggiser på disse dagene til sammen. Synes nesten det er enda enklere denne gangen enn for 2 1/2 år siden, sikkert fordi jeg kun har røyket litt i 6 mnd denne gangen, og fordi jeg husker at jeg klarte det fint forrige gang. Jeg VET at det går an :D

Følger slavisk med på vekta da, ingen oppgang hittil, hihi...tar vel litt lenger tid :p

Så deilig at du fikk hjelp til å få nedover siste rest av ting og tang, Pruttis, håper du får en koselig kveld i kveld.:) Og så er jeg veldig glad for å høre at du begynner å føle deg klar for å ta fatt og stramme inn igjen;)

Så flink du er Foksy, jeg er sååå imponert:heia: Vilje av stål, altså, jeg har kjemperespekt!!;) Gruer meg til jeg skal ta fatt på det der......En ting av gangen tenker jeg nå og skyver det foran meg - feigingen meg....:rolleyes:

I kveld trengte jeg en rolig kveld i sofan. Har vært litt småsulten hele kvelden og småspist litt vel mye. Har sannsynligvis fått i meg for mye proteiner, glemte både cocosa og majones på jobb i dag og spiste mye kjøtt og fisk isteden, og har merket at det kan slå tilbake som sult, sug og småspising på kvelden. Får være litt mer bevisst i morgen. Nå skal jeg ta meg en kopp te med cocosa og se om det kanskje demmer opp litt:)

Håper alle har en fin kveld!

Hei alle sammen! Jeg er bare innom og snur i kveld og. Det er bare en dag igjen av denne maratonuka mi, og det skal bli godt med helg. Jammen blir neste uke minst like utfordrende med tanke på mat, og det passer meg ikke helt å få to slike på rappen. Samtidig er det jo greit å bare fortsette når jeg først er i gang?

Registrer at en sliten Prutti vender nesa sørover med utrolig mye pikkpakk. Du blir å tjene en formue når du selger alle disse koffertene dine. Appelsinpiken tar ansvar og varsler fra om fest; sånn skal det være! Maria skal øve på utdrikkingslag og på lokalepynting til sin store dag neste år, mens Bente ønsker å slutte å røyke igjen og bruker foreløpig fyrstikkene til å holde øynene åpne. Det kan jo sies å være en bedre bruk? Foksy har sluttet å røyke og sjekker vekta jevnlig, og ser forhåpentligvis ingen røyke-slutt-konsekvenser der. Nysgjerrig nok har vært i nærheten av meg - ut å si fra! Om ikke annet så bare vissheten om at du er der... Og jeg er sannlig utfordret på treff; der traff spiker'n hodet kan du si - jeg kan ikke si nei til utfordringer dessverre. Så får vi se :p Rikkem0r studerer fortsatt de nye vennene sine, og kommer sikkert innom her igjen når lesingen tar til. Sanna varmer leddene sine og ligger og steker sol, gjett om jeg er misunnelig da! Og de andre - de er nok innom og holder seg oppdatert på skravlegjengen nr 1

Nå skal jeg ta meg en kopp te og litt is; velfortjent synes jeg selv :D

Har vært litt småsulten hele kvelden og småspist litt vel mye. Har sannsynligvis fått i meg for mye proteiner, glemte både cocosa og majones på jobb i dag og spiste mye kjøtt og fisk isteden, og har merket at det kan slå tilbake som sult, sug og småspising på kvelden. Får være litt mer bevisst i morgen. Nå skal jeg ta meg en kopp te med cocosa og se om det kanskje demmer opp litt:) Sånn har jeg og det!!!!!

Heheheheh - ja, å bruke fyrstikker til å holde øynene åpne med er nok en mye bedre bruk av dem, Dollsine ;)
Og du - morgen er det fredag - min favorittdag i uken by the way - da blir det velfortjent helg på oss alle sammen. Jeg er også helt utslitt etter min første hverdagsuke. Kiipt at du får en slik uke neste uke også - men tenk på hvor flott du har løst det denne uken, Dollsine-mor, så blir du nok mentalt innstilt på å greie det like godt neste uke også - flink er du!!:klem:

Hehehe - bekrefter bare det jeg har hatt en mistanke om - vi "gamlingene" må nok være litt mer obs på proteinene enn disse ungjentene ;)

Bakte akkurat kokosbrød - det har 80% fett, og tror det er akkurat noe slikt jeg trenger nå - trenger litt mer fett kjenner jeg. :ja:

Hadde vært morsomt å se på dere danse, forresten. Kanskje du kan holde et mini-kurs for oss på treff :p

:p

Lurer dere i meg ett par glass vin mens jeg er i ketose er jeg redd det er en viss fare for at jeg lar meg overtale til å danse på bordet også, jeg ;)

Heheheheh - ja, å bruke fyrstikker til å holde øynene åpne med er nok en mye bedre bruk av dem, Dollsine ;)
Og du - morgen er det fredag - min favorittdag i uken by the way - da blir det velfortjent helg på oss alle sammen. Jeg er også helt utslitt etter min første hverdagsuke. Kiipt at du får en slik uke neste uke også - men tenk på hvor flott du har løst det denne uken, Dollsine-mor, så blir du nok mentalt innstilt på å greie det like godt neste uke også - flink er du!!:klem:

Hehehe - bekrefter bare det jeg har hatt en mistanke om - vi "gamlingene" må nok være litt mer obs på proteinene enn disse ungjentene ;)

Bakte akkurat kokosbrød - det har 80% fett, og tror det er akkurat noe slikt jeg trenger nå - trenger litt mer fett kjenner jeg. :ja:
Takk Bente! Denne uka har jeg vært knallflink, og da mener jeg knallflink! Spist med måte, ikke overspist, en ss cocosa til frokost, og en før middag. Egg og en ostebit som mellommåltid hvis det trengs. Og masse vann. System, struktur, system og struktur.

Prøvde på meg en capribukse i kveld, som satt var ganske trang for ett par uker siden - den blir tatt på i morgen. Gleder meg! Den ble kjøpt i 2008, og var ca like trang da. Me like!!!!!!!!! Tror jeg må snikveie meg i morgen jeg :D

Forøvrig anbefaler jeg både deg og alle andre å blande smak i cocosaen; har ikke noe problem med å ta den ss nå. Håper inderlig ikke det er verken cocosaen eller steviaen som har gitt meg dette utslettet:( Og ikke eggene heller. Da sliter jeg da... Siden jeg er en smule intolerant ift en del matvarer, så tror jeg at eggene må bort fra kostholdet en periode. Og jeg har ikke peiling på hva jeg kan ta til frokost i stedet. Hva spiser dere til frokost? Jeg kan ikke spise knekkebrød/brød har jeg funnet ut.

Prøvde på meg en capribukse i kveld, som satt var ganske trang for ett par uker siden - den blir tatt på i morgen. Gleder meg! Den ble kjøpt i 2008, og var ca like trang da. Me like!!!!!!!!! Tror jeg må snikveie meg i morgen jeg :D



:heia::heia: -Så bra!!!! -Og så utrolig kjekt å høre, ja, jeg har også stoooor tro på system og struktur!

Dumt med utslettet da, jeg spiser bare frokost når jeg er hjemme, orker ikke mat halv syv om morgenen, og da går det stort sett i ulike variasjoner av egg, ja. Noe enkelt er jo ost og skinke eller salami med majones, som Prutti anbefalte meg som "dansekost". Du kan jo også steke opp en del kjøttkaker, blande litt fetaost eller andre ostebiter + event noen baconbiter i for ekstra fett og krydre dem godt. Det burde være enkelt og kjapt å varme i mikron om morgenen:)

Godt å se deg Nysgjerrig nok :) Håper turen din var fin! hva savnet du mest - cocosan eller kjæresten;);)


Hehe - de holder meg varme begge to veit du. Men helt alvorlig: jeg pleier alltid å savne samboer'n - men nå kjente jeg at jeg hadde sug etter Cocosa. Har jo bare drukket det i noen uker, - men det hører litt hjemme i hverdagen nå på et vis. Veldig fornøyd med det.


Nysgjerrig nok har vært i nærheten av meg - ut å si fra! Om ikke annet så bare vissheten om at du er der... Og jeg er sannlig utfordret på treff; der traff spiker'n hodet kan du si - jeg kan ikke si nei til utfordringer dessverre. Så får vi se

Var jeg? Næh?? Neste gang skal det varsles - æresord. Kanskje vi tørr å møtes da - hehe - siden vi er to skeptikere så kunne vi om ikke annet avtalt å passere hverandre med en nellik i knappehullet og øya igjen eller no'? ;)

Lurer dere i meg ett par glass vin mens jeg er i ketose er jeg redd det er en viss fare for at jeg lar meg overtale til å danse på bordet også, jeg ;)

Åh - dette gjør at jeg har enda mere lyst til å se dere: Vin og integrert dansekurs MED Bente på bordet. Dette kan bare bli bra!!

Har trent jeg nå - og det er lenge siden sist. Var skikkelig godt, kjenner jo at det er lettere nå. Var ekstra tungt å ta sit-ups før, når magen var i veien liksom.

I morgen skal jeg til København, (herved varslet Dollsine), gleder meg masse. Bare kosehelg med samboer'n. Mmmm. Trenger det nå, vært ei heidundranes hektisk uke. Sliper offisielt ned skuldrene fra og med nå - og tar helg fra i dag. Fantastisk!!

Smakte min første Atkinsbar i sta - bare for å smake liksom. Ikke så værst da, men det er kanskje bare en fordel at den ikke var heeelt knallgod..Håper bare ikke at jeg har vekket sukkersuget. Hehe - det hvilende villdyret!

Godmorgen alle vakre damer! Ønsker dere en god fredag, om noen timer kan vi alle ta velfortjent helg:)

Nyskjerrig nok: Hehehe - er redd vi raskt blir kastet ut hvis jeg begynner å danse på bordene.....jeg har nemlig prøvd det ett par ganger før...;) Skal prøve å holde meg til meeeeget lite alkohol om jeg fremdeles er i ketose på det tidspunktet:D

Nå er det møte, så lunch og litt jobbing etter lunch - og så heeeeeelg:p

Kjæreste damene mine!

Nå har tiden kommet. Jeg sitter på flyplassen og nyter et kaldt glass brus. Velfortjent. Vurderte til og med vin.
Lå hjemme i natt, på en sofa med en jakke over meg. Fant ut at det var best. Sovnet rundt 03 og stod opp kl 8. Da kom en venninne og kjæresten innom, hjalp meg ut med bagasje og hjalp til med rundvasken. Kjørte til byen og koste oss litt på café, var vemodig å si hadet. Dro videre innom bestis, men klarte ikke være der så lenge. Orket ikke tårevåt farvel. :rolleyes:

Det er rart, så mye som har vært en del av livet det siste året. Det går en god del tanker gjennom hodet mitt nå; mange koselige stunder, mange nye og gode venner, mange morsomme fester, litt kjærlighetssorg og litt flørt - men "regrets and mistakes are memories made" - og det trenger nødvendigvis ikke bare være negativt!

Nå håper jeg at jeg får jobben jeg har søkt på, så blir det fullkomment.
Har en plan om å bli mer aktiv ute; gå noen fjellturer og slikt. Mange planer.
Føler meg som en heliumballong; så fra i morgen er det på'an igjen. Jeg takler ikke denne følelsen av avsky som jeg har for meg selv akkurat nå. Og det er kun jeg som kan gjøre noe med det.

Beklager at innleggene mine handler om alt annet enn kostholdet, og når jeg først snakker om kostholdet så er det om hvor dårlig jeg er til det :p:p
Blir andre boller nå, det kan jeg love dere.

Håper dere har det fint i dag.

Hilsen prutti som sitter på flyplasskafé og spiser brownies. :hearts:

Heeeeelg - deilig :D

Pruttis: Det er alltid vemodig å bryte opp og si farvel til mennesker som har stått en nær, men du kommer nok til å greie å holde kontakten med de som virkelig betyr noe:klem: Og nå kan du begynne på et helt nytt kapittel - det er litt deilig det også - begynne med blanke ark, sette en ny marl og en ny struktur for hverdagen:) Håper veldig på at du skal få den jobben, det hadde vært fantastisk kjekt:4klover:
Og du har absolutt ingen grunn til å beklage at du har snakket om andre ting enn mat! Vennskap bygges ikke gjennom matprat alene, vet du;) Ja, det er har kjempebetydning at vi hjelper og støtter hverandre på matsiden, men det at vi setter så utrolig stor pris på hverandre her inne kommer jo også av at vi deler av oss selv på alle andre måter. Verdens beste syklubb :syklubb:


Jeg prøvde å sette meg litt ned med den talen nå, men er helt blank. Vet hvem jeg må takke, men det blir det jo ikke mange setningene ut av.... Tror jeg utasetter problemet til i morgen jeg....;) Nå skal jeg heller ta og lage meg litt nytt Taco krydder, har jammen greid å bruke opp den boksen jeg lagde for en stund siden - her går det en del tacokrydder, som dere skjønner, etter at jeg begynte å lage det selv bruker jeg det på litt forskjellig, jeg. Og i dag skal jeg definitivt ha Tacosalat med osteknekkis og rømme mmmmmmm

Har litt ustadig nett her, så jeg tar ikke sjansen på å lese meg opp.
Varmt og godt her på Kypros. Har vært i Nicosia i dag og der var det 45 smellvarme grader. Greide å shoppe for det, jeg !
Maten er et kapittel for seg. Ikke be meg spise bacon og egg, når jeg kommer hjem !!
Skal bli spennende å se vekta om ei uke.... Synes jeg har fått fleskemage !
Men slå den da, - jeg har drukket ca 1 dl, øl og det var ikke godt.
Jeg har holdt meg helt unna brød og synlige karbohydrater. Men så er det alle de skjulte da !
Vel, folkens, nå er det på tide å komme seg ut på matjakt igjen !!
Sommerklem til alle !!

Velkommen innom Sanna, håper du storkoser deg med en velfortjent ferie- høres forresten slik ut også;) Fortsett å nyte ferien og varmen - kan bli lenge til neste gang du får litt sol på kroppen!
Synes forresten det høres ut som om du er kjempeflink med maten - absolutt alt er det jo umulig å unngå når man er på ferie!

Hei på dere. Jeg er bare innom og leser meg opp. Er fullstendig utslitt etter en hektisk uke. Skal finne senga mi nå; men måtte bare oppdatere meg på dere:klem:

Nattiinatt, Dollsinemor, få deg en velfortjent hvil du:)

Var så stille her i kveld, så tror bare jeg logger av jeg også, litt tv titting så er det senga på meg og.
Sove godt alle sammen:sove:

Godmorgen alle sammen - håper alle får en god lørdag:)

Jeg har ingen andre planer enn å skrive tale - som jeg gruuuuuer for og prøver å finne unnskyldninger for meg selv til å utsette...:rolleyes:

God morgen alle sammen! Da våknet jeg nesten utsovet, men ikke uthvilt. Det er merkelig hvor sliten en blir. Jeg ser et klart mønster med tenkinga mi når slike maratonuker kommer: det er bare å holde ut disse dagene så blir det bedre til helga.. Dvs jeg biter tennene sammen og kjører på. DET er ikke bra ser dere. Det er en enkel måte å gå seg rett på den berømte veggen det! Så jeg må *lover-dyrt-og-hellig-å-i-allefall-prøve-så-godt jeg-kan* bli flinkere til å ta time-out de dagene/peridoene det er sånn, og finne meg kvalitetstid hver eneste dag. Gå en tur, en lang dusj, sitte-ned-i-stolen-og-tømme-tankene. Meditasjon skal hjelpe sies det, og det kunne jeg tenkt meg å prøve. Fikk et tilbud om å være med på helgekurs som ei venninne av meg har tatt. Kosta bare 5500,- :eek: Økonomien taklet ikke den summen nei, men jeg kunne tenkt meg å gjøre det.

Så koselig at du er innom Sanna; jeg ser du er "fornøyd" med egg og bacon. Tenk hvor godt det blir å komme hjem da! Jeg savner eggene mine, og det trodde jeg aldri jeg skulle si! Etter to dager uten egg/omelett var det ikke noe som falt i fristelsen til frokost i morges. Endte med hjemmelaget knekkebrød med ost, men så kjedelig da. Salat stod iaf ikke på ønskelisten i dag. Gleder meg til neste uke, da skal jeg på eggene igjen!

Pruttipia! Du er "rusjinj" som vi sier i trønderlandet; dvs du hiver deg rundt og fikser ting på null-komma-niks. Klart det er vemodig å ta farvel med bestiser, men i følge Norwegian, SAS og Wiederøe er det ikke en amerikareise å dra mellom Tromsø og Bodø; så det er ikke farvel for ever med dem. Eller med han fiskeyngelen.

"regrets and mistakes are memories made" trenger ikke bare være negativt nei. Det hører med til livet å gå på trynet innimellom. Forskjellen på en jente på din alder og slike som meg, er at jeg kjenner igjen symptomene tidligere og kan få stoppet det. Etterhvert kommer du og i den situasjonen at du ser hva som kommer, og gjør noe med det før det smeller. I tillegg gir livet ulik erfaring som gjør at hvis en likevel går på trynet så går det fortere over. DET kjære ungdommer i tråden, er EN av fordelene med å være ferdig med tjue- og trettiårene:D

Klart du får jobben. Bestem deg for at den skal du ha; hold på tanken så ordner det seg! Fjellturer er bra for kropp og sjel (og avskyfølelse), og tenk på hvor mye lettere det er å gå når du er fylt av helium:p Men start forsiktig hvis du går lite i dag; ingen hensikt å slite deg ut og så miste lysten på flere turer. Been there, done that!

Så litt "moralpreken": i denne tråden handler innleggene om mye (alt?) annet enn kostholdet, det er vi enige om. At vi bruker tråden og hverandre for å få og gi støtte når hverdagene møter oss i trynet, er som det skal være. At du (eller andre) forteller om nedturer, dårlige erfaringer er til hjelp for oss andre også nettopp fordi neste gang kan det være oss som sitter der. Noen som er uenige med meg?

Og du...jeg er ganske sikker på at den browniesen ikke smakte særlig godt lell. En digg omelett hadde vært bedre:p

Bentemora: jeg spanderer gladelig vin for å få salsaoppvisning; både oppå og under bordet:p Kanskje litt ketosefyll gjør det enklere å skrive talen også? Men det er for tidlig på dagen ennå. Slapp av; ikke stress på at du skal skrive tale - så kommer det av seg selv. Lykke til!

Nysgjerrig nok - takk for at du sa fra om reisen! Jeg og vil så gjerne til Kongens by! Kjørte gjennom byen for 25 år siden, og kan tenke meg å reise tilbake. Kommer du tilbake til Trondheim så pynter vi oss med hver sin nellik, og møter hverandre på gata med øynene lukket. Knalle god ide! :shifty: *Lover å nesten ikke kikke*

Jeg er klar for en ny dag nå, men når jeg ser på disse "tømmerstokkene" av noen fingre, så lurer jeg på hva jeg har spist. Hoven så det holder til å vanne Sahara. Til lunsj i går fikk vi stekt kylling med noe kryddergreie inni, ris og salat - med mais selvfølgelig. Fikk ikke plukka ut maisen, så den spiste jeg, men risen ble liggende igjen. I går kveld tok jeg litt hjemmelaget is. Kan ikke tro at det ble for mye kh av det? Men....når jeg tenker meg om...den kyllingen hadde en veldig jevn hinne på seg. Jeg trodde det var skinnet, som satt stramt og spiste det selvfølgelig. Når jeg ser tiblake på det, så tror jeg heller det var en slags lake, garantert med sukker siden den var så blank og mørk. Ikke rart vannet sprenger på da? Nei, det beste er å ha kontroll på maten selv!

Ha en god lørdag!

Bare en liten tilføyelse til den der "time-out"-greia som jeg må lære meg å ta: jeg sitter nå med migrene pga at jeg kjørte meg selv så langt ned den siste uka. Learning by doing er det noe som heter. Skulle tro jeg hadde lært det nå men...
:(

Kjære Dollsinemor, ja du må ta litt bedre vare på deg selv. Det er virkelig ikke verdt å kjøre seg så ned pga jobben. Har gjort det en del ganger selv, og det fører aldri til noe positivt i alle fall. En timeout hver dag er en god regel. Meditasjon er sikkert bra for de det fungerer for. Jeg får det bare ikke til selv, for meg fungerer det mye bedre å gjøre noe jeg trives med, en tur, litt dansing, en god bok, ett langt bad, litt egenpleie, en god hyggelig samtale med en venninne eller ungene eller lignende ting.:) -Men det å bare kjøre på må man ofte betale litt dyrt for i ettertid. Jeg jobber også med meg selv ang. det å bli flinkere til å si nei til ting, en vil så gjerne greie alt, men det går bare ikke i lengden.:nei: Håper i alle fall medisinene hjelper deg så du får bukt med migrenen.

Heheheh - spanderer du en mannlig dansepartner på meg i samme slengen, så dere får litt mer å se på enn meg som står og vrikker på hoftene ;) Ellers må jeg jo si at etter å ha begynt på dette kostholdet har i alle fall ikke utgiftene til alkohol tæret mye på økonomien, nei:p

Sikkert meget sannsynlig at det var noe sukker i marinaden til den kyllingen, ja, og er du like kh-ømfintlig som meg, så skal det ikke mer til.:rolleyes: Skikkelig irriterende at de putter sukker og stivelse i alt mulig, synes de som serverer mat til folk burde hatt litt større bevissthet rundt dette med kosthold og at folk kan ha ulike kodtholdsfilosofiere. Kanskje kommer det etter hvert som samfunnet får litt mer opmerksomhet rundt bruk av kh.
-Men det er jo bare å fortsette som du har gjort denne uken, så kommer det vannet ut igjen vet du:)

......... usp..... :_plystre:plutselig husket jeg at jeg drakk to glass vin i går kveld... :full: ....... det var nok det som var utslagsgivende for vannreservoaret i tillegg til den maten :uskyldig:

Og litt til migrenen i dag. Nei damer; nå er det slutt på rødvin!!

Du har skjønt litt mer enn meg Bente; du gjør det du tenker å gjøre. Jeg er bare på tenkestadiet ennå. Men det kommer seg, bare ved å si det høyt her fører til en større bevissthet. Før var jo et glass rødvin en slik time-out. Og hvitvin frister meg ikke, selv om jeg har "øvd". Da tenker jeg på levra, ketosen, at kroppen forbrenner alkholen før fettet og så står jeg heller over.

Snakkes senere i dag; gleder meg allerede til å inn og lese da. Det er bare så godt å ha god tid til å slappe av ;) Nyt dagen folkens!

Hehhehe - fylla har skylda - rødvin er nok ikke bra hverken for vannansamling eller for migrenen, nei:rolleyes: Jeg sluttet faktisk å drikke rødvin for mange år siden, pga at den ga meg migrenelignende hodepine - og jeg har ikke migrene til vanlig, når jeg har hodepine er det normalt knyttet til stive skuldre og nakke.

Aldri for sent å begynne å ta bedre vare på seg selv, Dollisene! Skal innrømme at jeg ikke alltid greier det like godt som det ser ut som på det jeg skriver;) Men bevissthet rundt det hjelper, så si det høyt her inne så ofte du vil, du, så siger det nok bedre inn i bevisstheten etter hvert:)
Kos deg med en deilig avslappende dag!

Æ skal bak kake i dag. Mmmmmmmmmmmmmm. Lavkarbo sådan.
So far, so good. Nå; puslespillet venter.
Har dessuten bestilt meg dette også
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B000MRNTZE/ref=oss_product, har en svæææær bilderamme i sort som det blir å passe pefekt til :)

Snakkes senere :) :hearts:

Æ skal bak kake i dag. Mmmmmmmmmmmmmm. Lavkarbo sådan.
So far, so good. Nå; puslespillet venter.
Har dessuten bestilt meg dette også
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B000MRNTZE/ref=oss_product, har en svæææær bilderamme i sort som det blir å passe pefekt til :)

Snakkes senere :) :hearts:

Mmmmmm lavkarbo kake hørtes godt ut :D Jeg satte nettopp på ismaskinen, hadde noe fløte som nesten begynte å gå ut på dato, så tenkte det var greit å få brukt den opp. Lot bollen stå ganske lenge på benken denne gangen, så er litt spent på hvordan det fungerer:)

Puslespillet så kjempefint ut - blir nok kjekt å få på veggen i ny bolig :D

Good evening my ladies!

Det har vært stille her i dag; godt å logge på og se aktivitet. Så fint bilde du skal pusle Prutti; 1000 brikker er nok til å holde deg i gang en stund tenker jeg:D

Hvordan går det med talen Bente: er du ferdig? Håper det nå da, for klokka er jo så mange.

Vi har hatt knallvarme her i trønderlaget i dag, her var det "bare" 24 grader, men andre sted var det 28. Og det sist i august! Nå regner det, mulig det har vært et tordenvær i farta. Grillen er fyra opp, i kveld blir det biff av noe slag. Tenkte på grillribbe men glemte å ta opp fra frysern, så da ble det noe annet.

Formen er bedre nå, og det er håp om å komme seg ut på gåtur i morgen iaf. Ble lite av den den siste uka pga programmet mitt. Hvis noen tar et glass vin i kveld, så ta gjerne ett for meg og. Jeg har nemlig slutta!

Godt å høre at du føler deg bedre Dollsinemor:)
Nei, talen er nok ikke ferdig, jeg har bare skrevet noen få linjer:o Får det ikke til å funke, dette er virkelig ikke en av mine sterke sider altså...... Nok en ting jeg burde ha sagt nei til, men som jeg selvfølgelig følte at jeg "ikke kunne" si nei til.....Lever ikke alltid opp til mine egne intensjoner nei!:o Den skal ikke holdes for kommende lørdag, så jeg har fremdeles tid, men uken som kommer er så tettpakket, så jeg burde fått den ferdig i helga:rolleyes:

Lagde akkurat is, og den ismaskina irriterer meg grønn, uansett hva jeg gjør får jeg problemer med at det fryser seg fast i kanten. Neste gang skal jeg sterkt vurdere å gjøre det på gamlemåten og gå og røre i isen hver halvtime mens den fryser inn, det er egentlig mindre jobb, søl og oppvask med det:ja:

Så dumt at du ikke fikk den talen i boks Bente. Sånt er ikke artig å ha hengende over seg; spesielt ikke når en føler en ikke mestrer det. Jeg bruker å ha notere ned stikkord på en lapp når jeg har noe sånt over meg. Ofte kommer det dettende ting mens jeg er i møter, eller holder på med andre ting. Da er det lettere å skrive ut fra stikkordene senere. Håper det ordner seg for deg og!

Jeg vet ikke hvilken ismaskin du har, men min og fryser på sidene. Har Melissa fra Europris. Det som er megaviktig er å ikke søle på sidene når jeg heller blandingen nedi. Helletuten som er på lokket er ikke god nok i så måte, så jeg bruker en lang trakt som jeg stikker inn på skrå. Mye søl ja, men verdt det synes jeg :D Men det er litt snodig, for nå da jeg har den maskina så er det ikke så om å gjøre å ha den isen.

Nemmen da..Er jeg alene i kveld? Ja ja, jeg skravler med meg selv jeg - og får de mest fantastiske svar :D
Skal ordne meg litt på morgendagen nå, og finne senga mi. Må ta igjen litt tornerosesøvn. God natt kjære alle dere, hvor dere enn nå er!

Neida, jeg er her Dollsine, jeg sitter bare her og stirrer på den talen og prøver å skrible ned noen ord. Jeg er egentlig veldig vandt til å holde presentasjoner på jobb, men dette blir liksom noe helt annet. Jeg har alle fakta som må med 100% klart for meg, men det å sy det sammen, få det litt underholdende og ikke bare liste opp en mengde fakta, få gode overganger mellom de ulike temaene, samt få det til på et godt flytende engelsk...... :rolleyes: Totalt føles det litt uoverkommelig!

Jeg tror alle ismaskiner som baseres på å fryse bolle er sånn jeg, så snart jeg har råd til det, skal jeg kjøpe en med fryse-kompressor. det blir stadig litt billigere etter som tiden går, så jeg får sitte litt på gjerdet en stund til;)

Håper du og alle andre damene mine får en riktig god natt. Jeg skal sitte en liten stund til å se meg blind på denne talen, og så skal jeg krype til køys, natti natt:sove:

Neida, jeg er her Dollsine, jeg sitter bare her og stirrer på den talen og prøver å skrible ned noen ord. Jeg er egentlig veldig vandt til å holde presentasjoner på jobb, men dette blir liksom noe helt annet. Jeg har alle fakta som må med 100% klart for meg, men det å sy det sammen, få det litt underholdende og ikke bare liste opp en mengde fakta, få gode overganger mellom de ulike temaene, samt få det til på et godt flytende engelsk...... :rolleyes: Totalt føles det litt uoverkommelig!

Jeg tror alle ismaskiner som baseres på å fryse bolle er sånn jeg, så snart jeg har råd til det, skal jeg kjøpe en med fryse-kompressor. det blir stadig litt billigere etter som tiden går, så jeg får sitte litt på gjerdet en stund til;)

Håper du og alle andre damene mine får en riktig god natt. Jeg skal sitte en liten stund til å se meg blind på denne talen, og så skal jeg krype til køys, natti natt:sove:
Måtte bare innom en tur til ;)

Herlighet, til og med på engelsk! :_ohmy:Synes du er tøffesta jeg Bente! Det står det respekt av!! Bukker for deg:p Dette greier du, helt sikkert :jegvant:

Jeg og tenker at jeg ser an en helautomatisk ismaskin etterhvert; men så lenge jeg kan bruke denne så gjør jeg det. Den kosta 200,- og er ikke all verden. Man får vel det en betaler for? Denne (http://www.mpx.no/k/ki.aspx?sku=634077)er kanskje verdt å vente på? Bruker jeg den jeg har mye og den ikke fungerer så får jeg se etterhvert.

Og nå er det søvn, godnatt alle damer :klem:

Godmorgen alle sammen, god søndag til dere! Her på vestlandet er det regn i lufta i dag også...håper noen av dere andre får litt sol å nyte!:)

:klem: til deg Dollsine, ja, er det rart jeg er vettskremt.... Men jeg var litt streng med meg selv i går og nektet meg selv å gå til sengs uten å ha et første draft til den talen ferdig. Det kreves fremdeles en god del arbeid med den for å få den akseptabelt bra, men nå har jeg i alle fall en ok struktur å jobbe ut fra:) Og ja, hvis noen av dere fremdeles lurer, så har jeg visse tendenser til perfeksjonisme, så jeg hater å gjøre slike ting som jeg vet bare ikke kan bli spesielt bra....:geip:

Ha ha ha, som jeg kjenner meg igjen i det du sier om deg selv Bente.

,Jeg har en turavtale med en venninne nå, og skal ikle meg "regnuhyre" - det er meldt 9 mm nedbør i det området vi skal - på en time. Er litt spent for å se hvordan hun takler det. Hun går helst bare når det er fint :D

Ha en god søndag!

God tur, Dollsinemor, håper det regnet lar vente på seg til dere har fått kost dere gjennom turen, tur med venninner er kjempekos da - god egenterapi og "timeout";)

Morning ladies ;)

Håper talen din går i boks, Bente, det må være spennende og utfordrende på samme tid :) God tur i regnet, Dollsine. Her i Bodø er det 21 grader og høljregn. Og tåke. Men 21 grader :o

Nettopp tatt en lang dusj og peelet ansikt og vaska håret to ganger med hårforlengingsshampoen min :D
Ikke matlyst for tiden, så sliter litt med å få i meg mat. Ble ikke kakebaking i går da vi manglet peanøtter, men skal lage i dag. Fårikål hos tanten i ettermiddag. Hun har fått beskjed om å koke det dagen i forveien, for det er best dag#2 ;)

Nå skal jeg pusle litt sammen med mor.
Snakkes senere :klem:

Fårikål er jo nydelig godt, Pruttilutt, så det hjelper deg forhåpentligvis med å få matlysten tilbake:)

Jeg skal forresten til å bake de tacomuffinesne dine nå. Må lage opp litt mat til sønnen min som skolemat i uken som kommer, og håper de muffinsene er noe han vil kose seg med:D Det har visst forresten gått veldig bra for han å spise lavkarbo hos faren også, han var tøff nok til å lage en liste over ingredienser som måtte finnes i huset, slik at han selv kunne lage seg mat om det han ikke fikk servert passet;) Ga t.o.m. klar besked om at det plantemargarinet de brukte ikke var akseptabelt, at han ville ha skikkelig smør isteden:) Tøffe gutten min, har alltid måttet stri litt med at han er enormt viljesterk, men egentlig er jo det til syvende og sist en styrke å ha med seg da - og så kan jeg vel ikke si så mye på det, for jeg har en liten misstanke om hvor den viljen kommer fra;)

Nu blir det baking, spent på resultatet, kanskje jeg kan få lurt meg til en liten prøvesmaking.....

De muffinsene ja, der sa du noe. Tips: Pisk røren godt, så blir den litt luftig. Ta gjerne litt mer bakepulver også enn det jeg har skrevet opp. Har tenkt å prøve endre den litt, for jeg synes det blir litt smørete inni, men de er gode likevel ;)

Håper han liker dem! Kan jo også prøve vanlig kokt skinke i bunnen, men samtidig er det salamien som lager smaken. Blir spennende!

NÅ skal jeg bake kaken. Er litt treg når puslespillet frister så... Problemet er at det skal være 2,5 dl søtning. Jeg har Natreen og Sukrinmelis tilgjengelig. Vurderer å blande Natreen og 0,5 dl sukker i. Er jo ikke mer enn 4 karb per stykke, så litt må jo gå an. Hmmm. Jeg må se på mulighetene her. Er redd smaken skal bli litt kald.

Synes sønnen din er kjempeflink! Beundringsverdig, faktisk. Hvordan opplever han det? Får han f.eks. bedre hud? Hvordan har han det ift. aktiviteter?

Klem :klem:

Nå er muffinsene ute av ovnen. Jeg hadde i litt ekstra bakepulver, og de hevet seg fint og ser flotte ut. Jeg hadde ikke salami, og det hadde de heller ikke på bensinstasjonen her nede, så det ble skinke isteden. Hakket skinken i biter og lot den ligge å trekke litt sammen med tacosaus først, både for at smaken skulle trekke inn og for at den ikke skulle bli bløt inni som du sa. + At jeg brukte mitt hjemmelagde tacokrydder i røra istedenfor de andre krydderene. Vi får se hvordan resultatet blir mottatt, håper han liker det:D Kan jo også varieres veldig med ulike kjøtttyper + at hvis en bruker bacon eller pepperoni sammen med tomatsaus og pizzakrydder, så blir de mer pizzamuffins aktige.

Når jeg først var i gang slo jeg sammen ei knekkebrød røre også, så den står i ovnen nå. Kanskje blir det også noen mandelmuffins før jeg gir meg. Greit å få litt unnagjort mens det er fridag, for hverdagene blir ofte litt tettpakkede:)

Vet du, Prutti, den huden hans burde jeg egentlig ha tatt før og etter bilder av - for det er ingen som vil tro det - så stor forskjell er det. Det er jo selvfølgelig pga av den enormt store forandringen han er blitt så overbevist selv også;) Foreløpig greier han treningen bra, jeg fant noe informasjon som han Pål (husker ikke etternavnet..) hadde skrevet her inne, samt link til noen artikler og en bok som Pål refererte til. Så boken er nå bestilt, så får vi se. Gutten min sier at om treningen ikke fungerer, så kommer han til å ta litt karber rett før trening, han regner med at han brenner dem av i løpet av treningen i så fall. Han skal jo ikke ned i vekt, så han trenger jo ikke være så strikt at han ikke får trent skikkelig pga det.:rolleyes:

Heisann. Er tilbake fra turen min, og den ble fin! Vi fikk en del med oppholds og en uten....:D Jeg liker å gå når det er "dårlig" vær, fordi det er så deilig etterpå. Og venninna min så at det faktisk gikk an å være ute lell....

I ettermiddag skal jeg bare sløve,se på TV, kose meg. Mmmmm

Spekulerer på hva jeg skal ha til middag; har behov for noe med smak, med trøkk, og greier ikke se for meg hva det skal være. Er litt lei av salat til alt, så det må bli med grønnsaker. Kjøttdeig, tacokrydder, blomkål, brokkoli, fløte/ostesaus gratinert kanskje? En slags lasagne uten squash? Det er i alle fall et alternativ. Stekte pruttilappene til frokost i dag, men jeg savner virkelig egg/omelett ja. Hvem skulle trodd det?:p

Så bra sønnen din opplever at huden blir bedre på LK! Jeg har alltid hatt tørr hud i ansiktet, hendene og på leggene. Merker det spesialt i ansiktet hvis jeg har spist for lite fett; blir tørr som papir. Jeg vurderer å kaste meg på Udo's bølgen, bare for å se om det kan fungere på meg. Foreløpig er jeg på cocosa med engelsk toffee to ganger pr dag. Tror jeg blir litt ivrig på den og, for jeg er litt småkvalm hele dagen, spesielt etter å ha tatt den. Og nei - jeg er ikke småkvalm av andre grunner nei.

Hvor er Appelsinpiken vår; har hun og reist til Kongens by? Her i tråden er det ikke bare å ta en pause - da blir man etterlyst! Og takk for det; det er når det butter det er fort å trekke seg unna. Og det er når det butter i mot vi trenger støtten mest. Å bli etterspurt da er viktig ikke sant?

Nå skal jeg la pc'n stå en stund, og sløve litt foran flimrekassa og lese meg opp på gamle aviser. Nyt søndagen folkens!

Hvor er Appelsinpiken vår; har hun og reist til Kongens by? Her i tråden er det ikke bare å ta en pause - da blir man etterlyst! Og takk for det; det er når det butter det er fort å trekke seg unna. Og det er når det butter i mot vi trenger støtten mest. Å bli etterspurt da er viktig ikke sant? !

Her er jeg!
Har feiret bursdagen til kjæresten i helgen, så har vært opptatt med litt andre ting :p... Han ble kjempeglad for gaven sin, så jeg er i superhumør! Har faktisk aldri opplevd at noen har blitt så glad for en gave de har fått av meg før. Han var som en liten unge på julaften som fikk det som var øverst på ønskelista. Han satt og "lekte" med gaven sin i mange timer... <3

Akkurat nå er jeg litt motløs. Føler at jeg virkelig ikke orker å lage så mye mat hele tiden. Og har satt opp timeplan nå i dag, og ser at jeg egentlig bare kan lage middag/lunsj til dagen etter osv mellom 19 og sengetid. Og når jeg må opp klokka sju hver dag, så har jeg jo lyst til å slappe litt av også, etter 10 timer med skole... Hvordan i alle dager skal jeg klare å få det her til å gå!?
Har lyst på rundstykke med ost og skinke! Og vil ikke ha rundstykke som smaker egg. Håper det går lettere når jeg får hentet tortillaene og pitabrødene fra frysern til foreldrene mine.

Men vet med meg selv at jeg egentlig vil fortsette som jeg gjør nå, spise riktig osv - selv om hele samfunnet jobber mot meg. Men nå føles det så vanskelig. Ikke liker jeg all "juksebrødene" med egg. Alt sammen smaker svampete og eggete. Ikke like!

Og dere snakker om hud... Min hud er akkurat som før! Om noe har forandret seg, så er den blitt mer fettete rundt nesa. Nedtur.

Har snikmålt cm og tror at i morgen (som er min måledag) skal bli trivelig! Altså: Lavkarbo funker som bare F. Selv om man ikke har sååå mye å ta av. Gleder meg bittelitt til å dra hjem neste helg og se hva vekta sier etter tre uker som "vektløs". Hihi, jeg er vektløs! :D

Hei Appelsinpiken! Så bra kjæresten satte pris på gaven fra deg! Det er en utfordring å finne det rette, som blir satt pris på av mottageren. Sånn sett er mange for kravstore og ikke setter pris på at noen faktisk har gjort en hederlig innsats for å finne noe de med omhu har valgt å gi bort, i den tro at mottakeren blir fornøyd.

Du har hele min støtte kjære Piken, også når det gjelder matlagingen! Selv om maten er god, er det utfordrende å hele tiden være på "alerten" og ute i god tid. Og når det oppleves som stress og pes... :( Har du den timeplanen du beskriver hver eneste dag? Da hadde flere blitt motløs.... Kanskje du skal se på den en gang til og se om du finner innsmett for litt kvalitetstid for deg selv, hvor du gjør ting du liker? Og kan du lage opp mat for flere dager og varme opp? Fryser og micro er gull verdt i så måte.

Du sier du lyst på rundstykke med ost og skinke... Hvor for akkurat det? Hva er det med det rundstykket som frister?

Og ja, vi må fortsette. jeg tenker litt på at vi er med og brøyter vei for de som kommer bak. Dumt at det er vi som brøyter og ikke de, men de har nå ikke "skjønt det" ennå. Etterhvert blir det lettere å være slik som oss. Etterhvert stiller ingen spørsmål med om hvorfor vi ikke spiser mel, sukker osv. Og da slipper vi å få kommentaren om at "du kan jo ta litt nå?" som om vi gjør dem en tjeneste liksom:eek:

Og så har du noe å se fram til målingen i morgen! Jeg har også snikveid meg, og jeg ser ikke fram til noe positivt i morgen nei... Er fortsatt klar for å fukte Sahara kjenner jeg - og ser jeg... Men, det er forsåvidt ingenting nytt for min del. jeg er enig med deg i at LK fungerer da; selv om jeg ikke har funnet min måte ennå. Må tro at det blir :D

Timeplanen ser omtrent sånn ut hver eneste dag. Skolen starter først klokka 11, men pga forelesningene mine så er jeg ikke ferdig før seks på kvelden (og hjemme rundt sju). Og skal jeg ha tid til å faktisk lese pensum så må jeg være på skolen klokka åtte.
Må jo bare lage noe som skal vare i mange dager fremover, rett og slett. Selv om det er akkurat det som er demotiverende med så lange dager. Må jo ikke bare lage middag for flere dager, men også planlegge lunsjen - og både lunsj og middag må spises på skolen og så spise kveldsmat (om jeg fortsatt vil ha mat) når jeg kommer hjem.
Det er fryser her på hybelfelleskapet (overfylt med ting som folk har lagt igjen når de har flyttet ut) som jeg har karra til meg en liten kurv i. Mikro er det verre med her på hybelen - men det er det heldigvis i kantina på skolen.

Hvorfor jeg har lyst på rundstykke med ost og skinke? Prøver å innbille meg at det er smaken av loff med smør på... Men tror egentlig mest at det er fordi det er enkelt. Men er kanskje mest at jeg har noe å lære. Er jo vanskelig å skulle "finne på" ting å spise når man plutselig ikke skal spise det man har spist hele livet.

Jeg kommer ikke til å "ta en liten bit, bare nå?" for noen andre enn for meg selv. For som du sier... Hvorfor skal jeg spise noe jeg ikke har lyst på for å glede andre, når jeg virkelig ikke vil ha? (Var noe heeeelt annet når jeg smakte på bløtekaka svigers hadde bakt i helgen. Den smakte kroneis med jordbær!) Den ville jeg jo smakte på!

Tok meg akkurat min første spiseskje med cocosa. Har hatt det i skapet lenge, og i Tyrkia brukte jeg cocosa til å steke i. Men den grønne cocosaen.. den har jeg ikke turt å røre. Hørt så mye fælt om konsistensen, og det var søren ikke tull heller. Liker smaken, men konsistensen... :sint:

Det er ikke enkelt å være deg skjønner jeg. Du har lange dager! Synes du er tøff jeg som studerer jus! Det er ikke et enkelt fag, og jeg skjønner du må lese fra tidlig morgen. Du skulle kanskje hatt en liten micro på hybelen? Det finnes varianter som er både små og billige; det kan hjelpe deg litt på vei?

Jeg har prøvd den loffen du tenker på, og vet du - det smakte ingenting. Rett og slett ingenting. Jeg hadde en forestilling om hvordan det ville være, men det jeg tenkte på var duften av nystekt loff hos bakern liksom. Den duften og den smaken stemte ikke overens.

Jeg har spist cocosa (grønn) i lengre tid, og synes ettersmaken er grei. Men jeg svelger hele greia rett ned og prøver å unngå tanken på konsistensen. Jeg oppbevarer min i skapet, og da er det lettere å ta den rett ned. Nå tar jeg den brune cocosaen med en dråpe engelsk toffee oppå; det er enda bedre... Finn deg en smak å legg på, og se om det hjelper. Eller ta litt drikke med smak med en gang.

Ser dere på reprisen av komiprisen på nrk3? Eller så dere kanskje på det i går?
Holder på å le meg i hjel! :D

Vurderer å kjøpe meg en liten søt mikro til å ha på hybelen, ja. Og vurderer å kjøpe noen termoser jeg kan ha suppe på (og så helle over i skål på skolen og putte i mikro).

Smakte pitabrødet fra kebaben her om dagen. Bare måtte ha en liten bit. Ble utrolig skuffa over smaken. Det smakte jo mel. Det som pleide å være så godt !?

Smakte pitabrødet fra kebaben her om dagen. Bare måtte ha en liten bit. Ble utrolig skuffa over smaken. Det smakte jo mel. Det som pleide å være så godt !? Nettopp:D! Tror den fantasien vår gjør hverdagen litt mer komplisert enn nødvendig gitt...

Damer. Jeg har lagd drømmekaken. Dere blir å elske denne!
Ingen i familien ante at dette var en "spesiell" kake, og onkel sa gjentatte ganger "mmmmmmmmmmm" :) ENDELIG har jeg klart å lage en kake!!!

Bunn:
4 eggehviter
1,5 dl sukrin
1 dl sukrinmelis
250 gram peanøtter (bruk landlord sin)

Fyll:
4 eggeplommer
4 ss sukrinmelis
2 ss Regia kakaopulver
100 gram smør
1 ts kaffepulver / 2 ss kaffe
3 dl fløte (separat)

Fremgangsmåte:
Eggehviten stivpiskes i 10 minutter. Tilsett søtningsstoffene og pisk litt til.
Hell i peanøttene (du kan knuse dem om du vil, men det var greit å ha hele biter også) og rør forsiktig med slikkepotten til det blir en masse.
Dette har du i en springform (24 cm dia) som er sprayet. 180°C i 25 minutter.

Kaken må avkjøles før du har på krem og fyll, så mens den stod på benken lagde jeg eggedosis av plommene og sukrinmelisen. Smøret smeltes med kaffe og kakaopulver. Når eggedosisen tilsettes vendes alt sammen og du ser selv om du vil ha den tykkere - i så fall kan du kjøre på med sukrinmelis. Jeg lagde min litt tykk.

Fløten piskes til krem og has på den nå litt avkjølte kakebunn. Sjokoladefyllet helles på etterpå. Pyntet med peanøtter.
Denne fikk føtter å løpe på!



Næringsinnhold hel kake:
Fett: 357 gram
Protein: 103 gram
Karbo: 51,7

Næringsinnhold pr stykke (24):
Fett: 14,8
Protein: 4,29
Karbo: 2,15

Prutti: Nå sitter jeg med vann i munnen og ser på den kaka di, den ser bare helt fantastisk god ut! Og så lite karber!!!! Ved neste passende anledning for kake skal den definitivt prøves!!!:sikle:
Sønnen min var forresten overbegeistret for tocomuffinsene dine. "de va skam-gode" var hans eksakte ord :D Så glad for at jeg har funnet et alternativ til han som skolemat!

Appelsinpiken: Kanske det kunne vært noe for deg også, forskjellige former for muffins, legge de i passe store posjoner i fryseren, så er det enkelt å ta opp, putte i veska og ta med på skolen? Skjønner godt det blir litt stress med så lange dager og så skulle begynne med matlaging etterpå. Kanskje en ide å bruke søndagen på å lage opp noen middager, legge i passe posjoner i bokser i frysen, så kan du bare supplere med litt frisk salat om du har lyst på det? Men jeg er helt enig med både deg og Dollsine: Det derre brødet kan de bare ha for meg altså disse karbofrikene, det smaker jo ingenting, bare mel, maten vi lager er mye bedre. Men ja, litt tid tar det jo å lage og organisere hverdagen, da, når det ikke fins noen lettvindt løsninger for stressende dager....
Kjekt at kjæresten din ble så glad for gaven, da:D

Dollsine: Så bra du og venninnen din koste dere på tur. Håper du fant på noe godt til middag! Så synd med det vannet du får i kroppen hele tiden altså, du er nok veldig karbosensitiv, så det skal lite til for du begynner å samle vann. For 2-3 uker siden prøvde jeg meg igjen på Mama Lupis lefser, og jeg kjente det med en gang, kom da opp i 15, 4 g karber den dagen, og merket at kroppen allerede med så lite begynte å samle vann, heldigvis var det borte igjen i løpet av ett par dager, men ganske irriterende. Holder jeg meg på 12-14g kh klarer jeg meg bra, så prøver normalt å holde meg der;)

Jeg har vært hos en venninne sammen med noen andre jenter i kveld. Veldig koselig. Som vanlig spiste jeg meg mett før jeg dro, men så hadde hun jo laget noe lavkarbo vennlig med tanke på meg, så da måtte jeg nesten spise. Så i dag ble det to middager på meg!:rolleyes: -Men det er så mange som er akkurat som dere sier - prøver å presse oss til å "smake bare litt", så når faktisk noen er så hyggelige at de tenker på deg i maten, går det nesten ikke an å si nei, jeg har akkurat spist, syns jeg:) Etterpå serverte hun kake da, og da tok hun ikke en gang fram fat til meg, så hun kjenner meg godt nå;) Har funnet ut at det ikke lenger gjør meg noe som helst å sitte å se på at andre mennesker sitter og dytter i seg alt det melet og sukkeret...heldigvis er det deres kropp og ikke min, tenker nå jeg:D

Så bra at han likte muffinsene! :D

Og, så utrolig herlig at venninnen din respekterer både deg og kostholdsgrepet ditt med slik omsorg! :)

Kjæreste damene mine!

Nå har tiden kommet. Jeg sitter på flyplassen og nyter et kaldt glass brus. Velfortjent. Vurderte til og med vin.
Lå hjemme i natt, på en sofa med en jakke over meg. Fant ut at det var best. Sovnet rundt 03 og stod opp kl 8. Da kom en venninne og kjæresten innom, hjalp meg ut med bagasje og hjalp til med rundvasken. Kjørte til byen og koste oss litt på café, var vemodig å si hadet. Dro videre innom bestis, men klarte ikke være der så lenge. Orket ikke tårevåt farvel. :rolleyes:

Det er rart, så mye som har vært en del av livet det siste året. Det går en god del tanker gjennom hodet mitt nå; mange koselige stunder, mange nye og gode venner, mange morsomme fester, litt kjærlighetssorg og litt flørt - men "regrets and mistakes are memories made" - og det trenger nødvendigvis ikke bare være negativt!

Nå håper jeg at jeg får jobben jeg har søkt på, så blir det fullkomment.
Har en plan om å bli mer aktiv ute; gå noen fjellturer og slikt. Mange planer.
Føler meg som en heliumballong; så fra i morgen er det på'an igjen. Jeg takler ikke denne følelsen av avsky som jeg har for meg selv akkurat nå. Og det er kun jeg som kan gjøre noe med det.

Beklager at innleggene mine handler om alt annet enn kostholdet, og når jeg først snakker om kostholdet så er det om hvor dårlig jeg er til det :p:p
Blir andre boller nå, det kan jeg love dere.

Håper dere har det fint i dag.

Hilsen prutti som sitter på flyplasskafé og spiser brownies. :hearts:

Du da vennen!!! Du brenner ikke broer - du bare forlenger de. Hvilket krever at de er en smule solide. Det betyr at det viktigste vil du komme til å beholde. Og skulle du savne noe eller noen så skal du bare ta deg en tur.
Det blir bra.
Håper du får jobben du ønsker deg, og får etablert deg under et tak så du snart kan legge bena på bodet og kose deg. Vært mye en stund nå, har det ikke? Husk å puste, med magen - brems litt kanskje? Sånn at hodet og hjertet klarer å holde følge med hverandre...
Gla i du!!



Heheheh - spanderer du en mannlig dansepartner på meg i samme slengen, så dere får litt mer å se på enn meg som står og vrikker på hoftene ;)

Kremt...har vi satt noen dato for treff eller var det sånn at du hadde handlelisten klar allerede??

Bare en liten tilføyelse til den der "time-out"-greia som jeg må lære meg å ta: jeg sitter nå med migrene pga at jeg kjørte meg selv så langt ned den siste uka. Learning by doing er det noe som heter. Skulle tro jeg hadde lært det nå men...
:(

Men - nå her jeg riktignok vimset rundt uten dere i helgen - men hva pokker er det som skjer da? Er du der - at du har veggen på en armlengdes avstand? Var det jobben som krever - eller krav-du-setter-til-deg-selv-som-du-aldri-ville-satt-til-andre??
Hm.. Dette var ikke bra. Tror jeg må ut å kjøpe meg en nellik og ta en bokstavelig blind-date med deg snart...

Wow, Prutti! Den kaka så knallgod ut. Vil haaaa!!


Appelsinpiken: Kanske det kunne vært noe for deg også, forskjellige former for muffins, legge de i passe store posjoner i fryseren, så er det enkelt å ta opp, putte i veska og ta med på skolen? Skjønner godt det blir litt stress med så lange dager og så skulle begynne med matlaging etterpå. Kanskje en ide å bruke søndagen på å lage opp noen middager, legge i passe posjoner i bokser i frysen, så kan du bare supplere med litt frisk salat om du har lyst på det? Men jeg er helt enig med både deg og Dollsine: Det derre brødet kan de bare ha for meg altså disse karbofrikene, det smaker jo ingenting, bare mel, maten vi lager er mye bedre. Men ja, litt tid tar det jo å lage og organisere hverdagen, da, når det ikke fins noen lettvindt løsninger for stressende dager....
Kjekt at kjæresten din ble så glad for gaven, da:D


Har lagd de muffinsene, men syns de smakte for eggete (hvis vi snakker om den samme oppskriften). Hadde vært supert å kunne bruke søndager på mat - og det må jeg jo også. Det som er stas, er at jeg jobber annenhver søndag og da er jeg ikke hjemme før sju-halv åtte. Og helgen tilbringes med kjæresten (bortsett fra neste helg for da er mamma hjemme, så da er jeg i hjembyen), hjemme hos han. Han trives bedre hos seg, i tillegg til at det er større plass. Må bare bli flinkere til å utnytte plassen (og at jeg kan få være alene på kjøkkenet når jeg er der) og lage masse mat.

Herlighet, nå er jeg skikkelig negativ...

Positiv ting: Hjemmelagd iskrem i ismaskin = NAM!

Appelsinpiken:
Ser litt hvor du er ift mat. Tenkt på alt du kan spise. Ikke fokuser på det du ikke kan spise.
Kok deg egg og kjøp sånne Babybel å ha i lommen? Hogg opp smørdampet brokkli og ha med en liten skål med hjemmelagd dipp? Hva med å lage en stor dynge med middag - som du kan fryse i småpakker? Har du prøvd å lage knekkebrød forresten? - superenkelt og veldig lettvindt i ta med seg. Gode er de også.

Hang in there - og tenk på de kule buksene dine og de gode målingene!! Oki?

Hehehe, Nyskgjerrig nok - Ja, kanskje skal jeg både shoppe nye klær til min nye kropp + en mann til å varme den litt....... Hmmmmm lurer egentlig litt på når jeg skal bli klar for det jeg, brent barn skyr ilden vet du, og jeg ble virkelig brent til gangs i fjor. Det værste er at jeg stadig vekk må holde salsakurs sammen med HAN, og med han så tett innpå meg til stadighet sliter jeg med å legge følelsene bak meg.....:rolleyes: Men jeg jobber godt med den healeren min nå, og synes det hjelper litt, så håper å komme meg noen steg videre snart;)
Konklusjonen min"so far" er at jeg heller vil leve livet alene enn å oppleve noe slikt igjen, så har nok et godt stykke vei igjen å gå.

Har forresten et kjoleproblem til den talen jeg skal holde neste helg - det er gallamiddag, så må være ekstra fin. De kjolene jeg har brukt i det siste er for store, og de fine fra "gamle dager" - da jeg var tynnere- er enda litt for små. Er det noe poeng i å gå ut å kjøpe ny kjole som jeg kanskje bare får brukt en kveld, og som (forhåpentligvis) vil være for stor ved neste anledning til å bruke denslags kjole???:rolleyes: -Men så er det også teit å skulle holde tale og være mer uformelt antrukket enn resten av gjestene....dilemma....

Nå må jeg se og komme meg i seng her, er jo jobbdag igjen i morgen. Ønsker dere alle goingene en god natt!:suss:

Hm...
Høres ut som om du trenger tid - hehe - eller en påspandert fyr. Knis! Men å danse på fast basis med x'n høres for meg helt uoverkommerlig ut. Er det ingen annen mulighet? Gosj. I tøffeste laget for mange vil jeg tro. Vær forsiktig med deg selv da!
PS: Hvis han ikke så verdien i å ta godt vare på deg så er det jo han det er noe rart med. Og når han er så rar så kan det hende du skal være glad til. Bruk tiden du.


Kan du låne en kjole tro? Kanskje noen du kjenner som ikke skal dit har en til utlån? Bor du i sentrum (ja, da mener jeg i nærheten av hovedstaden) så er det vel flere steder som lar deg leie en kjole for en billig penge også? Ikke for det - kan godt hende du føler deg vel i en kjole som er blitt for stor - bare fordi den er for stor. Men hvis ikke så hadde jeg lånt / leid. Artig å se fjong ut da, når det først komer en sånn anledning. Kanskje du har noe fra før av som du kan kombinere på en ny måte? Med noe nytt stæsj? Eller kjøpe en til en grei pris og style den opp selv?

Nysgjerrigsnuppa: Gla i du også! Takk for kjempefine ord :hearts:

Natta søtedamene! :klem:

Nysgjerrigsnuppa: Gla i du også! Takk for kjempefine ord :hearts:

Natta søtedamene! :klem:

Nattinatt søteste Pruttis!!
Håper du får sove godt, at du drømmer noe fint og våkner godt uthvilt med et smil.
Ser det for meg.

Hvil deg nå. Snakkes i morgen!

tok meg akkurat min første spiseskje med cocosa. Har hatt det i skapet lenge, og i tyrkia brukte jeg cocosa til å steke i. Men den grønne cocosaen.. Den har jeg ikke turt å røre. Hørt så mye fælt om konsistensen, og det var søren ikke tull heller. Liker smaken, men konsistensen... :sint:


grønn cocosa??

Godmorgen skjønne venner!!
I dag er det nesten nøyaktig 4 mnd siden jeg startet på dette kostholdet. Og vet dere, denne uka viste vekta -1.4 kg!!!! Totalt har jeg tatt 14.2 på disse 4 mnd. Det er virkelig helt ufattelig oppe i hodet mitt, men jeg skal jo innrømme at jeg er rimelig stolt av meg selv da. Tror kroppen min fikk seg ett lite sjokk denne uken, å gå fra en relativt stillesittende sommer til høyt aktivitetsnivå og 6 timer med dansing denne uken. Lurte litt på hvilket utslag det ville få, tenkte det kunne slå begge veier, men det var altså bedre enn bra!!!!:D


Hm...
Høres ut som om du trenger tid - hehe - eller en påspandert fyr. Knis! Men å danse på fast basis med x'n høres for meg helt uoverkommerlig ut. Er det ingen annen mulighet? Gosj. I tøffeste laget for mange vil jeg tro. Vær forsiktig med deg selv da!
PS: Hvis han ikke så verdien i å ta godt vare på deg så er det jo han det er noe rart med. Og når han er så rar så kan det hende du skal være glad til. Bruk tiden du.


Kan du låne en kjole tro? Kanskje noen du kjenner som ikke skal dit har en til utlån? Bor du i sentrum (ja, da mener jeg i nærheten av hovedstaden) så er det vel flere steder som lar deg leie en kjole for en billig penge også? Ikke for det - kan godt hende du føler deg vel i en kjole som er blitt for stor - bare fordi den er for stor. Men hvis ikke så hadde jeg lånt / leid. Artig å se fjong ut da, når det først komer en sånn anledning. Kanskje du har noe fra før av som du kan kombinere på en ny måte? Med noe nytt stæsj? Eller kjøpe en til en grei pris og style den opp selv?

Det har vært tøft å holde kurs med han, ja, men vi er så få som underviser, at vi må nesten kunne holde kurs sammen alle sammen, hvis ikke fungerer det ikke. I begynnelsen satte jeg på meg en maske, var hyggelig, profesjonell osv og fikk alt til å fungere - etterpå gikk jeg hjem og kastet opp og grein resten av natta....... Men merket at sist uke da jeg måtte steppe inn som vikar der, så gikk det mye bedre, så jeg beveger meg i riktig retning. :) Er ikke satt opp fast på kurs med han nå i høst, men av og til blir noen syke, og da må man bare steppe inn der det er nødvendig...

Jeg bor i Stavanger, så er nok langt unna hovedstaden.... De fleste av venninnene mine skal dit, og min beste venninne som ikke skal være der er både mye lavere og mye tynnere enn meg..... Jeg har en kjole som jeg kjøpte på salg tidlig i sommer, og som jeg da kjøpte litt for liten, nå er den passe. Den føler jeg meg ganske fin i, men er litt usikker på om det kanskje er litt for lite formell.:rolleyes: Men du har rett i at det er viktig å føle at en ser fin ut, så med stor sannsynlighet blir det den kjolen selv om den er litt uformell. Kanskje jeg kan kjøpe litt stæsj, ja, så den "pyntes" opp litt, det kan være en god ide :ja:

Nå får jeg vel ta fatt på arbeidet her. Ønsker alle en god mandag!

Godmorgen skjønne venner!!
I dag er det nesten nøyaktig 4 mnd siden jeg startet på dette kostholdet. Og vet dere, denne uka viste vekta -1.4 kg!!!! Totalt har jeg tatt 14.2 på disse 4 mnd. Det er virkelig helt ufattelig oppe i hodet mitt, men jeg skal jo innrømme at jeg er rimelig stolt av meg selv da. Tror kroppen min fikk seg ett lite sjokk denne uken, å gå fra en relativt stillesittende sommer til høyt aktivitetsnivå og 6 timer med dansing denne uken. Lurte litt på hvilket utslag det ville få, tenkte det kunne slå begge veier, men det var altså bedre enn bra!!!!:D




Det har vært tøft å holde kurs med han, ja, men vi er så få som underviser, at vi må nesten kunne holde kurs sammen alle sammen, hvis ikke fungerer det ikke. I begynnelsen satte jeg på meg en maske, var hyggelig, profesjonell osv og fikk alt til å fungere - etterpå gikk jeg hjem og kastet opp og grein resten av natta....... Men merket at sist uke da jeg måtte steppe inn som vikar der, så gikk det mye bedre, så jeg beveger meg i riktig retning. :) Er ikke satt opp fast på kurs med han nå i høst, men av og til blir noen syke, og da må man bare steppe inn der det er nødvendig...

Jeg bor i Stavanger, så er nok langt unna hovedstaden.... De fleste av venninnene mine skal dit, og min beste venninne som ikke skal være der er både mye lavere og mye tynnere enn meg..... Jeg har en kjole som jeg kjøpte på salg tidlig i sommer, og som jeg da kjøpte litt for liten, nå er den passe. Den føler jeg meg ganske fin i, men er litt usikker på om det kanskje er litt for lite formell.:rolleyes: Men du har rett i at det er viktig å føle at en ser fin ut, så med stor sannsynlighet blir det den kjolen selv om den er litt uformell. Kanskje jeg kan kjøpe litt stæsj, ja, så den "pyntes" opp litt, det kan være en god ide :ja:

Nå får jeg vel ta fatt på arbeidet her. Ønsker alle en god mandag!


Gratulerer med fantastisk resultat Bente!!!! WOW - det er mange kilo!
Stæsj opp kjolen med noe skikkelig gallafaktorer da?! Lange hansker, eller en boa - ? Noen høye sko med stor glam faktor? En veske som oser av bling-bling kanskje? Eller en strømpebukse som holder litt inn & opp med et diskret og stilig mønster? Var det bryllup sa du - eller?
Men du - når du har gått ned så mye så tror jeg det blir kroppen som er wow-faktoren. Pass på å vise fram de nye formene dine du, så er nok mye gjort!
Kan være med deg som det er med meg - at jeg fant ut at det lå litt selvtillit under noen av kiloene - da håndterer man ofte både x'er og selskaper bedre en forventet.
Blander man selvtillit med et stort smil og et hevet hode (totalt 0 karber, men jævelig "fett" :rolleyes: ) så kan man komme seg langt.

Hvordan går det med talen da? Var det sånn at du var forlover?

bente1: Gratulerer med fantastisk vektreduksjon:) Husk at det er din fortjeneste, du har gjort hele jobben selv:)

Gratulerer med fantastisk resultat Bente!!!! WOW - det er mange kilo!
Stæsj opp kjolen med noe skikkelig gallafaktorer da?! Lange hansker, eller en boa - ? Noen høye sko med stor glam faktor? En veske som oser av bling-bling kanskje? Eller en strømpebukse som holder litt inn & opp med et diskret og stilig mønster? Var det bryllup sa du - eller?
Men du - når du har gått ned så mye så tror jeg det blir kroppen som er wow-faktoren. Pass på å vise fram de nye formene dine du, så er nok mye gjort!
Kan være med deg som det er med meg - at jeg fant ut at det lå litt selvtillit under noen av kiloene - da håndterer man ofte både x'er og selskaper bedre en forventet.
Blander man selvtillit med et stort smil og et hevet hode (totalt 0 karber, men jævelig "fett" :rolleyes: ) så kan man komme seg langt.

Hvordan går det med talen da? Var det sånn at du var forlover?

Ja, det er maaaaange kilo - hadde tenkt ned ca 20, da, men jeg har hele tiden tenkt at de 15 første kg er de viktigste, det var de som var farlige for helsen min, de 5 siste er mer "pynte kg" og mer en bonus. -Og nå er jeg nesten kommet ned de 15 kg ene - helt fantastisk!

Jepp, jeg skal ut og kjøpe litt stæsh med blingfaktor :D:D kjempeide!

Det er 10 års jubileum for en årlig internasjonal kongress vi som salsaklubb arrangerer, så jeg skal holde jubileumstalen - på engelsk:( Første grovutkast er ferdig, men detaljene må jobbes en del med.......gruer meg. -Men jammen skal jeg kjøpe litt bling, og kjolen viser perfekt fram min nyervervede midje;)

bente1: Gratulerer med fantastisk vektreduksjon:) Husk at det er din fortjeneste, du har gjort hele jobben selv:)

Tusen takk, Lille venn:)

Heeei damer!!

Da er jeg innom igjen etter en meget travel helg! Utdrikningslaget gikk som en drøm og bruden og alle andre storkoste seg! :D

Maten har (naturlig nok? ) gått rett vest i helga, følgelig har jeg en liten veienekt i dag, men jeg er back in bissniss i dag ;)

Må handle inn litt ingredienser til knekkebrød og litt annet bakverk som er greit å ha. Dagens middag blir nok pølser ettersom jeg har en del igjen etter helga ;)

Har ikke fått oppdatert meg på alt, men BENTE!! Herlighet, du er en maskin altså!! :heia: Så fantastisk!!

Tusen takk, Maria :) Regner med jeg må betale kommende uke, da, siden noe av det kanskje er mistet vann pga all dansingen, men i dag er jeg bare GLAD:D
Og så bra at at utdrikningslaget gikk så bra - koselig at det går fint når en arrangerer slikt - og aller viktigst selvfølgelig at bruden har det kjekt - greide du å overraske henne eller ble det for vanskelig å holde det skult?

Dere er stille i dag damer :)
Nå har jeg nettopp spist, skal fikse meg litt opp og skal deretter avgårde på dansetrening ett par timer.
Snakkes i kveld:)

wow, utrolig lite aktivitet i dag!

Jeg klarte å holde det skjult ja, men ettersom det kun var to helger igjen til bryllupet var det liksom 1 av 2 mulige ;) Hun visste uansett ikke hva som ventet, og syntes det var svært gøy! :D

Juhu alle sammen.
Her kommer en hilsen fra karboland. Faen... så vanskelig det er med dette kostholdet, når en må spise på restaurant hver dag.
I går bestilte jeg Stifado uten denne evinnelige chipsen (pommes frites) en får til absolutt alt. Greit nok, den kom uten chips og med salat OG ris ! :p
Jeg bestilte hamburger uten brød og chips til lunch i dag. To ganger måtte da kelneren spørre om det virkelig var sånn jeg ville ha det.... :)
Og alltid er det er slags sennepsdressing på grønsakene !
Nå er det bare 3 dager igjen til vi skal hjem og jeg tror det er første gang jeg ønsker å reise hjem fra syden......
Dessuten har jeg kapitulert litt. I går ga jeg fa... og drakk en liten øl. Og så kom den velmenende kelneren med 3 iskuler til meg, han syntes så synd på meg som ikke "tålte" chips !! Har jeg karakter ? NEI, ikke i det hele tatt..
Har sagt det før, - har fått fleskemage. Men likevel har jeg klemt meg inn i ny bikini str. M. Uten for mye besvær !
Jeg har faktisk tenk å skeie ørlite ut de siste dagene. Ikke chips og brød, men litt øl og vin....... Skål for det!!

Juhu alle sammen.
Her kommer en hilsen fra karboland. Faen... så vanskelig det er med dette kostholdet, når en må spise på restaurant hver dag.
I går bestilte jeg Stifado uten denne evinnelige chipsen (pommes frites) en får til absolutt alt. Greit nok, den kom uten chips og med salat OG ris ! :p
Jeg bestilte hamburger uten brød og chips til lunch i dag. To ganger måtte da kelneren spørre om det virkelig var sånn jeg ville ha det.... :)
Og alltid er det er slags sennepsdressing på grønsakene !
Nå er det bare 3 dager igjen til vi skal hjem og jeg tror det er første gang jeg ønsker å reise hjem fra syden......
Dessuten har jeg kapitulert litt. I går ga jeg fa... og drakk en liten øl. Og så kom den velmenende kelneren med 3 iskuler til meg, han syntes så synd på meg som ikke "tålte" chips !! Har jeg karakter ? NEI, ikke i det hele tatt..
Har sagt det før, - har fått fleskemage. Men likevel har jeg klemt meg inn i ny bikini str. M. Uten for mye besvær !
Jeg har faktisk tenk å skeie ørlite ut de siste dagene. Ikke chips og brød, men litt øl og vin....... Skål for det!!

Hellu & juhuu!! Nå måtte jeg flire: Karbo-land! Haha!!
Men er det ikke ok da? Jeg mener så lenge du er så flink så er det vel overkommelig med litt øl / vin, og et par-tre iskuler? Jeg synes i alle fall du er kjempeflink - det er jo tross alt ferie!
Det er ikke hva du spiser og drikker i ferien som avgjør vekta veit du, det er hverdager det er flest av. Kos deg!
(Og i en bikini str M så vil jeg tro du har det ganske bra) Nyt de siste dagene du - ferien er over fort nok. Vips så sitter du her i det sure regnet med oss andre og ønsker deg tilbake.
Skål Sanna!!

Sanna, nå skal du kose deg og nyte ferien! Drit i maten og samvittigheten og kvaler! KOS DÆ! :klem:

Jeg har erfart at det jeg gikk opp på ferie i år, gikk veldig fort av igjen etterpå. Kos deg de siste dagene, uten å gå med konstant dårlig samvittighet Sanna, og så fikser du det når du kommer hjem igjen!

Synes du er utrolig tøff Bente1 som skal holde denne talen, også på engelsk i tillegg :D WOW! Hvis vi drar ut på et salsasted i Oslo finner du garantert en dansepartner :p og kanskje tilogmed en oppfordring om å danse på bordet! ;)

Appelsinpiken, er det juss du har begynt å studere?? All ære til deg, det er mye jobb! Jeg bruker litt penger på å kjøpe salat i lunsjen på skolen, men jeg begynner å bli skikkelig lei innholdet i salatbaren da...må finne på noe annet snart...

Ellers har jeg fremdeles ikke kommet meg helt tilbake på lavkarbo. Jeg spiser grovbrød (ala Fedon) en gang i blant...og for et par dager siden ble det helkornpasta i en kyllingsalat...osv. Men jeg har gått ned 1/2 kg første røykeslutt-uka mi, så kanskje det passer bedre for meg å spise moderat lavkarbo i stedet for ketose :o

Kan ikke være pga trening at jeg går ned, for jeg har ikke løpt på lange tider... :( MÅ komme i gang denne uka, snart er det Oslo Maraton, og jeg skal liksom løpe 10 km...grøss!

God ettermiddag. Jeg lovte at tallene skal ut, og her kommer de :(
God morgen!
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11: 82.6 kg Kjenner at kroppen er "løsere":D
Mandag 29.08.11: 83,9 kg (var 82,9 i går morges)

Prøvd å kutte så mange karb som overhodet mulig? Kun karb fra melkeprodukter tillatt for en periode? Så rene kjøttprodukter som mulig. Nister med skiver av ost med dansk salami og majones som rulles? Kutt så mye søtning som mulig, for kan være akkurat du sammen med meg reagerer på polyoler og tilsetninger? Jeg er sikker på at jeg får økning av insulin når jeg tror jeg er så smart. Mulig fettfaste kan være tingen et par dager? Tror det er noen andre her inne som har mer erfaring (eller tro) på fettfaste? Det skal i alle fall ikke vare mer enn en uke, tror også Torkil skriver noe om det i boka, noe om kickstart ved stagnering.

Jeg skal vri hjernen for å finne på noe nytt.

Hva er egentlig fettfaste? ..sånn kort fortalt...

Da har jeg fått danset litt:D

Kos deg de siste dagene du, Sanna, det kommer hverdag når du kommer hjem. Høres jo ut som du lever veldig lavkarbo da, og ketogent på ferie når en ikke har helt kontroll på maten er vel nesten helt umulig. Her på vestlandet er det kaldt og regn, så nyyyyyyt varmen mens du har den:)

Foksy, så bra at det fungerer med mer moderat lavkarbo for det, det kan godt hende at når du løper så mye, så blir det litt vel stress for kroppen å leve ketogent. Tøffa som skal løpe løp på 10km, da!!!!!:)


Dollsinemor: Min anbefaling er å stresse litt ned - med den jobbuka du fortalte om forrige uke og påfølgende utslitthet og migrene så kan det bli litt for mye for enhver:ja: Pass på de time-outene vi snakket om du, og vet du, det er lov til å si nei hvis det blir for mye!
Siden du så lett får vann i kroppen er du nok litt karbosensitiv også - for meg funker det mye bedre hvis jeg greier å ligge nede mot 12g (evt under enkelte dager) istedenfor opp mot 15. Jeg tror nå kanskje vi som er litt godt voksne er litt mer sensitive. Enkelte dager blir det da litt for lite grønnsaker synes jeg, så da er jeg bevisst på å få i meg ett vitamintilskudd:)

Nå skal jeg ha litt time-out her i sofan med en bok før det er leggetid ;)

Hva er egentlig fettfaste? ..sånn kort fortalt...

Null karb - eller mindre enn 5 gr pr dag type lavt?

Appelsinpiken, er det juss du har begynt å studere?? All ære til deg, det er mye jobb! Jeg bruker litt penger på å kjøpe salat i lunsjen på skolen, men jeg begynner å bli skikkelig lei innholdet i salatbaren da...må finne på noe annet snart...

Jepp! Er i gang med mitt år nr 2 nå. Og siden jeg var så flink forrige år, så må jeg ta eksamen i exphil på nytt. Har vært på forelesning nå i dag og foreleseren er såååå treeeeeiig. Bruker et kvarter på å få i gang timen. ( Ikke på de store forelesningene som er på chateu neuf, men i seminargruppen).
Men er motivert for å få til dette her. MOTIVERT JA!
Og har bestemt meg for å droppe det ene faget jeg tenkte å ta dette semesteret. Det er et fag jeg absolutt ikke trenger å ta, men som jeg tenkte å ta for å fylle på med poeng i forhold til lånekassen (jeg var deprimert en periode, og endte med å ikke gjøre noe skole og ikke si ifra til lånekassen om at jeg droppa ut).
Så da har jeg plutselig 4 timer + reisevei og ventetid hver uke i bonus. Det blir hvertfall 6 timer totalt. DET kommer godt med! Nå ser timeplanen min mye mer overkommelig ut også.

Og dere... det er ikke jeg som lærer kinesisk her på huset. Det er de kinesiske naboene som lærer seg norsk! De har rett og slett reist fra kina (to stk som jeg deler kjøkken med, og to som bor i etasjen under) og kommer hit for å lære seg norsk. Jeg satt litt og hjalp de med uttale av ord og sånn.. Og jeg må jo spørre.. Hvorfor i alle dager lære seg norsk? - Rett og slett fordi at det er så få mennesker som snakker norsk så er det en etterspørsel av folk som kan norsk i kina... Så de blir rett og slett mer attraktive for en fremtidig arbeidsgiver.

Null karb - eller mindre enn 5 gr pr dag type lavt?
Slik jeg har fortått det skal man spise kun 1000kalorier om dagen, og 90% skal komme fra fett. Ideen er at man da kan spise så lite mat hvis nesten alt er fett, pga at man lurere kroppen til å ikke sette ned forbrenningen pga alt fettet.:rolleyes:

Men jeg har aldri prøvd selv, så jeg har ikke satt meg så nøye inn i det. Tror det var Foksy som prøvde dette, så hun kan kanskje utdype litt mer?

Så bra at du har fått ordnet så du har en mer overkommelig timeplan, Appelsinpiken - det hørtes veldig hektisk ut, så det blir sikkert godt for deg:)
Wow - det var da utrolig interessant - har aldri tenkt på at det kan være behov for norsk i Kina - gøy at du kan hjelpe dem litt da:)

Jepp! Er i gang med mitt år nr 2 nå. Og siden jeg var så flink forrige år, så må jeg ta eksamen i exphil på nytt. Har vært på forelesning nå i dag og foreleseren er såååå treeeeeiig. Bruker et kvarter på å få i gang timen. ( Ikke på de store forelesningene som er på chateu neuf, men i seminargruppen).
Men er motivert for å få til dette her. MOTIVERT JA!
Og har bestemt meg for å droppe det ene faget jeg tenkte å ta dette semesteret. Det er et fag jeg absolutt ikke trenger å ta, men som jeg tenkte å ta for å fylle på med poeng i forhold til lånekassen (jeg var deprimert en periode, og endte med å ikke gjøre noe skole og ikke si ifra til lånekassen om at jeg droppa ut).
Så da har jeg plutselig 4 timer + reisevei og ventetid hver uke i bonus. Det blir hvertfall 6 timer totalt. DET kommer godt med! Nå ser timeplanen min mye mer overkommelig ut også.

Og dere... det er ikke jeg som lærer kinesisk her på huset. Det er de kinesiske naboene som lærer seg norsk! De har rett og slett reist fra kina (to stk som jeg deler kjøkken med, og to som bor i etasjen under) og kommer hit for å lære seg norsk. Jeg satt litt og hjalp de med uttale av ord og sånn.. Og jeg må jo spørre.. Hvorfor i alle dager lære seg norsk? - Rett og slett fordi at det er så få mennesker som snakker norsk så er det en etterspørsel av folk som kan norsk i kina... Så de blir rett og slett mer attraktive for en fremtidig arbeidsgiver.

Bra det ordner seg!
Hvis du spiser makrell, tunfisk og laks er det jo blitt en del hermetiske varianter som er ok å ta med seg som en lunsj kanskje...

Kanskje kineserne har noen tips også? Hehe! Artig opplegg. Hadde en nabo en gang som ringte på for å få hjelp med norsk-leksene sine (riktignok pakistansk, ikke fullt så eksotisk) - jeg oppdaget i alle fall at det ikke er så lett å forklare hvorfor vi velger de ordene vi gjør. Tror jeg nesten ble dårligere i norsk etterhvert som han ble bedre. :)

Slik jeg har fortått det skal man spise kun 1000kalorier om dagen, og 90% skal komme fra fett. Ideen er at man da kan spise så lite mat hvis nesten alt er fett, pga at man lurere kroppen til å ikke sette ned forbrenningen pga alt fettet.:rolleyes:

Men jeg har aldri prøvd selv, så jeg har ikke satt meg så nøye inn i det. Tror det var Foksy som prøvde dette, så hun kan kanskje utdype litt mer?

Åh! Det hørtes anstrengende ut, - både telle kalorier OG fett... Men ved nærmere ettertanke har jeg vel nesten gjort det (1000kcal og nesten 90% fett) enkelte dager, sånn i starten når jeg la inn på diett.no.
Nå har jeg ikke sjekket noe der på lenge. Spiser det jeg tror er ok, leser på alt jeg putter i meg og drikker vin når jeg har lyst. Absolutt levelig!

Ved nærmere ettertanke burde jeg vel legge inn på diett.no sånn en gang innimellom bare for å se at jeg er på stø kurs..

Tenkt noe mere på talen da? Har du hørt andre sine taler i tilsvarende sammenheng tidligere? Skal du holde tale ved en middag eller på en scene så du kan bruke hjelpemidler?

Jeg gikk på fettfaste i 4 dager, og gikk ned over 3 kg...husker ikke nøyaktig hvor mye...men tror det var under 4 kg iaf. Uansett var det MYE!!! Jeg gikk opp igjen litt etterpå, men det stabiliserte seg ned igjen etter en uke.
Om noen lurer på mer ang fettfaste kan jeg iaf dele mine erfaringer, hva jeg spiste osv...men om det var helt etter boka....det vet jeg ikke helt :p

Jeg gikk på fettfaste i 4 dager, og gikk ned over 3 kg...husker ikke nøyaktig hvor mye...men tror det var under 4 kg iaf. Uansett var det MYE!!! Jeg gikk opp igjen litt etterpå, men det stabiliserte seg ned igjen etter en uke.
Om noen lurer på mer ang fettfaste kan jeg iaf dele mine erfaringer, hva jeg spiste osv...men om det var helt etter boka....det vet jeg ikke helt :p

Da spør jeg i vei:
Gjorde du det som en start på lavkarbo - eller sånn midt i?
Var det...umenneskelig?
Hvor mye slet du med å få maten til å "passe"? - på en skala fra 1-10.
Var du mett / sulten?
Noen andre advarsler - aha-opplevelser som er verdt å nevne?
Kan du si hva du ca spiste på en dag?
:confused:

Sånn - det var det jeg lurte på i første omgang!

Da spør jeg i vei:
Gjorde du det som en start på lavkarbo - eller sånn midt i?
Var det...umenneskelig?
Hvor mye slet du med å få maten til å "passe"? - på en skala fra 1-10.
Var du mett / sulten?
Noen andre advarsler - aha-opplevelser som er verdt å nevne?
Kan du si hva du ca spiste på en dag?
:confused:

Sånn - det var det jeg lurte på i første omgang!

Jeg gjorde det etter noen mnd på lavkarbo uten at noe skjedde vektmessig, og jeg begynte å bli skikkelig lei.
Det var ikke umenneskelig, men jeg var litt sulten på kveldene. Ene kvelden spiste jeg littegrann blåbær bare for å ha noe å putte i munnen. det ble litt mye karber av det, men jeg gikk da ned allikevel (kunne kanskje gått ned mer, men jeg er ikke en robot asså)
Jeg skrev inn alt på diett.no før jeg spiste det, og justerte gram osv der for å få ting til å passe. Så spiste jeg, og prøvde å ta det med ro med maten, nyte og ikke sluke.
Var ikke så veldig mett at det gjorde noe, men jeg var ikke så sulten at jeg klikka heller...men jeg klarte ikke en hel uke, etter 4 dager var det mer enn nok.

Jeg har tidligere skrevet en mail til en som lurte på hva jeg spiste, så jeg kan kopiere teksten derfra og legge ut her.
Må bare inn og kopiere :p

Tenkt noe mere på talen da? Har du hørt andre sine taler i tilsvarende sammenheng tidligere? Skal du holde tale ved en middag eller på en scene så du kan bruke hjelpemidler?
Ja, nå er den skrevet, jeg har ryddet opp i språket osv så det er noenlunde levelig. Det blir ved middagen, men tar med meg jukselapper i tilfelle jeg får helt jernteppe....:eek:
Har laget det litt som en historisk gjennomgang, hva bakrunnen for dette var, hvor vi har vært, hvem vi har samarbeidet med osv. Problemet er at jeg er veldig god på å huske fakta, men jeg trøbler med å finne de litt underholdened historiene som kan "sprite opp". Har spurt ett par venner om litt hjelp, men har ikke fått noe tilbake enda. Får jeg ingenting hjelp fra dem, så får det bare bli som det blir......:rolleyes:

Frokost:
Eggemelk bestående av kaffe, 35 g usaltet smør, en rå eggeplomme og to suketter. 316 kcal
dette ble for lite "mat/tygging" for meg, så jeg gjentok ikke denne frokosten

Lunsj:
25g bacon, 20g avocado, 27g kremost. 183 kcal

Middag:
28g Foksys lavkarbobrød (ligger under åpen oppskrift på diett.no)
10g majones (ekte), 11g salami og 25g bacon. 292 kcal

Mellommåltid/kveldsmat (husker ikke når på døgnet jeg spiste dette...)
30g foksys lavkarbobrød, 3g tomatpuré, 7g norvegia ost, 10g majones og 10g salami. 254 kcal
Totalt for dagen 1045 kcal, fett: 97,72g (86%), protein: 25,6g (10%) og karbs:8,91g (4%).

Legger ved en dag til

Frokost:
Espresso, 30g kremfløte, 1 medium kokt egg og 10g majones. 258 kcal

Lunsj:
Espresso, 33g kremfløte, 25g Foksys lavkarbobrød, 12g majones og 9g salami. 325 kcal

Middag:
177 g Foksys blomkål- og brokkolimos med fløte og rømme (oppskrift ligger på diett.no)
25g creme cherie (mykost) og 50g blåbær. 272 kcal

Denne retten mettet bra, og holdt meg mett en god stund :D

Snack/kveldsmat:
130g Foksys blomkål- og brokkolimos med fløte og rømme, 15g creme cherie. 169 kcal

Totalt 1024 kcal.
Fett: 95,37g (84%), protein: 26,04g (10%) og karbs: 14,24g (6%)ble endel karber pga blåbærene...men jeg måtte ha noe å småspise på...sulten!!!

En annen av dagene spiste jeg kokt egg med majones flere ganger i løpet av dagen...jeg la inn på diett.no før jeg spiste, og prøvde meg frem på hvor mange gram jeg kunne spise av hver ting før jeg lagde meg mat. Da kunne jeg ha full oversikt. Det er slitsomt, men jeg holdt bare på i 4 dager.

Ja, nå er den skrevet, jeg har ryddet opp i språket osv så det er noenlunde levelig. Det blir ved middagen, men tar med meg jukselapper i tilfelle jeg får helt jernteppe....:eek:
Har laget det litt som en historisk gjennomgang, hva bakrunnen for dette var, hvor vi har vært, hvem vi har samarbeidet med osv. Problemet er at jeg er veldig god på å huske fakta, men jeg trøbler med å finne de litt underholdened historiene som kan "sprite opp". Har spurt ett par venner om litt hjelp, men har ikke fått noe tilbake enda. Får jeg ingenting hjelp fra dem, så får det bare bli som det blir......:rolleyes:

Det er vanskelig å holde en underholdende tale, på et annet språk enn hverdagsspråket i tillegg..Håper det dukker opp noen små morsomheter i løpet av uka som du kan ta med deg inn i talen. Ellers hjelper et varmt smil og positivitet veldig da. Ikke alle MÅ være supermorsomme heller :klem:

Jeg gjorde det etter noen mnd på lavkarbo uten at noe skjedde vektmessig, og jeg begynte å bli skikkelig lei.
Det var ikke umenneskelig, men jeg var litt sulten på kveldene. Ene kvelden spiste jeg littegrann blåbær bare for å ha noe å putte i munnen. det ble litt mye karber av det, men jeg gikk da ned allikevel (kunne kanskje gått ned mer, men jeg er ikke en robot asså)
Jeg skrev inn alt på diett.no før jeg spiste det, og justerte gram osv der for å få ting til å passe. Så spiste jeg, og prøvde å ta det med ro med maten, nyte og ikke sluke.
Var ikke så veldig mett at det gjorde noe, men jeg var ikke så sulten at jeg klikka heller...men jeg klarte ikke en hel uke, etter 4 dager var det mer enn nok.

Jeg har tidligere skrevet en mail til en som lurte på hva jeg spiste, så jeg kan kopiere teksten derfra og legge ut her.
Må bare inn og kopiere :p

Var vel himmel å gå over på ordinær lavkarbo etterpå da eller?
Men - ble du (unnskyld spørsmålet) rar i magen? Ser for meg at det blir lettere avførende...

Fint om du kopierer inn, ble nysgjerrig jeg nå (nææh) :D

Det er vanskelig å holde en underholdende tale, på et annet språk enn hverdagsspråket i tillegg..Håper det dukker opp noen små morsomheter i løpet av uka som du kan ta med deg inn i talen. Ellers hjelper et varmt smil og positivitet veldig da. Ikke alle MÅ være supermorsomme heller :klem:

Takk for klemmen - trengte den:hearts: Det er veldig sant, de som arrangerer kjenner meg, og jeg er ingen komiker, hvis det var en komiker de ønsket burde de spurt noen andre;) Talen blir ikke så veldig lang så jeg greier forhåpentligvis ikke å kjede vettet av dem heller. Et smil, positiv energi og masse bruk av kroppsspråk får bare holde har jeg kommet til:)

Var vel himmel å gå over på ordinær lavkarbo etterpå da eller?
Men - ble du (unnskyld spørsmålet) rar i magen? Ser for meg at det blir lettere avførende...

Fint om du kopierer inn, ble nysgjerrig jeg nå (nææh) :D

Det var digg å kunne spise seg mett igjen ja!!
Jeg synes huske at det kanskje ble litt løsere, men ikke unormal i magen :)
har kopiert :)

Jeg synes det ser veldig tøft ut å gjennomføre det opplegget med fettfaste - men har en mistanke om at man uansett ikke blir mer sulten enn på GR-opplegg, så hvis man sliter med å få vekta ned på andre måter er det sikkert gjennomførbart noen dager:ja: