Tusen tusen takk for oppskrifter og gode råd:) Har ennå ikke kjøpt meg Cocosa, men bør nok gjøre det. Har ingen problemer med å holde meg under 15g karber om dagen, men synes jeg ligger litt høyt på protein. Det er jo protein i ALT:confused: Får prøve med mer fett:)
Det er sant. Det er nok proteinet jeg strever mest med å holde ned....

Tusen tusen takk for oppskrifter og gode råd:) Har ennå ikke kjøpt meg Cocosa, men bør nok gjøre det. Har ingen problemer med å holde meg under 15g karber om dagen, men synes jeg ligger litt høyt på protein. Det er jo protein i ALT:confused: Får prøve med mer fett:)
Du er ikke alene Lille venn og å slite med proteinene ;) Kanskje du og kan legge ut en dagsmeny så vi andre kan se på og lære av deg? Egentlig burde jo jeg også gjøre det, som spør dere hele tiden:D I hovedsak ser den slik ut for meg:

Frokost: eggerøre/omelett av to egg, ca 50 g fløte, en solid dæsj smør oppå er nammis! Ofte litt brokkoli/blomkål oppi og gjerne ost (spesielt hvis det er lenge til neste måltid)
Lunsj: salat av agurk og issalat, rømme og olje, ost, kylling eller skinke som smakstilsetning noen ganger. Blomkålbiter gir tyggemotstand og smak og er ålreit å ha.
Middag: 100 g kjøtt/fisk (blir for mye proteiner hvis jeg tar mer:eek:), blomkål/brokkoli eller salat av issalat/agurk til. Rømme, smeltet smør, olje alt ettersom.
Kvelds: hvis behov: ostekjeks med smør og evt ost (spørs hvor mye protein jeg har spist) eller egg/babybel hvis jeg ikke har spist det tidligere på dagen
Ett egg og en babybel som mellommat hvis behov/evt som kveldsmat
Og 3xUdos/cocosacoctail + vann + te (ingen max eller suketter nei:o)

På diett gir dette ca 15 g kh, 80 g protein og 180-200 g fett. Og ca 2000 kcal (coctailen drar opp ca 450-500 kcal)

Jeg har en litt annen oppskrift på tacokrydder:
1 ss salt
2 ss cumin (fås kjøpt i innvandrerbutikker. Jeg har også kjøpt på Meny)
1/2 ss koriander
1/2 ss chilipulver
1/2 ss hvitløkspulver
1 ss paprikapulver
litt pepper

Bland alt og oppbevar i tett boks. 1 ts pr 10g gram kjøttdeig. Også godt som smakstilsetning i fløtesaus til kylling;)

Jeg sliter også mest med proteinene. Vil helst ha det under 70g jeg, men det klarer jeg nesten aldri, men iom at jeg går ned så har jeg funnet ut at jeg ikke skal stresse mer med det. Det som virker best har jeg funnet ut er å bruke fet fisk og fett kjøtt istedenfor magert, laks og makrell istdenfor torsk, kyllinglår istedenfor kyllingbryst, entrecot istedenfor ytrefilet, grillribbe istedenfor svinefilet, kjøttdeig istedenfor biffdeig, samt noen fete chorizopølser uten karber av og til. Men av og til blir jeg så lei disse tingene og har virkelig lyst på noe magert kjøtt isteden....;)

Godmorgen alle sammen!
Ny dag, nye muligheter, grip den damer, det er kun vi selv som kan kontrollere hvordan denne dagen blir!

Nå er jeg på jobb og skal finne meg en kopp te med cocosa som er min faste "frokost". Cocosan står fast her på kontorpulten min og kan også brukes i nødsfall om jeg blir sulten når det ikke er tilgang på mat;)

God morgen damer! Du har så rett Bente; det er opp til oss selv hvordan denne dagen blir. Ønsker derfor at alle tar en bli-som-jeg-vil-dag!

Kjære dere. Jeg er en tenker, og nå har jeg tenkt. Tenkt på Sanna og Bente og på hva dere spiser. Jeg har også tenkt på hva jeg selv spiser. Jeg har tenkt på hva forbrenning på LK er og at kroppen henter det den trenger fra egne lagre.
..........Jeg har tenkt på dere andre i tråden også, men dere er så unge, og det er ikke jeg.... :p Så jeg må sammenligne meg med de på min alder og hvordan kropper over "29++" reagerer.

Som Bente sier, vi - jeg - bestemmer selv hvordan dagen blir. Så i dag tenkte jeg, i dag er en fin dag å eksperimentere:spent: på. Så til frokost for en drøy times tid siden tok jeg 1 ss cocosa (ca 10 gram) og ca 3 g Udos og en kopp te. Og ikke noe mer. Magen er "rar" ja, kniper litt men jeg sitter og sier til meg selv (les: til den) at du har fått mat, og du har en diger "matboks" å ta av på utsiden, bare forsyn deg. Mon tror om airbagen krymper så jeg ser det i dag:D
Og skulle det skje at jeg må ha mat, så har jeg ett egg og en ost i beredsskap. Så til deg Sanna vil jeg si at det er meget mulig matbehovet på morgenen er psykisk:D slik du spurte om tidligere i tråden. Det er i dag jeg får sjekket det. Følg med i neste episode av den spennende hverdagen til Dollsine:p:p



Wish me :goodluck:

God morgen :) I dag er det ingen vei tilbake. Jeg har bestemt meg og jeg kjenner hjernen jobber på høygir for å planlegge mat og kriseberedskap :p
Våknet av sult i magen, og det er jaggu lenge siden sist jeg det gjorde. Vet ikke hvordan det blir nå. Mangler essensielle matvarer, men skal få med mamma på butikken. Føles godt å være "der" igjen.

Håper alle får en nyyyydelig dag <3 :hearts:

God morgen :) I dag er det ingen vei tilbake. Jeg har bestemt meg og jeg kjenner hjernen jobber på høygir for å planlegge mat og kriseberedskap :p
Våknet av sult i magen, og det er jaggu lenge siden sist jeg det gjorde. Vet ikke hvordan det blir nå. Mangler essensielle matvarer, men skal få med mamma på butikken. Føles godt å være "der" igjen.

Håper alle får en nyyyydelig dag <3 :hearts:

Stooooor klem og masse lykke til vennen:klem:

God morgen :) I dag er det ingen vei tilbake. Jeg har bestemt meg og jeg kjenner hjernen jobber på høygir for å planlegge mat og kriseberedskap :p
Våknet av sult i magen, og det er jaggu lenge siden sist jeg det gjorde. Vet ikke hvordan det blir nå. Mangler essensielle matvarer, men skal få med mamma på butikken. Føles godt å være "der" igjen.

Håper alle får en nyyyydelig dag <3 :hearts:
Stooooooor klem fra meg til deg vennen. Dette fikser du som "barneskirenn" ved å ta en ting (et hinder) av gangen. Først nå er det å komme over i "ketausen", og bli ferdig med bivirkninger av overgangsfasen. Du skal bruke oss andre i tråden i disse dagene; og fortelle oss hvordan det er; få det ut! Vi er her for deg vennen; uansett! Deal? Gleder meg så på din vegne jenta mi:hearts:

Jeg vil gjerne signere på det Dollsine sier her, Pruttilutten, hvis du sliter, så bruk oss, ikke trekk deg unna, du vet vi er her for deg :hearts:

Love you, altså :klem:
Lover, denne gangen skal vi få det til. :o

Klart du skal komme på rett sti igjen, gulljenta!;)

Jeg fant denne på facebookstatusen til en venninne i dag, syntes den var litt morsom så jeg måtte dele den her inne:
"Kopier denne statusen hvis du som meg, kan sammenlignes med sjokolade. Litt feit, men jævlig go":D

Måtte bare innom og fortelle at jeg har overlevd formiddagen! Lunsj nå og jeg var sulten men ikke SÅ utsultet. tror kanskje jeg kunne tatt en ny runde med oljer og overlevd noen timer til :D:D Venter på statusrapport fra flere jeg nå!

Urp...:( Salatbuffee i dag, og jeg spiste mer enn nødvendig. Læring....

I dag ble frokosten te med cocosa, lunchen ble varmrøkt makrell, røkelaks, egg og majones. Ja, de ser litt rart på meg når jeg bare spiser pålegg til lunch, men det bryr meg altså ikke!;)

Til middag har jeg planlagt 200g Chorizo pølser fra Idsø m fløtesaus m litt løk og paprika + smørdampet frisk asparges og brokkoli.

Deretter blir det full fart avgårde til dansingen. Tar med meg nøtter for sikkerhets skyld, men har nå greid meg uten i 3 uker, så antar det går bra i dag også;)

Kvelds når jeg kommer hjem blir egg og bacon har jeg bestemt, mengden litt avhengig av hvor sulten jeg er. Pleier vanligvis ta bare ett egg, så fyller jeg på med bacon og smør etter hvor mye jeg føler jeg trenger, for å holde proteinene nede og fettet oppe;)

Så det var min matoppdatering, Dollsine, tirsdagene må jeg ha strikt plan og allt innkjøpt på forhånd pga timetabellen, så regner ikke med det blir store avvik untatt om jeg blir slapp på dansingen og trenger de nøttene:)

titt-titt!!
Er her ( og jaggu var det mye å lese seg opp på)!

Godt du er tilbake i slagt Pruttis - GRATULERER bigtime til Bente og Sanna!!

Jeg sliter litt med netttilgangen for tiden - kombinert med mye å gjøre på jobben så kan jeg nok oppfattes som rimelig fraværende her inne. Tror ting er på plas i løpet av neste uke, da er jeg tilbake for fullt.

Jeg har skeiet ut i helgen - med maten. (Alkoholen skeier jeg ut med titt og ofte). MEN: Det var ikke verdt det. Altså, - jeg hadde besøk og vi ble nødt til å gjøre det enkelt, så det ble burger...og godis...og litt potetgull...og pizza. Gud - faktsik flaut å skrive det ned.. Men - det gikk som det gjorde, spist er spist - og jeg er sikker på at jeg la på meg en god del. Og det smakte ikke sååå godt heller. Fikk meg en erfaring (&en stor mage) - som jeg trengte. Nå er det forsøkt (å gi f...) og da satser jeg på at det blir leeenge til neste gang.

Har bestilt sydentur i dag - hvilket er en kjempemotivasjon. Både fordi jeg skal inn i en bikini og fordi at jeg sikkert vil komme til å legge på meg litt i syden. Skal ned før jeg drar. Må det. Ikke pga av noen andre enn meg selv. Skal pinadø ikke reise utenlands med den magen jeg fikk i helgen altså - den får ikke være med!!

Gleder meg som en unge!!

titt-titt!!
Er her ( og jaggu var det mye å lese seg opp på)!

Godt du er tilbake i slagt Pruttis - GRATULERER bigtime til Bente og Sanna!!

Jeg sliter litt med netttilgangen for tiden - kombinert med mye å gjøre på jobben så kan jeg nok oppfattes som rimelig fraværende her inne. Tror ting er på plas i løpet av neste uke, da er jeg tilbake for fullt.

Jeg har skeiet ut i helgen - med maten. (Alkoholen skeier jeg ut med titt og ofte). MEN: Det var ikke verdt det. Altså, - jeg hadde besøk og vi ble nødt til å gjøre det enkelt, så det ble burger...og godis...og litt potetgull...og pizza. Gud - faktsik flaut å skrive det ned.. Men - det gikk som det gjorde, spist er spist - og jeg er sikker på at jeg la på meg en god del. Og det smakte ikke sååå godt heller. Fikk meg en erfaring (&en stor mage) - som jeg trengte. Nå er det forsøkt (å gi f...) og da satser jeg på at det blir leeenge til neste gang.

Har bestilt sydentur i dag - hvilket er en kjempemotivasjon. Både fordi jeg skal inn i en bikini og fordi at jeg sikkert vil komme til å legge på meg litt i syden. Skal ned før jeg drar. Må det. Ikke pga av noen andre enn meg selv. Skal pinadø ikke reise utenlands med den magen jeg fikk i helgen altså - den får ikke være med!!

Gleder meg som en unge!!
Takk vennen:klem:

Sett deg på hesten igjen du og glem helga, ikke noe å dvele ved!
Dette greier du vet du! Bikinien kommer til å sitte som støpt og du skal kjenne deg som dronningen på stranda;)
Såååå deilig med sydentur da, missunner dere som skal reise bort nå i det forferdelige høstværet vi har altså. Her i Stavanger holder vi på å regne bort:rolleyes:

Nå er middagen inntatt akkurat som planlagt. Veeeeeldig mett, så håper jeg har mer enn nok å gå på utover kvelden. -For nå er det avgårde til mine skjønne kursdeltakere. Snakkes i kveld:)

Hjertelig takk for kjempefine kommentarer og lykkeønskinger! :hearts:

Nysgjerrig: Hvor og når skal du? Har óg lyst å reise igjen, men ikke til heito, kanskje til kaldere strøk. :o Lukter litt på Svalbard jeg, da.

Jeg har spist hvetebolle i dag siden modern er så innmari lur som kjøper!
Ellers måtte jeg ha meg en blund, og jeg kjenner det klør over hele meg. Får sette meg ned å pusle litt, tenker at morgendagen blir litt verre enn i dag psykisk pga. sukkerbehovet (behov, ja, haha). Be prepared! :D

Heisann. Så koselig at du stakk innom Nysgjerrig; synd du har dårlig nettilgang da - og den jobbsituasjonen kjenner jeg godt igjen....
Du er jo ikke helt alene om å ha skeiet utpå da vet du....kunne ramse opp masse navn jeg, men velger bare å nevne ett - meg selv:D Det er en fordel med slike dager, at en blir påminnet hvordan tingene var før. Du er snart tilbake i den vanlige tralten. Og så heldig du er som skal til syden! Bikini er obligatorisk der, og magen får du krympet når du vender om til LK igjen skal du se. Og på ferie trenger du jo ikke "ta den helt ut", men velge en gylden middelvei. Er det lenge til du skal reise da? Vi støtter deg hele veien vi; også mens du er der:p

Veldig bra for meg at du legger ut hva du spiste til lunsj Bente; veldig bra! Jeg havna borti salatdisken jeg, og følte meg forspist da jeg reiste meg. Men når jeg ser tilbake så ser det ikke så ille ut lell; det ble litt for mye proteiner men ellers ok. Blir fasinert av at jeg får metthetsfølelse av Cocudosen altså;), vann oppå derigjen gjør det enda bedre!

Hei Pruttis! Hvordan har dagen din vært da? Høres ut som den har vært ok? Du vet at morgendagen blir den verste snuppis; så det er bare å forberede seg på det. Ha fett i nærleiken så du ikke tyr til en bolle e.l. i stedet. Jeg er sikker på at den bollen egentlig ikke smakte noe godt i det hele tatt. Litt kunstig smak kanskje? Æsj.....

Dans en dans eller syv for meg og du Bente; jeg har trukket under pleddet jeg nå, men jeg skal tenke på deg og salsaen i mens. Kanksje jeg skal være ekstra solidarisk med deg og ikle meg treningstøyet også:D?

Viljestyrke, hvor er du ?!

Bestemte meg for å starte med lavkarbo igjen så fort spinalhodepinen ga seg. Nå har den gitt seg, men jeg har hatt litt vondt i hodet hver dag (som jeg faktisk tror skyldes absurde mengder karbohydrater!).

Det er rett og slett for enkelt å spise karbohydrater. Dagene føles så mye lettere organisert når jeg bare kan kjøpe en ferdigpizza, eller en ferdigsmurt baguette osv. MEN JEG VET JO AT DET IKKE ER BRA FOR KROPPEN!
I dag kjørte jeg rett og slett på med en sjokolade, og var både sulten og kvalm samtidig. Skikkelig ekkelt! Hadde helt glemt hvordan den følelsen var (og plutselig slo det meg hvor alle kiloene kom fra!).

Tok med meg mama lupes lefser fra frysern hos foreldrene mine, så i morgen blir det quesedillas til lunsj. Gleder meg! Og så skal jeg lage squashlasagne til middag i morgen (og lunsj fremover). Søren heller, lavkarbo - I'm back!
Må bare si det til dere, så ikke jeg plutselig finner ut at det er greit å gjøre det enkelt en dag til, og en dag til, og en dag til...

Føler meg dritfeit også. Vet at det er grenser for hvor mye jeg har lagt på meg på halvannen uke, og det meste er nok vann (heldigvis), men jeg føler meg helt forferdelig. Uggen i kroppen, fett som velter ut over alt, alt for mange toalettbesøk, og masse luft i magen.

Jeg som hadde gått ned 2,5 kilo siden jeg flyttet på hybel! De er nok borte. Godt det er lenge til neste gang jeg kan stå på vekta... Droppa å måle cm på mandag (siden jeg visste jeg hadde gått opp), men blir spennende å måle på mandag igjen. Håper det ikke er så veldig ille...

Åh...så godt å se deg og Piken vår! Jeg har tenkt mye på deg den siste tiden. Bra du er plugget og hel igjen; og at hodepinen er borte. Den andre forsvinner fort vet du :) Du er jo ikke alene om å ha en utskeielse i det siste; vi er jo flere om enn av ulike grunner. Kom deg på hesten igjen du jenta mi, og ta en dag av gangen du og. Som du vet blir de første dagene verst - og så er du på'n igjen.

Og ja - det er mye enklere å leve høykarbo enn lavkarbo. Men er det verdt det? Er det verdt mageubehaget, alle turene til toalettet, den kvalme ekle følelsen?

Så, hiv deg rundt og kom igang. Veldig bra du starter allerede nå, og ikke venter til mandag, eller til etter at...osv. Gleder meg til å høre mer fra deg framover!!

Hei, Dollsine!
Må starte med en gang. Jeg forstår ikke tankegangen med å begynte alle ting på en mandag... Med mindre det er søndag kveld - hvorfor vente helt til mandag!?

Hei, Dollsine!
Må starte med en gang. Jeg forstår ikke tankegangen med å begynte alle ting på en mandag... Med mindre det er søndag kveld - hvorfor vente helt til mandag!? Supert! Gjør som Prutti skal gjøre; bruk oss andre i tråden slik at overgangen blir enklest mulig! Vi har jo alle vært i samme situasjon - noen opptil flere ganger:D - og vet at det kan være utfordrende. Lykke til jenta mi!

Er så sliten, så jeg får kommentere det dere skriver i morgen, men ville innom og ønske dere en god natt:klem:

Slitenheten kommer av nye fire timer med HAN. Men skadefryd greier jeg å ha midt i slitenheten i dag: I dag hadde jeg pyntet meg litt ekstra med en bukse jeg ikke har brukt på lang tid, og den sitter ganske flott over rumpa om jeg skal si det selv. La merke til at han hadde problemer med å ta øynene fra rumpa mi... Hihihi - nå kan han gå hjem å tenke på at han ikke bare går glipp av både alt jeg har gitt han av omsorg og kjærlighet + at han går glipp av den nye flotte kroppen min;) Er jeg stygg nå?

Sove godt kjære damer!

Herlig Bente! La ham få mer sånn! La ham se hva han ikke likevel ikke får ;) Sov godt i natt og drøm søtt!

Og nei - du er ikke stygg. Du er en vakker dame i sin beste alder med ei rumpe mannfolk snur seg etter.

Er så sliten, så jeg får kommentere det dere skriver i morgen, men ville innom og ønske dere en god natt:klem:

Slitenheten kommer av nye fire timer med HAN. Men skadefryd greier jeg å ha midt i slitenheten i dag: I dag hadde jeg pyntet meg litt ekstra med en bukse jeg ikke har brukt på lang tid, og den sitter ganske flott over rumpa om jeg skal si det selv. La merke til at han hadde problemer med å ta øynene fra rumpa mi... Hihihi - nå kan han gå hjem å tenke på at han ikke bare går glipp av både alt jeg har gitt han av omsorg og kjærlighet + at han går glipp av den nye flotte kroppen min;) Er jeg stygg nå?

Sove godt kjære damer!
Toppers Bente !
Hold fast på den tankegangen der og glem det aldri !

Og Prutten og Appelsinpiken, - stå på og begynn med god frisk.
Det går bra, tro det eller ei.
Krysser foressten fingrene for at du får en jobb du vil ha Prutten !

God morgen alle sammen, ønsker alle en fin dag!


Lukter litt på Svalbard jeg, da.

Jeg har spist hvetebolle i dag siden modern er så innmari lur som kjøper!
Ellers måtte jeg ha meg en blund, og jeg kjenner det klør over hele meg. Får sette meg ned å pusle litt, tenker at morgendagen blir litt verre enn i dag psykisk pga. sukkerbehovet (behov, ja, haha). Be prepared!
Hihihi - alle vi andre drømmer om sol og varme mens du vil til Svalbard, herlig - godt vi alle er forskjellige
Kall den bollen nedtrapping, du! Ellers kan du si til mamman din fra meg at hun godt kan være litt mer hensynsfull nå i omstillingsfasen din og la være å kjøpe inn slikt;) Er jo alltid vanskeligst de første dagene nå sukkerabstinensene sliter i kroppen. Ja, jeg kaller det abstinenser jeg, for det er jo egentlig det det er, kroppen blir avhengig av det sukkeret, men det går heldigvis over. Sliter du med humøret i dag, så få det ut her inne, vennen, vi skal støtte deg 100%:klem:


Veldig bra for meg at du legger ut hva du spiste til lunsj Bente; veldig bra! Jeg havna borti salatdisken jeg, og følte meg forspist da jeg reiste meg. Men når jeg ser tilbake så ser det ikke så ille ut lell; det ble litt for mye proteiner men ellers ok. Blir fasinert av at jeg får metthetsfølelse av Cocudosen altså, vann oppå derigjen gjør det enda bedre!
Dans en dans eller syv for meg og du Bente; jeg har trukket under pleddet jeg nå, men jeg skal tenke på deg og salsaen i mens. Kanksje jeg skal være ekstra solidarisk med deg og ikle meg treningstøyet også?
Til lunch er jeg litt prisgitt denne kantinen. Da jeg startet opp spiste jeg salat hver dag til lunch, for det er salatbar her, men jeg følte jeg kom litt høyt på kh med både salat til lunch og grønnsaker til middag, og jeg foretrekker egentlig de grønnsakene jeg lager istand selv istedenfor en sliten salatbar. Derfor har jeg begynt å bare spise egg, pålegg og majones til lunch. Enkelte kikker litt rart på meg da, men det har jeg sluttet å bry meg med;) Litt ensformig blir det imidlertid, men jeg kjenner at den fisken jeg ofte velger er bra for meg, så da får det heller være litt ensformig

Du får komme og danse med meg Dollsinemor. Neste tirsdag starter jeg opp nytt nybegynnerkurs...... Det er helt annerledes enn å undervise avanserte kurs, men veldig kjekt det også, spesielt når du ser at du du greier å tenne gnisten i folk og merker at de koser seg når de er på kurs
Liker veldig godt å undervise, du gir veldig mye av deg selv i slike settinger, men samtidig føler jeg at jeg også får utrolig mye tilbake:)

Viljestyrke, hvor er du ?!

Bestemte meg for å starte med lavkarbo igjen så fort spinalhodepinen ga seg. Nå har den gitt seg, men jeg har hatt litt vondt i hodet hver dag (som jeg faktisk tror skyldes absurde mengder karbohydrater!).

Det er rett og slett for enkelt å spise karbohydrater. Dagene føles så mye lettere organisert når jeg bare kan kjøpe en ferdigpizza, eller en ferdigsmurt baguette osv. MEN JEG VET JO AT DET IKKE ER BRA FOR KROPPEN!
I dag kjørte jeg rett og slett på med en sjokolade, og var både sulten og kvalm samtidig. Skikkelig ekkelt! Hadde helt glemt hvordan den følelsen var (og plutselig slo det meg hvor alle kiloene kom fra!).

Tok med meg mama lupes lefser fra frysern hos foreldrene mine, så i morgen blir det quesedillas til lunsj. Gleder meg! Og så skal jeg lage squashlasagne til middag i morgen (og lunsj fremover). Søren heller, lavkarbo - I'm back!
Må bare si det til dere, så ikke jeg plutselig finner ut at det er greit å gjøre det enkelt en dag til, og en dag til, og en dag til...

Føler meg dritfeit også. Vet at det er grenser for hvor mye jeg har lagt på meg på halvannen uke, og det meste er nok vann (heldigvis), men jeg føler meg helt forferdelig. Uggen i kroppen, fett som velter ut over alt, alt for mange toalettbesøk, og masse luft i magen.

Jeg som hadde gått ned 2,5 kilo siden jeg flyttet på hybel! De er nok borte. Godt det er lenge til neste gang jeg kan stå på vekta... Droppa å måle cm på mandag (siden jeg visste jeg hadde gått opp), men blir spennende å måle på mandag igjen. Håper det ikke er så veldig ille...
Godt å høre at du begynner å bli frisk igjen, Appelsinpiken, har tenkt masse på deg!:klem:

Så bra at du strammer inn igjen! Sier det samme til deg som til Pruttis: Det er bare abstinensene som river de første dagene, det går heldigvis over igjen, så stå på du, masse lykke til!

Og du har helt rett - det er altfor enkelt å spise kh i dette samfunnet, nesten helt umulig å finne noe "kjapt på veien" for oss som lever lavkarbo. Men jeg tror dette kommer til å endre seg, siden det nå er så mange som legger om kostholdet sitt og får ett mer bevisst forhold til dette Vi får se på oss selv som pionerer, stille litt krav rundt omkring, så blir det enklere for de som kommer etter oss - og selvfølgelig også for oss selv på sikt ;)

Herlig Bente! La ham få mer sånn! La ham se hva han ikke likevel ikke får Sov godt i natt og drøm søtt!

Og nei - du er ikke stygg. Du er en vakker dame i sin beste alder med ei rumpe mannfolk snur seg etter.

Hihihi, ja, skal jammen tenke mer slik, for det første har han godt av å se det, for det andre kan den tanken kanskje gjøre at jeg får mindre fokus på hva jeg føler for han....dessuten må jeg si at litt skadefryd faktisk fikk meg til å føle meg bra, selv om det sitter litt langt inne å innrømme det;)

Og takk vennen:hearts:

Toppers Bente !
Hold fast på den tankegangen der og glem det aldri !


Ja, Sanna, jeg skal holde fast på den tanken, bedre med litt skadefryd enn tårer og depresjon, definitivt;)

Mmmmm nå holder jeg på å lage pizza med lavkarbo bunn fra lavkarbohuset. Gleder meg til middag!!!:D

Ellers var frokost te med cocosa som vanlig, lunch i dag var egg, røkelaks, salami og majones - variasjoner over samme tema som dere ser;) En stund siden lunch nå, så jeg er veldig sulten, men sønnen kom ikke hjem før nå, så da blir middagen litt sen. Er det rester igjen så blir det nok et pizzastykke til kvelds også tenker jeg:p

Åååå, deilig med en kveld jeg ikke skal ut av huset. Blir nok sittende en del på pcn i kveld, må forberede en del ting til styremøte i salsaklubben i morgen.
Snakkes senere:)

Heia! Jeg kommer gjerne på salsakurs Bente; men synes det er rett og rimelig at du advares om at jeg er totalt uten takt og tone, stiv som en tømmerstokk og tungnem når det gjelder å lære dans. Og ellers er jeg snill og grei og spiser selv :D

Jeg har hatt dag 2 med min lokale tilpasning til din oppskrift nå; olje til frokost, mat til lunsj, olje i ettermiddag, middag i kveldinga og olje før leggetid. Har overlevd dagen i dag og gitt:p Spiste lunsj fra salatbaren i dag og, men besinnet meg og spiste mindre enn i går. I dag ble det litt gresk salat med en bit kyllinglår og en solid dose creme fraiche+olje. Ble mett på en annen måte i dag, og er fortsatt mett (spiste kl 12.30) og tror det var oljen jeg hadde på salaten som gjorde utslaget. Men....jeg er ullete i hodet, har hodepine, er litt ukonsentrert - akkurat som når jeg går ned på kh. Er det mulig jeg har "abstinenser"?

Så savner jeg veldig jentene våre som skal trappe ned på kh og gå over på LK. Hvor er dere kjære dere? Jeg vil gjerne høre hvordan det har gått med dere i dag; om det ble den ene eller andre måten.

Første dag på lavkarbo.
Hele greia ble ødelagt da maten jeg hadde lagt til lunsj var alt for salt. Klarte rett og slett ikke spise det. Og da min studievenninne nevnte bolle, så var ikke jeg vond å be... Pokker!

Nå står squashlasagnen i ovnen og jeg gleeeeder meg. Jeg er så sulten at jeg kunne dødd. Gleder meg skikkelig til søtsuget gir seg. Hvor lang tid var det dette skulle ta?

I morgen skal jeg kjøpe vossafår som "snacks" til lesesalen. (Og når jeg spiser vossafår som snacks så kan dere tenke dere hvor salt den uspiselige lunsjen min var).

Lunsj i morgen: squashlasagne. Skulle jeg bomme på den, så finner jeg uansett ut av det i kveld - det er jo middagen også! Og squashlasagnen har så langt aldri slått feil!

Hei Piken! Den bollen i dag var bare en dump i veien. Se det som en del av nedtrappingen du :) Sukkersuget er der bare noen få dager, men det er vel dag 2 og/eller tre som er "verst"? Dette fikser du, kos deg med lasagnen din. Har du oppskrift forresten?

Herreguuuud! Jeg er så sulten og full av høykarbo at jeg lurer på om jeg skal dra på butikken og kjøpe smågodt! Skikkelig søtsug. Håper det gir seg etter å ha spist skikkelig mat.

Har forresten begynt å lese boken Wheat Belly av William Davis. Handler kort og greit om at det er den industrialiserte hveten som er grunnen til overvekt (andre korn også, men det er industrialisert hvete som blir konsumert mest). Har så vidt begynt på den, men den virker absolutt lovende! (og bittelitt motiverende i det jeg starter opp igjen nå også. Visualiserer grønn gugge i magen etter bolla ista nå!)

Squashlasagne

1 squash
1 pakke kjøttdeig
1 boks hermetiske tomater
ca 1 dl kremfløte
Ost
salt,pepper,hvitløk,pizzakrydder

1. Del opp squashen i "pastaplater" med en ostehøvel
2. Legg sqashen på kjøkkenpapir og strø over salt (for å få vekk mest mulig væske)
3. Stek kjøttdeigen
4. Ha oppi tomater og krydder
5. La kjøttdeigen og tomatene koke i noen minutter
6. Legg squash og kjøttsaus lagvis i ildfast form. Begynn med squash.
7. Hell over passe mengde med fløte og strø over massevis av ost

200 grader i ca 30 minutter.

Jeg bruker å ha aluminumsfolie over formen de første 20 minuttene sånn at osten ikke blir svidd.
Og så bruker jeg å lage dobbel (eller trippel) oppskrift så jeg får mat til flere måltider - perfekt å putte i mikroen i kantina og få varm lunsj!

Sliter litt med å få postet noe Prøver igjen.......

Heia! Jeg kommer gjerne på salsakurs Bente; men synes det er rett og rimelig at du advares om at jeg er totalt uten takt og tone, stiv som en tømmerstokk og tungnem når det gjelder å lære dans. Og ellers er jeg snill og grei og spiser selv :D

Jeg har hatt dag 2 med min lokale tilpasning til din oppskrift nå; olje til frokost, mat til lunsj, olje i ettermiddag, middag i kveldinga og olje før leggetid. Har overlevd dagen i dag og gitt:p Spiste lunsj fra salatbaren i dag og, men besinnet meg og spiste mindre enn i går. I dag ble det litt gresk salat med en bit kyllinglår og en solid dose creme fraiche+olje. Ble mett på en annen måte i dag, og er fortsatt mett (spiste kl 12.30) og tror det var oljen jeg hadde på salaten som gjorde utslaget. Men....jeg er ullete i hodet, har hodepine, er litt ukonsentrert - akkurat som når jeg går ned på kh. Er det mulig jeg har "abstinenser"?


Skulle nok fått fart på hoftene dine jeg, Dollsine;)
Vi har kursdeltakere i alder fra 14 til over 70, så alt kan læres i alle aldere!
De på 14 lærer nok raskere, men de som lykkes best i lengden er de som er tålmodige og ikke gir seg! ....sikkert omtrent som med å lære seg ett nytt kosthold!:)

Så bra at du holder deg lengere mett med fettet, Dollsine, fortsett slik, ikke gi deg, la det fungere lenge nok til å få fart på fettforbrenningen din!
For meg høres det akkurat ut som du har ketosehodepine. Du lå litt høyere på kh sist uke, gjorde du ikke, så kanskje er det kroppen som forteller deg at nå er den i ketose igjen:ja: Det er et bra tegn, og det gir seg jo etter en stund! Heier på deg!

Herreguuuud! Jeg er så sulten og full av høykarbo at jeg lurer på om jeg skal dra på butikken og kjøpe smågodt! Skikkelig søtsug. Håper det gir seg etter å ha spist skikkelig mat.

Har forresten begynt å lese boken Wheat Belly av William Davis. Handler kort og greit om at det er den industrialiserte hveten som er grunnen til overvekt (andre korn også, men det er industrialisert hvete som blir konsumert mest). Har så vidt begynt på den, men den virker absolutt lovende! (og bittelitt motiverende i det jeg starter opp igjen nå også. Visualiserer grønn gugge i magen etter bolla ista nå!)

Nei, nei nei, ikke noe smågodt! Du har sukkersug, og det må du bare holde ut noen dager, det gir seg vet du. tenk på hvor deilig det er når det er borte. Kos deg med lasangen, du, spis deg god og mett på det! Og ja, visualiser den grønne gugga i magen, stå på!:)
Du må fortelle hvordan boka er, om det er noe vi andre også burde lese.

Pizzaen ble ikke like vellykket i dag som sist. Sist forstekte jeg bunnen, det gjorde jeg ikke i dag. Selv om det står på nettet at det ikke er nødvendig å forsteke, vil jeg absolutt anbefale det dersom noen av dere andre har tenkt å prøve den bunnen, altså:ja:

Hei alle sammen!
Så flinke dere er, spesielt kudos til deg Bente som har klarte å sette ut eksen med flott bukse og rumpe :cool: Sånt må man bare like!!:D

Lykke til Appelsinpiken, hold ut sukkerabsinensene, og lykke til med squashlasagnen, den skal jeg kopiere av deg! Hørtes ut som en fin lunsj ja.
Håper du også kommer deg over på rett spor igjen Pruttilutt! Du må bare ut av det sporet du er i nå, så vil mye forandre seg for deg. Det ene tar med seg det andre vet du :klem:

Håper også at du vil merke en forbedring ved å følge den nye matplanen Dollsine. Synes det er helt fantastisk at Bente har klart å gå ned så mye på 4 1/2 mnd!!! Da må det jo være rett på en eller annen måte? Forhåpentligvis for flere enn bare Bente...:)

Jeg merka det samme som deg Sanna, etter at jeg tok meg en liten lav-lavkarbopause og gikk tilbake på LK gikk jeg ned i vekt. Tror det var godt for kroppen med en kickstart rett og slett! Det har stagnert nå da, men jeg har ikke vært superflink heller. Spiste en plomme både i går og i dag f-eks..og merker at forbrenningen har gått ned etter røykesluttet...og at sukkerbehovet har gått opp :rolleyes:

Kom meg ut på løpetur på mandag, det var tungt, men ikke så ille som det hadde vært med røyk i lungene..så selv om det er lenge siden jeg løp har jeg vunnet litt kondis på røykesluttet og ligger kanskje halvparten så dårlig an som jeg ellers ville gjort...? later som det iaf.
Var på Löplabbet i går og testet løpestilen min, det viser seg at jeg overpronerer skikkelig, trodde jeg hadde normalpronasjon og har derfor brukt helt feil joggesko. Måten de gjorde det på var at jeg måtte løpe på en tredemølle og så har de et kamera som filmer føttene bakfra helt nede på tredemølla. Etterpå ser vi på i slow motion, og spesielt høyre fot var helt tydelig overpronert...dvs at ankelen bikker og hælen forsvinner innenfor skoen og jeg får knekk i foten. Så fikk jeg prøve stivere joggesko og opp på mølla igjen. Det var helt merkelig så stor forskjell en så liten ting kan gjøre!! Nå så det helt normalt ut da jeg løp. Fikk ikke prøvd de i dag, men i morgen tidlig blir det ny tur..

Dette ble langt om joggesko...men om noen av dere får lyst til å begynne å løpe engang så vil jeg på det sterkeste tipse dere om å teste ut foten før dere kjøper joggesko. Hadde jeg kjørt meg hardere hadde jeg fått belastningsskade i leggen (har hatt antydning til beinhinnebetennelse før...ikke godt)!

Må nevne en annen ting også...jeg kjører for tiden rundt i en gammel 1997-modell Nissan Micra, og dro ut for å se på ny bruktbil. I løpet av titterunden min kom jeg over et superbra tilbud på leasing av Opel Corsa, og slo til!

I morgen, håper jeg, vil den være ferdig til henting. Da sitter jeg i en splitter ny 2011-modell, stappa med utstyr, som skinnratt med varme, integrert handsfree, osv osv :D Og det vil koste meg mindre enn røyken kosta pr mnd:p
Den er helt lik denne Opel Corsa (http://www.finn.no/finn/car/used/object?finnkode=27276777), bare nyere....hahaha...nesten euforisk jeg! Har aldri eid en bil som er nyere enn 10 år gammel tidligere...

Takk for oppskrifta Piken! Den må sjekkes ut :) Du har spist kh over lengre tid og kroppen din "skriker" etter mer. Hold ut vennen; det er nå det er verst. Ta litt fett, pisk kremfløte, evt bland i litt sukrin el.l. så du får i deg fett - det hjelper vet du! Men smågodt gjør vondt verre!!!

Det høres ut som flere skulle lest den boka; og jeg setter pris på om du gir kort korte referat/tips om det du leser. Grønn gugge er et godt (æsj...) bilde å visualiere fram når fristelsen er der. Kanskje det hadde vært noe for Pruttis også? Savner å høre fra deg i dag jenta mi :hearts:

Regner med du ville fått fart på hoftene mine ja Bente; ser for meg at du stiller litt krav til danserne dine og at du heller ikke gir deg:D

Jeg er egentlig ganske fasinert over at jeg berger så lenge på bare oljer. Jeg tenkte å prøve meg fram med samme type lunsj som deg også, med skinke/fisk/majones/egg. Jeg har lagt inn dagens mat i diett.no, og ser at jeg har spist bare 12-1300 kcal pr dag de siste to dagene. Og så har jeg fått veldig godt utslag på stixen; faktisk mellom 50-75% og ikke så vidt farge som jeg bruker å få. Og før dere spør, så kan jeg si at jeg drikker mye vann; 2,5 - 3 liter vann pr dag. Takk for at du heier på meg!
Det er et bra tegn, og det gir seg jo etter en stund! Heier på deg!

Hvordan lager du den pizzabunnen fra Lavkarbohuset? Baker du ut den selv, kommer den ferdig? Og er den verdt det, spesielt ift ostepizzabunn/Mama Lupes tortillabunn hvis du har prøvd dem?

Hei Foksy! Jeg rakk ikke svare til deg før jeg postet innlegget mitt; derfor kommer det to på rappen.

Først vil jeg bare sånn oss i mellom spørre hva "kudos" betyr? Ser at flere bruker ordet, men jeg vet ikke hva det er skjønner dere..... :flau:

Jeg har også hatt pauser med mer kh, altså ikke type høykarbo men med litt økning, utan å ha opplevd vektnedgang når jeg startet på nytt igjen. Men det er jo meg; bra andre opplever det da.

Så bra du har løpt; jeg heier på deg både under trening og når du spriger maraton! Veldig bra du fikk sjekket de føttene dine så du ikke løper på deg skader. Jeg overpronerer også; og må ha sko som ivaretar dette, selv om jeg bare går og ikke springer som du.

Men du.... enten har du fått en utrolig billig leasingavtale, eller du røyka enormt mye - eller så har ikke jeg peiling på prisene for leasing. En splitter ny bil til hvor mye pr mnd?

Hei Foksy! Jeg rakk ikke svare til deg før jeg postet innlegget mitt; derfor kommer det to på rappen.

Først vil jeg bare sånn oss i mellom spørre hva "kudos" betyr? Ser at flere bruker ordet, men jeg vet ikke hva det er skjønner dere..... :flau:

Jeg har også hatt pauser med mer kh, altså ikke type høykarbo men med litt økning, utan å ha opplevd vektnedgang når jeg startet på nytt igjen. Men det er jo meg; bra andre opplever det da.

Så bra du har løpt; jeg heier på deg både under trening og når du spriger maraton! Veldig bra du fikk sjekket de føttene dine så du ikke løper på deg skader. Jeg overpronerer også; og må ha sko som ivaretar dette, selv om jeg bare går og ikke springer som du.

Men du.... enten har du fått en utrolig billig leasingavtale, eller du røyka enormt mye - eller så har ikke jeg peiling på prisene for leasing. En splitter ny bil til hvor mye pr mnd?

Aller først, kudos = Bra jobba, feks :)
Ja, de karbopausene virker tydeligvis ikke like godt på alle...håper det funker det du gjør nå da, med mer oljer og fett *krysse fingre*:)

Jeg skal ikke løpe maraton altså, "kun" 10 km...men det er mer enn langt nok for meg! Jeg klarer å presse ut 5 km på trening, så skal jeg løpe dobbelt så langt :confused: blir nok mye gåing innimellom...men det burde da gå om jeg tar tiden til hjelp :p

Ja, jeg har fått en utrolig billig leasingavtale. 25.000kr i innskudd og deretter 1095kr/mnd i 3 år.
Jeg røyka gjennomsnittlig 10 om dagen og etter min regning blir det rundt 1300kr/mnd :o

Glemte å skrive i sted at jeg har bakt kokosbrødet i kveld. Bakte uten sukrin, men jeg synes allikevel at det smaker ganske søtt...passer ikke for alt pålegg synes jeg. Men creme fraiche og lavkarbo syltetøy var veeeldig namm da :p

Ah... takk for voksenopplæringen Foksy:o Så bra avtale på bil da! Jeg er nok helt uten kunnskap om leasingpriser ;) Sikkert veldig greit å ha et sånn fyssiks bevis på at du har slutta å røyke også? En skikkelig premie!!

Ønsker alle sammen en riktig god dag; snart helg nå folkens. Snart helg.....

Godmorgen alle sammen!
Ååå i dag var jeg trøtt altså, vanskelig å komme seg opp tidlig, men siden sønnen måtte dras ut av senga hadde jeg ikke noe valg - sikkert like greit. Men gleder meg til helg nå altså.:)
I dag venter jeg noen vinduer som skal komme - de siste vinduene som skal skiftes i huset. Skal bli deilig å få den biten ferdig. Blir mye støv når de holder på med slikt, så lurte på om jeg skulle skaffe noen til å komme og vaske ned hele huset når de er ferdige.....hvis ikke må jeg vel gjøre det selv...

Dollsine: Ja nøyaktig slik jeg tenker: "Mer fett = holder meg lengre mett = total matmengde går ned = vektnedgang". Logisk regnestykke igrunnen, og tror det er derfor det presiseres alle plasser at en MÅ få i seg nok fett når en gjør dette. Nesten ingen orker å slanke seg i lengden dersom en må gå sulten for å få det til;)
Pizzabunnen kommer som en stor pose "melblanding" og en liten pose gjær, mikser de med vann og olje til en klissete masse som smøres tynt utover på et bakepapir. Skal heve 25min før den stekes. Mye bedre enn all annen lavkarbobunn jeg har prøvd, men selvfølgelig ikke helt som hvetedeig.:rolleyes: Mama Lupes må jeg være hyperforsiktig med, jeg faller jammen ut av ketose med de selv om jeg ligger under 15g kh, aner ikke hvorfor. Det gjør jeg ikke av den pizzabunnen. Har tenkt å bruke de lefsene mer når jeg skal over på stabilisering, for de er kjempegode, men er mer restriktiv nå når jeg fremdeles skal ned i vekt. Jada det er kontrollfreaken i meg som taler igjen;)

Foksy: Grattis med ny bil! Gud for en kjempedeal du har fått da! Veldig bra å bruke de pengene du sparer på noe så fornuftig altså! -De fleste som slutter å røyke bruker opp pengene de sparer på sjokolade isteden, så tenk på det du når du sitter i den nye bilen din, at du har valgt å bruke pengene på den istedenfor både røyk og sjokolade - gir nok en enda større tilfredsstillelse rundt hvor flott du prioriterer!:D
Så bra at du kom deg ut og løp på mandag - deilig for deg å komme i gang igjen tenker jeg, og så bra at du merker at røyken ikke er i lungene. Fortsetter du jevnlig nå så tenker jeg også du vil merke en mye kjappere kondisøkning enn du gjorde mens du røyket!;)
Ja, det kokosbrødet er litt søtt i seg selv pga kokosmelet, så det er helt unødvendig med søtning i det. Kjempegodt med smør og ost synes jeg. Når jeg har det til fisk eller salt pølse/skinke pålegg skjærer jeg tynnere skiver og bruker mer smør på, da blir det veldig godt etter min smak:)

Det er den rimeligste leasingavtalen jeg har sett noengang, de fleste begynner jo på rundt 2000kr i mnd og oppover, pluss at man gjerne må ut med 40-50 i innskudd..og jeg skal iaf IKKE bruke de "røykepengene" på sjokolade, nei! Vil ikke over 90 igjen, noen gang.

Har spist en skive kokosbrød med masse smør og gulost til frokost, det gikk fint! :) Og espresso med cocosa og fløte. Nå bør jeg holde meg mett en stund :p Kan tenke meg at det er godt med majones og røkelaks, eller reker også ja.

Jeg stemmer for å leie inn vaskehjelp etterpå Bente, men jeg er ikke så glad i vasking da...veldig lite koneemne på den biten, haha...

Ha en flott torsdag alle sammen, nå skal jeg ut og teste de nye joggeskoene før studentrådsmøte :)

God morgen jenter :)

Her er det hektisk mellom puslespill, kjøkkentjeneste, fjelltur og oppussingsprosjekt hos tanten. Fant noen særdeles grimme bilder av meg selv på en gammel mobiltelefon i går; gjett om det satte gearet igang! Holy crap! Måtte nesten spørre mamma om det var sant, at grisetrynet var mitt. :p Nesten så jeg må legge opp bildene, så får dere noe å le av. Lo i alle fall i 15 minutter selv. :p

Når pengene kommer neste fredag kjøper jeg oljer jeg også. Nå skal det shottes.

Gratulerer med smooth avtale på leasing da, Foksy! Foksy lady driving a foksy car ;)

God morgen jenter :)

Her er det hektisk mellom puslespill, kjøkkentjeneste, fjelltur og oppussingsprosjekt hos tanten. Fant noen særdeles grimme bilder av meg selv på en gammel mobiltelefon i går; gjett om det satte gearet igang! Holy crap! Måtte nesten spørre mamma om det var sant, at grisetrynet var mitt. :p Nesten så jeg må legge opp bildene, så får dere noe å le av. Lo i alle fall i 15 minutter selv. :p

Når pengene kommer neste fredag kjøper jeg oljer jeg også. Nå skal det shottes.

Gratulerer med smooth avtale på leasing da, Foksy! Foksy lady driving a foksy car ;)
Duverden så rå du er på oppussing. Snill er du óg som hjelper både her og der.
Jeg synes absolutt du burde legge ut gamle bilder, så vi kan le.
Det burde vi alle foressten, så kan vi le av hverandre.
Jeg er 100% sikker på at alle har bilder, hvor vi ikke ser ut.
Passbildet mitt feks. !! Jeg gremmes og har lyst til å få meg nytt pass bare pga. bildet. Hver gang jeg leverer fra meg passet i passkontrollen, ser de først på meg, så i passet og så på meg igjen. Og jeg aner et svakt, tilbaketrengt flir !

Takk vennen
Sett deg på hesten igjen du og glem helga, ikke noe å dvele ved!
Dette greier du vet du! Bikinien kommer til å sitte som støpt og du skal kjenne deg som dronningen på stranda;)
Såååå deilig med sydentur da, missunner dere som skal reise bort nå i det forferdelige høstværet vi har altså. Her i Stavanger holder vi på å regne bort:rolleyes:


Ja - skal klare det. Gleder meg som pokker. Spent på bikinien - men klar for tur da. Skal bli godt å reise bort med mannen - og bare koose seg!!

Hjertelig takk for kjempefine kommentarer og lykkeønskinger! :hearts:

Nysgjerrig: Hvor og når skal du? Har óg lyst å reise igjen, men ikke til heito, kanskje til kaldere strøk. :o Lukter litt på Svalbard jeg, da.


Blir uka etter neste uke - Hellas (favorittland ja) Satser på sol!! (Har regnet her i over en uke nå, er lei - selv om jeg i utgangspunktet synes regn er veldig kos) Svalbard har jeg også vurdert - neste år. Sies at det er best i mars / april - i forbindelse med solfesten der.

Heisann. Så koselig at du stakk innom Nysgjerrig; synd du har dårlig nettilgang da - og den jobbsituasjonen kjenner jeg godt igjen....
Du er jo ikke helt alene om å ha skeiet utpå da vet du....kunne ramse opp masse navn jeg, men velger bare å nevne ett - meg selv:D Det er en fordel med slike dager, at en blir påminnet hvordan tingene var før. Du er snart tilbake i den vanlige tralten. Og så heldig du er som skal til syden! Bikini er obligatorisk der, og magen får du krympet når du vender om til LK igjen skal du se. Og på ferie trenger du jo ikke "ta den helt ut", men velge en gylden middelvei. Er det lenge til du skal reise da? Vi støtter deg hele veien vi; også mens du er der:p


Huff ja - MYE stress for tiden her. En uke igjen med "kaos livet", så blir det en uke ferie - og SÅ skal livet være som før igjen. Best sånn - etter min smak. Synd at vi er flere som skeier ut - samtidig som det er god trøst at det ikke bare er meg. Men, som sagt - jeg lærte noe av det - og da er det ikke helt bortkastet. Ikke sant?

Kjente forresten den velkjente hodepinen og tørsten igjen i går - jippi - . Da er jeg på vei tilbake igjen, trur jeg da.

Og TAKK for at dere er her for meg - setter så pris på det!! Godt - rett og slett. Jeg kommer innom her i morgen ettermiddag - og lover å titte innom oftere når livet lander. Føler på en måte at jeg tar mere enn jeg gir, sånn når jeg kun er innom å leser uten å delta.

Stor klem til de beste damene!!

Takk selv, snuppis, for at du bidrar med deg og ditt. :klem:

Kjenner jeg er mer mentalt innstilt nå. Jeg higer etter forumet hele tiden.
Leser rundt og prøver finne noe å svare. Engasjere meg. Spørsmålene som har dukket opp her fra både Bentis og Dollis gjennom månedene har jeg tidligere sendt inn til psykologen min, med ønske om å lure inn denne oppmerksomheten etterhvert. Og jaggu sa jeg smør... Litt grilling i dag, men ellers gikk det fint. Noen øyenåpnere fikk jeg også, og har litt å tenke på nå fram til neste. Forhåpentligvis fikser jeg dette også nå, altså - maten og alt.
So far, so good! Mamma steker chips og kylling til bror. Jeg kokte meg grøt på smør, fløte, salt og JBKM rett før. Mulig dette kommer til å gå bra.

Håper å høre noe angående jobb så snart som mulig, altså. Er greit å sove om dagene, men jeg liker jo best å holde meg i konkret aktivitet, ikke bare sulle rundt puslespill og Isfolket. Minn meg bare på dette når jeg en gang er i arbeid og depper igjen :p

Gikk en fabelaktig lang tur (http://no.wikipedia.org/wiki/Fil:Bod%C3%B8_sett_fra_Keiservarden.jpg)i går. Mørkt, kaldt og vått - men akk så innmari deilig. Stiv og støl i lårene i dag, men regner med jeg tar meg en tur en dag i helgen. "Bare" par-og-tredve trehundre meter høyt, men det er tross alt rett opp! Kramper både her og der ;)

Nå skal ketostix'ene settes fram på badet. Er ferdig med å se ut som en vasstrukken pølse! ;) De morsomme bildene kommer litt leiter ån ;)

Det her er noe dritt. Gå over til ketose samtidig som jeg er dritstressa for en innlevering til i morgen. Skjønner virkelig ikke noe som helst av det oppgaven går ut på.
Heldigvis henger jeg ikke så mye etter som jeg trodde. Er flere i klassen som har lest like mye (lite?) som meg, og som ikke kan skylde på at de måtte ligge rett ut i en uke.

Begynner å bli sulten igjen også. Gleder meg til kjæresten kommer fra jobb. Da blir det middag. Lavkarbomiddag!

Haha. Her kommer det ladies. Jeg ler i ren fortvilelse!

God kveld kjære alle sammen! Så koselig det er å logge seg på og se at det har vært stor aktivitet. Klem til alle og enhver!

SÅ FIN DU ER PRUTTIS!!! Ei vakker jente fra Nordland; det er DU!

Jeg har et spørsmål til deg jeg Bente: jeg følger fortsatt opplegget ditt, og tar oljer til frokost. Hodepinen (hodemurringen) er borte nå men jeg er fortsatt litt "susete" i hodet de siste par timene før jeg spiser. Magen rumler, men det er ikke ubehagelig. Drikker mye vann og kjenner at det hjelper. Ikke fryser jeg å mye heller, men jeg har ikke vært så mye på kontoret de siste dagene pga masse møter. Jeg skal være i ro på jobb i morgen, og vi får se da.

Du sa du spiser skinke, laks, spekeskinke osv til lunsj, sammen med majones. Og nevnte ca 50 gram. Av hver? Av en? Kan jeg få mase litt på deg og be deg spesifisere (evt grovt?) hvor mye du spiser av hver? Nå kopierer jeg deg fullstendig nemlig! I morgen er det på tide å ha med matpakke på jobb igjen, og da blir det Bentepakka!

Veldig bra Prutti, at du spiser god og feit mat før lukta av de andres middag brer seg i heimen. Synes du er tøff jeg, som tar med spørsmålene våre til psykologen; det står det respekt av! Mange ville nok bare forsøkt å glemme dem, og fortsette som før. Du vil tydeligvis ha en endring; veldig bra!!! Vakkert landskap i Bodø ser jeg; turen med 300 høydemeter ville ikke knærne mine godtatt, men resten av kroppen ville sagt at utsikten var verdt smerter og problemer i etterkant. Du får ta en tur for meg og du :)

Nysgjerrig; sånne uker som du har, har jeg også innimellom. Du beskriver det godt når du sier at livet lander. Det oppleves jo sånn! Jeg har hatt en sånn uke denne uka, men har bevisst valgt å bruke hver minutt fri til å slappe av. Jeg har sovet, løst x-ord, lest aviser eller bare pratet med de andre når muligheten har bydd seg. Og jeg er mye mindre sliten enn jeg bruker å være. Takk og pris! Veldig greit å se at det nytter å gjøre ting på andre måter også ;)

Regner med det tas lite hensyn til studenter med hull i ryggen Piken, siden du må levere i morgen lell? Ønsker deg lykke til, og tenker du gjør det like bra som de andre - om enn ikke enda bedre!

Det hender seg at bildene før og etter er en smule anerledes Sanna. Du får tenke på at en god latter forlenger livet, og at du sannsynligvis har gitt de i passkontrollen noen dager ekstra. Hvorfor ikke ordne deg nytt pass? Det ville jeg ha gjort!

God løpetur Foksy!

Jeg sa Prutti er tøff, og det er hun. Jeg kommer nok ikke til å legge ut bilder av meg selv her :flau: Da er det bedre om dere ser meg i real life.

God kveld så lenge. Nå skal jeg bake kokosbrødet til Bente, så jeg har liggende.

Satt å lette etter en isoppskrift (http://www.matoppskrift.no/oppskrift/Pistasje-is)jeg skal imponere en kompis med og kom over denne; kanskje potensiale?

Satt å lette etter en isoppskrift (http://www.matoppskrift.no/oppskrift/Pistasje-is)jeg skal imponere en kompis med og kom over denne; kanskje potensiale?

Åhhhh....! Elsker pistasjeis!!!:p
Si ifra hvordan den blir da! Pistasjemasse, er det bare knust pistasjenøtter?

Fikk denne på mail i dag, av en klassekamerat som vet jeg sluker alt sånt

Genenes favorittdiett (http://www.nrk.no/vitenskap-og-teknologi/1.7792583)

Veldig mye interessant lesing, men jeg reagerer på at de et stykke nede i artikkelen har skrevet dette:

Unngå fettfella!
Professoren advarer mot å gå i fettfella.

– Det er ikke bra å kutte ut karbohydratene helt, sier hun.– Fett/protein-fella er like ille som karbofella. Det handler om den rette balansen, som alltid

Det er helt tydelig i artikkelen at de ikke har forsket på lavkarbo, men høykarbo og 3-delt inntak. Da burde de la være å kommentere hva lavkarbo gjør/ikke gjør med kroppen også? Hadde derimot vært interessant å høre hva som skjer genetisk når man spiser lavkarbo da. For det var veldig interessant at genuttrykk forandrer seg så mye bare på en uke med 30-30-30 inntak!

Ellers må jeg si at jeg er enig i at det helt sikkert er sunt å spise på denne måten, at det på sikt sikkert er det mest optimale inntaket.
Det er kun nå som jeg skal gå ned i vekt at jeg kutter såpass mye karber. Når jeg er der jeg vil være kg-messig kommer jeg jo til å øke karbene til omtrent dette nivået..

Hva mener dere?

God kveld alle sammen.
Da er jeg akkurat ferdig med styremøte i salsaklubben her og kan endelig sette meg ned etter fullt kjør siden kl7. Bakte Pruttis sin Peanøttkake og serverte med stor suksess på møtet. De høykarbo folka likte den også kjempegodt og forsynte seg flere ganger.:D

Nysgerrig nok: Håper livet ditt roer seg litt, men nå kan du i alle fall se fram til deilig ferie - og sexy i bikini;) Og klart vi er her for hverandre - i gode og dårlige dager, er det ikke så de sier:D

Appelsinpiken: Må passe deg litt for å ikke bli helt overarbeidet nå rett etter slikt inngrep, ta vare på deg selv lille venn:klem: Kos deg litt med middag med kjæresten du!

Pruttis: Så glad for å høre at det går bedre med deg og at motivasjonen er på plass. Feit god mat før høykarbofolket drar inn gørra si er genialt;)
Og vet du, jeg synes du er nyyyydelig på alle bildene jeg:klem:
Håper det ordner seg med jobb for deg, ja hverdagene blir mer stressende da, men det er også lettere å få system på dagen både mhp mat og andre ting.

Dollsine: Så morsomt at du skal ha Bente-matpakke, føler meg beæret jeg. Håper virkelig det fungerer for degg nå, hvis ikke kommer jeg til å føle meg medskyldig altså!:eek:
Jeg spiser fra kantinen, så det er slike beger de selger der. Derfor har jeg aldri fått veid maten, så jeg vet ikke nøyaktik hvor mye det er i dem. Men skal jeg gjette består en typisk lunch for meg av 1 kokt egg (det er i alle fall korrekt), en pakke majones, som er 12 g, ett beger reker, som jeg tipper er ca 50g og ett beger med røkelaks, ser de er av varierende størrelse, men tipper de varierer fra 40-50g. Mer presis enn det greier jeg ikke være.


Nå skal jeg llate meg en time før senga kaller:)

Åhhhhhhhhh, jeg er mett !!
Gubben har bursdag i dag.
Og vi tok turen til Bergen og spiste middag på Bryggen.
Forrett: Blåskjell svømmende i hvitløksmør.
Hovedrett: Biff med grønsaker, selleripuré, sopp og mere hvitløksmør.
Full forståelse hos kokken for min lavkarbo.
Har aldri vært mere fornøyd med et restaurantbesøk. (siden 1.juni)

Foksy: Jeg tror jeg har blitt overvektig av en grunn, nemlig kh følsomhet og en viss grad av insulinresistens, når jeg ser hvor mye bedre kroppen min har det uten kh er jeg helt overbevist om det, 75% av alle som er overvektige har faktisk større eller mindre grad av insulinresistens, det er derfor lavkarbo fungerer så godt. Det er noe annet om man aldri har vært overvektig, da kan sikkert noe slikt fungere helt fint. Gammel tro var at overvekt fører til insulinresistens, men nå tror fler og fler at det er omvendt, insulinresistens fører til overvekt. Derfor tror jeg også jeg kommer til å gå tilbake til gammel vekt dersom jeg begynner å spise så mye karber igjen. Jeg er livredd for det søtsuget og den sulten kommer til å gjøre med meg og at jeg derfor veldig lett kommer til å falle tilbake til gamle vaner. Derfor tror jeg ikke det er noe for meg:nei:
Min filosofi er derfor å holde meg til rundt 30-50g karber når jeg er "ferdig slanket", og de ekstra karbene skal kun være ting som rotgrønnsaker, erter, bønner, linser osv, litt mer bær og nøtter, som gir relativt lav blodsukker påvirkning og dermed lav insulinutskillelse.:)

Åhhhhhhhhh, jeg er mett !!
Gubben har bursdag i dag.
Og vi tok turen til Bergen og spiste middag på Bryggen.
Forrett: Blåskjell svømmende i hvitløksmør.
Hovedrett: Biff med grønsaker, selleripuré, sopp og mere hvitløksmør.
Full forståelse hos kokken for min lavkarbo.
Har aldri vært mere fornøyd med et restaurantbesøk. (siden 1.juni)
Ahhhh høetes deilig ut! Håper dere fikk feiret han skikkelig!
Og det er sååå deilig når du treffer på kokker som har forståelse og prøver og hjelpe deg. Jeg pleier å gå og takke dem etterpå hvis det er mulig jeg når jeg møter slike - de fortjener ros!!!:p

Takk Bente! Koselig at du tar deg tid til å innom etter en lang dag. Du skal da slippe å få skylda kan du skjønne, jeg gir bare bort æren jeg. Resten beholder jeg selv ;)

Matpakka i morgen ble 2 egg, 3 skiver røkt skinke, alt blandet med mye majones. Mye mer enn 12 g majones ja... Gleder meg litt da!

Nå er det natten her i gården. Jeg får lese resten i morgen. Sov godt alle sammen.

Etter å ha kost meg med barn og barnebarn noen dager, skal jeg avgårde med svigerfamilien til syden og "all inclusive" i en uke. Gruer meg til maten:( Har bakt frøknekkebrød som jeg skal ha med. Hadde tenkt som Dollsine å ta en "Benteuke";), men får utsette den til jeg kommer hjem. Blir i allefall godt med sol og varme:)

Takk Bente! Koselig at du tar deg tid til å innom etter en lang dag. Du skal da slippe å få skylda kan du skjønne, jeg gir bare bort æren jeg. Resten beholder jeg selv ;)

Matpakka i morgen ble 2 egg, 3 skiver røkt skinke, alt blandet med mye majones. Mye mer enn 12 g majones ja... Gleder meg litt da!

Nå er det natten her i gården. Jeg får lese resten i morgen. Sov godt alle sammen.

Skjønne, snille Dollsine:hearts:

Håper matpakka blir bra og holder deg mett!

Nå er det natta tid her også, natta til deg og natta til alle andre skjønne damene mine:sove:

Etter å ha kost meg med barn og barnebarn noen dager, skal jeg avgårde med svigerfamilien til syden og "all inclusive" i en uke. Gruer meg til maten:( Har bakt frøknekkebrød som jeg skal ha med. Hadde tenkt som Dollsine å ta en "Benteuke";), men får utsette den til jeg kommer hjem. Blir i allefall godt med sol og varme:)

Hihihi "Benteuke" :D

All inclusive er ofte buffeter, og da kan du jo styre veldig mye selv hva du forsyner deg med. Går nok bra skal du se - tenk generell lavkarbo istedenfor ketogent, så er det lettere. -Da er det hovedsaklig vann som kommer på, og det får du bort igjen etter en uke hjemme;)
Og kooooos deg masse på ferie:klem:

Jammen - barn og barnebarn - du er jo vår "lille venn" - jeg var såååå sikker på at du var bare ungdommen.....Ungdommelig får vi heller si da kanskje ;)

Hihihi "Benteuke" :D

All inclusive er ofte buffeter, og da kan du jo styre veldig mye selv hva du forsyner deg med. Går nok bra skal du se - tenk generell lavkarbo istedenfor ketogent, så er det lettere. -Da er det hovedsaklig vann som kommer på, og det får du bort igjen etter en uke hjemme;)
Og kooooos deg masse på ferie:klem:

Jammen - barn og barnebarn - du er jo vår "lille venn" - jeg var såååå sikker på at du var bare ungdommen.....Ungdommelig får vi heller si da kanskje ;)
Godt å se det er flere gamle kjerringer her inne.

Jeg gikk på vekta i dag bare for moroskyld, - etter middagen på restaurant. Og den middagen ga meg 1 kg + !
Er klar over at det forsvinner på et blunk, men det er jo snodig.
Eller det er vel egentlig ikke det, for mine daglige middagsporsjoner, er jo bare småtteri i forhold til det jeg stappet innpå i går ! :p

Godmorgen alle sammen - i dag er det fredag og snart helg - deilig:D
Ha en deilig helgestart-dag

Må ikke veie deg etter slike kvelder vet du Sanna, bare magefyll og vann, borte på null komma blunk;) Hold deg til den faste veiedagen din du!

I dag jobber de med å sette inn noe av de nye vinduene jeg har kjøpt. Spent på hvordan det ser ut når jeg kommer hjem. Huset ser vel ikke ut da, men men, får ta det værste, så får resten være til de har gjort seg ferdige:)

SÅ FIN DU ER PRUTTIS!!! Ei vakker jente fra Nordland; det er DU!

Veldig bra Prutti, at du spiser god og feit mat før lukta av de andres middag brer seg i heimen. Synes du er tøff jeg, som tar med spørsmålene våre til psykologen; det står det respekt av! Mange ville nok bare forsøkt å glemme dem, og fortsette som før. Du vil tydeligvis ha en endring; veldig bra!!! Vakkert landskap i Bodø ser jeg; turen med 300 høydemeter ville ikke knærne mine godtatt, men resten av kroppen ville sagt at utsikten var verdt smerter og problemer i etterkant. Du får ta en tur for meg og du :)

Jeg sa Prutti er tøff, og det er hun. Jeg kommer nok ikke til å legge ut bilder av meg selv her Da er det bedre om dere ser meg i real life.

Ja, har skjønt at jeg må lage det jeg skal spise før de andre begynner med sitt, for da frister det ikke fullt så mye å spise dritt når man allerede er mett. :o
Skrev at jeg skulle ta spørsmålene videre, og nå blir de tatt opp. Rett og slett fordi de var nådestøtet på spikeren ;) NYDELIG fjelltur, kan kjøres også :) Får prøve bevege meg, det får være en slags motivasjon :) Gikk i fjor vinter med en tidl kollega; 59 minutter opp og 58 minutter ned. Heftig tempo. Svett, kald og jæv.. Nå gikk vi på 49 opp og 49 ned :D Men det er klart; 20 kg mindre å bære.


Pruttis: Så glad for å høre at det går bedre med deg og at motivasjonen er på plass. Feit god mat før høykarbofolket drar inn gørra si er genialt
Og vet du, jeg synes du er nyyyydelig på alle bildene jeg
Håper det ordner seg med jobb for deg, ja hverdagene blir mer stressende da, men det er også lettere å få system på dagen både mhp mat og andre ting. Men synes du ikke det er forskjell på bildene? :eek: Har det ene som bakgrunn på telefonen, på pur f. Da holder jeg meg i skinnet.
Håper også det ordner seg, men det må det jo gjøre en eller annen gang <3
-

Salat inntatt! Ost inntatt! Snart handling så mamma får seg et lkbrød, og jeg skal se etter noe olje. Vanlig olivenolje? Er ikke Udos relativt dyrt?

DJEVELSK bra at Dollsine har rast litt ned; tipper det var fettilskuddet som løsna det hele. Satser på nærmere 81-80 tallet neste uke, or what? SÅ GLAD, altså!

Men synes du ikke det er forskjell på bildene? :eek: Har det ene som bakgrunn på telefonen, på pur f. Da holder jeg meg i skinnet.
Håper også det ordner seg, men det må det jo gjøre en eller annen gang <3
-

Salat inntatt! Ost inntatt! Snart handling så mamma får seg et lkbrød, og jeg skal se etter noe olje. Vanlig olivenolje? Er ikke Udos relativt dyrt?

DJEVELSK bra at Dollsine har rast litt ned; tipper det var fettilskuddet som løsna det hele. Satser på nærmere 81-80 tallet neste uke, or what? SÅ GLAD, altså!

Ja, det er jo kjempestor forskjell. -Du har jo gått ned veldig mye og det synes utrolig godt i ansiktet!!! Men jeg synes nå uansett du ser ut som en skjønn jente på alle bildene - mye slankere ja, men nydelig uansett;)

Jeg har smakt på Udos, men klarer ikke smaken, men mange som sverger til det. Så mine fettilskudd i tillegg til mat som er naturlig fet er cocosa i te, vanlig smør i nesten all maten jeg lager og extra virgin olivenolje til slater osv. Lykke til m shopping:)

Ja, har skjønt at jeg må lage det jeg skal spise før de andre begynner med sitt, for da frister det ikke fullt så mye å spise dritt når man allerede er mett. :o
Skrev at jeg skulle ta spørsmålene videre, og nå blir de tatt opp. Rett og slett fordi de var nådestøtet på spikeren ;) NYDELIG fjelltur, kan kjøres også :) Får prøve bevege meg, det får være en slags motivasjon :) Gikk i fjor vinter med en tidl kollega; 59 minutter opp og 58 minutter ned. Heftig tempo. Svett, kald og jæv.. Nå gikk vi på 49 opp og 49 ned :D Men det er klart; 20 kg mindre å bære.

Men synes du ikke det er forskjell på bildene? :eek: Har det ene som bakgrunn på telefonen, på pur f. Da holder jeg meg i skinnet.
Håper også det ordner seg, men det må det jo gjøre en eller annen gang <3
-

Salat inntatt! Ost inntatt! Snart handling så mamma får seg et lkbrød, og jeg skal se etter noe olje. Vanlig olivenolje? Er ikke Udos relativt dyrt?

DJEVELSK bra at Dollsine har rast litt ned; tipper det var fettilskuddet som løsna det hele. Satser på nærmere 81-80 tallet neste uke, or what? SÅ GLAD, altså!

Jøss, så sprek du er da. Bare det må jo være en motivasjon.
Jeg ser iallefall forskjell på bildene. Uten tvil, så ser du bedre ut med minus 20 kg. Fin jente er du.... og du greier sikkert de siste kiloene også.
Sta.. når du bare vil ! :)

Og ja, Dollsine, jeg er sååååå utrolig glad i dag over å se at vekta di har gått så mye ned på så kort tid. :hearts: Fortsett sånn - også i helgen, helgene er de vanskeligste, lettere å fristes til å ta noe ekstra da, men stå på, ikke noe ekstra nå før du ser resultater av dette over tid!;) Jeg er i alle fall salig overbevist om at minimalt med karber og godt med fettilskudd booster fettforbrenningen:)

God morgen alle - og så flinke dere er!
Føler jeg ikke flink i det hele tatt (men som unnskyldning så har jeg jo ikke helt klart å komme inn i det igjen heller). I dag reiste kjæresten på guttetur (som varer helt til i morgen!) og jeg skal utnytte dagen til å spise så mye fett at det renner ut av nesa mi etterpå.

De tre ukene det tok fra jeg flyttet hjemmefra til jeg måtte hjem igjen, så hadde jeg gått ned 2,5 kilo - det er litt over 800 gram i uka det! Jeg som nesten ikke hadde hatt noen endring i vekt på leeenge. I tillegg hadde jeg spist mellom 2200 og 2800 kcal hver dag - hvor det var mellom 220-300 gram fett hver dag! Aldri spist så mye jeg. Og i følge Grete Roede skulle jeg ha gått opp i vekt!
I kveld blir det biff i fløtesaus (massevis av namnam-grønnsaker + biff i strimler + krydder + masse fløte).
Og hjemmelaget is! (Hvor får man tak i pistasjmasse?)

De tre ukene det tok fra jeg flyttet hjemmefra til jeg måtte hjem igjen, så hadde jeg gått ned 2,5 kilo - det er litt over 800 gram i uka det! Jeg som nesten ikke hadde hatt noen endring i vekt på leeenge. I tillegg hadde jeg spist mellom 2200 og 2800 kcal hver dag - hvor det var mellom 220-300 gram fett hver dag! Aldri spist så mye jeg. Og i følge Grete Roede skulle jeg ha gått opp i vekt!
I kveld blir det biff i fløtesaus (massevis av namnam-grønnsaker + biff i strimler + krydder + masse fløte).
Og hjemmelaget is! (Hvor får man tak i pistasjmasse?)

Wow, så fantastisk at du kan spise nærmere 3000 kal og likevel gå ned i vekt! Det kan definitivt ikke jeg altså! -Men nå greier jeg heller ikke å få i meg så mye på strikt lavkarbo, så det er ikke noe problem. På høykarbo derimot...tror jeg av og til strappet i meg borti 3000kal i bare i sjokolade og chips på en lørdagskveld....:o

Så cocosa, fløte og smør i kaffen. Olivenolje og feta i salater. Grønnsaker smørkokt med salt. Det skal jeg klare. Og ja, jeg liker smør i kaffen. :o

I dag lager jeg ovnsstekte koteletter, grønnsaker og potet til familien Reisefot. Sender besteforeldre til Kemer på søndag, så for at mormor skal få stresse med en ting mindre, så tilbød jeg meg å lage middag. Mam er jo der nede å leker reiseguide.

Orker ikke være med de, for de prater så HIMLA mye. KVAKKVAKK!

Til kvelds blir det minipizza'er. Vedder på at én slik er i allefall 80 gram fett. Det må jeg regne på. Blir godt uansett. Kjenner hodepinen er i anmarsj, og det gleder meg. :D

Så cocosa, fløte og smør i kaffen. Olivenolje og feta i salater. Grønnsaker smørkokt med salt. Det skal jeg klare. Og ja, jeg liker smør i kaffen. :o

I dag lager jeg ovnsstekte koteletter, grønnsaker og potet til familien Reisefot. Sender besteforeldre til Kemer på søndag, så for at mormor skal få stresse med en ting mindre, så tilbød jeg meg å lage middag. Mam er jo der nede å leker reiseguide.

Orker ikke være med de, for de prater så HIMLA mye. KVAKKVAKK!

Til kvelds blir det minipizza'er. Vedder på at én slik er i allefall 80 gram fett. Det må jeg regne på. Blir godt uansett. Kjenner hodepinen er i anmarsj, og det gleder meg. :D

Høres ut som du er godt i gang, heier på deg skjønnas:heia: Rart det der hvordan faktisk hodepinen blir en glede når en vet det skyldes at kroppen er på riktig vei:D
Og snille jenta som lager mat til hele familien:hearts:

Fikk denne på mail i dag, av en klassekamerat som vet jeg sluker alt sånt

Genenes favorittdiett (http://www.nrk.no/vitenskap-og-teknologi/1.7792583)

Veldig mye interessant lesing, men jeg reagerer på at de et stykke nede i artikkelen har skrevet dette:

Unngå fettfella!
Professoren advarer mot å gå i fettfella.

– Det er ikke bra å kutte ut karbohydratene helt, sier hun.– Fett/protein-fella er like ille som karbofella. Det handler om den rette balansen, som alltid

Det er helt tydelig i artikkelen at de ikke har forsket på lavkarbo, men høykarbo og 3-delt inntak. Da burde de la være å kommentere hva lavkarbo gjør/ikke gjør med kroppen også? Hadde derimot vært interessant å høre hva som skjer genetisk når man spiser lavkarbo da. For det var veldig interessant at genuttrykk forandrer seg så mye bare på en uke med 30-30-30 inntak!

Ellers må jeg si at jeg er enig i at det helt sikkert er sunt å spise på denne måten, at det på sikt sikkert er det mest optimale inntaket.
Det er kun nå som jeg skal gå ned i vekt at jeg kutter såpass mye karber. Når jeg er der jeg vil være kg-messig kommer jeg jo til å øke karbene til omtrent dette nivået..

Hva mener dere?

Jeg tror fullt og helt at for vektnedgangens skyld er det vesentlig å kutte karbohydrater enten for ketosens skyld eller til et såpass lavt antall at kroppsfettet forsvinner. Særs fettet rundt organer.
For helsens skyld mener jeg bestemt at lavkarbo ikke er en periodisk "idé", men en lang, om ikke livslang, bestemmelse man tar for å forebygge tidlig eldring, sykdommer og død. Selv kom jeg meg unna diabetes, PCOS, psoreasis i hodebunnen, rene hud og mer livsgnist- og dette i tillegg til vektnedgangen som er det pluss i seg selv for selvtillitt osv.

Når jeg kommer meg ned til en vekt som jeg kan trives med, som ikke gir meg hemninger og sosiale kvielser, så må jeg sette meg ned å finne ut hvordan kroppen min trives best med. Ketose er utelukket, det er helt sikkert. Ketosen har jo sine positive sider; temperaturstigning, konsentrasjon, utholdelse osv, men et nivå på rundt 50 karb for dag tror jeg ikke bare vil holde vekt stabilt, men humør, blodsukker og hormoner i slag. Siden jeg sist var i ketose har jeg ikke hatt "besøk", så nå er jeg spent på hva helgen/starten av neste uke vil bringe med seg. Kommer djevelskapen iløpet av en uke på ketose er jeg hellig overbevist om at jeg har en hormonutfordring, og at kroppen må i ketose/lavt karb for å regulere seg selv.

På lavkarbo (uansett hva man velger kalle den filosofien man følger) er det jo en god del rene matvarer man bruker. Kjøtt uten marinade med sukker og E-stoffer, spiser ikke godteri som er så og si kjemisk framstilt og rent over tror jeg vi får i oss betraktelig mindre kjemikalier enn hva naboen gjør.

Har lest en artikkel om kreftcellereduksjon ved lavt inntak av karbohydrater. Kanskje det faktisk ligger noe i det. At kreftgåten kan løses ytterligere enn hva vestens medisin kan bidra med per i dag.
På 80-tallet begynte leger å leke med tanken om å redusere karbohydratinntaket betraktelig for å behandle hardt angrepet migrenepasienter. Om de økte fettandelen vet jeg ikke - kunne vært greit å lese om.

Slike ting jeg tar opp nå er noe jeg titt og ofte "forsvarer" lavkarbo med i omgangskretsen og utenforstående. Det er jo også bevist at lavkarbo forebygger alzheimers såvel parkinsons. Det er jo nødt til å ligge fysiologiske beviser i vår egen DNA, opprinnelse, for at dette ikke er bambus!

Fint med tvilere og skeptikere, får i alle fall meg litt mer gira på hvorfor jeg i det hele tatt holder på.

Haha. Her kommer det ladies. Jeg ler i ren fortvilelse!

WOW - det kaller jeg vannvittig forskjell!!! Du er vakker på alle bildene Pruttis. Og KUDOS for at du legger ut og deler med oss. Tøffingen! Godt å høre at du er i gang igjen, håper det ordner seg med jobb for deg også. (Og ja: skal minne deg på at du mislikte slaraffenlivet når du jobber skjorta av deg etterhvert - knis)
Klem til deg Prutta - en stor en.


Nysgjerrig; sånne uker som du har, har jeg også innimellom. Du beskriver det godt når du sier at livet lander. Det oppleves jo sånn! Jeg har hatt en sånn uke denne uka, men har bevisst valgt å bruke hver minutt fri til å slappe av. Jeg har sovet, løst x-ord, lest aviser eller bare pratet med de andre når muligheten har bydd seg. Og jeg er mye mindre sliten enn jeg bruker å være. Takk og pris! Veldig greit å se at det nytter å gjøre ting på andre måter også ;)


Nå har de ukene faktisk blitt til 6 uker - bare kaos. Og på flere fronter, så det blir liksom ikke noe fri-sted å hente seg inn på. Hadde det ikke vært for kostholdet (som har vært bra sett bort i fra forrige helg) så hadde jeg sikkert røket på en ny runde med magekatarr. Ser så fram til ferien, for etter det så skal alt være som før. Hvilket kanskje høres dørgende kjedelig ut - men akkurat nå er det kun mitt gode gamle A4 liv som frister.
Men som du sier så går det på evnen til å nyte de minuttene som er innimellom. Som nå når jeg sitter her inne på forumet - en liten flukt fra hverdagen liksom - egotid.



Nysgerrig nok: Håper livet ditt roer seg litt, men nå kan du i alle fall se fram til deilig ferie - og sexy i bikini;) Og klart vi er her for hverandre - i gode og dårlige dager, er det ikke så de sier:D


Thihi - smask til deg snuppa!! Har ikke prøvd noen bikini på veldig lenge. Tror jeg skal vente et par dager til, sliter fortsatt med magen jeg fikk i helgen etter mine utskeielser. Tenk på det: to dager med utskeielser tar liksom mer enn en uke å få vekk igjen. Og jeg var jo ikke heeelt gal heller. Note to self altså - det er ikke verdt det. En annen ting er jo at sukkersuget kommer tilbake. Ikke sånn konstant, men noen ganger så intenst at jeg blir helt overrasket. Jeg forsøker å "snakke til" den feelingen da: "Å jasså sukkersug, du titter innom og forsøker å vise deg nå. Men her er det ingen ting og hente, du får ikke lurt meg". Hehe. Så blir det borte litt. Høres nok ut som om jeg er helt koko - men for min del så hjelper det å erkjenne at det er der og sette navn på det (for det er jo bare et sug - et lite spøkelse -og ikke noe som er verdt verken oppmerksomhet eller sukker.)

Ja - i gode og dårlige dager! :klem:

Takk søte, herlige, flotte deg :hearts: Bra med påminnelse en gang i blant :D Sulten i maghuset nå, skal bli godt med middag. Måtte ty til litt osteskiver med salami og majones for en times tid siden i påvente av maten, og nå nettopp måtte jeg ha en kaffe med fløte for å dempe hodepinen. Kjenner varmen i kroppen brer seg. Herlig.

Stor og varm klem til deg :blomster:

Jeg må klage litt !
Jeg plages fremdeles noe inn i he...... med kramper i beina om natten.
Det fører til at jeg må opp flere ganger og søvnen blir elendig.
Nå er det så plagsomt at jeg ikke vet min arme råd.
Dette til tross for en god dose magnesium hver kveld.
Hjeeeeeeeeeeeeeeeelp ???:helsesjek

Takk søte, herlige, flotte deg :hearts: Bra med påminnelse en gang i blant :D Sulten i maghuset nå, skal bli godt med middag. Måtte ty til litt osteskiver med salami og majones for en times tid siden i påvente av maten, og nå nettopp måtte jeg ha en kaffe med fløte for å dempe hodepinen. Kjenner varmen i kroppen brer seg. Herlig.

Stor og varm klem til deg :blomster:

Den varmen er så god! Egentlig kald jeg, - men det skydes nok høsten som er på vei. Kaldt i luften. Hørte naboene hadde skrapet is her i morges - gosj. Kos deg med maten nå da Pruttis, og varmen og den kommende ketosen. Skal teste en stix i kveld tenkte jeg, se hvordan jeg ligger ann. Spent på hvor lang tid jeg bruker etter den pizza og hamburger fylte helgen min. Ble litt øl i går, så det går vel litt lengre tid. Spent på ferien da, hvordan det blir med mat (tror det skal gå passe greit) og alkohol (blir nok en del av det). Fort gjort med litt vin til lunsjen, en drink på verandaen + +. Men det ferie, så det er lovlig. I alle fall hvis jeg klarer å være flink med maten. Mmm - gresk salat, masse olje, feta, grillet kylling. Trpr jeg skal ta med meg Cocosa...og kanskje meierismør... ikke sikke enda. Knekkebrødene mine skal i all fall med! Hva er Udos forresten? En olje? Noe poeng å ta det i tillegg til cocosa - eller er det "smør på flesk"?

Jeg må klage litt !
Jeg plages fremdeles noe inn i he...... med kramper i beina om natten.
Det fører til at jeg må opp flere ganger og søvnen blir elendig.
Nå er det så plagsomt at jeg ikke vet min arme råd.
Dette til tross for en god dose magnesium hver kveld.
Hjeeeeeeeeeeeeeeeelp ???:helsesjek

Får du i deg nok vann da Sanna??
For min del så er kramper i beina en soleklar indikasjon på at jeg har drukket for lite væske....

Grrrrrrr - nå er suget her igejn. Lyst på sjokkis. Og burger m pommesfrites.... Og - hehe. Fader altså. Må bare styre unna - VET jo at dette skyldes helgens utskeielser - og fortsetter jeg så blir det jo bare værre. Skikkelig ond og nedadgående spiral. Eneste som ikke går ned er vekten liksom.
Mmmm - kake hadde gjort seg. Gosj. Har liksom en liten diskusjon gående i hodet her - og jeg vet hvem som vinner. DET BLIR IKKE NOE GODIS HER I GÅRDEN - BASTA!!!

Jeg må klage litt !
Jeg plages fremdeles noe inn i he...... med kramper i beina om natten.
Det fører til at jeg må opp flere ganger og søvnen blir elendig.
Nå er det så plagsomt at jeg ikke vet min arme råd.
Dette til tross for en god dose magnesium hver kveld.
Hjeeeeeeeeeeeeeeeelp ???:helsesjek
Kjøp støttestrømper på apoteket. Basta.

Grrrrrrr - nå er suget her igejn. Lyst på sjokkis. Og burger m pommesfrites.... Og - hehe. Fader altså. Må bare styre unna - VET jo at dette skyldes helgens utskeielser - og fortsetter jeg så blir det jo bare værre. Skikkelig ond og nedadgående spiral. Eneste som ikke går ned er vekten liksom.
Mmmm - kake hadde gjort seg. Gosj. Har liksom en liten diskusjon gående i hodet her - og jeg vet hvem som vinner. DET BLIR IKKE NOE GODIS HER I GÅRDEN - BASTA!!!
Altså, vi står i samme båt. Og derfor blir det litt stein i glasshus, men i og med at jeg har feitbilde som bakgrunn på telefonen og sier dette til meg selv konstant, så sier jeg det til deg også. SKJERP DEG! Du vet hva du trenger, du vet hva du bør gjøre. Then do it!

Kos og klems ;)

Heia. Er bare innom på tur hjem fra jobb. Trenger litt av deres gode råd jeg nå. Sliter litt... hodepine, susete, litt sånn følelse av at nå besvimer jeg snart. Har aldri hatt det sånn før. Olje til frokost kl 6.15 var ok, så i 10-tia måtte jeg ta litt eggsalat (kjente meg dårlig). Resten av eggsalaten til lunsj kl 11.30 var ok. Kl 15 var jeg susete igjen og oljene ble tatt. 1.5 Liter vann før lunsj, 1 etter. Jeg lurer på om det er blodsukkeret som er/blir for lavt? Hva tror dere?

Hm. Utfordring. Enten er det noe du brygger på - influensa, migrene?
Får du høy puls? Drikk masse vann og ta det lungt i kveld. Mulig det skjer noe med temperaturen i kroppen din (endelig) og at fettet du tilfører i så høy grad rett og slett gir kroppen en real omgang med omstilling. Slike fysiske abstinenser (nesten) får moder'n, nesten så jeg blir redd for henne når hun setter i gang. Etter hvert kjenner hun det igjen og godtar det for et par dager. Slik som nå; hun ligger flat ut og jeg har både laget middag, ryddet opp og vasket gulvet på kjøkkenet. Får min tur i morgen, jeg. :(

Altså, det kan selvfølgelig være blodsukkeret som er lavt, men det er ikke noe annet enn en justering som skjer. Litt sånn "sjokk"-tilstand for organer. Jeg ville ikke bekymret meg nevneverdig før etter et par dager. Følg puls, drikk rikelig, spis salt. Blir det for uutholdelig (og du er sikker på at det er fare på ferde), ta deg en bit frukt eller en pastille av noe slag. Bare tips jeg kommer på i farta.

Heia. Er bare innom på tur hjem fra jobb. Trenger litt av deres gode råd jeg nå. Sliter litt... hodepine, susete, litt sånn følelse av at nå besvimer jeg snart. Har aldri hatt det sånn før. Olje til frokost kl 6.15 var ok, så i 10-tia måtte jeg ta litt eggsalat (kjente meg dårlig). Resten av eggsalaten til lunsj kl 11.30 var ok. Kl 15 var jeg susete igjen og oljene ble tatt. 1.5 Liter vann før lunsj, 1 etter. Jeg lurer på om det er blodsukkeret som er/blir for lavt? Hva tror dere?

Tar du vitaminer ved siden av eller? Kan være lurt.. Men du spiser kanskje litt vel lite? Mulig kroppen er i ferd med å tilvenne seg og at det går over snart - men jeg er enig med Pruttis i at du må følge nøye med, ta det rolig og ikke la det går for lang tid.
:klem:

Får du i deg nok vann da Sanna??
For min del så er kramper i beina en soleklar indikasjon på at jeg har drukket for lite væske....
Tja... si det.
Jeg har aldri drukket særlig mye.
Men jeg drikker bestemt mye mere nå.
For en blir jo ganske tørst, iallefall jeg.
Har det like jæ.... enten jeg har drukket mye eller lite ! :confused:

Altså, vi står i samme båt. Og derfor blir det litt stein i glasshus, men i og med at jeg har feitbilde som bakgrunn på telefonen og sier dette til meg selv konstant, så sier jeg det til deg også. SKJERP DEG! Du vet hva du trenger, du vet hva du bør gjøre. Then do it!

Kos og klems ;)

Jepp - jeg skjerper meg jeg, men gud for en kamp liksom. Ser på det som trening av selvkontrollen - hehe. Klarer jeg denne dagen er det bedre i morgen - osv osv. Og klarer jeg meg en uke til nå så får hele kroppen være med til syden. Juuhuuu -
Har ingen tanker om å skulle sitte på en strand å føle skam. Se meg rundt å tenke at alle andre er så himla mye finere. Lure på hvilken stilling jeg skal sitte i for at magen skal se minst mulig ut. - PØSJ: Jeg skal slappe av og kose meg med den relativt nyervervede "fin-kroppen". Hihi - lett å si, men har en intensjon i all fall.

Skal klare det i dag - det er på en måte allerede "klart". Har bestemt meg. Selvom det er en bitteliten stemme som hyler etter godis, så skal den ignoreres.

Fordi jeg fortjener det. :D

Takk Prutti. Jeg tror ikke dette handler om at jeg brygger på noe. Glemte å si at jeg blir bedre når jeg spiser. Og at jeg har hatt det sånn siden jeg begynte med "Bente-pakka". Dagen i dag har vært ille, dels pga ekle følelsen/tanken på å svime av. Jepp, vet dette er psykisk, men opplevelsen er i høyeste grad fysisk. Fryser ikke da, og det er jo helt merkelig. Puls ok.

Jepp - jeg skjerper meg jeg, men gud for en kamp liksom. Ser på det som trening av selvkontrollen - hehe. Klarer jeg denne dagen er det bedre i morgen - osv osv. Og klarer jeg meg en uke til nå så får hele kroppen være med til syden. Juuhuuu -
Har ingen tanker om å skulle sitte på en strand å føle skam. Se meg rundt å tenke at alle andre er så himla mye finere. Lure på hvilken stilling jeg skal sitte i for at magen skal se minst mulig ut. - PØSJ: Jeg skal slappe av og kose meg med den relativt nyervervede "fin-kroppen". Hihi - lett å si, men har en intensjon i all fall.

Skal klare det i dag - det er på en måte allerede "klart". Har bestemt meg. Selvom det er en bitteliten stemme som hyler etter godis, så skal den ignoreres.

Fordi jeg fortjener det. :D

Fnis! Beste stillingen er jo å ligge på magen ;) Alltid er det ett eller annet. Like greit å drite i hele greia. Er uansett kun DU som tenker på hvordan du ser ut. SMASK!

Fnis! Beste stillingen er jo å ligge på magen ;) Alltid er det ett eller annet. Like greit å drite i hele greia. Er uansett kun DU som tenker på hvordan du ser ut. SMASK!


Hehe - skal ratt se jeg blir brun på ryggen da?!
Og ja - du har rett: det er alltid ett eller annet. Sukk. Ligger vel til "rasen" - at vi er jenter mener jeg. Men - det hjelper å føle seg vel (ref. tynnere) og litt sol tar vel knekken på kvisene som også kom tilbake etter helgen.

Note-to-self: Hevet hode, shavede legger, stort smil, sexy solbriller og nok lipgloss. :D

NÆH - nå er liksom alle her. Dvs ikke alle, men hele 5 stk. Kult! Rene syklubben her nå! Me like!!

Wow, så fantastisk at du kan spise nærmere 3000 kal og likevel gå ned i vekt! Det kan definitivt ikke jeg altså! -Men nå greier jeg heller ikke å få i meg så mye på strikt lavkarbo, så det er ikke noe problem. På høykarbo derimot...tror jeg av og til strappet i meg borti 3000kal i bare i sjokolade og chips på en lørdagskveld....:o

Jeg vet ikke om det har vært sånn alle dager, for det er ikke alle dager jeg har sjekka. Skriver stort sett bare opp nå i innføringsfasen + dager hvor jeg er usikker på hvor mye jeg har fått i meg. Tror jeg generelt har endt på rundt 30 karber om dagen. Men tror jeg fortsatt er i ketose når jeg spiser såpass mye karber - hvertfall de dagene hvor jeg spiser masse fett i tillegg.

Nå har jeg akkurat spist middag og er så mett at det går ikke an! Har mest lyst til å bare sovne. Etterpå skal jeg lage meg "sjokolade eggshake". Fancy navn på eggedosis (med sukrin) og kakaopulver! Noen som har prøvd det? Er det godt? Fikk plutselig en ide om at det må være verdt å prøve? Eventuelt å ha oppi litt (pisket) kremfløte også?

Nysgerrig nok:
Du må holde ut det søtsuget vet du, mere karber gir bare mer sug, ja, og da kommer du inn i en ond sirkel. Det er jo nettopp derfor vi har fått disse ekstra kiloene å dra på vet du. Tar ikke så veldig mange dagene før det er over. Hver gang du får sug så dra fram det mentale bildet av hvordan du skal se ut i den bikinien ;)

Pruttis: Så deilig å se deg aktiv og engasjert her inne igjen - så glad for å se det!!! Det tror jeg betyr at du er på rett vei igjen altså. Og jeg ser så utrolig enig med deg i alt det du skriver om lavkarbo. De får si hva de vil!;)

Dollsine: Kiipt at du ikke føler deg helt bra, men jeg er ganske sikker på at det er omstillingen som gjør det. Slik hadde jeg det ganske ofte i begynnelsen.....faktisk veldig mye i flere uker, og det skjer av og til nå også, men heldigvis veldig veldig sjelden. De gangene det skjer nå er det vanligvis for at jeg har spist for mye proteiner dagen før, og da blir det jo også en reaksjon fra kroppens side på en omstilling. Ja, du har sikkert litt lavt blodsukker nå, men nei det er ikke farlig, og jeg tror det er nettopp det som skal til for å få fettforbrenningen din skikkelig i gang. Vi gamle damer trenger både litt kraftig krutt og har en kropp som er vanskeligere å omstille enn ungjentene, tenk på det! Hold det ut, vennen, jeg skal være streng og si at du får IKKE lov til å spise noe som helst for å "bøte på" nå, jeg vil, vil, vil at du skal få dette til å fungere :klem:

Takk Prutti. Jeg tror ikke dette handler om at jeg brygger på noe. Glemte å si at jeg blir bedre når jeg spiser. Og at jeg har hatt det sånn siden jeg begynte med "Bente-pakka". Dagen i dag har vært ille, dels pga ekle følelsen/tanken på å svime av. Jepp, vet dette er psykisk, men opplevelsen er i høyeste grad fysisk. Fryser ikke da, og det er jo helt merkelig. Puls ok.
Ikke for at jeg har greie på det, men 3 l vann før dagen er omme, kan kanskje være litt mye. Husk at vann rensker ut salter. Erstatt litt av vannet med Farris.
Og oljer erstatter ikke mat ! Selv om du får fett i deg, så får du ikke særlig næring...... La magen få noe å jobbe med. Besvimelsestendenser tyder på at du får for lite mat !

Jeg baker kake :D Fikk så lyst å glede mamma med noe som ikke så altfor søtt.
Tok en gammel slager av ei oppskrift og tok vekk sukkeret. Resten lar jeg være. Er 100 gram hvetemel, og det lar jeg være. Orker ikke verken soya- eller mandelmel. Hvis 16 stykker; P 2,34, F 11,27, K: 3,9
Det synes jeg er overkommelig, faktisk. Sett værre. Verre? Værre?

Jeg baker kake :D Fikk så lyst å glede mamma med noe som ikke så altfor søtt.
Tok en gammel slager av ei oppskrift og tok vekk sukkeret. Resten lar jeg være. Er 100 gram hvetemel, og det lar jeg være. Orker ikke verken soya- eller mandelmel. Hvis 16 stykker; P 2,34, F 11,27, K: 3,9
Det synes jeg er overkommelig, faktisk. Sett værre. Verre? Værre?
Værre

Baah! Jeg er stappmett, men søtsuget er der fremdeles. Hva gjør jeg !?
Er så langt på 18 karber i dag (og tenker å holde meg under 30). Har spist 133 gram fett og 38 gram protein. - og måltiden jeg nettopp spiste inneholdt 88 gram fett. Hvorfor har jeg fremdeles søtsug? :(

Nysgerrig nok:
Du må holde ut det søtsuget vet du, mere karber gir bare mer sug, ja, og da kommer du inn i en ond sirkel. Det er jo nettopp derfor vi har fått disse ekstra kiloene å dra på vet du. Tar ikke så veldig mange dagene før det er over. Hver gang du får sug så dra fram det mentale bildet av hvordan du skal se ut i den bikinien ;)


Godt sagt - det skal jeg huske! Lager fantasibilde av meg selv som den bikinibabe'n liksom. Hehehe!

Jeg baker kake :D Fikk så lyst å glede mamma med noe som ikke så altfor søtt.
Tok en gammel slager av ei oppskrift og tok vekk sukkeret. Resten lar jeg være. Er 100 gram hvetemel, og det lar jeg være. Orker ikke verken soya- eller mandelmel. Hvis 16 stykker; P 2,34, F 11,27, K: 3,9
Det synes jeg er overkommelig, faktisk. Sett værre. Verre? Værre?

Flink du er i dag da Prutt - kokkelerer og vasker og baker og ordner. Imponert jeg!
Ikke værst - eller værre. :)

Appelsinpiken: Hold meg oppdatert på hvordan det smaker a'? Eggedosis med kakao. ...
Eller - det er kanskje ikke lurt for meg nå når sukkerbehovet skal reduseres? :eek:

Drit i hvorfor den er der, fokus på å få den bort. Stek deg bacon å gomle på? Jeg pusser tennene når det henger i som verst. Ille-verre/værre-verst/værst? Hm.

Godt sagt - det skal jeg huske! Lager fantasibilde av meg selv som den bikinibabe'n liksom. Hehehe!



Flink du er i dag da Prutt - kokkelerer og vasker og baker og ordner. Imponert jeg!
Ikke værst - eller værre. :)

Appelsinpiken: Hold meg oppdatert på hvordan det smaker a'? Eggedosis med kakao. ...
Eller - det er kanskje ikke lurt for meg nå når sukkerbehovet skal reduseres? :eek:

Haha, kom til å tenke på at jeg ikke engang vurderte å shave leggene når jeg var i syden. Når jeg er på ferie driter jeg mest i slike ting :p

Jeg er enig med sanna med det med å drikke litt Farris altså, Dollsine, men mest mulig vann syns jeg uansett er bra - helst iskaldt. Enkelte dager drikker jeg over 4 l jeg. Bruker bare litt ekstra mineralsalt (LO type) der det passer og tar en multivitamin-mineral pille for å få "nok av alt".
Og jeg syns ikke du skal prøve å bøte på med mer proteiner og karber. Prøv å hold deg mest mulig til dine faste måltider, som skal ligge lavt på kh og ha passe mengde proteiner. Trenger du noe imellom så skal det være rent fett eller noe med minst 80-90% fett. Fett skal fett fordrive!!!;) Væææær så snill å hør på meg denne gangen, please!:suss:

Haha, kom til å tenke på at jeg ikke engang vurderte å shave leggene når jeg var i syden. Når jeg er på ferie driter jeg mest i slike ting :p

Hoho - nå flirer jeg høyt her!
Jeg tror jeg må gjøre det for å føle meg vel - og så hadde jeg planer om å ta med alt av kjoler og skjørt som ikke har luftet seg på en stund. Og da må pelsen av. :p

Haha, kom til å tenke på at jeg ikke engang vurderte å shave leggene når jeg var i syden. Når jeg er på ferie driter jeg mest i slike ting :p

Hehehe ikke jeg heller........nå er jeg blond og har ikke spesielt kraftig hårvekst, men gjemte egentlig bare litt av det jeg. Men Nyskjerrig nok har jo med seg mannen, og jeg er også mye mer nøye med sånt når jeg har en mann jeg skal ha de leggene inntil;)

Haha, nei, forsåvidt sant - hvem skal vel gnu på disse leggene :rolleyes:
Jeg har lyserødt hår og er velsignet med hvitt hår på legger, så jeg gir meg egentlig litt f med mindre det er opplagt litt..nærkontakt.

Kult å hive med seg kjoler og skjørt. Det gjør mye for sjølbildet :D

Haha, nei, forsåvidt sant - hvem skal vel gnu på disse leggene :rolleyes:
Jeg har lyserødt hår og er velsignet med hvitt hår på legger, så jeg gir meg egentlig litt f med mindre det er opplagt litt..nærkontakt.

Kult å hive med seg kjoler og skjørt. Det gjør mye for sjølbildet :D


Juhuuu!! Hadde ikke tenkt å prøve klær - MEN jeg gjorde det likevel. (Tenkte jeg måtte finne ut om jeg må shoppe, og i det hele tatt å få oversikt over hva jeg event kan ta med)

Oh' lord - jeg passer inn i det meste!!! :D:D:D
Psykt godt altså, nå er jeg GLAD.
Smatt pent inn i to stk små & korte olaskjorts. Fant igjen en gammel kordfløyel-armybukse sak som passer. Og 3 stk kjoler i str 38 fra H&M som nesten satt som et skudd (ok - litt tight over puppene, men dog).
Dævven. Om mulig så gleder jeg meg enda mere nå som jeg har noe å ha på.

Skjerpings ift mat & ignorering av sukkersuget - og så er det bare å pakke kofferten og dra sydover å spankulere. Hehe!

Juhuuu!! Hadde ikke tenkt å prøve klær - MEN jeg gjorde det likevel. (Tenkte jeg måtte finne ut om jeg må shoppe, og i det hele tatt å få oversikt over hva jeg event kan ta med)

Oh' lord - jeg passer inn i det meste!!! :D:D:D
Psykt godt altså, nå er jeg GLAD.
Smatt pent inn i to stk små & korte olaskjorts. Fant igjen en gammel kordfløyel-armybukse sak som passer. Og 3 stk kjoler i str 38 fra H&M som nesten satt som et skudd (ok - litt tight over puppene, men dog).
Dævven. Om mulig så gleder jeg meg enda mere nå som jeg har noe å ha på.


Skjerpings ift mat & ignorering av sukkersuget - og så er det bare å pakke kofferten og dra sydover å spankulere. Hehe!
Ja, er ikke det en skikkelig motivasjon, vet ikke jeg ! :)

Juhuuu!! Hadde ikke tenkt å prøve klær - MEN jeg gjorde det likevel. (Tenkte jeg måtte finne ut om jeg må shoppe, og i det hele tatt å få oversikt over hva jeg event kan ta med)

Oh' lord - jeg passer inn i det meste!!! :D:D:D
Psykt godt altså, nå er jeg GLAD.
Smatt pent inn i to stk små & korte olaskjorts. Fant igjen en gammel kordfløyel-armybukse sak som passer. Og 3 stk kjoler i str 38 fra H&M som nesten satt som et skudd (ok - litt tight over puppene, men dog).
Dævven. Om mulig så gleder jeg meg enda mere nå som jeg har noe å ha på.

Skjerpings ift mat & ignorering av sukkersuget - og så er det bare å pakke kofferten og dra sydover å spankulere. Hehe!

Åååå så kjekt, gratulerer!!!!:klem: Begynn å pakke ned alle de "nye gamle" klærne du så kan du snart spankulere rundt og føle deg fiiiiin:)
Greit å ta en sjekk på klærne av og til ja, av og til har man et bilde oppe i hodet sitt om at man er større enn man virkelig er. Jeg prøvde en bukse her om dagen feks, hadde tenkt at den var det ingen vits i å prøve før jeg var under 70 i alle fall, og da jeg prøvde den på var den faktisk litt for stor. Mye mentalt i dette altså - jeg følte meg slankere da jeg kjøpte den buksa enn jeg føler meg nå.....

Takk for søte kommentarer Sanna og Bente!
Du har rett i at det er kjempemotiverende Sanna - har plutselig mere klær og utvalg enn før, mere som passer / sitter fint, større grunn til å pynte meg og bedre sjanse til å føle meg fin. :D

Rart det der Bente. Kilo er en mental greie. En bonus at jeg er mindre enn jeg føler meg - samtidig som jeg skulle ønske at det var omvendt...ikke helt kanskje, men at jeg kunne føle meg som jeg er. Hm - merkelig. :confused:

Rart det der Bente. Kilo er en mental greie. En bonus at jeg er mindre enn jeg føler meg - samtidig som jeg skulle ønske at det var omvendt...ikke helt kanskje, men at jeg kunne føle meg som jeg er. Hm - merkelig. :confused:

Vi kommer kanskje dit med litt tid. Den mentale prosessen tar mye lengre tid enn den fysiske tror jeg. Hvordan man ser seg selv vektmessig, selvtillit og selvfølelse, og ikke minst de følelsesmessige problemene som i mange tilfeller (i tillegg til fysiske årsaker) har vært med på å få oss til å missbruke karber og få oss opp i vekt i utgangspunktet.....:rolleyes:

Så utrolig godt å se så mange innlegg da! Takk til dere alle sammen! Og takk for gode råd i ettermiddag da jeg var litt "utafor". Kjente at det å lese innleggene deres gjorde situasjonen lettere. Jeg rakk å ta en skive ost før jeg leste Bentes innlegg om å ikke ta noe, men det får våge seg. Jeg spiste bare en skive ost da, og det gjorde iaf godt for hodet som var bekymret.

Jeg har fått en del spørsmål ser jeg nå, som jeg skal prøve å svare på. Nei, jeg tar ikke vitaminer nå, jeg har i perioder vært plaget med kraftig hjertebank og ser en sammenheng med vitaminene på ketolyse.no. For tiden tar jeg derfor bare seloljen og magnesium. Seloljen tar jeg for knærne, men ser ikke bort fra at jeg kan droppe dem til fordel for udosen.

Bente, du sier du hadde det sånn i flere uker....håper jeg ikke skal gå sånn lenge altså. Det er ganske slitsomt. Jeg besvimte ikke i dag selvfølgelig, men plutselig fikk jeg det for meg at hvis jeg ikke fikk i meg mat i magen så kunne det skje. Satt i møte da dette skjedde, så jeg tok med meg vannflaska og sa jeg måtte fylle på den. Og tok ett par store skjeer av eggsalaten samtidig. Det gjorde godt i magen, og det roet kroppen. Men jeg og ser jo at egg og majones ikke fører til at blodsukkeret fyker i været, så det er nok meg psykisk. Fryktelig ubehagelig psykisk er det og. Har litt sånn "utafor-kroppen-følelse". Snodig. Nå har jeg spist taco med hjemmelaget krydder, en solid klatt smør, ost, rømme og litt salat. Hodet er fortsatt susete, kroppen litt sånn utafor, men jeg er mett. Og som drikke til har jeg snart helt i meg 1,5 liter blå farris.

Jeg hører da ofte på deg jeg, gjør jeg ikke? Kopierer jo til og med deg og kaller det "Bente-pakka". Neida, jeg forstår hva du mener, og skal prøve å holde noen dager til før jeg kaster inn håndduken. Jeg skal også holde ut i helga, selv om jeg synes hverdagene er verst. Opp før kl 06, i seng rundt kl 23. Det er en laaaaaang dag det.

Du har kanskje rett Sanna; så mye vann kan være dumt. Men vannet erstatter maten ser jeg... Skulle kanskje spist litt mer.... Det spørs om det går for lang tid på bare olje fra kl 0615 til kl 1130. De tre foregående dagene har jeg tatt oljene ca kl 08 - 0830, med lunsj ca 3-4 timer senere. Dette er noe jeg kan prøve meg på over helga igjen.

Kjenner suget etter pepsi max nå jeg, da jeg er slapp, ullete vondt i hodet, og er usikker på hva det er som skjer.



Lille venn!?!?! Har du barnebarn!? Jeg trodde du var ei ungjente på noen og tyve :D Så artig at du er på "vår" alder da gitt. Veldig koselig! Det går helt sikkert bra på all inclusive ferie; jeg har prøvd det to ganger og det er mye å velge mellom. Men! Det er lite fett i maten da, med unntak av det som er fritert (med potet inni :() Ta med deg cocosa som back-up så er du sikker. Men vær obs på at den smelter ved 24 grader.... Håper du har kjøleskap på rommet da:) Udo's er en olje (http://www.helseogkost.no/nettbutikk/fettsyrer/udo_s_choice_optimale_oljeblanding_flytende_250_ml ) med omega 3-6-9 i som noen sverger til i LK. Du finner masse info i denne tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45728). Mange bestiller den fra www.iherb.com (http://www.iherb.com/), men jeg kjøpte min på helsekosten. Tenkte at jeg sparer så mye på snavvel, brus og annet at jeg måtte da kunne ta meg råd til en flaske der. Udo'sen smaker linfrø, og er ok ellers. Tran er absolutt mye verre! Jeg tar udosen før cocosaen som jeg har stenket med en dråpe engelsk toffee:p

Sanna da; vi er da ikke gamle kjerringer! Vi har bare feiret 29 flere ganger enn de andre vi:D Den middagen din var verdt kiloen; for den forsvinner med en gang. Glem den! Så synd du har sånne kramper! Det er ganske ille, for jeg har tendenser til det jeg også. Jeg tar 400 mg magnesium i det jeg legger meg, og evt 200 mg til hvis behov. Og så strekker jeg ut leggene flere ganger i løpet av dagen; da er det iaf lettere å stoppe krampene når de kommer, enn om jeg ikke strekker ut. Jeg har aldri hørt om eller tenkt over vann og kramper, men det er meget mulig det er en sammenheng.

Så sprek du er blitt Pruttis! Du må fortsette å trimme; det hjelper på både kropp og sjel det vet du. Men du er litt slem med deg selv da som har bilde av deg selv om bakgrunnsbilde, selv om jeg absolutt ser nytten:D
Fett = fett, men jeg tror på kvalitetsfett jeg da. Det er jo tross alt det kroppen min består av også :p Udosen er dyr, jeg husker ikke hva jeg betalte for min, men se lenke lengre oppe i innlegget mitt.

Takk for den DJEVELSKE støtten; sånt liker nå jeg da. Det hadde bare vært SÅÅÅÅÅÅ bra å komme nærmere 81-80 tallet neste uke ja. Og så er så utrolig godt å se at den gode gamle Prutti er tilbake.


Det er godt å se deg tilbake også Piken. Godt at du skal spise til fettet renner ut av nesa; du vet det er akkurat det som skal til. De ekstra grammene fjerner du fort; vi er vel enige om at dere ungdommene går ned fortere:D enn oss som har fylt 29 noen ganger? Jeg tror du har søtsuget ennå tross så stort fettinntak pga at kroppen er i omstilling og muligens en smule forvirret. Den er vant til å melde behov for søtt når den opplever krise, så også nå. Så hold ut, hold ut. Da jeg var barn spiste vi ofte eggedosis med kakao oppå som dessert; verdt å prøve tenker jeg.

Hold ut Nysgjerrig, det er ikke verdt det - og det vet du! Ta deg litt fløte, pisk den opp for å få mer volum. Det hjelper skal du se. Jeg har for øvrig hørt at Brasil er landet for de med underlige kroppsfasonger. Der er det visst helt ok å ha buler her og der, gjerne med en tangatruse innimellom valkene. Så bra du fant klær som passet til turen da, str 38 er drømmestørrelse for meg det... En smule misunnelig nå igjen ja....

Ha ha ha ha; sjekk hva de brukte for å tette hurtigruta Nordlys da: Smør! Meiersmør!!
http://www.dagbladet.no/2011/09/16/nyheter/innenriks/ms_nordlys/brann/18171221/

Så utrolig godt å se så mange innlegg da! Takk til dere alle sammen! Og takk for gode råd i ettermiddag da jeg var litt "utafor". Kjente at det å lese innleggene deres gjorde situasjonen lettere. Jeg rakk å ta en skive ost før jeg leste Bentes innlegg om å ikke ta noe, men det får våge seg. Jeg spiste bare en skive ost da, og det gjorde iaf godt for hodet som var bekymret.

Jeg har fått en del spørsmål ser jeg nå, som jeg skal prøve å svare på. Nei, jeg tar ikke vitaminer nå, jeg har i perioder vært plaget med kraftig hjertebank og ser en sammenheng med vitaminene på ketolyse.no. For tiden tar jeg derfor bare seloljen og magnesium. Seloljen tar jeg for knærne, men ser ikke bort fra at jeg kan droppe dem til fordel for udosen.

Bente, du sier du hadde det sånn i flere uker....håper jeg ikke skal gå sånn lenge altså. Det er ganske slitsomt. Jeg besvimte ikke i dag selvfølgelig, men plutselig fikk jeg det for meg at hvis jeg ikke fikk i meg mat i magen så kunne det skje. Satt i møte da dette skjedde, så jeg tok med meg vannflaska og sa jeg måtte fylle på den. Og tok ett par store skjeer av eggsalaten samtidig. Det gjorde godt i magen, og det roet kroppen. Men jeg og ser jo at egg og majones ikke fører til at blodsukkeret fyker i været, så det er nok meg psykisk. Fryktelig ubehagelig psykisk er det og. Har litt sånn "utafor-kroppen-følelse". Snodig. Nå har jeg spist taco med hjemmelaget krydder, en solid klatt smør, ost, rømme og litt salat. Hodet er fortsatt susete, kroppen litt sånn utafor, men jeg er mett. Og som drikke til har jeg snart helt i meg 1,5 liter blå farris.

Jeg hører da ofte på deg jeg, gjør jeg ikke? Kopierer jo til og med deg og kaller det "Bente-pakka". Neida, jeg forstår hva du mener, og skal prøve å holde noen dager til før jeg kaster inn håndduken. Jeg skal også holde ut i helga, selv om jeg synes hverdagene er verst. Opp før kl 06, i seng rundt kl 23. Det er en laaaaaang dag det.




En osteskive som "nødsmat" går helt fint - det gir littegranne proteiner, men null karber, det har jeg også brukt en del ganger

Jeg mente ikke at du ikke hører på meg vennen:klem: jeg var bare så veldig redd for at du skulle ty til noe som bare ville føre til at hele prosessen ble utsatt så du skulle komme inn i en dårlig sirkel - ikke ment som noen klage, bare min "moderlige" omsorg;)

Ja, jeg har 110% forståelse for at det er slitsomt. Nå tror jeg det vil gå bedre for deg, du har jo levd ganske lenge med lite karber og mye fett, men jeg gikk fra ekstrem høykarbo og lite fett til dette kostholdet, hadde misbrukt kroppen for lenge og tror det derfor tok ekstra lang tid for meg:ja:

Og om det tar litt tid, så gi det litt tid. Forhåpentligvis vil du, som meg, merke det på klærne og vekta, og det gir absolutt motivasjonen til å komme igjennom det. -Og selv om det skulle pågå en stund, så blir det sjeldnere og sjeldnere. Som sagt hender det at det skjer for meg fremdeles. I dag stakk jeg feks en kjapp tur til byen for å kjøpe nye høstsko rett etter jobb. På vei hejm opplevde jeg akkurat det samme som deg, hadde problemer med å gå opp bakkene her (ca 10 min). Det skulle jo ikke være noe problem, for tirsdag danset jeg jo 4 timer i strekk...men likevel. Jeg kom meg hjem, tok en kopp te med cocosa og ventet til middag med mat.
Tror selv at grunnen til dette var at jeg var i nærheten av 15g kh i går, samt spiste i meste laget med proteiner. Jeg hadde styremøte, rakk ikke middag før til kvelds, og endte med å forsyne meg litt for mye av både peanøttkaka og osten jeg hadde satt fram som servering i mellomtiden....:p

Jeg tror at om man bøter på det med å spise noe man ikke skal spise, så forverrer man situasjonen istedenfor å forkorte den. Jeg har gitt meg selv en litt "ekstrem-tanke" å sammenligne med: Dersom man gir en alkoholiker alkohol for å bøte på alkoholabstinenser, så fortsetter jo bare avhengigheten, og så snart man tar det bort, kommer abstinensene tilbake:rolleyes: Selvfølgelig ikke helt sammenlignbart, men det hjelper oppe i hodet mitt....

Bestem deg sånn ca hvor mye karber og proteiner du skal ha og hvor mange måltider du skal fordele det på - og så hjelper du på med fettet du trenger for å holde deg ok mett. Du skal ikke gå sulten, men om du kjenner det bittelitt at du er litt sulten og har litt lavt blodsukker rett før neste måltid prøv å finne deg til rette med det, si til deg selv at det er som det skal være, du skal jo ned i vekt, og den korte stunden får heller kroppen jobbe med å hente fra fettlagerene dine;) Etter hvert blir kroppen flinkere og flinkere til nettopp å hente energien fra fettlagerene når den trenger den, og da vil du ikke oppleve slikt så ofte lengere:)

Og du, jeg koser meg med ett glass eller to pepsi max i kveld;)

Ha ha ha ha; sjekk hva de brukte for å tette hurtigruta Nordlys da: Smør! Meiersmør!!
http://www.dagbladet.no/2011/09/16/nyheter/innenriks/ms_nordlys/brann/18171221/

Hihihi meierismør er godt for så mangt ;)

SYYYYYYYYYK !!
Steike så vondt jeg har i halsen i dag.
Jeg har skuffen full av Strepsils, kjøpt i utlandet.
Men det er vel spekket med kh.
Fant en uten sukker, men den inneholder 70g sorbitol og 413mg "andre karbohydrater" pr. tbl.
De andre ingrediensene er acasia, sucrose, glucose, saccharin sodium osv.....
Skal jeg bare lide, eller hive meg på 1 tbl 3-4 ganger i døgnet ??
Jeg har så sabla mye å gjøre i helgen og har ikke tid til å være syk !:mad:

Godmorgen alle sammen!

Stakkars Sanna som er syk!!! Ønsker deg masse god bedring:klem:
Hvis du synes strepsils hjelper deg, så ta en noen ganger til dagen når du trenger det. Sorbitol omdannes til glukose i kroppen, men det kan da ikke bli så store mengdene utav det med de små tablettene. Når man har vondt i halsen begrenser det seg jo hvor mye grønnsaker en får ned, så totalen blir gjerne ikke større enn vanlig uansett:)

Sanna: Tror jeg hadde tatt hvertfall noen av de hvis det er ordentlig ille. Og så kan du kanskje kombinere med hostesaft av noe slag?
Selv våknet jeg i går med at det føltes som om jeg hadde mistet evnen til å produsere spytt -knusktørt i munn og hals. Så våknet jeg og glemte hele greia.
Men i dag våknet jeg med knusktørr munn og hals igjen, men nå har nesa begynt å renne også. Rett på apoteket etterpå og kjøpe hostesaft (den får nesten inneholde så mye karbohydrater den vil. Jeg skal bli frisk fortest mulig - og det er grenser for hvor mye hostesaft jeg får i meg når det smaker så vondt!)

Lurer på hva jeg skal lage i dag. I går var jeg ute og kjøpte stavmikser med både det ene og det andre ekstrautstyret fra wilfa. Og så har jeg fremdeles ikke fått brukt den - bare fordi jeg syns det ikke er noe gøy å gå ut på kjøkkenet, og så er det masse folk jeg ikke kjenner der. Sånn sett er det mye triveligere å være hos kjæresten - men når jeg er der så har jeg nesten ingen av tingene mine, og det frustrerer meg skikkelig!

Bente! Akkurat nå skulle jeg så gjerne gitt deg en stor klem! Du er bare så god! Vet du det? Får du høre det av andre også? Hvis ikke har de ikke skjønt hvor gulle god du er!!

Morgenvekta her var 81,9 folkens! 81,9!! Og det vil jeg bare si, at hvis Bente-pakka gir slike resultater videre, så får hodet være susete det vil, konsentrasjonen aksepteres å være på lavmål, og svimefornemmelsene kan bare stille seg i kø.

Jeg hadde ikke tenkt å spise noe søtt eller noe sånt for å "få opp blodsukkeret" nei, men ost gikk an så det tok jeg. Og som jeg sa i går så fyker jo ikke blodsukkeret i været av en skive ost heller, så det sitter mellom ørene:rolleyes:. De første dagene med Bente-pakka var tøffe, men i går fikk jeg lengre tid fra jeg stod opp til det ble tid for lunsj. Det ble ille. Jeg er jo egentlig ikke sulten på morgenen, men har alltid spist for å slippe å bli kvalm og få mageknip (for det er ikke noe alternativ altså!) som jeg bruker å få hvis jeg ikke spiser. Dvs før oljenes tid. I dag har jeg drukket vann, og skal ta oljene etterhvert når jeg kjenner det blir behov for noe. Jeg er ikke sulten pr nå, og har vært våken en times tid.

Jeg la nettopp inn i diett hvor mye jeg spiste i går, og det ble fantastiske 1982 kcal! Av dette var det 178 g fett, 5,75 g kh og 66 g proteiner. Det som dro avgårde kcal (i tillegg til oljene) er majonesen; blandet den salaten min med 80 gram sjøh... :D Det var litt mye kjente jeg da jeg spiste, men det vet jeg til neste gang.

Her i Trøndelag er det et fantastisk fint vær i dag, med blå himmel, sol og pr nå 8 grader. Jeg har fyrt i ovnen og koser meg med dere og snart avisa. Kvalitetstid!

Før jeg poster så vil jeg et visomsord med dere:
Det kan bli vanskelig, sa Tvilen. -
Det kan være risikabelt, sa Frykten. -
Det lønner seg kanskje ikke, sa Fornuften. -
Gjør det likevel.....hvisket hjertet :)

Ha en god dag!

Dollsine: WOW!!! Me like!
Jeg har tydeligvis vært helt i ørska, men hva er Bente-pakken og hva må jeg gjøre for å få vite mer? :blomster:

Stakkars Sanna som er syk! Jeg skjønner dilemmaet ditt, men det kan være verdt det for en dag eller to! Drikk masse vann, te, hold deg varm på føttene. Før i tiden brukte jeg alltid dråper fra solhattolje når jeg kjente forkjølelsen var i anmarsj. Og det fungerte alltid, og om jeg kom i gang for seint så var jeg syk kortere tid. Så den anbefaler jeg, og den er vel uten sukker? Jeg fant en artikkel på nettet (http://www.dagbladet.no/dinside/2001/10/25/290463.html) om hvem som ikke bør bruke solhatt, og bl.a kom det opp de med gikt, så det går ikke for deg:(. Nesespray er også sukkerfritt og gjør at en føler seg litt bedre. Da vi var i Tyrkia for mange år siden fikk vi noe som het tylol hot på hotellet da mannen min ble syk (feber + forkjølelse + mann). Det var en pose som ble blandet i kokende vann, som han drakk, og smakte sitron. Av det jeg kunne lese på pakken var det ganske mye paracet i den + og annet snadder, men du verdens min som det funka. Han svetta hele natten og var frisk neste morgen. Tylolen selges på apotekene der nede, og vi tenkte ikke på å kjøpe med hjem da vi dro. Siden har vi ikke vært der så...

Er repsils det samme som strepsils? Her er en lenke til nærigsinnholdet i repsils https://www.allergimat.no/butikk/s/products/view.html?p=29984 :(

Piken er også syk, underlig hvor mye du skulle få på kort tid da... Jeg sverger til curamed når halsen er som din; men jeg finner ikke noe på nettet om det er sukker i den eller ikke. Jeg fant en om curamed for barn, hvor det stod sukkerfritt, så kanskje den kan gå? Det gjelder deg og Sanna.

Dollsine: WOW!!! Me like!
Jeg har tydeligvis vært helt i ørska, men hva er Bente-pakken og hva må jeg gjøre for å få vite mer? :blomster:
Takk! Må innrømme at jeg liker også:D:D:D

Bente spiser en lunsj som består av egg, røkelaks, skinke, ol + majones. Dette ble Bente-matpakka for meg. Så begynte jeg med samme opplegg som henne med olje til frokost og Bente-matpakka til lunsj. Etter hvert laget jeg et opplegg for meg, som jeg kaller Bente-pakka: oljene til frokost, lunsj som Bente, solid middag (kjøtt, ost, rømme, fløte + salat/grønnsaker men minimalt med kh) og olje til kvelds (er ikke sulten på kvelden etter en solid middag). Resultatene så du :D

Takk! Må innrømme at jeg liker også:D:D:D

Bente spiser en lunsj som består av egg, røkelaks, skinke, ol + majones. Dette ble Bente-matpakka for meg. Så begynte jeg med samme opplegg som henne med olje til frokost og Bente-matpakka til lunsj. Etter hvert laget jeg et opplegg for meg, som jeg kaller Bente-pakka: oljene til frokost, lunsj som Bente, solid middag (kjøtt, ost, rømme, fløte + salat/grønnsaker men minimalt med kh) og olje til kvelds (er ikke sulten på kvelden etter en solid middag). Resultatene så du :D

Ahaaa!
Memo to self: Kjøp fett pålegg til å lage påleggssalat! Egg og litt majones har jeg jo alt. Det her kan jeg jo nesten fikse på skolen også. At jeg ikke har tenkt på det før. De serverer jo kokt egg og majones i sånn liten greie (som jeg ikke klarer å gi noe navn på). Et lite stykke lykke traff meg akkurat!
Men først må jeg gå å bruke opp kjøttet jeg kjøpte så det ikke blir gammelt. Kjøtt + fløte + masse fine grønsaker + brun cocosa for ekstra fett. Fin frokost! :p

God morgen!

Først; Gratulerer med absolutt koselig tall på vekta,Dollsine! Kjempebra :D
Sanna og Piken: God bedring!:hearts:

Nå, en liten tankevekker.
Både virus og bakterier er organismer som bl.a. livnærerer seg på glucosemolekyler (og virus som spiser friske, vanlige celler). I kreftforskningen viser det seg at kreftceller får mindre overlevelsesgrunnlag når det ikke er tilgang på karb i like stor grad. Det samme gjelder virus og bakterier. På lik linje med at man har søt urin ved urinveisinfeksjon og det hjelper med det motsatte (syrlig), er det det samme ved halsinfeksjoner, f.eks. Halspastiller består av en god del sukker eller kjemikalier som kroppen tror er sukker. Det legger seg som et belegg i halsen og gir bakterier og virus overlevelsesvilkårene de trenger.
Jeg anbefaler å drikke varm te og Fribol halsdrops fra apoteket. De har to smaker og er veldig effektive.

Nå holder jeg på å tømme kontoret til mamma mens hun er nede hos mormor og hjelper til med pakkingen. Tror hun blir overrasket når hun kommer hjem :D
Vi skal sparke noen vegger og male både vegger og møbler slik at det blir fint. Blir spennende. Liker å holde på med praktiske ting, ser jeg :D Blitt mye ila. sommeren nå.

Skal lage lapper til lunsj. Håper dere har det fint, og igjen; Jeg er så glad på dine vegne Dollsine! :blomster:

God morgen!

Først; Gratulerer med absolutt koselig tall på vekta,Dollsine! Kjempebra :D
Sanna og Piken: God bedring!:hearts:

Nå, en liten tankevekker.
Både virus og bakterier er organismer som bl.a. livnærerer seg på glucosemolekyler (og virus som spiser friske, vanlige celler). I kreftforskningen viser det seg at kreftceller får mindre overlevelsesgrunnlag når det ikke er tilgang på karb i like stor grad. Det samme gjelder virus og bakterier. På lik linje med at man har søt urin ved urinveisinfeksjon og det hjelper med det motsatte (syrlig), er det det samme ved halsinfeksjoner, f.eks. Halspastiller består av en god del sukker eller kjemikalier som kroppen tror er sukker. Det legger seg som et belegg i halsen og gir bakterier og virus overlevelsesvilkårene de trenger.
Jeg anbefaler å drikke varm te og Fribol halsdrops fra apoteket. De har to smaker og er veldig effektive.

Nå holder jeg på å tømme kontoret til mamma mens hun er nede hos mormor og hjelper til med pakkingen. Tror hun blir overrasket når hun kommer hjem :D
Vi skal sparke noen vegger og male både vegger og møbler slik at det blir fint. Blir spennende. Liker å holde på med praktiske ting, ser jeg :D Blitt mye ila. sommeren nå.

Skal lage lapper til lunsj. Håper dere har det fint, og igjen; Jeg er så glad på dine vegne Dollsine! :blomster:

Takk alle sammen for gode råd!
Foreløpig har jeg gurglet halsen med Listerine, - det reiv "godt".
2 paracet har jeg også tatt. Håper ikke det blir skikkelig forkjølelse, for jeg har astma og da har vi det gående i ukesvis......
Men nok syt og klag.... jeg lider ikke i stillhet, jeg!
Har du vurdert å omskolere deg til dekoratør eller interiørkonsulent, Prutten? Kanskje du kunne blitt møbelsnekker tom.? Du er jo et arbeidsjern, når det gjelder oppussing osv....... Jeg liker oppussing, når jeg er ferdig, men jobben ? Gubbes så fælt..
Det kommer foressten noen og ser på huset med alle vinduene på tirsdag igjen. Og på onsdag kommer takstmannen.
Gosh, tenk om det blir solgt!! Også vi som ikke har noe sted å bo!!!!!!!!!!
Bente, du bor vel i Bergen, - vi kommer !

Dollsine:
Ååå, jeg er sååå utrolig glad for at det går nedover på vekta di!!!! Det har du virkelig fortjent, vennen! Stå på videre du, sier "mamma-bente":heia:

Og tuuusen tusen takk for de gode ordene dine, varmer hjertet mitt, skulle gjerne gitt deg en stor klem tilbake, dollsine-mor:klem: Tror jeg er ganske snill mot de jeg er glad i:hearts: ....men kanskje ikke like snill mot de jeg anser for ikke ikke å være så snille selv..... litt må man vel få lov til å prioritere....

Takk alle sammen for gode råd!
Foreløpig har jeg gurglet halsen med Listerine, - det reiv "godt".
2 paracet har jeg også tatt. Håper ikke det blir skikkelig forkjølelse, for jeg har astma og da har vi det gående i ukesvis......
Men nok syt og klag.... jeg lider ikke i stillhet, jeg!
Har du vurdert å omskolere deg til dekoratør eller interiørkonsulent, Prutten? Kanskje du kunne blitt møbelsnekker tom.? Du er jo et arbeidsjern, når det gjelder oppussing osv....... Jeg liker oppussing, når jeg er ferdig, men jobben ? Gubbes så fælt..
Det kommer foressten noen og ser på huset med alle vinduene på tirsdag igjen. Og på onsdag kommer takstmannen.
Gosh, tenk om det blir solgt!! Også vi som ikke har noe sted å bo!!!!!!!!!!
Bente, du bor vel i Bergen, - vi kommer !

God bedring, og lykke til med hussalg, Sanna!
Nei, jeg bor jo i Stavanger jeg, har jo prøvd å overtale deg til å komme hit vet du, her har du barn, barne bar + meg, da;)
-Men ser det poenget du hadde tidligere om husprisene i Stavanger altså!

God morgen!
Nå holder jeg på å tømme kontoret til mamma mens hun er nede hos mormor og hjelper til med pakkingen. Tror hun blir overrasket når hun kommer hjem :D
Vi skal sparke noen vegger og male både vegger og møbler slik at det blir fint. Blir spennende. Liker å holde på med praktiske ting, ser jeg :D Blitt mye ila. sommeren nå.

Skal lage lapper til lunsj. Håper dere har det fint, og igjen; Jeg er så glad på dine vegne Dollsine! :blomster:

Snille jenta som ordner og styrer for hele familien!:hearts:
Litt enig med Sanna - kanskje du skulle tenke litt på den type jobb - virker jo som du liker det veldig godt. På jobben har jeg typisk jobb som går på å "analysere, tolke osv", altså mye i hodet, og jeg kjenner at jeg også liker å få gort noe praktisk av og til for å få en slags balanse. -Så jeg liker også ekstremt godt å innrede og dekorere, da får jeg gitt uttrykk for de estetiske og kreative sidene mine. Du er jo også en krativ person, så kanskje kan det være noe å tenke på;)

God bedring, og lykke til med hussalg, Sanna!
Nei, jeg bor jo i Stavanger jeg, har jo prøvd å overtale deg til å komme hit vet du, her har du barn, barne bar + meg, da;)
-Men ser det poenget du hadde tidligere om husprisene i Stavanger altså!
Ja, filler'n, - det gjør du jo.....
Trodde lavkarbo skulle skjerpe hjernen jeg, men det ser ikke sånn ut.....
Ja, det var de fordømte husprisene da... Er inne på Finn hver dag, jeg.
I dag så jeg en grum leilighet i St. Olav og en enda grummere på Hinna Brygge...... LOTTO, LOTTO, har du glemt meg?

Jeg håper du får solgt huset Sanna, det er jo første "bøyg". Så ordner det seg alltids med et sted å bo tenker jeg; garantert!

Har endelig spist eggsalaten min nå; jaggu var det godt med mat:hungry: Stakkars kroppen som utsettes for slike eksperimenter som min gjør; først bre vann i 1,5 t, så cocudoscoctail, deretter 2 timer før eggsalat. Er det rart om jeg ble varm, svett og svimmel da jeg spiste da? Not...Kroppen gikk vel nesten i sjokk tenker jeg:D

Ellers er hodet litt bedre nå etter mat; var ganske ubehagelig før mat da. Men jeg satte grense på mat 4 timer etter jeg stod opp og det holdt jeg. Var ikke sulten på noe vis, men kjenner det i topplokket. Nå hører jeg Sannas ord hele tiden; hun spurte om sulten er psykisk. Det skal jeg nå forsøke å finne ut av da:rolleyes:

Jeg håper du får solgt huset Sanna, det er jo første "bøyg". Så ordner det seg alltids med et sted å bo tenker jeg; garantert!

Har endelig spist eggsalaten min nå; jaggu var det godt med mat:hungry: Stakkars kroppen som utsettes for slike eksperimenter som min gjør; først bre vann i 1,5 t, så cocudoscoctail, deretter 2 timer før eggsalat. Er det rart om jeg ble varm, svett og svimmel da jeg spiste da? Not...Kroppen gikk vel nesten i sjokk tenker jeg:D

Ellers er hodet litt bedre nå etter mat; var ganske ubehagelig før mat da. Men jeg satte grense på mat 4 timer etter jeg stod opp og det holdt jeg. Var ikke sulten på noe vis, men kjenner det i topplokket. Nå hører jeg Sannas ord hele tiden; hun spurte om sulten er psykisk. Det skal jeg nå forsøke å finne ut av da:rolleyes:
Ja, det er ikke godt å si det der med sult.
Før i tiden, når jeg slanket meg, tenkte jeg på mat hele tiden og kjørte strikt på å spise hver 3. time. Når kl. nærmet seg, behøvde jeg ikke se på klokka engang. Jeg var SULTEN.
Og i helgene ble jeg veldig sulten, når jeg benket meg foran tv (uten slankekur). Og ikke minst ble jeg sulten, når jeg kjedet meg.....
Jeg skal ikke si at jeg aldri er sulten på lavkarbo, for det hender. Men det er sjeldnere og på en annen måte.
Jeg spiser ca. hver 5. time, selv om jeg ikke er direkte sulten.
Får jeg for sjelden mat, får jeg migrene, selv om fett, prot. og kh- mengdene er dekket.

Siden så mange snakker op "Bente-pakka" nå, føler jeg egentlig at jeg bør systematisere litt hvordan og hvorfor jeg gjør som jeg gjør, slik at dere kan se på helheten og vurdere om det faktisk er noe som passer for dere eller ikke, vil ikke at noen skal gå inn på noe som egentlig ikke passer for dem...
Dette blir nok et litt langt innlegg, så hvis du ikke har tenkt å prøve dette, så kan du sikkert droppe å lese det;)

Først: Jeg har lest mye om alt som har med lavkarbo å gjøre. Deretter har jeg analysert, tolket, gjort meg erfaringer og tilpasset og konkludert ut fra hvordan det fungerer for min kropp. -Men det at det virker for meg, betyr jo ikke at det virker for andre, det er det alltid viktig å ha i bakhodet:rolleyes:

Generelt hva jeg gjør og hvorfor:
-Mye vann, iskaldt, når du har drukket veldig mye vann, så drikk gjerne enda litt til... Iskaldt vann øker forbrenningen. Hvis du er redd for å vaske ut salter, så juster med å innta noe Farris, bruk LO salt der det passer og ta et multi vitamin-mineraltillskudd.
-Ligg så lavt du kan på karbene. Spis godt med grønnsaker (helst minimum 4 forskjellige typer om dagen, mengden av hver type må tilpasses i forhold til kh) for at fettforbrenningen skal fungere optimalt, litt fete meieriprodukter for smak og fett, men unngå ellers andre karber i størst mulig grad, også bær, frø og nøtter. De stjeler fort for mye karber, jeg tror grønnsaker er essensielt for prosessene i kroppen, også fettforbrenningen, så spiser du mye frø, nøtter og bær kan du fort enten komme for høyt i kh eller du må redusere på grønnsakene, og det er ikke ideelt!
-Det betyr at man må begrense brøderstatning som inneholder frø og nøtter, prøv å ha det maks 2-3 dager i uka, og begrens mengden. Kokosloffen mener jeg en kan ha oftere, for den inneholder veldig lite kh og har 80% fett. Spesielt hvis man spiser den i tynne skiver med godt m smør på (og fett pålegg), da blir det fort 80-90% fett;)
- Bestem deg for en passe mengde proteiner for din kropp. For oss gamlinger med mindre muskelmasse og bare moderat mosjon, tror jeg 70g om dagen er mer enn nok. Unge, muskuløse mennesker som trener mye trenger helt sikkert mer. Må tilpasses DEG. Proteinene kroppen ikke trenger for å vedlikeholde celler og muskler brytes ned til glukose. Får man alt for mye proteiner så får man altså stigning i blodsukkerog insulinutskillelse. Insulin stopper fettforbrenningen og øker fettlagringen, derfor ekstremt viktig å holde blodsukkeret nede for å få optimal fettforbrenning.
-Når du har bestemt deg for passe mengde kh og protein for deg, så fordel det på ett antall måltider om dagen som du synes er passe. Blir det for få, så fordel den maten på flere måltider, blir det for mange, så ta den i færre måltider. -Men ikke pøs på med ekstra kh og prot innimellom måltidene ut over det du har funnet ut er passe mengde for deg. En liten ostebit er selvfølgelig ok;)
-Deretter legger du til nok fett til at du holder deg mett. Blir du sulten mellom måltidene, så gi deg selv litt fett fram til neste måltid. Fett er det eneste som gir null blodsukker økning og dermed ingen insulinutskillelse, altså null hemmende effekt på fettforbrenning. Tvert imot, når kroppen får nok fett virker det positivt på fettforbrenningen, den øker. Og for å forbrenne mest mulig fra kroppen vår trenger vi mest mulig optimal fettforbrenning.
-Du skal selvfølgelig ikke gå rundt sulten, men ingen tar skade av å kjenne bittelitt sult like før man skal til å lage middag. Så lenge kroppen er overvektig har den nok energireserver å ta av, og om vi har gjort det vi kan for å optimalisere fettforbrenningen, så får kroppen energien den trenger selv om du er sulten i 30 minutter før middagen....
-Begrens alkohol til ett minimum. Alkohol stopper fettforbrenningen mens den er i kroppen, men påvirkningen på fettforbrenningen over td er kanskje viktigere, jevnlig alkoholinntak optimaliserer ikke fettforbrenningen, tvert imot.

Så mer spesifikt hva jeg gjør i løpet av dagen:
1. Frokost. Er du sulten når du står opp, så skal du selvsagt spise. Er du ikke sulten, så er det bare en fordel å vente. Om morgenen brenner kroppen kun på fettlagerene dine, å tilføre litt fett kan være bra, da sier du til kroppen "er er det god tilgang på fett, så bare fortsett å brenne fett du". Vent med å tilføre protein og kh til du kjenner at du trenger det, ikke "spis for at du har lært fra du er liten at man skal jo spise frokost".;)
2. Lunch. Personlig begrenser jeg lunchen til hovedsaklig fett og proteiner, så godt som ingenting kh. Men her kan du selvfølgelig godt spre de grønnsakene du har tenkt å spise på to måltider istedenfor ett, bare pass på at det blir delt opp da, ikke dobbelt opp av de kh mengdene du har tenkt å holde deg innenfor. Jeg passer på å få i meg fisk til lunch så godt som hver dag. Omega 3 øker fettforbrenningen og bør inntas hver dag. Liker du tran, kan du jo ta det isteden.
3. Middag. Jeg lar middagen være hovedmåltidet mitt, med både godt med fett, godt med proteiner og mesteparten av de grønnsakene jeg inntar i løpet av dagen. En god middag rett etter jobb holder meg mett lenge og fører til mindre fristelser for småspising på kvelden.
4. Kvelds: Tenger du ikke det så dropp det, det gjelder samme som for frokost. Jeg må ha noe mat til kvelds. De fleste dager velger jeg noe med kun fett og proteiner, feks egg og bacon: da tar jeg ett egg og nok bacon og smør til at jeg holder meg mett av det, slik holder jeg fettprosenten oppe og proteinmengden nede.

Som dere ser spiser jeg mindre på dagen og mer på kvelden. dette er tilpasset meg. Jeg er ikke så sulten på formiddagen, og jeg har en jobb der jeg sitter mye i ro, enten foran en skjerm eller i møter. På kvelden er jeg mer aktiv, danser, går tur, husarbeid, klesvask, oppussing, går somoftest til butikken istedenfor å kjøre osv. Jeg trenger derfor mer proteiner + de karbene jeg skal ha på kvelden i forhold til på dagen. dersom man har en jobb der man løper mye rundt på dagtid, må man helt sikkert fordele annerledes, viktig at det er tilpasset din dag:)

Jeg tror kanskje dette kan passe oss om er litt opp i årene, ikke spesielt treningsmennesker, og har mer insulinresistens enn de som er yngre, aktive, trener mye, så husk at det er slett ikke sikkert det passer for deg. Insulinresistens er også noe som er veldig individuelt, så noen unge mennesker kan ha sterk grad av det, mens slett ikke alle har det selv om man er "voksnere";)

Beste Bente! Så godt som du oppsummerer LK for oss som er 29+. Dette er oppskrifta på Bente-pakka; den er helt ypperlig. Og så er det bare å tilpasse til egen kropp. Tusen takk for at du tok deg tid til å skrive innlegget; det hjelper meg og sikkert flere med.

Jeg har tenkt litt på opplegget ditt siden du beskrev det for en tid tilbake; det ligner jo veldig på skaldemans opplegg for de med mye overvekt (husker ikke tallet: 15+? 30+?). Forskjellen er at du også begrenser proteinene, noe han i utgangspunket ikke gjorde. Skaldeman var også opptatt av forholdet mellom fett og prot/kh, og at det helst burde være minst 1:1, dvs minimum like mye fett som prot og kh tilsammen. Det beste var å få til mer fett enn de to andre. Ved å holde kh nede og proteinene på 70 så greier du det fint. Du er veldig flink!!

Beste Bente! Så godt som du oppsummerer LK for oss som er 29+. Dette er oppskrifta på Bente-pakka; den er helt ypperlig. Og så er det bare å tilpasse til egen kropp. Tusen takk for at du tok deg tid til å skrive innlegget; det hjelper meg og sikkert flere med.

Jeg har tenkt litt på opplegget ditt siden du beskrev det for en tid tilbake; det ligner jo veldig på skaldemans opplegg for de med mye overvekt (husker ikke tallet: 15+? 30+?). Forskjellen er at du også begrenser proteinene, noe han i utgangspunket ikke gjorde. Skaldeman var også opptatt av forholdet mellom fett og prot/kh, og at det helst burde være minst 1:1, dvs minimum like mye fett som prot og kh tilsammen. Det beste var å få til mer fett enn de to andre. Ved å holde kh nede og proteinene på 70 så greier du det fint. Du er veldig flink!!
:klem::klem: Tusen takk. Vil jo gjerne hjelpe dersom noen kan ha hjelp av det, men har heller ikke lyst til at folk skal kaste seg på noe som egentlig ikke passer for dem bare pga at de ser det virker for meg..... Ikke så lett det der, hadde vært letter om det fantes noe som passet for alle;)

Det har du helt rett i. Det er jo det som skjer: folk ser at LK fungerer for noen og kaster seg på bølgen - og jeg tror mange ikke får oppfylt forventningene sine. Mange går ned i vekt, men jammen er det mange som ikke gjør det også!

Og så begynner de å prøve, utforske, spekulere - og så kommer stresset. Sånn som jeg.... :o Det er veldig viktig at det blir presisert at alle må finne sin variant, slik du gjorde; men det er jo ikke lett. Det er derfor greit å se hva andre har gjort, og evt å kunne bruke det etter en lokal tilpasning til seg selv.

Takk alle sammen for gode råd!
Foreløpig har jeg gurglet halsen med Listerine, - det reiv "godt".
2 paracet har jeg også tatt. Håper ikke det blir skikkelig forkjølelse, for jeg har astma og da har vi det gående i ukesvis......
Men nok syt og klag.... jeg lider ikke i stillhet, jeg!
Har du vurdert å omskolere deg til dekoratør eller interiørkonsulent, Prutten? Kanskje du kunne blitt møbelsnekker tom.? Du er jo et arbeidsjern, når det gjelder oppussing osv....... Jeg liker oppussing, når jeg er ferdig, men jobben ? Gubbes så fælt..
Det kommer foressten noen og ser på huset med alle vinduene på tirsdag igjen. Og på onsdag kommer takstmannen.
Gosh, tenk om det blir solgt!! Også vi som ikke har noe sted å bo!!!!!!!!!!
Bente, du bor vel i Bergen, - vi kommer !
Håper du blir bedre i halsen snart, er kjipt å ikke være helt pigg. Særlig nå som dere skal ha full rulle med hus og mulig salg- gosj så spennende da!! Håper dere får en god takst og at dere finner noe som passer både behov og ønsker :)

Har tenkt på interørfag, faktisk, de seneste dagene. Det er noe jeg absolutt liker å gjøre! :D Får vurdere det litt nærmere etterhvert.

Snille jenta som ordner og styrer for hele familien!:hearts:
Litt enig med Sanna - kanskje du skulle tenke litt på den type jobb - virker jo som du liker det veldig godt. På jobben har jeg typisk jobb som går på å "analysere, tolke osv", altså mye i hodet, og jeg kjenner at jeg også liker å få gort noe praktisk av og til for å få en slags balanse. -Så jeg liker også ekstremt godt å innrede og dekorere, da får jeg gitt uttrykk for de estetiske og kreative sidene mine. Du er jo også en krativ person, så kanskje kan det være noe å tenke på;) Absolutt! Og, det er så koselig å se gleden til mamma, for det er _ingen_ i familien som hjelper henne med noen ting, noen gang. Jeg har jo bidratt selvfølgelig, men nå er vi to om dette.

I pysjbukse, hestehale og malingsflekker både her og der ringte det på døren i ettermiddag. Jeg la fra meg malekosten og rusla bort til døren. Der sto han. Flørten! Jeg ble så paff, for jeg har jo ikke hørt noe fra han på flere uker! Uten å si i fra at han skulle komme eller noe, så kom han innom på egen maskin! Det var godt for sjela, må jeg innrømme. Han la seg til rette på sofaen med fjernkontrollen i ene handa og kaffekoppen i den andre. Så søt han er. Gud vet når jeg ser han igjen... :p Tosken...

:D Prutta; så kult. Synes jeg ser deg i det du åpnet døren....lurer samtidig på hvordan han tolket (i den grad menn gjør det) ansiktsutrykket ditt. Hva er planen deres for kvelden da? Ville han ha deg med på noe festligheter?
Forresten godt med folk som ligger på andres sofa - blir så avslappet stemning av det.

Nå er jeg endelig hjemme hos med selv (!) for første gang på 9 uker skal jeg sove i egen seng. Hallelujah så godt det skal bli. Og nett har jeg. Og alle mine ting og tang rundt meg.
Skal spise biff, broccoli og sopp m/ fløtesaus til kvelds. Har en hund til låns også - så da er det meste duket for en lovely aften (og kanskje en skogstur i morgen?). Bare pakke opp og installere meg litt nå, mens jeg venter på at mannen kommer hjem - så skal det bli tidenes lørdag tenker jeg. Mmmm - så godt det er å være hjemme hos seg selv. Undervurdert!

Dollsine: Jeg er glad du går ned, bra og fortjent lønn for tålmodigheten din. Men vær forsiktig da - oki? Jeg er en sånn som svimer av litt vel ofte (uavhengig av kosthold)- og det unner jeg deg ikke. Du skal få lov (jeg er raus i dag) å være litt svimmel altså, men går du ned for telling så kanskje du skal revurdere - eller ta en legesjekk. Og for å forebygge så kan du vel få i deg litt vitaminer ved siden av oljer og Cocosa? Please?

God bedring til Sanna - og good luck med visning og hussalg. Alltid en vannvittig spennende greie - så får vi se hvor du ender opp etterhvert (og hvor mange viduer du får)! ;)

Bente: kort reminder fra tidligere her. Nå er du knallflink til å hjelpe oss andre, du forklarer, oppsummerer, kommenterer og spesifiserer - (punktum) - men så får jeg inntrykk av at du liksom tar alle kiloene på dine skuldre og dynger på deg med ansvar. Ikke tenk sånn da!! Mine valker er bare mine - og min skyld. Du er suveren til å hjelpe meg (og røkla) men vi har fortsatt ansvar for oss selv hvis din variant ikke funker for oss. Oki? Suss på snuten til snuppa - du er kjempe inspirerende. Basta.


Ønsker dere en fortreffelig lørdag så langt - klem til damene!

:D Prutta; så kult. Synes jeg ser deg i det du åpnet døren....lurer samtidig på hvordan han tolket (i den grad menn gjør det) ansiktsutrykket ditt. Hva er planen deres for kvelden da? Ville han ha deg med på noe festligheter?
Forresten godt med folk som ligger på andres sofa - blir så avslappet stemning av det.



Ja, jeg vet ikke om jeg engang rakk å smile :rolleyes: Ble et litt tafatt "Hei...Kom inn..." :o Men, tipper han synes jeg var VAKKER der jeg stod :D
Han har isolert seg på jobb siden sist han var her, så før han dro på jobb i dag ville han kom innom. Han jobber hele kvelden, så ingen festligheter hverken på han eller meg. Har en liten pause nå mens malingen tørker. Grunning, maling x 2 strøk blir ferdig i kveld. Basta bom :p

Hørtes godt ut med biff... jeg kommer!

Ja, jeg vet ikke om jeg engang rakk å smile :rolleyes: Ble et litt tafatt "Hei...Kom inn..." :o Men, tipper han synes jeg var VAKKER der jeg stod :D
Han har isolert seg på jobb siden sist han var her, så før han dro på jobb i dag ville han kom innom. Han jobber hele kvelden, så ingen festligheter hverken på han eller meg. Har en liten pause nå mens malingen tørker. Grunning, maling x 2 strøk blir ferdig i kveld. Basta bom :p

Hørtes godt ut med biff... jeg kommer!

Klart du var fin - 98% menn liker damer som ser ut som om de kan "brukes" (misforstå meg rett her er du snill). Men - du sa malingsflekker, pysjbukse og hestehale - ....snakker vi bar overkropp el? :D Da var han sikkert dritfornøyd!!

Kom du Prutta - så kan du ligge på sofaen her! Hvis du har ro til det da - event så kan du dille rundt i leiligheten min å få utløp for kreativiteten din.
- biff i dag , skogstur med dyret i morgen - oki?

En ting er i alle fall sikkert: du MÅ si i fra hvis du er i hovedstaden! Jeg driver fortsatt å tenker på treff jeg da - hade vært kult. Vi har vel ikke slått det helt fra oss eller hva?

Det har du helt rett i. Det er jo det som skjer: folk ser at LK fungerer for noen og kaster seg på bølgen - og jeg tror mange ikke får oppfylt forventningene sine. Mange går ned i vekt, men jammen er det mange som ikke gjør det også!

Og så begynner de å prøve, utforske, spekulere - og så kommer stresset. Sånn som jeg.... Det er veldig viktig at det blir presisert at alle må finne sin variant, slik du gjorde; men det er jo ikke lett. Det er derfor greit å se hva andre har gjort, og evt å kunne bruke det etter en lokal tilpasning til seg selv.

Ja, er nok mange som ikke innser at dette er en stor jobb når de starter og dermed begynner å stresse når det ikke fungerer helt som forventet. Man må jo jobbe både med å tilegne seg kunnskap, lære å lage mat på nye måter, gjøre seg erfaringer personlig og jobbe med å finne en tilpasning som passer seg selv, samt ikke minst jobbe med det mentale og følelsesmessige oppe i det hele:rolleyes:

I pysjbukse, hestehale og malingsflekker både her og der ringte det på døren i ettermiddag. Jeg la fra meg malekosten og rusla bort til døren. Der sto han. Flørten! Jeg ble så paff, for jeg har jo ikke hørt noe fra han på flere uker! Uten å si i fra at han skulle komme eller noe, så kom han innom på egen maskin! Det var godt for sjela, må jeg innrømme. Han la seg til rette på sofaen med fjernkontrollen i ene handa og kaffekoppen i den andre. Så søt han er. Gud vet når jeg ser han igjen... Tosken...

Å, så koselig med besøk av flørten, da:hearts: Så fint at han tok seg tid innimellom arbeidsøktene! Men jeg skal nok innrømme at jeg nok også hadde blitt litt perpleks om en jeg likte godt plutselig stod i døra men jeg var kledd i malingsklær:D


Nå er jeg endelig hjemme hos med selv (!) for første gang på 9 uker skal jeg sove i egen seng. Hallelujah så godt det skal bli. Og nett har jeg. Og alle mine ting og tang rundt meg.
Skal spise biff, broccoli og sopp m/ fløtesaus til kvelds. Har en hund til låns også - så da er det meste duket for en lovely aften (og kanskje en skogstur i morgen?). Bare pakke opp og installere meg litt nå, mens jeg venter på at mannen kommer hjem - så skal det bli tidenes lørdag tenker jeg. Mmmm - så godt det er å være hjemme hos seg selv. Undervurdert!

Bente: kort reminder fra tidligere her. Nå er du knallflink til å hjelpe oss andre, du forklarer, oppsummerer, kommenterer og spesifiserer - (punktum) - men så får jeg inntrykk av at du liksom tar alle kiloene på dine skuldre og dynger på deg med ansvar. Ikke tenk sånn da!! Mine valker er bare mine - og min skyld. Du er suveren til å hjelpe meg (og røkla) men vi har fortsatt ansvar for oss selv hvis din variant ikke funker for oss. Oki? Suss på snuten til snuppa - du er kjempe inspirerende. Basta.
9 uker borte fra egen seng - uff da - hvor er det du sover da skulle jeg nesten til å spørre - jaja, jeg spør like godt jeg;)
Kose deg masse i heimen med kjæresten i kveld, da, når du endelig er hos deg selv!

Og tusen tusen takk skjønne du:klem: Ja, jeg vet jo at hver og en er ansvarlig for seg selv. Men når jeg da begynner å si gjør sånn og gjør slik, så blir jeg jo litt bekymret for at jeg gir helt feile råd. Eneste forsøksrotta i mitt temmelig uvitenskaplige prosjekt er jo meg selv, -så jeg har null rett til å uttale meg om andre. -Men så vil man jo gjerne dele sine erfaringer også hvis det kanskje kan hjelpe noen andre....:)

I kveld blir det avslapping i sofan. Sønnen har kompiser på besøk til filmkveld på rommet sitt. han var ute og kjøpte chips og cola til dem og lightbrus og baconchips til seg selv - skjønne flinke gutten min:hearts:

I pysjbukse, hestehale og malingsflekker både her og der ringte det på døren i ettermiddag. Jeg la fra meg malekosten og rusla bort til døren. Der sto han. Flørten! Jeg ble så paff, for jeg har jo ikke hørt noe fra han på flere uker! Uten å si i fra at han skulle komme eller noe, så kom han innom på egen maskin! Det var godt for sjela, må jeg innrømme. Han la seg til rette på sofaen med fjernkontrollen i ene handa og kaffekoppen i den andre. Så søt han er. Gud vet når jeg ser han igjen... :p Tosken... Herlig!! Han der har jeg sansen for gitt :D Som godkjenningsnemnd gir jeg ham ett plusspoeng. Men ikke innbill ham at han er ok for det altså; det må mer til. Men jeg liker at han ikke presser på jeg.


Nå er jeg endelig hjemme hos med selv (!) for første gang på 9 uker skal jeg sove i egen seng.

Dollsine: Jeg er glad du går ned, bra og fortjent lønn for tålmodigheten din. Men vær forsiktig da - oki? Jeg er en sånn som svimer av litt vel ofte (uavhengig av kosthold)- og det unner jeg deg ikke. Du skal få lov (jeg er raus i dag) å være litt svimmel altså, men går du ned for telling så kanskje du skal revurdere - eller ta en legesjekk. Og for å forebygge så kan du vel få i deg litt vitaminer ved siden av oljer og Cocosa? Please? Hva i all verden har du holdt på med da disse ukene da? 9 uker er jo vanvittig lenge! Og takk for omtanken; jeg skal ikke kjøre dette for langt. Vær du trygg. Sånn som jeg har følt meg de siste dagene unner jeg ingen. Men i ettermiddag forsvant det susete hodet og jeg ble i kjempeform. Spiste eggsalat i ett-tia og olje i fem-tia. Gikk meg en times tur i sekstia, og det var en merkelig opplevelse; var nesten euforisk der jeg gikk:p Håper disse hodegreiene ikke kommer tilbake for det var fælt!

En ting er i alle fall sikkert: du MÅ si i fra hvis du er i hovedstaden! Jeg driver fortsatt å tenker på treff jeg da - hade vært kult. Vi har vel ikke slått det helt fra oss eller hva? Vi har nok ikke slått fra oss treff men heller ikke snakket mer om det. Tror muligens du og jeg er litt brems i så måte.... Jeg er forøvrig stadig vekk i hovedstaden gjennom jobb:rolleyes:

Jeg spiste tacorester fra i går til middag i dag; blingsa litt på kh-innholdet i tacosausen, så det ble ikke noe salat til. Men ut over det er jeg ganske fornøyd med dagen i dag! Men kjenner faktisk litt dårlig samvittighet for at jeg har spist meg mett da, merkelig hode på meg:eek:

Dere...Maria er vel på ferie hun nå? Glemte å ønske henne god tur jeg :( Leser du dette Maria så skal du vite at jeg tenker på deg!
Og for å ikke gjøre samme blemma med deg Nysgjerrig, så spør jeg nå når du reiser?

Men i ettermiddag forsvant det susete hodet og jeg ble i kjempeform. Spiste eggsalat i ett-tia og olje i fem-tia. Gikk meg en times tur i sekstia, og det var en merkelig opplevelse; var nesten euforisk der jeg gikk:p Håper disse hodegreiene ikke kommer tilbake for det var fælt!

Vi har nok ikke slått fra oss treff men heller ikke snakket mer om det. Tror muligens du og jeg er litt brems i så måte.... Jeg er forøvrig stadig vekk i hovedstaden gjennom jobb:rolleyes:



Ååå, så bra at du føler deg bedre allerede!!! Jeg var nå sikker på det skulle vare lengre enn det der jeg da;) Deilig å høre!

Og ja, treff ja! jeg vil gjerne altså, men jeg vil også gjerne at vi skal være så mange som mulig, så da var det det å både få overtalt alle;) -samt å finne tid som passer!

9 uker borte fra egen seng - uff da - hvor er det du sover da skulle jeg nesten til å spørre - jaja, jeg spør like godt jeg;)
Kose deg masse i heimen med kjæresten i kveld, da, når du endelig er hos deg selv!

Og tusen tusen takk skjønne du:klem: Ja, jeg vet jo at hver og en er ansvarlig for seg selv. Men når jeg da begynner å si gjør sånn og gjør slik, så blir jeg jo litt bekymret for at jeg gir helt feile råd. Eneste forsøksrotta i mitt temmelig uvitenskaplige prosjekt er jo meg selv, -så jeg har null rett til å uttale meg om andre. -Men så vil man jo gjerne dele sine erfaringer også hvis det kanskje kan hjelpe noen andre....:)

I kveld blir det avslapping i sofan. Sønnen har kompiser på besøk til filmkveld på rommet sitt. han var ute og kjøpte chips og cola til dem og lightbrus og baconchips til seg selv - skjønne flinke gutten min:hearts:

Så flink han er - og når det gjelder kviser så forstår jeg han godt. De kom jo selvfølgelig etter min sprekk forrige helg (satser på at de er borte til ferien neste helg)

Du - helt ok at du spør! Det har vært et større oppussingsprosjekt i borettslaget, så jeg flyttet dagen etter jeg kom fra ferie. Har bodd i gamle leiligheten til samboeren i 4 uker og så lånte jeg huset til foreldrene mine i 2 uker etter det mens de var bortreist. Og nå er jeg hjemme igjen. Så da ble det 9 uker i koffert & bagger & poser - med en konstant følelse av at det jeg trengte alltid var et annet sted. Er så godt å være hjemme. Selv om det er litt kaos enda og kun en brøkdel er pakket opp og satt på plass..
I løpet av uken så blir det nok bra - og så er det jo ferie igjen neste lørdag. Liker ikke tanken på å pakke igjen, men for en uke i Hellas er det verdt det.;)
Tror jeg har sånn pakke fobi - liker ikke å pakke ned eller opp.
Sikker på at folk flest håndterer det bedre enn meg altså, blir helt rotløs og rar av å ikke ha noe fast under beina. Elsker jo å reise - så lenge det er ferie. Jobbreiser synes jeg er mindre fasinerende. Men pakking: BLÆ! :eek:

Og forresten; jeg vet at du vet - jeg tenkte bare det var ok å minne deg på at vi andre er vårt eget ansvar og at du er super som deler DINE erfaringer for at vi kanskje skal kunne lære noe. Oki?

:klem:

PS - Har vært å kjøpt røkt laks så jeg har noe knallgodt og fett til lunsjen på mandag! ;)

Det blir sikkert veldig godt å flytte hjem nå Nysgjerrig! Og du minnet meg på at jeg glemte å kjøpe røkelaks i dag; må innom en søndagsåpen butikk i morgen da :(

Sanna jeg glemte å si at jeg også har astma, og begynner med kortisonbehandling umiddelbart hvis/når jeg kjenner at en forkjølelse er på vei. Da slipper jeg stort sett å bli veldig tett, og det går fortere over. Anbefaler deg å gjøre det samme!

Det ble plutselig stille her inne; jeg sier god natt nå og finner senga mi. Klem til alle!

Nyskgjerrig nok: hørtes ut som noen stressende uker med å flytte fra sted til sted ja. Bra det bare er en uke igjen til du kan ligger rett ut på stranda og slappe av og ta deg inn igjen, tenk på hvor deilig det blir, så går nok pakkingen lettere;)

Røkelaks er både godt og veldig bra, ja!!:D

Prøvde meg med en liten skål baconcrisp til kveldskos i kveld, men det smakte meg ikke noe særlig, er litt lei det tror jeg, eneste snacksen jeg tillater meg i helgene.... hmmm, får ta en pause fra det en stund. Nettopp sett Skal vi danse. Ikke like kjekt som So you think you can dance, men det er jo et helt annet nivå, så ikke så rart. Men mange er flinke og lærer raskt, det skal de ha!:)

Det blir sikkert veldig godt å flytte hjem nå Nysgjerrig! Og du minnet meg på at jeg glemte å kjøpe røkelaks i dag; må innom en søndagsåpen butikk i morgen da :(

Sanna jeg glemte å si at jeg også har astma, og begynner med kortisonbehandling umiddelbart hvis/når jeg kjenner at en forkjølelse er på vei. Da slipper jeg stort sett å bli veldig tett, og det går fortere over. Anbefaler deg å gjøre det samme!

Det ble plutselig stille her inne; jeg sier god natt nå og finner senga mi. Klem til alle!

Søndagsåpen med røkelaks - hm, det tror jeg ikke jeg finner i den lille hovedstaden en gang. Lykke til - hvis ikke så finner du det innen lunsjtid på mandag.
Og eneste grunnen til at det er stille er nok at jeg hadde munnen full av biff! Jum-jum så godt det var, og nå er jeg selvfølgelig så mett atte' fy. Samboeren ferdig på jobb og rydder opp på kjøkkenet etter meg. Mitt eget kjøkken vel og merke. Love it!

Nyskgjerrig nok: hørtes ut som noen stressende uker med å flytte fra sted til sted ja. Bra det bare er en uke igjen til du kan ligger rett ut på stranda og slappe av og ta deg inn igjen, tenk på hvor deilig det blir, så går nok pakkingen lettere;)

Røkelaks er både godt og veldig bra, ja!!:D

Prøvde meg med en liten skål baconcrisp til kveldskos i kveld, men det smakte meg ikke noe særlig, er litt lei det tror jeg, eneste snacksen jeg tillater meg i helgene.... hmmm, får ta en pause fra det en stund. Nettopp sett Skal vi danse. Ikke like kjekt som So you think you can dance, men det er jo et helt annet nivå, så ikke så rart. Men mange er flinke og lærer raskt, det skal de ha!:)

Stress ja - det kan jeg love. Borte bra og hjemme best osv veit du!! Røkelaks er jo godt - og fett. Bare ikke husket på at det finnes. Thanks! Men du - hva mente du når du sa påleggsalat? Eller var det Appelsinpiken som sa det??
Baconcrisp er snacken her også, - men nå frister ingenting.:D Mett ja!!
Bare kosekveld med samboeren - og forumet da seff. Dere er med. :)

:klem:

Stress ja - det kan jeg love. Borte bra og hjemme best osv veit du!! Røkelaks er jo godt - og fett. Bare ikke husket på at det finnes. Thanks! Men du - hva mete du når du sa påleggsalat? Eller var det Appelsinpiken som sa det??
Baconcrisp er snacken her også, - men nå frister ingenting.:D Mett ja!!
Bare kosekveld med samboeren - og forumet da seff. Dere er med. :)

:klem:

Ja, slik er det alltid - borte bra men hjemme best.

Det var Dollsine som lagde påleggssalat, egg, røkt skinke og majones tror jeg hun sa, men om hun gjør noe mer med det vet jeg ikke, men kan sikkert tilpasses og krydres i mange varianter, tenker jeg.
Så fint vi er med :klem::hearts:

Nå er det nattatid for meg, sove godt!

Sove godt Bente :klem: og sove godt Dollsine :klem: -
Dere får nå i alle fall skjønnhetssøvnen deres!

Klart du var fin - 98% menn liker damer som ser ut som om de kan "brukes" (misforstå meg rett her er du snill). Men - du sa malingsflekker, pysjbukse og hestehale - ....snakker vi bar overkropp el? Da var han sikkert dritfornøyd!!

Kom du Prutta - så kan du ligge på sofaen her! Hvis du har ro til det da - event så kan du dille rundt i leiligheten min å få utløp for kreativiteten din.
- biff i dag , skogstur med dyret i morgen - oki?

En ting er i alle fall sikkert: du MÅ si i fra hvis du er i hovedstaden! Jeg driver fortsatt å tenker på treff jeg da - hade vært kult. Vi har vel ikke slått det helt fra oss eller hva?

Æ flira! :D Nei, jeg hadde en særs liten hvit singlet på, passa jo yppelig til den rød-rutete pusjamasbuksa som er 7 nr for stor :p Tipper han var fornøyd ja, han er flink til å dukke opp når jeg ser ut som huldra sjøl. Fnis.
Skogstur i morgen høres fortreffelig ut! Kommer gladelig! :D

Jeg skal GARANTERT si i fra når jeg havner i hovedstaden, det er et must å treffes! Jeg har ikke slått noe som helst fra meg, men den diskusjonen dabbet kanskje av? Håper du koser deg i kveld, vennen :klem:

Herlig!! Han der har jeg sansen for gitt :D Som godkjenningsnemnd gir jeg ham ett plusspoeng. Men ikke innbill ham at han er ok for det altså; det må mer til. Men jeg liker at han ikke presser på jeg.


Ja, du er ikke den eneste som har sansen for ham. Mamma erklærer sin elsk på han stadig vekk,også direkte til han ;) Koselig at han valgte å se meg når han egentlig ville på jobb. Men jeg ser gjennom hele fasaden hans, han hadde nok behov for å bare hvile litt, slappe av med bena i sofakroken "hans". Han har en del plusspoeng hos meg også, men et relativt stort minustegn også som jeg ikke må glemme. Vi har tid, vettu! :)

Her er rommet ferdigmalt, noen møbler er satt inn og nå har jeg tatt kveld. Ser litt på tv og slapper av. Skal sove snart jeg også :) Stor klem

God morgen alle sammen. Og for en strålende morgen! Vekta viste ny minstenotering: 81,6 kg. *juble juble* Og det skal jeg si, at hvis dette fortsetter sånn så tåler jeg det meste. Og da mener jeg det meste!

Påleggsalat var det vel Piken som nevnte; jeg bare ramset opp det Bente bruker å velge blant. Jeg har landet på en eggsalat av to egg og to skiver hamburgerrygg + 20 g majones; Det synes jeg var godt og mettende. Og det ga en passende mengde mat i form av 29 g fett, 19 g protein og i underkant av 1 g kh (totalt 344 kcal for de som er interessert i det). Når oljene kommer i tillegg øker fettmengden til 44 g, mens resten blir stående likt. For øvrig er jeg dønn kjedelig i matveien; har jeg funnet noe som fungerer og smaker ok så spiser jeg det. Altså nå blir det komboen av egg og hamburgerrygg i lange tider framover.

Nå er det snart tid for å ta litt oljer; deretter skal jeg gå meg en lang tur i skogen for å se hvordan kroppen fungerer på olje og før mat (den skal jeg ta i ett-tia). Noen som blir med?

Sanna: jeg glemte å si at jeg ofte er kald på føttene når jeg legger meg, og da får jeg mye mer kramper enn når jeg er varm på føttene. Jeg legger derfor alltid en flaske med varmt vann i fotenden når jeg går til sengs.

Godmorgen alle sammen!

Blir så glad hver dag hver dag når jeg leser at vekta di går nedover, Dollsine:D Ny minstenotering da!!!!!! Grattis! Men vær obs på at det går litt treigere etterhvert, kan ikke forvente at det skal være slik hver dag;) Viser definitivt at noe skjer i kroppen din, at fettforbrenningen din er på vei å bli mer optimal og begynner å ta fra fettet på kroppen. Når du føler deg trygg på at det virker er det kanskje lettere å få et mer avslappet forhold til det. Forstår godt at du har behov for å holde kontroll nå i begynnelsen når det legger om til ett nytt opplegg -Men du vet jo at veiing hver dag kan medføre vektstress og at vekta kan gå opp og ned fra dag til dag, så når du føler deg litt tryggere på opplegget, kan det kaskje være lurt å skifte til fast veiedag i uka istedenfor veiing hver dag;)

Jeg har inntatt "cocosa frokosten min", skal la sønnen sove litt til før jeg vekker han med egg og bacon. Han elsker å våkne til baconlukt i huset, så da er det aldri noe problem å få han ut av senga. Så inntar han sin frokost samtidig med at jeg tar min lunch. I helgene når han er her og ikke hos sin far, har jeg også ofte egg og bacon til lunch - liker den baconlukta i huset jeg også;) Når han ikke er her, blir det ofte lunch tilsvarende som på jobb, fiskepålegg, kokt egg og majones. Egentlig er jeg av de som liker variasjon i maten min, men ser at når man skal ned vi vekt er det greit å finne noe som funker og så holde seg til det:D

Jeg er såå misunnelig Dollsine! Det her er helt fantastisk. Skjønner virkelig at Bente-pakka er noe å satse på.


I går var jeg så utrolig kvalm at det rett og slett ikke finnes ord. Da jeg kom hjem etter å ha vært med en venninne i går så har jeg hatt det skikkelig kjipt.
Det har føltes som om jeg skal kaste opp når som helst, og tanken på å lage mat var helt motbydelig. Det eneste jeg kunne tenke meg å spise (og da mener jeg ikke det eneste jeg kunne skaffe sjøl, eller få andre til å skaffe - men det eneste jeg tror jeg hadde klart å putte i meg) var kebab! Det ble jo så klart ikke noe av. (De har ikke hjemkjøring :p).
På dette tidspunktet hadde jeg kun spist frokost og klokka var nesten midnatt.
Det endte med at jeg kokte noen egg og spiste de med majones (noe som ga brekningsfølelser - big time!) og prøvde å kose meg litt med hjemmelaget is.
Hjemmelaget is var det eneste som faktisk føltes greit å spise (men det er jo skikkelig jobb å ordne (selv om min ismaskin bare bruker noen få minutter på å lage is).
Heldigvis holdt jeg bra innenfor på karbohydrater (og jeg tok helt av med fettet, totalt 207 gram!) Spennende om jeg fortsatt går ned i cm (jeg er jo vektløs som dere vet) på mandag!
Snart skal jeg finne ut om jeg er kvalm i dag også. Vil utsette å stå opp leeengst mulig! :p

Sånn. Klagninga er over.

Hva i all verden har du holdt på med da disse ukene da? 9 uker er jo vanvittig lenge! Og takk for omtanken; jeg skal ikke kjøre dette for langt. Vær du trygg. Sånn som jeg har følt meg de siste dagene unner jeg ingen. Men i ettermiddag forsvant det susete hodet og jeg ble i kjempeform. Spiste eggsalat i ett-tia og olje i fem-tia. Gikk meg en times tur i sekstia, og det var en merkelig opplevelse; var nesten euforisk der jeg gikk:p Håper disse hodegreiene ikke kommer tilbake for det var fælt!

Vi har nok ikke slått fra oss treff men heller ikke snakket mer om det. Tror muligens du og jeg er litt brems i så måte.... Jeg er forøvrig stadig vekk i hovedstaden gjennom jobb:rolleyes:


Så ikke spm ditt før nå jeg Dollsine - men du så vel svaret jeg skrev på samme spm til Bente? Jeg har liksom testet sigøynertilværelsen og flyttet rundt om kring. Hehe. Lagde den beste middagen i går, og fulgte opp med laks og eggerøre til frokost. (Feirer at vi endelig er hjemme) Nå er det kaffe og fløte og pc tid, - mens jeg samler energi til å starte med oppakking og rydding. Skal bli bra til slutt ja!
Drar på ferie neste lørdag - :cool:

Æ flira! :D Nei, jeg hadde en særs liten hvit singlet på, passa jo yppelig til den rød-rutete pusjamasbuksa som er 7 nr for stor :p Tipper han var fornøyd ja, han er flink til å dukke opp når jeg ser ut som huldra sjøl. Fnis.
Skogstur i morgen høres fortreffelig ut! Kommer gladelig! :D

Jeg skal GARANTERT si i fra når jeg havner i hovedstaden, det er et must å treffes! Jeg har ikke slått noe som helst fra meg, men den diskusjonen dabbet kanskje av? Håper du koser deg i kveld, vennen :klem:


Synes det hørtes fint ut jeg Prutt - antrekket ditt. Motsvaret til en mann i brannmannsuniform liksom - med litt møkk i ansiktet. Knis. Men det er like greit at han ser deg sånn også - hvis det skulle bli dere to så slipper han å bli skremt den dagen du tar på deg joggebukse og vimser rundt med sminken fra i går - hehe - som meg akkurat nå.

Treff ja: Kult - da er det brakt på banen igjen. Jeg er jo som Dollsine egentlig mest redd hele greia, men da får jeg en sånn thing om at jeg vil gjøre det likevel - bare for å utfordre meg selv. Pruttis - du bor jo lengst unna, og Bente nestlengst - og Dollsine deretter eller? Hvis dere tre klarer å komme dere hit så blir det vel bra? Appelsinen og jeg bor vel her et sted..usikker på Maria og Foksy...Eller hvis dere først må fly hele gjengen så er det vel nesten hipp som happ hvor vi møtes?

Og Sanna... bor i huset med alle vinduene foreløpig... Usikker på hvor da.... :D

Sorry at jeg nå framstår som en masekråke - men jeg glemte det jeg skulle si:

GRATULERER DOLLSINE!!!!

Blitt litt snørrunge, jeg.
Men det hindrer ikke gamla i å rydde !
Var tidlig oppe og spiste frokost kl. 8, men glemte cocosa i kaffen, så det ble ikke så mye fett.
Deretter satte jeg igang med rydding av underetasjen. Glemte tid og sted.
Plutselig kjente jeg meg helt matt, og fikk det sånn som deg Dollsine.
Holdt på å besvime, - helt plutselig. Kreket meg opp og stekte litt egg og bacon.
Nå er jeg fit for fight igjen, var bare litt mat som måtte til.......

Blir så glad hver dag hver dag når jeg leser at vekta di går nedover, Dollsine:D Ny minstenotering da!!!!!! Grattis! Men vær obs på at det går litt treigere etterhvert, kan ikke forvente at det skal være slik hver dag;) Viser definitivt at noe skjer i kroppen din, at fettforbrenningen din er på vei å bli mer optimal og begynner å ta fra fettet på kroppen. Når du føler deg trygg på at det virker er det kanskje lettere å få et mer avslappet forhold til det. Forstår godt at du har behov for å holde kontroll nå i begynnelsen når det legger om til ett nytt opplegg -Men du vet jo at veiing hver dag kan medføre vektstress og at vekta kan gå opp og ned fra dag til dag, så når du føler deg litt tryggere på opplegget, kan det kaskje være lurt å skifte til fast veiedag i uka istedenfor veiing hver dag;) Kjære Bente! Jeg er veldig klar over at det å veie seg hver dag er en stressfaktor som kan - i verste fall - stoppe hele greia. MEN - jeg akter å veie meg noen dager framover OG jeg akter å dele det med dere. Dette rett og slett fordi det er en sånn stor glede å se at det rører seg, og fordi jeg ikke har noen andre å dele med. Gubben joda, men han vet jo ikke hvilke forsakelser og strev som ligger bak. Han ser jo bare all den gode maten jeg spiser han:D Når jeg ser at dette fungerer veldig godt, så roer jeg meg ned. Lover!

Har vært ute og gått en tur på 11 km nå, og merka ingenting av hode eller annet før helt på slutten. Så da jeg kom hjem tok jeg ei lita skje cocosa og mer vann og gikk i dusjen. Etterpå farga jeg håret, og først nå spiser jeg frokosten min; eggsalat med hamburgerrygg :p

Så bra du ble bedre av mat Sanna! Jeg unner ingen å ha det som jeg har hatt de siste dagene; det var tøft, der ser jeg nå da jeg er ok igjen. Mye var nok bekymringer for hva i all verden dette kan være, men lell...

Takk Nysgjerrig; dette må jeg si jeg liker. Jeg er Jeg er som deg; når jeg ikke vil noe så tiltrekkes jeg det desto mer:shifty: Så jeg sier meg åpen for treff:_oy:

Jeg lurer på om du har spist noe du ikke tålte/noe som var dårlig jeg Appelsinpiken. Eller om det er kroppens reaksjon på omstillingen du holder på med. Takk for at de ikke har hjemkjøring på kebabsjappa da; du vet jo at det ikke ville vært lurt....

For å ha en oppsummering over hvor vi holder til i dette langstrakte landet:
Prutti: Bodø
Jeg: Trondheim
Sanna: Hardanger
Appelsinpiken: Tigerstaden + ?
Nysgjerrig: Tigerstaden
Foksy: Tigerstaden
Rikkem0r: Porsgrunn (var sist på forumet 3/9)
MariaB: vestlandet??
Bente: Stavanger
Lille venn: er innom oss, men hvor bor du?

Nå ble jeg litt usikker jeg; er vi flere? Blir fryktelig lei meg hvis jeg har glemt noen altså!

Blitt litt snørrunge, jeg.
Men det hindrer ikke gamla i å rydde !
Var tidlig oppe og spiste frokost kl. 8, men glemte cocosa i kaffen, så det ble ikke så mye fett.
Deretter satte jeg igang med rydding av underetasjen. Glemte tid og sted.
Plutselig kjente jeg meg helt matt, og fikk det sånn som deg Dollsine.
Holdt på å besvime, - helt plutselig. Kreket meg opp og stekte litt egg og bacon.
Nå er jeg fit for fight igjen, var bare litt mat som måtte til.......

Huff - høres ikke bra ut Sanna! Vær forsiktig!! Tror du det var kun pga manglende fett til frokost? Eller spiser du for lite mat?
Hva tenker du om treff forresten Sanna?

Har rydding på gang i dag jeg også - etter 9 uker med nedpakket leilighet og boende i bag & koffert & poser er det en del som skal på plass igjen kan man si. Gosj. Nesten så det føles uoverkommerlig. Så da utsetter jeg det en stund til mens jeg nyter livet i sofaen.... Er vel egentlig en nattugle, så for meg er det fortsatt "morgen" - mens når mørket senker seg - DA er jeg liksom våken og setter i gang med noe. Bare synd at samfunnet ikke er tilpasset B-mennesker (C heter det kanskje sånn som jeg er) Hmrf.

For å ha en oppsummering over hvor vi holder til i dette langstrakte landet:
Prutti: Bodø
Jeg: Trondheim
Sanna: Hardanger
Appelsinpiken: Tigerstaden + ?
Nysgjerrig: Tigerstaden
Foksy: Tigerstaden
Rikkem0r: Porsgrunn (var sist på forumet 3/9)
MariaB: vestlandet??
Bente: Stavanger
Lille venn: er innom oss, men hvor bor du?

Nå ble jeg litt usikker jeg; er vi flere? Blir fryktelig lei meg hvis jeg har glemt noen altså!
MariaB bor også i Rogaland, tror jeg der er. Før tilhørte Ølensvåg Hordaland.

MariaB bor også i Rogaland, tror jeg der er. Før tilhørte Ølensvåg Hordaland.



Takk Nysgjerrig; dette må jeg si jeg liker. Jeg er Jeg er som deg; når jeg ikke vil noe så tiltrekkes jeg det desto mer:shifty: Så jeg sier meg åpen for treff:_oy:

For å ha en oppsummering over hvor vi holder til i dette langstrakte landet:
Prutti: Bodø
Jeg: Trondheim
Sanna: Hardanger
Appelsinpiken: Tigerstaden + ?
Nysgjerrig: Tigerstaden
Foksy: Tigerstaden
Rikkem0r: Porsgrunn (var sist på forumet 3/9)
MariaB: vestlandet??
Bente: Stavanger
Lille venn: er innom oss, men hvor bor du?

Nå ble jeg litt usikker jeg; er vi flere? Blir fryktelig lei meg hvis jeg har glemt noen altså!

For min del blir det jo lettest med hovedstaden, men der er jeg jo ikke særlig objektiv. Fordelen er kanskje at det er det plassen det er best forbindelser til for dere som bor rundtom...

Hva med helgen i uke 49; 9-11 des...? Så kan det kombineres med juleshopping f.eks. ...bare en tanke...

Dollsine: neste gang du er her eller jeg der så får vi melde i fra, så kan vi som er mest engstelig ha et test-treff. Hehe, med bind forran øynene og nellik i knappehullet? :p

Dollsine: neste gang du er her eller jeg der så får vi melde i fra, så kan vi som er mest engstelig ha et test-treff. Hehe, med bind forran øynene og nellik i knappehullet? :p
Avtale! Det kan bli fortere enn du aner ....

Jeg lurer på om du har spist noe du ikke tålte/noe som var dårlig jeg Appelsinpiken. Eller om det er kroppens reaksjon på omstillingen du holder på med. Takk for at de ikke har hjemkjøring på kebabsjappa da; du vet jo at det ikke ville vært lurt....


Jeg har funnet ut at hvis jeg spiser kebab i pita fra Bislett Kebab (uten pita og mais (æsj!)) så går jeg ikke ut av ketose så lenge jeg er streng på kostholdet resten av dagen. Så regner med at kebaben gir rundt 15 karber. Egentlig litt mye for et enkelt måltid, men da får jeg kebaben min ( OG IKKE PRAT OM HVA DEN INNEHOLDER, TAKK! )



Og: Jepp, Jeg bor i Oslo :)

Hvorfor har noen av dere plusser bak nicket deres?

Nå jeg ser hvem som er inne på forumet og leser, så har dere +!
Nysgjerrig nok+
Pruttilutt+
osv...

Blir rett og slett litt misunnelig... :rolleyes:

Jeg har funnet ut at hvis jeg spiser kebab i pita fra Bislett Kebab (uten pita og mais (æsj!)) så går jeg ikke ut av ketose så lenge jeg er streng på kostholdet resten av dagen. Så regner med at kebaben gir rundt 15 karber. Egentlig litt mye for et enkelt måltid, men da får jeg kebaben min ( OG IKKE PRAT OM HVA DEN INNEHOLDER, TAKK! )

Og: Jepp, Jeg bor i Oslo :)


Bislett kebab er en av mine laster også - og ja: uten pita og mais. Aner ikke helt hva det inneholder, men har landet på at det er " lovlig" sånn ca 1 gang i mnd... Ikke fordi jeg på død og liv MÅ ha det, men fordi samboeren har litt dilla på det. Og så er det jo lettvindt og helsikes mye bedre enn å putte i seg pizza eller burger ting...
Har spist en halv pizza (forrige helg ja) siden oppstart 30 mai, og den smakte ikke til forventnigene selv om det er en gammel favoritt fra mine høykarbo dager.

Formen din bedre i dag eller? Og hvordan går det med punkteringen egentlig - er du lappet sammen og "hel" igjen nå?
(Mulig du har sagt det lengre oppi her...)

Fnis! Kebab er godt.

Jeg har lekt med mammas picasaalbum og fant noen latterlige bilder. Jeg ler så tårene triller. Jeg har slanket bort et helt ansikt, for det trynet jeg hadde før var jo TO! :D Hahahaha! Det er så grimt at jeg ikke engang orker legge det opp, rett og slett for at der kjenner jeg skammen komme :o

Ferdig innflyttet på kontoret, dvs sengen mangler, men det kommer seg.
Antar jeg har såpass energi at jeg rydder jomfruburet i ettermiddag. Men det er jo "fint vær" (for dere normale) og da kan det jo kanskje ha fristet med en tur over heia eller noe.

Kjempebra at vekten sklir ned, Doll! ;) Håper jeg også får slike oppturer (nedturer haha). Lønn neste fredag (om NAV klarer holde tunga rett) og da kjøpes det inn varer, bl.a. oljer. Bente eller Dollis, gi meg beskjed hvilke oljer jeg skal kjøpe.

Hvorfor har noen av dere plusser bak nicket deres?

Nå jeg ser hvem som er inne på forumet og leser, så har dere +!
Nysgjerrig nok+
Pruttilutt+
osv...

Blir rett og slett litt misunnelig... :rolleyes:

Hm - du har pluss når jeg ser på, men ikke på meg selv... Godt vi er flere som ike er forumproffer - jeg henger ikke helt med her jeg... Tok jo en stund før jeg i det hele tatt forsto hvordan jeg skulle få lagt inn tekst liksom. Og bilde. Ikke helt stødig enda. :D

Bislett kebab er en av mine laster også - og ja: uten pita og mais. Aner ikke helt hva det inneholder, men har landet på at det er " lovlig" sånn ca 1 gang i mnd... Ikke fordi jeg på død og liv MÅ ha det, men fordi samboeren har litt dilla på det. Og så er det jo lettvindt og helsikes mye bedre enn å putte i seg pizza eller burger ting...
Har spist en halv pizza (forrige helg ja) siden oppstart 30 mai, og den smakte ikke til forventnigene selv om det er en gammel favoritt fra mine høykarbo dager.

Formen din bedre i dag eller? Og hvordan går det med punkteringen egentlig - er du lappet sammen og "hel" igjen nå?
(Mulig du har sagt det lengre oppi her...)

Nå er jeg helt fint i forhold til spinalholdepine og sånt. Slapp heldigvis å dra tilbake på sykehuset for å få blood patch (når de tar en blodprøve av meg, og fyller opp hullet i ryggen med mitt eget blod. Når blodet koagulerer, så tetter det hullet). Det gikk over av seg selv - heldigvis. Men har hatt en del dager nå med bittelitt hodepine hver dag. Slitsomt, men jeg takler det.

Hm - du har pluss når jeg ser på, men ikke på meg selv... Godt vi er flere som ike er forumproffer - jeg henger ikke helt med her jeg... Tok jo en stund før jeg i det hele tatt forsto hvordan jeg skulle få lagt inn tekst liksom. Og bilde. Ikke helt stødig enda. :D

Har jeg pluss jeg også!? Weee! Lykkelig appelsin!
Burde kanskje legge til et bilde snart jeg også? Hmm... Av meg selv, kanskje? Håper dere venter i spenning!:p

Hihi, rakk ikke vente engang, dere! :p

Nå er jeg helt fint i forhold til spinalholdepine og sånt. Slapp heldigvis å dra tilbake på sykehuset for å få blood patch (når de tar en blodprøve av meg, og fyller opp hullet i ryggen med mitt eget blod. Når blodet koagulerer, så tetter det hullet). Det gikk over av seg selv - heldigvis. Men har hatt en del dager nå med bittelitt hodepine hver dag. Slitsomt, men jeg takler det.


Har jeg pluss jeg også!? Weee! Lykkelig appelsin!
Burde kanskje legge til et bilde snart jeg også? Hmm... Av meg selv, kanskje? Håper dere venter i spenning!:p

Hehe; jepp du har et stort fint pluss! Lykkelig appelsin er bra. :)
Bra du er bedre da. Men du? Ble du ikke sykemeldt av dette her forresten - synes du sa noe om at du måtte levere inn no' oppgave eller noe sånt..?

Bilder er moro veit du - enten om du er så tøff som Pruttis og legger ut av deg selv - eller den mindre tøffe greia som jeg har valgt å legge ut et bilde jeg bare liker.

Hehe; jepp du har et stort fint pluss! Lykkelig appelsin er bra. :)
Bra du er bedre da. Men du? Ble du ikke sykemeldt av dette her forresten - synes du sa noe om at du måtte levere inn no' oppgave eller noe sånt..?

Bilder er moro veit du - enten om du er så tøff som Pruttis og legger ut av deg selv - eller den mindre tøffe greia som jeg har valgt å legge ut et bilde jeg bare liker.


Nå vet jeg hvorfor du har pluss! Det er fordi vi er venner her inne! :D
Joda, ble sykemeldt. Måtte ligge rett ut (altså: ingen pute i ryggen - helt rett!) til det gikk over. Tok ca en uke.
Hadde en oppgave som skulle leveres inn på fredag. Ble ikke helt ferdig med den, men skrev nederst på oppgaven at jeg har vært sykemeldt og ba om å bli rettet etter hva jeg faktisk har levert.
Krysser fingrene for at ingen steiler av den grunn. Det er jo ikke noe viktig for den endelige karakteren det her uansett, kun for å få en følelse på hvordan man ligger an i faget.

Bente eller Dollis, gi meg beskjed hvilke oljer jeg skal kjøpe. Jeg har kjøpt den brune cocosaen (http://bloggfiler.no/charlotte1987.blogg.no/images/430486-11-1306959331269.jpg), dvs den uten kokossmak. Den siste med smak jeg kjøpte skjedde det noe med halvveis i glasset - ble sånn kunstig sterk industriaktig smak og lukt. Kvier meg litt for den etter det. Jeg stenker jo oljen med en dråpe stevia og vet du. Udosen jeg har heter Udos choice, den optimale oljeblanding (http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSfxzX-832C0l2iLY3f1F5o-QzXur6KmhfNgNjyF-DdhRgClESv) osv.

Nå vet jeg hvorfor du har pluss! Det er fordi vi er venner her inne! :D Åh....så koselig! Jeg trodde det var for å vise at den + den + den var pålogget. :klem::klem:

Supert. Takk for at du skrev det opp. :)

Betyr nicket i stor skrift der ned at man skriver et innlegg? For å så fall er jeg kjempenysgjerrig på Bente1 sitt innlegg. Hun har sett slik ut leeeenge: Bente1+

Pokker! Der forsvant hun. Jeg som var sååå nysgjerrig på hva hun skrev!

Dollsine: Selvfølgelig skal du dele gleden din - delt glede er dobbel glede:D
Jeg må bare innrømme at dere her inne er de eneste jeg deler både vekt og vektnedgang med. Syns liksom ikke det er nødvendig at alle rundt meg vet hvor mye jeg har gått ned, de ser det de ser, resten er hemmelig. Har nok en liten psykologisk sperre på å fortelle hvor mye mer jeg faktisk har veid.....

Nyskjerrig nok og Appelsinpiken: Kebab uten mais og brød er sikkert helt fint for dere som tåler litt mer karber. For oss som må holde oss langt under 15g for å få vektnedgang derimot....

Prutti: Grattis med nytt kontor!:)
Oljer: Cocosa er et must, helst extra virgin hvis du liker kokossmak. Exstra Virgin Olivenolje er også det beste til salater osv. Disse to er de eneste oljene jeg tar. Dollsine tar Udos i tillegg, men jeg greier ikke smaken. Dersom du ikke spiser fisk veldig ofte, vil jeg også anbefale tran eller trankapsler, omega 3 er veldig bra for fettforbrenningen har jeg lest.
Håper ikke NAV roter det til for deg igjen....

Jeg ble litt overmodig og prøvde på meg "målbuksa mi" i dag, hmmmm er litt igjen enda ja.... Egentlige målet mitt er den buksa, følte meg så fin da jeg kjøpte den, og vil finne tilbake til den følelsen, samt den er helt uten strech, så den lyver ikke. Målvekta er satt ut fra hva jeg ca tror jeg veide da jeg kjøpte den. Vet ikke helt om det er sånn at de siste kiloen sitter feil i forhold til buksa, eller om jeg tok feil av vekta....uansett, det var litt lengre igjen enn jeg trodde:rolleyes:

Kan godt prøve å satse på 9-11 des for treff for min del, som sagt tar jeg bare sønnen med til Oslo hvis det ikke passer for faren, da får vel han finne seg et teaterstykke eller noe slikt mens vi finner oss en tapasrestaurant;)

Betyr nicket i stor skrift der ned at man skriver et innlegg? For å så fall er jeg kjempenysgjerrig på Bente1 sitt innlegg. Hun har sett slik ut leeeenge: Bente1+
Tror det betyr at vi skriver ja, brukte litt lang tid, ikke er jeg så kjapp å skrive, og så ropte sønnen på meg for å spørre om noe, så jeg løp fra midt i;)

Supert. Takk for at du skrev det opp. :) Ha! Nå fant jeg kvitteringen for den også; har orden i sysakene ja! Udosen kosta meg 294,- (halv liter med holdbarhet til mars 2013) og cocosaen kosta 119,-. Jeg ser mange bestiller fra Iherb (http://www.iherb.com/Flora-Udo-s-Choice-Udo-s-Oil-High-Lignan-3-6-9-Blend-17-fl-oz-500-ml/15792?at=0), hvor en halv liter koster kr 123,- Hm...ganske stor forskjell ja, må vel bestille på herben neste gang jeg også... Her er søkeresultatet for udos på Iherb http://www.iherb.com/Search?kw=udo%E2%80%99s+choice+oil#p=1&sr=0
Mener å ha lest at en bør bestille kvart liter pr gang pga vekt i tollen + pga holdbarheten. Den jeg lenker til her er bare en jeg fant.

Dollsine: Selvfølgelig skal du dele gleden din - delt glede er dobbel glede:D
Jeg må bare innrømme at dere her inne er de eneste jeg deler både vekt og vektnedgang med. Syns liksom ikke det er nødvendig at alle rundt meg vet hvor mye jeg har gått ned, de ser det de ser, resten er hemmelig. Har nok en liten psykologisk sperre på å fortelle hvor mye mer jeg faktisk har veid.....

Nyskjerrig nok og Appelsinpiken: Kebab uten mais og brød er sikkert helt fint for dere som tåler litt mer karber. For oss som må holde oss langt under 15g for å få vektnedgang derimot....


Jeg ble litt overmodig og prøvde på meg "målbuksa mi" i dag, hmmmm er litt igjen enda ja.... Egentlige målet mitt er den buksa, følte meg så fin da jeg kjøpte den, og vil finne tilbake til den følelsen, samt den er helt uten strech, så den lyver ikke. Målvekta er satt ut fra hva jeg ca tror jeg veide da jeg kjøpte den. Vet ikke helt om det er sånn at de siste kiloen sitter feil i forhold til buksa, eller om jeg tok feil av vekta....uansett, det var litt lengre igjen enn jeg trodde:rolleyes:

Kan godt prøve å satse på 9-11 des for treff for min del, som sagt tar jeg bare sønnen med til Oslo hvis det ikke passer for faren, da får vel han finne seg et teaterstykke eller noe slikt mens vi finner oss en tapasrestaurant;)

Jeg forstår godt hva du mener - jeg deler jo ikke vekten min med meg selv engang!! Bare tanken på å dele den med andre (ref folk rundt meg, ikke dere - dere framstår som relativt ufarlige) gjør at jeg blir svett her. Uh... Fordi det synes at jeg har gått ned så er det fra tid til annen noen som spør rett ut: Hvor mange kilo har du gått ned? Og da blir jeg helt satt ut. Sikkert et "normalt" spørsmål, men det er jo noe av det mest private for min del så jeg blir helt klam & kvalm av det.

Målebukse ja - bra uttrykk! Hvis den er gammel så må du kanskje ta høyde for at kroppen har endret seg også.. Tenkte jeg skulle prøve bikinier etterpå jeg da - gosj. Fordelen er at jeg antakelig har bikinier i de fleste størrelser, satser på at noe passer.
Samboeren gjorde meg oppmerksom på at han aldri har sett meg i bikini før.... hvilket var litt festlig - men som også gjorde at jeg fikk litt.....hm..prestasjonsangst liksom. Vil jo at han skal synes at jeg ser bra ut da.

Pokker! Der forsvant hun. Jeg som var sååå nysgjerrig på hva hun skrev!

Er vel flere som meg som detter ut ved jevne mellomrom - opplever at jeg må logge med på igjen relativt ofte...
Ler av nysgjerrigheten din Lykkelige appelsin - kjenner meg godt igjen der ja. :D
Passer det for deg 9-11 des?
Hva med dere andre da?

Hihi, rakk ikke vente engang, dere! :p
Nydelig er du lille appelsin:hearts:

Kan godt prøve å satse på 9-11 des for treff for min del,
Gulp... nå fikk jeg plutselig masse sommerfugler i magen... Men datoene er notert og passer godt.

Den buksa kommer du inn i Bente, bare vent! Gi deg litt tid. Det er jo mulig du veide det samme, men at kroppen har forandret seg siden den gang.

Sikkert et "normalt" spørsmål, men det er jo noe av det mest private for min del så jeg blir helt klam & kvalm av det.

Tenkte jeg skulle prøve bikinier etterpå jeg da - gosj. Fordelen er at jeg antakelig har bikinier i de fleste størrelser, satser på at noe passer.
Samboeren gjorde meg oppmerksom på at han aldri har sett meg i bikini før.... hvilket var litt festlig - men som også gjorde at jeg fikk litt.....hm..prestasjonsangst liksom. Vil jo at han skal synes at jeg ser bra ut da.
Du har veldig rett Nysgjerrig; det er et privat spørsmål, men folk spør lell. Jeg tror det er i beste mening, og for å dele det positive med deg/oss. Jeg bruker å svare sånn vagt jeg, men opplever at mange spør videre for å vite mer. Huff... en skal ikke henge seg opp i det en ikke kan få gjort noe med, men jeg har lært og spør ikke.
Tenker det ordner seg med bikiniprøvingen jeg. Den jeg kjøpte i fjor var litt for stor i år; spesielt overdelen. Var lite lekker da med utflytende pupper i for store skåler, men jeg tenkte skitt au - det er bedre at det er den veien enn den andre! Tenker samboen gleder seg til ferie med deg i bikini jeg; han liker deg vet du:p Så av med fillene og på med bikinien, og kos deg godt. Du skjønner hva jeg mener?? :D

Jeg forstår godt hva du mener - jeg deler jo ikke vekten min med meg selv engang!! Bare tanken på å dele den med andre (ref folk rundt meg, ikke dere - dere framstår som relativt ufarlige) gjør at jeg blir svett her. Uh... Fordi det synes at jeg har gått ned så er det fra tid til annen noen som spør rett ut: Hvor mange kilo har du gått ned? Og da blir jeg helt satt ut. Sikkert et "normalt" spørsmål, men det er jo noe av det mest private for min del så jeg blir helt klam & kvalm av det.

Målebukse ja - bra uttrykk! Hvis den er gammel så må du kanskje ta høyde for at kroppen har endret seg også.. Tenkte jeg skulle prøve bikinier etterpå jeg da - gosj. Fordelen er at jeg antakelig har bikinier i de fleste størrelser, satser på at noe passer.
Samboeren gjorde meg oppmerksom på at han aldri har sett meg i bikini før.... hvilket var litt festlig - men som også gjorde at jeg fikk litt.....hm..prestasjonsangst liksom. Vil jo at han skal synes at jeg ser bra ut da.

Ja, forferdelig irriterende det der med at folk skal mase om vekta - dersom man ønsker å si det, sier man det uoppfordret.... Har ei jente på salsaen som maser på det stadig vekk, har mest lyst til å gi et slemt svar tilbake, men hun er jo veldig søt og hyggelig ellers da, så biter det i meg;)

Du kommer til å se smashings ut i den bikinien, det er jeg overbevist om, og det kommer kæresten din til å synes også!:klem:

Den buksa kommer du inn i Bente, bare vent! Gi deg litt tid. Det er jo mulig du veide det samme, men at kroppen har forandret seg siden den gang.


Ja, jeg skal inn i den buksa, basta!
Dere har helt rett begge to, jeg har nok endret litt fasong siden jeg brukte den. Er vel ca 5 år siden jeg kjøpte den. Men det var før jeg fikk ryggproblemer, så jeg trente mye på den tiden (for å holde vekta i sjakk....) Jogget bla. 30 km i uka, pluss styrke i tillegg til dansing. Så nå har jeg nok mindre muskler og mer fett på kroppen....hmmm ingen hyggelig selvinnsikt:rolleyes:

Gulp... nå fikk jeg plutselig masse sommerfugler i magen... Men datoene er notert og passer godt.
Tenker samboen gleder seg til ferie med deg i bikini jeg; han liker deg vet du:p Så av med fillene og på med bikinien, og kos deg godt. Du skjønner hva jeg mener?? :D

Hehe - da er vi to. Jeg er ikke oppblåst - det er faktisk sommerfugler!! :D

Ja - sant som du sier. Han er jo glad i meg - og egentlig ganske sympatisk når det kommer til maten / kiloene / kroppen min. Han sa etter en kort stund med lavkarbo at han beklaget at han ikke så at jeg hadde gått ned, men at jeg skulle trøste meg med at det var fordi han ser meg hver dag og at han aldri hadde synes at jeg var noe annet en skikkelig fin. Og det var jo egentlig veldig koselig sagt synes jeg. I ettertid har han sagt at han ser det - og kjenner det. (Tror dere ikke han løftet på meg her en dag - gosj - jeg er ikke et sånt menneske som liker å bli løftet liksom) :eek:

Hm - for 5 min siden så satt jeg og irriterte meg over at han hadde satt igjen en diger pose med M&M's på bordet her - men nå (etter å ha tenkt igjennom hans søte kommentarer) sitter jeg bare å tenker på han er en fin fyr. :)

Hehe - da er vi to. Jeg er ikke oppblåst - det er faktisk sommerfugler!! :D

Ja - sant som du sier. Han er jo glad i meg - og egentlig ganske sympatisk når det kommer til maten / kiloene / kroppen min. Han sa etter en kort stund med lavkarbo at han beklaget at han ikke så at jeg hadde gått ned, men at jeg skulle trøste meg med at det var fordi han ser meg hver dag og at han aldri hadde synes at jeg var noe annet en skikkelig fin. Og det var jo egentlig veldig koselig sagt synes jeg. I ettertid har han sagt at han ser det - og kjenner det. (Tror dere ikke han løftet på meg her en dag - gosj - jeg er ikke et sånt menneske som liker å bli løftet liksom) :eek:

Hm - for 5 min siden så satt jeg og irriterte meg over at han hadde satt igjen en diger pose med M&M's på bordet her - men nå (etter å ha tenkt igjennom hans søte kommentarer) sitter jeg bare å tenker på han er en fin fyr. :)
Så søtt av ham da... :hearts::hearts: Jeg tror mannfolk velger å være litt forsiktig med å si noe og jeg; de er nok klar over at det er litt sårt for oss. Ikke vær irritert på ham for M&M'en. Legg den heller et sted han finner den du; i jakken, på nattbordet el noe sånt. Jeg putter stadig vekk ting vekk som mannen min legger igjen. Sist var det en pose Dent (tror jeg?); han hadde lagt den på benken til meg han, for det stod at den var sukkerfri:love: Koselig da.

Åååå så skjønne menner dere har funnet Nysgjerrig nok og Dollsine:hearts::hearts:
Kan dere ikke lage en kopi og sende i posten til Stavanger;)

Åååå så skjønne menner dere har funnet Nysgjerrig nok og Dollsine:hearts::hearts:
Kan dere ikke lage en kopi og sende i posten til Stavanger;)

Innimellom så kunne jeg sendt han helt til Hutiheita jeg for min del. :mad:
Men sånn stort sett så synes jeg han er en fin fyr. :o
Jeg er jo en utålmodig frøken egentlig, og har vel utsatt det med å "etablere" meg med en mann fordi jeg forventer at de skal forstå meg etter relativt kort tid. Hvilket ikke funker. Så nå forsøker jeg å være tålmodig (ref. i alle fall late som) fordi verken jeg eller relasjonen til ham fortjener at jeg gir opp. Snart vært samboer i 3 år nå, synes jeg er flink jeg..

Innimellom så kunne jeg sendt han helt til Hutiheita jeg for min del. :mad:
Men sånn stort sett så synes jeg han er en fin fyr. :o
Jeg er jo en utålmodig frøken egentlig, og har vel utsatt det med å "etablere" meg med en mann fordi jeg forventer at de skal forstå meg etter relativt kort tid. Hvilket ikke funker. Så nå forsøker jeg å være tålmodig (ref. i alle fall late som) fordi verken jeg eller relasjonen til ham fortjener at jeg gir opp. Snart vært samboer i 3 år nå, synes jeg er flink jeg..

Ha ha ha. Du venter at de skal forstå deg du. Da tror jeg du må vente leeeeenge! Mannfolk er ikke skapt for å forstå damer, det er jeg sikker på altså! Så glem det du, fortsett med tålmodigheten din. Hilsen en som har snart 30 års erfaring bak seg.....

Damer: jeg har forresten sendt melding til Foksy, MariaB, Rikkem0r og Lillevenn om et evt treff i desember. Vil ikke at noen skal miste infoen vet dere.

Ha ha ha. Du venter at de skal forstå deg du. Da tror jeg du må vente leeeeenge! Mannfolk er ikke skapt for å forstå damer, det er jeg sikker på altså! Så glem det du, fortsett med tålmodigheten din. Hilsen en som har snart 30 års erfaring bak seg.....

Damer: jeg har forresten sendt melding til Foksy, MariaB, Rikkem0r og Lillevenn om et evt treff i desember. Vil ikke at noen skal miste infoen vet dere.

Jeg har kanskje blitt så gammel :eek: at jeg har justert forventningenen til den mannlige delen av befolkningen noe etterhvert...
30 år?? Med samme mannen? WOW - kudos for den! Og godt å høre at det er mulig, ikke mange som er så flinke til å ta vare på hverandre. Godt jobbet Dollsine (& Hr. Dollsine selvfølgelig).

Kan du sende melding ang treff til Pruttis og Appelsinen også? Siden de datt ut av samtalen her tenkte jeg..

Skal ratt se vi sees da. :eek:

30 år med samme mannen.... Det er jo nesten skremmende å tenke på da:eek:
Årene har gått fryktelig fort. Og det har ikke alltid vært solskinnshistorie heller:D, men vi har nå fått det til på et vis.

Melding er sendt Prutt, Piken og Sanna!

Jeg har ikke falt ut, jeg bare må jobbe litt innimellom siden jeg er på vel.. jobb!

Jeg tror jeg kan i desember. Det er jo etter eksamen også! :D:D:D

Hihihihi - å tro at en mann noensinne kan forstå en kvinne, nei den tanken har jeg gitt opp for lenge siden. Den tanken jeg imidlertid har holdt fast ved altfor lenge er at de skal forstå at de ikke forstår oss, for det gjør de faktisk heller ikke.... tror jeg må legge av meg den tanken også hvis jeg noensinne skal inn i et forhold igjen;)

30 år med samme mann, det er imponerende, Dollsine!! -Men skal jeg være 100% ærlig, når jeg ser på de tullingene jeg har blitt nærmere kjent med, datet litt eller vært involvert med etter skilsmissen min, er det ting som tyder på at jeg kanskje burde prøvd litt hardere å få det til å fungere med han.....

Jobber du også Piken! Trodde du satt med nesa ned i en eller annen jusbok hele tiden jeg! Du imponerer meg vennen.

Hihihihi - å tro at en mann noensinne kan forstå en kvinne, nei den tanken har jeg gitt opp for lenge siden. Den tanken jeg imidlertid har holdt fast ved altfor lenge er at de skal forstå at de ikke forstår oss, for det gjør de faktisk heller ikke.... tror jeg må legge av meg den tanken også hvis jeg noensinne skal inn i et forhold igjen;)

30 år med samme mann, det er imponerende, Dollsine!! -Men skal jeg være 100% ærlig, når jeg ser på de tullingene jeg har blitt nærmere kjent med, datet litt eller vært involvert med etter skilsmissen min, er det ting som tyder på at jeg kanskje burde prøvd litt hardere å få det til å fungere med han..... Det du sier til slutt her nå Bente, er det jeg mener med at vi har fått det til å fungere på ett vis. Nå er det ikke fullt 30 år da, men det nærmer seg. Det var spennende i den tiden da ungene begynte å flytte ut, for hvordan ville det bli da? Det er jo skummelt, for hva skal vi snakke om:D Men vi kom oss over den kneika også. Og så blir det litt gammel vane da... Men jeg er opptatt av at gresset ikke er grønnere på den andre siden, hvis vi sørger for å vanne på der vi er. Det er opp til meg selv hvordan forholdet er/blir - med det mener jeg at jeg kan ikke endre andre enn meg selv. Er jeg ikke fornøyd med det jeg har/får så må jeg heller gjøre noe med det, enn å legge all skylden på ham (hvilket er lettest selvfølgelig:rolleyes:). Og sånn går nå dagene.... Heldigvis oppdaget mannen min også at han måtte jobbe med forholdet (les: meg) for at vi skulle fortsette å være sammen. Så det er håp damer, det er håp! Jeg har nemlig den minst romantiske mannen there ever is. Og jeg mener det!

Det du sier til slutt her nå Bente, er det jeg mener med at vi har fått det til å fungere på ett vis. Nå er det ikke fullt 30 år da, men det nærmer seg. Det var spennende i den tiden da ungene begynte å flytte ut, for hvordan ville det bli da? Det er jo skummelt, for hva skal vi snakke om:D Men vi kom oss over den kneika også. Og så blir det litt gammel vane da... Men jeg er opptatt av at gresset ikke er grønnere på den andre siden, hvis vi sørger for å vanne på der vi er. Det er opp til meg selv hvordan forholdet er/blir - med det mener jeg at jeg kan ikke endre andre enn meg selv. Er jeg ikke fornøyd med det jeg har/får så må jeg heller gjøre noe med det, enn å legge all skylden på ham (hvilket er lettest selvfølgelig:rolleyes:). Og sånn går nå dagene.... Heldigvis oppdaget mannen min også at han måtte jobbe med forholdet (les: meg) for at vi skulle fortsette å være sammen. Så det er håp damer, det er håp! Jeg har nemlig den minst romantiske mannen there ever is. Og jeg mener det!
Ja, du har hundre prosent rett i at det ikke er grønnere på andre siden av gjerdet! Problemet mitt med min eksmann, han som er far til barna mine, er at jeg følte jeg vannet og vannet, men var alene om det, tok opp problemene gang på gang, men fikk aldri respons. Først da det var for sent begynte han å innse hva som skjedde, og da var det ingen vei tilbake, altfor mye var ødelagt.... Men jeg ser jo hva annet som er å finne, og grønnere er det ikke nei;) Kanskje like greit å innse at jeg har det best alene, tenker bare av og til nå når ungene er blitt store, jenta er flyttet ut, gutten bor vel heller ikke hjemme så mange årene til, så hadde det jo vært fint med noen å dele hverdagen med. -Men jeg prøvde jo å bo sammen med han fyren en periode, og det gikk jo adundas..........så kanskje er det meg det er noe i veien med:confused:

Jobber du også Piken! Trodde du satt med nesa ned i en eller annen jusbok hele tiden jeg! Du imponerer meg vennen.


Klart man må jobbe litt innimellom! Er bare en kveld i uka og annenhver søndag, men hjelper med litt penger (lavkarbo koster litt, i tillegg til at jeg stadig trenger nye klær. Da er Lånekassen rett og slett ikke nok:p). Gleder meg til den dagen jeg får en studierelevant jobb, men må nok ha fullført andre året på jussen, og muligens også tredjeåret før det skjer.

Ja, du har hundre prosent rett i at det ikke er grønnere på andre siden av gjerdet! Problemet mitt med min eksmann, han som er far til barna mine, er at jeg følte jeg vannet og vannet, men var alene om det, tok opp problemene gang på gang, men fikk aldri respons. Først da det var for sent begynte han å innse hva som skjedde, og da var det ingen vei tilbake, altfor mye var ødelagt.... Men jeg ser jo hva annet som er å finne, og grønnere er det ikke nei;) Kanskje like greit å innse at jeg har det best alene, tenker bare av og til nå når ungene er blitt store, jenta er flyttet ut, gutten bor vel heller ikke hjemme så mange årene til, så hadde det jo vært fint med noen å dele hverdagen med. -Men jeg prøvde jo å bo sammen med han fyren en periode, og det gikk jo adundas..........så kanskje er det meg det er noe i veien med:confused: Bentevennen da! Det skal to til for å danse tango; så også å få et forhold til å fungere. Det er nok ikke deg det er noe i veien med; du har rett og slett vært uheldig med han siste. Og det ordner seg med noen å dele livet med; du er jo ung! Du har mange år igjen! Dessuten kan det for mange være bedre å ikke bo sammen, men bo hver for seg. DET synes jeg er en god løsning da....

Nå stikker jeg ut en tur; jeg er invitert med på biltur av gubben. Han er atskillig mer begeistret over å kjøre tur enn meg:wacko:, men han blir med meg på gåturer en gang i blant. Så får jeg være med på biltur. Snakkes snuppiser!

-Men jeg prøvde jo å bo sammen med han fyren en periode, og det gikk jo adundas..........så kanskje er det meg det er noe i veien med:confused:

Det tviler jeg sterkt på! Du virker jo fantastisk herlig! Tenk å kunne være sammen med deg hver dag! Heldiggrisen som får det!

Etter jobb skal jeg overtale kjæresten til å kjøre innom Bislett Kebab. Nomnomnom! Skal overnatte hos han til i morgen. Er helt fantastisk å slippe å sitte helt alene på hybelen. Jeg trives ikke i eget selskap over lengre perioder.

Og så forsvant alle like etter at jeg sier at jeg ikke trives i eget selskap. :(






:D Hihi, måtte bare!

Bentevennen da! Det skal to til for å danse tango; så også å få et forhold til å fungere. Det er nok ikke deg det er noe i veien med; du har rett og slett vært uheldig med han siste. Og det ordner seg med noen å dele livet med; du er jo ung! Du har mange år igjen! Dessuten kan det for mange være bedre å ikke bo sammen, men bo hver for seg. DET synes jeg er en god løsning da....


Det tviler jeg sterkt på! Du virker jo fantastisk herlig! Tenk å kunne være sammen med deg hver dag! Heldiggrisen som får det!


Takk skjønne begge to :love::love:

Hihihi, kanskje skal jeg skaffe meg en ung kjekk elsker....det gjør jo alle de gamle damene i Hollywood for tiden;)

Og så forsvant alle like etter at jeg sier at jeg ikke trives i eget selskap. :(


Hehehe Neida, vennen, jeg er her, går bare litt til og fra og prøver å få litt orden på huset før en ny travel uke starter;)

Jeg skal prøve å få til en Oslo-tur.
Men jeg kan ikke love noe, i disse hussalgtider !
Kanskje jeg må vaske og kaste, kaste, kaste og kaste og vaske !!

Åååå så skjønne menner dere har funnet Nysgjerrig nok og Dollsine:hearts::hearts:
Kan dere ikke lage en kopi og sende i posten til Stavanger;)
Og en til Bodø!


s..........så kanskje er det meg det er noe i veien med:confused: Kutt ut.

Og så forsvant alle like etter at jeg sier at jeg ikke trives i eget selskap. :(

:D Hihi, måtte bare!
Æ e her!:D Bare pusla med litt huslige syssler. Vurderer ta jomfruburet fatt, mulig nevnt det tidligere. I alle fall med litt rydding og mulig litt ommøblering. Vi snakker om å dele rommet i to; en soveromsdel til bror og et walk in- closet/rom i resten. Da blir faktisk yttergangen større og alle rom blir betraktelig større og mer funksjonibelt pga. at skapene tas ut. Mulig det ligger i luften til våren, men det er i alle fall under planlegging! En forutsetning er jo at jeg ikke bor her da og opptar et rom. Synes dette med innredning og planløsninger er morsomt! Ordnet et skikkelig råbra kontor til mamma nå, nesten så jeg vil ta bilde og dele med dere.

Er veldig giret på treff, jenter! Datt ikke ut av diskusjonen i stad, bare litt ivrig med min nye hobby :D

Kutt ut.


Hehehe - du har en herlig direkte måte å si ting på!!:hearts:

Skal bli så morsomt å treffe alle altså og se om bildet vi får her inne stemmer:p

;) I dyreverdenen er det i de fleste arter hunne-andelen som bestemmer sin make. Mennene må sloss over hunnenes gunst. De må gi av sine hormoner og odør for å friste hunnen til å gå med på å være med hannen.
Hvorfor skal det ikke være slik for vår art, da? Ta mæ som æ e, vis mæ at du vil ha mæ og du skal få mæ. Men du må påregn å sloss førr det ;)
(Og lukt godt) ;)

;) I dyreverdenen er det i de fleste arter hunne-andelen som bestemmer sin make. Mennene må sloss over hunnenes gunst. De må gi av sine hormoner og odør for å friste hunnen til å gå med på å være med hannen.
Hvorfor skal det ikke være slik for vår art, da? Ta mæ som æ e, vis mæ at du vil ha mæ og du skal få mæ. Men du må påregn å sloss førr det ;)
(Og lukt godt) ;)

Hehehehe helt klart riktig innstilling - jeg må adoptere noe av den;)
(...og definitivt lukte godt....)

Heisann. Så herlig diskusjon dere har hatt da.

Nå er jeg og tilbake, og alene på tråden ser jeg. Bilturen gikk jo riktig så fint, middagen etterpå likeså. Det ble stekt laks i rømmesaus med smørsurra grønnsaker med raspa ost (!) oppi. Det ble vel mye smør, men jeg kom meg gjennom det:D Etterpå var jeg så mett at jeg ble nesten kvalm. Og det var ikke såå mye mat altså; laksebiten veide 125 g rå, og grønnsakene 100 g rå + 30 g ost. Blir nok å sove godt i natt etter dette måltidet. Ser jeg hovner kraftig opp etter hvert måltid; mon tro om det er kroppen som går i sjokk:p

Jeg er her en stund til for å se om dere dukker opp.

Dere..

Jeg lurer på en ting. Nå veier jeg rundt 64 kilo, og lurer på om jeg skal begynne å øke karbene sånn at jeg ligger på rundt 50 om dagen? Jeg MÅ jo ikke ned i vekt, siden jeg er normalvektig både når man ser på bmi og når man ser på hofte-midje-ratio.

50 karber om dagen vil jo gjøre det lettere å planlegge mat også. Da går det an å spise møllerens lavkarbobrød på skolen også, som gjør skoledagen litt lettere.

Hva tror dere?

Dere..

Jeg lurer på en ting. Nå veier jeg rundt 64 kilo, og lurer på om jeg skal begynne å øke karbene sånn at jeg ligger på rundt 50 om dagen? Jeg MÅ jo ikke ned i vekt, siden jeg er normalvektig både når man ser på bmi og når man ser på hofte-midje-ratio.

50 karber om dagen vil jo gjøre det lettere å planlegge mat også. Da går det an å spise møllerens lavkarbobrød på skolen også, som gjør skoledagen litt lettere.

Hva tror dere?
Klart du kan! Jeg synes det høres veldig fornuftig ut jeg. Øk sakte men sikkert, så ser du underveis hvordan det går. Kanskje er grensa over 50 - eller under. Og du vet jo hva du fortsatt ikke bør spise, og hva du kan spise mer av. Som f.eks det brødet. Synes du er veldig flink som tenker sånn!!

Wuhu!
Føltes godt med litt støtte bak den tanken. Siden jeg faktisk ikke MÅ ned i vekt lenger, jeg bare føles dvask fortsatt (men det var det der med trening da... :mad:).
Blir jo ikke så mye anderledes jeg kan spise heller. Hvis det lavkarbobrødet er godt (noe jeg virkelig satser på her nå! liker ikke så mye av disse brødetterligningene) så vil det jo ta opp en ganske stor der av karbo-budsjettet. Og det blir fremdeles smør på skiva. Margarin kan gå å ta seg en bolle (de havner hvertfall i søpla begge to!).

Wuhu!
Føltes godt med litt støtte bak den tanken. Siden jeg faktisk ikke MÅ ned i vekt lenger, jeg bare føles dvask fortsatt (men det var det der med trening da... :mad:).
Blir jo ikke så mye anderledes jeg kan spise heller. Hvis det lavkarbobrødet er godt (noe jeg virkelig satser på her nå! liker ikke så mye av disse brødetterligningene) så vil det jo ta opp en ganske stor der av karbo-budsjettet. Og det blir fremdeles smør på skiva. Margarin kan gå å ta seg en bolle (de havner hvertfall i søpla begge to!).

Tror jeg ser litt (bittelitt) av den samme horisonten. Skal ikke ned så veldig mye mere - og lurer litt på hvordan jeg skal gjøre det etterpå... Skal ned mere altså, for å ha en buffer liksom. Men vedlikeholdskosthold blir en ny utfordring.
Og jeg føler meg litt dvask - slapp i figuren. Har treningsplaner - og treningsmuligheter - men akkurat nå så mangler jeg tiltaket. Hehe - mangler tiltak og rompe. Den har blitt litt flat og ...rar... Ikke det at den var så fin før heller - men den har nå ikke blitt som jeg ville. Og jeg vil ha viljen min! :D

Har du noen treningsmuligheter da lille appelsinen? I hverdagen din så har du kanskje ikke tid heller??



Dollsine: For en vakker & klok ting å si!!!! "Gresset er ikke grønnere på den andre siden så lenge du vanner det der du er". Sukk - noe av det beste jeg har hørt på lenge. :hearts: :love: :hearts:

Sjekk denne da - ler meg ihjel her!!

Hvor ble det av dere damer??

Som sagt tidligere i dag, mens jeg koset meg med frokosten sånn i 14-tiden....Nå er det straks natten, og NÅ er jeg liksom våken da. Men er det noe selskap å få her kanskje - neeeeei da.

:hylgrine:

:realmad:

Heihei, Nysgjerrig nok, jeg er her. Har vært ute og hentet sønnen, han har vært en tur i teateret og kjørt han til sin far, der han skal være til fredag.

Hvis dere føler dere ferdig slanket Appelsinpiken og Nysgjerrig nok, så er det jo på tide å bestemme seg for ett passende karbonivå dere tror dere vil ligge på og så øke gradvis dit. Kjenner dere at det blir problemer på veien, så er det jo bare å stramme til igjen. Tror det er smart å gjøre det gradvis, så dere ikke får en ubehagelig overraskelse.

Jeg kjenner at jeg trenger noe kvelds, men er tom for det meste og har ingen gode ideer, hmm, hva skal jeg finne på da... Kanskje jeg må bake kokosbrød, men det tar litt tid :rolleyes:

Jeg er her! :D Det tar bare så himla lang tid å lese seg opp når det har tatt litt tid siden sist....har lest og lest både i går og i dag før jeg nådde bunnen, hihi...

Jeg skulle så gjerne vært med på treff, bor jo i Oslo. Men jeg har en eksamen 9. desember og den neste 13.:mad:

Men jeg må jo uansett ha noe mat i løpet av helgen, så en liten tur skal jeg få til! Vil gjerne hilse på dere alle!

Dere kebab-jentene...som sverger til bislett kebab...Om dere spiser den oppe ved Bislett så anbefaler jeg på det sterkeste å gå litt lenger opp, til Balkan (ligger i Pilestredet, rett ovenfor Høgskolen). De serverer kebab med ekte kjøtt, svin eller kylling, hjemmelaget nystekt pitabrød (som vi seff ikke skal spise da:p Det er såååå godt, dessverre:o ), hjemmelaget dressing og gode grønnsaker. Jeg føler meg faktisk ganske sunn når jeg spiser kebab derfra, uten mais og bare en bitteliten smak av pitabrødet:p

Og gratulerer MASSE til Dollsine med vektnedgangen. Det er nok kroppen som holder på å omstille seg, det du kjenner som ubehag. Håper det ikke blir for ille, men etterhvert som du kjenner at det er fordi du går NED i vekt vil det kanskje oppleves som positivt?

Lykke til med både salg og forkjølelse Sanna. Håper du ikke astmaen blusser opp

Er det bilde av deg på avataren Appelsinpiken? Du ser jo smashing ut!!

Jeg inviterer både appelsinpiken og Nysgjerrig-jenta med på gåtur/joggetur rundt sognsvann f-eks? Om dere har tid og mulighet:)
Jeg skal iaf opp dit på torsdag kl 18 imens datteren min har speidermøte der oppe.

Det er lett å være etterpåklok Bente, men det er ikke din feil alene at det ikke fungerte mellom deg og eksmannen. Jeg har tenkt slik noen ganger ifht pappaen til datteren min også, hadde omtrent på samme måte med ham ifht at jeg snakket og snakket om at vi ikke hadde det bra, og at han ikke forsto før det var for sent...tror jeg har lært mye siden da, og ikke minst blitt eldre og mer erfaren i bagasjen. Kan ikke skjønne annet enn at du må være et kupp!!!! :klem:

Selv har jeg nå gått ned igjen det jeg gikk opp denne mnd etter røykekuttet, og er strålende fornøyd! Nå kan jeg fortsette videre vekttap tror jeg..Weeeeeee!!!

Hvor mye tror dere vi kan gå ned til treffet i desember? Jeg skal iaf lage meg en liten utfordring:cool:

Vurderer å bake kokosbrød jeg også...har gått tom, og det var utrolig enkelt å spise...og lage :p

Heihei, Nysgjerrig nok, jeg er her. Har vært ute og hentet sønnen, han har vært en tur i teateret og kjørt han til sin far, der han skal være til fredag.

Hvis dere føler dere ferdig slanket Appelsinpiken og Nysgjerrig nok, så er det jo på tide å bestemme seg for ett passende karbonivå dere tror dere vil ligge på og så øke gradvis dit. Kjenner dere at det blir problemer på veien, så er det jo bare å stramme til igjen. Tror det er smart å gjøre det gradvis, så dere ikke får en ubehagelig overraskelse.

Jeg kjenner at jeg trenger noe kvelds, men er tom for det meste og har ingen gode ideer, hmm, hva skal jeg finne på da... Kanskje jeg må bake kokosbrød, men det tar litt tid :rolleyes:


Tjo-bing!! Heiiiiiii!! :D
Jeg er ikke ferdig altså - men har ikke veldig langt igjen. Som igjen avhenger hvor lang tid jeg bruker på resten... Egentlig så burde jeg ha veid meg - etter å ha bestemt meg for en sluttvekt. Jeg tror ikke jeg har et objektivt syn på meg selv (hvem har vel egentlig det ift seg selv??).
Er redd at jeg alltid kommer til å ville gå ned "litt til" og "litt til"...

Har du en sønn som går på teater? :) Så artig. Vet ikke hvorfor men jeg tror ikke at jeg kjenner noen sønner som gjør det. Men jeg kjenner ikke så mange sønner heller kanskje. Så er sønnen din også den eneste gutten jeg vet om som er lavkarbogutt. Kult! (Ta han med på treff i desember du - hvis han tolererer gamle damer da stakkar)

Kveldsmat ja... hm: har du ikke egg heller da? Momse noe pålegg kanskje? Ostesnacks?

Det er lett å være etterpåklok Bente, men det er ikke din feil alene at det ikke fungerte mellom deg og eksmannen. Jeg har tenkt slik noen ganger ifht pappaen til datteren min også, hadde omtrent på samme måte med ham ifht at jeg snakket og snakket om at vi ikke hadde det bra, og at han ikke forsto før det var for sent...tror jeg har lært mye siden da, og ikke minst blitt eldre og mer erfaren i bagasjen. Kan ikke skjønne annet enn at du må være et kupp!!!! :klem:

Selv har jeg nå gått ned igjen det jeg gikk opp denne mnd etter røykekuttet, og er strålende fornøyd! Nå kan jeg fortsette videre vekttap tror jeg..Weeeeeee!!!

Hvor mye tror dere vi kan gå ned til treffet i desember? Jeg skal iaf lage meg en liten utfordring:cool:
Takk skjønne venn:klem: Alltid lett å se etterpå hva en burde gjort annerledes, men i situasjonen.....:rolleyes: Men vet du hva jeg tenkte på etterpå - hvis jeg ikke hadde gått fra eksmannen min, ville jeg aldri begynt med salsa, det var slike ting jeg aldri fikk han med på. Og for å si det som det er gir salsaen meg mer lykke en han gjorde... så kanskje det var et riktig valg:D

Grattis med vekttap, så kjekt!!!

Vurderer å bake kokosbrød jeg også...har gått tom, og det var utrolig enkelt å spise...og lage :p
Jepp, det er veldig greit å ha. Nå står faktisk mitt i ovenen, jeg skal ha det varmt til kvelds med masse smør og litt ost,mmm gleder meg:p

Tjo-bing!! Heiiiiiii!! :D

Har du en sønn som går på teater? :) Så artig. Vet ikke hvorfor men jeg tror ikke at jeg kjenner noen sønner som gjør det. Men jeg kjenner ikke så mange sønner heller kanskje. Så er sønnen din også den eneste gutten jeg vet om som er lavkarbogutt. Kult! (Ta han med på treff i desember du - hvis han tolererer gamle damer da stakkar)

Kveldsmat ja... hm: har du ikke egg heller da? Momse noe pålegg kanskje? Ostesnacks?

Sønnen min går på drama linje på vg, så ikke så rart han går på teater ;) Han vil bli skuespiller sier han.... han er en tøff gutt med egne meninger og som står for det, men en flokk med skravlete gamle damer kan nok bli i meste laget selv for han;)

Har kokosbrød i ovnen nå:D Med egg til frokost var jeg ikke helt klar for egg til kvelds, og det meste annet er det tømt for i løpet av helgen. Får ta handling i morgen:)

Fant ut at det var for sent på kvelden, så det ble egg og bacon her...venter bare på at osten på egget skal smelte :p

Ja, det er slik man må tenke! Er man fornøyd med livet sitt som det er nå, kunne man faktisk ikke gjort noe annerledes i fortiden...for da hadde vi ikke vært akkurat her, akkurat nå :)

Og jeg er mer enn fornøyd for tida, henta nye bilen på fredag også :D Kjører rundt med verdens største glis, hihihi

Jeg skulle så gjerne vært med på treff, bor jo i Oslo. Men jeg har en eksamen 9. desember og den neste 13.:mad:

Men jeg må jo uansett ha noe mat i løpet av helgen, så en liten tur skal jeg få til! Vil gjerne hilse på dere alle!

Er det bilde av deg på avataren Appelsinpiken? Du ser jo smashing ut!!

Jeg inviterer både appelsinpiken og Nysgjerrig-jenta med på gåtur/joggetur rundt sognsvann f-eks? Om dere har tid og mulighet:)
Jeg skal iaf opp dit på torsdag kl 18 imens datteren min har speidermøte der oppe.

Selv har jeg nå gått ned igjen det jeg gikk opp denne mnd etter røykekuttet, og er strålende fornøyd! Nå kan jeg fortsette videre vekttap tror jeg..Weeeeeee!!!

Hvor mye tror dere vi kan gå ned til treffet i desember? Jeg skal iaf lage meg en liten utfordring:cool:

Hellu you!!
Helt utrolig at du har sluttet å røyke OG gått ned. Gosj. Der er jeg full av beundring altså. Jeg røyker, mere en nok, men er livredd for kiloene som dukker opp den dagen jeg slutter. :eek:
Og JA: hvis du har eksamen den 9' ende så kan du jo bli med da - ut å spise, hilse på, skravle og innkassere alle de elektroniske klemmene - og fortsatt være i stand til å lese den 10 og 11 og 12 - før neste eksamen?!?

Songsvann ..... Torsdag.... Hm. :) Jeg er jo redd folk - men... det hadde vært kult også. Ikke jogge da - det er ikke min kropp skapt for..men å gå rundt der skal jeg da få til på et vis...
Er du med lykklige Appelsin??

Jeg satser usett - som det heter i poker - og blir med hvis vi får med Appelsinen! Oki?
Hjelpes :eek:

I morgen er det veiing. Fast bestemt. Jeg har trødd i meg brødskive fordi jeg var så kvalm og ikke klarte tanken på egg og bacon (som er det eneste i kjøleskapet). Vel, det rettferdiggjører ikke det flotte valget jeg tok. Som straff blir det vekta i morgen. Hu-ra.

Sett en fin film med mamma, smilte under hele filmen. Skrevet med en gammel kjenning (eks til venninne) som sliter med det samme som meg. Godt å ha en som sier "ja,AKKURAT sånn, ja". Rart med det. :rolleyes:

Natta :)

Sønnen min går på drama linje på vg, så ikke så rart han går på teater ;) Han vil bli skuespiller sier han.... han er en tøff gutt med egne meninger og som står for det, men en flokk med skravlete gamle damer kan nok bli i meste laget selv for han;)


Tøfft!
Har tro på at det er sånne gutter som blir menn til slutt. Egne meninger i tillegg til at han sikkert vil bli god på å lese mennesker / ansikt / situasjoner dersom han skal kunne spille roller.

Bra jobbet Bente! ;)

Nysgjerrig...Hvis vi satser på gårunde tar jeg med hunden også, som er den Ekte Foxy (jeg har bare herma, dvs tatt nick etter henne :p ) og da kan du fokusere på henne i stedet for mennesker vettu :D Hun er til å spise opp nemlig :hearts:

Kul sønn du har Bente!! Hvor gammel er han igjen? Når du ser hvor flott en gutt han har blitt, kan du jo tenke selv at det må ha noe med mamma'n å gjøre :cool:

Lykke til med veiing i morgen Prutti!! Ikke bra med brødskive i dag da, sier til deg som du sier til andre: Kutt ut!
:klem:

Lykke til med veiing i morgen Prutti!! Ikke bra med brødskive i dag da, sier til deg som du sier til andre: Kutt ut!
:klem:

:hearts:

I morgen er det veiing. Fast bestemt. Jeg har trødd i meg brødskive fordi jeg var så kvalm og ikke klarte tanken på egg og bacon (som er det eneste i kjøleskapet). Vel, det rettferdiggjører ikke det flotte valget jeg tok. Som straff blir det vekta i morgen. Hu-ra.

Sett en fin film med mamma, smilte under hele filmen. Skrevet med en gammel kjenning (eks til venninne) som sliter med det samme som meg. Godt å ha en som sier "ja,AKKURAT sånn, ja". Rart med det. :rolleyes:

Natta :)

Brødskive? Som i "BRØD" .....med mel og sånt? Skjer a' pruttis?
Synes du er for god til at jeg ville servert deg brød - og at du skal ta valg du angrer på i morgen.
Har tenkt på deg siden 20.35 - bare så du vet det. Så "Norskekysten" på nrk - om lofoten og vesterålen - og da tenkte jeg på bodø og deg. :) Når jeg kommer til Bodø så starter liksom ferien, pleier å vimse litt rundt der før jeg tar fergen til Moskenes. Og fra jeg oppdaget forumet så er du liksom litt synonym med Bodø. Og det er veldig posetivt - bare så det er sagt.

:klem:

Nysgjerrig...Hvis vi satser på gårunde tar jeg med hunden også, som er den Ekte Foxy (jeg har bare herma, dvs tatt nick etter henne :p ) og da kan du fokusere på henne i stedet for mennesker vettu :D Hun er til å spise opp nemlig :hearts:


Har du hund????? DA snakker vi veit du. Hunder er min store lidenskap og hobby, mine beste venner og samtalepartnere. :hearts:

Hva er det for en sak du har da?

I morgen er det veiing. Fast bestemt. Jeg har trødd i meg brødskive fordi jeg var så kvalm og ikke klarte tanken på egg og bacon (som er det eneste i kjøleskapet). Vel, det rettferdiggjører ikke det flotte valget jeg tok. Som straff blir det vekta i morgen. Hu-ra.

Ikke mere brød, Pruttis vennen, du lager bare mer problemer for deg selv med søtsug i morgen vet du:klem:

Tøfft!
Har tro på at det er sånne gutter som blir menn til slutt. Egne meninger i tillegg til at han sikkert vil bli god på å lese mennesker / ansikt / situasjoner dersom han skal kunne spille roller.

Bra jobbet Bente! ;)

Ja, sååååå stolt av ungene mine:love:


Kul sønn du har Bente!! Hvor gammel er han igjen? Når du ser hvor flott en gutt han har blitt, kan du jo tenke selv at det må ha noe med mamma'n å gjøre :cool:

Han er 17 år, en kjekk og flott gutt, og det sier jeg ikke bare som mamma altså, det er i meste laget med jenter på døra her spør du meg;)

Hehehe, med vilje og egne meninger fra omtrent han var født har han ikke vært bare enkel å oppdra, men nå ser jeg jo at de egenskapene gjør han sterk og trygg og det er deilig for et mammahjerte:hearts:

Er det bilde av deg på avataren Appelsinpiken? Du ser jo smashing ut!!

Jeg inviterer både appelsinpiken og Nysgjerrig-jenta med på gåtur/joggetur rundt sognsvann f-eks? Om dere har tid og mulighet:)
Jeg skal iaf opp dit på torsdag kl 18 imens datteren min har speidermøte der oppe.

Hei!
Ja, det er meg på avataren. Her har jeg tatt på meg en bukse fra diesel i strl 28. Den er så absurd trang at det rett og slett ikke finnes ord. Blir litt slankere når jeg tar på den.
Og ja: Jeg er med på torsdag!


Hvis dere føler dere ferdig slanket Appelsinpiken og Nysgjerrig nok, så er det jo på tide å bestemme seg for ett passende karbonivå dere tror dere vil ligge på og så øke gradvis dit. Kjenner dere at det blir problemer på veien, så er det jo bare å stramme til igjen. Tror det er smart å gjøre det gradvis, så dere ikke får en ubehagelig overraskelse.
Jeg er egentlig ikke helt fornøyd enda, men det nærmer seg. Er ikke mange kiloene igjen :) :) :)

Songsvann ..... Torsdag.... Hm. :) Jeg er jo redd folk - men... det hadde vært kult også. Ikke jogge da - det er ikke min kropp skapt for..men å gå rundt der skal jeg da få til på et vis...
Er du med lykklige Appelsin??

Jeg satser usett - som det heter i poker - og blir med hvis vi får med Appelsinen! Oki?
Hjelpes :eek:

Jada, frøkna er med! :eek::cool:

Nå har du visst ikke noe valg Nysgjerrig-jenta :D Appelsinpiken har talt :heia:

Vi har en liten langhåret chihuahua, på 1,5 kg:p Det er passe str når man er student og bor på 40 kvm..

Hei!
Ja, det er meg på avataren. Her har jeg tatt på meg en bukse fra diesel i strl 28. Den er så absurd trang at det rett og slett ikke finnes ord. Blir litt slankere når jeg tar på den.
Og ja: Jeg er med på torsdag!


Jeg er egentlig ikke helt fornøyd enda, men det nærmer seg. Er ikke mange kiloene igjen :) :) :)


Jada, frøkna er med! :eek::cool:

Appelsinen: du ser sykt bra ut på bildet - no kidding. Beudrer både det faktum at du tør legge ut bilde og at du ser ut som du gjør. Så bra!!

Men - da blir det tur på torsdag da eller...? Jeg vet ikke helt hvor sognsvann er, men det finner jeg vel ut av. Steike. Og jeg som ikke er god på sånt a' gitt (mennesker og jenter i flertall).. Men nå har jeg sagt jeg skal - hvis du skal - og da er det en deal.

Kyss katta - eller bikkja til Foksy om du vil!

Så kjekt at dere skal på tur sammen:love: jeg skulle sååå gjerne vært med dere! Men desember, da!!!! -Og da har jeg tenkt å være i riktig vekt og over på vedlikehold, så da skal jeg jammen kunne drikke vin også uten at dere må passe på meg hele kvelden (...håper jeg..);)

Nå har du visst ikke noe valg Nysgjerrig-jenta :D Appelsinpiken har talt :heia:

Vi har en liten langhåret chihuahua, på 1,5 kg:p Det er passe str når man er student og bor på 40 kvm..

Jepp... Og en ting er sikkert - jeg gjør som jeg sier. Alltid. Så da er det en deal - hehehe - eller date liksom.

1,5 kilo!? Det er smått. Hehe - da er hunden din mindre enn det Bente går ned på 14 dager. Jeg har erfaringen med omplasserte aggresive hanhunder på 40+ kg - så det skal bli hyggelig å snakke med en liten sak. Er det hun eller han da? Pratsom? Utadvendt? Sosial med andre firbeinte?

Nysgjerrig: Ta t-banen, linje 3 til Sognsvann, siste stopp :)

Bente: Ja, du skulle vært med, alle skulle vært med! :D
Men det kan bli litt av et treff i desember om over halvparten er på ketogen diett, hihihi...jeg kommer nok til å være alkofri pga eksamen få dager etter, så jeg kan passe på den korte tiden jeg er tilstede:cool:

Så kjekt at dere skal på tur sammen:love: jeg skulle sååå gjerne vært med dere! Men desember, da!!!! -Og da har jeg tenkt å være i riktig vekt og over på vedlikehold, så da skal jeg jammen kunne drikke vin også uten at dere må passe på meg hele kvelden (...håper jeg..);)

Kjekt?? Ja, det kan du si det. Jeg blir skremt jeg da. Har ikke tro på at folk er hyggelig...før jeg opplever det. Så jeg er mest skremt egentlig. Hehe - og jo da, jeg har det med å bli posetivt overrasket - heldigvis.
Men - i desember er du med??? Ikke sant????

Please?

Jepp... Og en ting er sikkert - jeg gjør som jeg sier. Alltid. Så da er det en deal - hehehe - eller date liksom.

1,5 kilo!? Det er smått. Hehe - da er hunden din mindre enn det Bente går ned på 14 dager. Jeg har erfaringen med omplasserte aggresive hanhunder på 40+ kg - så det skal bli hyggelig å snakke med en liten sak. Er det hun eller han da? Pratsom? Utadvendt? Sosial med andre firbeinte?

Hehe, det blir litt annerledes ja! Ja, hvor mange Foxy'er har du gått ned Bente? :D

Hun er veldig glad i mennesker og barn, skeptisk til hunder som ikke har lært å hilse, men står og henger i båndet for å komme frem... Men hilser på de fleste selv om hun er litt reservert.. Hun er verken superlykkelig og løper avgårde for å hilse på, eller aggressiv og bjeffete. Veldig grei å ha med og gjøre iom at jeg derfor kan ha henne løs når vi går tur der det ikke er fare for bil/sykkel!
Jeg er veldig opptatt av hundeadferd og trening, og skulle sikkert hatt en større brukshund. Men jeg blir positivt overrasket over henne stadig vekk. Hun er tøffere enn str skulle tilsi :) 10 1/2 mnd nå, så hun er ikke helt voksen ennå da...

http://i76.photobucket.com/albums/j22/gunvorb/Foxy%20juli%20august/IMG_2307.jpg
Her er fra forrige tur rundt Sognsvann, trente "sitt" midt i stien med joggere og andre hunder rundt på alle kanter, hun er superfokusert!:love:

Bente: Ja, du skulle vært med, alle skulle vært med! :D
Men det kan bli litt av et treff i desember om over halvparten er på ketogen diett, hihihi...jeg kommer nok til å være alkofri pga eksamen få dager etter, så jeg kan passe på den korte tiden jeg er tilstede:cool:

Hihihi - det kan bli litt av ett syn du, syns jeg ser oss, kanskje du må bli lenge for å passe på, Foksy:D

Kjekt?? Ja, det kan du si det. Jeg blir skremt jeg da. Har ikke tro på at folk er hyggelig...før jeg opplever det. Så jeg er mest skremt egentlig. Hehe - og jo da, jeg har det med å bli posetivt overrasket - heldigvis.
Men - i desember er du med??? Ikke sant????

Please?
Klart jeg blir med i desember!:)

Og det å treffe alle her inne blir jo ikke det samme som totalt fremmede, vet du. Folk kan da umulig være så kjekke og skjønne som de er her inne og så skumle "der ute", det kan jeg ikke tro. Vi kjenner jo hverandre ganske bra nå etter hvert

Hehe, det blir litt annerledes ja! Ja, hvor mange Foxy'er har du gått ned Bente? :D


Med 15 kg, blir det jo 10 foxyer det:D

Og for en skjønn hund da, herlig:)

Nå er kokosbrødet ute av ovenen så nå blir det kvelds og så blir det senga på meg

Ønsker alle en god natt - klem til dere skjønninger

Takk for omsorgsfull skjenn. Jeg har vært streng mot meg selv i hele kveld nå, det kverner av negative tanker. Men - spist er spist. Starter på Prutti-måten i morgen med veiing, kanskje det blir et såpass hardt slag i trynet at det gir en overdimmensjonal vekker.

Koselig at du har tenkt på meg da, søta. Er bare å komme opp en tur ;)

Hehe, det blir litt annerledes ja! Ja, hvor mange Foxy'er har du gått ned Bente? :D

Hun er veldig glad i mennesker og barn, skeptisk til hunder som ikke har lært å hilse, men står og henger i båndet for å komme frem... Men hilser på de fleste selv om hun er litt reservert.. Hun er verken superlykkelig og løper avgårde for å hilse på, eller aggressiv og bjeffete. Veldig grei å ha med og gjøre iom at jeg derfor kan ha henne løs når vi går tur der det ikke er fare for bil/sykkel!
Jeg er veldig opptatt av hundeadferd og trening, og skulle sikkert hatt en større brukshund. Men jeg blir positivt overrasket over henne stadig vekk. Hun er tøffere enn str skulle tilsi :) 10 1/2 mnd nå, så hun er ikke helt voksen ennå da...


Kult!
Jeg skal definitivt ikke ta med han 3 åringen jeg er fostermamma til nå - stor huskymix som er supersnill - helt til han ser en liten hund. Da er han ikke grei lengre - og jeg har desverre ikke klart å "knekke koden" - utover at jeg forstår at det har noe med små hunder å gjøre. Skikkelig kjipt da - selv om han ikke spiser de opp så ser det fryktelig stygt ut når en stor kar går løs på en liten stakkar. Mest bjeffing / brøling / utpsyking - men likevel - en god utfordring, selv for meg.

Men - jeg liker hunder som andre har gitt opp. Er noe sjeldent vakkert når man får de til - etter noen år med trening.. :hearts:

Dessuten finner jeg flybilletter til 898,- tur/retur, så det skal gå så bra så! :D Hva tenker dere om overnatting? Skal vi velge etter hva hver enkelt av oss selv vil, eller skal vi prøve finne noe overkommelig i pris hvor vi kan være samlet? Fredag-lørdag eller fredag-søndag?

Jeg skal affal innom IKEA en tur :D

Takk for omsorgsfull skjenn. Jeg har vært streng mot meg selv i hele kveld nå, det kverner av negative tanker. Men - spist er spist. Starter på Prutti-måten i morgen med veiing, kanskje det blir et såpass hardt slag i trynet at det gir en overdimmensjonal vekker.

Koselig at du har tenkt på meg da, søta. Er bare å komme opp en tur ;)

Hvis du er nødt til å gi deg selv en på trynet for å våkne - så kom igjen. Jeg skal snu meg mens du potensiellt banner deg selv opp og ned.

Og ja - jeg drømmer meg opp så alt for ofte. Og da tenker jeg på deg. Lucky bastard som bor der. Tror jeg er en..Bondtjuv i en bykropp. Hehe -

...Jeg har vært streng mot meg selv i hele kveld nå, det kverner av negative tanker. Men - spist er spist...

Ja, spist er spist! Du får ikke gjort noe med det som allerede har skjedd, men du kan bestemme deg for hva som skal skje i morgen!:)

Nysgjerrig, om det høljregner kan vi godt bytte så du heller tar med tre-åringen din, hehe...Men det er mange andre hunder der, så det er kanskje bedre å ta han med kun for å trene, fokusere på det. Ikke så lett i møte med andre mennesker samtidig...
Men jeg er enig i det du sier, det er fantastisk når man får snudd på hunder og liksom ser at de forandrer syn på ting og tang :hearts:

Dessuten finner jeg flybilletter til 898,- tur/retur, så det skal gå så bra så! :D Hva tenker dere om overnatting? Skal vi velge etter hva hver enkelt av oss selv vil, eller skal vi prøve finne noe overkommelig i pris hvor vi kan være samlet? Fredag-lørdag eller fredag-søndag?

Jeg skal affal innom IKEA en tur :D

Fredag - søndag!!! Og - nå skal jeg liksom ut å gå tur med Appelsin og Foksy på torsdag - Men; i utgangspunktet så tenker jeg at det muligens er billigst & best om vi finner no' overnatting til dere som er tilreisende....
Men det kan dere få beskjed om en eller annen gang etter torsdag, når jeg har luftet tanken. OKi?

Jeg har et xtra rom i leiligheten...med en seng...
Så kan den som har minst penger til overs sove der hvis det er ønskelig.
...tenker jeg da...

Puh.... Sitter på bussen og ser hva dere holdt på med i går kveld. Dere er sannelige effektive! Jeg rekker ikke svare på alt nå, så det får bli til i kveld.
Ett par ting dog... Hvor mange foxy'er har du gått ned? Stilig!!
Tøft at dere planlegger treff på torsdag. Øve-på-treff er det. Og du snuppa nordafor: ikke vær for tøff med deg selv da! Det er det ikke verdt vet du.

Jeg vet ikke om jeg får til å bli med hele helga 9-11, men ser det an ift hva vi skal gjøre. Ok?

Så til det jeg logget inn for å gjøre. Dagens vekt er opp hundre gram. Ikke noe rart tenker jeg, så hoven jeg ble av middagen i går kveld. Skal spise tidligere i dag, så får vi se. Ingen grunn til å gråte i allefall.

Ha en god dag da damer!

Godmorgen alle sammen. Veiedag, 500g ned denne uka.:D Stadig like overrasket jeg når jeg ser at vekta går nedover hver uke, venter liksom på at det skal stoppe opp. Det skal jo liksom begynne å stoppe opp når en nærmer seg målvekta, men kanskje er jeg ikke nær nok enda, eller kanskje er målvekta mi rimelig fornuftig i forhold til hvor kroppen vil være.
Tok bare en tredjedel Foxy denne uken da, Foksy ;)

Takk for omsorgsfull skjenn. Jeg har vært streng mot meg selv i hele kveld nå, det kverner av negative tanker. Men - spist er spist. Starter på Prutti-måten i morgen med veiing, kanskje det blir et såpass hardt slag i trynet at det gir en overdimmensjonal vekker.


Ny dag nå i dag skjønne Pruttis, så glem gårsdagen totalt, ikke gi deg selv juling for det som har vært, se framover isteden:klem:

Dollsine: 100g variasjon fra dag til dag er langt under normalen, så det må en bare regne med. det er faren med veiing hver dag vet du, ikke la det stresse deg i alle fall;) Hvis du er hoven i kroppen tyder det på vann, men hørtes ikke ut som hverken for mye karber eller for mye proteiner du fikk i går, så kanskje er det bare naturlige variasjoner i hvor mye vann du har i kroppen. Drikk masse i dag - vann fordriver vann!

Jeg vet ikke om jeg får til å bli med hele helga 9-11, men ser det an ift hva vi skal gjøre. Ok?


Hvis det ikke passer for Dollsine helga 9-11. des, så kunne vi kanskje funnet en annen helg. Jeg har bare sååå lyst til å treffe kjære Dollsinen også:hearts:
Hvis ikke tror jeg jeg må ta meg en personlig Trondheims tur - hadde jo vært koselig, har jo studert der jeg, så jeg har bodd der noen år og elsker den byen:)

å jo da, helga passer veldig godt! Så den får stå. Kommer tilbake til dette i kveld igjen. Nå er jeg bare innom for å gi dere dagens leveregel:

Å være tilstede her og nå gjør at du unngår at energien spises opp av å gruble over gårsdagen eller bekymre deg over morgendagen.

Så da gjør vi det sånn!!

Å være tilstede her og nå gjør at du unngår at energien spises opp av å gruble over gårsdagen eller bekymre deg over morgendagen.



:hearts::hearts:

Kult!
Jeg skal definitivt ikke ta med han 3 åringen jeg er fostermamma til nå - stor huskymix som er supersnill - helt til han ser en liten hund. Da er han ikke grei lengre - og jeg har desverre ikke klart å "knekke koden" - utover at jeg forstår at det har noe med små hunder å gjøre. Skikkelig kjipt da - selv om han ikke spiser de opp så ser det fryktelig stygt ut når en stor kar går løs på en liten stakkar. Mest bjeffing / brøling / utpsyking - men likevel - en god utfordring, selv for meg.

Men - jeg liker hunder som andre har gitt opp. Er noe sjeldent vakkert når man får de til - etter noen år med trening.. :hearts:
Huskyer har den tendensen, at de ikke liker småhunder visstnok.
Tro det eller ei, en venninne av meg hadde flere trekkhunder (for mange år siden). En kom seg løs og oppdaget naboens hund, en bitte liten rase, det også.
Før noen fikk sukk for seg, var det bare halsbåndet som var igjen.
Ingen av hundene ble særlig gamle, for å si det sånn.
I fjor sommer døde min lille Tim, en Dansk Svensk Gårdshund. Og han likte ikke store, svarte hunder. Da han var veldig ung, ble han angrepet og hardt skadet av en diger blandingshund.
Veldig ofte er grunnen til at store hunder ikke liker små, det at de kan ha blitt "plaget" av de som er mindre. De små hopper ofte opp på de stor, svinser og vimser rundt dem. Det oppfattes visst som både uhøflig og plagsomt av de store.

"Before you diagnose yourself with depression og low self-esteem first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes."

Hei hei; her er jeg. Endelig tilbake fra jobb og ferdig middagsspist. Så koselig å se all aktiviteten som har vært i dag; håper det blir slik i kveld og?

Jeg må få takke deg Bente, som fikk meg over på dette opplegget - og oppmuntret meg til å ikke gi opp. Har ikke merket noe til susete hode eller noe annet i dag. Litt småsulten like før jeg visste det var mat ja, men det skulle da bare mangle:p I går kveld ble det for mye fett på meg tror jeg; iaf var jeg kvalm hele natta + veldig hoven som sagt, men så spiste jeg 85 g fett i løpet av ett par timer og da. Med masse vann. Nei; det bør nok fordeles litt mer ja. Nå er jeg passe mett, 130 g kjøtt er min passe mengde ser det ut som.

Det du postet her Nysgjerrig, er veldig godt sagt!

Jeg ser ikke for meg å være i Oslo en hel helg like før jul; og kan tenke meg enten fredag - lørdag eller lørdag - søndag. Om dere møtes hele helgen så deltar jeg jo i store deler:)

Si meg....er dere bikkjefolk alle sammen? Jeg liker ikke sånne dyr; verken store eller små. Og det vet bikkjene også, og opptrer deretter når de møter meg:eek:

Jeg kan ha i signaturen min hvem som blir med og hvilke dager de ev. ønsker være med på. Skal lese tilbake litt og finne ut.Ok?

Jeg kan ha i signaturen min hvem som blir med og hvilke dager de ev. ønsker være med på. Skal lese tilbake litt og finne ut.Ok? Vet du...du er bare god du:hearts::hearts:

Sånn, tror det skulle dekke. Noen svar fra Rikke og de andre?

Sånn, tror det skulle dekke. Noen svar fra Rikke og de andre?

Titt-titt!
Artig Pruttis :)

Mener Foksy (som plutselig er blitt en hund som Bente slanker bort) sa hun skulle være med å spise med oss fordi hun antakelig skulle spise noe den helgen likevel. Men at hun skulle styre unna alkoholen og gå hjem tidlig. Mens vi andre fniste videre.

Er det noen som vil noe spesielt sted å spise da? Snakket vi om Tapas?

http://www.vannogbrod.no/index.php

Grei plass, god mat, sentralt - og de skriver at man kan få kjøpt en salsamann til 2000,-.

Sånn hvis Bente fikk lyst på ....no' søtt etter maten...:D

Titt-titt!
Artig Pruttis :)

Mener Foksy (som plutselig er blitt en hund som Bente slanker bort) sa hun skulle være med å spise med oss fordi hun antakelig skulle spise noe den helgen likevel. Men at hun skulle styre unna alkoholen og gå hjem tidlig. Mens vi andre fniste videre.

Er det noen som vil noe spesielt sted å spise da? Snakket vi om Tapas?

Fniser videre her jeg:p
Jeg vil ikke møte dere bare fordi jeg skulle spist uansett altså, men jeg må se an hvor lenge jeg kan være borte fra pensumbøkene:o er mye annet jeg hadde takket nei til akkurat den helgen!

Ja takk til tapas altså!! :D Ellers klarer jeg fint en blodig biff med masse fett tilbehør også:rolleyes:
Jeg får ofte tilbud på restauranter fra groupon, det har flere ganger vært tapasrestauranter, skal jeg pipe ut om det dukker opp noe slikt igjen, så får vi maten MYE billigere også?