Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-04-11, 11:43 | #101 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Stavanger
Alder: 50
Innlegg: 159
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Betyr det at jeg setter sammen maten feil da? |
Min kostholdsfilosofi: Peiler meg inn på ketolyse... |
14-04-11, 17:22 | #102 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
|
Min kostholdsfilosofi: ketose |
16-04-11, 17:59 | #103 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Østfold
Alder: 56
Innlegg: 22
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Tusen takk for en glimrende samling av nyttig informasjon! Jeg driver og forbereder meg mentalt for å gå i gang med ketolyse diett snarest og har lenge lett etter et sted som dette.
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og sunn fornuft |
12-05-11, 13:02 | #104 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …For en bra tråd, takk Har du også noen tips til hva en nybegynner bør fylle kjøleskapet sitt med? For å ha ingredienser til alle dagens måltider? |
Min kostholdsfilosofi: Ingen, men ønsker å kutte ned på karbs og er her for å få tips og råd.. |
12-05-11, 13:09 | #105 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo … |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-05-11, 12:04 | #106 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hønefoss
Innlegg: 1
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo … |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-05-11, 17:07 | #107 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Rett utenfor Oslo
Innlegg: 21
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …For en fantastisk oversikt! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-11, 11:55 | #108 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Er imponert over arbeidet du har lagt ned for å starte denne tråden arnakristin. Har fått ny giv og inspirasjon etter en sprekk. Går på lavkarbo generelt for å få kroppen mer i "lage". At det forsvinner noen kilo er ren bonus. Lykke til alle nybegynnere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
27-05-11, 06:05 | #109 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 5
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Jeg ser at det anbefales å lese litteratur. Er det noen som har en lenke til anbefalt lesning, forventer selvsagt at det er skrevet av noen med akademisk kompetanse på området. Dernest, er jeg den eneste mannen på forumet? :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ingen |
27-05-11, 08:19 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Noen forslag bare, men alle bloggene gir mulighet til å finne mere informasjon: |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
27-05-11, 21:16 | #111 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Tusen takk, her kom svaret på mye jeg lurte på |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
29-05-11, 20:23 | #112 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Veldig bra info |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-06-11, 23:45 | #113 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …dytt
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
05-06-11, 01:09 | #114 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 4
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Hei! Jeg har gått på lavkarbo i snart 4 uker. Ligger vel på ca 50-75 g pr dag. Jeg måler ikke matvarene, men har kuttet ut brød og passer på alt det andre jeg spiser. Problemet er at jeg har lite energi og blir fort sliten. Har fått høre at dette er ganske vanlig i begynnelsen fordi kroppen må lære seg å hente energien fra andre steder en de raske karbohydratene den er vant til å få. Spørsmålet mitt er: hvor lang tid tar dette? Når kan jeg forvente å få tilbake energien min??? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-06-11, 10:43 | #115 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Dette er forskjellig fra person til person. For noen tar det bare noen dager, og for andre tar det to uker. Hold ut... snart føler du deg rask og fin igjen |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
07-06-11, 11:58 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
For meg tok det ca seks uker.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-06-11, 12:08 | #118 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Og for noen tar det seks uker.... som sagt... veldig individuelt |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
08-06-11, 14:20 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 104
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …jeg har masse energi men musklene vil ikke være med .Helt rart å føle seg sprek men at musklene ikke har fått samme beskjed liksom |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-Tror jeg??? |
08-06-11, 14:37 | #120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Jeg er også "tung" i muskulaturen, selv om energien er der. Klarer ikke å løpe så fort og langt, men løfte vekter det kan jeg og jeg har holdt på i snart 2 år med lavkarbo og mesteparten i ketose. Jeg går veldig raskt opp i høy puls, men eg kan ligge høyt i puls utrolig mye lengre enn før. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-06-11, 15:18 | #121 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 104
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Jeg kan ikke trene pga skade i rygg og nakke,slik som andre kan |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-Tror jeg??? |
09-06-11, 08:43 | #122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Tja det kommer an på hvordan jeg trener og hvor mye belastning jeg har. Nå har jeg trent hardt ganske lenge så nå skal det en del til før jeg ble støl, ble nok mer i begynnelsen da jeg var helt utrent. I går trente jeg beina knallhardt og vil nok merke det i morgen ja, men merker at jeg restituerer raskere både pga av lavkarbo og jeg er mer trent nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
24-06-11, 13:53 | #123 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Takk, akkurat en slik tråd var det jeg letet etter! |
Min kostholdsfilosofi: Lite karbs, mest flerumettet fett |
21-07-11, 14:08 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 143
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Kan skrive under på at kunnskap er viktig. Jeg har bare holdt på i fire dager, men jeg har lest bøkene til Annika Dahlqvist og Andreas Eenfeldt. Å ha lest disse gjør det mye enklere for meg å gå inn i denne prosessen og kostholdsomleggingen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 11:48 | #125 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Manchester
Innlegg: 62
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …er det noen som vet hvor man får tak i ketolysestix??? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 3 (0 medlemmer 3 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alle nybegynnere | Happy H | Ketolysekuren | 2 | 03-04-08 15:46 |
Råd til nybegynnere! | solsikke | Ketolysekuren | 12 | 28-10-07 16:25 |
Er lavkarbo bra for alle? | Bringebær | Lavkarbo generelt | 6 | 05-03-07 15:53 |