View Full Version : Hva har du spist til frokost i dag?
Like_a_virgen
26-08-09, 13:58
Frokostgrøt
1 boks cottage cheese og litt fløte kjøres i mixeren i et par min. Hvor mye fløte avhenger av hvordan du vil ha konsistensen, tror jeg brukte ca 5 spiseskjeer.
Tilsett en eller to ts søtning, jeg brukte splenda.
Serveres med MASSE kanel :)
En boks holder til tre måltider for meg. Hender jeg kansker litt hasselnøtter/mandler ved siden av.
Dere som er litt mer erfarne, er dette en ok frokost lunch når man går på lavkarbo?
3 skiver proteinbrød med hjemmelagd blåbærsyltetøy.
Dagens frokost: Cottage Cheese og Heistad Jordbærsyltetøy!! :) NAM!!
en tomat , hhrrmm.....er så utrolig uggen i magen etter en sprekk i går, orker ikke mer enn en stakkars tomat :(
To skiver proteinbrød med litt leverpostei og agurk :)
"youghurt" av rømme og fløte, med bringebær, vaniljedråper, soyaflokkerm solsikkefrø og linfrø. 4 paranøtter.
3 skiver proteinbrød med hjemmelagd blåbærsyltetøy.
Ble jammen meg det samme i dag.
Omelett med kylling, bacon og ost.
1 bi karbomelett: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23355
Hehe, samme frokosten som meg da, Gerd. :) Men jeg putta kylling oppi også.
Hehe, samme frokosten som meg da, Gerd. :) Men jeg putta kylling oppi også.
:D Jeg syns det er nammis :ja: Og jeg lager store omeletter som jeg fryser i biter. Et lite minutt eller to i microen så er det frokost. ;)
Veldig lettvint. Jeg har mine biter i en boks i kjeøleskapet. Det blir vel den siste til lunsj i dag, så får jeg vel lage ny i morgen. :D
CC med syltetøy og kanel!
I dag åt jeg lite, tar heller tidlig lunsj. Jeg åt to kokte egg med litt kaviarmix. Jeg var rett og slett ikke sulten.
To skiver proteinbrød med fleskepølse :D
SunnhetMedSirrup
29-08-09, 12:24
pannekaker, smørtte på baconost, la på ost, og pepper, derreter 4 strimler bacon, rulla sammen og spiste som kebabrull:)
To ostechips med egg&bacon-salat og leverpostei.
trillian78
29-08-09, 13:42
Kald kokt laks med masse majo i hjertesalatblader.
En kotelett. :)
+ litt salat
4 osteknekkiser med brie og skinke :)
SunnhetMedSirrup
30-08-09, 09:58
egg & bacon
Krøllerellerei
30-08-09, 10:11
Egg, ost, tomat, smør, agurk, brie og te.
2 speilegg og 3 striper bacon
3 skiver Karins brød
30 g hvitost
30 rekesalat
50 g philadelphiaost
100g cottage
10 g solsikkefrø
20 g tyttebærsylt Heistad
så langt har det blitt 3 kopper kaffe! skal snart ha litt sheperds pie fra i går ;)
3 stekte egg og noe norvegia.
1 ostechips med skinke/purre smøreost, og litt bringebærfromasj.
Ost og salami rullet sammen :)
Omega 3 og et halvt, veldig grovt rundstykke : )
Feta og spinat muffin med crème fraîche
2 speilegg og 3 biter bacon
Jente 1980
01-09-09, 00:49
2 stekte egg som vaaaanlig...
SunnhetMedSirrup
01-09-09, 07:29
2 egg, 5 bacon, noen osteskiver, smøreost på baconet .(17%fett) ;)
100g CC med litt Heistad Jordbærsyltetøy
Sitter her med lungebetennelse og har derfor spandert på meg en Finn Crisp! I tillegg, CC med blåbærsyltetøy.
En fantastisk smoothie med bringebær, bittelitt blåbær, fløte og av alle ting cottage cheese. Med litt splenda, vaniljedråper og en skvis frisk sitronsaft. :sikle:
Endelig igang igjen i dag, etter en feriepause som ble litt for lang... (skulle vært 2 uker, ble imidlertid 3,5 uke.
I dag ble det omelett laget av 2 egg, 2-3 ss fløte og litt skinkeost på tube. Og 3 cherrytomater. Føler meg ikke mett, men det er sikkert den siste tidens sukkerkick som lager kaos i kroppen min... Jaja, etter noen dagers standhaftighet, så går det vel mye greiere... :)
3 stekte egg og noe norvegia.
Samme i dag. Med endel chili på toppen.
SunnhetMedSirrup
03-09-09, 22:23
screwball , spiste det samme som deg.. 3 egg med ost på toppen :)
men imorgen vil jeg prøve og ta litt rømme i smøret jeg steker i, så jeg kan få en liten saus i tilleg.. ;) saus+egg+ost= godt,i think.
I dag har jeg spist to brødskiver med appelsinmarmelade og et beger med yoghurt :(
Har lungebetennelse og går på pencilin, tatt en liten pause fra lavkarbo. Trenger litt yoghurt med gode bakterier på denne antibiotika-hestekuren!
Rester: blomkål m/ostesaus og bacon
Idag blir det oopsie rolls med godt pålegg :)
SunnhetMedSirrup
04-09-09, 10:05
3 egg+ ca 2-3 osteskiver på hver. :lol:
Ost og fårepølse ruller, litt annen ost og paprika
En lindbergskive m. kokt skinke og norvegia
trillian78
06-09-09, 09:31
Omelett med chorizo, kantareller, fersk timian, snittebønner og sveitserost :sikle:
SunnhetMedSirrup
06-09-09, 09:53
3(!) egg med smeltet ost over. tok 1 cm lang bit smøreost i stekesmørret etterpå, rørte og brukte det som saus :) mm ! ;)
Egg, bacon, tomat og agurk
SunnhetMedSirrup
06-09-09, 11:18
Proteinshake
må inrømme at jeg aldrig har smakt det før :lol:
blir du mett av det, egentlig? proteiner metter jo.. :D
Omelett av stekt sopp, to jubelsalami i biter, 2 egg, litt mat fløte og vann, salt, pepper og pizzakrydder og switser ost på toppen. 4 cherry tomater og noen osteskiver.
Egg & bacon! Gubben sier jeg lager meg "babymat"...Jeg steker eggene i ca 50 gr meierismør, skjærer opp og moser eggene med gaffel og heller alt smøret over. Da trekker alt smøret inn i eggene og jeg får i meg mye mer fett. Ser ikke akkurat så delikat ut - men det funker!
SunnhetMedSirrup
06-09-09, 12:53
nam nam, jabba.. :lol:
neida, men smaken tipper jeg er der? :D det frister på en måte og prøve.. !
Krøllerellerei
06-09-09, 12:55
Egg og bacon.
Noe så originalt som egg og bacon ;);)
Egg & bacon! Gubben sier jeg lager meg "babymat"...Jeg steker eggene i ca 50 gr meierismør, skjærer opp og moser eggene med gaffel og heller alt smøret over. Da trekker alt smøret inn i eggene og jeg får i meg mye mer fett. Ser ikke akkurat så delikat ut - men det funker!
Hehe interessant. Jeg bruker helst Skaldeman-metoden. Jeg steker først bacon i småbiter i masse smør. Så heller jeg over en miks av 1 helt egg og 2 eggeplommer + ca. 0,5 dl kremfløte. Lar det steke som eggerøre til alt baconfettet og smøret er trukket inn og det er en eggerøre. HÅHÅHÅHÅ så godt!! Trenger verken salt eller annet krydder, det er så mye smak i dette at du vil ikke tro det.
må inrømme at jeg aldrig har smakt det før :lol:
blir du mett av det, egentlig? proteiner metter jo.. :D
Har prøvd mange forskjellige shaker, nå har jeg en fra proteinfabrikken som smaker vaniljesaus. Metter godt! Litt mange karber kanskje, men nå som jeg ikke går på ketolysekuren har det ikke noe å si. Ca 20 karber på 2,5 dl. Kjøper flasker på 5dl og deler på to. Nammnenam og lett å få i seg på morran! :D
"Tapas" Div. pålegg og grønnsaker
SunnhetMedSirrup
07-09-09, 11:19
3egg, og rundt 3-4 osteskiver til hver. Stekt i panna. Smøret heltover etterpå.
Ostechips av Kavli's osteskiver m/ sprøstekt bacon.
Masse godt smør på :D
To tynne skiver proteinbrød med leverpostei og paprika
3 stekte egg med masse chili
Ostechips av Kavli's osteskiver m/ sprøstekt bacon.
Masse godt smør på :D
Jeg også!:D
Men jeg hadde rekesalet på toppen i tillegg!
Og dette kalles slankekur!:eek:
100 gram tyrkisk yoghurt med en ts Natreen og noen dråper vaniljeessens + 60 gram blomkål.
CC med syltetøy og kanel!
I dag blir det kombinert frokost og lunsj på meg......holder på å lage tacograteng som jeg og en vennine skal "fråtse" i oss.....
Jukseris, 2 pølser fra Jacobs og rekesalat.
En dobbel kaffelatte på cafe, og en neve val- og paranøtter
SunnhetMedSirrup
10-09-09, 16:23
12 egg og 4 skiver jarlsberg
Alt med måte:)
10-09-09, 16:28
Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå.
Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj ;)
Ja en fantastisk god omelett:) masse grønt, gjerne litt bacon, fett er bra, itte noe carbo, og ost på toppen:) nam nam sunt og godt;)
En halv avokado med salt og pepper og 3 skiver ferdig skvet hvitost.
Like_a_virgen
10-09-09, 22:55
babybel og hamburgerrygg
SunnhetMedSirrup
11-09-09, 06:59
huff.. det ble mye nøtter+ ET EGG!!
en god del para,mandel,hassel,og valnøtter :(
men gjort er gjort og spist er spist!
det var vært det!
Like_a_virgen
11-09-09, 08:37
eggerøre med masse fløte og smør... yummi !!
1/2 børek :o FYYYYYYYY meg!
Litt tyrkisk yoghurt med vaniljeessens, blomkål og en ostechips med kaviarmix og egg. + Cocosa og tran.
1/2 boks med cottage cheese, en liten eplebit i småbiter og 3 ss av Bee's musli.
Fint det! :)
I dag blir det kombinert frokost og lunsj på meg......holder på å lage tacograteng som jeg og en vennine skal "fråtse" i oss.....
:sikle:
Egg, bacon, tomat og agurk
Nypiska fløte med frosne bringebær....
Omelett av 2 egg med baconbiter sopp og ost, med 3 carrytomater og noen agurkskiver.
SunnhetMedSirrup
12-09-09, 15:47
pannekaker av kardemomme,egg,soyamelk og fiberhusk. deilig med sukrin på :)
1 stekt egg med mozarella.
Linfrø-microbrød med brie og gräddost, og agurkskiver med majones. Og nypete.
SunnhetMedSirrup
15-09-09, 14:15
2 stk baconpannekaker med sukrin.. herregud de var herlige!
Osteknekkis med reker i majones :D
2 Gunnhilds ketoseknekkebrød. En med hvitost, og en med hjemmelaget aioli med reker.
dobbel kaffe latte... dette begynner å skli ut :rolleyes:
trillian78
16-09-09, 17:41
Pølser fra Jacobs :D
SunnhetMedSirrup
16-09-09, 18:21
pannekake + 2stk ostebrød, den ene med smør og skinke.
1 hardkokt egg - og noen ostechips (kavli jalapeno) med salami og norvegia på.
SunnhetMedSirrup
18-09-09, 16:17
brødskive med jordbærsyltetøy :)
neida, egg med ekstra smør på idag:)
Lillebille
18-09-09, 23:44
En lavkarbo brødskive med reker i majones...:)
Osteknekkis med hjemmelaget skalldyrsalat :D
SunnhetMedSirrup
21-09-09, 07:05
5 egg, en hamburger stekt i (MYE) smør:D:D:D
Gåseleverpostei og rucculasalat!:D
Fikk med rester etter en bursdag i går!:)
2 kyllingvinger, 2 ss cocosa og er faktisk mett. Fett er kult:D
1 kokt egg og noen ostechips m/salami på.
2 ziggys lapper, med ost og skinke. La de oppå hverandre og inn i vaffeljernet:sikle:
Lillebille
21-09-09, 10:37
2 økologiske egg stekt i meierismør, 5-6 baconskiver, 1 stor tomat med majones og en tynn, tynn lavkarbo brødskive med meierismør...:p
Smoothie (http://kaffedamen.blogg.no/1253510034_frokost.html) er frokosten min omtrent hver dag. :)
oppvarmet laks med fløte over :)
Standard; egg, bacon og vårløk. Vann, kosttillskudd og kaffe:)
I dag spiste jeg 10 små reker (lake),
2 cherry tomater, et knekkebrød med lettsalami og agurk,
litt lakseskiver fra middagen i går og et halvt eple.
20 karbohydrater til sammen. 235 kcal.
SunnhetMedSirrup
22-09-09, 14:37
I dag spiste jeg 10 små reker (lake),
2 cherry tomater, et knekkebrød med lettsalami og agurk,
litt lakseskiver fra middagen i går og et halvt eple.
20 karbohydrater til sammen. 235 kcal.
driver du med OE ? :)
SunnhetMedSirrup
22-09-09, 14:42
og jeg MÅ bare si det! gleder emg såååånn til imorra!!!
skal ha Hambuuurgeeer til frokost! :)
bakte nettop 4 stk "fresh" pitabrød :D ( den luftige varianten med fiberhusk osv)
2 hamburgere mellom 2 pitabrød, med ost, godt med smør, og en blanding av eggeplomme og smøreost som saus..! mm! :)
:kanin: MMM! :kanin:
Sein frokost i dag, men det blir nok mock danish.
Ketotilhenger
10-10-09, 12:20
Hva er Fitday - et dataprogram? Er det dyrt? Hvordan får man kjøpt det?
SunnhetMedSirrup
10-10-09, 12:29
taco med tacoskjell :)
CC med skogsbær og hakkede valnøtter.
Smoothie av en halv avocado, tyrkisk yoghurt og en skvett limejuice
Ett hardkokt egg med majones.
Hva er Fitday - et dataprogram? Er det dyrt? Hvordan får man kjøpt det?
Fitday.com (http://www.fitday.com/)
Lillebille
10-10-09, 20:00
Eggerøre med en dæsj fløte, bacon stekt i meierismør, en tomat med majones og en tynn skive lavkarbobrød med meierismør..:)
Nannah's "loff" (2 skiver) med smör, en tynn stripe kaviar, salatblad, agurk, kokt egg og majones på :D
bondetuppa
11-10-09, 12:17
2 skiver av den gluten og melkefri varianten av Karins brød med majones og spekepølse på, eller annet pålegg:cool:
eller
1 skive med det samme brødet med cocosa med kokossmak og litt syltetøy med lavt karboinnhold og en stooor kopp med eggemelk med cocosa uten smak oppi ( istedenfor vanlig smør)
eller
kjøttpåleggsruller i diverse varianter
eller
1 boks med makrell i tomat
eller middagsrester
Gidder sjeldent å lage meg eggeretter til frokost, unntatt et kokt egg i ny og ne når jeg har god tid:rolleyes:
Eggemelka lager jeg derimot ofte
bondetuppa
12-10-09, 12:51
kokosmelpannekake:) namenam
2 knekkebrød,med egg.
appelsin jus
youghurt 0,1%
cc med sukkerfritt sylteøy og valnøtter
SunnhetMedSirrup
12-10-09, 18:02
2 kyllinglår+ 2 miniegg(ca bare plomme med 1/3 hvitte)
og mye smør..
Omelett med skinke, løk og masse ost :D
Charlotte88
13-10-09, 09:20
Stekt egg og bacon (det var rart uten brød, men blir nok vant til deg) og litt sognemorr med rømme ved siden av
SunnhetMedSirrup
18-10-09, 13:36
nydelig lavkarbo loff med smør og nøkkelost.
+ egg .
Rester fra gårdsdagens middag!
Gerds kyllingkjøttpudding (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=130&pictureid=1634)og blomkålmos!:sikle:
Et stekt egg, en skive bacon og høvlet,surret squash.
Kosttillskudd, vann og kaffe:)
Nesten akkurat det samme som Anne - bacon, surret squash, eggerøre av 1 egg og fløte og noe parmesan, en god liter vann, kosttilskudd og presskanne-kaffe :D
Eggerøre, spekemat og rømme
Blomkålsuppe, med en dæsj fløte og en god del revet ost.
Et stekt egg, en skive bacon og høvlet,surret squash.
Kosttillskudd, vann og kaffe:)
Idag også:D
Uff, jeg har ikke spist frokost på mange dager... Ikke fordi jeg ikke er sulten, men fordi jeg ikke gidder... :(
50 gram Cottage Cheese med 25 g mandler, 1 ts sukrin og 1/2 ts kanel
(laget egentlig dobbel porsjon, men orket ikke alt. Var første gang jeg prøvde det, for jeg har egentlig en avsmak på Cottage Cheese. Men jeg ble overrasket - det var faktisk ganske godt. Men tørt! Har noen tips for å gjøre den mindre tørr??)
50 gram Cottage Cheese med 25 g mandler, 1 ts sukrin og 1/2 ts kanel
(laget egentlig dobbel porsjon, men orket ikke alt. Var første gang jeg prøvde det, for jeg har egentlig en avsmak på Cottage Cheese. Men jeg ble overrasket - det var faktisk ganske godt. Men tørt! Har noen tips for å gjøre den mindre tørr??)
Fløte! :D
Drar opp fettandelen og gjør den mindre tørr.
Min frokost:
CC med bringebær og fløte
Eggerøre av 4 egg og en god klatt smør.
75g gräddost.
SunnhetMedSirrup
23-10-09, 07:22
sulten idag!
4egg+ 2 løvbiffer + mye smør.
2 egg med ost på, og stekt spekeskinke
Omelett av egg og fløte, med ost og peperonipølse på.
SunnhetMedSirrup
25-10-09, 15:37
"kokt" omelett. :)
Jeg spiste salat av kinakål, fennikel, lime-marinert kyllingfilet og olivenolje. Godt!
bondetuppa
25-10-09, 17:04
kokospannekaker, samt litt røykelaks med eggerøre:)
2 oopsier med meierismør, salami og norvegia
En halv boks Skyr skogsbær.
Omelett av 3 egg, litt smør og 20g Xtra Revet.
Standard Anne-frokost; Egg, bacon og frest paprika, vårløk eller squash. I dag paprika:p Kosttilskudd, vann og kaffe :ja:
Flötevaffler med rekeost på :D
Flötevaffler med rekeost på :D
hallo! :D
pølseomelett idag :)
Ostekjeks med skinkesteik (rester fra sndagsmiddagen):D
En bit omelett (rester etter gårsdagens kveldsmat).
Jeg hadde 3 slurker smoothie, den ble for tynn så jeg frøs heller ned restene i ispinneformer til ungene og laget etterøre med skinke i, som jeg og minsten delte.
1 egg, stekt med cottage cheese, kokt skinke og litt gulost.
Fire terninger med Jarlsberg. :flau:
Jammen ble det ikke cc med sukkerfritt syltetøy og fløte i dag også gitt... :kadetgaar
Ser noen av dere skriver egg og bacon. Hva vil det si, hvor mye egg og hvor mye bacon er ok for en frokost? Redd for at jeg skal ta i for mye...
Hilsen ei som er litt grønn på dette enda:)
Hvor mye jeg spiser kommer helt an på hvor sulten jeg er :p
I dag var det med 2 stekte egg, en liten paprikabit med litt skagensalat i, kaffe med cocosa, kremfløte og kanel samt vann :D
I går ble det 2 egg og en halv pakke bacon samt litt paparika og agurk....
Så spis til du blir passe mett du :)
Ingenting. Forsov meg sånn at jeg bare måtte bøtte ned et glass vann og løpe. :flau:
Hadde jeg hatt oppskåret ost hadde jeg spist det.
trillian78
06-11-09, 11:56
Dårligtidfrokost: to kokte egg med majo på.
4 skiver (80g) proteinbrød med kaviar og 2 egg på 2 av dem, majo, skinke og ost på de to andre. 1 liter vann....
trillian78
10-11-09, 14:22
2 stk hjemmelagde feite medisterkaker :D
I dag åt jeg to rugsprø, en med blå castello ( hysj, ikke sladre til Fedon:lol:) og en med tunfisk, tomat, agurk og paprika til.
Tenkte jeg kunne delta på denne tråden :)
Idag har jeg hatt eggerøre med fløte og litt gressløk, stekt sammen med ost og salami. Nam nam :D
Go' morgen yougurt og en banan.
Hipp hurra for stressfulle mandager!
trillian78
23-11-09, 20:27
Hjertesalatblader med tunfiskrøre (tunfisk, hakka vårløk, hakka cornichonger og masse majo).
hakka cornichonger
:confused:
:confused:
Små sylteagurker :)
Hadde en lavkarboskive med salat, skinke og ost.
Frokosten min blir som regel en eggeomelett av 4 egg, 4 ss. fløte, som jeg steker. Så legger jeg bacon og ost på halve omeletten og bretter den sammen. Så deler jeg omeletten i 2. Det blir både frokost og lunsj til meg. Enkelt og greit....men kanskje litt kjedelig hvis det blir hver dag. Er litt dårlig til å variere frokosten:)
Lillebille
01-12-09, 00:16
Er litt dårlig på å variere frokosten jeg også, blir som regel egg og bacon i en eller annen form. Den siste frokosten (mandag) ble en brødskive med masse meierismør, makrell i tomat og en haug med majones..:D
en boks Skyr med jordbærsmak.
en boks Skyr med jordbærsmak.
Hva er det?
Det vanlige: 2 egg & 2 biter bacon....
Hva er det?
http://www.handelsbladetfk.no/cache/image/1329/65/skyr.jpg
3 egg
1 halv rød paprika
4 skiver graddost
100 gram røkt laks
=
Eggehakk og laks, paprikastrimler surret inn i ost :rolleyes::D
(Totalt ca. 2.5 karb)
En liten neve Tulip bacon i biter og 3 egg.
En pakke bacon og eggerøre laget av 4 eggehviter (rester fra eggemelk) og en halv pakke kavli urteost
Rester etter kjøttsausen fra middag igår oppå salat. kjempenam!
Stekte en kjøttdeig igår sammen med 1-2 ss tomatsauspulver fra toro, en liten skvett fløte. Skikkelig god på salat! :D
Smørbrød m/sylte, egg, røkelaks og roastbeef uten brød
2 hasselnøttmuffins med masse meierismør og gräddost :)
trillian78
12-12-09, 11:10
2 speilegg, 1 chorizopølse fra Jacobs og en klatt guacemole.
1 1/2 Frankfurterpølse, stekt sammen med et par skiver bacon + sjampinjong + 2 cherrytomater og et speilegg.
1 boks Skyr med skogsbærsmak og en liten neve mandler. :) Og en kopp kaffe fra en presskanne jeg lot stå et par minutter for lenge, oops...
trillian78
14-12-09, 10:12
Ribbe og kaffe :D
Sukkerhøna
17-12-09, 21:53
Ny her, men slenger meg på :)
Frokost i dag ble det samme som "alltid" - 3 egg med en dæsj fløte, og bacon til.
Lunsjen ble salat laget av hjertesalat, tomat, agurk, Priors kyllingfilet-pålegg med pepper (skåret i skiver), bittelitt valnøtter, revet ost - og dressing som jeg lager selv: ca halvt om halvt med Creme Fraiche og majones (om jeg vil ha mer rømmesmak av dressingen bruker jeg seterrømme istedet), pepper etter smak og et par dråper sitronsaft. (Funker også kjempebra med en presset hvitløksbåt i - hender at jeg spiser en kyllingfilet som jeg dypper i dressingen...NAM!) :)
trillian78
17-12-09, 22:36
Kåldolmar
Oppsier med hvitløk og gressløk, smør og hjemmelaget sylte :sikle:
Mitt første innlegg her! Litt usikker enda på hvordan det funker.
Starter opp med lavkarbodiett i dag. Frokosten består av 2 kokte egg på en "seng av kinakål" og en mini urtesildefilet og bittelitt kaviarmix. Drikker vann til. Ikke altfor ille dette, håper jeg? :confused:
Hvordan legger jeg inn ticker'n min her? :forvirret
Klem og lykke til å nyåret, folkens!
2 egg og bacon var frokost i dag.. funka.. hehe... burde snart spist noe lunsj
1 tykk skive skinkestek med majones og suragurk :D
En halv boks CC, med funlight-saft av eple/pære, fløte og kanel. Nam, det var godt!
En hånd paranøtter. Godt at jeg hadde det liggende på jobb, for det var litt vanskelig å stå opp i dag tidlig, så det ble ikke så mye tid til å spise...
Skinkestekskive med majones....
Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen :ja:
Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen :ja:
De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her! :p
De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her! :p
Orker ikke mer enn max 3 stk jeg :) Men har masse ost på :ja:
Og ja, frokost i dag: Nannahs knekkebrød med gulost...
Tinkelpinkel
27-01-10, 10:43
Scampi ''suppe'' - surra hvitløk og litt hakka løk i smør, sammen med scampi, og en dæsj fløte på slutten. Snadder. Grønn salat ved siden av.:D
Egg og bacon med stekefettet over og agurk og paprika til. Og en stor kopp grønn te med sitron.
SusieBlues
27-01-10, 10:49
3 ts cocosa, et glass vann og en jerntablett og 3 omega-3
3 oopsierolls med kremost med hvitløk og urter og en halv proteinshake ved siden av :)
150g bacon og eggerøre laget av 2 egg og en klype karripulver
Vanlig frokost:
1 bløtkokt egg
2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive) knekkebrød med smør og kjøttpålegg (fleskepølse kan anbefales)
Vann
Kaffe
Mer kjøttpålegg i hånda eller et egg til, dersom jeg fremdeles er sugen på noe.
Koker gjerne et eller to hardkokte egg samtidig. Godt å ha sammen med en boks tunfisk og majones til lunch :)
2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive)
Fiberrik inneholder 3,1g karbo pr skive
Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på??
Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på??
Nope! Fyll på med masse deilig pålegg, godt med meierismør og gjerne litt grønt :)
I dag ble det Nannahs supergode knekkebrød (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214&highlight=Knekkebr%F8d) med majones og gulost på :)
To skiver proteinbrød, en med smør og leverpostei og en med egg.
Også kaffe såklart :smile:
To skiver proteinbrød, en med smør og leverpostei og en med egg.
Også kaffe såklart :smile:
Så leverpostei er også et fint pålegg man kan spise altså:) Er nemlig veldig glad i leverpostei.
Så leverpostei er også et fint pålegg man kan spise altså:) Er nemlig veldig glad i leverpostei.
First Price leverpostei har lite karber, må alltid huske på å sjekke karbinnholdet ;)
Nannahs pizzasnurrer :D Godt det ble litt igjen etter middagen i går :)
Nope! Fyll på med masse deilig pålegg, godt med meierismør og gjerne litt grønt :)
Hvis det er hjemmebakt ja. Hvis det er Fedon eller det såkalte lavkarbobrødet til Kiwi e.l så er det alt for mange karber til å spise fett ved siden av.
Hvis det er hjemmebakt ja. Hvis det er Fedon eller det såkalte lavkarbobrødet til Kiwi e.l så er det alt for mange karber til å spise fett ved siden av.
Bare noterte meg at vedkommende hadde Ketolyse som kostholdsfilosofi og da gikk jeg ut i fra at det var hjemelaget brød jeg :o
Same prosedure as every day: egg & bacon!
Jeg har spist 3 osteknask med pålegg og paprika på! NAM!!
2 egg med ost, søren der glemte jeg røkelaksen (får ta den senere i dag) og litt tomat og agurk.
1 skive lavkarbobrød 1 kokt egg, majones og 2 skiver bacon mmmm ;)
Ja det er hjemmebakt brød:) I dag spiste jeg omelett med egg, fløte, fetaost, vanlig ost, spinat og soltørket tomat..mmmm
Eggemelk med kaffe i og 2 av Nannahs supergode knekkebrød!
StegforSteg
03-02-10, 13:33
2 stekte egg og en boks med makrell i tomat. En dæsj med majones i tilegg
Tyrkisk youghurt, fløte, en ts hytteost, litt lavkarbosyltetøy, soyaflokker og solsikkfra. Sykt mett!
3 oopsierolls (med mye frø) med philadelphia, kokt skinke, paprikastrimler og agurkskiver :)
2 osteknaks med smør, pålegg, majones og agurk/paprika
2 egg m/parmesanost og litt agurk
StegforSteg
04-02-10, 08:50
2 egg, 5 mandler og en yoplait blåbær 0,1
Sopp, paprika og skinke surret i fløte og litt Jarlsbergost!:sikle:
"Pannekaker", en med camembert og tomat, og en med ost og tomat, og en med kylling fra igår, avocado og litt tomat. Det siste og camembert var best.
(pannekake: 2 egg, litt salt, fløte, stekes. )
2 egg øyer=)
http://www.fotoknudsen.no/archive224/1208200417454129OAEe5TTIeIfjnH5t8Be9/medium/040220100431a0e3f08d43cb46adb0.jpg?95
I dag ble det nannahs opsiepizzaruller med kjøttdeig og pølse (sånn sverigepølse med 3 kh pr 100 gram) Det har reddet meg fra matleiheten de siste dagene:)
Babycherry
05-02-10, 00:13
Baka brød i går kveld etter oppskrift på ketolyse bakemix boksen, så det ble en skive med ost og tomat på til frokost. Kjente jeg fikk i meg for lite fett for jeg ble mye fortere sulten enn når jeg har spist eggogfløtefrokost! Så jeg må nok finne på noe heftigere pålegg til de brødene!
I dag, som i går, opsiepizzasnurrer. I dag med hjertesalat og agurk.
Babycherry
05-02-10, 13:35
MHM`s goooode frokostpannekake med smør og blåbærsyltetøy! Kan virkelig anbefales! :sikle:
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.