Logg inn

View Full Version : Trening

Sider : 1 2 [3] 4 5
  1. Julitreningsutfordringen - 2010 (133 replies)
  2. Kan noen hjelpe meg? Styrketrening, ketolyse og manglende energi (14 replies)
  3. Sprettrumpe ... (18 replies)
  4. Chins? (11 replies)
  5. Ketose eller ikke ketose? (25 replies)
  6. Mettet fett vs flerumettet vs karbo (5 replies)
  7. Styrketrening og sykling (2 replies)
  8. Hva er spinning bra for? (2 replies)
  9. Kvalm etter trening :( (2 replies)
  10. Hva er du villig til å ofre? (52 replies)
  11. For å bli bedre på halvmaraton (15 replies)
  12. Hoppetau (5 replies)
  13. Barefooting og ketose! (6 replies)
  14. Coopertest (2 replies)
  15. Treningsmusikk? (1 replies)
  16. Hva er 30 days shred? (18 replies)
  17. Spinning/vektnedgang (2 replies)
  18. Sinnssyk makspuls etter 9 mnd på lavkarbo (5 replies)
  19. Junitreningsutfordringen - 2010 (221 replies)
  20. Få vekk magefettet! (13 replies)
  21. Artikkel om fettforbrenning (2 replies)
  22. Stagnasjon av vekta med trening? (31 replies)
  23. Har det noe effekt? (Raske gåturer) (2 replies)
  24. Tabata - effektiv styrke og kardio-trening hjemme eller på treningssenteret (40 replies)
  25. Ekstremt strikt og hardkjør (0 replies)
  26. Trenger litt hjelp her ... (3 replies)
  27. Bokse i ketose? (5 replies)
  28. Utfall av ketose og treningseffekt (6 replies)
  29. Bein av bly, hvorfor? (4 replies)
  30. 10 km Maraton på ketolyse? (3 replies)
  31. Ferdige spillelister ? (2 replies)
  32. Maitreningsutfordringen - 2010 (235 replies)
  33. Forvirret! (3 replies)
  34. Dårlig trent + gerilja kardio + ketolyse = farlig? (4 replies)
  35. Anbefal meg en treningsvideo (10 replies)
  36. Lavkarbo og eksplosivitet (8 replies)
  37. Trening med lavkarbo (4 replies)
  38. Noen som skal være med på Dytt's store aktivitetskonkurranse Oslo-Kristiansand? (4 replies)
  39. Activio (1 replies)
  40. Hvilket pulsnivå forbrenner mest? (38 replies)
  41. Løping i Ketose. Møter du veggen? (7 replies)
  42. Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? (390 replies)
  43. Trening av "nedre mageregion" (15 replies)
  44. Noe i veien for å kjøre Gerilja Kardio 5 ukedager på rad? (11 replies)
  45. Musikk til trening (5 replies)
  46. Cla (1 replies)
  47. Sykling i ketose - hva om jeg går tom? (26 replies)
  48. Noen som har prøvd 30 days shred? (59 replies)
  49. Terrengritt og lavkarbo (2 replies)
  50. Mtp trening og Lavkarbo.. (5 replies)
  51. 100 armhevinger i et strekk? (20 replies)
  52. Apriltreningsutfordringen - 2010 (203 replies)
  53. Viktigheten av å spise rett etter trening (9 replies)
  54. Halvmaraton 26. september 2010 (7 replies)
  55. Rockering- hvor effektivt er det? (1 replies)
  56. Trening med kosttilskudd (2 replies)
  57. Dere som bruker rockering (3 replies)
  58. Hjelp til ketylosefersking? (1 replies)
  59. Ketolyse og sykkel ... (0 replies)
  60. Til dere som løper, enten på asfalt eller mølle (11 replies)
  61. Ketolyse og ergometersykling ... (6 replies)
  62. Rockering (5 replies)
  63. Litt forvirra - utholdenhet og ketogent kosthold (6 replies)
  64. Aviser lærer aldri ... (4 replies)
  65. WII spill: just dance (22 replies)
  66. Inntak av proteiner/karbohydrater i forhold til muskelvekst? (3 replies)
  67. Kan man ... (5 replies)
  68. Mindre trening, større resultater? (1 replies)
  69. Forslag til trening? (5 replies)
  70. Jogging/løping - får krampe etter få minutter (10 replies)
  71. Påls mastergradsoppgave er endelig ute! (2 replies)
  72. Trening, noen eksperter? Vondt i hofter? (4 replies)
  73. Trening? uten melkesyre? Med kosttilskudd? (0 replies)
  74. Ny pers! (6 replies)
  75. Fett gir raskere energi enn glukose (2 replies)
  76. Marstreningsutfordring -2010 (262 replies)
  77. Trening og vekt (4 replies)
  78. Rocketråden! (559 replies)
  79. Finn en treningsvenn eller flere i Moss/Rygge (0 replies)
  80. Bjørn Ferrys inspirasjon, boka I stället for doping (1 replies)
  81. Rockering (14 replies)
  82. Diettindusert insulinresistens? (0 replies)
  83. Vibra tone (2 replies)
  84. Bra treningsblogger? (12 replies)
  85. Hvor mye muskelmasse på ett år? (2 replies)
  86. Express på Sats (0 replies)
  87. Veien mot et halvmaraton ... (18 replies)
  88. Februartreningsutfordring-2010 (249 replies)
  89. Trening etter en sprekk (1 replies)
  90. CKD - Cyclic Ketogenic Diet (6 replies)
  91. 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene (74 replies)
  92. Hvordan trener dere? (8 replies)
  93. Trening på "superbrenselet" ketoner (22 replies)
  94. Tips til hjemmetrening! (2 replies)
  95. Noen som har treningstips for Fase 1? (0 replies)
  96. Tips mot stølhet? (8 replies)
  97. Protein etter styrketrening (1 replies)
  98. Uvanlig høy puls (7 replies)
  99. Maraton på lavkarbo? (11 replies)
  100. Noen som kjenner til softskøyter? (2 replies)
  101. Et par spørsmål om styrketrening (24 replies)
  102. Magemuskler - oppstramming (10 replies)
  103. Treningstips for hverdagen hjemme (5 replies)
  104. Hjelp. Lavkarbo glir ikke inn i familien (5 replies)
  105. Januartreningsutfordring 2010! (363 replies)
  106. Optimal trening/restitusjonsdrikk-utholdenhet (2 replies)
  107. Treningsutfordring Desember 2009 (135 replies)
  108. Skal investere i treningsbenk (0 replies)
  109. Forbrenning og trening (12 replies)
  110. Kan noen gi meg treningstips? (5 replies)
  111. Birkebeinerrennet 20. mars (3 replies)
  112. Hva spiser dere før og etter trening? (15 replies)
  113. Treningsutfordring NOVEMEBER 2009 (210 replies)
  114. Oi, hvilken forskjell! (0 replies)
  115. 20 utfall om dagen-gruppa! (84 replies)
  116. Genialt "muskelkart" med øvelser på video (6 replies)
  117. Kan man trene pilates hver dag? (7 replies)
  118. Må jeg slutte med golf? (6 replies)
  119. Dere med peiling på trening (3 replies)
  120. Redusert fettprosent (2 replies)
  121. 40 pushups om dagen-gruppa! (28 replies)
  122. 60+ situps om dagen-gruppa! (165 replies)
  123. Erfaring med ketogent kosthold og utholdenhetstrening/håndball (7 replies)
  124. Trening og mat (6 replies)
  125. Kcal på lavkarbo? (20 replies)
  126. Sentrumsløpet 2010 (13 replies)
  127. Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo? (11 replies)
  128. P90x (0 replies)
  129. Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening? (10 replies)
  130. Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! (95 replies)
  131. Lett og langt VS hardt og kort (11 replies)
  132. Tredemølle og ellipsemaskin ... (9 replies)
  133. 10 000 skritt gir ikke så god helsegevinst allikevel (18 replies)
  134. Blytung og svimmel på trening (12 replies)
  135. Treningsdagbok (3 replies)
  136. Restitusjon etter skade (5 replies)
  137. I morgen er dagen! (7 replies)
  138. Trening og karbosprekk?? (2 replies)
  139. Treningstid - når på døgnet? (8 replies)
  140. Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 (111 replies)
  141. Halvmaraton (2 replies)
  142. Birkebeineren (26 replies)
  143. Svetter som en sil under trening (11 replies)
  144. Besseggen? (4 replies)
  145. Badminton på Elixia (0 replies)
  146. Vil en avart av RYP uten knebøy og markløft fungere? (21 replies)
  147. Intervalltrening (2 replies)
  148. Svette (2 replies)
  149. Lavkarbo - trening - energi (6 replies)
  150. Lavkarbo/Optimal Ernæring og trening (0 replies)
  151. Fedon og styrketrening (1 replies)
  152. Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 (127 replies)
  153. Hvordan trene? Gode tips taes imot med takk:) (4 replies)
  154. Hard trening på ketolyse (17 replies)
  155. Hvor mye trener du på en uke? (5 replies)
  156. Hvordan trener dere? (11 replies)
  157. Størrelse på rockering (0 replies)
  158. Joggesokker (0 replies)
  159. Slanke legger (29 replies)
  160. Mitt prosjekt: halvmaraton 2011 (50 replies)
  161. Mat og treningsutbytte (3 replies)
  162. Salt, svette og påfyll av salt (3 replies)
  163. Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? (68 replies)
  164. Rockering-maraton! (65 replies)
  165. Pål: Hva gir best resultat løping? Keto el Fedon? (3 replies)
  166. Dere "treningsguruer", kan dere ta en titt på dette? (13 replies)
  167. Hva skjedde: Tung i lårene (6 replies)
  168. Denne rockeringen og størrelse (3 replies)
  169. Trening og lavkarbo (1 replies)
  170. Bukplastikk uten fettsuging - treningstips? (10 replies)
  171. Sykkelritt over mange timer og påfyll av energi (1 replies)
  172. Hvor mye trener dere og hva slags trening? (17 replies)
  173. Hvilken er den beste (inne)treningssykkelen? (1 replies)
  174. Grensen for overtrent? (3 replies)
  175. Ultimate diet secrets? (2 replies)
  176. Trene vekk fettet på hoftene? (25 replies)
  177. Langsykling og lavkarbo (1 replies)
  178. Hva er DITT favoritt hjemmetreningsapparat? (41 replies)
  179. Styrketrening for overvektig nybegynner (2 replies)
  180. Pilates - dvd (5 replies)
  181. Ringer Drink +, sportsdrikk uten karbo (16 replies)
  182. Nordsjørittet 2009 (4 replies)
  183. Alpint - trening, tips og utstyr (4 replies)
  184. Hvor høy puls er best under trening? (12 replies)
  185. Utfordrende treningsdag på lørdag (4 replies)
  186. Styrketrening, proteiner og karbohydrater (2 replies)
  187. Om ketose, trening og meg (9 replies)
  188. Frokost eller ikke før morgentrening (2 replies)
  189. Dere som trener på Lavkarbo, les denne (2 replies)
  190. Noen som trener mye løping på lavkarbo? (6 replies)
  191. Styrketrening (i ketose) (6 replies)
  192. Hvordan stramme opp huden? (14 replies)
  193. Kreativ bruk av ergometersykkel? (8 replies)
  194. Aminosyrer (1 replies)
  195. Svensk triatlonstjerne skriver om lavkarbo (17 replies)
  196. Dere som driver med rockeringen (43 replies)
  197. Starthjelp til muskelbygging på en ketogen diett (6 replies)
  198. Dette med trening på morran (4 replies)
  199. "Reparere" for mye karbs med trening? (4 replies)
  200. Hjemmetreningstips? (9 replies)
  201. Iform - Hvorfor kvinner sliter mer enn menn (4 replies)
  202. Hva er DITT beste treningstips når du går på ketolysedietten? (10 replies)
  203. Dobbel effekt! (12 replies)
  204. Hva er gunstig puls under trening? (4 replies)
  205. Kan man bli mindre rosa i ansiktet etterhvert? (18 replies)
  206. Styrketrening og lavkarbo (155 replies)
  207. Lavt blodsukker på styrketrening (10 replies)
  208. Pulsklokke? (0 replies)
  209. Høyfettkosthold og utholdenhet (46 replies)
  210. Er støl/har vondt i musklene mellom skulderbladene - tips til uttøyning? (2 replies)
  211. Vanskelig å bygge muskler med insulinresistens (13 replies)
  212. Blir man tynn av å trene? (40 replies)
  213. TV-shop trening? (6 replies)
  214. Videoer av diverse øvelse på matte, osv. (1 replies)
  215. Ingen direkte sammenheng mellom muskelstyrke og muskelmasse? (5 replies)
  216. Hvileuke RYP - kan man løpe da (podrunner)? (2 replies)
  217. Synspunkter (om trening) (2 replies)
  218. Treningsstudio på nett (0 replies)
  219. Gyro powerball (14 replies)
  220. (Sandnes) Kjenner du noen som ønsker medlemsskap hos Elixia? (0 replies)
  221. 30minkardio - løpeprogram? (13 replies)
  222. Elixia (25 replies)
  223. Trene? (2 replies)
  224. Fullt på treningssenteret! (12 replies)
  225. Fikk Polar pulsklokke i gave (7 replies)
  226. Noen som har erfaring med wii fit? (11 replies)
  227. Dere som har Tanita (13 replies)
  228. Brukt crosstrainer/ellipsetrener til salgs - 1500,- (4 replies)
  229. Stive muskler, what to do? (37 replies)
  230. Barriere for styrketrening (8 replies)
  231. Hva er egentlig RYP? (2 replies)
  232. Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips? (24 replies)
  233. Midlertidig treningsforbud pga sykdom (2 replies)
  234. Hvilke måter kan man bruke en manual på? (10 replies)
  235. Karbohydratbrenning (2 replies)
  236. Jeg burde gå ned! (13 replies)
  237. Opptrening (16 replies)
  238. Hva spiser dere etter trening? (10 replies)
  239. Spinningsykkel? (5 replies)
  240. Treningstips søkes (3 replies)
  241. Kosthold, trening og karbo (6 replies)
  242. I dag har jeg blitt medlem i Spenst (2 replies)
  243. Treningshuset (1 replies)
  244. Ketolyse og trening (35 replies)
  245. Strekk!:( (2 replies)
  246. Podrunner - genial intervalltrening rett på mp3spilleren! (2 replies)
  247. Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)? (19 replies)
  248. Muskelkrampe når man er i ketose? (7 replies)
  249. Gå opp i vekt av lavkarbo? (18 replies)
  250. Styrketrening og damer (7 replies)