View Full Version : Hva har du spist til frokost i dag?
Ei skikkelig grov brødskive, masse smør, kaviar og 2 stekte egg på topp. mmm
Ett stk Nannahs knekkebrød med gul ost, og ei skive Karin-brød med salami og majones + kaffe :D
Antoinette6
11-08-11, 15:21
To osteknekkiser med smør og en kopp fløtekaffe ! Noch einmal !
jegviljegskaljegmå
11-08-11, 21:16
egge røre med gressløk fra hagen. paprika kokt pepper skinke og 1 rundstykke med meieri smørr :) en kopp te :)
Salatgrønnsaker med avokado og kyllingfiletstrimler.
2 stk Nannahs supergode knekkebrød med roastbeef og majones samt litt reddik på toppen. 1 liter vann og en kopp grønn te med cocosa.
Baconsalat med dressing av rømme, tomatpure og sambal oelek. God start på dagen! :)
To nannahs supergode knekkebrød med roastbeef og majones samt refsingstiltak til pynt. En liter vann og te med cocosa.
Stekt kjøttpølse og ketchup. Kaffe.
Et lavkarboknekkebrød (Sofie Hexeberg) med bremykt og gräddost, og ei tykk skive gräddost.
Vann
1/4 kylling og litt salat med oljedressing
I dag ble det bare en halv pakke bacon som jeg har knasket på :D
Spiste svær frokost i dag!
- Tunfisk på boks, ca 120 gram
- en eller to spiseskjeer med lett kesam
- en liten håndfull salatbønner
- en hel avokado i biter
alt blandet godt sammen. Tunfisk + Avokado = <3
Ett stk Nannahs knekkebrød med gul ost, og ei skive Karin-brød med brie + kaffe :D
CC-vaffel med bringebær + kaffi med fløte
1/4 omelett av 4 egg. Stekt bacon. Litt tomat og paprika samt issalat. Kaffe og to glass vann :)
3 kopper kaffe med fløte. Men tenker på salat til lunsj.
Nannahs knekkebrød m hjemmelaget aioli, chorizo og ruccolasalat. Utrolig godt.
gran canaria 76
15-08-11, 13:13
Jeg spiser Atkins pannekaker, lagd av sojamel, egg, vann og olje.
Lager en 8-10 stykker, oppbevarer de i kjóleskapet og de holder seg godt i flere dager.
I dag hadde jeg majones, salat, dansk salami og ost oppà en, og majones, salat, jamon serrano og ost pà den som ligger i lunsj pakka mi :spisesnak
mmmm.. mett og god.
Våkna med astma i dag, så min "frokost" ble masse astmamedisin og bare en kopp kaffi med fløte.
I dag ble det ikke frokost før langt på dag. Varmet litt fløtegratinert kjøttdeigrester og hadde litt salat til. 1 liter vann. En kopp te med cocosa. :)
lille_trille
15-08-11, 14:38
1 knekkebrød m/smøreost. Te m/cocosa + udo's.
Salat fra gårsdagensmiddag :) Kjøttdeig med litt tomatpurè, salat, paprika, cherrytomat, lavkarbopasta (ca en neve), fetaost og hjemmelaget dressing av rømme, tomatpurè, sambal oelek og salt. Namnam.
Pleier å koke egg til frokost eg :) kvar dag. 2-3 kokte egg og smør :) kjempegodt!
MissPivotal
16-08-11, 15:37
Jacobs baconpølser stekt i smør med ostelokk og idun sukkerfri ketchup, sopp stekt i smør og litt fløte, og plain guacamole laget av en avokado, en halv lime, ett fedd hvitløk og pepper :)
http://i1116.photobucket.com/albums/k576/MissPivotal/frokost.jpg
I dag ble det proteinbrød med masse rekesalat på. Laget ei stor skål med salat i går kveld, men gjengen min hadde iallefall spart til frokosten min:D
Fiberrik med makrell i tomatsaus. Har fått beskjed om å innta mer omega 3.
Må kanskje tipse noen at de må lage vin med omega 3... :o
Fiberrik med makrell i tomatsaus. Har fått beskjed om å innta mer omega 3.
Må kanskje tipse noen at de må lage vin med omega 3... :o
Tran er kanskje den alkoholfrie omega 3-vinen?:rolleyes:
lille_trille
16-08-11, 21:33
Glemte rett og slett frokosten i dag :eek:
Resten av kjøttdeigen fra middagen i går og salat pluss dressing.
Lavkarboknekkebrød, bremykt, et kokt egg og majones :)
Roger Brown
17-08-11, 12:57
Røkt Laks m/ avacado
+ 4 Skiver Squash m/baconost på
Kaffi
Terningkast : 5
Salatgrønnsaker og litt ost, avokado og kyllingfilet. Dijon-sennep,salt, pepper ,mild karri, paprika-krydder, tørket dill og timian.
Bacon, speilegg, stekte squashskiver med smeltet ost.
Stekt laks, isbergsalat, agurk og et par cherry tomater. Rømme.
Spist middag til frokost jeg. ;p
Ah, det ble det samme som mange andre frokoster: kokt egg med meierismør...men du store så godt det er! Og ikke minst mettende :)
Hadde legetime tidlig i dag, så jeg rakk bare en halv kopp kaffe med fløte før vi måtte reise.
Tok det igjen da jeg kom hjem; ei stor skål nyplukka jordbær med fløte:D
Isbergsalat, agurk, en cherrytomat, bittelitt rød paprika og bittelitt sukkererter og reddik. Egg og kylling. Rømme. Lagde meg en porsjon, men ble jo mett før jeg var kommet halvveis.... Hjelper veldig med den koppen med te m/cocosa FØR frokost ja. 1/2 liter vann.
To skiver Karin-brød med makrell i tomat :)
Skyr. Meh, alt jeg fikk tak i på veien hjem fra jobb.
2 baby-bel, og en kopp kaffe. Men hadde en skikkelig god tacosalat til lunch :)
Litt kald kyllingfilet med linfrøolje over, dijon sennep og ost.
I dag blir det eggepannekake med skinke, kremost og salatblader
I dag spiser jeg omelett med fløte, bacon, vårløk og paprika :) mmmmm c",)
3 egg stekt i smør, og udos:)
3 babybel, bacon, salat og rømmedressing.
Salatrester fra igår, med valnøttolje og rømmedressing.
Og kokosolje teen min
lille_trille
21-08-11, 11:06
Bacon og kaffi :rolleyes:
Var et halvt pizzastykke igjen etter i går, så det ble det, og erlings grove kjøttpølse med sukkerfri ketchup og sukkerfri sennep. Nam nam.
Karin-brød med serranoskinke og brie +kaffe :D
Kyllingbryst med linfrøolje.
2 osteflak laget av kavli skivet ost med skinke. En med masse leverpostei på og den andre med lammerull og majones. + 2 krus kaffe med fløte i og til sammen en liter vann.
lille_trille
22-08-11, 09:39
Udo's, Cocosa og en kjøttkake fra middagen i går. Blir middagsrester til lunsj også.
I dag ble det:
Nybakt frokostrundstykke (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=327&pictureid=2690) med masse smør på og en omelett av 2 egg og kremfløte med en liten tomat til.
De rundstykkene ble knallgode :sikle:
Lagde kyllingsalat i går kveld, så da ble det kyllingsalat og kaffi!:D
lille_trille
23-08-11, 06:37
2 frokostmuffins, 1 egg, majones, udos og cocosa.
Salatgrønnsaker med avokado, sennep, og en kald kyllingfilet i strimler.
Makrell i tomat, majones, kokt egg, lavkarboknekkebrød, salat og squash.
CC med bittelitt English Toffee stevia.
CC med bittelitt English Toffee stevia.
Oi, det hørtes snadder ut!
Isbergsalat, paprika og kyllingfilet:) (+en liten dæsj dressing)!
Er det noen dressinger en kan spise med god samvittighet?
Isbergsalat, paprika og kyllingfilet:) (+en liten dæsj dressing)!
Er det noen dressinger en kan spise med god samvittighet?
Er vel noen rømmedressinger som er okay. Synes og å huske at Fader Martin sine ikke er så ille. Les på boksen, finn den med minst kh i.
Er vel noen rømmedressinger som er okay. Synes å huske at Fader Martin sin ikke er så ille.
Ah, tusen takk:)
Kjapp frokost i dag, to kokte egg med masse smør.
lille_trille
24-08-11, 07:02
2 stk. minifrokostmuffins. 1 egg og majones.
2egg delt på midten med majo på og en kaffe kopp med cocosa
2 fiberrik med et durabelig lass ost og skinke på.. Og så etterfylling med enda mer ost fordi det var så godt ;)
litt lei egg nå..
Gresk Yoghurt, fløte og frøblanding.
Rester av gårsdagens lavkarbo-lasagne. NAM!
Knekkebrød med leverpostei å masse smør :)
Osteknekkis med salsamakrell eller rekesalat.
Osteknekkis med dressing, paprika og ost.
lille_trille
25-08-11, 06:53
1 stk. minifrokostmuffins. 1 egg og majones + 2 baconskiver.
I dag ble det et Nannaknekkebrød med masse smør og sikkert minst en halv pølse med lungemos (kald) på som pålegg.
MMmmmmm bare elsker kald lungemos :D
Salat med cc, sennep og kylling.
Løksuppe. Var sååå godt, spesielt siden jeg puttet i et par fedd ovnsbakt hvitløk.
Rester av tacokjøttdeig, samt salat av reker, egg og majones. Snodig kombinasjon, men det var rett og slett rester og jeg ble mett.
Tok litt av kyllinglunsjsalaten min til frokost. Var ikke særlig sulten så gikk ikke utover lunsjen heller :P
lille_trille
26-08-11, 09:28
1 skogsbærskyr og noen skiver Roastbiff.
Eggerøre, en liten tomat og es ss hjemmelaget rekesalat.
Hadde en kopp kaffe med fløte og cocosa og en halvliter vann til.
Ivorys pannekaker :-) skikkelig gode. http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27597
1 knekkebrød fiber balance, 3 stekte egg (stekt i Kviteseid smør) Bacon ost. Vann og kaffe.
Er ikke helt inni dette enda, spiser kanskje litt mye?
trolololol
26-08-11, 15:32
Karbonade med ost :)
To kokte egg og litt ost + kaffe :)
lille_trille
27-08-11, 08:10
Lagde faktisk denne "baconrullen" (http://jpg.artige.no/store/10722.jpg). Rørte inn 1 egg sammens med osten + 1 ts fløte. Neste gang vil jeg putte litt purreløk i også. Her skal det forskes :sikle:
En skyr med cocosa å udos choise + vann :)
Måtte improvisere litt.. så det ble 1 stekt idsøepølse (0g karbo) to stekte egg og littegrann salatrester fra i går. Et glass farris bris og en kaffe :)
Karin-brød med serranoskinke og brie + kaffe :D
2 kokte egg (var litt lei omelett i dag) og skyr- yoghurt :) Tenkte jeg skulle bake knekkebrød i dag slik at jeg kan spise det til kvelds.
lille_trille
28-08-11, 09:51
Pizzarester fra i går kveld.
To kokte egg, noen skiver gul ost + 3 ( til nå ) kopper kaffe :D
Pannekaker med litt blåbær på..
Saftig rundstykke med rekemajones og eggemelk :)
Omelett med ost, skinke og dressing.
helsefreak
28-08-11, 11:11
Pannekake m/sprøstekt bacon og blåbær :-)
Lam, indrefile og gratinert sellerirot
Pizza fra igår og suksesskake også fra igår. *fornøyd*
Må legge til osteknekkis med peanøttsmør og bringebærsyltetøy... :D
Må legge til osteknekkis med peanøttsmør og bringebærsyltetøy... :D
Nam, nam....peanøttsmør!!! Elsker peanøttsmør!!!
Må legge til osteknekkis med peanøttsmør og bringebærsyltetøy... :DKan vi spise peanøttsmør????? Lager du det selv eller der det i butikken ok???:confused:
Salat med ost og kylling.
Kan vi spise peanøttsmør????? Lager du det selv eller der det i butikken ok???:confused:Nei, ikke på ketolyse egentlig, fordi de inneholder LITT unødvendig mye karbo. Da kan du spise litt mandler, paranøtter, valnøtter og hasselnøtter av og til istedet. Mandelsmør er superdigg.Tahini av god kvalitet er også godt.
Bakte sitronmuffins i går kveld, så da var valget enkelt når det gjaldt frokost; det ble sitronmuffins og et stort krus kaffe med fløte.
Hjemmelagde LK skiver, med masse majones, isbergsalat, løtynn pepperskinke, agurksviker, salt og pepper. (skulle hatt tomat og kanskje paprika, men var tom). Drakk Fun light, og kaffe med fløte.
Kan vi spise peanøttsmør????? Lager du det selv eller der det i butikken ok???:confused:
Litt mye karber som noen sier. Men jeg har skeiet litt ut i helgen med nøtter og sånt. Man spiser heller ikke en hel boks med peanøttsmør når man er i gang. Jeg brukte pittelitt som pålegg på osteknekkis.
Hjemmelaget LK brød med remulade, salat, skinkestek, tomat salt og pepper, og en kopp lettsjokoladedrikk med fløte (kopp på 2 dl har 6g Kh.).
ca 100g kald lungemos :sikle: elsker lungemos :D
Og en ss udos godt skyldt ned med en kopp kaffe med fløte og cocosa
Kokt egg, reker og majones + noe salatrester.
Jobbfrokost: 2 kokte egg med masse smør. Fort og enkelt.
1 pizzastykke med dressing. Ble mye til overs fra middagen i går :)
God tid i dag, så jeg har laget noen lapper som jeg hadde speket svinefilet, rømme og hakket rødløk på. Nam!
Pizza med creme fraish og bacon...mmmm...
Lunsj ble frokost, selv om jeg hadde laget meg mat som jeg skulle ha til frokost i går kveld. Men matlysten meldte seg ikke de første timene.
Jobbfrokost: 2 kokte egg med masse smør. Fort og enkelt.
:cool:
Cottage cheese med bringebær og litt fløte.
Salatgrønnsaker, avokado, sennep, en liten oppskjært rå gulrot og stekte hvalbiter. Himmelsk.
CC med bringebær. Hele boksen faktisk. Sulten, ja. Har vært å svømt.
Ble ostekjeks i dag tidlig. Så pittelitt av lunsjsalaten i tillegg.
lille_trille
02-09-11, 08:36
Dårlig matlyst etter "sjuka". Slår sammen frokost og lunsj, så det blir salat av kylling, egg, isberg, purre og CR + litt majones.
jegviljegskaljegmå
02-09-11, 09:14
rossbiff med gresk salat :p
To kokte egg med smør og en kopp te med cocosa
Salat med finnbiff og avokado.
Ingen frokost, ventet til lunsj.
lille_trille
03-09-11, 11:58
Egg & bacon, 1/2 tomat og litt squash + litt blåbær og fløte.
I dag har jeg hatt: bacon, og eggerøre stekt i baconfett, med agurk, paprika og en desj med rømme som tilbehør. :)
Bakte grove speltrundstykker med gulrot i natt (første gang jeg testa den oppskrifta) og laget ei stor skål rekesalat.
2 rundstykker med masse rekesalat + kaffi med fløte ble min frokost i dag.
(Blodsukkeret steg fra 5,5 til 8,6, så jeg må nok begrense spising av disse eller ta meg litt insulin først:rolleyes:)
I dag hadde jeg en av mine favoritter (jeg har litt sær smak, til mitt forsvar) til frokost:
150g tunfisk, 1 avokado, bittelitt lettkesam, alt blandet sammen til en slags mos, med litt sitronsaft og masse div krydder i. Hehe. mat for mons :) Jeg spiser ikke frokost i den forstand, jeg spiser frokost og lunsj sammen sånn i 12-1 tiden på dagen, så derfor må jeg ha litt mye mat når jeg først skal ha noe :)
Omelett av 2 egg, ost, litt hamburgerdressing, og sukkerfri sweetchilisaus. Toppet med skinke og hjemmelaget dressing. Rart, men godt :)
CC og frosne bringebær. Smakte is jo.
I dag ble det omelett med baconterninger, 2 egg, litt fløte, litt vann og ost. Jeg spiste kun halv porsjon. Resten venter som et måltid en av de første dagene. 2 cherrytomater og noen skiver agurk ble spist sammen den halve omeletten.
1 liter vann og te med cocosa hører med til hver frokost.
lille_trille
04-09-11, 10:25
Et lite pizzastykke som var rester fra i går kveld. Søtsugen, så jeg langa nedpå en Atkinsbar. Tea m/cocosa og masse vann.
Var et pizzastykke igjen fra lørdagspizzaen i går. Hadde på litt salat og dressing. Det var nok til å bli mett av :)
Ett pizzastykke etter middagen igår.
Bacon og eggerøre. 1 liter vann og te med cocosa.
jordbærmilkshake av rømme og frosne jordbær.
I dag hadde jeg en av mine favoritter (jeg har litt sær smak, til mitt forsvar) til frokost:
150g tunfisk, 1 avokado, bittelitt lettkesam, alt blandet sammen til en slags mos, med litt sitronsaft og masse div krydder i. Hehe. mat for mons :) Jeg spiser ikke frokost i den forstand, jeg spiser frokost og lunsj sammen sånn i 12-1 tiden på dagen, så derfor må jeg ha litt mye mat når jeg først skal ha noe :)
I dag ble det det samme til frokost (bare uten kesam) og i dag smakte det jaggu kattemat.. blir lenge til neste gang merker jeg :P
1/2 pølse lungemos (kald) i handa og en stor kopp kaffe med cocosa og fløte, 1 ss udo's og 1 ss tran.... eh... funket greitt det :P
Speilegg med smeltet cheddarost og bacon.
lille_trille
05-09-11, 06:23
3 kokte egg hakka i ei god ss smør. Litt kokt brokkoli fra middagen i går.
1/2 omelett laget av to egg, baconterninger, litt purreløk og litt rød paprika, fløte og ost. Agurk og to små cherry tomater. 1/2 liter vann og en kopp te med cocosa.
Det blir det samme nesten hver dag: salat med kalde kyllingstrimler og avokado.
I går ble det Skyr med mango/appelsin. Skal dog sies at jeg spiste frokost klokken halv 8 om kvelden, på vei hjem fra jobb.
I dag hadde jeg en "pannekake" (laget av en vaffel oppskrift jeg fant her inne), med rørte jorbær. Nydelig. :)
lille_trille
06-09-11, 08:15
Nannahs supergode knekkebrød med smør og jalapenoost!
Omelett med 3 egg og mårpølse og en skive med Fredrikke07 sitt fantastiske brød (25 g ca)
Spiste litt middagsrester etter i går. Men klarte ikke mye. Er et eller annet med halsen min så tidlig på morgenen som sier nei...
Grudde meg så fælt til NAV-møte, så det ble bare en kopp kaffi med fløte.....
...Atkins-bar. Urk, hater dager da jeg ikke får spist frokost før langt ut på ettermiddagen.
Var på farten og spiste bare en pakke kalkunpålegg:)
Smørstekt Entrecote, bacon og bearnais, Skaldeman har noen friske ideer...:D
Det ble osteknekkis med pålegg!! majones, peppersalami og agurk på den ene og bacon og peppersmøreost fra kavli (med 0 karber :D) og argurk på den andre! :)
+ litt kaffe med fløte :)
Jeg tenkte jeg skulle unne meg en atkinsbar. Jeg har så dårlig matlyst på morgenene, og blir nesten kvalm. MEN i går fant jeg en atkinsbar på rimi som jeg ikke har sett før (chocolate, caramel and peanuts), og syns den såg så spennende ut at jeg måtte ha den til frokost i dag :) Til lunsj er det wok forresten.
Salatgrønnsaker med avokado, champignong og ost.
omelett av tre egg med skinke, paprika og vårløk
Blandet grønn salat, litt agurk, bittelitt rød paprika, fetaost, seranoskinke og parmasan. Hjemmelaget hvitløksdressing på toppen. 1 liter vann. En kopp te med cocosa. En smakfull og deilig start på dagen! :)
Pannekake med ost og skinkefyll :sikle:
Huff, jeg sliter litt med matlysten :(
I dag ble det en spiseskje tran og noen valnøtter...
Blåbærskyr (de hadde ikke naturell) og paranøtter. Er blitt syk, så er enda mer kresen enn før. Men lurer på om jeg i fremtiden også skal ta med frokost på skolen. Da har jeg jo vært våken i nesten to timer, og da er jeg klar for mat.
lille_trille
09-09-11, 09:11
Pleier å ta med frokosten på jobb. Klarer ikke spise med en gang jeg våkner. I dag har jeg glemt både frokost og lunsjen hjemme. Litt krise da. I kantina er det kun brødmat :eek:
Pleier å ta med frokosten på jobb. Klarer ikke spise med en gang jeg våkner. I dag har jeg glemt både frokost og lunsjen hjemme. Litt krise da. I kantina er det kun brødmat :eek:
De har ikke egg på brødmaten da? Så kan du ta av pålegget og kanskje det fins noe smør der?
I dag ble det blomkålsuppe med bacon, rester fra middagen i går.
Tapaskjøttboller dyppa i rømme
lille_trille
09-09-11, 09:36
De har ikke egg på brødmaten da? Så kan du ta av pålegget og kanskje det fins noe smør der?
I dag ble det blomkålsuppe med bacon, rester fra middagen i går.
Fikk den snille kantinedamen til å lage litt salat til meg. Kinakål, kylling, tomat, agurk, paprika og ost. Hadde kun rømmedressing av lettrømme, så jeg tar den "bar". Formiddagen er redda :D
StegforSteg
09-09-11, 09:42
Siden vi er så tidlig på'n her i huset ble det 2 kopper kaffe med cocosa, til brunch er det straks klart for blomkålsuppe med en dæsj fløte og bacon.
To egg stekt i olje , og 3 skiver bacon :)
minipizza med bunn fra lavkarbohusetsbrød.. Måtte se om det gikk ann og det ble et tykt og deilig pizzabunn!!
Salat fra skolekantinen. Altfor mye mais i. Men jeg pirket den ut. Utrolig lite man får for 23 kroner.
2 lavkarbo skiver, tykt lag med smør og ost.
2 kopper kaffi med fløte, 1 ss udos og 1 ss cocosa. Vann.
Et kokt egg og udos! Skal være skikkelig sulten til middag, for da er det deilig fårikål:D
Var ikke sulten, så jeg knaska i meg et hardkokt egg fra kjøleskapet godt innpakka i skinke med majones.
Lettvint....
Omelett, lavkarbobrødskive, 6-8 valnøtter :)
Er møkke forkjølt, helt syltet, så her går det i CC til alle måltider i dag. Evt. med litt frosne bringebær i.
StegforSteg
10-09-11, 10:12
2 kopper kaffe med cocosa, en halv vaniljeskyr, 4 jordbær og en dæsj fløte.
CC med fløte og bringebær.
To skiver med Karin-brød med pepper-ost + to kopper sterk kaffe :D
Lager akkurat nå kjeks etter denne oppskriften: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44661
Så har jeg kokt noen egg. Ble litt sen frokost, for det tar noen timer før matlysten kicker inn.
Havregrøt kokt på helmelk og store havregryn. 1 del havregrøt og 2 deler cottage cheese, med en god klikk smør i. + kanel og en spiseskje sukker:o (siden jeg skal ut og trene var det greit:p)
Var så forbistrede idiotisk dum at jeg spiste et skolebrød i går kveld etter å ha satt insulin. Resultatet var at jeg fikk ikke ned blodsukkeret mitt før i firetida i natt (var oppe i 23,8:eek: selv om jeg satte insulin før jeg spiste).
I dag våkna jeg og kjente meg rett og slett fyllesyk.
En kopp kaffe med fløte var mer enn nok for meg.
Skal aldri spise skolebrød noensinne igjen:mad:
Var så forbistrede idiotisk dum at jeg spiste et skolebrød i går kveld etter å ha satt insulin. Resultatet var at jeg fikk ikke ned blodsukkeret mitt før i firetida i natt (var oppe i 23,8:eek: selv om jeg satte insulin før jeg spiste).
I dag våkna jeg og kjente meg rett og slett fyllesyk.
En kopp kaffe med fløte var mer enn nok for meg.
Skal aldri spise skolebrød noensinne igjen:mad:
Uff, den er kjip! Men man lærer så lenge man lever :) God bedring!
I dag var det eggerøre med gressløk, spekeskinke, brie og grønnsaksrøre laget av neper/stangselleri,agurk og paprika og creme fraishe.
Jeg er ikke så sulten tidig på morgen, men når jeg kom hjem fra byen i dag rundt 12 tiden, da var jeg sulten ( stod opp halv 10 ) . Da tok jeg to egg en dæsj fløte og stekte som pannekaker, så la jeg skiver med ost og skinke oppå og bretten. Spiste med kniv å gaffel. Det er fort gjort å lage :) . Jeg kjenner det blir mye egg til frokost. Titte litt innover her for å se hva andre spiser også, for å få tips :D
2 stekte egg, baconterninger og cola zero. Måtte bare ha det.
1 skive møllerens lavkarbobrød med smør, salami, majones og agurk.
grove tekaker http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/brod/enkle-grove-tekaker/ . Med sommerskinke og remulade :)
LilleFurte
11-09-11, 09:31
Frokost i dag var en deilig lavkarbo pannekake. :)
3 små kjeks etter gårsdagens bakst med brie og tacosaus. Så en liten kyllingsalat etter gårsdagens middag :)
StegforSteg
11-09-11, 11:03
En kopp kaffe med cocosa og en atkins bar. (Var for kvalm til å lage noe annet!)
to kjeks med smøreost og skinke.. og så litt ost etter det igjen. Jeg er ekstremt svak for le roule :/
Kaffe med fløte og kokosolje
Omelett med squash, grønn paprika, purre og salami
HERLIGE ENGELSKE MUFFINS endelig !!!! :)
Dette var en "høydare" på smak, å men jeg har savna engelske muffins. Har prøvd en oppskrift med kokosmel, den lignet ikke i smak syns jeg. Her kommer oppskriften, lettvindt og fort gjort også ;)
1 1/2 ss. smør
1 stort egg
3 ss. mandelmel
1/2 ts. havrefiber (fås på Meny og kanskje Ica)
1/8 ts. bakepulver
Smelt smør i microen i en rund passe liten form
Visp egg til jevnt, med gaffel
Ha i det andre, og visp til jevnt
Så blandes det i smøret, og røres jevnt
Inn i micro 2 min.
Skjær i to, kan evt. tas i brødrister, dersom du ønsker ristet
Herlige med smør, splenda og kanel på når den er varm.
Skal være 7,4 karb. i denne. Fant den og oversatte fra buttoni.wordpress.com
Nyyyyyyydelig og lettvindt. Happy !
lille_trille
12-09-11, 10:26
Lavkarbopizza.
StegforSteg
12-09-11, 11:07
Uuups - lavkarbo sjokoladefondant.
Ikke den beste lavkarbofrokosten i dag. Men man tager hva man haver. Salat, dressing, ca en halv ostepølse i biter, dreamfields pasta (ca en neve) og ost.
Blei det samme som i går, nå er jeg litt sulten igjen. Så prøver å tenke ut noe lurt å putte i munnen min nå.
3 sneier skinke og 3 sneier ost med to porsjonspakninger majones.
2 egg m/smør og majones + Udos:)
2 egg og 50 g bacon, samt et stort krus kaffe med litt fløte og cocosa.
Jeg har drukket en shake, og spist 5 skiver ost og skinke rullet sammen som ei pølse :)
Kokt egg med smør - smaker like godt hver gang :)
lille_trille
13-09-11, 08:21
Nannah's supergode knekkebrød med smør, hvitost og rød paprika.
StegforSteg
13-09-11, 08:24
2 bløtkokte egg med smør, og en liten skive med møllerens lavkarbobrød med majones og kokt skinke. En kopp kaffe med cocosa. Fytti jeg er mett. :p
Pannekake med smør og paprika. :)
tre skiver Adams brød, to egg og en halv pakke bacon. yummi
Omelett med litt purre, paprika, vårløk, skinke og ost, samt 3 skiver bacon. 2 glass vann.
Squashlasagne med salat, paprika og en klatt rømme :) Det var frokost/lunsj. NYDELIG! Lasagnen er nesten best dagen etterpå.
Kaffe med krem. Før 6 om morgenen gidder jeg ikke noe annet,
lille_trille
14-09-11, 06:37
Osteknekkis og bacon. Fryktelig tidlig og eneste som frista litt.
StegforSteg
14-09-11, 07:11
En kopp kaffe med krem og kokosa og et mikroknekkis med baconost og purre/agurk.
Salat med paprika, ost, skinke, egg og hjemmelaget dressing :)
Et stykke røkt svinekjøtt sammen med et egg.
Rå squash i skiver med krydderkremost på.
lille_trille
15-09-11, 06:57
Smørgrøt.
Har pakket med meg 3 kjeks som jeg bakte i går. Har med ost og paprika som pålegg. Så spiser det nok når jeg kommer på skolen om matlysten melder seg :)
Bær og tyrkisk yoghurt blanda med fløte
StegforSteg
15-09-11, 08:54
Kyllingsalat med masse dressing :D
Ikke kommet så langt enda. ;) Så litt usikker på hva det blir i dag ;)
Pannekake med smør, skinkefyll, agurk og paprika.
Salatgrønnsaker med avokado, sennep, rå gulrot og ost i biter oppi.
BenteElisabeth
15-09-11, 12:52
1 ss cottage cheese med 1 ts kanel, 1 ss kli, 1 dl. Yopait blåbæryoghurt og hjemmelaget Müsli. Godt blandet sammen blir det kjempegodt. Avsluttet med et kokt egg - og kaffe!:D
omelett med paprika, vårløk, tomat og skinke
lille_trille
16-09-11, 08:10
Microbrød (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27631&page=3) m/smør og jarlsberg. Noen sukkererter. Tea m/cocosa.
Extend shake med fløte. Sammen med kaffen på jobben.
Holder meg god og mett helt til lunch.
et stykke av min hjemmelagde energibar med masse karbohydrat, protein og fett. Nå skal det 4 x 4 `es!
StegforSteg
16-09-11, 09:53
I dag ble det frokost på farten, så det ble 2 tynne skiver med møllerens lavkarbobrød med blåmuggost.
En pannekakerull med ost, spekeskinke og paprika.
Stekt egg m/ost på, og bacon :)
to stekt egg, tre skiver lavkarbohusbrød, en halv pakke bacon til frokost.
"sorbet" til lunsj (blåbær, bjørnebær og fløte).
Et kokt egg og en skive røkt laks. Et lavkarboknekkebrød med smør og greddeost. 1/2 liter vann og en kopp te med cocosa. Stappmett!
kl 8 spiste jeg bare en kalkun grillpølse. kl 11 spiste jeg lavkarbobrøde til møllerens .
salatgrønnsaker med avokado og reinsdyrflak
4 kjeks med ost og pittelitt kaviar.
Brødskiver (Funksjonell Mat) med myyye pålegg. Makrell i tomat, namnam.
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.