Det bør du absolutt! Kjære vene, du har gått ned over 18 kg og er på 6 tallet på vekta! Utrolig! :D

Jeg har bestemt meg for å ta meg selv i nakken denne uka, og kommer nok derfor til å være plagsomt aktiv her inne. Det er mye lettere å være flink når jeg må stå til rette for dere :p

Knekkebrød står herved til svelling!

Dra meg med deg, vær så snill!

Da får vi være plagsomt aktive sammen, Prutti! Dette skal vi klare!

Nå har jeg laget sukkerfri gele, slik at både jeg og svigermor kan kose oss i bursdag! Bare håper den stivner til kl 17 :p

Hihihihi - det blir deilig å se dere aktive her inne Maria og Pruttis :D -Og skjønnaser - plagsomme kan dere aldri bli :love: Trenger dere drahjelp, så er jeg her jeg altså! ;)

Litt av en handleliste Lille venn, ser ut som du har store planer for å være veldig flink denne uka, så bra!!!;)

Maria: Jeg synes sukkerfi gele er kjempegodt, faktisk noe søtt som knapt inneholder karber overhodet, lager meg det av og til i helgene for å ha noe godt til tv kvelden:) Har du forresten prøvd peanøtt kaka til Pruttis? Den er kjempegod synes jeg, og jeg fikk også gode tilbakemeldinger fra flere høykarbofolk på den! Du kan jo lete i tråden om du finner oppskriften, hvis ikke har jeg kopi av den i "lavkarbo-kokeboka" mi hjemme, så jeg kan eventuelt poste den på nytt når jeg kommer hjem, men har den ikke her på jobb.

Var tidlig på jobb i dag, så det er ikke så lenge til jeg kan begynne å avslutte her - vi snakkes i kveld :)

Da får vi være plagsomt aktive sammen, Prutti! Dette skal vi klare!

Nå har jeg laget sukkerfri gele, slik at både jeg og svigermor kan kose oss i bursdag! Bare håper den stivner til kl 17 :p

Hja :spisesnakHelt enig. Jeg må bare... greit, jeg skal ta opp kampen. Nå er det nok!

bente1: Er så veldig imponert hva du har fått til disse månedene, tenk over 18 kg:) Tror det er flere enn meg som gleder meg med deg og som blir veldig inspirert av deg. Tusen takk:):)

bente1: Er så veldig imponert hva du har fått til disse månedene, tenk over 18 kg:) Tror det er flere enn meg som gleder meg med deg og som blir veldig inspirert av deg. Tusen takk:):)
Åååå, så kjekt å høre, tusen takk:klem::klem:

Jeg er nok ganske sta av meg, så når jeg bestemmer meg for å være konsekvent, så er jeg konsekvent, okke som.....:rolleyes: Men nå har også kroppen min respondert ekstremt godt på lavkarbo, helt tydelig at jo lavere jeg ligger jo mer går jeg ned i vekt, så jeg har bare prøvd å utnytte den responsen jeg har sett maksimalt;)

Nå har jeg fått i meg litt middag og det begynner å nærme seg tid for dansetrening for meg. En av dansevenninnen mine ringte i dag og ba meg komme litt tidlig. Hun er litt shoppoholiker og med jevne mellomrom må hun selge billig unna en haug med kjoler hun bestiller på nettet. Hun ringte og så, nå kan jo du komme også, nå kommer du jo inn i kjolene mine....Ja, hun har rett, jeg gjør kanskje det....hmmmm, hadde aldri sett for meg at jeg skulle bli så slank som henne igjen altså. Så i dag går jeg ned dit litt tidlig og sjekker om det er noe jeg liker og kan bruke:p

Prates litt senere!

Hihi, gøy å ha en slik venninne da Bente!

Jeg rørte foresten ikke et eneste kakestykke ikveld :D Sitter nå helt fornøyd og koser meg med nybakte knekkebrød :)

Hihi, gøy å ha en slik venninne da Bente!

Jeg rørte foresten ikke et eneste kakestykke ikveld :D Sitter nå helt fornøyd og koser meg med nybakte knekkebrød :)

Veldig bra Maria, kjempeflink - fortsett slik du!!! Gjør veldig godt for selvfølelsen å greie å stå i mot når det er så mange fristelser på bordet altså!:heia:

Jeg har vært og danset litt og "shoppet" avleggs klær fra venninnen min. Kom hjem med 4 kjoler, en cardigan, en topp og en trenchcoat. Må reparere stroppene på en av kjolene, men ellers var alt som nytt og passet perfekt:D Kjole i størrelse 36 :eek: - i en butikk ville jeg ikke en gang turt å prøve den på, men når det lå der i en haug som ellers ville bli kastet, så kunne jeg liksom ikke la være å prøve. Blir liksom en annen setting. Men nå har jeg ikke sett meg selv i det enda da, måtte bare stole på hva de andre jentene sa....

Nå blir det avslapping og bena på bordet resten av kvelden;)

Gøy Bente! :D

Hm...suulten! på tross av knekkebrød...

Gøy Bente! :D

Hm...suulten! på tross av knekkebrød...
Er nok karboabstinenser, beste da er å få i deg litt fett;)

Jepp, spiste noen skiver med ost, og da roa det seg :)

Jepp, spiste noen skiver med ost, og da roa det seg :)
Bra! ;);)

Så utrolig herlig å logge seg på og se all den aktiviten! Klokka er for mye til at jeg greier å svare/kommentere men dere skal alle vite at jeg setter veldig stor pris på det. Klem til alle og enhver.

Godmorgen alle sammen! Ønsker dere alle en god dag:)

Håper dere som har tatt dere selv i nakken denne uken merker bedring på sult og sug i dag. Hvis ikke: spis fett, ikke fall for freistelsen og ta noe med kh - det bare forlenger den vonde overgangen;)

Salsadag i dag for meg. Nye kurs starter i kveld, vår siste fire ukers kursrunde før jul. Gleder meg alltid til å begynne og jobbe med en ny gruppe og ett nytt kurs:D

Morn morn!

Takk for peptalk Bente ;)

Gikk på vekta i dag, og det var jo oppløftende i seg selv, 700 gr ned fra i går! Kun vann, men allikevel :) Jeg har fortsatt ikke som et spesifikt mål å havne i ketose, men skjer det, så skjer det :)
Frokost besto av to kokte egg m smør, et knekkebrød med smør, kjøttpålegg og majones og kaffe med fløte. Ja også masse vann :)

Gelèen ble ikke stiv til selskapet igår, så da har jeg noe på lur om suget skulle bli for stort. Har gjemt den i kjøleskapet i kjelleren, så den er ikke alt for tilgjengelig :p

Hvordan går det med pruttimor? :D

Morn morn!

Takk for peptalk Bente ;)

Gikk på vekta i dag, og det var jo oppløftende i seg selv, 700 gr ned fra i går! Kun vann, men allikevel :) Jeg har fortsatt ikke som et spesifikt mål å havne i ketose, men skjer det, så skjer det :)
Frokost besto av to kokte egg m smør, et knekkebrød med smør, kjøttpålegg og majones og kaffe med fløte. Ja også masse vann :)

Wow, så bra!!! Fortsett slik du Maria-mor!:D

HEI!

Da er jeg vel hjemme, og middagen er fortært. Har lest meg opp på dere etterhvert som innleggene har kommet. Så imponerende og artig å lese om vektnedgang både her og der.

Er litt tankeløs i kveld kjenner jeg. Har hatt to krevende kursdager på jobb, og har lite å fare med akkurat nå. Så jeg får heller komme sterkere tilbake når tankene og hodet er koblet sammen igjen.

Denne fant jeg på Adressa i dag:
http://www.adressa.no/multimedia/dynamic/01241/bremykt_1241292e.jpg (http://www.adressa.no/nyheter/trondheim/article1716505.ece)

Klikk på bilden så kommer du til artikkelen

Dollsine: hihi, merker at det ofte er tomt for både cf og smør i lokalbutikken her også, lavkarbo er i vinden som aldri før! Skal bli moro å se om matvareprodusentene tilpasser flere og flere matvarer til oss. Mølleren har jo allerede kommet med et lavkarbobrød :)

Da er jeg hjemme fra salsaen, trøtt, men fornøyd med kvelden og kursene:D

Hihihi fettmangel - hvem hadde vel trodd det???? Herlig! Jeg tror det er noen store forandringer på vei når det gjelder kosthold i samfunnet. Helsemyndighetene kan bare sitte der på gjerdet og nekte og forholde seg til det - det kommer til å skje uansett, Sverige ligger kanskje noen skritt foran oss, men jeg er overbevist om at vi kommer etter!;)

Nå skal jeg få i meg litt fett (hihihi) før jeg legger meg. Natti alle sammen:klem:

Godmorgen alle sammen, ønsker dere en fin dag!!:)

God morgen!

Ja, jeg tror også helsemyndighetene kommer til å moderere seg. Det tar nok litt tid før de aksepterer et fettrikt kosthold, men et karboredusert kosthold kommer de nok ikke unna.

Ned 500 gr i dag også! Kun vann det er klart, og jeg har fortsatt et stykke til minstenotering, men vi er da på vei :)

I dag har storebror fri, så da har jeg nok ikke så mye tid til å være her, men ha en fin dag alle sammen! :klem:

God morgen!
Ned 500 gr i dag også! Kun vann det er klart, og jeg har fortsatt et stykke til minstenotering, men vi er da på vei :)


Så bra, Maria, føles deilig gjør det ikke!!! Heier på deg:heia::heia::klem:

Hei alle sammen:)

Har de siste månedene vært i alt som er av elektriske forretninger for å få nytt batteri til min digitale vekt, men det er ingen som fører den type batteri:( Har derfor kun hatt min gamle ikke digitale vekt(teknisk museum model;)), men den har i alle fall vist nogen lunde riktig, selv om det bare blir på kiloen. Bestemte meg derfor for å kjøpe meg en ny digital. Som sagt, så gjort. Kom hjem i går med ny vekt som jeg gledet meg til å ta i bruk, men den gleden ble ganske kortvarig. Opp 3 kg:( Tenkte dette kan ikke stemme. Prøvde derfor vekten i et annet rom, opp 5 kg:confused: Har nå flyttet vekten fra rom til rom i huset, med fliser, parkett og tepper som underlag, og den viser forskjellig i alle rom, opp eller ned. Kun et rom viser det samme som den gamle vekten, men der også kan den plutselig vise 1 kg ekstra, eller 2 minus hvis jeg veier meg etter 5 min igjen. Jippi for teknologien:mad: Hadde endelig håpet å kunne lese av gram slik dere andre gjør og få masse inspirasjon av det. Men, dengang ei:o

Hei alle sammen:)

Har de siste månedene vært i alt som er av elektriske forretninger for å få nytt batteri til min digitale vekt, men det er ingen som fører den type batteri:( Har derfor kun hatt min gamle ikke digitale vekt(teknisk museum model;)), men den har i alle fall vist nogen lunde riktig, selv om det bare blir på kiloen. Bestemte meg derfor for å kjøpe meg en ny digital. Som sagt, så gjort. Kom hjem i går med ny vekt som jeg gledet meg til å ta i bruk, men den gleden ble ganske kortvarig. Opp 3 kg:( Tenkte dette kan ikke stemme. Prøvde derfor vekten i et annet rom, opp 5 kg:confused: Har nå flyttet vekten fra rom til rom i huset, med fliser, parkett og tepper som underlag, og den viser forskjellig i alle rom, opp eller ned. Kun et rom viser det samme som den gamle vekten, men der også kan den plutselig vise 1 kg ekstra, eller 2 minus hvis jeg veier meg etter 5 min igjen. Jippi for teknologien:mad: Hadde endelig håpet å kunne lese av gram slik dere andre gjør og få masse inspirasjon av det. Men, dengang ei:o

Uffda, det hørtes veldig merkelig ut. Kanskje du burde gå tilbake med den vekta til butikken igjen? Jeg kjøpte ny vekt for kort tid siden og fant ut at den var veldig lik den gamle. Så stor forskjell fra sted til sted, og tom samme sted 5 minutter senere, det høres ikke helt riktig ut synes jeg, så da burde det jo være grunnlag for å klage:rolleyes:
Uansett kan det nok variere litt fra underlag til underlag, ja, best å måle på helt fast underlag, mykt underlag vil jo gi svikt, og på samme underlag hver gang for at det skal være sammenlignbart fra gang til gang, tror jeg.

God ettermiddag! Du må få byttet den vekta Lille venn. Så utstadig skal den ikke være, det er sikkert. Og så må den, som Bente sier, stå på et stabilt underlag og gjerne det samme, hver gang du veier. Står vekta på badet, så er det gjerne litt helling på gulvet, derfor behovet for å stå på samme sted. Selv om jeg ikke vet om det gjelder for digitale vekter?

Og så har jeg fått med meg at det visstnok har vært en heftig diskusjon om lavkarbo versus høykarbo. Noen av dere som vet mer om dette? http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10015249

Dere... jeg sliter litt for tiden.... Eller litt er å underdrive kraftig...

Har jo valgt - bevisst - å holde meg til generell lavkarbo ved å ikke spise brød, potet, pasta, ris osv. Jeg trodde faktisk at det skulle være greit og lett å følge. Den gang ei... Er mer naiv enn jeg tenkte.... Det har seg da sånn at jeg spiser og gufler i meg det jeg kommer over. Ikke brød, potet osv, nei alt annet. ALT annet. Magen vokser og snart ser jeg "fødeklar" ut. Endskapen nå er at jeg spiser både karbo og noe fett. Og vi vet jo hva det betyr: la Bomba

jeg greier å gå på lavkarbo lenge, men mister motivasjonen når vekta ikke rører seg. Jeg greier ikke gå på generell lavkarbo for da spiser jeg alt jeg kommer over. Hva skal jeg gjøre? Hadde andre stilt dette spørsmålet hadde jeg nok svart at jeg må ta et valg og forholde meg til det osv. Det er da søren meg ikke så lett:( Jeg bruker mye tid på å tenke over hva, hvorfor og hvordan - mens jeg gnafler i meg. Dere skjønner?

Jeg ønsker meg klare råd, hva skal jeg gjøre og hvordan? Kan dere hjelpe meg?

Kjære skjønne Dollsinemor, jeg synes ikke det er kjekt å høre at du sliter altså, selv om jeg nok hadde det litt på følelsen :klem: Hvis det er et klart og tydelig råd du ønsker deg: Kom deg i ketose igjen kjappest mulig vennen!!!! Og om det er aldri så tydelig og direkte så er det ment med all min kjærlighet altså, det håper jeg du vet:love:
Det at du legger på deg vann med en gang du rører karber, det at det alltid skal så lite til før du samler vann, tom det at du sliter med å gå ned i vekt og også det at du sier du lett samler vekt rundt magen, er alt sannsynligvis tegn på at du er langt mer kh sensitiv enn de aller fleste her inne, og det betyr at du også må være strikt på khene for å være snill med kroppen din :ja:
Hvis jeg skal være enda mer konkret i rådene mine: Hvis jeg var deg ville jeg begynt å spise rent kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, smør, cocosa og olivenolje og bare pittelitt fløte/rømme for smakens skyld i litt saus, ikke som fettkilde, bruk rent fett som fettkilde. Gi det MINST 2 måneder der du er helt konsekvent med det. Og i den perioden bør du MAX veie deg en gang i uka Ikke ha for høye forhåpninger til vekta, da blir du mer skuffet enn om du er litt avslappet i forhold til den. Tenk i første omgang at du både skal gjøre det beste for kroppen din, unngå å legge på deg og også finne ett nivå som vekta kan stabilisere seg på av seg selv. Ta det heller som en bonus om vekta skulle begynne å krype litt nedover;)
Jeg synes det er forferdelig kiipt at du må slite så mye mer for dette enn oss andre, men jeg tror uansett det er bedre for deg å tenke på den måten. Spis riktig SAMTIDIG som du skrur vektstress og forventninger til vekt ned. Hvis du skrur ned forventningene og samtidig begynner å spise feil, så går det bare feile veien, og det ønsker du vel ikke? Miksing av karber og fett er ikke bra, og hvis du er ekstra kh sensitiv er det ekstra ille for deg: fettcellene suger til seg alt fettet pga høyt insulinnivå for å si det litt brutalt. :rolleyes:

Håper du vet hvor glad jeg er i deg og at alt jeg sier er ment i verdens beste mening vennen:klem::hearts::hearts:

Håper du vet hvor glad jeg er i deg og at alt jeg sier er ment i verdens beste mening vennen Jeg vet kjære Bente, jeg vet :love::hearts:

Og jeg og vet at jeg bør hoppe ned i ketose igjen (hvis jeg noengang har vært der da...). Trenger bare å høre andre si det for å få et spark bak...

Og ja...jeg har strevd en stund. Har jo ingenting/svært lite å dele med dere andre i tråden siden jeg "ikke får det til". Og ja...vektnedgang er motivasjonen min (som andres). Og når det ikke fungerer...:utenutryk

Og ja, kanskje er jeg veldig sensitiv for kh....men hvor lavt skal jeg da gå? Under 5 er vanskelig å få til; da snakker vi kun rent kjøtt/fisk og oljer. Smør, egg, grønnsaker blir det et absolutt minimum av. Den varianten har jeg prøvd, dog bare to uker men det var tøft nok det. Jeg trenger nemlig grønnsaker for at magen ikke skal stoppe helt opp; merkelig nok hjelper det ikke med oljer og masse vann på det området:confused:

Jeg avstår gjerne fra å veie meg ofte, og sånn sett er ukentlig ikke bra heller... Kast vekta ut er lurt tenker jeg.

fettcellene suger til seg alt fettet pga høyt insulinnivå for å si det litt brutalt. Synes jeg ser dem for meg jeg: :full:Jeg tror jeg da trenger å vite hvor mye fett jeg skal (kan/bør) spise, og ikke bare maks grense på proteiner (1 g pr kg ønsket kroppsvekt) og kh.

Klem....

Og jeg og vet at jeg bør hoppe ned i ketose igjen (hvis jeg noengang har vært der da...). Trenger bare å høre andre si det for å få et spark bak...

Og ja...jeg har strevd en stund. Har jo ingenting/svært lite å dele med dere andre i tråden siden jeg "ikke får det til". Og ja...vektnedgang er motivasjonen min (som andres). Og når det ikke fungerer...

Og ja, kanskje er jeg veldig sensitiv for kh....men hvor lavt skal jeg da gå? Under 5 er vanskelig å få til; da snakker vi kun rent kjøtt/fisk og oljer. Smør, egg, grønnsaker blir det et absolutt minimum av. Den varianten har jeg prøvd, dog bare to uker men det var tøft nok det. Jeg trenger nemlig grønnsaker for at magen ikke skal stoppe helt opp; merkelig nok hjelper det ikke med oljer og masse vann på det området

Jeg avstår gjerne fra å veie meg ofte, og sånn sett er ukentlig ikke bra heller... Kast vekta ut er lurt tenker jeg.

Synes jeg ser dem for meg jeg: Jeg tror jeg da trenger å vite hvor mye fett jeg skal (kan/bør) spise, og ikke bare maks grense på proteiner (1 g pr kg ønsket kroppsvekt) og kh.



Sparket bar får du herved;) Nettopp det at du sliter er jo noe som du absolutt bør dele - og jeg er kjempeglad for at du valgte å gjøre det:) Jeg forstår veldig godt at det er frustrerende at vekta ikke vil bevege seg nedover. Men tenk heller at det uansett er bedre at den står stille enn beveger seg oppover og at du samtidig får de helsegevinstene kostholdet gir.

Kanskje skal du ikke tenke så mye på tall: Spis variert med over jorden grønnsaker i mengder du føler er passe for at kroppen skal fungere bra. Spis kjøtt, fisk og egg i mengder som du føler er passelig uten å veie og måle for mye, spis bittelit fløte/rømme i sauser for å få god smak, men la det ikke bli mye av det, og så tar du passe mengder med fett så du holder deg mett. Du vil sikkert få en del "avrusningssymptomer" når du går inn i ketose, men de må du bare presse deg igjennom. Det vil stabilisere seg, og da er det etterpå viktig å komme inn i en rutine som du føler deg vel med. Kort sagt bruke grønnsaker og proteiner som "byggesteiner" til kroppen, bruke fløte/rømme som smak og bruke fett til energi og næring. Tenk hele veien: spise når du er sulten og til passe mett. :rolleyes: Det er altså det beste rådet jeg kan gi.

Kast vekta du hvis det hjelper deg til å stresse mindre med den. Eventuelt kan du begrense veiing til den 1. eller 15. hver måned. Da stresser du nok mindre med det. Tenk helse og stabilisering og å unngå vektoppgang først og fremst.:rolleyes:

Hihihi - tenk på det når kh-abstinensene kommer: at fettcellene suger til seg fettet og at kroppen jobber på høygir for å omdanne kh til fett når insulinnivået er høyt - kanskje det gjør det lettere å komme seg igjennom de første vanskelige dagene:)

Kjempe - trøste - klem til deg søte vennen min:klem:

Dollsine: Har du noen gang fått sjekket stoffskiftet eller om du er insulinresistent? Jeg synes altså at det er så rart at du må være så vanvittig streng for å gå ned littegrann :confused: Kjempestor trøste klem sendes din vei :klem: Og Bentemor sier mye lurt!

When life puts you in tough situations, don’t say why me? Just say try me!

Den likte jeg!!!!!

Sparket bar får du herved;) Nettopp det at du sliter er jo noe som du absolutt bør dele - og jeg er kjempeglad for at du valgte å gjøre det:) Jeg forstår veldig godt at det er frustrerende at vekta ikke vil bevege seg nedover. Men tenk heller at det uansett er bedre at den står stille enn beveger seg oppover og at du samtidig får de helsegevinstene kostholdet gir.
takk....

Det er når jeg sliter at jeg ikke deler. Før det blir så ille som det har vært de siste dagene da. Jeg deler ikke rett og slett av respekt og hensyn til dere andre. Alle har mer enn nok med sitt og sin hverdag, og jeg vil ikke være demotivator for dere andre og kanskje til og med friste dere?

Jeg vet jeg har prøvd de variantene som det går an å prøve innen LK. Jeg har i så måte masse erfaring og kunnskap å dele, men hvordan kan dette være bra å dele siden jeg ikke får det til å fungere på meg liksom?

Jeg har tenkt på om det er flere som har det som meg siden aktiviteten har vært ganske lav en tid nå.

Men.... Det gjorde godt å "snakke" om det, og tusen takk til deg Bente for at du tok deg tid til å svare. Jeg skal prøve en annen variant av Bentepakka, som jeg har så smått forsket litt på:
kl 06: olje til frokost ved avreise til jobb
ca kl 10: grønnsaker (litt blomkål, agurk) til mellommåltid (må ha noe i magen for å ikke bli kvalm)
kl 11-1130: lunsj: egg, laks ++
ca kl 15: ostebit
før middag: oljeskvett
middag: kjøtt/fisk, grønnsaker
kvelds: evt ostebit, olje

Mannen min tok oljeskift på bilen en dag her, kanskje han burde gjøre det på meg også?

Jeg tror mange av oss ikke deler når ting går trått, vi ikke er "flinke" og når vi depper. Synes det er kjempeflott at du deler tankene dine med oss jeg! Det vi holder på med er kjempeutfordrende, og man vil jo gjerne se resultater av den jobben man gjør. Stå på kjære :klem: :klem:

Dollsine: Har du noen gang fått sjekket stoffskiftet eller om du er insulinresistent? Jeg synes altså at det er så rart at du må være så vanvittig streng for å gå ned littegrann :confused: Kjempestor trøste klem sendes din vei :klem: Og Bentemor sier mye lurt! Stoffskiftet er sjekket, og var innenfor normalområdet, selv om det er lenge siden. Burde ha snakket med legen om det igjen. Hva spør man om da; hvordan måles en evt insulinresistens?

Synes det høres ut som en veldig bra plan, vennen, som om jeg skulle skrevet den selv;);)

Bare husk det aller viktigste prinsippet: Når du er sulten og til du er passe mett. Føler du ikke du trenger mellommåltidene, eller kvelds, eller frokostoljen for den saks skyld, så dropp den heller, mer etter hva kroppen forteller deg og mindre etter en planlagt klokkemeny. De første dagene skal du ikke stole på kroppen altså, da er det greit å ha en plan, men når abstinensene har gitt seg, så lytt til kroppen din:)

Og selvfølgelig svarer jeg - når som helst, kjære deg!!! Og jeg vil ikke du skal føle at du plager noen med å fortelle at du sliter. Du er jo alltid den første til å hjelpe andre, så det skulle jo bare mangle om ikke du også fikk hjelp og støtte :klem: Vi sliter hver med vårt, ja, - men det er da deilig både å kunne gi støtte og motta støtte, synes jeg!

God morgen! Dette er den første dagen i resten av livet, så den må utnyttes godt.

Humøret/håpet her i gården er bedre, takk til dere i går. Ha en god torsdag.

Godmorgen alle sammen - ønsker dere en fin dag!!!:)

Godt å høre at du føler deg bedre i dag Dollsine, sender deg en god klem for å hjelpe deg gjennom dagen!

Stoffskiftet er sjekket, og var innenfor normalområdet, selv om det er lenge siden. Burde ha snakket med legen om det igjen. Hva spør man om da; hvordan måles en evt insulinresistens?
Bare ta deg en tur til legen igjen og be om å få tatt prøver på det meste.
Ett stikk i armen = maaaange blodprøver. Det kan være noe i spørsmålet om insulinresistens. Stoffskiftet kan også endre seg over tid.
Og så skal du huske på at selv om LCHF virker på mange, så er det ikke for alle. Du må iallefall ikke kutte ut grønsaker!

Jeg er jo i den situasjonen, at jeg er begynt å øke på med kh.
Og i går var jeg så sliten etter jobb, at jeg tok meg en halv pære.
Hjelpe meg..... to minutter etterpå ble jeg dritsulten. (unskyld språket)
Og i dag føler jeg meg oppblåst.
Jeg kan ikke si at jeg føler det veldig fristende å ha det sånn resten av livet. Har jo lyst til å kunne kose meg med ørlite frukt innimellom.....
Kaker og denslags er det lettere å holde seg unna.

Ha fortsatt tro på at du skal greie en vektnedgang, kjære deg.
Og ta deg en tur til legen først som sist.
Kleeeeeeeeem........ :suss:

God morgen! Dette er den første dagen i resten av livet, så den må utnyttes godt.

Humøret/håpet her i gården er bedre, takk til dere i går. Ha en god torsdag.

Kjæreste Dollsine:)

Vet akkurat hvordan du har det. Jeg føler jeg gjør alt riktig, men det går veldig tregt. Tror nok vi litt 'eldre' damene har litt mer vansker enn de yngre med nedgangen også;) MEN vi gir ikke opp. Ha en fantastisk dag:)

God morgen!

Dollsine: Dette kan du spørre legen om, han vet hva du snakker om. Kan det evt være snakk om en hormonforstyrrelse, tenker type pcoc? Jeg mener ikke å sykdomsfisere problemene dine, men det kan iallefall være lurt å utelukke alt fysisk når du har jobbet hardt så lenge :klem:

Sanna: Kjedelig å reagere sånn på frukt da...kanskje du kan prøve deg litt frem, er jo ikke sikkert at du reagerer like sterkt på all frukt :)

I dag reiste min kjære på sjøen igjen, så da er jeg alenemamma de neste to ukene. Det skal nok gå fint :) I dag må jeg begynne å planlegge minstens bursdagsselskap på lørdag! Han fyller jammen meg 1 år på mandag :love:

Sanna: Uff, kjedelig med så sterk reaksjon på frukt, men som de fleste lavkarbo eksperter sier så er jo frukt bare vann og sukker, så det er kanskje ikke så rart egentlig:rolleyes:

Lille Venn: tror du har rett i at vi som er litt opp i årene må være mye striktere for å få dette til enn ungjentene. Kroppene våre har vel blitt "misshandlet" med kh for lenge.....

Maria: Lykke til med to nye uker alene med de så. Flink er du!!!:)

Jeg har lest et sted (husket ikke i hvilken av de tusenvis av sidene jeg har lest om lavkarbo....) at 75% av aller overvektige har større eller mindre grad av insulinresistens. Så oss som er godt voksne, har slitt med overvekt en stund og bedrevet en del jo-jo slanking kan nesten ta det for gitt at vi har en viss grad av insulinresistens, men hvor ille det er kan vel variere. -Og det fins jo ingen annen kur enn å holde seg unna kh..... Hvis en da fortsetter å spise kh vil det lett utvikle seg og bli værre - og kan til slutt ende opp med metabolsk syndrom og til slutt diabetes 2.:rolleyes: -Og uansett om en går mye eller lite ned i vekt, vil en gjøre det beste for kroppen sin ved å holde seg unna kh hvis en er i den situsjonen, og helse er jo uansett det aller aller viktigste!;)

Det var vel her (http://www.lillemaane.no/nyhet/65/Velkommen+til+lavkarboseminar+i+november) vi burde vært, på Oslo-treffet vårt.

Heisann igjen. Takk for alle gode ord i dag. Det har vært godt å tenke på. Dagen har vært grei den, jeg har spist som jeg tenkte og kun olje til frokost. Endskapen da jeg la det inn på diett i kveld (for å se hvordan jeg lå an) var 1091 kcal, og det inkluderer ett glass vin. Fant ut at det var så lenge siden sist og hvis jeg nå snur om på flisa er det lenge til neste gang også. Dagen i dag var derfor helt perfekt å ta et glass vin på :p Resten av fordelingen på maten var 83 g fett, 5,7 g kh og 59 g protein. Litt lite fett, men jeg får se om jeg tar litt cocosa før leggetid.

Jeg kunne tenkt meg å vært med på det seminaret den helga. Det hadde vært artig å sette hverandre i stevne og dele erfaringer mens vi hører hva de har å si.

Så godt å høre at du har hatt en god dag, Dollsine! Jeg synes det høres helt fint ut som du har spist jeg, du må spise nok fett til å holde deg mett, men du trenger ikke presse i deg mer enn du føler du trenger for å holde deg passe mett! Tar du det slik litt mer avslappet føles det kanskje ikke så stress;) Veldig flott du ikke har hatt noen store abstinenser da, men det kommer kanskje litt i morgen 2-4 dag er vel ofte værst....

Jeg kunne også godt tenkt meg det seminaret ja, veldig mye interessant så det ute som!:)

I dag fikk jeg beskjed om at jeg kan begynne i ny avdeling på jobb. Har ikke fått noen undskyldning fra sjefen min og igen har snakket skikkelig med meg om noe. MEN jeg får flytte inn i den gruppen jeg ønsker meg å flytte inn i - og ikke mist jeg kommer vekk fra der jeg er nå. GLEDER meg!!!! -selv om overføringen ikke er før i desember, men skal nok komme meg igjennom en måned til når jeg bare ser lys i tunnelen:D

Så da jeg kom hjem i dag feiret jeg med å bake meg et lavkarbobrød:D Herlig nybakt lukter det i huset etterpå. Mmmmm deilig. Litt feiring må man jo ha selv på lavkarbo;)

I dag fikk jeg beskjed om at jeg kan begynne i ny avdeling på jobb. Har ikke fått noen undskyldning fra sjefen min og igen har snakket skikkelig med meg om noe. MEN jeg får flytte inn i den gruppen jeg ønsker meg å flytte inn i - og ikke mist jeg kommer vekk fra der jeg er nå. GLEDER meg!!!! -selv om overføringen ikke er før i desember, men skal nok komme meg igjennom en måned til når jeg bare ser lys i tunnelen:D

Så da jeg kom hjem i dag feiret jeg med å bake meg et lavkarbobrød:D Herlig nybakt lukter det i huset etterpå. Mmmmm deilig. Litt feiring må man jo ha selv på lavkarbo;) SÅ BRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gratulerer med overgang til ny avdeling.

SÅ BRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gratulerer med overgang til ny avdeling.
Tusen takk:klem:
Ja, herlig!!! Han som blir lederen min nå er bare kjempe-hyggelig på alle måter, så jeg gleder meg:D

Ønsker dere e god natt jentene mine, sove godt!:)

Du er heldig som har en arbeidsgiver som har slike muligheter! Ikke alle har det.

God morgen alle sammen:)

Dollsine: Gratulerer med dagen i resten av ditt liv;) og til deg bente1: gratulerer med ny avdeling. Og i det desember da, det blir jo som en julepresang å se frem mot og glede seg til:D

Godmorgen alle sammen, ønsker dere alle en fin dag!
Og så er det jo fredag og straks helg!

Godt å komme på jobb i dag og vite at jeg snart skal skifte gruppe. Føler meg 10 kg lettere bare ved tanken :D;)

Godmorgen alle sammen, ønsker dere alle en fin dag!
Og så er det jo fredag og straks helg!

Godt å komme på jobb i dag og vite at jeg snart skal skifte gruppe. Føler meg 10 kg lettere bare ved tanken :D;)
Kjempekjekt at det ordner seg. Det er ikke alle forunt å kunne skifte beite sånn. Du er jammen heldig.

Her er det utrolig grått og trist i dag. Ser ikke fjorden, som ligger et steinkast nedenfor her. Har jo et barnebarn (4) på besøk denne uka og vi har kost oss veldig. Men i dag tror jeg det blir stort sett innedag. Har et mandelbrød i ovnen. Men blir det like tørt og jæ.... som sist, tror jeg ikke jeg gidder bake det flere ganger.
Tenker jeg baker noen ostemuffins også. De er så kjekke å fryse ned og ha til matpakke. Ha en go' dag videre alle sammen.

Dollsine les dette. (http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/helheten/)
Hun sier mye klok den dama..... Hennes blogg har faktisk hjulpet meg aller mest.
Og i den grad jeg har et forbilde, så må det være Lena Beatrice.....

Dollsine les dette. (http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/helheten/)
Hun sier mye klok den dama..... Hennes blogg har faktisk hjulpet meg aller mest.
Og i den grad jeg har et forbilde, så må det være Lena Beatrice.....

Det der var bare utrolig godt skrevet!!!! Enig i hvert ett ord hun skriver!

Nå nærmer det seg helg her. Godt!

I helgen har vi ett stort salsaarrangement som jeg har en stor del av ansvaret for. Masse kurs og fester skal det være! Jeg kommer nok derfor ikke til å være like mye på nett som jeg pleier å være i helgene, så om dere savner meg så er det ikke for at jeg har det dårlig - det er for at jeg er opptatt med noe kjekt ;) Lover imidlertid at jeg skal komme innom og si hei innimellom når det blir tid:)

Ha en fin kveld jenter. Nå har jeg spist, dusjet, pyntet meg og har sånn noenlunde kontroll på de praktiske tingene som skal ordnes for helgen så nå drar jeg avgårde på salsaarrangement vårt:D

God kveld!

Kos deg på salsafest, Bente! Det hørtes utrolig gøy ut! Kunne godt tenkt meg å se deg danse en gang :ja:

Jeg er omsider ferdig med forbredelser til barnebursdag, og har nå bakt 3 kaker, laget gelè, 2 former lasagne, vasket hus og pyntet. I tillegg til at jeg i formiddag fikk gjennomført 1 års kontroll inkl vaksinering og hårklipp av 2 stk gutter. *klapper seg selv på skulderen*
Siden gutten er født på selveste halloween har jeg pyntet med orange roser, noen pynte gresskar og sorte velurduker. Kanksje ikke det samme som babyblått, men det ble veldig fint om jeg skal si det selv! ;)

Hei damer!

Ville bare si hei: og at jeg er i live og sånt. :p
Har lest litt bakover, oppfatter at det er flere enn meg som har vært borte litt. Godt det er noen som holder liv - Takk!

Sånn apropo mat: akkurat nå mumser jeg litt på disse karamellene med peanøtter. Slettes ikke værst! Hadde muligens oppi litt mye sukrin - for første gang tror jeg at jeg forstår hva dere mener når dere sier det smaker litt kaldt.. :D For det gjør det, - men godt lell' ja. Og ja: jeg var jo skikkelig fysen i tillegg, det meste smaker godt da.
Men de ble i alle fall vellykket nok til at jeg kommer til å lage flere. Tenkte faktisk på det som vennindegave også - kanskje i en søt liten eske med et fint kort til småfysne lavkarbovenninder?
Vært en rar matuke forresten... Hadde jo en "overdosedag" med Cocosa og så "ramlet" jeg inn i en sånn glemme-å-spise-periode som varte litt lenge, så nå er jeg selvfølgelig fysen. Ikke særlig fornuftig opplegg, - men det kan endres - og det har jeg på et vis allerede gjort.

Men - nå er jeg her i all'fall. Legger igjen en klem til dere jeg.
:klem:

http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/12/karamellkonfekt-med-peantter-snickers.html

Dollsine les dette. (http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/helheten/)
Hun sier mye klok den dama..... Hennes blogg har faktisk hjulpet meg aller mest.
Og i den grad jeg har et forbilde, så må det være Lena Beatrice.....
Takk Sanna; jeg leste kjapt over nå og skal bruke mer tid på det i morgen. Dette tror jeg er viktige momenter nemlig....

Jeg er omsider ferdig med forbredelser til barnebursdag, og har nå bakt 3 kaker, laget gelè, 2 former lasagne, vasket hus og pyntet. I tillegg til at jeg i formiddag fikk gjennomført 1 års kontroll inkl vaksinering og hårklipp av 2 stk gutter. *klapper seg selv på skulderen*
Siden gutten er født på selveste halloween har jeg pyntet med orange roser, noen pynte gresskar og sorte velurduker. Kanksje ikke det samme som babyblått, men det ble veldig fint om jeg skal si det selv! ;)
Så flink du er Maria! Heldig er barna dine som har deg til mamma:p En vakker dag, da de er i den alderen at de ikke skjønner sitt eget beste, kan du hilse fra meg og fortelle dem det. Så det så! Lykke til med feiring i morgen!

Hei damer!

Ville bare si hei: og at jeg er i live og sånt. :p
Har lest litt bakover, oppfatter at det er flere enn meg som har vært borte litt. Godt det er noen som holder liv - Takk!

Sånn apropo mat: akkurat nå mumser jeg litt på disse karamellene med peanøtter. Slettes ikke værst! Hadde muligens oppi litt mye sukrin - for første gang tror jeg at jeg forstår hva dere mener når dere sier det smaker litt kaldt.. :D For det gjør det, - men godt lell' ja. Og ja: jeg var jo skikkelig fysen i tillegg, det meste smaker godt da.
Men de ble i alle fall vellykket nok til at jeg kommer til å lage flere. Tenkte faktisk på det som vennindegave også - kanskje i en søt liten eske med et fint kort til småfysne lavkarbovenninder?
Vært en rar matuke forresten... Hadde jo en "overdosedag" med Cocosa og så "ramlet" jeg inn i en sånn glemme-å-spise-periode som varte litt lenge, så nå er jeg selvfølgelig fysen. Ikke særlig fornuftig opplegg, - men det kan endres - og det har jeg på et vis allerede gjort.

Men - nå er jeg her i all'fall. Legger igjen en klem til dere jeg.
:klem:
Godt å se deg igjen Nysgjerrig; savnet deg og dine rappe kommentarer vet du. De karamellene ser rimelig goody ut da....

Bente, du Bente. Du danser og danser. Som Maria kan jeg tenke meg å danse med deg. Bare så synd jeg er helt uten takt og tone... Men det er jo egentlig ikke mitt problem; det er vel instruktørens vel??

Nå er det kveld her i gården; godnatt og så håper jeg vi treffes i morgen.

Godkveld alle sammen! Kom meg tidlig hjem fra salsafesten i kveld, siden jeg skal åpne alt tidlig i morgen og derfor må komme meg ut av huset senest kl. 9. Vært en slitsom men veldig kjekk dag!:D

Maria: Så flink du har vært i dag, da!! Og gratulerer med dagen til lillegutt, håper det blir kjekt for han, selv om han ikke skjønner så mye enda! Datteren min har faktisk bursdag i dag :D Jeg og hun var ute og feiret med middag sammen tidligere i uka, for i kveld hadde hun vennefest og jeg hadde salsafest. Og du: orange er mye tøffere enn babyblått altså!;)

Nysgjerrig nok: Så koselig å se deg her igjen! Håper alt går bra med deg, var litt bekymret for deg! Å gud, de karamellene så jammen gode ut, har du en oppskrift på dem som du har lyst til å dele;) Sønnen spør meg stadig om jeg ikke har noen lavkarbo godte oppskrifter, men jeg har liksom ikke fokusert så mye på det enda, kanskje på tide å finne noen gode alternativer på det også:D

Nå må jeg få i meg litt å spise og så er det boms i seng - natta alle sammen:klem:

Må si hei til deg også, Dollsine:D

Du og Maria - og alle dere andre er velkomne til å komme og danse med meg når som helst;)

Godkveld alle sammen! Kom meg tidlig hjem fra salsafesten i kveld, siden jeg skal åpne alt tidlig i morgen og derfor må komme meg ut av huset senest kl. 9. Vært en slitsom men veldig kjekk dag!:D


Nysgjerrig nok: Så koselig å se deg her igjen! Håper alt går bra med deg, var litt bekymret for deg! Å gud, de karamellene så jammen gode ut, har du en oppskrift på dem som du har lyst til å dele;) Sønnen spør meg stadig om jeg ikke har noen lavkarbo godte oppskrifter, men jeg har liksom ikke fokusert så mye på det enda, kanskje på tide å finne noen gode alternativer på det også:D


Må si hei til deg også, Dollsine:D

Du og Maria - og alle dere andre er velkomne til å komme og danse med meg når som helst;)

Takk for bekymringen - det varmer. :klem:
Og hipp-hipp-hurra for jobbendringen din - så bra!!! Ble kjempeglad når jeg så det - ikke no' er som en løst jobbkonflikt. Kjenner på det selv om dagen, hvor mye lettere alt er nå. Motivasjonen øker taktfast. :)
Her (dvs hvis jeg klarer å lime inn linken) er oppskriften. Og det var forbausende enkelt, for resultatet blir bedre jo mindre du rører. Veldig gode - og så mektige at de faktisk varer en god stund i skapet. Dypper du i "fornuftig" sjokolade så er jo innholdet faktisk helt ok å leve med. Tror det ligger mere i kategorien "godis" på denne bloggen også.

http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/12/karamellkonfekt-med-peantter-snickers.html

Og - jeg vil også danse med deg Bente!!! (Skriver meg på dansekortet og håper det blir mørkt) Hehe!

Godmorgen alle sammen!
Tidlig oppe i dag siden jeg må tidlig avgårde! Trøtt - skulle gjerne tatt igjen litt mer søvn etter uka:rolleyes:

Deilig at jobbsitusjoen har løst seg for oss begge Nysgjerrig nok, kjempekjekt å høre at alt har blitt bedre for deg på jobb etter endringene som har vært! Det har definitivt vært tøft der den siste tiden på jobb, så jeg gleder meg til forandring og håper jeg ender opp like fornøyd som du er;)

Da har jeg satt dere alle tre på dansekortet mitt:D:D -da må dere ikke ombestemme dere heller, da;)

Litt kaffe nå så jeg våkner til - og så må jeg avgårde. Tar meg noen muffins jeg har i fryseren og har i veska - så jeg har noe å spise når de andre får wraps eller baguetter til lunch. Planlegging er viktig....:p

Ha en fin dag!!!

Kremt. God morgen.... Jeg kan vel si at jeg har ivaretatt den ene delen modellen Sanna viste til i dag, siden jeg har sovet så lenge.... Nå er det aviser og te, samt litt surfing på nett. Altså en god start på dagen ;) Senere skal jeg inn til Trondheim, og se om utvalget i et par butikker har endret seg siden jeg var der sist:D I kveld har jeg planlagt en kjærestemiddag, med biff (livretten til mannen:hearts:), fløtegratinerte poteter (squash til meg) og en flaske rødvin på deling. Mon tro om det blir stemning når jeg forteller ham det? Det er veldig lenge siden sist vi hadde et slikt måltid alene, så nå var det på tide. Masse stearinlys og avslått TV i tillegg. Regner med vi kjemper om å få ligge på sofaen etterpå:p

Godt planlagt Bente; jeg stikker til Trondheim med en ostebit og en liten blomkålbit i veska. Regner med å holde på det i tillegg til frokosten i dag. Hvis ikke er det bare å supplere med mer ost.

Og apropos blomkål. I går tok jeg den "bar", dvs ikke sammen med annen mat (ost, agurk som jeg bruker). Like etterpå var jeg megahoven; og det verket skikkelig i fingrene og føttene. Det gikk ikke over før etter et par timer. Det var ikke snakk om mer enn 30-35 g blomkål altså. Og så slo tanken meg, om kroppen reagerer på rå blomkål? Neste tanke da var at jeg mener å huske at en av dere nevnte en gang at når kroppen samler vann så er det noe med kh/insulin ett og annet? Forstår dere hva jeg mener? Kan det være at rå blommert ikke er helt ok for skrotten min? :confused: Jeg må finne svar på dette, og skal ta den blomkålen jeg har funnet fram i dag alene. Være litt :detektiv: med hjelp av dere.

Nå må jeg springe; mannen venter nede på gata. Klem til alle!

Jeg er hjemom en liten tur etter et vellykket kursopplegg i dag. Jeg har igrunnen bare fått tatt meg av det administrative og organisasjonsmessige, så det har faktisk blitt null dansing på meg.... Men har vært kjekt likevel, liker igrunnen å fikse og ordne for andre, og så har det blitt masse koselig skravling med folk i tillegg:D Nå er jeg hjemme for å lage middag til sønnen og få dusjet og pyntet meg litt til kvelden selv. Skal være med på middag og fest der senere. Middagen er buffet, men sist jeg spiste middag der var alle salatene mikset inn med pasta el. lignende høykarbo ting, så jeg spiser nok litte granne med sønnen først, så jeg slipper å gå dit sulten, blir litt kiipt å spise når du er sulten og det nesten ikke er noe å velge fra.:rolleyes: Kjenner det blir litt "uryddig" spising nå når det har vært så travelt denne uka, så selv om jeg ikke spiser noe feil, så blir det på en måte litt feil likevel, om dere skjønner hva jeg mener...

Så koselig med romantisk kveld med mannen, Dollsine:hearts::hearts: Håper dere koser dere masse og at du også fant noe fint i butikkene i dag.

Ja, hvem vet, kanskje du reagerer på blomkål??? Husker veldig godt da du begynte med "bente-pakka" også, det gikk så fint helt til du spiste blomkålsuppe to dager på rad, det var da du begynte å samle vann. Test det bevisst i en situasjon der du vet det umulig kan være noe annet. Hvis du reagerer igjen kan du jo bare holde deg borte fra det. Masse andre gode grønsaker å spise. Høres litt rart ut at det er karbomengden som gjør det, men hvem vet??? Like greit å fine utav det, så kan du heller se deg om etter alternativer til blomkål. Sqush, brokkoli, sopp, asparges, auberguine, avokado, selleri, purreløk, salat, agurk, minimais, +litt paprika, tomat og løk osv vil jo uansett sette sammen maten smakfullt og vitaminrikt, så den blomkålen er jo ikke et must. ;) Men er jo greit å teste det slik at du er 100% sikker på at det må være den før du "dumper" den da...

Ellers er det jo slik at når noe påvirker blodsukkeret slik at det stiger, så stiger insulinnivået og kroppen jobber på spreng for å få blodsukkeret ned, da blir først glukogenlagrene fylt opp og det binder vann i kroppen, deretter blir glukosen omdannet til fett og lagret i fettcellene så snart glukogenlagrene er fulle. Kroppen vil ikke ha en større konsentrasjon enn ca 5 gram sukker i blodet, dvs ca 1 ts, når vi får mer enn det starter automatisk denne prosessen, fordi det er farlig for kroppen å ha høyere blodsukker over tid. Mens dette skjer er også fettforbrenningen stengt av, for kroppen ønsker å kvitte seg med den overflødige glukosen aller først, før de forbrenner fett. Slik har i alle fall jeg forstått det jeg har lest om dette, så får du heller unnskylde meg om jeg har missforstått noe;) Prøver å lese en del, men jeg er jo absolutt ingen ekspert på området vet du!

Da får jeg komme i gang her. Først en dusj. Skal pynte meg med en fin sort kjole som datteren min lurte meg til å kjøpe her for en tid tilbake. Har ikke brukt den før, så er spent på resultatet. Ha en fin kveld alle skjønne damene mine:klem:

God kveld.Her er middagen fortært, jeg spiste fløtegratinert squash og fikk sjokk da jeg fant ut hvor mange kh det ga meg:eek: Heldigvis oppdaget jeg det før jeg spiste, så jeg fikk regulert mengden og droppet brokkolien til maten. Likevel endte jeg med 7 g i dag. Og dere...sånne friboldrops...trodde de var ok jeg? Hovnet da jeg spiste et sånt i dag og:confused:

Hovnet bare litt etter blomkålspising i ettermiddag, men glemte meg og spiste en ost samtidig. Nå - etter middagen - er jeg fryktelig hoven. Om det er squashen eller rødvin vet jeg ikke. Vinen har bare 0,7 g sukker pr liter så hvis det er den så er det vel alkoholen jeg reagerer på og ikke sukkeret.

Godmorgen alle sammen! Innom en liten tur for å ønske alle en god søndag.
Nå skal jeg få i meg litt kaffe og mat og løpe avgårde igjen. Travel helg ;)

God dag!

Er innom fra tlf, har sovet hos foreldrene mine i natt:) selskapene i går gikk kjempefint! Totalt kaos såklart, men veldig koselig;) jeg var ikke flink m maten, men er tilbake igjen idag:)

Hei på dere. Tenker det ordner seg rimelig kjapt jeg Maria; og som du sier - du er tilbake i dag.

Her er det roligdag; ingen gåtur pga en kropp som ikke helt vil samarbeide med joggeskoene:(. Tørka støv av rokkeringen i går, for om ikke annet å ha litt trim for ryggen. Puh...vondt sa du, men trøster meg med at ringen slår bort valkene:p Sitter og leser i stedet, det er også godt finner jeg ut.

Bente du.... du spiser ikke kokosbrødet ofte fordi det gir deg for mange kh; undrer meg litt over dette da vet du. Jeg fant ut at 2 tynne skiver (slik jeg skjærer dem) gir 2 kh, og det er ikke mye? Jeg ser sammenhengen med grønnsaker altså, men kokosbrød som alternativ til salat f.eks må være lurt? Jeg har forresten en venninne med cøliaki som ville ha oppskriften, for å prøve det ut. Spennende å se om hun kan spise det og om hun liker det.

Da var jeg ferdig med all aktiviteten for helgen og min plan er definitivt å sitte med beina på bordet resten av denne søndagen;) Huset flyter, men det får så være. Veldig mye jobb og organisering med en slik helg, men folk har kost seg veldig, og da er det jo kjempekjekt å lage i stand også:)

Maria: koselig at selskapet ble vellykket. Du kommer kjapt inn i maten igjen vet du;)

Dollsine: Jo, kokosbrødet er det eneste av brødene jeg synes det ikke er noe problem å spise ganske ofte, alle andre brød begrenser jeg. Kokosbrødet ligger imidlertid så lavt på karbene og så høyt på fettet at det er helt ok. I følge min oppskrift er det bare 0.3 - 0.4 g karber per skive jeg skjærer av det kokosbrødet, så jeg forstår ikke hvorfor du får det så høyt som du sier. Har du lagt sukrin inn i oppskriften? Da blir det nemlig feil på diett.no, for der regnes sukrin som kh, mens det jo er 0 effektive karber fra sukrinen.
Det lavkarbo brødet jeg kjøper fra lavkarbohuset har ca 1g kh per skive når jeg tilsetter litt ekstra frø i deigen, så det bruker jeg ikke hver dag. Jeg prøver å være veldig bevisst på at nesten alle karber skal være fra grønnsaker de fleste dager, men unner meg litt brød og litt mer fløte/rømme i helgene. Tar jeg imidlertid brød eller fløte en av hverdagene i uka (feks baker lavkarbo brød som jeg ikke greier la være å smake på eller lager smørgrøt til middag), så kutter jeg ut eller sterkt ned på grønnsakene. -Og siden det er ugunstig å kutte ned på grønnsakene for ofte, prøver jeg å la det bli med en sjelden gang;) Dette er bare en tilpasning jeg har gjort for meg selv, fordi det funker for meg.....

I dag måtte jeg ha meg litt dessert etter middagen.
Så jeg lagde meg min egen variant av riskrem:

2 ss cottage cheese, brukte en gaffel og skviste det litt, så klumpene ble mindre.
1 ss creme fraishe ble blandet i.
Og helte litt Funlight saft over.
Ikke så mye, men mer enn nok for meg....

Den desserten hørtes nydelig ut Sanna! Sikkert lurt å blande i CF for å få mer frisk smak. Ellers hadde det sikkert gått greit å blande i litt pisket kremfløte også?

Bente: jeg har lagt inn oppskrifta i diett.no og brukte akkurat det kokosmelet jeg hadde kjøpt på iherb. Spørs om det var en variant med mye kh i?

Jeg diver nå dette detektivarbeidet videre. Må sjekke ut dette altså. Tok en kopp kaffe med litt fløte i ettermiddag og hovnet en stund etterpå. Etter middag (biff, litt fløtegreatinert squash, brokkoli, asparges) tok jeg litt kremfløte med en dråpe stevia i. Hoven ble jeg etter middag også.
Du snakket om at kroppen tåler 5 g sukker i gangen du Bente. Middagen i dag ble 3,67 g kh. Enten er dette for mye for meg, eller så er det noe i maten som er synderen. :confused::confused:

Dere er gull, damer! Tar i mot meg etter alle mine utskeielser ;) hehe, neida, jeg kan leve med et par utskeielser nå og da jeg, så lenge det er flere hverdager enn helgedager :)

Ble skikkelig middagssugen nå i kveldinga, og skal lage meg en liten pizza tenkte jeg! Bruker denne (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43691) oppskriften på bunn. Lenge siden jeg har lagd den, så spent på om den er like god som jeg husker!
Har fortvilende mye godt i skapene etter helga, men jeg skal klare å stå i mot.

Dere er gull, damer! Tar i mot meg etter alle mine utskeielser ;) hehe, neida, jeg kan leve med et par utskeielser nå og da jeg, så lenge det er flere hverdager enn helgedager :)

Ble skikkelig middagssugen nå i kveldinga, og skal lage meg en liten pizza tenkte jeg! Bruker denne (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43691) oppskriften på bunn. Lenge siden jeg har lagd den, så spent på om den er like god som jeg husker!
Har fortvilende mye godt i skapene etter helga, men jeg skal klare å stå i mot.
Du er gull Maria du også; som alle oss andre! Klart ingen skal få smekk for å snu litt på flisa i dager/perioder!

Jeg gjorde feilen (flere ganger faktisk) å ikke dele de dårlige dagene. Fryktelig dumt, men der og da var det liksom ikke annet alternativ. Hvorfor? Kanskje fordi alle så ut til å lykkes med LK og vektnedgang, mens jeg ikke engang fikset å spise LK, et kosthold jeg virkelig setter pris på, uten å verken måtte sulte meg, spise mat som ikke smaker o.l. Tross alt er vednedgang "beviset" på at man lykkes, noe jeg ikke fikk til.

Hm...mye rart som foregår mellom ørene. Mer enn i magen hvert fall:rolleyes:

Dere er gull verd begge to, Maria og Dollsine:love:
Gode og vonde dager vet dere - en trenger noen å dele begge deler med! Mye bedre å få det ut og få satt ord på det, med litt hjelp og støtte er det også lettere å komme på rett spor igjen, uansett hva det gjelder egentlig.
Og ja, Maria, det er hverdager det er mest av, så det viktigste er jo hvordan en spiser da. Håper pizzaen din blr god:)

Du bruker nok et annet kokosmel enn meg da ja, Dollsine, for jeg får mye lavere kh innhold på mitt enn du får.
Virker dom du samler vann med veldig lavt kh nivå, Dollsinemor. Kanskje du skulle testet ut en og en ting og sett om det bare er kh generelt eller om det bestemte produkter. Holde deg på samme nivå kh, men en dag la dem komme fra en ting og en annen dag la dem komme fra noe annet. Hvis det bare er kh generelt, og ikke enkelte ting spesielt, og tom når du ligger så lavt på kh som du nå gjør, så er du ekstremt ømfintlig.-Og da kan kanskje det også forklare hvorfor du har så vanskelig for å gå ned i vekt - kanskje???:rolleyes:

Den desserten hørtes nydelig ut Sanna! Sikkert lurt å blande i CF for å få mer frisk smak. Ellers hadde det sikkert gått greit å blande i litt pisket kremfløte også?

Bente: jeg har lagt inn oppskrifta i diett.no og brukte akkurat det kokosmelet jeg hadde kjøpt på iherb. Spørs om det var en variant med mye kh i?

Jeg diver nå dette detektivarbeidet videre. Må sjekke ut dette altså. Tok en kopp kaffe med litt fløte i ettermiddag og hovnet en stund etterpå. Etter middag (biff, litt fløtegreatinert squash, brokkoli, asparges) tok jeg litt kremfløte med en dråpe stevia i. Hoven ble jeg etter middag også.
Du snakket om at kroppen tåler 5 g sukker i gangen du Bente. Middagen i dag ble 3,67 g kh. Enten er dette for mye for meg, eller så er det noe i maten som er synderen. :confused::confused:
Jeg har gjort det samme med pisket krem, men tenkte det var litt mindre kh i CF. Sjekket det ikke. Dessuten var det like godt med CF.

Det kan vel ikke være mulig at du ikke kan få i deg et minimum av kh, uten å reagere så veldig.
Hvordan var kroppen før lavkarbo? Reagerte du sånn da og?
Kanskje du har en eller annen form for matintoleranse?

Jeg har gjort det samme med pisket krem, men tenkte det var litt mindre kh i CF. Sjekket det ikke. Dessuten var det like godt med CF.

Det kan vel ikke være mulig at du ikke kan få i deg et minimum av kh, uten å reagere så veldig.
Hvordan var kroppen før lavkarbo? Reagerte du sånn da og?
Kanskje du har en eller annen form for matintoleranse?

Sanna: Denne kroppen var alltid (stort sett) hoven før jeg begynte på dette kostholdet, men jeg trodde alltid det var pga mel/melmat. Det er ikke usannsynlig at jeg har matintoleranse, tross alt er jeg allergisk mot det meste ellers; pollen, dyr, div mat (som jeg da ikke spiser). Underlig nok! tåler jeg egg. Selv om det i perioder kan føre til at jeg reagerer på andre ting enkelte dager (f.eks i pollentiden)

Bente: du har rett i at jeg må bruke en og en ting, og se. Men - jeg tror det også innebærer melkeprodukter som ost, rømme, fløte osv. Jeg spiser ost hver dag, men ikke alltid rømme, fløte.

Jeg sjekket kokosmelet jeg brukte, og det var en del kh i det. Nå ble jeg veldig usikker på kostfiber og ikke. Pr porsjon (jeg skjære syltynne skiver) er det 1,27 g kh og 0,8 g kostfiber. Er det sånn at jeg skal trekke fra kostfiber, slik at det egentlig kan regnes som å være 0,47 pr stk. Ift vanlige skiver er to tynne = en vanlig.

Bente: du har rett i at jeg må bruke en og en ting, og se. Men - jeg tror det også innebærer melkeprodukter som ost, rømme, fløte osv. Jeg spiser ost hver dag, men ikke alltid rømme, fløte.

Jeg sjekket kokosmelet jeg brukte, og det var en del kh i det. Nå ble jeg veldig usikker på kostfiber og ikke. Pr porsjon (jeg skjære syltynne skiver) er det 1,27 g kh og 0,8 g kostfiber. Er det sånn at jeg skal trekke fra kostfiber, slik at det egentlig kan regnes som å være 0,47 pr stk. Ift vanlige skiver er to tynne = en vanlig.

Ja, kostfiber skal trekkes ifra - det går rett igjennom, og det er mye kostfiber i kokosmel, og da syns jeg det høres mye mer riktig ut også - siden du bruke 2 liters form, er nok dine skiver litt større enn mine;).

Ja, jeg ville nok prøvd meg litt fram Dollsine, slik at du kan finne ut hva som skyldes produkter du ikke tåler så godt og hva som skyldes kun kh mengde. Hadde jo vært fint om du i alle fall visste hva det vannet skyldes. Skyldes det bestmte produkter du ikke tåler godt, så kan du jo bruke dem skjeldnere og heller akseptere den vannmengden de gangene du velger å spise dem.:)

Sønnen min kom akkurat løpende ned mens jeg satt og skrev. Han har lest at stevia vil bli tillatt brukt her i landet fra 1.januar. Jippi:D:D:D Får ta ett søk på nettet for å se om jeg finner infoen selv.

God morgen, eller fortsatt god natt om du vil. Mørkt er det i allefall!

Måtte dagen bli god for alle damer!

Spørsmål fra meg til den som vet noe mer om dette: jeg går ut fra at det også er en balanse med hvor mye fett en kan spise også? Altså, for at kroppen skal ta av eget lager og ikke av det som inntas i løpet av dagen? Tanken slo meg i går da jeg sjekket stixen og den ga ett pent utslag: hva var forbrent: eget eller inntatt fett?

Godmorgen alle sammen! Ønsker dere alle en god mandag!


Spørsmål fra meg til den som vet noe mer om dette: jeg går ut fra at det også er en balanse med hvor mye fett en kan spise også? Altså, for at kroppen skal ta av eget lager og ikke av det som inntas i løpet av dagen? Tanken slo meg i går da jeg sjekket stixen og den ga ett pent utslag: hva var forbrent: eget eller inntatt fett?

I utgangspunktet er jo dette noe som de mener skal regulere seg selv gjennom "passe mett" prinsippet, Dollsine, for det du snakker om nå er jo å begrense kalloriiintaket. Men for de som det ikke regulerer seg selv for så er jo vanlig tommelfingerregel 21 cal pr kg kroppsvekt (den du har i dag) i inntak, og gredvis reduksjon ettersom vekta går ned.

Godmorgen alle sammen! Ønsker dere alle en god mandag!




I utgangspunktet er jo dette noe som de mener skal regulere seg selv gjennom "passe mett" prinsippet, Dollsine, for det du snakker om nå er jo å begrense kalloriiintaket. Men for de som det ikke regulerer seg selv for så er jo vanlig tommelfingerregel 21 cal pr kg kroppsvekt (den du har i dag) i inntak, og gredvis reduksjon ettersom vekta går ned.
Wow, da skal jeg ha ca. 1250 kcal, jeg da.....

God morgen alle sammen:)

Da har jeg hatt en helg uten pc, så nå får jeg lese meg opp på helgen deres. Ha en fin mandag:)

Wow, da skal jeg ha ca. 1250 kcal, jeg da.....

Jo, men det er for vektnedgang, Sanna, du skal jo ikke mer ned i vekt, så da gjelder det ikke;)

God morgen!

Som jeg har sagt før, nå i permisjonen er mandager min favorittdag! Ro i heimen og en god kopp kaffe, det er hellig tid! ;)

I dag fyller minstegullet mitt 1 år dere! For et år siden i dag var jeg hjemme og ventet på rier etter at vannet gikk på natta, og kl 20.21 samme kveld ble vi foreldre til nok en nydelig gutt :love: Tenk at den lille babyen vi fikk da, i dag er en deilig rampete gutt som river ned alt jeg har av pynt og er strålende blid og travel hele dagen :p

Jo, men det er for vektnedgang, Sanna, du skal jo ikke mer ned i vekt, så da gjelder det ikke;)
Jeg skjønte den, men syntes det var litt morsomt.... :D
En periode, gikk denne vektreduksjonen litt til hode på meg, da hadde det tallet vært en velkommen gave !
Lurer på hva som er tallet for å holde vekten ?
Etter et halvt år på LK, er kroppen tydeligvis veeeldig vant med veeeldig lite kh, for det skal ikke mange grammene over, før en øker i vekt ! :(

Hm... Var litt uklar i morges jeg...
Jeg er klar over at man skal spise seg passe mett. Jeg tenkte mer på om jeg bør ha en maks mengde med fett pr dag også, slik at kroppen blir nødt til å ta av eget lager. Altså maks antall gram kh, maks antall gram protein og evt maks antall gram fett. Forstår dere hva jeg mener?

Hm... Var litt uklar i morges jeg...
Jeg er klar over at man skal spise seg passe mett. Jeg tenkte mer på om jeg bør ha en maks mengde med fett pr dag også, slik at kroppen blir nødt til å ta av eget lager. Altså maks antall gram kh, maks antall gram protein og evt maks antall gram fett. Forstår dere hva jeg mener?
Dette gikk jeg etter da jeg skulle ned :


Fett: 150
Karb: 10-15
Prot: 60-70 g
Men veldig ofte lå kh på under 10.

Dollsine: Det jeg mente med slik jeg svarte er at protein og kh gir seg litt selv, så du må regulere fettet etter hvilket kalorinivå du bør ligge på. For deg ville jeg nok sagt godt under 10g kh, max 60-70g proteiner og resterende fett opp til et kalorinivå som du går ned på. Hvor det ligger, må du nesten prøve deg fram til. Når du har såpass vanskelig for å gå ned, ville jeg satt kalorinivået til 1500 i første omgang og sett hvordan det fungerte. Med 60g protein og 10g kh blir det da plass til ca 130g fett. Du kan ikke gå så veldig mye under 60g protein, i alle fall ikke hver dag, så dersom du må gå lavere på kaloriinntaket enn 1500 for å gå ned, må du da ytterligere ned på fettet naturlig nok.:rolleyes: Prøv dette stegvis, start med 1500, går du ned på det, så behold det, går du ikke ned, så reduser til 1400, dette helt til kroppen begynner å gi etter;)

Nå har vi spist her, deilige biff-burgere med ost og bacon, så nå skal jeg ordne meg for å gå ut og ta noen danser, snakkes senere:D

Da skjønner jeg hva du mener Bente. Og vet du... 10 g kh er for mye. 5-7 er maks, helst under 5 g/dag. Proteinene skal jeg holde på 70 g maks (målvekta). Jeg sliter dog med å få meg nok kcal da; faktisk har jeg de siste 2-3 dagene vært under 1300, men uten å være sulten. Det var også en grunn til at jeg spekulerte på det med om hvor går grensen for når kroppen begynner å forbrenne eget fett fremfor det som spises.

Altså (jeg er ikke god på å forklare med få ord;)): Kan det være at hvis det tilføres for mye fett utenfra så brukes det opp før kroppens eget? Jeg vet at Skaldeman mener det motsatte, men kan det være noe i dette?:detektiv::detektiv::detektiv:

Tilbake igjen etter å ha fått svingt litt på hoftene :D

Hvis du ikke er sulten på mer enn 1300 Dollsine, så skal du ikke spise mer enn 1300 heller. Det er jo ett viktig prinsipp at en ikke skal spise etter at en er mett, jeg tenkte mer 1500 som en øvre grense. Mente absolutt ikke at du skulle presse i deg mer enn du følte behov for:)
Veldig mange, ikke bare Skaldemann, som mener at kroppen trenger tilstrekkelig med fett for å være villig til å gi slipp på fettet som er på kroppen. -men det er jo klart - et sted går jo grensen, overspiser man på fett, så er det jo uansett ovespising:rolleyes: Viktig å finne rette balansen for deg tror jeg - nok til at kroppen ikke holder på fettet og nok til å holde deg noenlunde mett, men allikevel ikke så mye at du ikke går ned i vekt;)

Det med proteiner skal faktisk regnes ut fra "fettfri" vekt, så når man er normalvektig skal man likevel bare ta tre fjerdedeler av den vekten som antall gram proteiner man trenger, så 60 burde likevel være mer enn nok nok hvis du ønsker å stramme inn på noe annet enn fettet.... Overflødige proteiner omdannes jo til glukose, som igjen påvirker blodsukker, insulin og veskeansamling i kroppen;)

Hvis du ikke er sulten på mer enn 1300 Dollsine, så skal du ikke spise mer enn 1300 heller. Det er jo ett viktig prinsipp at en ikke skal spise etter at en er mett, jeg tenkte mer 1500 som en øvre grense. Mente absolutt ikke at du skulle presse i deg mer enn du følte behov for:)
Veldig mange, ikke bare Skaldemann, som mener at kroppen trenger tilstrekkelig med fett for å være villig til å gi slipp på fettet som er på kroppen. -men det er jo klart - et sted går jo grensen, overspiser man på fett, så er det jo uansett ovespising:rolleyes: Viktig å finne rette balansen for deg tror jeg - nok til at kroppen ikke holder på fettet og nok til å holde deg noenlunde mett, men allikevel ikke så mye at du ikke går ned i vekt;)

Det med proteiner skal faktisk regnes ut fra "fettfri" vekt, så når man er normalvektig skal man likevel bare ta tre fjerdedeler av den vekten som antall gram proteiner man trenger, så 60 burde likevel være mer enn nok nok hvis du ønsker å stramme inn på noe annet enn fettet.... Overflødige proteiner omdannes jo til glukose, som igjen påvirker blodsukker, insulin og veskeansamling i kroppen;)
Takk Bentemor! Jeg skrev 1300 kcal, mens det enkelte dager er nede på 8-900. Det kan være litt lite, men så lenge kroppen ikke sier fra så lar jeg det stå til.

Så om det siste du sier: 60 g proteiner? Altså mindre enn det som er ønsket målvekt? Hvorfor? :detektiv::detektiv::detektiv:

Takk Bentemor! Jeg skrev 1300 kcal, mens det enkelte dager er nede på 8-900. Det kan være litt lite, men så lenge kroppen ikke sier fra så lar jeg det stå til.

Så om det siste du sier: 60 g proteiner? Altså mindre enn det som er ønsket målvekt? Hvorfor? :detektiv::detektiv::detektiv:
8-900 er nok litt lite hvis det er ofte, for da kan man gå på sparebluss, men er du mett da, skal du heller ikke presse i deg noe, så det er en vanskelig balanse...

Variasjonen de aller fleste gir (i alle fall i det jeg har lest) ang proteiner er fra 0.5 til 1,5g pr kg av FETTFRI vekt. Hvis man regner at man som normalvektig kvinne har ca 25% fett betyr det at fettfri vekt når man veier 70 kg er 52.5 kg. 60g proteiner burde derfor være nok for en godt voksen kvinne som ikke trener mye, men kommer jo også an på hvor mye muskelmasse du har å vedlikeholde. Ønsker du spise mer, er det noe annet, bare føl litt på hvor mye det påvirker blodsukkeret ditt;)

8-900 er nok litt lite hvis det er ofte, for da kan man gå på sparebluss, men er du mett da, skal du heller ikke presse i deg noe, så det er en vanskelig balanse...

Variasjonen de aller fleste gir (i alle fall i det jeg har lest) ang proteiner er fra 0.5 til 1,5g pr kg av FETTFRI vekt. Hvis man regner at man som normalvektig kvinne har ca 25% fett betyr det at fettfri vekt når man veier 70 kg er 52.5 kg. 60g proteiner burde derfor være nok for en godt voksen kvinne som ikke trener mye, men kommer jo også an på hvor mye muskelmasse du har å vedlikeholde. Ønsker du spise mer, er det noe annet, bare føl litt på hvor mye det påvirker blodsukkeret ditt;)

hm.... dette med fettfri kroppsvekt visste jeg ikke. Har aldri hørt eller lest om det heller. Må spekulere i dette. Takk til deg.

Nå er det godnatt fra meg.

Skal prøve å lete opp hvor jeg har lest det Dollsine;)

Nattinatt til deg, nå er det leggetid for meg også:)

God morgen. Våknet sannelig i dag og. Det er et godt tegn for en god dag :)
Ønsker dere alle en givende dag venner!

Godmorgen alle sammen!
Ønsker dere alle en fin dag:D

Åhhhhhhh, ingen god dag.
Våknet kl. 01.45 med en he.... migrene.
Med varmepute på panna (kald klut funker ikke lenger) og bøtte ved senga, - led jeg meg gjennom natta uten søvn. Stakkars den snille gubben min, som måtte opp midt på natta og varme puta i microen for meg.....
Takk og lov at jeg ikke skal på jobb i dag, det hadde jeg neppe greid.
Nå har to medisineringer tatt toppen av det, men det ligger der og ulmer.
Jeg har vanligvis ganske høy smerteterskel, men ikke når det gjelder migrene.
Hadde noen pekt på meg med en pistol, når det var på det værste, hadde jeg rett og slett tryglet: Skyt meg !

Stoffskiftet er sjekket, og var innenfor normalområdet, selv om det er lenge siden. Burde ha snakket med legen om det igjen. Hva spør man om da; hvordan måles en evt insulinresistens?

Dette må avtales på legekontoret. Det fins en blodprøve (Hba1c) som måler det gjennomsnittlige blodsukkeret bakover i tid, 3 måneder om jeg ikke tar heeeelt feil. Dersom denne er forhøyet eller du har kliniske tegn til insulinresistens (mye tørst, lite vannlating, svimmelhet, kvalme osv) kan det utføres en glukosebelastning. Da er det stikk i fingeren for måling av fastende blodsukker, etterfulgt av 2 x 2,5 dl rent druesukkervann. Det er heftige saker smaksmessig. To timer på venterommet må påregnes. Etter to timer måles blodsukkeret på nytt igjen. Denne undersøkelsen gir best bilde om hvordan kroppen reagerer og gir en solid pekepinn i retning insulinresistanse. Om jeg bøyde det ordet rett.

I dag fikk jeg beskjed om at jeg kan begynne i ny avdeling på jobb.
Kjempeglad på dine vegne, snuppa! :) Det ordner seg som regel alltid, hva?

Hei damer!

Ville bare si hei: og at jeg er i live og sånt. :p
Har lest litt bakover, oppfatter at det er flere enn meg som har vært borte litt. Godt det er noen som holder liv - Takk!

Sånn apropo mat: akkurat nå mumser jeg litt på disse karamellene med peanøtter. Slettes ikke værst! Hadde muligens oppi litt mye sukrin - for første gang tror jeg at jeg forstår hva dere mener når dere sier det smaker litt kaldt.. :D For det gjør det, - men godt lell' ja.
http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/12/karamellkonfekt-med-peantter-snickers.html
Mmmm, har tenkt lenge på de der. Lagde en god julekonfekt i går som står på gjørelisten for i år også, mulig disse også skal lages. Når det kommer til sukrin bruker jeg erstatte halvt om halvt med Natreen og Sukrin melis. Da smaker det ikke kaldt eller (gir i alle fall meg) halsvonde.


:boxing: Jeg er her, sort of.

Å, Sanna, stakkars deg, sender deg mange gode tanker for rask bedring:klem:

Pruttis: Så godt å høre fra deg vennen:hearts: savner deg når du er så lenge vekke vet du! Ja, heldigvis ordnet det seg med ny jobb. Begynner i midten av desember, så jeg kan gå jul og nyttår glad i møte. Må bare kjempe meg igjennom de siste ukene her, det er tungt, for sjefen min snakker overhodet ikke til meg... Mulig hun har fått noen påpakninger "bak lukkede dører" og klandrer meg for det.
Appropos sjokolade: Jeg lagde hjemmelaget Bounty sjokolade med et fyll jeg fant på forumet her inne og hjemmelaget sjokolade av råkakao rundt. Den ble veldig god, sønnen elsket den, og var overlykkelig for at jeg hadde laget noe lavkarbo godt, så jeg må bli flinkere til å teste det av og til. Har liksom tenkt at det er like greit å venne seg mest mulig av med denslags, men må nok helt klart finne noen alternativer til min flinke stanhaftige sønn i alle fall;)

Måtte dele denne med dere, sterke, skjønne damer:
Strong women are those who know the road ahead will be strewn with obstacles, but they still choose to walk it because it’s the right one for them.
Strong women are those who make mistakes, who admit to them, learn from those failures, and then use that knowledge.
Strong women are sometimes beat down by life, but they still stand back up and step forward again.
Strong women are easily hurt, but they still extend their hearts and hands, knowing the risk and accepting the pain when it comes

Pust pes pust pes... Litt travle dager her denne uka, med aktiviteter på ettermiddag og kveld. Heldigvis liker jeg at det skjer litt innimellom og koser meg med det. Og heldigvis 2, så er det ikke sånn hele tiden :)

Har lest gårsdagens aktiviteter, koselig å lese Prutti og Lille venn igjen! Sanna: jeg er med deg og forstår hvordan du har det! Og Bente, du er still going strong. Klem til deg.

Nå er det snart på tide å gjøre seg fortjent til lønna si. Ønsker alle får en dag de ser tilbake på med glede.

Godmorgen alle sammen, ønsker dere alle en god dag!:)

Jeg rekk ikke innom dere etter salsaen i går, måtte spise litt og skravlet litt med sønnen, og vips var klokka laaangt over leggetid. Nå tror (håper) jeg uka mi roer seg litt ned. Kjenner nakken er så stiv at jeg nesten ikke kan bevege den, så det totale stressnivået den siste tiden har nok vært i høyeste laget....:rolleyes:

God morgen alle sammen:)

Ja nå er det alt november, og jeg vet det er alt for tidlig, men har noen av dere begynt å tenke på julebaksten......? Jeg har aldri bakt en eneste lavkarbo kake eller godteri, men jeg har lyst til å lage noe til jul. Har dere andre tenkt på hva dere skal lage.....? Ha en fin dag:)

God morgen!

Håper dere har en flott dag på jobb, damer!

Lille Venn: Jeg har heller aldri prøvd meg på lavkarbo julebakst, men ser det er en hel tråd om emnet, så det burde gå bra! :)

Jeg er hjemme i dag og prøver å slappe av litt. Det er en smule vanskelig med en 1 åring som har funnet ut at alle vinduskarmer bør være tomme og alle duker bør ligge på gulvet...herreminhatt for et tempo!
I går var jeg og mamma i byen og fikk begynt på julehandelen. Kjøpte juleantrekk til gutta og et par julegaver. Det er godt å ha begynt, men kontoen er offisielt skrapt :p

Jeg skal inrømme at det går litt så som så med maten. Jeg prøver å være bevisst, og spiser ikke brød, potet, ris, pasta osv. Har vært borti sukkeret ved et par anlendninger, men ikke noe fråtsing.
Men i går f.eks spiste jeg litt pizza, den var laget med grov bunn, men allikevel...Og det blir jo litt som Dollsine skrev at plutselig blir det både mye fett og mye karbo, og det er jo ikke bra!

Mitt første delmål er iallefall å holde meg unna denne forbaska sjokoladen, så tar jeg det derfra.

Lille venn - jeg har ikke tenkt så mye på jula enda, jeg er litt sånn at en ikke skal starte juleforberedelsene før i desember. Synes egentlig alle juledekorasjonene som starter i oktober ødelegger jula. Men tenkte å lese meg litt opp på oppskrifter her inne og planlegge godt. Hjemmelaget sukkerfri julekonfekt og marsipan av sukrinmelis blir det i alle fall! Kaker er jeg mer usikker på, men noen oppskrifter må det da finnes her inne. -Er jo så mange andre gode oppskrifer i alle fall;) Og så kommer jeg til å gjøre et unntak for riskrem, søte med stevia og bruke mye fløte og lite ris, men riskrem må bare til i jula...

Maria: Oi så langt du er kommet med jula da! Er visst meg som henger etter ser jeg....
Sant det der med at å mikse fett og karber ikke er så bra. Ta en og en ting, men sett deg mål for NÅR det skal kuttes ut, da blir det mer konkret og ikke bare noe du utsetter til i morgen hele tiden;)

I dag kjente jeg på kroppen min at grensen min var nådd og at strikken ikke kunne tøyes lenger, så jeg tok en tur og snakket med legen. Er sykemeldt ut neste uke i første omgang, så får vi se hvordan jeg føler meg da.
Samtidig som jeg var der tok han en masse blodprøver av meg også, så jeg er jo litt spent på om jeg får noen reaksjoner relatert til lavkarbo da.... Blir bare innkalt igjen dersom noe ikke er som det skal, da. Blodprosenten min tok de imidlertid der og da. Jeg har alltid hatt for lav blodprosent, alltid under 80 i alle fall, så de pleier alltid mase på meg om jerntilskudd, og det blir jeg så dårlig i magen av, så jeg pleier la være å ta det... MEN: For første gang i mitt liv hadde jeg en blodprosent på 90, de sa det var perfekt :D Sikkert pga mer kjøtt og grønnsaker! Heia Lavkarbo!!!! :D

bente1: Så godt at du har vært hos legen. Er nok veldig fornuftig med en litt lengre sykemelding. Du har uansett ikke hatt noen lett arbeids situasjon i det siste. Ta deg et varmt laaaangt bad, slapp av, kos deg og tenk på helsa di. Ta godt vare på deg selv bentemor. Varme klemmer til deg:) Er helt enig med deg at jula ikke begynner før første søndag i advent, men jeg har bare begynt å tenke litt;) Med nytt barnebarn på den tiden blir det nok ganske hektisk med mye barnepass, så jeg får prøve å planlegge litt.

Bente: Det synes jeg var lurt! :klem: Så kan du lade opp til du skal begynne på ny avd! Jeg er dessuten veldig glad for å ha deg mer hengende her inne ;)

Jeg har ikke begynt noe særlig med juleforbredelser jeg heller, men ettersom jeg går i ulønnet perm må jeg porsjonere utgiftene litt :)
Jul eller advent begynner for meg den dagen jeg, mamma og tantene mine har vår tradisjonelle kakebakedag hvor vi samler hele familien og lager årets julekaker. Det er som regel første søndag i advent :) Det er så utrolig koselig, dessuten sparer man en del arbeid ettersom vi lager mange sorter på en dag. Anbefales!

Nå koser jeg med meg stangselleri og dip, og skal prøve å brodere litt på en julekalender jeg begynte på for maaange år siden. hehehe

Lille venn: Ja, det var et godt råd - jeg skal jammen krype opp i badekaret med det samme. Og tusen takk for gode ord, varm og god klem tilbake til deg også:klem: Koselig med juleforberedelser sammen med et barnebarn da - det skulle jammen jeg likt også;) Men datteren min studerer så jeg må nok vente noen år til, tror hun er altfor fornuftig til å få barn i studietiden...

Maria: Så koselig å starte juleforberedelsene på den måten, høres ut som en veldig god ide. Kanskje jeg skal lese meg litt opp på lavkarbo julebakst og invitere datteren min bort en dag i begynnelsen av desember:D
Jeg skal henge mer med deg her inne da vet du;) Tusen takk og god klem til deg også:klem:

Sønnen min kommer sent hjem i dag så det blir middag til kvelds. Tenker derfor at jeg går og tar det badet Lille venn anbefalte meg:D

Hei, alle!

Planlegging er noe dritt. Falt helt av pga stress. Orka rett og slett ikke planlegge lunsjer (og de må jeg ha to av hver dag siden jeg er så mange timer hjemmefra) - som i tillegg må lages på et kjøkken som er grusomt (og jeg aldri er alene på i mer enn 10 minutter).

Men nå er jeg bare feit, oppblåst, ukonsentrert og har magen full av sukker. Æsj.

Men nå skal jeg spise fett igjen, altså. Jeg lover!

Hei, alle!

Planlegging er noe dritt. Falt helt av pga stress. Orka rett og slett ikke planlegge lunsjer (og de må jeg ha to av hver dag siden jeg er så mange timer hjemmefra) - som i tillegg må lages på et kjøkken som er grusomt (og jeg aldri er alene på i mer enn 10 minutter).

Men nå er jeg bare feit, oppblåst, ukonsentrert og har magen full av sukker. Æsj.

Men nå skal jeg spise fett igjen, altså. Jeg lover!

Hopp på vogna igjen, piken - du greier dette!!! Lag deg en stor posjon lasange, så har du lunch noen dager, eller kjøp inn en stor pakke med kyllinglår - det har de ofte på tilbud rundt omkring her i området i alle fall. Gjør det enkelt, feks ved å lage ting samtidig som du lager middag, og lag i alle fall alt klart på kvelden, så får du en god start på dagen;)
Heier på deg!

Hei Piken! Gjør som Bente sier; opp på hesten igjen:visemuskl. Vi har da alle vært i samme situasjon som du; iaf jeg!

Jeg lager meg ofte en omelett, som varer og varer og varer. 2 egg, litt rå grønnsaker, litt skinke. Doble oppskriften og den varer lengre. Eller eggerøre og røkt laks; varer og varer. En dæsj majones oppi gjør det bedre. Kokosbrød (=masse fett) med smør, ost, pålegg metter også. Du kan lage store porsjoner og hente fram det du trenger. Greit å ha i veska også. Evt spander på deg en matboks med fryselokk, så har du kald mat. Når flytter du vennen? :klem::hearts:

God morgen forresten! Så bra du fikk noen dager borte fra jobb Bente; du trenger det ser jeg. Bruk dem til å samle energi og glede:klem:

Her ble det en lang dag i går; men greier å holde stressfølelsen unna. Legger meg litt tidligere hver kveld også; og får litt bedre søvn enn før. Det jeg ikke greier er å holde det forba&%¤Te utslettet unna; jeg tror faktisk det er fra cocosaen. Så nå har jeg kuttet ut den - igjen - for å se. Hvordan skal jeg da få i meg nok fett????

God morgen!

Piken: Vi er visst flere som sliter litt for tiden. La oss bakke hverandre opp! Du har fått masse gode tips! Evt kunne du bakt deg knekkebrød og hatt med deg f.eks en tube makrell i tomat.

Dollsine: Har du prøvd begge cocosa typene? Evt får du begynne å ta litt rapsolje attåt ;)

I går var en ganske bra dag kostmessig. En ørliten glipp, men det var det. Jeg kastet til og med et sjokoladestykke i søppelet etter å ha lagt det på tallerkenen for å spise ;) I gårkveld mumset jeg selleri, og dessuten var jeg så heldig at jeg fant en halv atkins i skapet.
I dag har vi et nydelig vær her vest, og jeg håper på å komme meg ut en tur!

Hei Piken! Gjør som Bente sier; opp på hesten igjen:visemuskl. Vi har da alle vært i samme situasjon som du; iaf jeg!

Jeg lager meg ofte en omelett, som varer og varer og varer. 2 egg, litt rå grønnsaker, litt skinke. Doble oppskriften og den varer lengre. Eller eggerøre og røkt laks; varer og varer. En dæsj majones oppi gjør det bedre. Kokosbrød (=masse fett) med smør, ost, pålegg metter også. Du kan lage store porsjoner og hente fram det du trenger. Greit å ha i veska også. Evt spander på deg en matboks med fryselokk, så har du kald mat. Når flytter du vennen? :klem::hearts:

I dag skal jeg ofre en forelesning for å forberede lavkarbo. Skal lage hjemmelagde knekkebrød og musli. Da har jeg enkel mat å ta med på skolen. For det er absolutt ikke pålegget som er problemet! Og så skal jeg lage squashlasagne til å ta med også. Og nå begynner jeg å føle meg litt smådårlig. Når jeg puster, så kjenner jeg lukten av syk. Det her er et dårlig tegn, altså. Håper det går over. For nå må jeg straks ned til byn og finne en fin boks til å ha muslien og knekkebrødene i når det er ferdig.
Jeg skal bestille mama lupes tortillas også, men tror jeg venter til jeg har flyttet, så jeg ikke kjøper mer enn jeg har plass til i minifrysern jeg får da (evt om jeg kan snike noe inn i frysern til kjæresten).

Nå skal jeg ut og steke noen baguetter. Må bli kvitt dem og da kan jeg likegodt spise dem. Avskjedsmåltid.

Har du fått med deg at man nå kan kjøpe mamalupes i en norsk nettbutikk? Det gjør det litt enklere, og man får billigere frakt :)

http://www.lavkarbowebshop.no/

Har du fått med deg at man nå kan kjøpe mamalupes i en norsk nettbutikk? Det gjør det litt enklere, og man får billigere frakt :)

http://www.lavkarbowebshop.no/


oioioioioioi! Me like!

Noen som vet hva lags butikker som selger fine metallbokser? Tenkte å kjøpe en sånn boks til å ha knekkebrød i. Men google er tilbakeholden med informasjon...

Jeg har en søt i fra Greengate! Fåes på en del interiørbutikker. Kanskje Kremmerhuset også har?

Kremmerhuset har de ikke i nettbutikken sin, men jeg får dra dit og ta en titt. Er kremmerhuset-stil jeg vil ha på boksen. Sånn søt fransk, liksom.

Godmorgen alle sammen. I dag stod jeg opp og fikk sønnen avgårde på skolen, og deretter krøp jeg til sengs igjen og sov to timer til - deilig. Kjenner at skuldrene senker seg litt bare ved tanken på at jeg skal være hjemme over en uke:)

Håper du ikke blir syk, Appelsinpiken! Flott at du setter i gang med forberedelser - det er igrunnen mer enn halve jobben! Finn noe å spise som du synes er enkelt og greit å ta med seg og samtidig smaker godt. Håper du snart får flyttet inn i nytt sted, så det blir litt hyggeligere for deg å komme på kjøkkenet!

Dollsine: Nå må ikke du stresse for mye, vennen, så du ender opp som meg;) Så bra at du passer på å få nok søvn hver natt, kjempeviktig å få nok hvile. Jeg har hatt litt søvnproblemer den siste tiden, tror det er en av grunnene til at kroppen nå bare ikke ville mer:rolleyes:

Maria, så bra, flink pike!!!;) Det går lettere og lettere etter hvert som du bare kommer inn i vanen igjen! Og tusen takk for tipset om mama lupis lefser fra Norge - det var jo en kjempegod nyhet!!! De lefsene skal definitivt innføres når jeg er ferdig slanket, og da er det jo mye enklere om en kan kjøpe dem fra Norge isteden. Dessuten liker jeg å kunne støtte norske småbedrifter som satser på å innføre varer som gjør livet til oss som lever lavkarbo lettere.:D

I dag skal jeg en tur til healeren min, og da rusler jeg en tur i finværet samtidig tenker jeg, og så kommer datteren min på middag, så jeg får rydde litt så det ser ok ut;) Men utover det skal jeg bruke denne første dagen hjemme på å sitte med beina på bordet og prøve å senke skuldrene mest mulig...

Hei på dere venner! Da har jeg koblet meg til godstolen for lading. Nå er endelig den hektiske tiden over, og i morgen får jeg en rolig dag. Gleder meg til den! Skal på jobb, men tenker å stikke tidligere siden jeg har jobbet 12 timer pr dag de siste dagene.

Jeg har prøvd begge cocosaene ja, og får utslett av begge to. Mon tro om jeg er allergisk mot det og selv om det er veldig uvanlig? Forundrer meg ikke...:eek: Rapsolje står ikke på favorittlista mi på oljene altså, tror jeg tømmer Udosflaska før det. Men først må jeg få unna disse utslettene.

Så bra enda en butikk selger lavkarbomat. Ikke for at lavkarbohuset skal få konkurranse, men for at vi forbrukere skal få flere produkter å velge mellom. Jeg spurte forresten på en helsekost her i nærheten om de ikke kunne ta inn f.eks pizzabunnen du bruker Bente, men så enkelt var det nok ikke nei. De forholder seg til leverandørene de har avtale med, og så lenge disse ikke selger bunnen så gjør heller ikke helsekosten. Så enkelt er det.

Før jeg logger av så må jeg bare få dele denne søte Ole Brum med dere:hearts:
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s320x320/300505_10150332144500964_619110963_8303995_1403567 734_n.jpg

I dag har jeg slappet av. Var hos healeren en tur, og kjente det gjorde godt. Og så hadde jeg datteren min på middag og satt lenge og skravlet med henne etterpå. Til kaffekos til oss lagde jeg oppskriften under. Den var faaaaaarlig god. Brukte bare halvparten av sukrin-melisen og søtet resten med stevia vanilje. Vanskelig å ligge unna - bare til advarsel;)


Vanilje fudge
2 dl fløte
100 gram smør
4 ss sukrinmelis
1 ts vaniljepulver (eller mer for sterkere vaniljesmak)
Kok opp blandingen, og la den småkoke i 45-60 minutter. Kok den gjerne i teflonkjele, da trenger du bare å røre en gang i blant. Ta litt masse på en skje for å se om den er ferdig. Hvis massen stivner raskt i kantene, er den klar. Kle en liten brødform med bakepapir, og hell massen over. La den stivne i kjøleskapet.
Rut opp fudgen i passe store biter. Oppbevares i plast i kjøleskapet.


Dollsine: Bruk bare smør og olivenolje som du vet du tåler fram til utslettet er borte du, ikke innfør noe nytt! Høres ut som du har hatt en slitsom uke vennen, håper du får slappet litt av i morgen.:klem:

Natta alle damene mine:)

Jeg spurte forresten på en helsekost her i nærheten om de ikke kunne ta inn f.eks pizzabunnen du bruker Bente, men så enkelt var det nok ikke nei. De forholder seg til leverandørene de har avtale med, og så lenge disse ikke selger bunnen så gjør heller ikke helsekosten. Så enkelt er det.

Hei Dollsine

Kan jeg få lov til å spørre deg hvilken helsekost det er? Vi har avtaler med både Sunkost og Life.

Mvh
Jon Sandem
Lavkarbohuset Norge

God morgen alle!

Frokosten er inntatt og bestod av hjemmelaget knekkebrød og rekesalat. Ble egentlig ikke mett, jeg bare gadd ikke spise mer. Udo'sen gikk rett ned (tett etterfulgt av sanasol for smakens skyld). Har akkurat skrevet opp næringsinnholdet i knekkebrødet på diett.no, og syns faktisk måltidet hadde vært perfekt hvis jeg hadde blitt mett av det. Når jeg er inne i lavkarbo igjen så blir jeg kanskje det, men akkurat nå er kroppen min alt for innstilt på høykarbo.

Ha en super dag, dere! :)

Godmorgen alle sammen - ønsker dere en en fin dag!! I dag stod jeg også opp tidlig for å få sønnen på skolen, og så la jeg meg igjen og da sov jeg til halv elleve!!!! Føler meg nesten rundspilt fremdeles:p


Frokosten er inntatt og bestod av hjemmelaget knekkebrød og rekesalat. Ble egentlig ikke mett, jeg bare gadd ikke spise mer. Udo'sen gikk rett ned (tett etterfulgt av sanasol for smakens skyld). Har akkurat skrevet opp næringsinnholdet i knekkebrødet på diett.no, og syns faktisk måltidet hadde vært perfekt hvis jeg hadde blitt mett av det. Når jeg er inne i lavkarbo igjen så blir jeg kanskje det, men akkurat nå er kroppen min alt for innstilt på høykarbo.



Gi det noen dager, så går det over, piken! Husk det var du som en gang sa at sulten på lavkarbo føles bedre enn mett på høykarbo;) Det syns jeg var en genial beskrivelse som jeg stadig vekk siterer til mine venner:D

Jeg har ikke tenkt å gjøre så mye i dag heller. Har bestemt meg for å ta en dag av gangen, kjenne på kroppen hva den vil være med på og lytte til den. Blir sikkert en liten rusletur om oppholdtværet holder seg. Nå først skal frokost inntas, har ikke kommet så langt enda:)

Så gøy at du siterer meg! :D Også så herlig at det ikke bare er jeg som er sløv i dag. Kjæresten ringte klokka 1015 og da tror jeg kanskje at jeg fikk litt kjeft for å fortsatt ligge i senga? Ikke helt sikker...

Men nå sitter jeg hvertfall ved bordet med både laptop og pensumbøker foran meg. Laptopen er riktignok både foran og over pensumbøkene (men det snakker vi ikke så mye om).

Jeg har prøvd å spise litt yoghurt naturell med hjemmelaget musli. (ja, yoghurt tenk! Overgang kalles det!). Det er ikke noe spesielt mens jeg spiser det, men så fort jeg legger fra meg skålen så får jeg lyst på litt mer...
Skal kvitte meg med restene av pose-blomkålsuppen i dag også. Alle de tingene jeg skal spise i dag, altså!

God dagen damer! Her er den rolige arbeidsdagen akkurat ferdig; så deilig å faktisk kunne bruke stolen jeg har ved pulten:D Nå er kalenderen oppdatert fram til jul, og det ser da ikke så verst ut - ennå.... Det dukker stadig opp nye ting, heldigvis! Jeg koser meg best når jeg møter utfordrende oppgaver men ikke når de samme oppgavene snurrer fortere rundt meg enn jeg føler jeg henger med da :)

Sola holder på å gå ned i trønderlandet; nå er det snart tid for masse stearinlys! Deilig.

Veldig godt å se deg tilbake Piken! Sitatet Bente viser til er så rett så rett!

Så til deg Jon; helsekosten jeg snakket om hører til Hardangerfruktkjeden.

Og en liten ettermiddagsoppmuntring til alle venner; Jon inkludert :):
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s320x320/388097_211710545569528_116772488396668_513524_6940 63068_n.jpg

Ja, nei, jeg er så drit lei av hele samvittigheten. Sitter på skulder'n som en jæ... plageånd. Jeg har begynt på Metformin, og det kjennes ut som jeg er gravid. Den kvalmen VIL IKKE FORSVINNE, og jeg må presse i meg mat. Alt vegrer. Jeg er sikkert skyldig blodsukker og klarer ikke tanken på hverken fløte i kaffen som jeg ikke klarer tanken på å drikke bar engang. Eksflørt var innom både tirsdag og onsdag, pressa i meg knekkebrød og holdt håret mens jeg spydde det opp igjen to minutter etterpå. Jeg klarer ikke spise. Når jeg har et kvarters pause (når jeg er ute i frisk luft og vind i ansiktet) tenker jeg at jeg får i meg noe, men da frister ikke kald omelett eller noe annet grusomt, så da blir det brødskive med leverpostei. Men beklager, jeg kan ikke noe for det. Jeg må holde blodsukkeret i sjakk siden Metforminen bryter det ned? Uansett, jeg er lei av å kjempe mot tårene, hoftekammen som ikke vises lengre, kinnbena som har forsvunnet, magen som hviller over beltet og leggene som er hovne. Jeg klarer ingenting nå.

Jeg har fått til en avtale ut året med en annen avdeling enn den jeg jobber for nå, slik at jeg har én dag fri annenhver uke istedet for to dager i uken. Mer penger, mindre energi. Dog, jeg har gjort noen økonomiske brølere siden jeg fikk leiligheta (måtte ha hvitevarer bl.a.) som har tatt helt av i manisk episode. Nuvel, fått penger fra NAV (12 dager forsinket-igjen) og har betalt 4k inn på hvitevarene og er helsikkes stolt over det. Lønn fredag (der de trakk 9k for depositum+husleie okt/nov), og tenker betale inn 4k da også. Når den er ute av systemet er det mastercardet som står for tur (15k) som skal betales til mars. Det er målet fordi vi planlegger USA tur i påsken. Vet ikke helt hvordan jeg skal få det til, men regner med å ha tilnærmet full lønn disse månedene (des/jan), så får leve strikt. Heldigvis lever jeg billigere på LK enn på "norsk husmannskost", så det bør gå greit.

Greit å få ut tanker/planer/bekymringer her. Beklager mørke bokstaver.

I dag har jeg hatt fri, og jeg og mamma har vært i byen. Frisør for luggklipp for meg, så spanderte jeg renoveringsklipp til mamma. Så fint, atte. Videre kjøpte jeg hårfarge i knæsj farge, og en heeerlig parfyme.
Har skaffet billige billetter til et show i Bodø i morgen "We love the 90's" som jeg drar med meg mamma på. GU', så jeg gleder meg. Fresh på håret, linser og støvletter på. Blir kult. :cool:

Regner med at jeg tar meg i det når kvalmen forsvinner.

Som tidligere nevnt; etter en dyp samtale/diskusjon/oppklaring med Flørt (nå referert til som eksflørt) var jeg spent på hvordan stemningen skulle være etterpå. Men plutselig stod han på døra tirsdagen og ringte onsdag også for å fortsette kikke på en serie vi har begynt å se. Vi tuller og prater som før, og han stryker og pusker som tidligere og jeg bare ser dumt på han. Men han er grei, det skal han ha. Kan fortsatt sove sammen, tett og varmt, men det er helt OK at det bare er det. Jeg føler meg faktisk lettet.

Nå er det tid for hårfarging!

Sussogklem

Kjære Pruttilutt, høres ut som du har det ille, vennen :klem:. Hvorfor har du begynt på Metformin, om du føler deg så dårlig og det får deg til å spise feil? Vet det senker blodsukkeret og kan gi vekttap, men det gjør det jo om du spiser riktig også - og det blir du ikke dårlig av! Vet det er tøft med overgangen til ketose, men når du først er der blir det så mye lettere, det vet du jo fra før;) Jeg vi nok gi deg det rådet å droppe Metforminen og komme deg inn i skikkleige matvaner igjen hvis du ikke spiser metformin pga av at legen sier du må ha det. Er du på vei å utvikle Diabetes 2? Bekymret før deg skjønningen:love:
Og kom med her med problemene og tankene dine når det skulle være kjære du, vi er her for deg vet du!

Kjekt at du har fått mer jobb da, så du får orden på økonomien din, du er jo veldig flink til å få pengene til å strekke til, så du greier nok det, det er jeg overbevist om!

Så bra at det nå er greit og komfortablet i fohold til Flørten - eller eksflørten- nå! Kan dere ha det slik og begge har det greit med det, så er jo ingenting bedre - kos deg med det slik du:)

Neinei, jeg har det bra, misforstå meg rett ;) Bare litt mye i topplokket.
Jeg har et hormonproblem som kun retter seg i ketose, noe legen sier er greit, men ikke optimalt. Jeg kan ikke vær i ketose kontinuerlig fram til overgangsalderen, så derfor må jeg prøve Metformin i tre måneder for å se om det kan kickstarte syklus. Jeg er langt unna diabetes :)

Veldig greit å ha et greit forhold til kjære flørten. Vi bevarer vennskapet, noe jeg var bekymret for at vi ikke skulle klare.

Hvordan har du det, snuppami? Ser du er sykemeldt, er det ut neste uke?
Vært hos terapeuten i det siste? :hearts:

Neinei, jeg har det bra, misforstå meg rett ;) Bare litt mye i topplokket.
Jeg har et hormonproblem som kun retter seg i ketose, noe legen sier er greit, men ikke optimalt. Jeg kan ikke vær i ketose kontinuerlig fram til overgangsalderen, så derfor må jeg prøve Metformin i tre måneder for å se om det kan kickstarte syklus. Jeg er langt unna diabetes :)

Veldig greit å ha et greit forhold til kjære flørten. Vi bevarer vennskapet, noe jeg var bekymret for at vi ikke skulle klare.

Hvordan har du det, snuppami? Ser du er sykemeldt, er det ut neste uke?
Vært hos terapeuten i det siste? :hearts:

Ok, sånn å forstå, ja, det var veldig godt å høre det da, at du har det bedre enn jeg oppfattet deg som - og ikke minst at du er langt unna diabetes :D
Ja, det er jo mange som sier man ikke skal være i ketose i årevis men så fins det jo de som sier det bare er tull. Skaldemann sier han nå har vært i ketose i 10 år og aldri har følt seg bedre. Leste også Matrevolusjonen av Eenfeldt, og der skriver han at om det hadde vært farlig med ketose ville vi aldri overlevd alle istidene som art, for da måtte vår forfedre leve i ketose, samme med eskimoene før den vestlige innflytelsen kom der. Så kanskje er det med at en ikke skal leve resten av livet i ketose en av disse sannhetene en skal ta med en klype salt? :confused: Ikke vet jeg, men får jeg bare tull og rot med kostholdet når jeg skal over på stabilisering skal jeg sterkt vurdere å leve i ketose, tror jeg;)

Ja, jeg er sykemeldt ut neste uke, det har vært så tøft på jobben at jeg bare kjente at jeg ikke maktet å være der lengere. I tillegg til at det gir meg muskelsmerter, hodepine og søvnproblemer, tapper det meg også veldig mentalt. Var hos healeren i går, det kjentes bra, synes hun hjelper meg! I tillegg har jeg bestilt time hos psykolog, skal dit mandag, tenkte jeg kunne få litt hjelp til stresshåndtering, slik at jeg håndterer hverdagen litt bedre når jeg kommer på jobb igjen:)

Hei alle sammen! Plutselig stille her inne igjen?? Jeg er første til å melde fra som dårlig respondent; har ikke hatt tid til å sitte med pc'n og å skrive lange innlegg via mobilen er kjelkete. Nå skal jeg pynte stua og meg selv (trenger egentlig lite på det siste da....ha ha ha) for vi venter noen vennepar på middag om en times tid. Vi snakkes med??

Hei Dollsine, kos deg masse med middag og gode venner :D
Ja, i dag var det veldig stille - ingen som ville skravle med meg;)
Skal snart begynne med middagen jeg også:)

God morgen:)

Har planer om å gå en lang søndagstur i formiddag. Godt å komme seg ut litt. Skal ha barn og barnebarn på søndagsmiddag i dag. Det blir koselig. Ha en fin søndag alle sammen:)

Godmorgen alle sammen! Fjerde morgenen på rad jeg har sovet lenge til å være meg - det føles godt og avslappende:D

God morgen:)

Har planer om å gå en lang søndagstur i formiddag. Godt å komme seg ut litt. Skal ha barn og barnebarn på søndagsmiddag i dag. Det blir koselig. Ha en fin søndag alle sammen:)

Kos deg masse med barn og barnebarn på middagsbesøk, Lille venn - kjempekoselig å samle familien rundt seg til et hyggelig måltid sammen:)

I dag bør jeg vel strengt tatt ta huset litt fatt her, det trenger litt rengjøring ser jeg. Kanskje jeg skal sette sønnen litt i sving med å hjelpe meg når han bestemmer seg for å våkne fra dvalen;) Men først skal jeg våkne til ved hjelp av ett par gode kaffekopper....
Ha en fin søndag!

God morgen. Da er jeg oppe og går, etter en utrolig koselig kveld. God mat, god drikke, gode venner - og godt snacks:rolleyes: Sitter med oppblåst kropp og sug i magen.. Ja ja, så går det når en tar for seg av bordets (skålas) gleder. Har spist nok frokost til å holde i mange timer, så det er ikke sikkert det blir så ille til slutt:) Her er det gråvær, etter mange dager med blå himmel og temperaturer opp til 12 grader! Vet ikke om jeg orker ut å gå i dag, kjenner at det er godt å bare tøfle rundt i utslitte klær også. Finne en god bok, ta en kopp te. Høres ikke det mer fristende ut??

Hei, alle!

Søndager er fine dager når man klarer å utnytte dem. Jeg er kjempedårlig på å utnytte søndager. Men i dag har jeg gått en tur rundt Sognsvann. Helt alene. Det har jeg aldri gjort før! Og når jeg kom hjem, så regnet jeg ut gjennomsnittsfarten min, og antall kalorier og sånn (greit å ha i bakhodet siden jeg ikke spiser ketogent om dagen).
Veldig fornøyd med 428 kcal forbrent. Regnet samtidig ut kaloriinnholdet i maten jeg har spist. Grete Roede ville ha glist fra øre til øre. Bare trist for henne at jeg er sulten og ikke har planer om å pine kroppen min på lavkalori.

Nå skal jeg straks i dusjen, og etterpå skal jeg lage squashlasagne, så jeg har lunsj til neste uke. Gleder meg til å bli konsentrert på skolen igjen.

En venninne her stakk innom på formiddagsbesøk, så jeg bakte noen lavkarbo boller som jeg fant oppskrift på siden hun hadde med seg to små. Under har dere oppskriften, hvis dere har lyst til å prøve. Jeg syntes de ble kjempegode, men ungene var visst ikke like begeistret;) Ps, jeg bytter alltid ut halvparten av sukrinen i slike oppskrifter med noen dråper stevia, synes blandingen stevia - sukrin er perfekt som søtning, steviaen jevner liksom ut den kalde sukrinsmaken, slik at det smaker akkurat som det bør:p

Det ble seks boller,
Du trenger:
80 gram mandelmel
1 egg
2 ss kremfløte
3 ss kesam
4-5 ss sukrin
en klype salt
50 gram smør
en toppet teskje bakepulver
2-3 ss fiberhusk
kardemomme
Slik gjør du:
Pisk sammen egg og sukrin til eggedosis. (http://fotballfrue.no/wp-content/uploads/2011/10/DSC00706.jpg)
Tilsette kesam og fløte til egget og sukrinen.
I mellomtiden smelter du smøret og tilsetter det våte. Bland alt det tørre sammen og tilsett og bland til deig. (http://fotballfrue.no/wp-content/uploads/2011/10/DSC00716.jpg)
Du kan med fordel la den hvile 10-15 minutter. Deretter triller du kuler på et brett med bakepapir, og setter alle sammen inn i midten av stekeovnen. 180 grader til gylden farge

Herlig Piken! Kjør på!!

Takk for deling av boller Bente. Jeg bakte kokosbrød i dag og fikk til et brød tilnærmet vanlig størrelse. Legger ut oppskrifta senere; nå skla jeg på laup:)

Hjemme igjen!

Oppskrifta på kokosbrødet til stor form (2 l) er som følger:
12 L (large) - Egg, rå
200 g - Ekte Meierismør TINE
1 ts - Salt, bordsalt, jodert
2 ts - Bakepulver
4 ts - Fiberhusk
180 g - kokosmel

Smelt smøret. Pisk eggene lett sammen med mikser mens du finner i resten. Ha alt det tørre i bollen med egg og ha i smør. Bland alt til en potetmosaktiv røre. Tror det er et poeng å ikke være for uforsiktig med røra pga heveeffekten til eggene. Legg røra i bakepapirkledd form på 2 liter, stek ved 175 grader i 60 min. Jeg får til 40 skiver av dette brødet, noe som gir 1,1 g kh/skive (eksl kostfiber), 3,26 g protein og 6,82 g fett.

Utfordringen min blir å spise bare en skive av dette mot to små før:rolleyes: Kanskje ikke like lurt:rolleyes: at den er så stor?

Ser den røra er dobbelt så stor som den jeg bruker i 1,5 l formen min, ja, Dollsine. Jeg synes vel egentlig det er litt greit med de små skivene jeg, så kan jeg ta to med masse smør og pålegg;) Jeg får bare litt over 0.3g kh i hver av mine skiver, men det er nok forskjell på ulike typer kokosmel.
Nå har jeg og sønnen spist taco til middag, og ganske snart skal jeg kjøre han avgårde til faren for å være der neste uke. Han greier seg overraskende bra med maten hos sin far også, lager lister til faren over hva han må kjøpe inn. En stanhaftig og konsekvent gutt jeg har:D Han sier han etter hvert skal unne seg en utskjeielse av og til, men max en gang i uka, men foreløpig har han utsatt den biten. Tror han ser at han får får større utbytte av styrketreningen i ketose, i tillegg til at huden er som dag og natt.

Denne uka har jeg vært litt surrete med maten. Har ikke spist noe "galt", men har generelt spist litt mer brøderstatning, fløte og rømme enn normalt, så har ligget nærmere 15g kh istedenfor på 10. Så gruer meg litt til å gå på vekta i morgen:rolleyes: Men men, jeg har nå valgt å gjøre det slik denne uken, får heller tenke på å stramme til neste uke.

S-U-L-T-E-N!

Å ta en ekstra skje med udo's hjelper ikke. Oljemarinert laks med smørstekte grønsaker hjelper ikke. Gleder meg til om noen dager.

Du er mye flinkere enn meg Piken; jeg gjør noe med det - dessverre:hylgrine:
Det er skummelt å se hvor lite annen mat (les: chips) gjør med hodet altså. I morgen skal jeg på samling utafor jobb, og vet eneste mulighet for lunsj blir å ta med kokosbrød med pålegg. Heldigvis har jeg det! Selv om det gir for mye kh totalt. Må trappe ned igjen så det passer kanskje godt lell...

Nå er det kveld her i gården snart; ønsker alle en riktig fin uke!

Bare noen få dager så går det over, Piken og Dollsine, dere må bare holde ut!:klem:

Nå har sønnen forlatt huset så det er stille og rollig her. Jeg sitter med beina på bordet, pcn på fanget og ei bok foran meg. Tvn står av, men tenkte kanskje slå den på nå og se om det var noe å hvile øynene på fram til leggetid.
Ønsker dere alle en god natt!

God morgen!

Nok en fraværende helg for min del :) Har vært hos foreldrene mine, så da blir det lite med datatid.

Har begge ungene hjemme i dag, eldstemann har vært litt småsyk hele helga, så da holder jeg han hjemme en dag ekstra mens jeg har mulighet. Fortalte jeg at vi ikke fikk bhg plass til mini? Uff, blir en del organisering av barnepass etter nyttår...jaja, det ordner seg nok!

Nå har jeg ikke trent på veldig lenge, og kjenner abstinensene! Det er desverre ikke så enkelt med barnepass når mannen er borte..nå kommer han forsåvidt hjem denne uka, så da blir det andre boller! ;)

Godmorgen alle sammen

Maria: så dumt dere ikke fikk barnehage plass:rolleyes:, håper dere greier å finne en løsning som fungerer både for mini og dere!

I dag viste vekta 100g opp... Jeg liker jo ikke røde tall da, om det er ladri så lite, men jeg vet jo at jeg har vært altfor lite striks forrige uke, og spiser jeg for mye brøderstatninger eller annet som gjør at jeg nærmer meg 15g kh går jeg ikke ned, om jeg aldri så mye holder meg i ketose.... Jeg får prøve denne uken, det er så lite igjen, så hadde vært greit å komme dit slik at jeg kunne sette strek for den delen som er slanking og komme over i vedlikeholdstanker. Ser ut som jeg må bruke like mye tid på de siste 5 kg jeg hadde som jeg brukte på de første 15, men har en følelse av at det er ganske vanlig:)

Etter at jeg fikk et helt lam inn på kjøkkenet i dag tidlig har jeg brukt dagen til å dele opp steker, grytekjøtt, kotletter, kvernet kjøttdeig og kokt kraft. Nå har jeg fått alt i fryseren og gleder meg til mange gode middager utover vinteren. Har et spørsmål til dere ang karboer og kostfiber. Hadde i går 13,1g karboer på diett.no, men av disse var det 12,5g kostfiber. Hvordan regner dere da, og hva er totalen den dagen:confused:

Lille venn : Wow, et helt lam, jeg er dypt imponert - vil du komme og være husmor hos meg også ;)
Kostfiber skal du ikke regne med, det går rett igjennom og skal trekkes ifra når du ser på inntaket du har fått i deg:)

WOW! Lille venn, du er velkommen til meg også.

Sulten i dag også. I dag er første dag med skikkelig ketogent kosthold. Har en frossenlaks i ovnen og gleder meg skikkelig til å spise den opp sammen med grønsaker og rømme. Og en skje udos for ekstra fett.

Planen var egentlig å lage tekaker mens laksen var i ovnen, men det er folk på kjøkkenet. Typisk min flaks. Enda mer typisk er det om det står noen over ovnen når jeg skal steke grønsakene mine.

24 dager igjen!

Noen av dere som har forslag til lavkarbokake som enten kan fryses eller som kan lages i mengdestørrelse "spises opp i løpet av tre dager" ?
Kan feks peanøttkaka til prutti fryses?
Eller en oooostekake? namm!!

Heisann; så flinke dere er! Har dere sett denne fra Allers (http://allermedia.proabb.no/index.php?id=800&controller=orders&action=showCampaign&advertid=41598)?

Jeg har ikke prøvd å fryse Pruttiskaka, Appelsinpiken, og jeg skal heller ikkke prøve å gjette meg fram til noe, for da kan det hende jeg lurer deg;) -Men den er i alle fall så god at du glatt spiser den opp på 3 dager om du vil, såpass kan jeg si:D
Skal telle ned med deg til du flytter, må være kiipt å bo oppå folk som ikke tar hensyn:(

Kjøpte Allers i dag jeg, Dollsine, så det tilbudet der ja. Kjøpte det pga at det var lavkarbo kaker på forsiden -Men ble egentlig litt skuffet.... Men kanskje hvis jeg bytter litt om på noen av tingene - bunnen på en av de sammen med toppen på en annen eller noe slikt, så finner jeg kanskje noe som frister meg;)

God morgen, jenter!

I dag har jeg vært så flink! (Viktig å skryte av seg selv!)
Stod opp klokka sju (som er veldig tidlig til meg å være. Vil helst ikke stå opp før 11...) og har lagd massevis av tekaker og har fryst ned squashlasagnen i porsjoner, og har ordnet skikkelig lunsj og middag i dag. Er ikke hjemme før ni-halv ti i dag og da er det greit å ha med seg mat til mange timer.

Og nå begynner effekten av redbullen jeg drakk istad å forsvinne. Får komme meg ut i frisk luft så fort som mulig. Snakkes! :)

God morgen! Eller formiddag er det vel nå ;)

Wow, så flink du har vært, piken! Alltid godt å være forberedt! Må si jeg synes du virker veldig flink og pliktoppfyllende med studiene dine!!

Bente: Kjedelig med røde tall da, men du har jo hatt utrolig få av dem! Og hva er vel 100 gr i den store sammenhengen? :) Snart i mål, bente! :heia:

Lillevenn: wow!Imponert over deg også! Herlighet, partert et helt lam?! Bon apetit ;)



På vekta i dag igjen, 68,7! Nærmer meg minstenotering :D
Nu er det lunsj, knekkebrød med spekeskinke og brie og fløtekaffe. Og i ettermiddag får jeg min kjære hjem! :love:

God ettermiddag:)

MariaB: Gratulerer med vektnedgang:D
Bente: Er kokosbrødet ditt akkurat halvparten av oppskriften til Dollsine...? Hvis ikke kan du legge ut din oppskrift.....?
Dollsine: Allers er bestilt;)
Appelsinpiken: Kan du legge ut oppskrift på tekaker og har squashlasagne.....? Er så mye mer lettvindt enn å lete seg frem på forumet.

Ha en fin ettermiddag alle sammen:)

Wow, så flink du har vært, piken! Alltid godt å være forberedt! Må si jeg synes du virker veldig flink og pliktoppfyllende med studiene dine!!
Takk takk. Men det er faktisk mye lettere å late som på internett. I dag har jeg hatt en veldig bra dag i forhold til skole. Har begynt å lese velferdsrett (har planer om å kunne trygdereglene bedre enn noen av NAVs saksbehandlere! - Bare sånn i tilfelle...) og syns det virker overaskende spennende så langt.

God ettermiddag:)
Appelsinpiken: Kan du legge ut oppskrift på tekaker og har squashlasagne.....? Er så mye mer lettvindt enn å lete seg frem på forumet.
Tekaker:
Jeg har juksa litt og henta oppskrift fra LenaBeatrice:
http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/brod/enkle-grove-tekaker/
Jeg har også oppi litt linfrø og solsikkefrø.

Squashlasagne (stor porsjon, for det er sånn jeg lager det):
3 pk kjøttdeig (drit i karbonadedeigen. kjøttdeig har mer fett - og er billigere)
2-3 pakker hakkede tomater (enten hermetiske eller sånne på kartong. går sikkert fint å kutte egne tomater også, men jeg er for lat til sånt...)
2-3 squash
2-3 dl kremfløte
Krydder (jeg bruker hvitløk, oregano, salt og pepper)
Revet ost

225* i ca 30-40 minutter

1. Del opp squashen i "lasagneplater" med ostehøvelen. Legg på papir og strø salt over. Squash har et høyt fuktighetsnivå, og det er greit å få ut noe av fuktigheten så ikke hele lasagnen blir dvask. La ligge noen minutter (du vil se at squashen vil få "svetteperler"). Og tørk av før du har de oppi formen.
2. Stek kjøttdeig mens du venter på at squashen "svetter" ferdig. Når all kjøttdeigen er stekt, ha oppi tomatpakkene og krydder. La hele greia koke noen minutter, og smak til med krydder. Jo lenger den koker, jo bedre pleier sånne ting å bli.
3. Legg squash og kjøttsaus lagvis i en smurt ildfast form. Begynn med squash nederst. Hell på fløte. Ca 2-3 dl avhengig av hvor tettpakka squashen og lasagnen ligger.
4. Sett formen inn i midten av ovnen med aluminiumsfolie på toppen i ca 30 minutter.
5. Ta formen ut av ovnen og strø revet ost over. Sett den tilbake i ovnen uten folie til osten får farge.
6. Nammenamm.

God morgen alle sammen:)

Stor takk til deg Appelsinpiken. Nå skal jeg prøve meg på både tekaker og squashlasagne. Godt å gjøre som deg å ha litt i fryseren. Ha en fin dag alle sammen:)

Godmorgen alle sammen!

Maria: Gratulerer!!! Du har kommet skikkelig inn i det igjen nå, siden du nærmer deg minstanotering! Håper du fikk kost deg skikkelig med mannen i går kveld:D

Lille Venn: Ja, oppskriften min er det samme som Dollsines, jeg bruker bare halv mengde og steker i 1,5 l former. Da blir det små skiver, men jeg synes det er ok, jeg. Jeg pleier bare bruke minimalt (eller ingen) søtning i det da, men det er for at jeg synes salt pålegg smaker best på skiver som ikke er så søte, så det er jo smak og behag.;)

I dag er datteren min tidlig ferdig med forelesninger, så vi har avtalt en liten handlerunde, bl. a på Ikea. Vi får se hva annet det blir tid til.

Ønsker dere alle en god, god dag!!!

Hei og hopp!

Her hadde det jammen ikke vært mye aktivitiet det siste døgnet! Er damene opptatte?

Bente: Hvordan går det med deg i sykemeldingsuka di? Føler du deg bedre?
Dollsine: Savner deg også! Hvordan har du det?

Jeg har en liten husarbeidsdag idag :) Prøve å gjøre det litt rent og pent til helga. Og på lørdag reiser jeg foresten til Stavanger for å treffe igjen studievenninnene mine! Det gleder jeg meg til :)

Nå må alle slutte å poste innlegg! Det her går alt for fort! :wacko:


I dag har jeg lagd blomkålsuppe. Kjørte den i mikser'n og sånn, men nå er den liksom som utvannet purè. Syns ikke det ble noe bra i det hele tatt. Smaken er god, men liker ikke når det er massevis av småklumper. Hadde likt den bedre om det var vann + blomkålbiter. Angrer på at jeg hørte på oppskriften og tok den i miksern. Mer oppvask ble det også.

Og etterpå skal jeg lage ostekake. Jeg har bursdag om noen dager, så må øve litt på å bake kake. Hvis det stemmer at man får 12 biter ut av kaken vil hver bit ha:

Kcal: 275
Fett: 25,77
Karb: 3,57
Protein: 6,81

Gir dere oppskriften om den er god! :) Mulig jeg må gjøre oppskriften litt mindre også, siden oppskriften sier man skal ha 24-form og formen jeg har er 22. (Det ligger forsåvidt en 24-form på felleskjøkkenet men gidder jo ikke bruke den når jeg har kjøpt min egen!)

Men aller først skal jeg på Storo-senteret. I dag er det nattåpent og jeg håper jeg kan få tak i en jakke!

hehe, ja piken, det er skikkelig vanskelig å henge med her i dag :p

Synd at du ikke likte suppa da! Brukte du stavmikser? Trodde nemlig det ville gi et veldig godt resultat!

Her er middagen akkurat overstått, ovnsbakt kyllingfilet, salat og salatbønner. Har begynt å introdusere bønner i kostholdet mitt, og det er veldig godt altså! Absolutt ikke noe man skal spise for mye av, iallefall ikke på ketolyse, men de fungerer veldig fint når man ønsker noe "attåt" i stede for ris o.l. :) Tomatbønner er jo kjempenam, men ofte proppet med sukker, så det er veldig sjelden jeg har.

Hei alle sammen. Endelig er jeg på nett igjen. Hadde en fullstendig krash på pc n min i går kveld. Så i dag gikk jeg rett og slett ut og kjøpte nye pc, jeg kan ikke være uten, spesielt i forhold til at arbeidet jeg har på salsaen. Det kiipe er at jeg har mistet alle dokumentene mine på den gamle pcn. Håper sønnen min kan finne utav det når han kommer. Hvis ikke får jeg se om det er mulig å levere den inn et sted.:rolleyes:
Alle lavkarbo oppskriftene jeg har samlet er også borte:eek::eek::eek: Kanskje jeg må mase på dere om noen ting....

Jeg hadde trodd det skulle være masse å lese seg opp på her inne, men det er jo helt tyst jo:confused:

Dollsine mor - hvor er det blitt av deg da, du pleier da ikke å være borte så lenge? Eer du ok vennen?

Appelsinpiken: ser du er kommet skikkeig i siget med å lage lavkarbo mat igjen. Håper ostekaken blir velykket!

Maria: Tusen takk for at du spør søte du! Det går noenlunde med meg, det har vært godt å være sykemeldt. Er usikker på om jeg er klar for å gå på jobb mandag, får se det litt an. Koser du deg med mannen hjemme;)

Nei, bente, det har vært veldig rolig uten deg!

Så utrolig kjedelig at dataen kræsja!! :eek: Det er min store angst! Her har jeg jo alt av bilder og filmer av ungene. Prøver å ta back up jevnlig, men allikevel!

Hyl ut om du savner noen oppskrifter ;)

Takk, bente. Håper det jeg også.

Men de siste dagene så har jeg vært kvalm hele tiden. Har absolutt ikke lyst på lavkarbomat. Det eneste jeg har lyst på er brød. Prøvde å gi meg selv en mellomting i går og kjøpte fedonburder på BurgerKing.
1. Burgern var ikke noe særlig.
2. Ble egentlig ikke helt mett (enda jeg kjøpte nuggets etterpå for å "fylle opp")
3. Hjalp ikke på kvalmen.

Håper kakespising kan hjelpe litt.

Nå drar jeg ut døra om noen få minutter, og energien til shoppingen inntok jeg akkurat med en ss udos (med sanasol for å drepe smaken, så klart).

Og så teit at pcen sa takk for seg... Jeg hadde fått helt angst om det hadde skjedd.
Og om du trenger noen oppskrifter så må du bare si ifra. :)

kvalme er vel desverre en av bivirkningene man kan ha i overgangen når man kutter karbene...Håper det går over fort! Prøv med et knekkebrød eller noe for å roe magen :)

Jeg skal foresten i klubb i kveld, spent på hva som serveres nå som jeg er så godt i siget igjen..

Vet at kvalme er en vanlig bivirkning. Har jo vært i overgangen mange ganger :p. Men kvalmen jeg har nå er ikke lik. Jeg sliter skikkelig med å få i meg mat. I dag har jeg bare spist en tekake med pålegg og noen få smake-skjeer av suppa. Håper jeg klarer å spise kaken etterpå (og at jeg rekker å lage den).

Takk begge to :klem: Ja, veldig kiipt. Leeeenge siden jeg har tatt backup, så jeg har mistet masse:(
Jeg skal lete opp litt oppskrifter, begynner og maser når det er noe jeg trenger og mangler;)

Ja, Appelsinpiken, Maria har nok rett i at det er overgangen til mindre karber som gir kvalmen, det gir seg etter noen dager. Du kan jo prøve deg med lavkarbo brød, jeg liker veldig godt det fra lavkarbohuset altså, og det gir bare 0.9gkh pr skive.

Så kjedelige dere er.

Jeg har funnet jakke! Endelig. Har lett etter en vinterjakke i 3-4 uker nå! Var redd jeg måtte opp i 4-6.000 kroner for å få tak i en jakke som det var dunfyll (og ikke polyester) i, og som ikke var full av bobler. Jeg vil ha parkas, ikke boblejakke. (Og så var den i størrelse S!!! Hadde aldri trodd jeg kunne fått tak i noe fra en merkevareprodusent og få i strl. S. Jeg bruker jo M i alt annet)

Ostekaken ble lagd, men jeg glemte å ta gelatinplatene opp fra handlekurven og opp på båndet.. Så måtte ta gelantinpulver istedet og gjette litt på mengden. Tror jeg tok litt for lite, for kaka ble liksom ikke helt stiv. Den henger liksom sammen, men den er litt "soggy". Og så syns jeg den var littegrann for syrlig. Men den var god, da. Tilogmed appelsinbiten jeg tok på toppen som pynt (som så klart ble spist opp) var god.

Moren til kjæresten ble litt for entusiastisk istad da jeg nevnte at jeg var kvalm...

Ellers har jeg fått i meg nesten 940 kcal i dag.
87% fett
8% protein
5% karbs

Skulle nesten tro jeg gikk for fettfaste...

Grattis med ny jakke, Appelsinpiken, og sååååå kjekt å kjøpe noe i størrelse small. Lite mat du fikk i deg i går ja, men enkelte dager er jo slik, og en skal høre på kroppen da også:)

Vet dere, nå er det så liten aktivitet har at jeg nesten har gitt opp å logge meg på, tidligere logget jeg meg på så ofte jeg kunne for å være oppdatert:confused::confused::confused: Det er vel kanskje slik at når ting begynner å vannes ut så vannes det bare mer og mer ut. Blir kjedelig å gå innom når det ikke er aktivitet, så går en mindre innom, og da blir det mindre aktivitet, så har en en nedadgående sirkel. Personlig synes jeg det er forferdelig synd, for jeg synes det har vært en stor glede å få lov til å bli kjent med dere:klem:

Ønsker i alle fall dere som kikker innom en fin fredagskveld

Jeg er fortsatt ofte innom, men kommer ikke på å skrive noe når det er lite aktivitet...synd!

Så gøy med ny jakke da, Piken! Synes det er utrolig masse vinterjakker i år jeg! Sikkert pga de kalde vintrene vi har hatt de siste årene.

Denne ettermiddagen har vært mildt sagt utfordrende! Har vært hos fotograf med guttene, og la meg bare si at å fotografere en stk dautrøtt 1 åring og en stk hyper 3 åring ikke er bare enkelt :p hjelpe meg, jeg er spent på resultatet! :eek:

I morgen vender jeg nesen sydover, nærmere bestemt siddisland! Jippi! :D

Håper du fikk noen fine bilder ut av det, Maria. Stressende med fotografering av barn, men ofte bir resultatet mye bedre enn en tror - og så er det jo så koselig å ha til senere ;)
Håper du får en fin tur hit til byen i morgen - været i dag har vært nydelig, så får håpe det fortsetter til i morgen også:)

Nå tenker jeg litt tv titting og så leggetid, natti natt :klem:

God morgen alle sammen:)

Har vært bortreist et par dager uten pc. Har laget meg en stor kopp kaffe å tenkte jeg skulle lese meg opp på disse to dagene, men hva skjer...:confused::confused::confused: Har jo vært noen livstegn fra Bente, Maria og Appelsinpiken, men hvor er du Dollsine....??????? Du pleier jo alltid å være innom noen ganger i løpet av dagen. Håper i alle fall at alt er bare bra med deg. Nå skal jeg gjøre litt husarbeid, vaske sengetøy og skifte på alle sengene. Ha en fin lørdag alle sammen:)

Godmorgen alle sammen!

Ja, Lille venn, jeg er også veldig bekymret for Dollsine, er absolutt ikke likt henne å bli borte uten å gi beskjed, tenker på deg Dollsinemor, gi livstegn hvis du er innom, håper det ikke har skjedd noe!:klem:

Lørdag morgen, nydelig vær ute, må se å komme meg en tur ut i solen etter hvert. Du får nok en fin Stavangertur i dag, Maria.

Ønsker dere en fin lørdag!

God morgen:)

Fortsatt like stille her inne ser jeg:( Ja ja, jeg håper fortsatt alt er bare bra med dere alle sammen, men nå er jeg skikkelig bekymret Dollsine:confused: Skal komme meg ut en tur før det blir storinnrykk her, det er jo farsdag;)

Ha en fin søndag alle sammen:)

Kjære venner! Jeg er veldig lei for å bare droppe ut, og det uten å gi beskjed. Jeg er jo den som alltid har sagt fra til de andre om at de kan gjerne ta en pause, men si i fra. Og så går jeg hen å gjør det samme selv… Beklager så mye.

Jeg kom til et punkt da jeg kjente at forumet tok mye av tiden min både det å være pålogget og tanketiden i mellom. Jeg fikk plutselig et akutt behov for pause, og bestemte meg for å ta en-to dager før jeg logget på. Og så gikk det åtte dager. Ikke bra å ikke si fra. Jeg gjentar at jeg fikk behov for pause fra forumet/pålogging og ikke dere!!

Men jeg har brukt dagene godt, og kommet fram til at det å skulle logge seg på forumet også er en stressfaktor som ikke akkurat er til hjelp for meg og den situasjonen jeg er i med tanke på vektnedgang. Så etter å ha vært i tenkeboksen disse dagene, velger jeg å trekke meg ut fra forumet og ikke bruke det mer. Jeg kommer til å savne dere og takker for all støtten jeg har fått i den tiden vi har kjent hverandre:hearts:. Håper inderlig at dere fortsetter og er de flotte personene dere er, og støtter hverandre. Store og mange :klem::klem::klem:fra en snufsende

Dollsine

Å, gud, nå ble jeg kjempelei meg, Dolsinemor. Vi må selvfølgelig respektere valget ditt, men jeg føler jeg har mistet en god venn. Om du leser dette, ønsker jeg deg masse lykke til og sender deg varme tanker og mange klemmer. Glad i deg!!!:klem::klem::love:

Kjære alle. Jeg beklar min manglende deltakelse her inne, og ønsker meddele i samme slengen at jeg har rett og slett kviet meg for å logge på da jeg sliter med litt dårlig samvittighet for at jeg spiser dårlig (grønn vomfyll) og føler jeg ikke lengre har særlig å bidra med. Håper jeg kommer til det punktet jeg får mer giv til å fortsette, vurderer å lese bloggen fra start til nå for å finne inspirasjon fra meg selv, for jeg mener jeg har gjort det bra! En gang i tiden i alle fall. Har kjøpt inn mat som er rett, og håper at morgendagen blir en slags pangstart. Jeg har tendenser til å starte greit, men så svikter motivasjonen iløpet av dagen. Og det kan jeg kun klandre meg selv for. Håper, og ønsker på egne vegne, at jeg kommer i gang og kan delta mer her inne med mindre dårlig samvittighet.

Har lest meg opp og føler først og fremst sorg for at Dollsine har valgt å trekke seg fra forumet og fra oss. Det er virkelig leit å lese, for jo mer vi mister deltakere, jo mindre blir samholdet. Håper virkelig at ingen andre gjør det samme! Er det én ting jeg har hatt glede av i år, så må jeg si at det er å bli kjent med dere; som har holdt meg oppe når jeg har hatt mine hindre i hverdagen på så mange vis!

Håper Bente har det fint som sykemeldt og at du får tid til å hente deg inn, samle nytt pågangsmot og styrke til å fortsette i jobben. Håper du ser fram til å begynne på ny avdeling(?) og at du finner glede i det. Og til deg vil jeg takke for masse positivitet og omsorg du har gitt meg alle disse måneder, og du er virkelig en inspirasjon. Det er dere alle!

Glad du står på, Appelsinpiken, både med studier og ellers. Du er dyktig!
Kommer nok til å mase på deg om oppskrifter og inspirasjon matmessig når jeg kommer i gang igjen.

Maria, på linje med de andre håper jeg bildene av smårollingene blir bra, og at du har det fint med mann og barn forøvrig. Du er flink og står virkelig på! Inspirasjon på så mange måter.

Håper jeg får fortsette å være sammen med dere, i min forhåpentligvis nye start imorgen. 14. november skal være min dato slik som 26. september 2009, 17. juli 2010 og 1. juni 2011 har vært. Glad i dere alle sammen, og håper dere nå sitter igjen med inntrykket av at jeg setter pris på dere og ønsker være sammen med dere.

Igjen, Dollsine, jeg respekterer din avgjørelse og ønsker deg masse lykke til med det du enn måtte gjøre.

Stor klem fra meg til hver og en av dere.

Så godt å høre fra deg, Pruttilutt :love: Det høres ut som en veldig god ide for deg å sette deg ned og lese bloggen din og finne inspirasjon fra deg selv. Du og bloggen din har vært til fantstisk inspirasjon for meg og mange andre her inne, så jeg håper du selv også finner den inspirasjonen. La 14.november være den dagen du snur og kvitter deg med den "grønne gørra"! Er her for deg vennen om det er vanskelig og du trenger noen å lene deg mot. Det er tøft i begynnelsen vet du, men for hver dag du kommer deg igjennom blir det lettere å komme gjennom neste dag. -Og ganske snart kommer du til det punktet at du kjenner kroppen fungerer bedre og det begynner å gå av seg selv. Krysser fingrene for at du får en god re-start i morgen. Vi er her, ikke glem det!:klem:

Synes dagen i dag har vært tung, har tenkt mye på at Dollsine trekker seg ut, og vært utrolig lei meg for det, og også tenkt på at så mange andre er mindre og mindre her inne. Synes det er veldig synd, for jeg er blitt så glad i dere, og jeg tror aldri at jeg hadde greid å gå den veien jeg har gått disse månedene uten dere. Tusen takk til dere alle sammen for det :hearts:, og jeg håper at vi som er igjen kan fortsette å støtte hverandre og holde samholdet og vennskapet vedlike. Jeg har i alle fall gjort opp med meg selv at jeg ikke tenker å trekke meg ut av denne tråden uten uten at dere alle slutter å svare meg;) Samholdet og vennskapet er en glede for meg, og i tillegg til det tror jeg at det å være aktiv her inne hjelper oss alle til å fortsette denne veien vi har begynt å gå med vår nye livsstil. Så selv om jeg snart er "ferdig slanket" tror jeg likevel jeg vil hente inspirasjon, rettledning, hjelp og inspisrasjon fra dere.:) Og så håper jeg også at jeg kanskje kan ha litt å bidre med selv om noen sliter eller trenger råd. Føler at jeg begynner å få ganske mye både kunnskap og trygghet på dette kostholdet nå.;)

God klem til dere alle sammen:klem:

God kveld!

Først og fremst synes jeg det er kjempesynd at du trekker deg tilbake Dollsine! Allikevel veldig glad for at du tok deg tid til å si i fra, og du kommer til å bli veldig savnet...:klem:

Jeg kommer som deg Bente, fortsatt til å være aktiv i tråden vår. Kanskje ikke like ofte som før, men forumet har blitt en del av hverdagsrutinen min:)

Har hatt et kjempefint døgn i Stavanger, kjempekos å treffe igjen gamle venninner!

Hva gjør damene på ikveld da?:)

God kveld!

Jeg kommer som deg Bente, fortsatt til å være aktiv i tråden vår. Kanskje ikke like ofte som før, men forumet har blitt en del av hverdagsrutinen min:)

Har hatt et kjempefint døgn i Stavanger, kjempekos å treffe igjen gamle venninner!

Hva gjør damene på ikveld da?:)

Så bra du blir her Maria:klem:

Vinninne samlinger eg kjempekoselig, så bra at du har kost deg, vel fotjent i en travel hverdag:)

Jeg har hatt litt salsating å ta meg av, vi skal ha styremøte igjen på torsdag, og vi jobber også med program for våren, så det er litt å henge fingrene i. Var en liten tur ute og ruslet tur også, greit å komme seg litt ut så lenge været er bra. I tillegg har jeg laget opp litt luncher og fryst ned til sønnen til neste uke. Greit å ha det klart på forhånd, så blir det mindre å tenke på hver dag. Han spiser maaaaaasse han sønnen min, føler han spiser enda mer nå på lavkarbo.... Likevel han har gått litt ned i vekt.... Han er egentlig fornøyd med at det lille underhudsfettet han hadde har forsvunnet da, nå vises 6-packen veldig godt og det er han ganske stolt av;)

God morgen alle sammen:)

Kjære Dollsine. Jeg i likhet med alle andre her inne synes det er synd at du trekker deg ut. Men, du kjenner deg selv og vet hva som er best for deg. Husk det skal jo ikke bli stress av å være her. Du vet jeg har jo ikke vært så aktiv med å skrive her inne, men jeg har alltid vært innom flere ganger om dagen og lest om dere andre og fått masse inspirasjon av det. Jeg vil få ønske deg alt godt, klem til deg:)

Har tenkt å gjøre som Bente, og lage opp endel luncher i dag. Er jo veldig lettvindt å ha i fryseren. Så får vi se om jeg får ånden over meg til å bake litt også. Nå er det i hvertfall kaffetid;)

Ha en fin dag:)

Morn morn!

etter en liten husmorferie er hverdagen tilbake, og kvitrende unger kl 6 er normalen ;)

Begynner du på jobb igjen i dag bente? Håper det går fint! :klem:
Lillevenn: Kjempelurt å lage opp litt mat ja! Jeg bør lage litt knekkebrød i dag :ja: Og planlegge ukens middager :)

Men som du sier, kaffe først ;)

God morgen :)
I dag er 14. november, min planlagte, nye merkedato. En dato jeg i framtiden skal komme til å se tilbake på og minnes med glede.

Meningen var å stå opp rundt 06, men trettheten vant 15 minutter lengre. Og 10 minutt med slumring. Så da ble ikke maten laget. Bare fordi jeg lå på sofaen i hele går uten å gidde :rolleyes:
Bunnpris har tilbud hver fredag om kjøttdeig til 19,90,- og jeg hamstret 6 pakker. Jeg elsker kjøttdeig og er kreativ med den. Greit å få det i fryseren. Har laget meg et matbudsjett som er å legge 500,- i en konvolutt ved lønning og skrive ukenr. på konvolutten. Det funker faktisk. Nå kom kjøttdeigen i tillegg da, men det skal strengt tatt være inkludert i ukebudsjettet. Og det klarer jeg fint, det! Handlet på lørdag for denne uken, og det kom på 416,-. Det som er igjen er krisepenger ift. nødlunsj på jobb, ev. påfyll av fløte osv ila. uken. Jeg synes planen min er god og vet den kommer til å fungere.

Jeg er positiv nå og håper så indelig at jeg klarer holde ut! Metforminen har jeg kutta ut; jeg er da absolutt ingen diabetiker og skal ikke behandles som en heller. Hormon eller ei. Ketosen retter på det, så får de finne på noe annet jeg kan ta. Skjønner jo at man går ned i vekt på Metformin, jeg satt jo med spya i halsen h e l e tiden, fra morgen til kveld!

Nå, ønsker dere alle en riktig så fin mandag :)

Godmorgen alle sammen, ønsker alle en fin dag!!!

Krysser fingrene for en god re-start dag for deg Pruttis! Veldig smart system du har lagetfor matbudsjettet. Vet fra før at du er veldig flink til å få pengene til å strekke til. Kanskje jeg skal begynne med et lignende system....den gutten min spiser dyrt av matbudsjettet for tiden, stooore mengder egg, fløte, kjøtt og kjøttdeig som går med. Skal jammen sjekke om det er en bunnpris i nærheten av meg også.... Jeg kjøpte kjøttdeig til 29kr kg her om dagen og trodde det var ett godt kjøp.... Ja,ja, fikk i alle fall laget opp lunch-kjøttkaker til sønnen som han kan ha denne uka ;)
Veldig glad for å høre at du har kuttet ut Metforminen. For ja, hvorfor rette noe med piller når det kan rettes med å spise god og sunn mat... Heier på deg vennen:heia:

Og vet dere : I dag nådde jeg målvekta mi: Veide 65,1 kg (100g må vel regnes innenfor feilmarginen til vekta;)). 20kg ned på 6,5 mnd, fantastisk deilig! Hadde en ganske striks uke, men jeg har jo også stått stille ett par uker før, så kanskje fikk jeg egentlig "betalt" for tre uker nå..... Eller kanskje hjalp det å stresse ned litt, kjenner betennelsen i musklene i skuldre og nakke er på vei å dempe seg litt, så det kan vel også virke inn på vekta.
Det egentlige målet mitt var ei bukse da - "målbuksa mi" - så var veldig spent på å prøve den på. Tenkte jeg kanskje hadde mer muskler da jeg brukte den, siden jeg trente mye mer på den tiden, så var litt redd jeg ikke var i mål likevel... -Men buksa satt som et skudd dere. Så da er jeg faktisk "ferdig slanket":D

Så nå begynner jobben med stabilisering. I første omgang skal jeg øke til rundt 15g kh, dermed kan jeg tillate meg litt mer brøderstatning og nøtter enn jeg har gjort til nå. Vil se at vekta ligger stabilt på det en stund før jeg øker mer, hvis den går videre ned, så øker jeg bare litt ytterligere. Blir spennende dette her, nå må jeg lære meg å tenke litt nytt igjen, og jeg liker jo ny kunnskap og nye erfaringer, så det skal bli en spennende prosess.:D

:heia: prutti!!
Bruker du kun 500 i mnd?! eller er dette i uka? Syns uansett du er veldig flink og strukturert!

Tenk at vi har kommet til 14. november allerede da! Snart advent jo!:eek: Gleder meg som et barn, julen er favoritthøytid nr 1! Og i år skal jeg få pynte i mitt eget hus, jippi!
Utfordringen blir jo maten da...tør ikke å tenke på det en gang! Men jeg tenker mye er gjort ved å kutte poteten til både ribbe og pinnekjøtt. Kålrabistappe er et must til pinnekjøttet, så det må til på julaften. Og ja, jeg trenger jo ikke å fråtse i julekaker heller akkuratt :p

:heia: :heia: HIPP HURRA FOR BENTE!!!!:heia: :heia:

For en utrolig jobb du har gjort! Helt fantastisk! Kjenner jeg er superstolt av deg! :D
Blir kjempespennende å følge med deg når du øker ja! Tror du at du detter ut av ketose på 15 gr?

Bente; du er RÅ! Helt fantastisk! Har ikke ord..!

Maria: 500,- i uka ja, det kan kanskje være litt mye for en enslig? Jeg vet ikke :o Noen uker har jeg brukt adskillig mye mindre; rundt 350,-

Her (http://bunnpris.no/middag)er tilbudet dag for dag fra Bunnpris. Synes kjøttdeigen var veldig god, jeg. Grei mengde fett også. :)
I dag har jeg lovet meg selv å laga minipizza'er, 20 stk. Så har jeg til lunsj et par dager, det går som regel et par til middag også. De forsvinner fort hvis mamma er innom... ;)
Fløtegrøt gleder jeg meg til, må huske å kjøpe kanel.

:heia: :heia: HIPP HURRA FOR BENTE!!!!:heia: :heia:

For en utrolig jobb du har gjort! Helt fantastisk! Kjenner jeg er superstolt av deg! :D
Blir kjempespennende å følge med deg når du øker ja! Tror du at du detter ut av ketose på 15 gr?

Tuuuusen takk, Maria - sitter og griner litt nå - helt utrolig deilig å ha noen å dele gleden med:klem:

Detter nok ikke ut av ketose på 15, men detter ut rett rundt det. Tenker å holde meg i ketose til vekta har vært stabil en stund, men en økning fra 10 til 15 er jo ganske mye det da, får plass til litt ekstra brød og nøtter da, for er egentlig allerede fornøyd med mengden grønnsaker jeg får i meg. ;)

Bente; du er RÅ! Helt fantastisk! Har ikke ord..!

.
Tuusen takk kjæreste jentene mine:klem:

Dette er bente sin dag altså! Det synes jeg vi skal feire!:_punk::full::spent:

Prutti: Nei, syns ikke 500 i uka er masse, men 500 i mnd syntes jeg hørtes fantastisk lavt ut :p

Hva bruker du til bunn i minipizzaene? Ost?

Nei, nå må jeg seriøst komme i gang med dagen dere...mistenker jeg har ei bæsjebleie som venter i stua ;)

Olala, bæsjebleie! ;) Haha.

Jeg legger Kavli ferdskivet jalapenos-ost på bakepapir og inn i ovnen cirka 200 grader i 8-10 minutter (til de er sprø, men ikke mørk), tar platen ut og snur osten. Så har jeg på 1-2 ss med kjøttdeig (stekt kjøttdeig sammen med løk, paprika, sopp, purre, masse krydder og litt fløte) og topper det hele med to skiver ost for topping. 5-6 minutter eller til osten er smelta. NOMNOM!

å, ja, de hadde jeg nesten glemt! :sikle: Jeg bruker også kavli sin ost til knekkebrød, men det blir litt dyrt i lengden. Minipizza er nok mere økonomisk! *skriver på handlelista*

Da var småtten ren og lag ned for sin hvil, da blir det kaffe og klesbretting på na mor.

*desperate housewife in the making* :p

Hihihi - jeg er med på den feiringen altså:full: selv om skålingen er i kaffe;)

Jeg har forresten også begynt å tenke litt på julen, Maria. Ribbe er jo perfekt mat da så lenge man kutter potetene, og det er ribbe vi har som julemiddag. Riskremen derimot... -Men siden riskrem bare spises en gang i året, har jeg tenkt å lage det, bare søte med stevia og bruke litt mindre ris og litt mer fløte, da blir den egentlig bedre også... Kålrabistappe til pinnekjøttet må også til, tenker jeg sper den godt med fløte og smør, det er kjempegodt. Ellers har jeg snakket en del med ungene og vi er enige om at jula skal tilpasses den nye livsstilen. Det betyr at det ikke blir vanlige julekaker og julegodt. Jeg kommer til å lete opp lavkarbo alternativer på kaker, kokosmakroner og kransekake må da kunne lages med sukrin. Det samme med marsipan, og uike kaker basert på nøtter må man da finne oppskrifter på. Skal også lage en god del konfekt på lavkarbovis med hjemmelaget sjokolade og ulike lavkarbo fyll. Skal man ha en ny livsstil må man komme opp med noen nye tradisjoner også, tenker jeg, og heldigvis er ungene 100% bak meg og støtter på alle mulige måter:D -Og det er da masse kos og julegodt man kan få til på denne livsstilen også;)

Det er helt sant, Bente! Det skal nok bli jul i år også :)

Delfiakake med masse nøtter i, hjemmelaget gele og vaniljesaus (mamma mener hun skal klare det), konfekt (blogg) og peanøttkake - da er vi juleklar. :) Blir pinnekjøtt med potet og kålrabistappe, i tillegg bruker vi hvitsaus til. Poteten er jeg ikke særlig glad i uansett, men kålrabistappen må jeg ha. Samme med sausen. Vi skal prøve lage saus av smør,fløte og JBKM + kraft fra pinnekjøttet.

I år som i fjor lager vi eggesalat, remuladesalat og kjeks av jalapenosost. Ellers spiser vi mye pålegg som danderes fint på fat, nesten som buffet. Eggerøre, laks, omelett, oster, div. kjøttpålegg, eggesalat, remulade, remuladesalat, fetasalat osv, kun fantasi som setter grenser :) Vi klarte oss fint i fjor, da gjør vi det i år også. :)

Å ja, jul blir det!!! Som du skriver Pruttis, er det masse godt som kan lages, bare fantasien som setter begrensninger. God planlegging er nok kluet her som i alt annet tenker jeg;)

Har akkurat vært hos legen og blitt sykemeldt 2 uker til. Tenkte en uke til jeg, men legen mente jeg trengte to. Men jeg tar dem og skal bruke tiden godt på å komme meg skikkelig til hektene igjen. Har også time til psykologen senere i dag.

På vei hjem gikk jeg innom meny og kjøpte gresk yoghurt og bær for å feire at jeg er der jeg skal være i vekt. Litt bær, gresk yoghurt og litt stevia som søtning ble bare verdens beste yoghurt altså, nam nam:D

Gratulerer Bente:):):)
Tenk 20 kg. Det er helt fantastisk, men det ligger litt av en jobb bak.

Gøy å se at det har vært aktivitet her i dag etter mange mange rolige dager:D
Da har jeg fått fylt opp i fryseren med div luncher og bakvarer.

Ha en fin kveld alle sammen:)

Godt legen din tar vare på deg, Bente :) Håper timen hos psykologen går/gikk greit. <3 Nå skal jeg lage pizzaer :) Sulten i magen :)

Tusen takk lille venn:klem:

Ja, Pruttilutt, av og til trenger man en lege som bare sier i fra. Og egentlig -innerst inne - vet jeg at jeg har godt av disse dagene i ro;)
Jeg har vært hos psykologen nå i ettermiddag. hun er veldig fin å prate med, helt riktig person for meg, jatter ikke bare med meg kommer med en del viktige spørsmålsstillinger og får meg til å tenke. Jeg trenger sånt! Etterpå gikk jeg på en kafe jeg vet er flinke med å tilpasse til lavkarbo og spiste middag der, og så tok jeg meg en liten shoppingrunde. Det ble ett par bøker og en ny kjole til vi skal ha salsa juleball neste helg. Var en billig-kjole, bruker ikke kjoler så veldig ofte, få jeg bruker ikke store penger på det, men den satt fin på, så jeg tror jeg kommer til å føle meg fin :)

Nå blir det avslapping i sofan resten av kvelden, får se om det er noe på tvn, hvis ikke blir det bok.

Det hørtes lurt ut med 2 uker sykemelding, bente! Så godt du har en lege som tar litt vare på deg :) Det nærmer seg jo med stormskritt at du skal bytte avdeling!

Håper du koser deg med pizza, prutti! Her ble det en kjøttdeigform; kjøttdeig m/saus på en seng av blomkålmos gratineres i ovnen med ost på toppen. Jummy!:D Det ble jammen meg det til kveldsmat også ;)

og nåååå er jeg rimelig sjokosugen....som vanlig :p

Mmmm, Maria, sånn kjøttform skal jammen jeg prøve en dag også, har gjort det med potetmos en del ganger i høykarbi tider, men aldri tenkt på at det kan gjøres med blomkålmos også, god ide!:) Og du - bare slutt og tenk på den sjokkisen;)

Håper du har hatt en god restart dag, Pruttis, å starte med å lage opp mini pizzaer hørtes ut som en genial plan - veldig greit å ha noe som en syns smaker godt de første harde dagene!:D

Jeg kjøpte den siste boka til Liza Marklund i dag, så nå tror jeg jeg skal åpne den:)

Ja, det smaker utrolig likt potemos varianten altså! Enda bedre siden man har lov å putte i fløte og alskens snadder ;) Sjokkisen gikk greit, tok en bitteliten bit atkinsbar, og da er jeg fornøyd.

Men bente, hvordan blir det med desembertreffet deres? Er det avlyst?

Kjære dere, det har vært en fantastisk dag. Lagde 16 minipizza (var alt formen holdt) og det smakte fantastisk. Lagde et herlig fyll. Har slappet av foran TV, kost meg med gode filmer og jakten på kjærligheten. Jeg bare ler av enkelte :D
Bente, glad du har en psykolog du føler du kan snakke åpent med. Det er viktig, vet det av erfaring. Heldigvis har jeg ei som både setter meg på plass og som samtidig er der for meg når jeg faller sammen. Og så klemmer vi.
Nå er det Sex og Singelliv 2 på Canal +, fantastisk morsomt.

Kjøttdeiggryten hørtes godt ut, men jeg er skeptisk til grønnsaker as you all know. Mest fordi jeg er så himla lei av det :o Tenkte gå til anskaffelse av rosenkål, for det er vel godt?

Håper dere har en finfin kveld :) godt å være tilbake.

Godt å ha deg tilbake også Pruttis -og så høres det ut som du har fått en pangstart i dag - ingenting er bedre enn en god start, tyder godt for tiden framover;) Og rosenkål er godt ja, og det er jo skikkelig julesmak så passer godt på denne tiden! Selv prøver jeg spise veldig variert med grønnsaker, ulike typer og tilberedt på ulike måter, da blir jeg ikke lei av det.

Hmmmm, ja det desembertreffet ja, der sier du noe Maria... Jeg vet ikke helt om aktiviteten her inne den siste tiden tilsier noe treff. Kan jo selvfølgelig se det litt an. Jeg har nå satt av helgen uansett og lar den stå ledig i tilfelle. Men føler det ser litt mørkt ut akkurat nå:rolleyes:

I dag har jeg både hatt litt ekstra med yoghurt og bær pluss litt ekstra med lavkarbo brød. Har ikke telt karber, men antar det er omkring 15. Rart å spise de tingene uten å tenke "nå går det ut over vektnedgangen" hihihi, må nok jobbe litt med tankegangen framover.;)

Godt å sitte i sofan med ny bok, avslappende, men nå begynner det vel snart å bli leggetid. Ønsker dere en god natt :klem:

Etter litt tankekarusell den siste tiden har jeg fattet beslutning om å kjempe. Jeg må bli ferdig med Fyren i Tromsø, og ja, jeg vet det er patetisk at det har gått så lang tid. Jeg fikk en følelse av å ville gråte istad, men jeg gjorde heller lurt i å finne WordPad og skrive ned hvorfor. Og det resulterte i (jada, jeg vet) enda et dikt (http://sandraslavkarbo.wordpress.com/2011/11/15/et-folelsesmessig-rot/). Håper dere bærer med meg, men jeg må uttrykke meg i en trygg arena sammen med dere. Gjerne tilbakemeldinger... :hearts:

God morgen!

Prutti: Så flink du er til å få følelser ned på papiret. Det er nok en fin måte å bearbeide ting på :) Hvordan har du tenkt å gå frem?

Bente: Ja, tenk at du er ferdig slanka! Mange sier at det er nå jobben begynner, jobben med å holde vekta, men jeg har trua på deg. Du har så masse kunnskaper om kostholdet og din egen kropp, at dette blir null problem!

Jeg ligger å vaker en plass mellom 68,7 og 69,7 kg fra dag til dag. Har ikke helt kommet dit at jeg strammer helt inn, og jeg er den første til å si at det er kun teite unskyldninger som stopper meg. Litt av grunnen er nok at jeg synes vekta jeg har nå er helt ok, og finner derfor ikke helt gutset til å ta de 3 siste kg....

Janei, jeg vet ikke riktig enda. Kanskje bruke litt mer tid på å avle de meningene jeg har, enten i terapi eller hos de stakkars vennene mine som er så himla lei ;) Det hjelper å skrive, om ikke dikt så kanskje noen strofer om følelser "her og nå"-type. Hadde jeg skulle skrevet noe større hadde det blitt i retning "Den sårede øksemoderen" sikkert :P Haha.

Er så sjalu på dere med vekt så langt nede på skalaen. Føler meg jo som en gigant i forhold med mine noenognitti. Aner ikke hva jeg veier og har 0 interesse av å finne ut av det heller. Dag to er i gang, pizzastykker inntas med jevne mellomrom og flasken med vann er i full sving.

So far, so good! :)

Godmorgen til dere jenter, ønsker dere en god dag!:)

Nydelig dikt Pruttiutt :hearts: Det å skrive er en fin måte å bearbeid vonde følelser på - og du er så flink til å få det ned på papiret, så det må være ideelt for de. Kjenner meg godt igjen i de følelsene du beskriver... Det går ikke alltid så lett å komme over slikt. Jeg sliter fremdeles med mine følelser for HAN jeg ogåså. Kanskje greier du bedre å komme videre nå når det er avstand mellom dere, slik at du ikke ser han så ofte. I alle fall innbiller jeg meg at det ville vært enklere for meg om jeg ikke traffa HAN en gang i uka minimum.... -Men hvem vet, kanskje ville jeg slitt like mye uansett. Et knust hjerte tar tid å fikse uansett, og jeg tror man alltid tar noe av det med seg, det blir noen arr der som aldri het forsvinner og som lett kan rippes opp i også etter at man har gått videre. Fortsett å bearbeide følelsene dine du, så kommer du videre etter hvert. Og når det vonde sitter fast, så bruk det ikke selvdestruktivt, bruk det heller som lærdom og erfaring du kan vokse fra. Snakker av erfaring der ;)
Og du: du kommer dit du skal vektmessig du også - nå er du mye høyere enn meg, så du skal jo uansett ikke være så langt nede som meg - men tar du en dag av gangen og gjør alle de riktige mat-valgene den dagen, så blir det også mye lettere å velge riktig neste dag. +God planlegging slik at du alltid har lavkarbomat du liker i huset, dt riktige alternativene må både finnes der og smake godt. Stå på jenta mi!:klem:

Maria: Ja,er nok det at du begynner å nærme deg målet og egentlig er ganske fornøyd som gjør at det er vanskeligere å få av de 3 siet. Og så er det litt slik at de siste kiloene betyr mindre foe deg, men de krever faktisk en enda hardere innsats.... :rolleyes: En må nesten gjøre opp med seg selv på slutten hvor en skal si seg fornøyd, tror jeg.
Hadde det ikke vært for den målbukas mi, så er jeg ikke sikker på at jeg ville greid siste rest, men jeg var så innstilt på å komme inn i den. Kanskje det kunne være en ide for deg? -Et klesplagg som mål istedenfor vekta som mål? Hva med å kjøpe en litt for trang brudekjole??? Eller er det for stior gambing, synes du. Er i alle fall sikker på at det ville gitt deg den motivasjonen du trengte i alle fall ;) Men det viktigste er jo at du gjør opp med deg selv hvor viktig det er for deg å ta siste rest, for det er nok klart at det krever litt mer på slutten.

Du er så god du, Bente. Jeg vet nå ikke om avstanden har hjulpet noe særlig. Alt jeg vil gjøre er å flytte tilbake til Tromsø. Savner byen kjempemasse; kulturlivet, venninner og venner, uteliv osv.
Her i Bodø er jeg bare en deppa laks blant så veldig mange andre deppa lakser ;) MEN! Nå er det nå en gang slik at jeg er her og må ta det derfra. Alt er heldigvis reversibelt hva angår bosted.

Det er virkelig et slit å ha dem i kverna heeele tiden. Jeg skjønner ikke hvordan du holder ut å måtte forholde deg til ham. Jeg hadde antakeligvis blitt så ødelagt av å møte på ham tilfeldig at jeg hadde måttet ha hjelp. Mye hjelp. Ødelagt :hearts:

Du skal gjøre i dag da, Bentemor?

Ja, det er ødeleggende å treffe på han hele tiden, spesielt siden vi instruerer sammen så må jeg jo også være "i armene hans" i timer i strekk..... Jeg greier være profesjonell mens jeg er der, men bryter sammen når jeg kommer hjem. I begynnelsen lå jeg bokstavlig tatt og spydde når jeg kom hjem, nå er det mest tårer. Så litt bedring har det da vært;) Kanskje føler du det ikke sånn akkurat nå, men jeg tror avstand er den aller beste måten å komme seg på beina igjen fra kjærlighetssorg. Når du er helt ferdig med det og hvis du da fremdeles ønsker deg tilbake til Tromsø, så blir det kanskje annerledes:)

Jeg har akkurat vært ute på Dekkmann og fått skiftet til vinterdekk på bilen. Laaaang kø..... Det var frost i natt, så det var nok flere som tenkte som meg at nå var det på tide å få det gjort

I kveld er det salsakveld, så da blir jeg nok fraværende her inne mellom fem og elleve. Begynner å nærme oss slutt for sesongen nå. Jeg synes det blir trist med mindre dansing, men samtidig synes jeg det skal bli godt å slippe å se HAN noe mer på en stund. Håper det hjelper meg noen steg videre for å få han ut av systemet. Avstand, vet du;)

Jaaa, avstand er greit å ha. Blir nok greit når sesongen er over, for da kan du samle deg litt. Tror nok ikke det er så lett for ham heller? Men det bryr vi oss egentlig ikke om, for de er noen ufølsomme fjols til syvende og sist - BLÆ! ;)

Orker ikke overtid i dag, rusler hjem og støvsuger + lager bacondoublecheeeeese til middag ;) Kanskje mor+bror kommer innom, hvem vet.
Her er det meldt regn og regn og atter regn de nærmeste dager, ikke det spor av frost her enda. Det spirer og gror godt i hagen til mamma, tulipanene står i knopp osv. Fantastisk fin høst, må jeg kalle det :)

Funderer enda litt på julegavene, jeg. Hmm.

Ja, jeg gleder meg til litt avstand nå, du vil nok merke at det er bra etter hvert du også, Pruttis. Nei, jeg tror ikke han har det enkelt heller. Hvis jeg står og holder kurs mens han ikke har kurs, står han utenfor og stirrer inn igjennom vinduet på meg...... Men jeg har tatt initiativ til å få snakket ut om ting sååååå mange ganger, at jeg gjør det ikke igjen, litt stolthet må man ha i behold....:rolleyes: Tror egentlig ting ville blitt mye bedre om vi bare fikk snakket ut og skværet opp, at det da hadde vært lettere å sette strek og forholdt oss til hverandre som venner.-Men han har jo helt angst for å snakke om følelsene sine....som så mange andre menn...:rolleyes:

Bacondobblecheese mmmmmmm, kos deg masse! Her blir det smørgrøt i dag, det gir meg rikelig energi til å holde på i mange timer uten mat, så perfekt middag på dansekvelder.

Det er jo du som har Stavangerhøst i år jo, Pruttis, jeg bytter gjerne jeg altså. Det er sol og fint her, så kanskje er det ikke lov til å klage, men jeg liker best at det ikke går noe særlig under 10 pluss-grader, jeg. Men skal visst bli varmere mot slutten av uka igjen er det meldt. Nå har det vært to vintere på rad med masse snø, så i år håper jeg på typisk Stavangervinter - det vil egentlig si regn fra oktober til april..... ;)

Godmorgen alle sammen. :)

Ser det var stille her inne i går mens jeg var ute og danset. I dag skal jeg på kaffebesøk hos en venninne som er hjemme på permisjon med babyen sin, koselig, gleder meg til det. Ellers må jeg vel prøve å få ryddet og vasket litt her, skal ha styremøtet i salsaklubben her i morgen, og da liker jeg at det ser noenlunde ok ut;)

Men aller først må jeg ha en kopp kaffe eller tre, og så må jeg vel få i meg noe godt og fett å spise før jeg går på kaffebesøk, slik at jeg ikke fristes av godsaker når jeg kommer dit;)

Ønsker dere alle en fin dag!

Hei schnupp :)
Gikk i ett i går med soving på sofa, Paracet og kveldsbesøk av bestis.
Veldig koselig. I dag skal jeg jobbe i 12 timer, altså til kl 19 - det gir gode penger i kassa. I morgen og fredag har jeg egentlig fridager, men jobber også disse dager. Fredag er det kino, premieren på Twilight, med min søster - vi gleder oss veldig. Jeg gleder meg til å spise baconcrisp ;)
Haha. Skal også lage kaffe latte og ha i termokoppen min :cool:
Nå er 16 minipizza borte vekk, middag mandag, frokost og kunsj og middag i går + frokost i dag. Til lunsj har jeg laget en calzone-omelett av fire egg, litt bacon og sopp, så legger jeg den over med jalapenosost i midten. Spent på resultatet altså :p

Veier meg ikke, og er veldig glad for det. Streng regime nå, og jeg liker det.
Kos deg med huskos og ro i heimen - og besøk :)

Å, lange dager på deg pruttis, sikkert godt med ekstra penger, ja, du får regne det om i fløtebokser og smørpakker om du blir sliten :D Så flink du har vært med maten, super duper re-start altså:heia: Dropp den vekta du og kos deg med den gode følelsen av at du spiser riktig, du vil uansett snart kjenne forskjell på kroppen din! Ser så mange som får et stress-forhold til veiing, så noen ganger tror jeg kanskje det er like greit å legge den vekk, spise riktig og heller kjenne på hva kroppen og klærne forteller:)

Jeg er hjemme igjen etter koselig venninnebesøk. Egentlig er jeg hjemme hovedsaklig for å snu i døren, skal ha et møte med oppvisningsguppen vår i salsa for å legge planer for våren. Travel salsa-uke dette, trening mandag, kursene tirsdag, møte med dem i dag, styremøte i morgen og på lørdag har vi instruktørsamling med 4 timer dansing på dagtid og juleball på kvelden.... I tillegg sitter jeg og jobber med vårprogram og alt som må legges til rette rundt det.

Sønnen kommer ikke hjem før litt senere, så det blir nok ikke middag før i åtte - ni tiden i dag. Kjøpte fersk torskefilet på vei hjem i dag. Tenkte å dyppe dem i egg og knust baconcrisp og steke i masse smør. Servert sammen med fløtegratinerte grønnsaker og sprøstekt bacon. Tror det skal bli godt.:sikle: Sønnen min er ikke så overbegeistret for fisk, så jeg prøver å venne han til å spise mer av det ved å gjøre titt ekstra ut av det når jeg først lager. Han vet at han har godt av fisk, så han er mer villig til å ha en positiv innstilling nå enn han hadde da han var yngere.

Fikk forresten lapp i posten nå med forsendelse fra iherb. Har bestilt påfyll av stevia. Heldigvis blir nå stevia tillatt solgt i Norge fra nyåret, så da regner jeg med det blir litt enklere å få tak i. -Men kan jo hende det prismessig fremdeles vil lønne seg å bestille fra iherb da.... Vi får se:)

Ha en fin kveld - jeg kommer innom for å bidra mer til skravlingen når møte og middag er unnagjort;)

God kveld!

Prutti: ååå, jeg vil også på twillight premiere!!!!:love: Herlighet, jeg føler meg helt tullete som blir så hekta på en tenåringsromanse, men etter jeg leste første boka var jeg solgt. Twillight!:love: :p

Bente: nam, det hørtes jammen godt ut med fisk på den måten! Kos dere! Skjønner godt det skal bli godt med en pause fra eksen...er det lenge siden det ble slutt mellom dere?

I dag har vært en hektisk dag. Tok med hele familien til byen på julegavehandel, og jammen ble vi nesten ferdige! :glis: Mannen reiser bort nesten hele adventstiden, så det er godt med det som er gjort! I morgen og fredag skal jeg være med min mor på sykehuset, så da får jeg nok ikke tid til å være her inne. Snakkes! :)

Så flink du er som er ferdig med julegavehandlingen, Maria! Jeg har ikke begynt engang jeg.... Men jeg pleier adri begynne før i desember heller, det er nesten blitt et prinsipp, men jeg avvek faktisk litt i år, kjøpte både julegave papir og noe julepynt sist uke da jeg og datteren min var en tur på Ikea.:p
Håper det ikke er noe alvorlig med moren din? -Og at alt går bra på sykehuset - ønsker masse lykke til:klem:
Og du, jeg er nå over ett år siden det ble slutt melom meg og sksen, det ble slutt i fjor høst. Jeg er nesten flau for å innrømme det altså, at det har gått så lang tid og at jeg fremdeles ikke er over det:o

Fisken ble forresten kjempegod, litt jobb å knuse den baconcrispen, neste gang gjør jeg det med stavmikser istedenfor hendene;), men smakene ble kjempegode sammen, anbefales! Sønnen min spiste også som bare det!

Hmmm, den Twilight bølgen har ikke jeg hoppet på altså, innbiller meg at jeg er litt for gammel for det, kanskje har jeg gått glipp av noe.......

Nå tror jeg det er leggetid her, selv om jeg egentlig kan sove lenge, står jeg opp og lager frokost og finner fram lunch til sønnen. Jada, hønemor, jeg vet;) Kanskje kryper jeg til køys en time eller to igjen etter at han har kommet seg ut dørene, kommer litt an på hvor mye jeg våkner til

Nattinatt dere:)

Twilight er helt rå! :) Gleder meg massemasse! :D

Var fraværende i går ettermiddag og kveld pga. overtid, og når jeg kom hjem stod det på Fyren's msn "Landet i Bodø :D". Han har ingenting å gjøre her i byen, det er mitt territorium, vennligst PIGG av! Så sint at jeg begynte grine. Måtte ringe til ei venninne som klarte roe meg ned, så tok noen sovetabletter og la meg, sovna før jeg traff hodeputa.
Jeg bare skjønner ikke hvordan du kan forholde deg til din eks på den måten du gjør. Det må kreve baller av stål. Jeg hadde ikke taklet det, ser det på reaksjonen min i går :p Men oppmerksomheten min fikk han I K K E !
Spiser greit og fint, og er sååå stolt over meg selv. Selv om magen er tilbake til å henge over belte og ose ut når jeg legger meg på sida. Sååå sjarmerende. Not ;)

Skriver senere, snart ferdig på jobbert!

God kveld!

Det ble ingen sykehustur idag. Eldstemann har kasta opp i hele natt, så jeg risikerte ikke å smitte mamma. Hun skal operere imorgen, og jeg håper jeg ikke blir syk slik at jeg kan være med.

Herlighet, nå sitter jeg og ser hellstrøm rydder opp, og jeg er nesten på grininga. En stakkars liten familie som kun har råd til spagetti uten saus..Kjenner jeg blir utrolig ydmyk over hvor godt vi har det...

Hei damer!
Titter innom igjen jeg da. Dvs; gjorde det for en stund siden - og trodde vel jeg hadde tatt den "pausen" jeg trengte. Men forumet ramlet litt ut av hverdagen liksom.. Tenker på dere og derfor er jeg innom igjen.
Har ikke lest meg helt 100% opp - prioriterer heller å si "hei" så dere vet at jeg har vært her. Forstår det sånn at vi blir færre, så da er det ok å si hei.

Gratulerer til Bente for ferdigslanket!!!
Fyttigrisen så flink du har vært - stødig og stabil. Bøyer meg i støvet altså. Har jeg forstått rett så er du sykemeldt - og det høres ut som et bra alternativ for deg nå. Du er flink som tar vare på deg selv, og et godt forbilde for barna dine - tenker jeg da. :klem: og stille heiarop fra meg.

Kiloene mine er vel så som så. Passer fortsatt i klærne (de som ikke passet før), men er ikke så veldig flink med konsekvent på lavkarbo lengre. Utskeielsene kommer litt tettere nå, det er vel ulempen ved å skeie ut i første omgang (WHYYY??? liksom, er jo aldri verdt det likevel) og i annen omgang en større fristelse når jeg føler meg mere vel enn tidligere. Hm - det var dårlig forklart - men hvis det er noen trøst så forstår jeg ikke meg selv alltid heller.

Dollsine...har kanskje tatt en pause som meg. Er lov det - så kan det jo hende hun titter innom når tiden er klar for det. Eller ikke.

Pruttis er back in town - så hyggelig!! Blir glad av kommentarene dine og nyter spontaniteten din. Flytter du tilbake igjen eller? :p Alt ok på jobb da - jeg husker du sa at du gledet deg sååå fælt til å jobbe til du ble lei liksom. Er du der enda?

MariaB - satt å så på det selv. Det var heldigvis en veldig myk Hellstrøm denne gangen. Jeg pleier å sitte å le litt av ham, men nå satt jeg mest med tårer i øyene. Huff. Tenkte på konseptet Hellstrøm + Luksusfellen: så de kanskje fikk bedre mat og bedre økonomi... Men - det gikk bra til slutt. :)


Appelsinen - titt-titt!! Skjer a'? Vimser rundt songsvann på egenhånd?! :eek: Ikke gjør det da. Hørtes skummelt ut.
Er du fortsatt på den smale stien og okkuperer kjøkkenet? Hvordan blir det med ny leilighet - flytting før jul eller?

Sanna - så et sted at du hadde cremefresh + cottage cheese med funlight som saus.. Hørtes godt ut - tror jeg må teste det..asap. Tror du det kan fryses?? Blander du ut saften - eller tar du den som den er? Og hva skjer med huset med vinduene? Har du solgt?

Jeg har (muligens sagt det før) fått sansen for funlight is - kjøpte meg jo sånn pinne-isform (med pinner i forskjellige farger:)) og synes det dekker sukkerbehovet ved noen anledninger.
Hm - så hvorfor skeier jeg ut da???
Det spørsmålet er vanskligere å svare på enn "hva er meningen med livet" osv..

Nå skal jeg legge meg.
Hyggelig å "se" dere igjen, - stor klem til hele gjengen!!

(Titter innom i morgen og oftere. Lover. Bare tull at vi skal bli helt borte fra hverandre.)

Beklager så mye at jeg har vært fraværende i dag, ser at jeg definitivt skulle vært her inne og kommentert tidligere. Men i dag har jeg beklageligvis ikke hatt tid. Hadde styremøte og det var såååå mye jeg måtte forberede. I tillegg til alt det administrative jeg måtte forberede, bakte jeg også lavkarbo boller og serverte dem, de falt i veldig god smak - de spiste som bare det :D

Var fraværende i går ettermiddag og kveld pga. overtid, og når jeg kom hjem stod det på Fyren's msn "Landet i Bodø :D". Han har ingenting å gjøre her i byen, det er mitt territorium, vennligst PIGG av! Så sint at jeg begynte grine. Måtte ringe til ei venninne som klarte roe meg ned, så tok noen sovetabletter og la meg, sovna før jeg traff hodeputa.
Jeg bare skjønner ikke hvordan du kan forholde deg til din eks på den måten du gjør. Det må kreve baller av stål. Jeg hadde ikke taklet det, ser det på reaksjonen min i går :p Men oppmerksomheten min fikk han I K K E !
Spiser greit og fint, og er sååå stolt over meg selv. Selv om magen er tilbake til å henge over belte og ose ut når jeg legger meg på sida. Sååå sjarmerende. Not ;)

Skriver senere, snart ferdig på jobbert!

Sååååå bra at du ikke viet han din oppmerksomhet!! Godt gjort vennen:klem: Og vær kjempestolt av deg selv at du greier å fokusere på deg selv, spise riktig og tenke på det som er viktig og riktig for deg selv og din helse. Jeg er kjempestolt av deg jeg også!!! Nå gjør du at rett, så fotsett sik du.
Ja, det er vanskelig å forholde seg til. Både heaeren min og psykologen sier det er jo ikke rart jeg siter når situasjonen er som den er... Men salsaen er viktig for meg, så jeg kan jo ikke slutte med det.... -Men må innrømme at jeg ikke hadde hatt noe som helst imot at Han hadde sluttet....

God kveld!

Det ble ingen sykehustur idag. Eldstemann har kasta opp i hele natt, så jeg risikerte ikke å smitte mamma. Hun skal operere imorgen, og jeg håper jeg ikke blir syk slik at jeg kan være med.

Herlighet, nå sitter jeg og ser hellstrøm rydder opp, og jeg er nesten på grininga. En stakkars liten familie som kun har råd til spagetti uten saus..Kjenner jeg blir utrolig ydmyk over hvor godt vi har det...

Uff da, kiipt med syk lillegutt, og synd at du ikke får anledning til å være der for mamman din. Men jeg er helt sikker på at hun vet du tenker på henne og veldig gjerne skulle vært der for å støtte henne og har full forståelse for hvorfor du ikke er der. Vi mammaer er slik skrudd sammen;)

Kjenner at det har vært litt mye salsating denne uken, og enda er det ikke over... Nesten så jeg trenger å være sykemeldt for å rekke å gjøre unna alt, det er nesten for galt å si det altså.... Nå tror jeg det er på tide å krype til køys. Det er nok for sent å ønske dere godnatt, for dere sover sikkert allerede, men får heler ønske dere en fin dag i morgen da, for forhåpentligvis får jeg sove itt lenge i morgen siden jeg ble sittende så sent med etterarbeid etter møtet. NÅ er det senga!:)

Frø jeg stuper i seng må jeg bare si hei til deg Nyskgjerrig nok, såååå kjempeglad for å se deg igjen og vite at du skal være mer med oss :klem::klem: Lover å kommentere mer på det du skriver i morgen, men øynene går så i kryss nå..... Bare en liten ting: Hold deg tett til oss her inne - aller beste måten å unngå de utskjeielsene på - lover;)

Sanna - så et sted at du hadde cremefresh + cottage cheese med funlight som saus.. Hørtes godt ut - tror jeg må teste det..asap. Tror du det kan fryses?? Blander du ut saften - eller tar du den som den er? Og hva skjer med huset med vinduene? Har du solgt?

Ja, den "riskremen" er veldig god.
Jeg knuser cottage cheese'n litt og blander med CF. Man kan bruke litt Vaniljekesam også, hvis en ikke er redd for de ekstra kh. Jeg bruker utynnet saft. Den er jo tynn nok fra før.

Jeg har vært fraværende lenge nå. Har vært inne og holdt meg litt orientert, men har ikke en dr... å meddele selv.
Har hatt det dødstravelt også, så ble jeg syk og nå er jeg i Stavanger og passer 3 barnebarn noen dager.
Huset står på stedet hvil. Fikk et bud på nesten 500.000 under takst, så det ble nei !

Godmorgen alle sammen!

Gjorde godt i går kveld å se at Nysgjerrig nok kom innom og i dag tidlig at Sanna kom innom. Godt å ha gode venner her inne igjen. -Samt det at dere kommer tilbake etter en pause gir meg håp for at den flotte tråden vår fortsatt skal få leve videre:D

Sanna: Håper du har det fint her i Stavanger - været er i alle fall ganske upåklagelig og at det går bra med barnebarna dine. Du er snill som stiller opp og passer dem:) Du skal se dere får solgt huset til slutt, når det er et så lite sted må man nok smøre seg med litt mer tålmodighet til den rette personen dukker opp. Kanskje greit om dere gjør opp med dere selv hvilket prisnivå dere er villige til å sege for?

Nysgjerrig Nok: Tusen takk for gode ord :klem: Det er falig det der med utskeielser, lett at det bir fler og fler av dem når en først begynner, ja. Jeg har rett og slett bestemt meg for at jeg ikke tar noen utskeielser foreløpig, selv om jeg er ferdig slanket nå. Prøver å legge opp dagen i forhold til at jeg fremdeles skal leve lavkarbo, og ganske strikt lavkarbo også, men øke på veldig gradvis og sakte med kh mens jeg fremdeles holder meg stabil. Merker jeg oppgang, kommer jeg tvert til å kutte ned igjen. Jeg vil ganske enkelt ha en hverdag uten sult og sug og med det deilige og avslappede forholdet jeg føler jeg får til mat når jeg spiser lavkarbo. Og vil absolutt ikke ødelegge den store jobben jeg har gjort. Hvis en skal få kontroll med utskjeielsene tror jeg en må ha det forholdet til dem at en hver eneste gang en står overfor en utskjeiese spør seg selv: Er det virkelig verdt det?;) Noen ganger er det jo verdt det, og da er det greit. Men det virker på meg som du egentlig ikke synes de utskeielsene du tar er verdt det. -Og da vil jeg anbefale deg den bevisstheten: Hver eneste gang du står overfor en pizzabit, sjokolade, brød eller hva det nå er du skjeier ut med, spør deg selv om den biten er verdt det. Sånn kan du kanskje få kontroll på utskjeielsene dine og kun ta de få du faktisk selv beslutter å ta Håper du finner ut av det vennen:klem:

Er du der Pruttisen min? Håper du hadde en god dag i går også og at du greide å holde avstand til han Fyren. Ikke verdt å treffe han enda, det er jeg helt overbevist om. Når du kjenner at du reagerer så følelsesmessig bare på at han er i samme by som deg, så er det beste å holde han på avstand. Fortsett med det du gjør du, spis riktig, gør de riktige valgene for deg selv og kos deg med gode venner og familie - mennesker som vil deg vel og tilfører deg noe godt:klem:

Maria: Håper det går godt med mamman din og operasjonen i dag og at barna blir friske slik at du kan få sjansen til å være sammen med mamman din uten å være redd for å smitte hanne med noe. Krysser fingrene for at alt går bra på alle måter!:4klover:

Siden vi har instruktørsamling og juleball i morgen så har jeg har jeg en del jobber som må gjøres i forhold til salsaen i dag også, men i dag får jeg absolutt mer mulighet ti å stikke innom her og se om det er aktivitet og bidra til den. Så vi snakkes jenter:)

Pruttis er back in town - så hyggelig!! Blir glad av kommentarene dine og nyter spontaniteten din. Flytter du tilbake igjen eller? :p Alt ok på jobb da - jeg husker du sa at du gledet deg sååå fælt til å jobbe til du ble lei liksom. Er du der enda?
Herlige du, så godt å se deg her inne igjen! Spontaniteten er både last og glede, gjerne samtidig også. Vet ikke om det er en del av meg eller en del av sykdommen - men uansett, jeg har det knallbra om dagen nå. Det går greit på jobb. Trives med hun ene sekretæren, hun andre (som jeg jobber mest med) er jeg veldig usikker på hvor jeg har, og hun er skikkelig morgengretten - noe jeg ikke er uansett dagsform. Og da blir jeg nervøs og redd for å ha gjort noe feil. :p Foreløpig er jeg ikke lei, det er noe å gjøre hele tiden (lese aviser, facebook, blogg, MSN, mail, VG, dagbladet) :p Bare det ikke blir kjedelig. Har du det bra?

Sååååå bra at du ikke viet han din oppmerksomhet!! Godt gjort vennen:klem: Og vær kjempestolt av deg selv at du greier å fokusere på deg selv, spise riktig og tenke på det som er viktig og riktig for deg selv og din helse. Jeg er kjempestolt av deg jeg også!!! Nå gjør du at rett, så fotsett sik du.
Ja, det er vanskelig å forholde seg til. Både heaeren min og psykologen sier det er jo ikke rart jeg siter når situasjonen er som den er... Men salsaen er viktig for meg, så jeg kan jo ikke slutte med det.... -Men må innrømme at jeg ikke hadde hatt noe som helst imot at Han hadde sluttet....

Ja, altså ærlig talt. Nå er det over og ut med denne svartens surmulinga mi. Jeg drømte om han i natt og våknet i 5-tiden av at jeg sa "herreguuuuud", så snudde jeg ræva til og sovna igjen. HAHA! Den tapte han glatt. Jeg vet han enda er i Bodø, og jeg rett og slett bryr meg ikke. Var en tung onsdag siden jeg fikk det sjokket, og det tok meg med storm og vulkaner. Det var jeg ikke forberedt på, han har jo ingenting her å gjøre hverken i sosial anliggende eller jobb. Idiot, reis tilbake og lengre. GRØSS! Gleder meg til å finne på noe gøy med Fiskeren (har jeg fortalt at de er gode venner, ja?) Vel, uansett, jeg prøver fokusere på at det ikke er hevnaksjon, for det fortjener ikke Fiskeren, men Fyren gjør det. Hvem betyr mest? Hm. Er det rart man går i terapi? HAHA! Glad jeg har min porsjon av selvironi, som kommer av min herlige innsikt. Hoho.

Jeg har hatt kontakt med Dollsine og fått min egen avslutning på hennes tid her inne. Jeg synes det er tungt og jeg tar det tungt også. Får tårer i øynene bare jeg skriver dette. Nå må dere andre bare snaske dere til å holde dere her, jeg finner dere nok one way or another. :eek:

Burde vel jobbe litt nå, jobber for en annen avdelig de resterende 40%, men noen uker tar jeg meg fri for å puste litt. Det er avtalen jeg har med NAV og jeg burde vel lystre. Gleder meg enormt til frihelg i Tromsø, og nå førstkommende mandag har jeg også fri. Da er det klesvaskedag hos mamma + sosialisering med bestis som også har fri den dagen. Ja, og lege. Ønsker kutte på all medikasjon, hva synes dere?

Ja, og så glemte jeg nevne at jeg har spist som en helt disse dager (er bare så fryktelig sulten hele tiden), men vet at det gir seg om noen dager. Vurderer diett.no for å sjekke kaloriene, at jeg kommer meg opp, for jeg ønsker ikke miste muskelmasse. Er som før streng på karbs og delvis streng på prots, men går mye kjøttdeig altså.

Husk tilbudet på Bunnpris i dag!

Sanna: Håper du har det fint her i Stavanger - været er i alle fall ganske upåklagelig og at det går bra med barnebarna dine. Du er snill som stiller opp og passer dem:) Du skal se dere får solgt huset til slutt, når det er et så lite sted må man nok smøre seg med litt mer tålmodighet til den rette personen dukker opp. Kanskje greit om dere gjør opp med dere selv hvilket prisnivå dere er villige til å sege for?
Føler meg litt snill og.... Lang og dyr reise for å være barnevakt. Men hva gjør man ikke for barn og barnebarn. Min egen mor var veldig snill og hjalp meg, da jeg var småbarnsmor. Men var nok litt enklere da, for vi bodde veldig nær hverandre.
Huset blir nok solgt tilslutt. Men vi har ikke dårlig tid. Så vi går nok ikke så mye ned i pris..... Skal jo ikke kjøpe noe nytt, bare flytte inn i kårboligen på gården vi drev før. Blir sikkert rart å bo i huset hvor svigers bodde i årevis, - en av jentene har overtatt gården og bor i huset "vårt". Svigersene mine lever enda, de er 102 og 92 år og har nettopp flyttet i omsorgsbolig.

Hihihihi, syns jeg ser deg der i senga mens du snur ryggen til Fyren, Prutti. Bra gjort! Du er på vei å komme videre. Kjenner veldig godt til det sjokket du følte på onsdag, jeg får også den følelsen hver eneste gang jeg treffer på Han, til og med når jeg har forberedt meg kjempegodt mentalt på hvordan jeg skal håndtere det.....
Ja, hahaha - er det rart vi går i terapi:D Godt vi i alle fall har selvironien til å innse det. Selvinnsikt må da alltid være første steg til å komme videre;)

Glad for å høre at du har hatt kontakt med Dollsine, jeg håper hun har det bra, og jeg håper hun vet at hun når som helst kan ombestemme seg og komme inn her hos oss igjen, hun vil alltid være velkommen, vi er jo blitt så glade i henne:hearts:. Kjenner jeg får tårer i øynene av å skrive dette.

Siden jeg ikke er lege skal jeg definitivt ikke uttale meg om hvorvidt du skal trappe ned på medikamentbruk. Det jeg imidlertid vil si er HVIS du skal gjøre det må du passe på at det er i veldig nær oppfølging av både lege og psykolog. Spesielt nå når ting fungerer så bra for deg, du har det fint på jobben, du har kommet inn i gode spisevaner igjen, så må du være veldig forsiktig med å eksprimentere for mye. Hvorfor endre en god trend? -Men jeg er ikke hverken lege eller psykolog, jeg bare snakker ut fra min egen logikk og hva jeg synes er fornuftig;) Snakk med dem om dette du, og vær sikker på at du ikke eksprimenterer for mye!

Sanna: Kjempesnilt av deg!:hearts: er sikker på at barnebarna synes det er kjempekos å ha deg der og at forelderene er veldig taknemlige. Og så er det alltid en god følelse for en selv å kunne hjelpe de en er glad i!
Så lenge dere ikke har det travelt og ikke stresser med det, vil det ordne seg med huset etter hvert, det er jeg overbevist om!

Jeg skulle ønske det hadde vært en "liker"-knapp her inne.
Akkurat som på FB......:lol:

Godmorgen alle sammen!

Gjorde godt i går kveld å se at Nysgjerrig nok kom innom og i dag tidlig at Sanna kom innom. Godt å ha gode venner her inne igjen. -Samt det at dere kommer tilbake etter en pause gir meg håp for at den flotte tråden vår fortsatt skal få leve videre


Nysgjerrig Nok: Tusen takk for gode ord Det er falig det der med utskeielser, lett at det bir fler og fler av dem når en først begynner, ja. Jeg har rett og slett bestemt meg for at jeg ikke tar noen utskeielser foreløpig, selv om jeg er ferdig slanket nå. Prøver å legge opp dagen i forhold til at jeg fremdeles skal leve lavkarbo, og ganske strikt lavkarbo også, men øke på veldig gradvis og sakte med kh mens jeg fremdeles holder meg stabil. Merker jeg oppgang, kommer jeg tvert til å kutte ned igjen. Jeg vil ganske enkelt ha en hverdag uten sult og sug og med det deilige og avslappede forholdet jeg føler jeg får til mat når jeg spiser lavkarbo. Og vil absolutt ikke ødelegge den store jobben jeg har gjort. Hvis en skal få kontroll med utskjeielsene tror jeg en må ha det forholdet til dem at en hver eneste gang en står overfor en utskjeiese spør seg selv: Er det virkelig verdt det? Noen ganger er det jo verdt det, og da er det greit. Men det virker på meg som du egentlig ikke synes de utskeielsene du tar er verdt det. -Og da vil jeg anbefale deg den bevisstheten: Hver eneste gang du står overfor en pizzabit, sjokolade, brød eller hva det nå er du skjeier ut med, spør deg selv om den biten er verdt det. Sånn kan du kanskje få kontroll på utskjeielsene dine og kun ta de få du faktisk selv beslutter å ta Håper du finner ut av det vennen


Takk for varm mottakelse! Smiler her jeg sitter. Det var godt. Og ja: jeg tenker også at tråden skal leve, og minner meg selv om at da må jeg være med å bidra.
"Alle" har vel sagt at det er lurest å ikke unne seg den første utskeielsen, fordi det fort baller på seg. Nå er jeg en av de som har forstått det. (Hørte jeg velkommen etter?) Liksom litt mere erfaren blitt. Er jo så fort gjort - en liten bit av det og en liten bit av datt, også er det lørdag, eller gjester - eller noe nammis jeg ikke har spist på hundre år liksom... Og vips. Så er ketosen long gone, sukkersuget på topp og samvittigheten på bunn. Blir nesten som å tro at det er en god ide å festrøyke når man har sluttet å røyke - eller bare ta et glass om man er alkoholliker.. Og selv jeg ser hvor dumt det er liksom. Må huske at det er sånn med sukker også.

Herlige du, så godt å se deg her inne igjen! Spontaniteten er både last og glede, gjerne samtidig også. Vet ikke om det er en del av meg eller en del av sykdommen - men uansett, jeg har det knallbra om dagen nå. Det går greit på jobb. Trives med hun ene sekretæren, hun andre (som jeg jobber mest med) er jeg veldig usikker på hvor jeg har, og hun er skikkelig morgengretten - noe jeg ikke er uansett dagsform. Og da blir jeg nervøs og redd for å ha gjort noe feil. :p Foreløpig er jeg ikke lei, det er noe å gjøre hele tiden (lese aviser, facebook, blogg, MSN, mail, VG, dagbladet) :p Bare det ikke blir kjedelig. Har du det bra?



Ja, altså ærlig talt. Nå er det over og ut med denne svartens surmulinga mi. Jeg drømte om han i natt og våknet i 5-tiden av at jeg sa "herreguuuuud", så snudde jeg ræva til og sovna igjen. HAHA! Den tapte han glatt. Jeg vet han enda er i Bodø, og jeg rett og slett bryr meg ikke. Var en tung onsdag siden jeg fikk det sjokket, og det tok meg med storm og vulkaner. Det var jeg ikke forberedt på, han har jo ingenting her å gjøre hverken i sosial anliggende eller jobb. Idiot, reis tilbake og lengre. GRØSS! Gleder meg til å finne på noe gøy med Fiskeren (har jeg fortalt at de er gode venner, ja?) Vel, uansett, jeg prøver fokusere på at det ikke er hevnaksjon, for det fortjener ikke Fiskeren, men Fyren gjør det. Hvem betyr mest? Hm. Er det rart man går i terapi? HAHA! Glad jeg har min porsjon av selvironi, som kommer av min herlige innsikt. Hoho.

Jeg har hatt kontakt med Dollsine og fått min egen avslutning på hennes tid her inne. Jeg synes det er tungt og jeg tar det tungt også. Får tårer i øynene bare jeg skriver dette. Nå må dere andre bare snaske dere til å holde dere her, jeg finner dere nok one way or another. :eek:

Burde vel jobbe litt nå, jobber for en annen avdelig de resterende 40%, men noen uker tar jeg meg fri for å puste litt. Det er avtalen jeg har med NAV og jeg burde vel lystre. Gleder meg enormt til frihelg i Tromsø, og nå førstkommende mandag har jeg også fri. Da er det klesvaskedag hos mamma + sosialisering med bestis som også har fri den dagen. Ja, og lege. Ønsker kutte på all medikasjon, hva synes dere?

Om jeg har det bra. Tja. Sånn passe. Sikkert greit nok. Litt issues i topplokket fra tid til annen, - men ting blir jo ikke værre enn jeg gjør det til - samtidig som jeg ikke alltid er bevisst på det så jeg klarer å lage en big baluba av noe som "the other" anser som en bagatell. Sikkert en helt normal greie i livets berg-og dalbane. Håper jeg.
Så er det på den annen side sånn at man (noen år etter) kan se seg tilbake og irritere seg over at man ikke tidligere forsto når man burde ha innsett. Gosj. Life altså. Snåle greier.
Morgengretten sier du - hm - da skulle du sett meg. Er ikke akkurat noen solstråle om morningen altså, - hehe - går relativt bra inntil noen ser på meg / lager lyd... Men: klok av skade så holder jeg meg litt unna folk til jeg er ca våken!
Kjapp avklaring: Er Fiskeren, Fyren og Flørten 3 forskjellige? OG kompiser? Tjobing - høres ut som om du har travle dager ja. Fiskeren vet jeg ikke om jeg har fått med meg.. Er det en potensiell eks - eller en potensiell far til dine avleggere? Knis - eller bare et festlig tidsfordriv kanskje?

Men du - kutte ut medisin bør du vel gjøre med legen...? Om han ikke er enig så er det lurt at han er informert i allefall. Jeg har i all efall erfaring med at de gangene jeg har friskmeldt meg selv (og kuttet ut tilskudd) så blir legen min veldig lite imponert. :o

Hm - litt om alt og ingenting.
Ønsker dere en god dag - og helg.
Og ja: vi snakkes snart!! :klem:

Fnis. Fyren er han som såret meg dypt og indelig. Fiskeren er kompisen til Fyren. Flørten er han jeg brukte som kompensasjon mentalt for å komme over Fyren, noe som gikk rett i dass. :p Flørten kjenner ikke til disse to.

Fiskeren er overhodet ikke noe slags potensiale hverken på den ene eller den andre måten. Han er grei som venn, men that's it. Foreløpig er jeg stuck på den der jæ.... Fyren, som jeg har mest lyst til å frittere... ja... du vet. Noe edelt, noe. Fnis. Jeg samler tråder ved hjelp av venner, og etter noen såre tårer, så ler jeg bare.

Jeg skal uansett til legen på mandag, så får ta det da. Savner legen min i Tromsø, hun var en real lege som alltid tok kontakt hver uke for å høre hvordan ståa var. Denne legen bryr seg kun om å få deg raskest mulig ut av kontoret. Men det skal vi bli to om. Han brydde seg om meg helt til legevaktslegen regelrett kjefta han opp for dårlig oppfølging av panikkangst, samtidig som jeg lå på benken med surstoff etter 10 timer angstanfall :p Da måtte jeg le når anfallet var over. Siden da har han vært litt skeptisk ;)

Fra den ene psycomaniac til en annen; det er lov å ha dårlige dager/uker/måneder uten at det nødvendigvis er noe galt. Biorytmen er vesentlig, trykket fra månen og andre universelle fenomener spiller inn (om man velger tro). De ganger jeg har vært laaaangt nede over lengre tid (sykdom), så sjekker jeg biorytmen, og jaggu sa jeg smør. Det stemmer bestandig. Jeg er en veldig følsom person, ikke akkurat skjør, men har lett for å analysere både mennesker og settinger rundt meg til enhver tid. Er det noen jeg ikke føler meg trygg på, så er jeg overbevist om at vedkommende ikke liker meg. Så kommer "hvorfor" og "hva kan jeg gjøre" og "har jeg gjort noe galt" opp, som både tar energi og glede fra meg. Jeg har også tendenser til å blåse ting litt mer opp enn nødvendig, noe jeg jobber aktivt med i terapi.

Du vet du står fritt til å dele med oss, kanskje vi har noen løsninger eller noen god-ord å komme med? Jeg finner det i alle fall veldig avlastende å belemre dere med mine intriger, rett og slett fordi jeg får oppbacking og støtte til å ta avgjørelser bl.a. Dere er gull verdt.

Og her kommer enda en psycomaniac.....;)
Alle de isssusene oppe i hodet som dere beskriver Nysgjerrig Nok og Prutti har jeg også. Jeg er også overfølsom overfor andre mennesker, har problemer med å stole på de, ramler alltid utpå en selvkritisk granskning over at "det må da være noe galt med meg" når jeg føler noen ikke liker eller aksepterer meg....
Er vi psycomaniac hele gjengen.....eller er vi bare mennesker?????

Og er helt enig med prutti, nysgerrig nok, er det noe du trenger å få ut, så bruk oss her inne. Jeg synes i alle fall jeg får masse hjelp og støtte til å rydde litt i "toppokket" her inne:klem:

Hvis den legen din ikke tar deg alvorlig, Prutti, så synes jeg du bør tenke på å skifte lege. Veldig viktig at man blir hørt og får den hjelpen man trenger. Jeg setter virkelig pris på den hjelpen jeg har fått nå i det siste av legen min, altså, og kjenner i dag at legen hadde helt rett - jeg trenger sykemeding neste uke også, selv om jeg selv innbildte meg at jeg helt sikkert ville takle fint å gå tilbake på jobb da;)

Nå håper jeg det ikke er så altfor lenge til sønnen min kommer hjem fra skolen. Kjenner jeg er tidligere sulten enn jeg vanligvis er normalt i dag, hmmmm, sikkert pga at jeg spiste mandelboller til frokost/lunch, og nøttene gir jo litt ekstra karber.... hmmmm kanskje jeg bør holde meg til laks, egg og diverse pålegg med majones likevel..... Eller kanskje jeg nå overanayserer og bare har en dag jeg er mer enn normat sulten - vile ikke forundre meg ett øyeblikk om jeg overanalyserte, det er jo også en av de tendenser jeg har som får meg i trøbbel...
Oisan - snakker om sola - der plinget det inn en melding fra gutten, han er her om en halv time, så da tenker jeg at jeg bare starter matlagingen:D Snakkes senere

Pruttis: Ok, da er jeg med (F x 3) tror jeg... Venter i spenning på "Friskisen", "Fedrelandsmannen" og "Flammen". :D Klønete at Fiskeren og Fyren er venner, eller?
Forstår godt hva du skriver om legene, i mitt tilfelle er det en og samme legen som har gått fra å være fokusert og tilstede, til nå å være en som ser på skjermen sin og knapt gir meg et blikk. Merkelig altså, har lyst til å si det til ham. Han er liksom flink da, - men...det oppleves som om han sitter helt i egne tanker. Noen ganger så er han så opptatt med pc'n at når jeg sier noe så sier han bare "vent litt"..uten at jeg blir klok på hva vi venter på. (Oppdaterer facebooken sin og legger kabal liksom?)

Spennende det du sier om rytmen... Har ikke tenkt så mye på det, - men i og med at jeg er frøken pms så kan det jo hende at det er andre ting som ..kommer og går også.
Jeg er egentlig som deg, kjenner meg godt igjen og vel så det i det du sier om hvordan jeg stiller spørsmål ved meg selv - på bakgrunn av andres kommentarer eller væremåte. Men jeg jobber med saken. Jobber bare sammen med menn og de har vi mye å lære av. Hvis "noen" gir de krass kritikk så er det liksom alltid "noen" det er noe galt med og ikke de selv. Ikke en gang har jeg hørt at en av mine mannlige kollegaer vurderer seg selv på bakgrunn av noe som helst egetlig. Så jeg forsøker å snakke til meg selv, skrelle vekk ting som er "mellom linjene" og ren analyse + å minne meg om at det er et alternativ å ta det som en mann (trekke på skuldrene og fnyse).

Jo da, det er lov å dele - men er det noe med at jeg ikke vet om det jeg tenker er reellt, at jeg ikke vil henge ut noen og at jeg er en smule engstelig for anonymiteten min. Men: takk for at du minnner om det! God du pruttipia!

Bente: Jepp; vi er mennesker og jenter. Det er vår last her i livet. Men: jeg ville ikke vært noe annet heller. Tenk på alt det posetive som henger med på den følsomme biten: Vi FÅR MED OSS ting som ikke er sagt, vi KAN lese mellom linjene, vi KAN lukte en stemning, vi EVNER å tilpasse oss, vi KAN ta hensyn, vi KAN se detaljer - og KAN sette sammen plagg som matcher. :D
Kos deg med mat og sønnen -

:klem:

Hei hei!

En kjapp tur innom før jeg siger sammen i sofaen..

Først av alt, SÅ utrolig koselig å se all aktiviteten her inne det siste døgnet!! Jeg har bare skumlest innleggene nå, men kommer sterkere tilbake :)

Jeg er sliten nå, men jeg fikk vært med i dag og alt har gått fint med mamma :)

Ja, Nysgjerrig nok, vi er mennesker og jenter, veldig godt sagt:D har tenkt det samme som deg mange ganger at jeg skulle ønske jeg kunne tatt ting som en mann. Men nå er jeg ingen mann og blir det aldri. Og ja, heldigvis er det mange fordele med det også - og ja hehehe vi kan til og med sette sammen plagg som matcher hehehe:D:D

Maria, så godt å høre at det gikk bra med mamman din og at du fikk mulighet til å være med:hearts:

Pruttis - håper du har hatt en kjekk kino-kveld:)

Jeg kom akkurat inn igjen etter å ha hentet en instruktør til i morgen på flyplassen og hatt en hyggelig tur på kafe. Svart kaffe på meg og pasta og vi på henne:p;) Men veldig hyggelig prat var det. Nå skal jeg synke ned i sofan fram til leggetid. I morgen blir det 4-5 timer dansing på dagen med instruktørsamlingen vår og så dansing igjen på kvelden på juleballet, så jeg får legge beina høyt så de overlever morgendagen.

Jumpalaya!
Kino var rått! Slutten var tragisk, og nok sagt om den saken. Ikke spist så mye i dag, rester etter tacosuppa til lunsj, en atkinsbar til kino og en pakke Strandamør til kvelds. Er sulten, men fyller på med vann heller. Skal slenge meg på en fettfaste i starten, en skikkelig kickstart :) Drukket mye fløte da. Det får vel telle litt? :)

Her går det for fullt i hundeplanlegging. Eneste kjempen i hjulet er at mamma ikke kommer til å like det. Hun klarte knuse ideen min tidligere i sommer, men føler jeg er på en litt bedre plass i livet nå, og har forutsetninger til å klare meg bedre nå. Sådetså! Ordner med bur og hundeutstyr, bare hunden igjen! Avventer til mandag og svar :)

Det hører vel til kontrakten vi skrev under på før vi kom til verden, at livet ikke er en dans på roser. Vi har egenskaper som er unike hver og enkelt av oss, noen i større grad enn andre. Vi er mange som er følsomme, overfølsomme og paranoide, og andre egenskaper som også kan graderes. Som regel ender det opp i den sykdomskategorien som som regel bør behandles. I alle fall er det slik jeg oppfatter det. Om det er med medisiner eller terapi, så kan det kanskje hjelpe å få tankeprosessene over på et lavere nivå. Jeg, for min del, har det litt bedre tankemessig nå, med tanke på hurtigheten mellom tankene. Når jeg sier jeg er sliten, så mener jeg utslitt-vær-så-snill-å-skru-av-hjernen-min-for-godt-før-jeg-spyr-sliten. Det er noe helt annet enn å sitte å gruble og filosofere over livet. Bare for å sette det på spissen.

Ingen problemstillinger er for store eller små til å kan tas opp og analyseres i plenum. Synes det er helt greit, for hvis Bente sier noe i en annen innfallsvinkel, så kan jeg tygge litt på det en stund og så bestemme meg for at det var mye mer logikk i dét enn det jeg satt å bestemte meg for. Skjønner? Bruk oss, det er jo derfor vi kvinner er til, ja? ;)

Her er henne jeg ønsker så gjerne. 1 år, blanding border collie og lapphund.

Å, for en skjønn hund :hearts:, Prutti, jeg tror du ville kost deg veldig med en hund i huset jeg, vet jo at du har snakket en del om det tidligere her inne også, og jeg støtter deg absolutt i den ideen;)

Ja, sik har jeg det også, av og til er det virkelig litt vel mange tanker og følelser som svirrer rundt på en gang. Og da synes jeg også det er utrolig godt å få luftet det og at kanskje neon av dere setter ting litt i perspektiv for meg. Av og til blir man så innfløkt i sine egne tankemønster at man faktisk trenger noen som sier "hør nå her...", og av og til trenger man noen som "så klart er det helt naturlig at du føler det på den måten". jeg setter i alle fall utrolig stor pris på når dere gjør begge deler :klem:

Rakk ikke innom i dag tidlig før jeg dro avgårde for å danse. Jeg har nå vært ute og danset i fem timer på dagen i dag, hatt meg et bad etter at jeg kom hjem, fått i sønnen litt mat, og nå begynner det å bli på tide å pynte seg litt for kvelden. Får mat der om ikke så lenge, det skal være buffet, så håper det er noe å spise, men har uansett spist litt på forhånd for å forsikre meg om at jeg i alle fall får litt mat i kroppen uansett. Tenkte nemlig jeg skulle ta meg ett par glass vin i kveld:full: Jada, vet det ikke skal så mye til før det blir for mye på lavkarbo, men blir det for ille får jeg hoppe inn i en taxi og komme meg hjem da vel, håpløst å danse salsa nåe man har for mye innabords i alle fall....;)

Ønsker dere alle en kjempefin lørdagskveld!

Nei, men hva i all vide verden? Logger inn etter en bedriten dag, og ingenting her å lese og muntre meg opp? :confused:

I går var jeg hjemme hos mamma en tur, men humøret sank mer og mer. Tror mest det var pga. søsteren min. Dro igrunn bare hjem... La meg på sofaen og så på film, det var godt. La meg rundt kl 03 i natt, forferdelige underlivssmerter holdt meg våken. Faderullan altså!

Stod opp presis 12:00, la meg rett på sofaen. Havna dessverre i godteriskåla i dag, og hatt vondt i magen ever since. Nei, det var ikke verdt det, og gjett om Prutti har bestemt seg. Tror det var greit å ha den bommen, forsterker bare innstillingen min. I morgen er det ny innkjøpsdag, og jeg strever litt med hva jeg skal spise disse dagene. Tror jeg skal lage dobbel porsjon av minipizzaene, det er jo knallgodt. Har jo enda 4 pakker igjen av kjøttdeigen jeg kjøpte forrige fredag.
Mer fløte skal inn, og minn meg på rømme, så får jeg lagd lapper igjen!
Eggemelkkaffe burde jo også være en sikker vinner. Mon tro om jeg har håndmikser en eller annen plass? :p

HVOR ER DERE?!

Endelig var du der - ja, har vært helt stille her inne i helga. Har vært innom noen ganger, men ingen å prate med....:rolleyes:

Bra du bruker erfaringen med godteskåla konstruktivt, Pruttis;) Lag deg masse minipizzaer, ja, eller noe annet som du liker godt. Har man noe man liker i huset, er det mye ettere å holde seg unna det man ikke skal spise.

Dagen i går var travel med salsa instruktørsamling på dagtid og salsajuleball på kveldstid. Begge deler var veldig kjekt, men var sliten i dag kjente jeg, så jeg har tilbragt dagen på sofan. Har ikke en gang giddet å skifte på meg skikkelige klær, sitter i joggedress og innpakket i pledd - ser skikkelig lekker ut:o

Hadde taco til middag i dag, og da tok jeg opp noen Mama Lupis lefser for å ha til. Det var godt :sikle: Har ikke spist dem på lenge nå, for jeg faller så lett ut av ketose av dem, men nå trenger jeg jo ikke bekymre meg så mye om det lenger, så jeg kan alltids ta en lefse eller to av og til. For dere som ikke vet det, selger de forresten disse lefsene nå i den nye norske lavkarbo nettbutikken som heter lavkarbowebshop.no. Har bestilt en del varer fra dem som jeg venter på, gleder meg, spennende å prøve ut litt nytt:D

Hiv'o'hoi, disse blir jo gull verdt! Skal sjekke de lefsene med en gang, altså. Er glad i taco, er en genial måte å få i seg masse god næring.

Har så vondt i magen i dag, ligger så og si i fosterstilling i sofaen. Både i øvre og nedre del (kvalme og kroniske), så har hatt en slitsom dag, faktisk. Selv om det eneste jeg har gjort var å legge sammen noen klær og å tenne noen stearinlys før jeg havna på sofaen igjen.

Enda ikke hørt noe fra hun med hunden, kjenner skuffelsen brer seg i meg. :(

Hiv'o'hoi, disse blir jo gull verdt! Skal sjekke de lefsene med en gang, altså. Er glad i taco, er en genial måte å få i seg masse god næring.

Har så vondt i magen i dag, ligger så og si i fosterstilling i sofaen. Både i øvre og nedre del (kvalme og kroniske), så har hatt en slitsom dag, faktisk. Selv om det eneste jeg har gjort var å legge sammen noen klær og å tenne noen stearinlys før jeg havna på sofaen igjen.

Enda ikke hørt noe fra hun med hunden, kjenner skuffelsen brer seg i meg. :(

Godmorgen alle sammen - ny dag - ny uke - nye muligheter!

Ja, jeg synes også taco er genialt, masse kjøttdeig, grønnsaker, rømme, gjerne avocado/guacemole til, å prikken over ien er de lefsene :) - og så putter jeg alltid en god smørklatt oppi kjøttdeigen når jeg steker for ekstra fett ;) Veldig næringsrikt og og samtidig namme-mat. De er litt dyre, men det er faktisk 10 lefser i en pakke, så når jeg lager til meg og sønnen får han 3- 3.5 og jeg 1.5-2, så da har vi begge mat 2 middager av en slik pakke. Hvis en er alene kan en jo bruke to lefser og da ha til 5 middager av de. Når dere bestiler, så husk å putt de rett i fryseren, det er ferskvare og ikke fulle av konserveringsmidler slik om normale lefser, så de må oppbevares frossne, holder en ukes tid i kjøleskap når de tas ut av fryseren. Nå tar jeg ut en pakke og har to middager til meg og sønnen av dem, men hvis jeg var alene, ville jeg nok lagt bakepapir/matpapir imellom to og to lefser før jeg fryste dem for å gjøre det enklest mulig å ta opp fra frysen.;)

Håper du hører noe om hunden snart Pruttis - kan ikke du kontakte henne da?
Magesmertene kommer nok av den godteskåla vil jeg tro, Pruttis - tenk på de smertene neste gang godteriet frister, så er det lettere å holde seg unna:p

Hun bestemte seg for å beholde hunden selv. "#¤%&/
Nåvel. Fins vel andre :) No rush.

Magesmertene mine er høyst reelle og kommer ikke av karbs ;) De øvrige (kvalme) kom av for mye potetgull, men smertene er...smerter. Kan beskrives ganske figurativt og velpoengterende. Kjenn for dere at dere har en fiskesluk på vei opp...ja... det helligste. Og når sluken er kommet langt opp kommer jo krokene. Disse hekter seg jo fast og lukker til, så alt sitter fast. Slik føles det. H E L E tiden. Legen har i dag henvist meg til smerteklinikken hvor de har psykomotorisk fysio + psykolog + nevrolog. Hu ra :)

Koselig hjemme dag i dag, tross dårlig start på dagen pga. hu kjerringa. Fins andre muligheter ;)

Skal bestille når lønna kommer, kan være kjekt til jul å lage pizza på :D
Du gjør?

Uff så dumt da at hun ville beholde den selv:( Men som du sier dukker det nok opp nye muligheter. Kanskje det fins en eller annen omplaseringsorganisasjon der som hjelper dyr som trenger nye eiere - eller er det bare i større byer det? Hvis det fins kan du jo ta kontakt med dem og si du gjerne vil oveta en hund som trenger et godt og kjærlig hjem:)

Ja, jeg har prøvd å lage pizza på de lefsene også, det blir jo tynn bunn, men det fungerer helt fint altså. I dag tenkte jeg lage quesadilla av dem, legge to sammen med masse ost imellom og litt finhakket chilli. Servere sammen med godt krydret kylling, masse grønnsaker og rømme. Mmmmm, gleder meg allerede;)

Har bare slappet av og ryddet litt i huset her i dag. Forbereder meg mentalt til psykologtime etterpå. Blir alltid en del ting å tenke på både i forkant og etterkant av terapi synes jeg. -Men prøver å jobbe mye med meg selv i mellom hver time for å komme så langt som mulig. -Jeg betaler jo for dette privat, følte ikke jeg hadde tid til å vente på henvendelse fra lege, ville komme meg videre med det jeg trenger å komme videre med. Dessuten har jeg funnet en jeg føler jeg trives med, og det er viktig for meg. -Men det blir jo dyrt, så det er bare en begrenset tid jeg kan holde på med dette....:rolleyes:

Den derre nye lavkarbowebshoppen får forresten inn stadig nye produkter ser jeg, masse godterier som ikke er søtet med maltinol men med splenda, sukrin, og ser også at stevia nå kommer (stevia blir tillatt nå har jeg lest) Da går det jo an å bestille litt til jul - maltinol holder jeg meg langt unna, så jeg hadde egentlig gått og ventet litt på at det skulle dukke opp alternativer som bruker annen søtning, søtning som ikke påvirker hverken blodsukker eller magen.
Håper nå det kommer mer produkter med blanding sukrin - stevia når stevia blir tillatt, det bruker jeg alltid selv når jeg baker. Synes den kalde smaken av sukrin forsvinner med stevia som kan være bittelitt bittert, så de to sammen er etter min mening helt perfekt. Vi får se og håpe:D

De smertene dine høres helt forferdelige ut, Pruttis, jeg er glad jeg for at du er henvist til smerteklinikk, slik kan du jo ikke gå rundt:klem: håper du får skikkelig hjelp med det!

Hei igjen!!

Travle dager på meg, så travle at jeg liksom blir litt sprø av det. Orker ingenting når jeg kommer hjem; ikke handle, ikke lage knekkebrød, ikke sosialisere meg - tragisk. Og ja - snart "uka" igjen så da blir det vel helvete i heimen igjen - gud for et sjarmerende vesen jeg må være for tiden. Blæk. :mad:

Nok om det.

Hund pruttis???? :D:D:D Genialt! Synd du ikke fikk den du ville, men opp med hodet - "desverre" er verden full av hunder som skal gies bort (Har du sett på torget på finn.no?). Og - de aller kuleste hundene (etter min smak) er alltid oppe i nord!
Hvis du er en smule i tvil på om du skal eller ikke så er det jo tusen-og-ørti hundeeiere med dårlig samvittighet som trenger avlastning. Nå har jeg en på 50% og det er genialt for min del. Det er jo ikke alltid det passer med hund - men nå har jeg hund hver gang det passer meg. Love it!
Har du hatt før? Spes rase? Tenker du at moren din bør være enig fordi hun er en potensiell hundepasser når du er på vift - eller sånn bare fordi hun er mor og mødre mener ting som vi blir tenkendes på?

Vet du noe Bente - jeg blir så sulten av å lese innleggende dine. Og det er bra. Du må ha den mest fristende lavkarbomaten som finnes - samtidig som du har den beste disiplinen.
Trodde forresten du var ferdig med dansingen for dette semesteret - ? Med det samme jeg leste at du var å hentet en ny danser så så jeg for meg at du liksom hade bestillt en på nett - en sånn superduper salsamann kun til eget bruk i anledning "juleferie" fra den ordinære dansingen. :p Har de no' sånt på Ellos tro?

Hmmm - jeg nøyer meg med den mannen jeg har altså..bare så det er sagt. Får passe på å si det siden jeg vet at jeg kommer til å legge ham og alle andre for hat i en uke framover. Bortsett fra dere da - snille damene!

Klem!

EKKO - EKKO - EKKO




Dææææææjjåååååå?


Snufs - helt alene her inne.

hehe - jeg fortjente den liksom. Så slapp som jeg har vært med skrivingen. Men - da legger jeg inn en hilsen til meg selv og "faker" overrasket når jeg logger meg inn igjen. (Yes, - jeg er blond)

Når jeg først er her:
Er treffet avlyst og nedstemt?

Når jeg først er her:
Er treffet avlyst og nedstemt?


Kunne jo hatt en avstemning...nå liksom... hehe - siden det bare er meg her, og jeg faktisk quoter meg selv. "Flertallet" som bestemmer. :)

EKKO - EKKO - EKKO




Dææææææjjåååååå?


Snufs - helt alene her inne.

hehe - jeg fortjente den liksom. Så slapp som jeg har vært med skrivingen. Men - da legger jeg inn en hilsen til meg selv og "faker" overrasket når jeg logger meg inn igjen. (Yes, - jeg er blond)

Hehe:D Moroa lager man jo som kjent sjæl:p

Hei igjen!!

Travle dager på meg, så travle at jeg liksom blir litt sprø av det. Orker ingenting når jeg kommer hjem; ikke handle, ikke lage knekkebrød, ikke sosialisere meg - tragisk. Og ja - snart "uka" igjen så da blir det vel helvete i heimen igjen - gud for et sjarmerende vesen jeg må være for tiden. Blæk. :mad:

Vet du noe Bente - jeg blir så sulten av å lese innleggende dine. Og det er bra. Du må ha den mest fristende lavkarbomaten som finnes - samtidig som du har den beste disiplinen.
Trodde forresten du var ferdig med dansingen for dette semesteret - ? Med det samme jeg leste at du var å hentet en ny danser så så jeg for meg at du liksom hade bestillt en på nett - en sånn superduper salsamann kun til eget bruk i anledning "juleferie" fra den ordinære dansingen. :p Har de no' sånt på Ellos tro?

Hmmm - jeg nøyer meg med den mannen jeg har altså..bare så det er sagt. Får passe på å si det siden jeg vet at jeg kommer til å legge ham og alle andre for hat i en uke framover. Bortsett fra dere da - snille damene!

Klem!

Å så kjekt at du fristes av maten min da vennen:love: Jeg har alltid vært glad i å lage mat og har alltid egentlig laget det meste av maten fra bunnen av. Så jeg har egentlig tatt dette med lavkarbo litt som en utfordring - lært meg å lage både nye retter og gamle retter på litt nye måter. Og så tenker jeg at det faktisk er lettere å være disiplinert dersom man faktisk lager mat man liker godt!
Quesadillaen med kylling og grønnsaker ble forresten vidundelig god, det skal jeg definitivt lage flere ganger.

Beklager at jeg ikke holdt deg med selskap her inne i kveld. Jeg var innom flere ganger på dagen i dag, men hadde et møte kl. 18 som tok sin tid. Det er noen konflikter blandt noen i salsamiljøet som gjør at jeg som leder må inn og megle litt. Mer tror jeg ikke jeg skal si om den saken;) Det har nå tatt hele kvelden, har ikke en gang rukket å spise middag enda. Heldigvis satte jeg fram litt ost og bær da de kom, hvis ikke hadde jeg nok sultet i hjel!

Ja, kursene våre er ferdige nå for høsten, lørdagen var avslutning for sesongen. Blir nok litt trening framover, i alle fall for oss som er instruktører. -Men siden jeg er leder også er det alltid en del ting som må løses opp i, ordnes, planlegges, organiserers, så jeg har i grunnen aldri helt fri....;) Men akkurat som at lavkarbo blir en livsstil, så blir i alle fall definitivt salsa en livsstil:D

Nå må jeg få i meg litt mat og så sove. I morgen har jeg mer tid til å være inne her, så da håper jeg noen kommer innom og skaravler med meg:)

Natti natt, damene mine

God morgen!

Her er jeg :) Beklager mitt fravær dere! Jeg har hatt lite tid til data den siste uka, og vet ikke hvor aktiv jeg klarer å være fremover heller. Sambo reiste på en mnds tur i dag, og dessuten regner jeg med å måtte hjelpe min mor en del fremover. Jeg er her så mye jeg klarer iallefall! :klem:

Nå slapper jeg av med morgenkaffen mens ungene forstatt er rolige ;) Plan for dagen er å gjøre en del sårt tiltrengt husarbeid, og samtidig underholde ungene ;)

Ser ut til at vi er temmelig travle alle sammen.
Det virker som jeg må trekke meg fra treffet vårt.
Har nettopp fått solgt huset til ønsket pris.
Så nå får jeg det enda travlere, - jobb, oppussing i ny bolig før vi kan flytte inn, pakking og nedvasking av huset og midt oppi dette blir det JUL !!