View Full Version : Hva har du spist til frokost i dag?
Er inne i en smørgrøt periode, lager grøt av smør,fløte og jbk. Med kanel og sukkererstatning er det supert.
tyrisk yogurt med kokosmasse og frø:)
Nordmørsloppa
21-04-12, 17:58
Er inne i en smørgrøt periode, lager grøt av smør,fløte og jbk. Med kanel og sukkererstatning er det supert.
ååå..nam! det er godt det:D tror jeg skal hive meg inn i en smørgrøt-periode gitt:p
To skiver Karinbrød med kokt egg og røkt laks. :D
Ooog masse kaffe :o :)
Burger med blåmuggost og sopp + fløtekaffe. Mat for mons :D
Kald kyllingfilet med en skive kaldt smør på og tahini fra Monki over +
litt ost og en bit marsipan.
Jeg har spist en liten boks makrell i tomat fordelt på tre stk fiber balance knekkebrød. Og svart kaffe.
Jeg er ny i forum, og dette er mitt første innlegg. Jeg synes at diett.no er en fin kalkulator som gir god oversikt over næringsstoffene og dagsinntaket.
I dag ble det to fiskekaker 6 cherrytomater og 2 glutenfri knekkebrød med upasturisert brie og litt appelsinmarmelade. 2 kopper grønn te til. *stappa*
Jeg har spist en liten boks makrell i tomat fordelt på tre stk fiber balance knekkebrød. Og svart kaffe.
Jeg er ny i forum, og dette er mitt første innlegg. Jeg synes at diett.no er en fin kalkulator som gir god oversikt over næringsstoffene og dagsinntaket.
Velkommen! :D
Og ja, veldig mange her bruker diett.no som hjelpemiddel, inkludert meg selv!
Det som skulle være middag i går, ble frokost i dag. Dvs lammeskank m rødvinssaus og soppstuing
Nordmørsloppa
22-04-12, 14:31
4 egg med remulade og bremykt
2 stekte egg, litt bacon og litt salat sammen med en klatt rømme.
Kaffe med fløte
Stoor posjon ostesufflet
2 skiver lavkarbobrød
Smør
2 hardkokte egg, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco
2 hardkokte egg, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco
Du glemte tunfisken :eek:
Du glemte tunfisken :eek:
Hehehe, kaller du meg forutsigbar?
Rakk ikke innom butikken på morran i dag, så måtte droppe tunfisken.
Hehehe, kaller du meg forutsigbar?
Rakk ikke innom butikken på morran i dag, så måtte droppe tunfisken.
Neida ikke forutsigbar - trodde bare du var ekstra trøtt i dag og hadde glemt den ;)
Valgte å stoppe innom et solsenter før jobb 8må ha grunnlag før vi drar på ferie om noen uker), derfor ingen tunfisk. Men i morra!
En fiskekake, en skive cheddar og en skje jordskokkmos.
Var ikke sulten.
Har stort sett tatt tranen min, og første ketopille. Sitter nå å koser meg med te med cocosa.
Hmmmm. 1 glass cocosa=en uke
Restefest. Et kokt egg, en kyllingfilet, vårløk, litt fefferoni. Og en stor spiseskje fiskeolje.
2 speilegg og 3-4 baconskiver. Godt og mettende.
Nordmørsloppa
23-04-12, 18:39
eggesalat ( 4 egg, majones, remulade, bondesennep,creme fraishe)
Ishavssalat, cherrytomater, rødløk, purre, salatfrø...
alt sammen i en god saftig mølje...yam yam:p
lille_trille
24-04-12, 07:33
1 liten lavkarboskive m/baconost og hvitost.
Gjett hva jeg har spist (eller spiser nett no) til frokost?
Jo, overraskende nok 1 egg, 1 boks tunfisk i vann, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco! Tjohei og for en spennende frokost
Gjett hva jeg har spist (eller spiser nett no) til frokost?
Jo, overraskende nok 1 egg, 1 boks tunfisk i vann, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco! Tjohei og for en spennende frokost
Sånn ja - der var vi tilbake på rett spor :D
Har ikke spist ennu. var på "gymmen" klokka 6. Etter det har det blitt et par kopper kaffe og masse vann. Tror kroppen har gjort et megaslipp på fett. Et eller anna må den ihvertfall ha gjort, for jeg føler meg stappmett uten mat.
Er normalt råsulten etter ei treningsøkt.
Når jeg en dag blir sulten, blir det et par egg med majonaise
Karboandedeig, bladspinat, paprika, agurk, løk, rømme og chunky salsa.
Svelget ned med en svær spiseskje fiskeolje. Namnam-not.
Her ble det en porsjon smørgrøt, den metter hele dagen og jeg har en lang dag forran meg på sykehuset.
Rester av gårsdagens salat, en fiskekake og litt jordskokkmos.
Kakaokjeks med smør, stor bit så lett-ost og 3 skiver påleggslaks med 1 ss tahini over + en bit marsipan for å bli mett;)
Skyr. Jepp, jeg er kjedelig.
Nordmørsloppa
24-04-12, 21:41
ishavssalat med 3 egg, cherry tomater, rød løk, ost, bog-skinke og dressing(creme fraishe/slotts sennep/majones)
Dessert: krem av philadelpia og sukrinmelis med biter av banan, melon og ananas. Godt ja! :D
I dag ble det restefrokost igjen :D Hot red curry- og blomkålsuppe, med en dæsj tyrkisk yoghurt i midten.
Jada; 1 egg, 1 boks tunfisk i vann, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco.
2 stekte egg, spekeskinke, agurk, rømme, ketchup. 2 ss fiskeolje.
Tran
1 kopp te med cocosa
2 egg med majonaise
Shake av 2 egg, 50g bringebær, noe søtning og 2dl kokosmelk. Eggene var rimelig ferske, jeg måtte lokke ei høne av de.. Var nemlig helt tomt for egg på kjøkkenbenken.
Egg med rømme og liten tomat:)
Nordmørsloppa
25-04-12, 19:47
125g øko laksefilet stekt i rapsolje. 50g avokad0, 20g creme fraishe, 80g brokkoli.
Nydelig! i LOVE fisk!
Og godter meg over laaaaange blikk over lunchbordet fra brødhuene( sorry uttrykket...) :D
Ristet lavkarbobrød med egg + kaffe :)
2 egg med majonaise
te med cocosa
kaffe
Startet med et stort glass vann, spirulina og maca. En kopp kaffe med kanel og stevia. Og en stor spiseskje fiskeolje.
Og nå en "lengerestekt" laksefilet med bladspinat, purreløk og rømme.
lille_trille
26-04-12, 08:31
Tea m/cocosa, noen cherrytomater og litt ost.
Jeg har ikke spist enda. Litt for tidlig å spise bare 1 1/2time etter at jeg sto opp, jeg holder på med dagens første kaffekopp.
MEN jeg har laget en halv porsjon av Lena Beatrices skinkesalat: http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/salat/skinkesalat/ med bl.a. skinke, kinakål, paprika, fløte, masjones.. Den skal jeg spise når jeg har våknet og kommet igang litt mere. Gleder meg! Denne salaten er fantastisk god, kjempegod matpakkemat om man klarer å planlegge såpass.
Nordmørsloppa
26-04-12, 08:40
stekt laks med, brokkoli, avokado og creme fraiche
Samma vanlige frokosten i dag; 1 egg, 1 boks tunfisk, 2 ss CC og 1 ss rømme, med en god dæsj tabasco på toppen.
Rester fra middagen i går. Pizza :D
lavkarbo selvfølgelig ;)
Litt av ditt og litt av datt: kakaokjeks, smør, så lett ost, tahini fra Monki, kyllingfilet. Te med soyamelk.
I dag blei det 2 stekte egg, agurk og litt bacon. Samt masse vann.
Kaffe, jordbær og amerikanske blåbær.
kaffe,egg stekt i smør,med rømme;)
2 stekte egg, kyllingskinke, ketchup, 1 ss fiskeolje. Og en rute 70% sjokolade med appelsin.:hearts:
Nordmørsloppa
27-04-12, 13:06
Gresk yogurt med bærkompott , nøtter/frø og honning(urtehaven). 1 rødt eple, 45g 70% sjokolade og ishavssalat med ost,kyøalkunskinke,rldløk og dressing (creme fraiche .majones.slotts sennep)
Ei god kaloribombe på 1100 kcal! :D godt for skrotten som skal ut i hagen og leke gravemaskin etter hvert. Her lages det.nemlig grønnsaksåker
Tyrkisk yogurt med litt frø;)
Tunfisksalat med isberg, tomater, mager kesam, aioli og en tsk hampolje. Lakris/mint-te.
2 kokte egg med masse smør, tre skiver røkelaks, 2 skiver proteinbrød med smør, majones, tomat, agurk og skinke, en god snei baconpostei og en neve bringebær.
Smakte deilig med skikkelig frokost igjen. :o
2 egg mer remulade
te med cocosa
lille_trille
29-04-12, 08:26
1 liten lavkarboskive, 1/2 rugsprø, 2 egg + laks og ost. Litt rød paprika.
Sukkererter, paprika, salat, roastbeef, skinkestek, eggerøre, røkalaks, grovt rundstykke, hjemmelaget remulade.
Og fiskeolje.
2 choritzopølser
blandet salat
et lass remulade.
Et egg stekt i smør med rømme og tomat:)
Nordmørsloppa
29-04-12, 23:13
4 ryvita sesam-knekkiser, 2med egg, majones, slottssennep og avokado, 1 med MASSE gulleverpostei, creme fraiche og salt/pepper.
Slukes med kaffe med en dæsj fløte i...:p
I dag var det omelett med kvitløk, fløte og creme fraiche oppi, og litt salt og pepper. So ost som smelta oppå når omeletten var ferdig steikt :)
I dag ble det 50g spekeskinke med majones( 2 ss eller så), 50 g brie, 1/4 stor paprika og en stilk stangselleri. Enkelt og lettvint, bare å skjære opp og maule i seg.
Lavkarbo brødskive med kaviar og maijones:)
Ble litt kjedelig frokost i dag :rolleyes:
Brødskive ( lavkarbo selvfølgelig ) med gul ost + kaffe :)
lille_trille
30-04-12, 10:35
Deilig lavkarboskive (møllerens) med smør, skinke og ost. Blei tidlig frokost, så måtte spe på med en Skyr type appelsin.
Deilig smørgrøt, elsker denne grøten og det virker som kroppen min tåler den godt også.
Tran, 2 knekkebrød med philadelphia og spekeskinke, 2 agurkbiter med leverpostei, 1 rute premium med pistasj.
Frokost og frokost fru blom. Ble mere sen lunch dette :)
Blandet salat med 2 egg, og 4 ss med egenlaget majonaise.
Jummi. Denne majonaisen ble helt toppers
Nordmørsloppa
30-04-12, 22:06
Frokost og frokost fru blom. Ble mere sen lunch dette :)
Blandet salat med 2 egg, og 4 ss med egenlaget majonaise.
Jummi. Denne majonaisen ble helt toppers
kan man be om majones oppskrifta di? :rolleyes::p
kan man be om majones oppskrifta di? :rolleyes::p
Ja, det kan man:
2 egg
2 ts sennep
2 ts vineddik eller sitronsaft
2 ts vann
2 dl olje (Vita optimal er den som smaker minst sykt i majonaise)
2 klyper salt
Fyll alt i en beholder, unntatt olja
Putt i stavmixer
Visp ivei og tilsett olja i tynn stråle
Vips, ferdig.
Vil du ha majonaisen gulere, så bruk et egg og 1-2 plommer.
Blir også litt tykkere da.
Liten frokost i dag. Er rett og slett ikke sulten etter treninga.
Kaffe
1 egg
Majonaise
Som hver morgen, ble det denne igjen:
http://img.photobucket.com/albums/v499/hypergoth/Lollypoop/DSC_0007-1.jpg
... men denne gangen med en liten vri:
En liten avokado (75-85g)
50-60g kokoskrem
2 små rå egg (100g)
100g frosne bringebær
Omnomnomnom :D Tror sannelig jeg skal holde meg til kokoskremen (fremfor kokosmelk eller fløte) fra nå av. Har jo mindre karber også... (da snakker vi engelske matvarer altså)
Kokt egg med kaviarmix , c vit og tran:)
Det ble avocadosmoothie og tran
Nordmørsloppa
01-05-12, 19:05
4 stk ryvita rug og sesam
2 stk med egg,majones og kaviarmix
1stk med slotts sennep og norvegia fyldig
1stk med peppermakrell og creme fraiche
nyyyydelig var det! :D
To kokte egg og lavkarbo-brød med sild og majones + kaffe :D
Smoothie av 50 g bringebær, 1 egg, 15 mandler, 1/2 dl fløte, litt rapsolje og ein skvett melk.
Er dette ok ernæringsmessig eller? Er ganske fersk i dette gamet....
Har ikke lyst på ennu. Det blir roastbiff og litt grønt, samt kryddersmør.
Roastbiffen jeg jaget i går, ble helt fantastisk.
Kokt egg, litt gul ost og morrpølse + kaffe :D
CC med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy!
2 kokte egg, tran og c vit:)
Eh, 2 kopper kaffe og bringbæris av 1dl fløte, 1 egg og 100g bringebær. Ikke helt matfrisk, men jeg trengte noe ned i halsen som er litt småsår.
Nordmørsloppa
02-05-12, 17:36
frokosten min er bestandig i lunchtider..men frokost er det uansett:p
200g mørbrad
70g bacon i terninger
70g avokado
200g grønnsaker(blomkål, gulrot,brokkoli)
50g hasselnøtter
150g blåbær
Mmmm 740gram mat med nesten 1000kcal...:D:D:D
Loppa, du spiser seriøst.
Nordmørsloppa
02-05-12, 17:58
Loppa, du spiser seriøst.
haha! :D ja. og mett blir jeg:D
Driver jo med denna periodiske fasten da veit du,...og da er det to gigamåltider om dagen. ett i 12tida og ett i 18tida. så totalt sett får jeg ikke i meg no mer enn ellers . Kroppen får bare oppleve litt faste inni mellom, noe det synes å yte godt av:p og med slike monstermåltid så er jeg i allefall ikke sulten mellom slagene heller. hihi
Slunkent kjøleskap idag. Smoothie av bringebær, fløte, cottage cheese, litt melk og mandler.
Et stort glass vann, 2 proteinbrødskiver med smør og salami og en kopp kaffe med fløte
1 ss cocosa
masse kaffe
2 egg med egen majonaise.
2 lindbergskiver, serranoskinke, philadelphia, egg og kaviar. 1 ss fiskeolje.
Fire nürnberger-bratwurst. Breakfast of champions...
Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy :D
Dårlig med grønnsaker i kjøleskapet i morges, ble bare 2 knekkebrødkjeks med smør, 2 kokte egg, majones og kaviar.
Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy :D
Ditto!
Uvanlig frokost: finnbiff med tahinisaus og linfrøolje på, en stor bit jarlsberg lite og en rad tagatosesjokolade.
Nordmørsloppa
03-05-12, 22:51
200g mørbrad
200g brokkoli,gulrot og blomkål
70g avokado
70g bacon
en håndfull nøtter
litt sesamfrø
50g blåbær
200g mørbrad
200g brokkoli,gulrot og blomkål
70g avokado
70g bacon
en håndfull nøtter
litt sesamfrø
50g blåbær
Det var jammen en stor frokost :eek:
Her ble det to speilegg, en tomat og ca 75 gram bacon.
En porsjon fransk kyllinggryte - toro sin fra pose, med halvt om halvt melk og kokosmelk.
Nordmørsloppa
04-05-12, 12:18
veldig klassisk LCHF..og veldig godt!!
Egg og Bacon
Svinekotelett, sopp og hjemmelaget thousand island :D Jeg elsker middag til frokost.
Starta med kaffe og cocosa
Så etter to timer fulgte: 2 egg, 1 boks tunfisk i sataysaus, mye majonaise og litt smågrønt.
Yummi
To kopper med kaffe og et egg;)
Vaniljekesam med jordbær :)
I dag ble det 150g cottage cheese og 100g tyrkisk yoghurt og en bitteliten knekkebrødkjeks med et tykt lag smør.
Ble lavkarbo-brød med egg og røkt laks + kaffe :D
Johnny_b_good
05-05-12, 08:23
Egg, egg, egg, egg, egg, egg, egg, hvitløk, løk, tomat & zome amazing zalad. Mheth!
Bakfull i dag: Egg & bacon på glutenfritt brød + te
Kaosfrokost: 2 biter melkesjokolade, 1/3 boks makrell i tomat, 1 knekkebrød, en munnfull brødskive, 1 ss fiskeolje, 2 skiver ost.
Har fortsatt en del laks igjen, :) så det ble
lavkarbo-brød med to egg og røkt laks + kaffe :D
Cocosa
så ennu mer cocosa
Kaffe
litt mer kaffe (trøtt i dag)
Nu er det en salat med 2 egg og majonaise
Bakte dette brødet: http://hanseloggretel.blogspot.co.uk/2011/04/frokostbrd-med-ost-og-valntter.html
http://img.photobucket.com/albums/v499/hypergoth/Lollypoop/DSC_0058.jpg
Kjempegodt! Måvære yndlingsbrødet mitt. Har lagd flere varianter selv (http://goodshiplollypoop.blogspot.co.uk/2011/08/bread-with-cheese-and-walnuts.html). I dag ble det kremost istedenfor fløte, rett og slett fordi jeg ikke hadde fløte.
Nordmørsloppa
05-05-12, 13:05
100g svineribbe
100g avokado
130g banan
masse vann!
Litt tyrkisk yoghurt, kokosmelk, bringebærsyltetøy og minimale mengder jordbærstevia. Alle butikkene er utsolgt for CC så her improviserer vi.
Kaffe med litt melk og cocosa:)
Vart en veldig sein frokost i dag, spiste omelett ganske seint i går :)
Men frokosten vart iallefall pannekaker med sukrin+ :D
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560719_385097394862772_100000875445256_1057600_127 5559173_n.jpg
Vart en veldig sein frokost i dag, spiste omelett ganske seint i går :)
Men frokosten vart iallefall pannekaker med sukrin+ :D
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560719_385097394862772_100000875445256_1057600_127 5559173_n.jpg
Ser nydelig ut,som ekte pannekaker:)
Her ble det sen frokost, men da ble det to kokte egg med smør, kaffe med fløte og 3 skiver proteinbrød med laks
Vart en veldig sein frokost i dag, spiste omelett ganske seint i går :)
Men frokosten vart iallefall pannekaker med sukrin+ :D
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560719_385097394862772_100000875445256_1057600_127 5559173_n.jpg
Umm, så knallgodt ut :sikle:
I dag ble det middagsrester, 1/2 biff med fløtesaus og resten av den stekte osten fra i går. Og så selvfølgelig et stort krus kaffi med fløte.
Jeg er inne i en smoothie-periode,
med avokado i dag
Omelett med squash og sopp :D
Liten salat med 2 hardkokte egg og majones... ca 3g karber? :p Matlei de lux allerede... :o
Kokosmelksmoothie:
2 egg
2dl rema 1000 kokosmelk( 1g karbo og 21g fett/100g)
60g bringebær
noen dråper natreen
Godt og mettende, ble brunsj dette, drakk den ca 11.30, så neste måltid blir jo ikke før 16.30 eller så.
Tyrkisk yogurt med litt kokosmase:)
Frokosten min består av Omelett; 8 egg, hvorav 6 er eggehvite. En hel løk, 50 gram paprika og nykvernet pepper. Ved siden har jeg 25 gram spinat og 150 gram tomater. Jeg drikker 2 dl granateplejuice Biola økologisk. 15-20 gram ingefær og litt tran. 30 gram nøtter og 100 gram avocado Alle råvarene er selvfølgelig økologiske.
Frokosten min består av Omelett; 8 egg, hvorav 6 er eggehvite. En hel løk, 50 gram paprika og nykvernet pepper. Ved siden har jeg 25 gram spinat og 150 gram tomater. Jeg drikker 2 dl granateplejuice Biola økologisk. 15-20 gram ingefær og litt tran. 30 gram nøtter og 100 gram avocado Alle råvarene er selvfølgelig økologiske.
At du klarer å huske det,så flink du er:)
eggeomelett,rømme,tomater:)
Vaniljekesam med jordbær NOK EN GANG! Spiser nesten alltid det, men det er såååå godt og enkelt å lage om morgenen :)
tyrkisk yogurt,kaffe med cocosa:p
En sjokolademuffins, litt kyllingbryst med linfrøolje og tahini på, litt port salut ost og en ss peanøttsmør.
Helt enkel omelett og grønn te med litt melkepulver i (nesten chai latte) :)
Hjemmelagd peanøttkjeks med smør, masse gulost, tahini fra Monki og påleggslaks.
Kald kylling i majonaise.
2 stekte egg, en ss rømme, en liten bit kyllingfilet fra i går, og noen bunter med blomkål.
Ikke bra frokost i det hele tatt. Altså. GOD, men ikke særlig bra sammensatt.:p
2 ss fiskeolje, 1 kopp kaffe med 1 ts cocosa, 2 knekkebrød, 2 kokte egg, kaviar, smør, 1/4 eple, 1/2 banan, 4 skiver brunost.
Sliter litt med overgangen fra sykemeldt-altansvarerådraogtrene, til mamma, 100% arbeider, 100% student og alt det andre man er her i livet.. Men det går seg vel til snart?
I dag er det arbeidsdag så her ble det ikke frokost, det finner jeg ikke tid til. Men et par super Pepsi Max og en Ifa ble det :rolleyes: blir en fet og god lunsj da!
Tran
To kokte egg med pepper og "dæsj" smør på halvdelen.
Kokt skinke
En kopp te.
Har alltid vært frokost-fantast, men nå er det vanskelig å få i meg noe om morgenen.
Ingenting! Eksperimenterer med periodisk faste (10/14 med faste 21-11). Det funka veldig bra til å bli kvitt helgas bloat, men i dag er jeg sulten og gleder meg til lunch!
Ingenting! Eksperimenterer med periodisk faste (10/14 med faste 21-11). Det funka veldig bra til å bli kvitt helgas bloat, men i dag er jeg sulten og gleder meg til lunch!
Dette fungerte supert på meg også! Men gikk på en psykisk smell til slutt så jeg prøver ikke det igjen med det første :D
Vaniljekesam med jordbær og blåbær.
Men i dag merket jeg at jeg var litt lei, får finne på noe nytt i morgen :)
Laget kyllingsalat i går kveld, så da spiste jeg selvsagt kyllingsalat i dag :D
Kaffe med litt cocosa og litt tyrkisk yogurt:)
Kaffe med litt cocosa og litt tyrkisk yogurt:)
Ikke noe mere tyrkisk youhurt på senka :p (ref det jeg skrev i tråden din om gode råd, vektstagnasjon for 5 min siden)
Fullkornsknekkebrød med ost, 1 laksefilet med rømme og 2 "ruter" premium med sjokoladesaus og mousse.:sikle: viktig med frokostdessert.:p Bare at jeg spiste den først da..
Sulten i dag så det ble 2 kokte egg med kaviar og smør.
Kyllingsalat i dag også :D
Det smaker kjempegodt og metter leeenge:D
4 skiver salami i farta på ut døra :eek:
Har ikke spist frokost ennå for jeg har spydd hele natta og dagen i dag. :(
Det eneste jeg har klart å beholde i magen er et glass konjakk.
Så man kan kanskje si at jeg hadde konjakk til frokost? :full: :blinke:
Har ikke spist frokost ennå for jeg har spydd hele natta og dagen i dag. :(
Det eneste jeg har klart å beholde i magen er et glass konjakk.
Så man kan kanskje si at jeg hadde konjakk til frokost? :full: :blinke:
God bedring Kanutt:klem::blomster:
Håper konjakken gør susen:D
Har ikke spist frokost ennå for jeg har spydd hele natta og dagen i dag. :(
Det eneste jeg har klart å beholde i magen er et glass konjakk.
Så man kan kanskje si at jeg hadde konjakk til frokost? :full: :blinke:
Huff da :( ikke bra.
Ifølge mannen så hjelper konjakk mot ALT - så jeg tror du er i trygge hender nå, sålenge noen fortsetter å fylle glasset ;)
God bedring Kanutt:klem::blomster:
Håper konjakken gør susen:D
Huff da :( ikke bra.
Ifølge mannen så hjelper konjakk mot ALT - så jeg tror du er i trygge hender nå, sålenge noen fortsetter å fylle glasset ;)
Konjakk til frokost og kanskje jordbær og sjampis til middag i dag også?? :lol: :wacko:
Konjakk til frokost og kanskje jordbær og sjampis til middag i dag også?? :lol: :wacko:
Lavkarbo er herlig dere :p
Håper formen bedrer seg rask Kanutten - spysyke er noe av det værste som finnes :klem:
lille_trille
14-05-12, 09:38
3 osteskiver, 3 cherrytomater, noen mørrpølebiter og litt grønn paprika. Kaffi og vann.
Kaffe, 1ts cocosa, Styrketrening, 2 speilegg, isbergsalat.
kokoslapper :) og pepsi max, men det snakker vi ikke høyt om..:o
Bringebær- og blåbærsmoothie, tran, magnesium og mange kopper te
Var sulten i morges. Våkna før åtte fordi det romla i magen min:rolleyes:, så da plyndra jeg kjøleskapet;
2 koteletter fra gårsdagens middag, en paprika, et kokt egg fra i går og en stoooor kopp kaffi med masse fløte.
Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå.
Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj ;)
Hei
Jeg synes at jeg ofte blir fort sulten etter et brødmåltid, men etter at jeg har gått over til Fedon Fullkornbrød som du finner i Rema 1000 har dette endret seg. Dette er er supert hverdagsbrød som gjør at du holder deg mett lenge. Om du bor på østlandet hvor Baker Hansen holder til så får du et annet kjempegodt Fedonbrød også der. Dette er både super-sunt uuuutrolig godt.
Delte 2 kokte egg med bikkja:D
En skål salat, 3 kokte egg, 2ss majonaise
Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå.
Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj ;)
Fedon Musli som du får i Helsekost er veldig god med youghurt, Nøtter og frø metter godt og det kan du vel knaske mellom måltidene. Fedon Fullkornbrød hos Rema 1000 er godt og mettende, Husk masse grønnsker til de fleste måltidene! Lykke til!
To av LenaBeatrice sine eggehviterundstykker (jeg tilsatte osterestene fra helgas taco og det smakte nydelig) med smør.
2 knekkebrød med makrell i tomat.:)
Og eh. Litt sjokolade. Som jeg er avhengig av om dagen.:o
lille_trille
15-05-12, 13:31
3 kokte egg. 1 rugsprø, skinke, ost og paprika/agurk.
Kaffe med havremelk og 50gr kalunkorv:o
lille_trille
16-05-12, 09:00
2 hardkokte egg, 1 skyr m/appelsin og mango
4 stekte egg
litt kål og rukkola
knøttlitt ketchup
En lavkalori sjokolademuffins med smør,+ litt port salut,litt kyllingfilet med linfrøolje og tahini.
http://i1262.photobucket.com/albums/ii615/wilja22/da828831.jpg
Det ble ett speilegg med en skive cheddar, bacon og stekte squashskiver.
Jeg laga pizzascones til lunsj i går, så da ble det to slike til frokost i dag (og så bittelitt Black Sunday sammen med kaffien etterpå)
Jeg laga pizzascones til lunsj i går, så da ble det to slike til frokost i dag (og så bittelitt Black Sunday sammen med kaffien etterpå)
Det er frokosten sin det :D
Og så sier noen at vi lavkarbere spiser kjedlig mat....:rolleyes:
lille_trille
17-05-12, 13:06
Deilig omelett med vårløk, tomat og ost. Ovnsbakt bacon. Masse vann med limebåter i. Ikkje kjedelig i det hele tatt :)
Ønsker alle en flott 17. mai :heia:
Her var jeg ikke sprek da jeg stod opp, så jeg delte noe kald grisesteik med mynden, og skyllet det ned med kaffi og fløte.
Ca to timer etter spiste jeg en litt mer utfyllende frokost;
2 kokte egg med masse smør
2 skiver ferskt lavkarbovrød, en med røykelaks og eggerøre og en med ost og paprika
og så drakk jeg masse vann + 1 kopp kaffi.
Blanding av Tyrkisk youghert og CC,
med blåbærdryss og soyaflokker
Siden blodsukkeret mitt bestemte seg for og stupe ned til 1,9 en liten halvtime etter jeg stod opp ble min frokost i dag spesiell og IKKE lavkarbo.
3 dl juice, 2 vanlige brødskiver med masse syltetøy, en og ei halv plate sjokolade og en stor kopp kaffi med fløte.
Var ikke godt engang....ville mye heller kost meg med egg og bacon:(
Kyllingfilet med linfrøolje og valnøttsmør + edamerost.
Cottage cheese med bringebær :)
Ostechips og egg- og baconsalat.
2 egg, bacon, brødskive
+ en skive brød med Philadelphiaost på
En oppskåret tomat
kaffe, vann og tran
2 egg, bacon, brødskive
+ en skive brød med Philadelphiaost på
En oppskåret tomat
kaffe, vann og tran
Jeg så på butikken i går at det finnes Philadelphiaost med sjokoladesmak!! :eek:
http://mb.cision.com/Public/2107/9254990/82a882b77cbeb8d5_800x800ar.jpg
To hjemmelagde frøknekkiser med 3 små skiver Gräddost på hver. Vann og kaffe.
kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre.
To kopper kaffe med havremelk og cocosa;)
kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre.
Reprise, men byttet ut riskaken med GF-knekkebrød.
Slang i meg en kopp kaffe med cocosa og fløte sammen med to stekte egg med ost og skinke..
Jordbær med litt splenda og litt H-melk :D
To frøknekkiser med tre skiver gräddost på hver:p
bligravid?
26-05-12, 10:03
Salat av isberg, spinat, vårløk, paprika, avokado og røkt laks. Med kaldpresset rapsolje over. :)
Eggerøre (4 egg) og bacon! Elsker det. :D
Deilig smmmmmmothie laget av frosne bringebær, rene milkshaken jo!
Kaffe med cocosa
Kyllingfilet :P Ikke så veldig sulten i dag, så droppet salat til...
Delte et kokt egg med bikkja:p
Siste rest av chillitorsken... og tunfisksalat til lunch. Mannen truer med laks til middag... *blubb, blubb*
Johnny_b_good
31-05-12, 08:14
Elg og reinsdyrbiff med blomkål og broccoli.
Dæsj olivenolje og cocosa, samt en liten kvast salat.
Egenkomponerte rundstykker med frø, egg, nøtter og cocosa x 2 med ost, skinke og agurk.
+ et lite glass appelsinjuice for å få i meg litt karber tross alt(pga amming)
Spicy laksesuppe med kokosmelk!
To kopper kaffe med fløte og en neve mandler....
2 kopper kaffe og ei skje med tran:)
Iskaffe, iskaffe, iskaffe. Lever på det for tiden.
Spicy laksesuppe med kokosmelk!
Igjen - den var skummelt god!
Lader opp til morgendagens sykkelritt med en liten spiseorgie i dag. Sparer karbohydratene for det meste til slutten av dagen da.
Frokosten ble ihvertfall 4 osteknekkiser, 3 med pålegg, skinke, italiensk salat, kremost, laks, majones, 2 ss fiskeolje og en cappuccino.
Hamburger med speilegg og en halv paprika stekt i masse olje - samt en schvæær klæsj med mager kesam! :)
To stekte egg ,to skiver bacon,noen baby tomater,godt :)
Gårsdagens grillede ribben... og litt rømmepotetsalat.
Johnny_b_good
08-06-12, 13:59
Levergryte med salat. Og jeg sleit med å ete alt faktisk.. Overraskende for et matvrak for vondt var det iallefall ikke.
To kokte egg og ristet Karin-brød + kaffe :)
Nordmørsloppa
10-06-12, 11:17
125G ørret
40g bacon i terninger
1 egg
2ss olivenolje( til steking) 10g
Dressing, av:
1stk avokado(til dressing) 150g
1ss tyrkisk yogurt (til dressing) 20g
Salat,av:
1 skive sitron 10g
ruccola 30g
klasetomat 40g
salatfrø, ristede og saltede 20g
korinter 10g
= ca 700kcal :D
Nam nam!
i dag ble det 3 skiver lavkarbo brød (spis deg frisk med lavkarbo) med dansk leverpostei, majo og masse purre. og et stort glass lett melk.. og to ruter premium 70% sjoko..
1 porsjon løksuppe. Og litt etter en grapefrukt.
Eggerøre, å 4 ostekjeks! Er for øyeblikket tom for grønnfòr! Så drakk masse vann.
Omelett fra Ica Maxi. Klokka 17. :P
Kyllingkjøttdeig med paprika, purre, tomat og CF. Og noen jordbær.
Løksuppe. Blir nok det i morgen også - da er boksen tom.
Sånn ca kl. 13.00 ble det kyllingklubber fra varmdisken til Meny :o
2 Kokte egg med kaviar, som jeg "måtte" dele med bikkja:p Hun er helt vill etter det:D
Nordmørsloppa
13-06-12, 19:39
Etter en fryktelig grusom( men ufarlig) matforgiftning natt til tirsdag, ble det i dag tidlig:
1hvetebolle
1 aktivia yogurt
litt salt potetgull
Farris & Eplemost
overhode ikke lyst på fettrik mat, og hadde nok ikke vondt av å få fyllt på glykogenlagrene, etter forrige dagens gratise "tarmskylling" :cool:
Etter en fryktelig grusom( men ufarlig) matforgiftning natt til tirsdag, ble det i dag tidlig:
1hvetebolle
1 aktivia yogurt
litt salt potetgull
Farris & Eplemost
overhode ikke lyst på fettrik mat, og hadde nok ikke vondt av å få fyllt på glykogenlagrene, etter forrige dagens gratise "tarmskylling" :cool:
Fysj da, hva ble du matforgiftet av? Eneste jeg klarte å beholde i vinter under omgangssyken var blåbærbiola og stavmiksa blåbær. Så ser den...
Nordmørsloppa
14-06-12, 00:07
Fysj da, hva ble du matforgiftet av? Eneste jeg klarte å beholde i vinter under omgangssyken var blåbærbiola og stavmiksa blåbær. Så ser den...
Butikkstekt kyllinglår ..blæææsj :kadetgaar...blir helt kvalm bare av tanken..
Håper det går over snart, for kylling spiser jeg relativt ofte! :)
GF-knekkebrød med smør, ost og skinke.
En pakke bacon og 2 speilegg.
En pakke bacon og 2 speilegg.
Hehe - baconpakkene vi kjøper er på 500g eller 1kg.. :D
Brødskive med 2 kokte egg og kaviar
Sånn ca kl. 13.00 ble det kyllingklubber fra varmdisken til Meny :o
Å det er godt det,Dietta,jeg vil også ha:ja:
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.