Logg inn

View Full Version : Trening

Sider : 1 [2] 3 4 5
  1. Polar pulsklokke og Polar Trainer (15 replies)
  2. Mister man muskulatur på lavkarbo? (30 replies)
  3. Triatlon (8 replies)
  4. Veien til Lillehammer - Oslo på lavkarbo (7 replies)
  5. Dårlig ytelse (19 replies)
  6. Tromskraft Mila (1 replies)
  7. Januartrening 2012 (408 replies)
  8. Noen her som går Birken? (6 replies)
  9. Til inspirasjon for de treningsfobiske pynteslankerne (20 replies)
  10. Polio (6 replies)
  11. Personlig trener ... Er det noe vits`a ? (50 replies)
  12. Treningsprogram styrke # 15år gammel gutt (4 replies)
  13. Kan du anbefale en Polar pulsklokke for menn? (6 replies)
  14. Rockering (11 replies)
  15. Treningstøy for en med eksem (20 replies)
  16. Hvorfor er 4x4 intervaller den mest effektive formen for fettforbrenning? (6 replies)
  17. Mister "følelsen" i hendene (11 replies)
  18. Desemberutfordringen (93 replies)
  19. Inntak av karbomat + fysisk utfoldelse = intens hodepine? (2 replies)
  20. Vinn PT i et år! (12 replies)
  21. Glukogen for å bygge muskler? (3 replies)
  22. RYP tech nutrition (12 replies)
  23. Spis mer karbo! (6 replies)
  24. Noen med eksem her som trener? (12 replies)
  25. Kink i ryggen (3 replies)
  26. Kan dere råde meg litt om trening? (20 replies)
  27. Skal sykle i 3 timer, hva skal jeg spise? (12 replies)
  28. Styrkeøvelser som er "best" ved slanking (29 replies)
  29. Novemberutfordring (101 replies)
  30. Kettlebells - erfaringer (6 replies)
  31. KENN HALLSTENSEN i nettmøte på Dagbladet (1 replies)
  32. Treningstøy (7 replies)
  33. Hvordan finne tid til trening? (9 replies)
  34. Løpeskoanbefaling (19 replies)
  35. Kan trening føre til at vekttapet stopper opp? (7 replies)
  36. Pulsklokke med kaloriberegning (10 replies)
  37. Kondisjon og styrketrening (1 replies)
  38. kjipern (1 replies)
  39. Går vekten opp dagen etter trening? (8 replies)
  40. Jeg har blitt en løper! (6 replies)
  41. Trening med strikk (0 replies)
  42. Jogging versus løping (7 replies)
  43. Styrketrening (7 replies)
  44. Lavkarbo og trening (1 replies)
  45. Tabata (3 replies)
  46. Trening og mat etter trening (12 replies)
  47. Oktoberutfordringen (182 replies)
  48. Spinningsykkel (3 replies)
  49. Trener du? (10 replies)
  50. Frokost (5 replies)
  51. Opp i vekt med trening? (4 replies)
  52. Erfaringer med gympartner.no? (1 replies)
  53. Lavkarbo, høy protein - rask energi etter trening, hva? (6 replies)
  54. Noen som sykler her inne? Trenger råd (33 replies)
  55. Har helt tullete skulder- og ryggmuskler ... Hvordan få dem på rett kjøl? (7 replies)
  56. Trening for vektnedgang, det skjer 0 og ingenting! (6 replies)
  57. Treningssko (19 replies)
  58. Noen som vet hvorfor ryggen blir stivere av trening? (4 replies)
  59. Wii Active 2 (2 replies)
  60. Treningsmusikk (15 replies)
  61. Mer karbo i forbindelse med løp? Mangler eksplosivitet ... (7 replies)
  62. Septembertreningsutfordringen (173 replies)
  63. Hvor ofte bør/kan man trene? (4 replies)
  64. Dere som trener, hvilket kosthold har dere og hvorfor? (9 replies)
  65. Trening og sykemeldt/AAP i Oslo (2 replies)
  66. Hva kan man spise før og etter trening? (1 replies)
  67. Så hvordan trener man, egentlig? (21 replies)
  68. Egnet trening for dårlige knær (22 replies)
  69. Trening og LCHF (6 replies)
  70. Hvor mye skal man egentlig spise? (0 replies)
  71. Trene en del, hvilket kosthold? (13 replies)
  72. Sæggerumpe (20 replies)
  73. Effektiv styrketrening, hjemme (1 replies)
  74. Jaktstart og kosthold under jakta (17 replies)
  75. Hva er lurt å spise etter trening? (4 replies)
  76. Sliter med å komme i bedre form (16 replies)
  77. Lavkarbo og maraton (6 replies)
  78. Treningstips når man ikke trener på senter? (10 replies)
  79. Hard pulstrening og stivhet i muskler og følelsen av å svimle (8 replies)
  80. Ketose og testing av maksimalt o2 opptak? (44 replies)
  81. Støl i korsryggen (3 replies)
  82. Hva er den mest optimale sammensetning trening/kosthold? (20 replies)
  83. Augusttreningsutfordringen - 2011 (133 replies)
  84. Lavkarbo og bygging av muskler (34 replies)
  85. Trene bort karbohydrater (8 replies)
  86. Slik får Andy Schleck diabetes om han stopper å trene (15 replies)
  87. Hennesrittet 2012 (78 replies)
  88. Hva skal jeg gjøre når jeg har fullført 30 day shred? (1 replies)
  89. Hvor er hoften og midjen min? (12 replies)
  90. Yoga-pilates-annet? (18 replies)
  91. Julitreningsutfordringen - 2011 (160 replies)
  92. Knebøy med yogaball (4 replies)
  93. Treningstips og noen som vil trene sammen med meg? (1 replies)
  94. Starte med RYP, trenger et par råd (21 replies)
  95. Sognsvann rundt Medsols (0 replies)
  96. Treningsenter liker ikke LCHF (24 replies)
  97. vekter= støll (5 replies)
  98. Skal kjøpe ny sykkel - tips og råd? (5 replies)
  99. Personlig treningsprogram og kostholdsprogram (32 replies)
  100. Bodyfitness/bodybuildere? (2 replies)
  101. Større midje etter styrketrening!? (9 replies)
  102. Teknisk spørsmål til 30 day shred (1 replies)
  103. Vet ikke helt om jeg tør begynne trene enda, hva tenker dere? (35 replies)
  104. Trenger litt hjelp - trening og spising (7 replies)
  105. Ergometersykkel (4 replies)
  106. Junitreningsutfordring (210 replies)
  107. Zumba mot ferien! Blir du med? (18 replies)
  108. Hjelper ikke trening? (25 replies)
  109. Fordeler og ulemper ved trening (2 replies)
  110. Hva er den beste treningen for grevinneheng? (8 replies)
  111. Sykt sulten etter trening! (3 replies)
  112. Trene etter puls? Noen som har peiling på dette? (4 replies)
  113. Hvordan opplever du trening på lavkarbo? (21 replies)
  114. Derfor bør man trene når man går ned i vekt (33 replies)
  115. Den store styrkeprøven-ketose. (2 replies)
  116. Hvilken intervaltimer burde jeg ta? (2 replies)
  117. Anaerob trening på lavkarbo? (0 replies)
  118. Hva spiser jeg før og etter trening? (8 replies)
  119. Effektiv kondisjonstrening (21 replies)
  120. Trening (2 replies)
  121. Maitreningsutfordringen 2011 (190 replies)
  122. Mitt aller første konkurranseløp i morgen - trenger mattips før løpet (15 replies)
  123. Hvor ofte kan man intervalltrene? (18 replies)
  124. Kort program for styrketrening (15 replies)
  125. Effekt av å gå/jogge på fjellet (2 replies)
  126. Birkebeinerløpet 2011 (59 replies)
  127. Trenger utstyrshjelp (11 replies)
  128. Hvorfor øker din vekt når du begynner å trene? (1 replies)
  129. Opp i vekt når man begynner å trene? (14 replies)
  130. Intensitet ved aerob trening (1 replies)
  131. Generell trening i ketose (13 replies)
  132. Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening! (2 replies)
  133. Lavkarbo i hverdagen, høykarbo til ritt (3 replies)
  134. Er dette en ok trimsykkel? (10 replies)
  135. Planken (11 replies)
  136. Apriltreningsutfordringen 2011 (208 replies)
  137. Herlig framgang pull-ups/chins (3 replies)
  138. Dere zumba trenere (3 replies)
  139. Restitusjon på lavkarbo-/ketose-trening (10 replies)
  140. Beste mat etter trening (2 replies)
  141. Høye hofter - øvelser for bli mer timeglass? (8 replies)
  142. Gledelig overrasket :) (3 replies)
  143. Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketose (7 replies)
  144. Alternativ til utfall (6 replies)
  145. Ketolyse og trening (14 replies)
  146. Cardio kickboxing (3 replies)
  147. BCAA etter trening (0 replies)
  148. Vitenskapelig basert styrketrening (18 replies)
  149. Trener med kinect (10 replies)
  150. Step og mageknip (1 replies)
  151. Spm ang. roing på romaskin (3 replies)
  152. Marstreningsutfordring - 2011 (206 replies)
  153. Hvilken trening tar minst på knærne? (11 replies)
  154. JAAAAH! Min første chin-up! (12 replies)
  155. Kraftig hodepine under styrketrening - what to do? (31 replies)
  156. Fotballcup, tips til mat mellom kampane (8 replies)
  157. Kettlebells anyone? (8 replies)
  158. Trening på lavkarbo, kan det ende i sparebluss? (15 replies)
  159. Prosjekt: IFORM løpet 2011 (17 replies)
  160. Hvor mange sit ups? (48 replies)
  161. Anbefaling av trimsykkel? (2 replies)
  162. Sentrumsløpet 2011 - 10 km., hvordan trener dere? (70 replies)
  163. Ridebukselår (7 replies)
  164. Vi som rocker! (210 replies)
  165. Sinnssyk gangsperre. Hva gjør man? (27 replies)
  166. Er det flere her som trener med Nike+? (0 replies)
  167. Hvor flink er du til å mosjonere? (29 replies)
  168. Februartreningsutfordringen (230 replies)
  169. Lyskestrekk - behandling? (2 replies)
  170. Pulsmåler, hvilepuls mm (2 replies)
  171. BLI MED * 10 ukers konkurranse - ingen konkurranseavgift (4 replies)
  172. Nybegynner med spørsmål om trening (5 replies)
  173. Slimpose bet. i hoften, noen råd? (1 replies)
  174. Karikatur og Mosepjusk trener! (114 replies)
  175. Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? (1875 replies)
  176. Mye trening - kost før, under og etter (10 replies)
  177. Trim (for eldre) på tv? (6 replies)
  178. Erfaringer med AB-Tronic? (4 replies)
  179. Trening under/etter sykdom (0 replies)
  180. Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack (15 replies)
  181. Januartreningsutfordringen! (150 replies)
  182. Rockering (27 replies)
  183. Mat og trening? (13 replies)
  184. Mageøvelser (10 replies)
  185. Yoga, trenger litt tips (1 replies)
  186. Morsom trening (bokstavelig talt) (0 replies)
  187. 30 day shred (24) (10 replies)
  188. Pulsklokker (7 replies)
  189. Desembertreningsutfordringen - 2010 (64 replies)
  190. Tips til energiboost? (7 replies)
  191. Hva spiser man før og etter trening? (6 replies)
  192. Siste innspurt før jul - en skikkelig Nordtug! (2 replies)
  193. Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 (0 replies)
  194. Hva spise etter en hard treningsøkt? (19 replies)
  195. Laktattest (1 replies)
  196. Noen som trener på Vallhall Trening og Terapisenter? (15 replies)
  197. Halvmaraton 2011 (19 replies)
  198. Novembertreningsutfordringen - 2010 (121 replies)
  199. ATP til musklene? (6 replies)
  200. Orientering - har noen prøvd det? (8 replies)
  201. Hvordan få ned fettmassen mest effektivt? (35 replies)
  202. Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt (11 replies)
  203. Noen som bor nær Nordstrand i Oslo her? (0 replies)
  204. Ketolyse og lett jogging ..? (7 replies)
  205. Noen som trener på Nautilus? (Storgata) (9 replies)
  206. Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening? (6 replies)
  207. Må det trening til? (9 replies)
  208. Verdens beste mageøvelse er kåret - aldri hørt om den! (16 replies)
  209. Oktobertreningsutfordringen - 2010 (134 replies)
  210. Trening og lavkarbo virker! (12 replies)
  211. Trening- og progresjonsspørsmål (5 replies)
  212. Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? (120 replies)
  213. Noen spørsmål vedr. trening, puls og lavkarbo (4 replies)
  214. Zumba fitness (2 replies)
  215. Handballtrening/kamp og ketolyse (4 replies)
  216. Er det bare jeg som sliter med å komme i gang? (20 replies)
  217. Gå tur i Sarpsborg. (0 replies)
  218. Ny start på treningsprogram (0 replies)
  219. Ketogen diett og puls (6 replies)
  220. Rekordenes kveld! (3 replies)
  221. Triathlon og lavkarbo. (2 replies)
  222. Lavkarbo og trening (2 replies)
  223. Ny og nysgjerrig (2 replies)
  224. Septembertreningsutfordringen - 2010 (195 replies)
  225. Trener dere? Isåfall hva? (11 replies)
  226. ÆÆÆæeeh... flaut spørsmål (7 replies)
  227. Skikkelig tom i kroppen ... (16 replies)
  228. Noen med peiling? Kondisjon ... (11 replies)
  229. Spise før eller etter trening? (5 replies)
  230. Er det normalt å svette MYE ved trening på lavkarbokosthold? (8 replies)
  231. Oslo Maraton! (6 replies)
  232. Hva ville du ha gjort? (28 replies)
  233. Tren med LCHF (1 replies)
  234. Insulinresistens (0 replies)
  235. Augusttreningsutfordringen - 2010 (261 replies)
  236. FitnessXpress Bislett (2 replies)
  237. Hva skal du trene i dag? (3 replies)
  238. Ute av ketose, like lang tid før energien melder seg som sist? (3 replies)
  239. Hva kan jeg ha i ørene under spinningtimene? (3 replies)
  240. Trenings-DVD - hvilke anbefales? (8 replies)
  241. Hardtrening/Crossfit på lchf (17 replies)
  242. Trenger noen gode tips (2 replies)
  243. Hodepine/migrene!??Hjelp! (3 replies)
  244. Hvordan trener dere i løpet av en uke? (20 replies)
  245. Anabolic diet? (5 replies)
  246. Diett eller kostprogram (7 replies)
  247. Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? (115 replies)
  248. Rekruttering til Sykkellaget BMI 40+ (0 replies)
  249. Får ikke sove etter å ha trent? (5 replies)
  250. Oppkarbing (29 replies)