Tror ikke du får kjøpt ekte billige shox. Kan jo selvfølgelig variere med noen hundrelapper, men noe mer enn det så er de nok fake, med mindre det er tilbud:) Har Sverige da, hvis du er innom der innimellom.

Var det jeg trodde :(

Men takk for svar :)

Ville du ansatt en person som hadde "paradise hotell-deltager" på CV'n?

Ville du ansatt en person som hadde "paradise hotell-deltager" på CV'n?

Kommer vel helt an på hva jobben går ut på? Butikkmedarbeider på en eller annen "hip" ungdomsbutikk (tøy, spaceworld osv), så kanskje, i forhold til kjendisfaktor for fjortisene.

Men hadde ikke ansatt noen bare i forhold til paradise-hotel-deltager, må jo se helheten.
Men hadde vel også vært skeptisk, i forhold til det lille jeg har sett av PH, men enda engang så har man jo samtale(r) med aktuelle jobbkandidater.

Mye men ser jeg^^

Nå er ikke jeg noen hvitvinsdrikker, og kan ikke si annet enn at den ser ut til å være ganske tørr, men i følge Vinmonopolet er den "Blek, med antydning til grønnskjær. Duft med noe preg av pære og gummi"

Mmmm! Gummi! :p

Syns at den smakte veldig mildt. Fikk mer vannfølelse. Ikke mye syre i, veldig lite sukker i. Så absolutt grei. Men er du ute etter en skikkelig hvitvin med mye smak, så er det feil.

Ville du ansatt en person som hadde "paradise hotell-deltager" på CV'n?

Hadde vel kanskje aldri hatt en kjedelig personalfest eller julebord etter det :D

Hehehehe, jeg fatter ikke at de vil seg selv så vondt i håp om kanskje få en B-kjendis status i etterkant. Men nå er det kanskje ikke de spisseste blyantene i Guds lille penal som er med på noe sånt :D

Ser at tickeren sier at jeg må kjøpe hjemmetest. Skal jeg bruke en hundrings på den bare fordi? Kunne vært kult å lime den i babyboka :p

Hehehehe, jeg fatter ikke at de vil seg selv så vondt i håp om kanskje få en B-kjendis status i etterkant. Men nå er det kanskje ikke de spisseste blyantene i Guds lille penal som er med på noe sånt :D
Det var denne artikkelen som fikk meg til å tenke tanken, hvordan tror de at de kan få seg en seriøs jobb en gang i fremtida? http://www.tv2underholdning.no/gkn/paradisesilje-blottet-seg-paa-bussen-3450146.html Noen burde kanskje beskyttes mot seg selv (og tv3 :rolleyes:) :nei:

Det var denne artikkelen som fikk meg til å tenke tanken, hvordan tror de at de kan få seg en seriøs jobb en gang i fremtida? http://www.tv2underholdning.no/gkn/paradisesilje-blottet-seg-paa-bussen-3450146.html Noen burde kanskje beskyttes mot seg selv (og tv3 :rolleyes:) :nei:
Om man er lam i fra hodet og opp, får man jo uføretrygd:lol:

Om man er lam i fra hodet og opp, får man jo uføretrygd:lol:

Det har en diagnose også.. Kalles fantomsmerter...:p

Det har en diagnose også.. Kalles fantomsmerter...:p
:lol::lol:

Det var denne artikkelen som fikk meg til å tenke tanken, hvordan tror de at de kan få seg en seriøs jobb en gang i fremtida? http://www.tv2underholdning.no/gkn/paradisesilje-blottet-seg-paa-bussen-3450146.html Noen burde kanskje beskyttes mot seg selv (og tv3 :rolleyes:) :nei:
"Men det var ikke noe ulovlig, sier Silje til «God kveld Norge»."
Vel, jo, faktisk ...!

Jeg lurer på om jeg kan ha brukket lårhalsen eller noe sånt. I en alder av 26 år... Og jeg har tung beinbygning... De siste dagene har jeg hatt vondt i høyre hofte når jeg går, og så har det blitt gradvis verre. Det er ikke så vondt at jeg gråter, men vondt nok til at jeg halter. Det gjør ikke vondt å stå på foten, men det gjør vondt å bevege i hofteleddet. Jeg falt veldig bra på isen for ca en måned siden, men ikke noe jeg kan huske etter det. Hva kan det være? Bare vente og se om det går over, eller gå på legevakta?

Ring legevakten og spør. De kan fortelle deg om du bør ta en tur inn eller vente til du får time hos legen.

Håper det ikke er noe alvorlig!

Jeg lurer på om jeg kan ha brukket lårhalsen eller noe sånt. I en alder av 26 år... Og jeg har tung beinbygning... De siste dagene har jeg hatt vondt i høyre hofte når jeg går, og så har det blitt gradvis verre. Det er ikke så vondt at jeg gråter, men vondt nok til at jeg halter. Det gjør ikke vondt å stå på foten, men det gjør vondt å bevege i hofteleddet. Jeg falt veldig bra på isen for ca en måned siden, men ikke noe jeg kan huske etter det. Hva kan det være? Bare vente og se om det går over, eller gå på legevakta?
Dersom det ene benet er kortere enn det andre eller ikke lar seg rotere innover eller utover, er sjansen for et brudd stor!
Ellers ville du nok ha merket et brudd for lengst, skulle jeg tro! Selv om rarere ting har skjedd!:p Det skal STORE krefter til for å brekke lårbenet eller lårhalsen hos unge, friske mennesker!
Kan være du har slått på deg en betennelse eller noe, da! Høres mer sånn ut siden det gradvis blir verre!
Kan være lurt å få det undersøkt, men om en så gammel skade kvalifiserer til besøk på legevakten.............?:p

En kompis dro faktisk på legevakten i går pga smerter i hoften og ved siste FB- oppdatering hadde han ventet i over 5 timer!:eek:

Det var denne artikkelen som fikk meg til å tenke tanken, hvordan tror de at de kan få seg en seriøs jobb en gang i fremtida? http://www.tv2underholdning.no/gkn/paradisesilje-blottet-seg-paa-bussen-3450146.html Noen burde kanskje beskyttes mot seg selv (og tv3 :rolleyes:) :nei:

my goood.... hvor blåst går det an å bli.......(sikter til linken altså):):):)

Jeg rev av noen muskler i armen for noen år siden, det kan høres ut som du har gjort noe sånt? Det ble verre etter noen dager (fordi det var så vondt at jeg mistet følelsen i begynnelsen).

Om man er lam i fra hodet og opp, får man jo uføretrygd:lol:

No brain no headache http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020468.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

Snakker om å være sandblåst mellom øra, hvordan er det mulig???:eek:

Burde jo egentlig ikke bli overrasket, det virker jo nesten som om samfunnet fremelsker slike bimboer fremfor de som er seriøse og prøver å ta seg en skikkelig utdanning.

Burde jo egentlig ikke bli overrasket, det virker jo nesten som om samfunnet fremelsker slike bimboer fremfor de som er seriøse og prøver å ta seg en skikkelig utdanning.
Lyset er på men ingen er hjemme :D

Ja, det er jo ingen som gidder å jobbe for noe lenger, så derfor blir slike statussymboler... Dessuten får de vel andre til å føle seg som hjernekirurger, og de fleste liker vel å være den smarteste.

Lyset er på men ingen er hjemme :D



Heisen går ikke helt opp... :D

Dersom det ene benet er kortere enn det andre eller ikke lar seg rotere innover eller utover, er sjansen for et brudd stor!
Ellers ville du nok ha merket et brudd for lengst, skulle jeg tro! Selv om rarere ting har skjedd!:p Det skal STORE krefter til for å brekke lårbenet eller lårhalsen hos unge, friske mennesker!
Kan være du har slått på deg en betennelse eller noe, da! Høres mer sånn ut siden det gradvis blir verre!
Kan være lurt å få det undersøkt, men om en så gammel skade kvalifiserer til besøk på legevakten.............?:p

En kompis dro faktisk på legevakten i går pga smerter i hoften og ved siste FB- oppdatering hadde han ventet i over 5 timer!:eek:
En kollega foreslo også betennelse og jeg tror nok heller det er noe slikt. :ja: Jeg gjorde som jeg vanligvis gjør, ventet litt. :geip: Og det er bedre nå. En stund i går kunne jeg nesten ikke gå, men nå halter jeg nesten ikke. Jeg tenkte ikke på betennelse i går. Det var bare det at det kjennes ut som at det er på hardvevet og ikke bløtvevet. Tror nok det blir bra igjen av seg selv, bare jeg som sytet litt. Er ikke vant med å ha vondt.
Jeg rev av noen muskler i armen for noen år siden, det kan høres ut som du har gjort noe sånt? Det ble verre etter noen dager (fordi det var så vondt at jeg mistet følelsen i begynnelsen).
Hm, det hørtes vondere ut enn jeg hadde det i går. Og det kjennes liksom ut at det er noe med hardvevet og ikke med bløtvevet.

En kollega foreslo også betennelse og jeg tror nok heller det er noe slikt. :ja: Jeg gjorde som jeg vanligvis gjør, ventet litt. :geip: Og det er bedre nå. En stund i går kunne jeg nesten ikke gå, men nå halter jeg nesten ikke. Jeg tenkte ikke på betennelse i går. Det var bare det at det kjennes ut som at det er på hardvevet og ikke bløtvevet. Tror nok det blir bra igjen av seg selv, bare jeg som sytet litt. Er ikke vant med å ha vondt.

Er faktisk lov å syte litt når man har vondt! :klem:

Tenker du bør nevne det for legen din også. Vi som er i største laget har lett for å overbelaste ledd og få betennelser på snodige steder. Ikke at det er uvanlig med senefestebetennelser uansett, altså, men vi utsetter jo leddene våre for litt i overkant mye belastning bare ved normal aktivitet!:p

Er faktisk lov å syte litt når man har vondt! :klem:

Tenker du bør nevne det for legen din også. Vi som er i største laget har lett for å overbelaste ledd og få betennelser på snodige steder. Ikke at det er uvanlig med senefestebetennelser uansett, altså, men vi utsetter jo leddene våre for litt i overkant mye belastning bare ved normal aktivitet!:p
Nommen, du er vel god du, Kitt! :klem:

Men hva skal legen gjøre med det? Jeg gikk til legen da det begynte å knase i knærne mine etter at jeg hadde syklet til og fra jobb hver dag en sommer, og jeg fikk bare beskjed om at det var overbelastning på grunn av vekta mi og jeg måtte gå ned i vekt.

Men hva skal legen gjøre med det? Jeg gikk til legen da det begynte å knase i knærne mine etter at jeg hadde syklet til og fra jobb hver dag en sommer, og jeg fikk bare beskjed om at det var overbelastning på grunn av vekta mi og jeg måtte gå ned i vekt.

Syns uansett du bør går til legen så fort du kan! Bedre å sjekke en gang for mye, enn en gang for lite! :klem:

Heisen går ikke helt opp... :D
The wheel is spinning but the hamster is gone :D

Det var denne artikkelen som fikk meg til å tenke tanken, hvordan tror de at de kan få seg en seriøs jobb en gang i fremtida? http://www.tv2underholdning.no/gkn/paradisesilje-blottet-seg-paa-bussen-3450146.html Noen burde kanskje beskyttes mot seg selv (og tv3 :rolleyes:) :nei:


Tenk hvordan det skulle gå hvis de snudde seg rundt og krevde erstatning for manglende oppdragelse og utdannelse?

- Altså! Jeg lærte jo aldri å LIKE å skolearbeid! Det føltes ikke important, liksom!

Tror jeg skal føye denne til vurderinger som må gjøres for mine barns framtid:
Spørsmål 1: Høres navnet naturlig ut som en høyesterettsdommer? - Check for sønn nr en og ja, det klarer jeg en gang til.
Spørsmål 2: Har realityshow-deltakere noensinne gått på denne skolen? ...

The wheel is spinning but the hamster is gone :D


Hæhæhæhæ dævver......
http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020468.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

(http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12)

Er det mulig at man går opp litt dagen etter trening?
Jeg opplever det hver gang.
At om jeg f.eks veide 77 i går, så har jeg gått opp til 78,2 iløpet av natta/dagen, og det skjer som regel kun etter de dagene jeg trener.

Føler jeg sliter litt med å holde meg på 77 også.
Blæ:P

Er det mulig at man går opp litt dagen etter trening?
Jeg opplever det hver gang.
At om jeg f.eks veide 77 i går, så har jeg gått opp til 78,2 iløpet av natta/dagen, og det skjer som regel kun etter de dagene jeg trener.

Føler jeg sliter litt med å holde meg på 77 også.
Blæ:P

Kroppen kan holde på vann etter at man har trent, så det er ikke unormalt at man har litt høyere vekt dagen etter trening. Ikke noe å fortvile over det er jo bare vannvekt. I det hele tatt er det ikke unormalt at vekta varierer med pluss/minus 1-3 kg for de fleste pga av syklus,saltinntak,trening osv osv.

Ok:)
Tusen takk for svar!
Har bare lurt litt på dette, siden kroppen utsettes jo litt for "stress" via trening.

Kan noen sparke i gang motivasjonen min? har forlagt den en plass, og finner den ikke igjen :/

Er det mulig at man går opp litt dagen etter trening?
Jeg opplever det hver gang.
At om jeg f.eks veide 77 i går, så har jeg gått opp til 78,2 iløpet av natta/dagen, og det skjer som regel kun etter de dagene jeg trener.


Føler jeg sliter litt med å holde meg på 77 også.
Blæ:P

Det samler seg vann i de skadede musklene (muskelfibrene) som oppstår etter trening, så det er ikke rart

Kan noen sparke i gang motivasjonen min? har forlagt den en plass, og finner den ikke igjen :/

Let i skuffa du ALDRI åpner til vanlig, der du har lagret ting du mener du kanskje bør ta vare på eller kanskje KAN få bruk for senere - MEN som du kun kommer på når du tilfeldigvis åpner skuffa fordi du leter etter motivasjonen din hehe... :P

Hvorfor er folk så hysterisk redde for rotter - tenker da på TAMrotter.

De er jo utrolig sosiale og herlige og tamme kjæledyr. Er det halen som skremmer vett av folk? I mine øyne er tamrotter supersøte og min erfaring er at de er snille og sosiale. leker med deg , og steller deg gjerne. Synes til og med halen er søt jeg :p Er du en som er livredd tamrotter, eller har du opplevd som meg, hvor flotte dyr de egentlig er?

Hvorfor er folk så hysterisk redde for rotter - tenker da på TAMrotter.


Har du hørt om fobier? Det er noe man ikke kan noe for, uansett om man vet det er aldeles så irrasjonelt.

Hvorfor er folk så hysterisk redde for rotter - tenker da på TAMrotter.

De er jo utrolig sosiale og herlige og tamme kjæledyr. Er det halen som skremmer vett av folk? I mine øyne er tamrotter supersøte og min erfaring er at de er snille og sosiale. leker med deg , og steller deg gjerne. Synes til og med halen er søt jeg :p Er du en som er livredd tamrotter, eller har du opplevd som meg, hvor flotte dyr de egentlig er?

Er da ikke redd for dem, men synes de er ekle. Det er halen som gjør det og den kan desverre ikke det faktum om de er tamme eller ei gjøre noe med.

Hvorfor er folk så hysterisk redde for rotter - tenker da på TAMrotter.


Sier som vaskeklut - en fobi er en fobi, dessverre. Har ikke problemer med tamrotter selv, men er livredd hunder, uansett hvor "gode og snille" de hevdes å være. :o

Sier som vaskeklut - en fobi er en fobi, dessverre. Har ikke problemer med tamrotter selv, men er livredd hunder, uansett hvor "gode og snille" de hevdes å være. :o

Signerer på den. Jeg er livredd for hunder. Bortsett fra New Foundlandshunder da.. Har bare dårlige erfaringer med hunder. De bjeffer og hopper opp på deg og slikker deg i trynet og biter av deg munnen, dreper unga dina og hva de måtte ønske..

De bjeffer og hopper opp på deg og slikker deg i trynet og biter av deg munnen, dreper unga dina og hva de måtte ønske..

Enda verre er at de slikker seg i toern og kysser deg etterpå.

Enda verre er at de slikker seg i toern og kysser deg etterpå.

De snuser jo overalt. Me no like.

Jeg elsker dyr, og spesielt hunder - de gir meg såååå mye glede i livet - så jeg forstår ikke at folk ikke kan like dem. De er hengivne og glade, myke og gode. :)

Men så liker jo mange edderkopper også da - og jeg er LIVREDD edderkopper :eek:. Blir vel det samme.

Jeg er også glad i hunder og katter og hester og alle dyr, egentlig:) Man trenger ikke være noe dyrehater bare fordi at man er redd for eller misliker enkelte typer.

Jeg er faktisk redd løse sauer og kyr, hehe, men det er fordi de er store, og uberegnelige :rodme:

Jeg synes hunder er uberegnelige:p Men fine er de da.. Kunne sikkert klart å bli glad i en som jeg var kjent med.. Alle dyr er vel litt uberegnelige egentlig. Men noen større og skumlere enn andre da:p

Jeg er livredd katter! Men har ingenting mot hunder, verken små nussselige eller store svære kjemper =)

Hvor får jeg tak i Chanel neglelakk rimeligst mulig???

Jeg er mest redd for de i midten.. Spesielt sånne fuglehunder. Utrolig vakre, men herregud som de løper rundt og hopper opp og peser og puster og slikker og sniffer.. Hjæææælp:hjelp:

Hvor får jeg tak i Chanel neglelakk rimeligst mulig???

Ebay, kanskje?

Hvorfor er folk så hysterisk redde for rotter - tenker da på TAMrotter.
Jeg har fullstendig fobi for mus og rotter, og blacker ut hvis jeg kommer i nærheten av en. men har aldri hatt problemer med tamrotter. Pleide å ha ve3ninnene mine sine under genseren på ungsdomsskolen. Aner ikke hvorfor jeg takler det man ikke "ville". :rolleyes:

herregud som de løper rundt og hopper opp og peser og puster og slikker og sniffer.. Hjæææælp:hjelp:
Så med andre ord er det egentlig eierene du har problemer med? Enhver hundeeier plikter å ha kontroll på bikkja, og det høres ikke ut som de du har møtt på har hatt det.

Hvor får jeg tak i Chanel neglelakk rimeligst mulig???
Taxfee? Eller strawberrynet.com?

Så med andre ord er det egentlig eierene du har problemer med? Enhver hundeeier plikter å ha kontroll på bikkja, og det høres ikke ut som de du har møtt på har hatt det.



I en perfekt verden har selvfølgelig alle hundeeiere flott kontroll på hundene sine, er ute 3-4 timer dagen med fuglehundene sine/andre hunder som trenger mye trim osv, men jeg har ikke vært borti mange som lever i den verden akkurat..

Har hverken problemer med hundene eller eierene, for jeg holder meg på gooood avstand.

I en perfekt verden har selvfølgelig alle hundeeiere flott kontroll på hundene sine, er ute 3-4 timer dagen med fuglehundene sine/andre hunder som trenger mye trim osv, men jeg har ikke vært borti mange som lever i den verden akkurat..
Da har de valgt feil. Jeg vet at de færreste har mulighet til å leve på den måten, men da bør de velge en annen hund, ikke bare en som liksom skal få de til å se sporty ut.. :rolleyes: Som sagt, som hundeeier plikter man å passe på at bikkja ikke er til plage/sjenanse for andre, og om de slipper den løs på deg uten at du har sagt det er ok følger de faktisk ikke de pliktene de har.

I en perfekt verden har selvfølgelig alle hundeeiere flott kontroll på hundene sine, er ute 3-4 timer dagen med fuglehundene sine/andre hunder som trenger mye trim osv, men jeg har ikke vært borti mange som lever i den verden akkurat..

Jeg har personlig møtt én fuglehund, én hel setter, som til vanlig vil ligge under bordet og slappe av og se på matmor.
Så vidt jeg husker var den dengang landets mest premierte jakthund.

Ikke pynt i bil eller bak gjerdet, men et dyr med mening i livet.

Chanel neglelakk....har ingen planer om å reise i nærmeste fremtid og Strawberry.net hadde ikke .....

Chanel i lange baner: http://shop.ebay.com/?_from=R40&_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=nail+polish+chanel&_sacat=See-All-Categories

Eller her er bedre.. Sånne som sender til Noreg.
http://search.eim.ebay.no/?kw=nail+polish+chanel&el=3&ect=&eb=S%C3%B8k

http://search.eim.ebay.no/?kw=nail+polish+chanel&el=0&ect=&eb=S%C3%B8k

Chanel i lange baner: http://shop.ebay.com/?_from=R40&_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=nail+polish+chanel&_sacat=See-All-Categories

Eller her er bedre.. Sånne som sender til Noreg.
http://search.eim.ebay.no/?kw=nail+polish+chanel&el=3&ect=&eb=S%C3%B8k

http://search.eim.ebay.no/?kw=nail+polish+chanel&el=0&ect=&eb=S%C3%B8k

Takker og bukker.......Noen som vet hva den koster her hjemme? Kjøpte en Chanel neglelakk på Skin Tonic en gang men jeg husker ikke hvor mye jeg betalte....Det må være den beste neglelakken jeg har prøvd....

Sitter og leser om fettfestival og fakirmetode - og ser at man skal regne prosenter av proteiner. man skal ha ett gram protein pg kg, så da skal vel jeg ha 114 gram proteiner.

MEN- hvordan finner jeg ut hva jeg skal spise for å få 114 gram proteiner? Regner med det er kjøtt? Dersom jeg spiser 114 gram kylling - har jeg da spist 114 gram protein?:confused:

Sitter og leser om fettfestival og fakirmetode - og ser at man skal regne prosenter av proteiner. man skal ha ett gram protein pg kg, så da skal vel jeg ha 114 gram proteiner.

MEN- hvordan finner jeg ut hva jeg skal spise for å få 114 gram proteiner? Regner med det er kjøtt? Dersom jeg spiser 114 gram kylling - har jeg da spist 114 gram protein?:confused:
Å nei, så enkelt er det selvfølgelig ikke! Vi må finne frem næringsinnholdtabellen (http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/egg-kjott) igjen og der står det at feks kyllingfilet inneholder 24g protein pr 100g kjøtt.
Og for å gjøre det enda verre, inneholder forskjellige deler av kyllingen forskjellig mengde proteiner!:eek:

Sitter og leser om fettfestival og fakirmetode - og ser at man skal regne prosenter av proteiner. man skal ha ett gram protein pg kg, så da skal vel jeg ha 114 gram proteiner.

MEN- hvordan finner jeg ut hva jeg skal spise for å få 114 gram proteiner? Regner med det er kjøtt? Dersom jeg spiser 114 gram kylling - har jeg da spist 114 gram protein?:confused:

Protein finner du i kjøtt, fisk, meieriprodukter, nøtter m.m. Svært mye av det vi kan/skal spise inneholder proteiner.

100 g kylling inneholder 23,8g protein. Se f.eks matvaregudien.no (http://www.matvareguiden.no/matvare4720.asp). Her kan du legge inn mengde og "sende" til din tallerken så ser du næringsinnholdet.

Ellers kan du jo legge inn det du spiser på diett.no (http://www.diett.no/) og se næringsfordelingen dag for dag. Det er bare og registrere seg som bruker (gratis) så kan man legge inn alt man spiser og få en god oversikt fra dag til dag. Bare vær litt obs på at næringsinnhold ikke stemmer for alle matvarer så det kan være greit å dobbeltsjekke.

Hvorfor har jeg gått opp fire kilo etter at jeg begynte med manuellterapi for fire fem uker siden? Jeg spiser jo akkurat det samme som jeg har gjort og har begynt å trimme i tillegg.
Men FØR jeg begynte med terapien følte jeg jo at musklene var i helspenn hele tiden. Kan det tenkes at musklene faktisk jobbet for meg da jeg var pusk mens nå som musklene begynner bli ok så må jeg selv jobbe for at de skal bidra til forbrenningen? Noen som skjønte hva jeg mente? :p

Hjelpe meg ! Dette blir ikke lett da !
Jeg er helt analfabet på regning.
Har registrert meg på diett.no, og får prøve å legge inn der. men det blir ikke lett å regne ut , ser ut som om jeg må spise MASSE kjøtt for å få nok protein?? Hva veier liksom et kyllingbryst?

Hjelpe meg ! Dette blir ikke lett da !
Jeg er helt analfabet på regning.
Har registrert meg på diett.no, og får prøve å legge inn der. men det blir ikke lett å regne ut , ser ut som om jeg må spise MASSE kjøtt for å få nok protein?? Hva veier liksom et kyllingbryst?

Hva med å veie det?? Kjøp deg en vekt og vei og mål alt du spiser sånn til å begynner med så finner du ut hva du spiser. Ellers kan du jo prøve å følge det som står i Ketolyseboka slavisk!! Er veldig lett at det blir for mye eller for lite av noe dersom man kjører sitt eget opplegg før man har lært opplegget å forstå og lært å kjenne kroppens reaksjoner. Diett.no regner jo ut for deg hva næringsfordelingen er.

500 g kyllingfilet (bryst uten skinn) inneholder 120 g protein og 5g fett, men du skal vel ikke bare spise kjøtt?? Meieriprodukter inneholder også mye protein. Det er nå bare en gang sånn at man bør måle og veie en del i begynnelsen for å få feelingen med hvor mye man skal spise, sorry men det er ikke enkelt. Mange får seg en overraskelse på hva de faktisk får i seg når de registrerer alt de spiser og da mener jeg ALT!! Viktig og være nøyaktig og tro mot seg selv.

Tips: Lån bøker om ulike kostholdsfilosofier på biblioteket og kjøp evt det som er interessant. Det er mye bra info her inne på forumet, men det kan til tider bli litt mye synsing og bastante påstander og alt for mye motstridende info for en stakkars nybegynner :D

Ugh, jeg har et lite problem..

I sommerferien skal jeg møte en fyr jeg har hatt kontakt med i MANGEMANGE år.
Jeg har i det siste begynt å like han litt, men jeg tror ikke han liker meg noe mer enn at vi er venner og at vi kommer til å være det.

Så kjenner jeg gruer meg litt til sommerferien, for hva om jeg faller helt hodestups?

Føler jeg er dårlig på sjekketing.. ><
Tips generelt hjelper:P

Ugh, jeg har et lite problem..

I sommerferien skal jeg møte en fyr jeg har hatt kontakt med i MANGEMANGE år.
Jeg har i det siste begynt å like han litt, men jeg tror ikke han liker meg noe mer enn at vi er venner og at vi kommer til å være det.

Så kjenner jeg gruer meg litt til sommerferien, for hva om jeg faller helt hodestups?

Føler jeg er dårlig på sjekketing.. ><
Tips generelt hjelper:P

Kanskje han er litt lunken, men er den som faller hodestups? Hvorfor skulle han treffe deg i ferien hvis han bare vil ha en venn? Da må han jo være temmelig ensom i utgangspunktet! Treff ham! :meditere:

Kanskje han er litt lunken, men er den som faller hodestups? Hvorfor skulle han treffe deg i ferien hvis han bare vil ha en venn? Da må han jo være temmelig ensom i utgangspunktet! Treff ham! :meditere:

Jeg skal selvsagt treffe ham uansett, hehe.
Skal være hos ham i en uke.
Men er bare litt usikker likevel.
For jeg flørter helt naturlig når jeg er rundt noen jeg virkelig liker, og er redd for at det kan skremme/dytte bort ham.

Kjærlighet er vanskelig.

Hjelpe meg ! Dette blir ikke lett da !
Jeg er helt analfabet på regning.
Har registrert meg på diett.no, og får prøve å legge inn der. men det blir ikke lett å regne ut , ser ut som om jeg må spise MASSE kjøtt for å få nok protein?? Hva veier liksom et kyllingbryst?
Hvis jeg ikke tar heeelt feil, så veier en hel, grillet kylling på Rema1000 ca 800-900 gram - det er med bein og alt mulig.

Men kjøp deg ei vekt.... og les boka...:)

Jeg har vekt, og jeg har boka.
Men jeg har ikke regnet fett og proteiner før - bare karbene - slik som man skal på Ketolyse.
Men siden jeg har stått fast flere uker nå, tenkte jeg å prøve et par uker på fakirmetoden - som jeg leste om her på forumet. men der må man vite alt man spiser i prosenter, og spise så og så mange gram med protein og fett hver dag - og det er der problemene begynner for meg, fordi jeg sliter sånn med å regne :rodme:

Driver og leser om fakirmetoden, så jeg er ennå ganske grønn - men forstår det slik at man eter masse kjøtt og fett og omtrent null karber en periode, slik at vekten begynner å rase nedover igjen. Og forstått det slik at melkeprodukter skal man begrense veldig.

Det er derfor jeg stresser litt med mengder og slikt, klarer ikke se det for meg. får bare prøve å veie alt igjen, og legge inn på diett.no. Og se om jeg får det til :)

Vet iallefall at jeg virkelig må ta meg sammen, slutt på funlightsaft og natren, og pisket fløte :o

Jeg har vekt, og jeg har boka.
Men jeg har ikke regnet fett og proteiner før - bare karbene - slik som man skal på Ketolyse.
Men siden jeg har stått fast flere uker nå, tenkte jeg å prøve et par uker på fakirmetoden - som jeg leste om her på forumet. men der må man vite alt man spiser i prosenter, og spise så og så mange gram med protein og fett hver dag - og det er der problemene begynner for meg, fordi jeg sliter sånn med å regne :rodme:

Driver og leser om fakirmetoden, så jeg er ennå ganske grønn - men forstår det slik at man eter masse kjøtt og fett og omtrent null karber en periode, slik at vekten begynner å rase nedover igjen. Og forstått det slik at melkeprodukter skal man begrense veldig.

Det er derfor jeg stresser litt med mengder og slikt, klarer ikke se det for meg. får bare prøve å veie alt igjen, og legge inn på diett.no. Og se om jeg får det til :)

Vet iallefall at jeg virkelig må ta meg sammen, slutt på funlightsaft og natren, og pisket fløte :o

Fakirmetoden (Skaldeman) innebærer ikke prosentfordeling. Skaldeman snakker om fettkvote og det er det du skal ta utgangspunkt i, men dette har jeg vel forklart deg (tror det var deg) i en annen tråd. Du bør absolutt lese boka GI-null før du gir deg ut på fakirmetoden for å få det riktig.

Her er tråden om Skaldeman fakir, der skriver jeglitt om hva Skaldeman selv sier: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42270

Hva kan jeg gjøre med sorte prikker i ansiktet? Kan de bli borte hvis jeg spiser renere mat og drikker mer vann?

Hva kan jeg gjøre med sorte prikker i ansiktet? Kan de bli borte hvis jeg spiser renere mat og drikker mer vann?

Sorte prikker er tette porer, altså støv og forurensning har lagt seg på toppen av porene. Enten bestiller du deg en rensetime hos hudsalong (anbefales), eller så åpner du porene dine ved å ha ansiktet over en balje med kokende vann - altså ikke OPPI - men kun i dampen i noen minutter. Vask så hendene dine og klem ut de sorte prikkene forsiktig. Bruk en god rensekrem på ansiktet etterpå, litt hudtonicvann og deretter en lett fuktighetskrem.

Jeg har LAAAAAAAAAAAAAAAANG erfaring med sorte prikker fra da jeg var på din alder - og siden jeg ikke alltid tok meg tid til å dampe opp ansiktet først og være forsiktig, har jeg fått noen "store" porer som i dag nesten 20 år senere vises :) Derfor jeg anbefaler at du går til en salong og får det gjort profesjonelt - bør ikke koste mer enn rundt 500 kroner for kun rens og utklemming :)

De blir nok ikke borte av å drikke og spise riktig - de er et resultat av forurensning av huden. Du kan forsøke å rense huden din hver kveld før du legger deg - slik at du unngår at det hoper seg opp såpass at det blir sorte prikker og tette porer :)

Hva kan jeg gjøre med sorte prikker i ansiktet? Kan de bli borte hvis jeg spiser renere mat og drikker mer vann?

Kjøp deg en skubb og det der renseskummet fra vaselin intesive care på blå flaske. Bruk skummet 2 ganger om dagen og skrubb huden jevnlig. Så blir det borte. Men det kommer tilbake uansett hva man gjør om man ikke passer på huden.

Driver og leser om fakirmetoden, så jeg er ennå ganske grønn - men forstår det slik at man eter masse kjøtt og fett og omtrent null karber en periode, slik at vekten begynner å rase nedover igjen. Og forstått det slik at melkeprodukter skal man begrense veldig.



Dette er hva jeg har gjort....har ikke veid eller målt noen ting....
Jeg spiser også en del egg

Hva kan jeg gjøre med sorte prikker i ansiktet? Kan de bli borte hvis jeg spiser renere mat og drikker mer vann?

Etter jeg begynte å bruke hudpleieprodukter fra MD formulations har nesten alle de sorte prikkene jeg hadde blitt borte, så jeg tror det vitkgiste er å bruke gode produkter.

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg
Øverste kanten på en støvel eller nederst kanten på et skjørt feks?
Noe med en påsydd kant i hvert fall!

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg

trusekant ;)

trusekant ;)

Nope.....

Øverste kanten på en støvel eller nederst kanten på et skjørt feks?
Noe med en påsydd kant i hvert fall!

Neeeeei.....var visst ikke det heller....

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg

Erme-åpningen på en hvit microfleece genser?

Nederst på ett dusjforheng?

Det er et erme, eller åpningen på ett

Kanten på et pledd som er brettet sammen

Trusekant på en stor truse :)

Fakirmetoden (Skaldeman) innebærer ikke prosentfordeling. Skaldeman snakker om fettkvote og det er det du skal ta utgangspunkt i, men dette har jeg vel forklart deg (tror det var deg) i en annen tråd. Du bør absolutt lese boka GI-null før du gir deg ut på fakirmetoden for å få det riktig.

Her er tråden om Skaldeman fakir, der skriver jeglitt om hva Skaldeman selv sier: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42270

Takk for svar :-)
Ikke alltid lett å huske alle svarene man får.
Skal se om jeg får fatt i den boka også, hvis det blir aktuelt, er enda usikker på om det er rett rettning .
:-)

Trusekant på en stor truse :)
Niks...:p

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg

Eg syns det liknar på ei arkivmappe eg har. Den ser slik ut (sjå bilde):
Kva syns du?

Ja, det ligner faktisk.....

Eller bare en bunke plastmapper?

Nei, det er ermet på en sånn eskimojakke, helt seriøst! Sånn med ullaktig for inni.

Gjest i bryllup: løsnegler, eller negler med neglelakk ( desverre korte og ikke lange og pene) ?

Gjest i bryllup: løsnegler, eller negler med neglelakk ( desverre korte og ikke lange og pene) ?
Vel, det er mange med meg som er godt enige om at lange negler ikke er så pent! ;) Jeg har alltid helt korte negler, og stort sett alltid neglelakk. Så spør du meg, så er svaret klart! ;) Om man brått får lange negler så føler man seg gjerne mer klønete enn om man lar dem vokse seg til over tid også.

Gjest i bryllup: løsnegler, eller negler med neglelakk ( desverre korte og ikke lange og pene) ?
Mener du løsnegler støpt i salong eller sånne du limer på selv fra f,eks HM? Hvis det første ja, hvis det siste Helt klart ikke løsnegler!

Mener du løsnegler støpt i salong eller sånne du limer på selv fra f,eks HM? Hvis det første ja, hvis det siste Helt klart ikke løsnegler!

hehe tenkte på slike man limer på selv.

hehe tenkte på slike man limer på selv.
De holder i ca et kvarter, resultatet er at man går rundt med lang negl på to fingre og resten korte uten lakk :rolleyes:

Ha, ha, husker første gangen jeg hadde på meg slike "lim-på" negler.
Var ikke vant til det i det hele tatt og klønte mye med det meste. Jeg stod i kassakøen og begynte å lempe varer på kassabåndet da to av neglene spratt av og fortsatte fint forbi kassadamen...:eek: :D:D :eek:

Det så LITE lekkert ut, det kan jeg love, hehe

Ha, ha, husker første gangen jeg hadde på meg slike "lim-på" negler.
Var ikke vant til det i det hele tatt og klønte mye med det meste. Jeg stod i kassakøen og begynte å lempe varer på kassabåndet da to av neglene spratt av og fortsatte fint forbi kassadamen...:eek: :D:D :eek:

Det så LITE lekkert ut, det kan jeg love, hehe
Ha ha! Det samme skjedde med meg en gang også:lol:

Jobber som vikar på en ungdomsskole, og hadde en 8.klasse i dag. En av guttene hadde SKIKKELIG sterkt bartevekst og da snakker jeg skikkelig. Er det normalt?

Jobber som vikar på en ungdomsskole, og hadde en 8.klasse i dag. En av guttene hadde SKIKKELIG sterkt bartevekst og da snakker jeg skikkelig. Er det normalt?
Det er vel ikke akkurat normalen, men det er da heller ikke unormalt. F.eks hadde jeg en fetter som fint kunne gro helskjegg da han var fjorten. Det er vel bare snakk om veldig tidlig utvikling, samt eventuelt gener og etnisitet. Som med jenter som får mensen og pupper når de er ni ti.

Jobber som vikar på en ungdomsskole, og hadde en 8.klasse i dag. En av guttene hadde SKIKKELIG sterkt bartevekst og da snakker jeg skikkelig. Er det normalt?

Helt normalt!
Det er litt som, når kommer mensen til jentene? Den kan jo komme fra jenta er 8 år og oppover.. (dog jentene er som regel tidligere ute med pubertetrelaterte ting)
Jeg vet om flere gutter i den alderen som har bart- og skjeggvekst :)
Jeg ser også at de med noe mer pigmenter får det tidligere enn andre, så det er kanskje mindre utbredt hos oss blodekte nordmenn ;)

Det er vel ikke akkurat normalen, men det er da heller ikke unormalt. F.eks hadde jeg en fetter som fint kunne gro helskjegg da han var fjorten. Det er vel bare snakk om veldig tidlig utvikling, samt eventuelt gener og etnisitet. Som med jenter som får mensen og pupper når de er ni ti.

hehe ja nå ser jeg at jeg mer eller mindre kopierte det du skrev, men jeg leste nok ikke innlegget ditt godt nok før jeg postet selv hehe, bra vi er enige da hvertfall!

Jobber som vikar på en ungdomsskole, og hadde en 8.klasse i dag. En av guttene hadde SKIKKELIG sterkt bartevekst og da snakker jeg skikkelig. Er det normalt?

Husker en i min klasse på siste året på barneskolen som hadde ganske så imponerende skjeggvekst. En i min yngre søster sin klasse hadde såpass helskjegg som 12 åring at enkelte 20 åringer ville blitt misunnelige.
Kjæresten min hadde skikkelig skjeggvekst også når han var 12. Så det er nok store variasjoner. De jeg nevner har forøvrig ikke mer pigment enn den "vanlige" nordmann. :)

hehe ja nå ser jeg at jeg mer eller mindre kopierte det du skrev, men jeg leste nok ikke innlegget ditt godt nok før jeg postet selv hehe, bra vi er enige da hvertfall!
Hehe, ja. Jeg husker jo også de første asylsøkerne som begynte på skolen vår, flere kurdere bl.a, om jeg ikke husker feil, og det var nok noen misunnelige blikk fra guttene i fra bygda vår hva angikk både ansikt- og kroppsbehåring! :p
Fetteren min arvet veldig på faren sin som var svarthåret og generelt hårete.

Ha, ha, husker første gangen jeg hadde på meg slike "lim-på" negler.
Var ikke vant til det i det hele tatt og klønte mye med det meste. Jeg stod i kassakøen og begynte å lempe varer på kassabåndet da to av neglene spratt av og fortsatte fint forbi kassadamen...:eek: :D:D :eek:

Det så LITE lekkert ut, det kan jeg love, hehe

Enda lekrere er det når du sitter der og tror du har sjans på den flotte karen, også spretter neglen av og lander i ølen hans. Er vel det man kaller "epic fail":stortsmil :geip:

Gjest i bryllup: løsnegler, eller negler med neglelakk ( desverre korte og ikke lange og pene) ?

Dersom du har tid og råd, gå en eller annen plassen og få deg en manikyr med neglelakk. da iler og buffer de dine egne negler slik at de ser freshe ut. His du ikke har anledning til dette, ta deg tid til file forsiktig på dine egne negler (selv om de er korte, bruk en fin fil). Smør neglebånd inn med en god krem så de ikke ser tørre ut og masser også neglene med kremen (evt olje). Gjør dette noen dager før du skal legge neglelakk og ikke gjør det rett før for da sitter ikke lakken. Ta deg god tid med lakken slik at det ikke blir søl.

Gjør du det skikkelig kan det være like lekkert med korte, lakkerte negler som lange fake som detter av. Synes forøvrig ikke det er så lekkert med veldig lange negler lagt av negledesigner heller, spesielt ikke de med en voldsom hvit tip.

Når vi først er inne på neglelakk, noen som kan anbefale et merke som tørker ganske kjapt?
Eller komme med en sånn: Slik legger man på neglelakk for dummies?

Jeg sliter med å få det pent, særlig å få det til å tørke sånn at jeg ikke våkner neste morgen med dynetrekkrynker i lakken!:p

Er veldig fornøyd med lakken fra Chanel...tørker fort og tåler mye. Jeg legger alltid et lag med klar Top Coat lakk oppå - da holder det enda bedre. Men la det tørke skikkelig før Top Coaten blir lagt på....

Om du ikke vil bruke masse penger, så vil jeg anbefale neglelakkene fra Depend. Små flasker som selges på Vita og H&M (tror jeg affal :p). De holder sikkert ikke like lenge som de litt mer prisete greiene, men lenge nok for meg i alle fall! Og så finnes de i uhorvelig mange farger, og er såpass små at du kanskje rekker å bruke dem opp før de tørker inn.

Neglelakklegging for dummies: Vaske og skrubb hendene, fil negler og bånd om nødvendig, dytt litt på neglebåndene, om de "vokser utenfor" (typ tynt hudlag inn mot negleroten). Smør med en god krem, og la trekke godt inn. Gjerne en halvtime eller mer.
Legg et tynt lag forsiktig fra roten og ut. Om neglelakken er nogelunde bra, så er den første hånda tørr nok til å legge på et lag til når andre hånda er ferdig. Oooog la tørke. Gjerne rist litt på fingrene, og gjør minst mulig med hendene en liten time framover.
Skulle du få litt lakk på feil sted, la det tørke godt først, før du går over med q-tips og neglelakkfjerner.
For et enda mer varig resultat, legg på et tynt lag klar neglelakk over.
Tada! Pene puselanker! :)

To ting som jeg synes er viktig for en bra neglelakkjobb:
Corrector pen (http://uk.beverlybeaute.com/good.php?mode=view&code=01-02&Page=1&no=3056) til å rette feil (mye enklere enn med q-tips og neglelakkfjerner.
Og Hurtigtørkende top coat (http://uk.beverlybeaute.com/good.php?mode=view&code=14&Page=1&no=20) fordi jeg aldri har tålmodighet til å vente lenge nok på at lakken tørker.

hvis lakken skal vare i mange dager så er en god base coat viktig også. Selve neglelakken synes jeg det spiller mindre rolle hvilket merke den er så lenge top og bunn er bra.

takk for mange negletips alle sammen :-)

Spis deg slank med Skaldeman - eller GI boka?

Hvis man skal kjøpe en av dem, hvem er lettest å forstå, hvem får man mest utbytte av, har begge oppskrifter? Hvem er best for dem som drasser på mange kg som skal av?

To ting som jeg synes er viktig for en bra neglelakkjobb:
Corrector pen (http://uk.beverlybeaute.com/good.php?mode=view&code=01-02&Page=1&no=3056) til å rette feil (mye enklere enn med q-tips og neglelakkfjerner.
Og Hurtigtørkende top coat (http://uk.beverlybeaute.com/good.php?mode=view&code=14&Page=1&no=20) fordi jeg aldri har tålmodighet til å vente lenge nok på at lakken tørker.

Har du noe erfaring med den siden? :)

Om du ikke vil bruke masse penger, så vil jeg anbefale neglelakkene fra Depend. Små flasker som selges på Vita og H&M (tror jeg affal :p). De holder sikkert ikke like lenge som de litt mer prisete greiene, men lenge nok for meg i alle fall! Og så finnes de i uhorvelig mange farger, og er såpass små at du kanskje rekker å bruke dem opp før de tørker inn.

Neglelakklegging for dummies: Vaske og skrubb hendene, fil negler og bånd om nødvendig, dytt litt på neglebåndene, om de "vokser utenfor" (typ tynt hudlag inn mot negleroten). Smør med en god krem, og la trekke godt inn. Gjerne en halvtime eller mer.
Legg et tynt lag forsiktig fra roten og ut. Om neglelakken er nogelunde bra, så er den første hånda tørr nok til å legge på et lag til når andre hånda er ferdig. Oooog la tørke. Gjerne rist litt på fingrene, og gjør minst mulig med hendene en liten time framover.
Skulle du få litt lakk på feil sted, la det tørke godt først, før du går over med q-tips og neglelakkfjerner.
For et enda mer varig resultat, legg på et tynt lag klar neglelakk over.
Tada! Pene puselanker! :)
Tusen takk for masse gode tips og dummies- instruksjoner!:D

Og takk for andre innspill, selvfølgelig!

Spis deg slank med Skaldeman - eller GI boka?

Hvis man skal kjøpe en av dem, hvem er lettest å forstå, hvem får man mest utbytte av, har begge oppskrifter? Hvem er best for dem som drasser på mange kg som skal av?
Jeg hadde definitivt mest utbytte av GI-null!-boka. Der er det oppskrifter, man får alt inn med teskje og det er egne kapitler for de ulike "vektklassene". Jeg vil definitivt anbefale den :)

Spis deg slank med Skaldeman - eller GI boka?

Hvis man skal kjøpe en av dem, hvem er lettest å forstå, hvem får man mest utbytte av, har begge oppskrifter? Hvem er best for dem som drasser på mange kg som skal av?

GI-null boka uten tvil. Får pocketutgaven til rett over hundre kroner på nettbutikker. Bl.a. http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=4863460&rom=MP

Tusen takk for masse gode tips og dummies- instruksjoner!:D

Og takk for andre innspill, selvfølgelig!
Bare hyggelig! :)

Et lite bonustips, i hvert fall for oss som lider av litt "grove" tørre hender (jeg har oppvaskhanskefobi av en eller annen merkelig grunn, og har ikke oppvaskmaskin, så hendene betaler litt ... :o), om du har kaffetrakter, ta noe av gruten som er igjen i filteret, bland med håndsåpe, og peel hendene med det. Smør deg godt med krem mens hendene enda er litt fuktige. Man får seriøst babyhud! For full uttelling, kjøpe bomullshansker på apoteket, og ta dem på og sov med, etter kremen er smørt inn.
Kaffegrut kan også brukes på kroppen for øvrig, men det blir fort litt griseri av det. :p Ikke bruk det i ansiktet, det blir for grovt. *erfart*
Dette funker best med trakterkaffegrut, ettersom fettet blir igjen i filteret.

Jeg skal jo på hotell i helga og lurer litt på frokosten... Stemmer det at eggerøre på hotell ikke er laget av egg, men av noe pulver greier?

Har du noe erfaring med den siden? :)
Ja, har handlet der flere ganger og vært veldig fornøyd. :)

Går det greit å bruke frossne blomkål og brokoli, eller bør de være ferske? Synes det er så greit med frossent for det holder seg bedre.

Går det greit å bruke frossne blomkål og brokoli, eller bør de være ferske? Synes det er så greit med frossent for det holder seg bedre.

Jeg bruker en del frosne :ja: Lettvindt :D

Vet du om de inneholder mindre vitaminer enn ferske?

ja det er greit når de er frossne synes jeg, slipper å kaste slikt som ikke har blitt brukt opp i tide.

Vet du om de inneholder mindre vitaminer enn ferske?

ja det er greit når de er frossne synes jeg, slipper å kaste slikt som ikke har blitt brukt opp i tide.

Inneholder gjerne mer næring, spesielt med tanke på de ferske om vinteren. Vet det er en tråd som dette ble diskutert i her inne :ja:

Ok, får lete etter den :-)

Gjorde et søk i sted for å finne ut hvilken olje man bør bruke for å få i seg mer fett, men ble sannelig ikke klok. En del anbefalte extra virgin olivenolje- men så skrev andre at den smakte grusomt. Flere anbefalte cocosaoljen.

jeg steiker jo i meirismør, så det er vel helst en olje å bruke til andre ting jeg er ute etter. Som ikke smaker vondt, og gjerne tilfører kroppen noe positivt. Noen anbefalinger? Og hvor kan man egentlig putte inn olje for å få i seg mer fett i kosten?

Eggemelk (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548)er jo perfekt til det. Bruk enten cocosa med eller utan smak, utan smak er den jo heilt nøytral.

Gjorde et søk i sted for å finne ut hvilken olje man bør bruke for å få i seg mer fett, men ble sannelig ikke klok. En del anbefalte extra virgin olivenolje- men så skrev andre at den smakte grusomt. Flere anbefalte cocosaoljen.

jeg steiker jo i meirismør, så det er vel helst en olje å bruke til andre ting jeg er ute etter. Som ikke smaker vondt, og gjerne tilfører kroppen noe positivt. Noen anbefalinger? Og hvor kan man egentlig putte inn olje for å få i seg mer fett i kosten?
Om du investerer i en god olivenolje, så vil den nok ikke smake grusomt, altså! Ikke gå for de Coop eller Ica-merkene, men dra gjerne på litt, om du har en litt velassortert butikk eller en innvandrerforretning og kan få noe anbefalt! :) En god olivenolje skal være på mørk flaske, helt riktig være extra virgin, og den koster gjerne en god slant. Men det gjør jo også Cocosa.
Olje kan du helle over salaten, gjerne i form av vinagrette!

Ok, får lete etter den :-)

Gjorde et søk i sted for å finne ut hvilken olje man bør bruke for å få i seg mer fett, men ble sannelig ikke klok. En del anbefalte extra virgin olivenolje- men så skrev andre at den smakte grusomt. Flere anbefalte cocosaoljen.

jeg steiker jo i meirismør, så det er vel helst en olje å bruke til andre ting jeg er ute etter. Som ikke smaker vondt, og gjerne tilfører kroppen noe positivt. Noen anbefalinger? Og hvor kan man egentlig putte inn olje for å få i seg mer fett i kosten?
Her er hva ernæringsfysiologen sier om saken:
Vi får rimelig unyanserte råd fra våre ernæringsmyndigheter: "Bruk olje!" er hva vi får høre. Men de sier ikke at noen oljer er helseFREMMENDE mens andre er direkte UHELDIGE for vår helse. Og vi får ikke informasjon om at vi ikke bør steke i oljene (da er sjansen stor for at vi ødelegger oljen selv).

Maisolje, solsikkeolje og soyaolje bør HIVES, av fire ulike grunner:
1) De inneholder for mye flerumettet omega-6 fett, som virker betennelsesøkende (astma, revmatisme, allergier, fibromyalgi m.m.).
2) De er alltid varmpresset. Dette er en industriell prosess som blant annet gir avfallsstoffer som transfett, frie radikaler, dimerer og polymerer.
3) De egner seg IKKE for steking pga innholdet av flerumettet fett.
4) De vil ved bruk fortrenge sunne oljer som olivenolje, rapsolje, avokadoolje.

Desverre så drar denne lista med seg majones, kaviar og majonessalater i dragsuget.... :rolleyes:

Olivenolje, rapsolje, avokadoolje og makadamiaolje inneholder mye enumettet fett som er positivt for fettforbrenning, ledd, hud m.m.
Linfrøolje, valnøttolje og tran inneholder mye omega-3, og er meget varmeustabile. Bør brukes som kosttilskudd, eller over salat.
Kokosolje (Cocosa) er den oljen med mest mettet fett, noe som er gunstig ved varmebehandling av mat.

På etiketten av alle oljene MÅ det stå kaldpresset eller xtra virgin, for at de skal være sunne.

Litt komplisert? Ehhh, ja. Men man trenger jo ikke huske hva alle disse omega-ene er for noe, bare man husker hva som er sunt og usunt... :cool:

Ok, får lete etter den :-)

Tenker det var denne (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30937&highlight=frosne+gr%F8nnsaker+ofte+best)Gerd mente!

Eggemelk (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548)er jo perfekt til det. Bruk enten cocosa med eller utan smak, utan smak er den jo heilt nøytral.

eggemelk er deilig, har ikke kommet på å ha olje i, god ide :-)

og takk til Photo, og Kitt :-)

Kan noen fortelle meg hvordan jeg får oppgitt drikkevarer på diett.no? Jeg får bare velge gram som mengde, mens jeg ser andre har fått til dl osv.. Hvordan?

Jeg fikk det til allikevel :P ble bare så frustert et lite øyeblikk der hehe

men jeg har et annet spørsmål da..
Jeg finner det ikke ut selv etter å søkt og søkt og søkt på forumet, ett sted må svaret ligge, men det er søren meg godt gjemt.

Hvorfor kan vi trekke ifra sukkeralkohol? Hva er det?

men jeg har et annet spørsmål da..
Jeg finner det ikke ut selv etter å søkt og søkt og søkt på forumet, ett sted må svaret ligge, men det er søren meg godt gjemt.

Hvorfor kan vi trekke ifra sukkeralkohol? Hva er det?
Da har du nok ikke lett på de rette stedene, for dette er noe noen lurer på nesten hver dag!;)
Noen sukkeralkoholer er som fiber. De tas ikke opp i tarmen og gir dermed ikke blodsukkerstigning!:D

Men ikke la deg lure! Det gjelder ikke alle sukkeralkoholer og hvorvidt det gir blodsukkerstigning eller ikke, er også litt individuelt!:eek:

Pluss at fibereffekten også kommer frem i at svært mange reagerer med magesmerter og utallige svært kjappe turer til toan!:eek:

Lurer på en ting.
For å få andres meninger på kostholdet mitt, og hva jeg får inn av fett, proteiner og karber hver dag, synes dere da jeg skal starte en tråd om dette, eller finnes det allerede steder hvor man kan legge dette inn? Legger jo inn i dagboken, men den er det ikke så mange som kikker i, så jeg tror sjansen til svar er bedre i en vanlig tråd kanskje?

For å få andres meninger på kostholdet mitt, og hva jeg får inn av fett, proteiner og karber hver dag,
Hvis du holder deg til formelen 5% karbo, 20% proteiner og 75% fett er det vel ikke så mye å mene om det? Så lenge mesteparten av karboene kommer fra grønnsaker og man er forsiktig med søtningsstoffer.

Kan man drikke melk på ketolyse?
Jeg savner en god iskaffe, slik jeg laget den før dietten begynte. Svart kaffe, vaniljesirup og masse melk, gjerne lett eller ekstralett melk.
Dersom jeg kan drikke melk, så hadde jo denne vært herlig å lage med sukrin i stedenfor vaniljesirupen..
Men lettmelk inneholder vel sukker? Hvilken melk kan jeg evt drikke?

Kan man drikke melk på ketolyse?
Jeg savner en god iskaffe, slik jeg laget den før dietten begynte. Svart kaffe, vaniljesirup og masse melk, gjerne lett eller ekstralett melk.
Dersom jeg kan drikke melk, så hadde jo denne vært herlig å lage med sukrin i stedenfor vaniljesirupen..
Men lettmelk inneholder vel sukker? Hvilken melk kan jeg evt drikke?

Bruk kremfløte, evt. bland fløte med vann for å få det tynnere. Melk har generelt for mye karbo per dl for ketolyse. Evt. kan du kanskje bruke usøtet soyamelk om du tåler det og vil "spare" på karbo. Jeg foretrekker dog fløten selv.

Kan man drikke melk på ketolyse?
Jeg savner en god iskaffe, slik jeg laget den før dietten begynte. Svart kaffe, vaniljesirup og masse melk, gjerne lett eller ekstralett melk.
Dersom jeg kan drikke melk, så hadde jo denne vært herlig å lage med sukrin i stedenfor vaniljesirupen..
Men lettmelk inneholder vel sukker? Hvilken melk kan jeg evt drikke?
Hvorfor ikke bare bruke kremfløte? ;) Vi på ketogen kost skal alltid velge den feteste versjonen hvis vi kan. Og så kan du heller vanne den ut hvis du ikke vil ha den så tykk. ;) Men vær obs på at det er noen som ikke kan spise meieriprodukter og likevel gå ned i vekt da. Eller så kan du også lage eggemelk. Det ligger en link til det hvis du ser tilbake noen innlegg i denne tråden. Jeg har laget "vaniljekaffe" til moren min med eggemelk, kaffe, sukrin og vanilje og hun syntes det var vel så godt som de sukkerfylte porsjonspakkene hun har kjøpt på butikken.

Prøvde en eggemelk etter en oppskrift jeg den smaker jo bare smør og egg :( Oppskriften skulle smake kaffelatte, og jeg kjenner en bismak det den, men næh ikke noe kosedrikk dette nei..

Dette blandet jeg:
ca 50g smør smeltet
3dl kokt vann
4 ts sukrin
1 egg
litt vanlije essens
litt økologisk kakopulver
en stor dæsj sterk kaffe

Jeg prøvde først bare 2ts sukrin og bare vanilje, men prøvd å sukkre mer etterpå og senere også kako, men det ble ikke bedre altså =/ Kanskje jeg brukte for mye smør.

Trur eg brukte mindre smør enn det ja, på eitt egg. Salta smør smakar meir, viss du brukte det. Prøv med usalta eventuelt, eller kokosfeitt?

Gjorde et nytt forsøk på iskaffe og ikke kaffelatte nå..
Vannet ut kremføte slik det ble foreslått her nå.

Dette blandet jeg:
Utblandet kremfløte 2dl fløte/2dl vann (brukte bare 2,5 dl av den ferdige blandingen.
2ts sukrin
et par dråper vanilje
en stor dæsj sterk kaffe

Dette ble bare bittert og ekkelt, fløten blir for tykk for meg..
Jeg prøvde mer sukrin, men det er da ikke det samme som sukker så det ble ikke lik den iskaffen jeg er vandt til.

Så nei dette får jeg ikke til visst :(
Men guttungen min på 1,5 ble helt tullete etter disse to drikkene. Stikker av med koppen min før jeg får tatt ifra han og drikker og søler over hele stua og kjøkkenet! Bra det ble likt av noen, men jeg tror han er litt liten for kaffe enda hehe!

Trur eg brukte mindre smør enn det ja, på eitt egg. Salta smør smakar meir, viss du brukte det. Prøv med usalta eventuelt, eller kokosfeitt?

Kanskje cocosa er bedre?
Tror du jeg kan bytte ut smøret med det? i såfall så kan jeg jo prøve det heller..

Jeg savner en god iskaffe
Når du sier en dæsj kaffe, vanlig eller espresso?
2/3 fløte blandes med 1/del vann. Røres godt.
Enkel eller dobbel espresso blandes med 2 sukketter og evt vaniljeessens. Hell kaffen over isbiter, og så melkeblandingen etterpå.

Hvis du er ny på ketolyse vil det være uvant at det er såpass fyldig, men når du venner deg til det vil du aldri gå tilbake!

Kanskje cocosa er bedre?
Tror du jeg kan bytte ut smøret med det? i såfall så kan jeg jo prøve det heller..

Det kan du, eg har laga med det eit par gongar. Det smeltar jo i det varme vatnet. :)

Jeg bruker noen dråper natreen oppi, synes den smaker bedre enn sukrin - selv om sukrin vel er anbefalt å bruke.
Jeg lager min eggemelk slik: mengde smør og egg avhenger om det er til kos, eller for at eg skal holde meg mett en stund. Normalt med ett egg og 30 - 40 gram smør - øker hvis jeg skal holde meg mett . Bruker også gjerne mer vann, sånn at det blir halvannet krus av det hvis jeg bruker mye smør og egg.


ca 40 gram smør smeltes i en bolle i mikroen
ca 3 dl vann kokes opp - helles i bollen
1 - 2 egg has i bollen, og så begynner piskingen
tilsetter ca 8-10 dråper vaniljeesens hvis jeg vil ha vaniljesmak
og tja, noen dråper Natren kanskje 5-6 alt etter smak.
Pisker sammen igjen, og kansje en eller to ss fløte, men oftest uten.

Når jeg vil ha kaffesmak så tilsetter jeg bare kaffe, og smaker til. Bruker ikke mye kaffe, kansje et par spiseskjeer .

kakao - bruker 1 -2 ts.

Tusen takk for mange gode tips og råd, tar meg en ny runde på kjøkkenet i morgen tror jeg ser hva jeg får til.

Jeg bruker vanlig, men sterk kaffe.

Jeg bruker vanlig, men sterk kaffe.
Vanlig kaffe blir for vassent i slike kaffedrikker, og for rund i smaken. Invester i espresso pulver du får i posjonspakninger i vanlig butikk.

Er sjømat okey?
reker med majones f.eks?

Absolutt!!!

Er sjømat okey?
reker med majones f.eks?
Enda bedre om du lager majonesen selv:)

Jeg bruker nescafe gull, drysser kanskje en ts i litt kokende vann, og heller oppi, synes det blir nok kaffesmak :-)

Er 3 natreen suketter for mye i et krus med te? ca 2 dl.

Er 3 natreen suketter for mye i et krus med te? ca 2 dl.

Blir nok søtere enn hva jeg hadde klart å drikke, ja. Kan ikke smake mye av teen i seg selv med såpass med søtning i. Men det er vel opp til en hver hvor søtt en liker ting.

For kun 2dl så blir det svært søtt. For meg hadde det blitt for mye, da jeg mener suketter har litt for bitter smak til å ha mye oppi. Men det er helt opp til hver enkelt, og hva en liker. Om du spør om du KAN bruke så mange mtp lavkarbo, så jajo du kan, men ikke alle tåler søtningstoffer like bra.

ok, da blir 3 litt masse, får prøve meg på 2 :) Synes teen smaker masse jeg, kommer bare an på hvor lenge man lar den trekke, (en sånn pose i et krus gir masse smak), og hvilken smak det er. Jeg varierer mellom mange sorter og er veldig glad i te. Men må ha noe søting i skal den smake noe godt. :rodme:

Enig med deg der, jeg heller er ikke så glad i te uten noen form for litt søtt oppi. Eneste jeg vet om som ikke trenger sukring, er nok sånn instant tea, men den er jo omtrent 99% sukker i seg selv hehe!

ok, da blir 3 litt masse, får prøve meg på 2 :) Synes teen smaker masse jeg, kommer bare an på hvor lenge man lar den trekke, (en sånn pose i et krus gir masse smak), og hvilken smak det er. Jeg varierer mellom mange sorter og er veldig glad i te. Men må ha noe søting i skal den smake noe godt. :rodme:

Drikker all te uten søtning jeg - og har alltid gjort det. Viser bare hvor forskjellig smaksløkene våre er. XD

hehe ja instant te - det er utelukket ! bare sukker.

(men så pleide jeg FL (før lavkarbo) gjerne å drikke teen min med TRE teskjeer sukker ) Så jeg er vant med søt te :p. Må nok ta meg selv i nakken og venne meg til mer bitter smak. kanskje la den trekke kortere tid:D.

hehe ja instant te - det er utelukket ! bare sukker.

(men så pleide jeg FL (før lavkarbo) gjerne å drikke teen min med TRE teskjeer sukker ) Så jeg er vant med søt te :p. Må nok ta meg selv i nakken og venne meg til mer bitter smak. kanskje la den trekke kortere tid:D.

Har du prøvd Celestial eller yogi-teene? De er ofte ikke så bitre som vanlig svart te.

Har du prøvd Celestial eller yogi-teene? De er ofte ikke så bitre som vanlig svart te.
Nei det tror jeg ikke. har bare twinnings og lipton. Hvor selges de andre?

Nei det tror jeg ikke. har bare twinnings og lipton. Hvor selges de andre?

Helsekost, lokale Joker'n her, iHerb.com. Mye å velge mellom som ikke bare er svart te.

De selger de her på Ica nær også. Smakene ser kjempegode og fyldige ut, så de tenkte jeg å prøve. Jeg må bare huske det neste gang jeg er der :p

Jeg drikker for det meste grønn te, og selv om svart te er bittrere, så er ikke grønn drikkbar uten søtt heller, men de krever mindre da før de blir gode.

Jeg har 3 suketter til en stor kopp mørk te :) Drikker bare te i helgene (til frokost), og da må det nesten smake som det "alltid har gjort". Drakk endel te på jobb før, men blir så sulten/hol i magen av sukettene, så nå er det bare vann og kaffe på jobb. Skal forsøke å kutte ned på kaffen også, men jammen er det vanskelig, gitt :p

Er 3 natreen suketter for mye i et krus med te? ca 2 dl.

Jeg hadde ikke klart å drikke det, holder lenge med 1 sukett i et krus for meg. Tidligere måtte jeg ha minst to. :) Har en kjempestor termokopp på jobb, 4,5 dl, den bruker jeg 2 suketter i.

De selger de her på Ica nær også. Smakene ser kjempegode og fyldige ut, så de tenkte jeg å prøve. Jeg må bare huske det neste gang jeg er der :p

Jeg drikker for det meste grønn te, og selv om svart te er bittrere, så er ikke grønn drikkbar uten søtt heller, men de krever mindre da før de blir gode.


Celestial Seasonings er bra! Eg er veldig glad i Sleepy Time teen deira.

Det med grøn te utan søtt er ei vanesak. Eg drakk te BERRE med søtt i før, no drikk eg den bar, også den grøne.

hvordan takle abstinenser? er på 4de dagen uten tyggis. har forøvrig tygget mist 2pakker extra tyggis om dagen de siste 7-8årene.. så er litt.. grumpy.. og kjenner det godt hvertfall:)

Anyway, drikker masse vann, og skulle gjerne ut å gått, men ryggen i lås hjelper ikke heller. noen ideer?

hvordan takle abstinenser? er på 4de dagen uten tyggis. har forøvrig tygget mist 2pakker extra tyggis om dagen de siste 7-8årene.. så er litt.. grumpy.. og kjenner det godt hvertfall:)

Anyway, drikker masse vann, og skulle gjerne ut å gått, men ryggen i lås hjelper ikke heller. noen ideer?

Har du trappet ned gradvis eller bare sluttet?

Hvorfor får jeg ikke lagret oppskriften min på Diett.no?? Får opp at tiden jeg har ført opp at retten tar å lage - ikke stemmer eller ikke er fyllt ut. Men jeg HAR fyllt ut i feltene. Anyone???

Har du trappet ned gradvis eller bare sluttet?

bare sluttet rett og slett, for meg om jeg skal trappe ned, så glemmer jeg meg, og fortsetter som alltid. Kan IKKE ha tyggis i hus o.o

Noen som vet om "μg RE" (norsk måleenhet på vitaminer) og "IU" (amerikansk måleenhet på vitaminer) er det samme?

Vurderer å bestille vitaminer fra iherb, men det er jo så himla store doser. F.eks vitamin A er det lovlig med max dagsdose på "μg RE" 1500 i Norge og de fleste A vitamintilskuddene på i herb har "IU" 10000 og oppover...

Noen som vet om "μg RE" (norsk måleenhet på vitaminer) og "IU" (amerikansk måleenhet på vitaminer) er det samme?

Vurderer å bestille vitaminer fra iherb, men det er jo så himla store doser. F.eks vitamin A er det lovlig med max dagsdose på "μg RE" 1500 i Norge og de fleste A vitamintilskuddene på i herb har "IU" 10000 og oppover...

40 IU= 40 International Unit = 1μg

Norsk anbefalt daglig dose vitamin D3 = 10 μg = 400 IU

Det som er vel så relevant i denne sammenhengen er at dersom middelet er i fritt salg i et EU-land i en høyere konsentrasjon enn den som er tillatt solgt i Norge, så er det pga EØS-tilpasning - de frie markeder - fullt lovlig å bestille til Norge som privatperson. Det samme gjelder ikke for nettsteder lokalisert utenfor EU, da blir alt stoppet i tollen. Iherb er bra, men har noen praktiske begrensninger på vitaminfronten.

Såh. Google : EU A-vitamin?

Du burde heller bestille fra Sverige; Shopping4net.com har masse bra vitaminer til en fornuftig pris. Jeg har bestilt mye derfra, både monster-b- og d-vitaminer godt over anbefalte norske doseringer, aldri noe problem! :)

40 IU= 40 International Unit = 1μg

Norsk anbefalt daglig dose vitamin D3 = 10 μg = 400 IU

Det som er vel så relevant i denne sammenhengen er at dersom middelet er i fritt salg i et EU-land i en høyere konsentrasjon enn den som er tillatt solgt i Norge, så er det pga EØS-tilpasning - de frie markeder - fullt lovlig å bestille til Norge som privatperson. Det samme gjelder ikke for nettsteder lokalisert utenfor EU, da blir alt stoppet i tollen. Iherb er bra, men har noen praktiske begrensninger på vitaminfronten.

Såh. Google : EU A-vitamin?

Du burde heller bestille fra Sverige; Shopping4net.com har masse bra vitaminer til en fornuftig pris. Jeg har bestilt mye derfra, både monster-b- og d-vitaminer godt over anbefalte norske doseringer, aldri noe problem! :)

Tusen takk for informasjon og tips :) Skal sjekke ut den svenske siden :D

Jeg ser mange har delmål med en tidsfrist, f.eks 5kg til påske. Men hvordan kan man påvirke vekttapet på den måten?
Jeg forstår kaloritellere kan trene ekstra hardt, og gå kraftig i minus for å falle i vekt, men hva med lavkarbo? For meg så beveger vekta seg slik den vil, og jeg kan ikke få den til å gå raskere ned selv om jeg hadde bestemt meg for det...
Så ja, hvotdan påvirker man vekttap ved lavkarbo og ketolyse?

For meg er målet om -5kg til påske mer en motivasjonsfaktor enn en faktisk tidsfrist.

For meg er målet om -5kg til påske mer en motivasjonsfaktor enn en faktisk tidsfrist.
Signerer! Om jeg ikke har nådd "målet", så har jeg kanskje fortsatt gått ned noen kilo, og det er jeg fortsatt kjempeglad for. Så det er ikke sånn at det er noen nedtur å ikke få til akkurat fem kilo til en bestemt dato, men mer for gøy, som Gritingeling sier motiverende, og så er man jo mange i en tråd hvor man får ros når man har gått ned, trøst når man går opp/står stille, og man kan heie på eller trøste andre. Finfint! Men om man føler det er et press, så er det jo ikke så mye mening i.

Takk for svar!
Da var det litt som jeg trodde da, at man kan ikke påvirke hastigheten?
Jeg liker tanken på et sånt mål da, men 5kg for meg er jo ganske mye, så å greie det på så kort tid er helt utelukket hehe! Det tar nok kanskje opp til 4-6 måneder. Men det å ha en felles sats som ikke er så grusomt langt unna er jo motiverende :) Kanskje jeg skal tørre å henge meg på noe sånt jeg også.

men 5kg for meg er jo ganske mye, så å greie det på så kort tid er helt utelukket hehe!
5kg til st.hans for eksempel?
Selv kan jeg ikke ha slike mål, for da jobber kroppen konsekvent i mot meg. Går opp 3 kg i stedet for noe ned, selv om jeg gjør alt riktig. Så fort målet er forbigått (datoen) slipper det huagevis med kilo over natta :rolleyes:

5kg til st.hans for eksempel?
Selv kan jeg ikke ha slike mål, for da jobber kroppen konsekvent i mot meg. Går opp 3 kg i stedet for noe ned, selv om jeg gjør alt riktig. Så fort målet er forbigått (datoen) slipper det huagevis med kilo over natta :rolleyes:

Hehe er ikke det typisk? jaja så lenge vekta slipper så er det jo bare det som spiller noen rolle i den sammenheng ;)
Ja 5kg til st.hans høres ikke så værst ut. Er det noen som kan tenke seg å være med på den da? Jeg kan jo forsåvidt lage en tråd, så kan de som vil henge seg på den :) Veldig kjekt og motiverende å være flersammen når det gjelder sånt!

Du, Carisma, jeg ser du er gravid og jeg lurer på hvordan det der fungerer med vekttap og svangerskap? Håper ikke jeg virker frekk eller noe, men er det i samarbeid med lege så det ikke går utover barnet? Og hvordan vet du at du går ned? tenker siden man blir jo tyngere og tyngere igjennom svangerskapet og da vil jo vekten stå stille selv om du selv går ned.. Du trenger selvsagt ikke å svare om du ikke vil, jeg er bare så nysgjerrig på sånt :)

Du, Carisma, jeg ser du er gravid og jeg lurer på hvordan det der fungerer med vekttap og svangerskap? Håper ikke jeg virker frekk eller noe, men er det i samarbeid med lege så det ikke går utover barnet? Og hvordan vet du at du går ned? tenker siden man blir jo tyngere og tyngere igjennom svangerskapet og da vil jo vekten stå stille selv om du selv går ned.. Du trenger selvsagt ikke å svare om du ikke vil, jeg er bare så nysgjerrig på sånt :)
Jeg går ikke ned nå når jeg er gravid, tvert i mot... :o
Kroppen min samler masse vann i tillegg, så jeg går opp. Hadde håpet å stå stille i lengre perioder enn jeg gjør. Har gått opp 8,5 kg nå på 22 uker. Kunne vært verre, men kunne definitivt vært bedre også. Jeg må innrømme at det å nærme meg toppnotering igjen stresser meg ganske mye.
Men på den andre sida, om man går ned når man er gravid vil fosteret få i seg masse oppsamlede miljøgifter, og det er jo hvertfall ikke heldig.

Jeg vet ikke om dette er ditt første barn eller ei, men jeg kan love seg at når barnet kommer til verden, så vil du droppe mye vekt. Det er jo ikke bare barnet som veier, men alt annet også. Jeg fødte en liten gutt på 3,6kg, men jeg droppet 7kg pga at fostervannet, livmorkaken osvosv.. Jeg gikk ned 8kg under svangerskapet og var på nippet til å bli undervektig. Så det jeg skal ned nå er vekten jeg pådro meg etter barnet ble født.
Du skal med andre ord ikke tenke på at vekten går opp nå! Men det beste rådet jeg har er vel å ta skikkelig godt vare på deg selv etterpå, det gjorde ikke jeg og nå sitter jeg jo her da med 20kg for mye etter kun 1,5 år.

Nestemann blir nok en lavkarbo baby, ser ikke helt for meg å slutte med lavkarbo nå som valget er tatt, men ketolyse under svangerskap er nok ikke med i planene.

Er det noen som vet hvordan slike avstemninger på tlf virker? Tenker på programmer som Norske talenter, X factor, GMelodi grandprix og sikkert mange andre.
Er det slik at de som er først får lengst stemmetid? Og at de som kommer sist kun har de få minuttene på slutten hvor man kan ringe inn og stemme? I såfall er det jo veldig urettferdig vel??

Er det noen som vet hvordan slike avstemninger på tlf virker? Tenker på programmer som Norske talenter, X factor, GMelodi grandprix og sikkert mange andre.
Er det slik at de som er først får lengst stemmetid? Og at de som kommer sist kun har de få minuttene på slutten hvor man kan ringe inn og stemme? I såfall er det jo veldig urettferdig vel??

Statistisk sett så får deltakerne nesten alle sine stemmer under opptreden, og derfor mener produsentene at det ikke er urettferdig.

ser ikke helt for meg å slutte med lavkarbo nå som valget er tatt, men ketolyse under svangerskap er nok ikke med i planene.
Første ja :ja: Jeg forsøker å ligge på ca fedonkost, med litt mer fett (etter råd fra Torkil). Det går opp og ned, men jeg gjør hvertfall t helhjertet forsøk :o Også trener jeg yoga og vannaerobic og går turer.

Huff, så trist å lese Cherry. Ja både om gutten som blir mobbet, og urokråka. De har det helt sikkert ikke lett noen av dem. Jeg tenker at alle barn er forskjellige, og skole passer ikke for alle. Kanskje det er det som plager han som bråker. Kanskje han har et medisinsk problem. Kanskje han har problemer hjemme og søker oppmerksomhet på skolen. Kan være mange grunner til slik oppførsel, tror jeg..han er sikkert en ålreit gutt han også, når han ikke bråker...

Når det gjelder mobbingen, finnes det en film du kan vise som omhandler mobbing og hva det kan føre til? ELler kanskje noe mulighet for at noen kan holde et foredrag? Vet at Jesper Juul har noen tips her, hva med å lese litt derfra?
Håper virkelig dere får slutt på det. Jeg har også blitt mobbet, ikke i så sterk grad, men det har preget meg.

Treg dag i dag, vondt i magen og trøtt, så følte meg ikke tipptopp på jobben slik jeg pleier. Og så tok leggingen laaaang tid igjen, jeg sovnet og fikk ikke gått i stallen før klokken var halv ni. Dermed gikk kveldsturen i dass også. Syns jeg var flink sist uke, fikk gått tur fem av syv kvelder. Vil helst gå hver dag, men orker ikke hvis det blir så sent. Skal jo legge meg en gang også.
Men var koselig å gå i stallen etter hestene var kommet inn, er sånn lun stemning når de står og gumler høy og er helt stille og rolige. Måtte børste Herkules, han røyter og det ramler av stooore dotter. Snille fine hesten, han står bare i ro og nyter det han..

Virkelig en vanskelig situasjon. Får lyst å dra med meg mobberene rundt hjørnet og virkelig skremme vett av dem!!! :mad::mad::mad: De ødelegger så utrolig mye. Og jeg tror virkelig de driter i det. man kan si at de mobber fordi de er misunnelige. Ingen har noen gang mobbet meg fordi de var MISUNNELIGE på meg. nei, de likte meg rett og slett ikke, og de vant på å såre meg, og likte å gjøre det. :mad: Nei, jeg er sannelig glad jeg ikke er i din situasjon. Håper du på en eller annen måte får grepet fatt i dette og stoppet det.
Du kan jo lese opp diktet om Amy ....Det er et veldig godt dikt.

Men det er jo et poeng hvorfor den mobbede føler seg mobbet også? Kanskje det å begynne med han er like greit som å begynne med de andre? Å spørre hvordan han har det, hva han føler seg "truffet" av, hva han syns bør endres osv. Det er jo enklere å ta tak i ting når man vet hvor skoen trykker, noe som faktisk kan være helt andre plasser enn man tror.
Kanskje han kan lære å ta i mot kommentarene på en annen måte? Av erfaring vet jeg at man ikke kan mpbbes om man ikke lar seg mobbe, og når man ikke lar seg mobbe går de fort lei.

Men det er jo et poeng hvorfor den mobbede føler seg mobbet også? Kanskje det å begynne med han er like greit som å begynne med de andre? Å spørre hvordan han har det, hva han føler seg "truffet" av, hva han syns bør endres osv. Det er jo enklere å ta tak i ting når man vet hvor skoen trykker, noe som faktisk kan være helt andre plasser enn man tror.
Kanskje han kan lære å ta i mot kommentarene på en annen måte? Av erfaring vet jeg at man ikke kan mpbbes om man ikke lar seg mobbe, og når man ikke lar seg mobbe går de fort lei.

Veldig enig med deg. Men når det gjelder det å "la seg mobbe" så er ikke det så enkelt for et barn.

Hvilket klassetrinn er dette, Cherry ?

Hvilket klassetrinn er dette, Cherry ?

Urokråka i 6. og stakkars guttungen i 7.

Litt for 'små' til at jeg kan hjelpe deg. . . Dessuten er det aaaaaltfor sent for meg å sitte oppe :(

Lykke til til deg. Jeg tror jeg ville snakket med sosiallæreren og bedt om råd, - hvis det er et bra menneske som du har god kjemi med :)

Noen som kan anbefale noen omega-3 kapsler av bra kvalitet? Har brukt Fri Flyt sine, men har hørt at de ikke har så bra kvalitet. Husker ikke nå hvor jeg fant det, men mener det var gjort en test.

Har også tenkt på å bestille Astaxanthin (http://www.iherb.com/Search?kw=Astaxanthin) fra iherb.com. Noen som vet om det går greit å bestille kosttilskudd derifra eller blir det stoppa i tollen?
Astaxanthin er forøvrig hovedingrediensen i vitaepro.

Noen som kan anbefale noen omega-3 kapsler av bra kvalitet? Har brukt Fri Flyt sine, men har hørt at de ikke har så bra kvalitet. Husker ikke nå hvor jeg fant det, men mener det var gjort en test.

Har også tenkt på å bestille Astaxanthin (http://www.iherb.com/Search?kw=Astaxanthin) fra iherb.com. Noen som vet om det går greit å bestille kosttilskudd derifra eller blir det stoppa i tollen?
Astaxanthin er forøvrig hovedingrediensen i vitaepro.

Bruker trippel-omegan jeg finner i butikken jeg...

Astaxanthin har jeg gått på over flere mnd tidligere, leste nemlig en artikkel om ei som ble "frisk" av dette middelet (chrons). Mulig de ikke sa noe om kostholdsendring da *ler* - JEG ble ihvertfall ikke noe bedre i det hele tatt. Tror ikke dette blir stoppet i tollen?

Bruker trippel-omegan jeg finner i butikken jeg...

Astaxanthin har jeg gått på over flere mnd tidligere, leste nemlig en artikkel om ei som ble "frisk" av dette middelet (chrons). Mulig de ikke sa noe om kostholdsendring da *ler* - JEG ble ihvertfall ikke noe bedre i det hele tatt. Tror ikke dette blir stoppet i tollen?

Takker:D

Har tenkt å prøve Astaxanthin for det kan visstnok ha effekt på urolig musklatur, men det er kanskje like greit å få tak i krillolje. Er mye dårlig kvalitet ute å går på sånne produkter og de finner jo stadig vekk tungmetaller og all mulig dritt, er derfor litt skeptisk til å bestille fra utlandet. Har forhørt meg litt rundt og det viser seg at det jeg har hørt om FriFlyt enten er gammelt nytt eller rykter, for nå kommer de svært bra ut i en test i Sverige, tror derfor jeg bare bestiller derifra igjen for de er jo også billige;)

Takker:D

Har tenkt å prøve Astaxanthin for det kan visstnok ha effekt på urolig musklatur, men det er kanskje like greit å få tak i krillolje. Er mye dårlig kvalitet ute å går på sånne produkter og de finner jo stadig vekk tungmetaller og all mulig dritt, er derfor litt skeptisk til å bestille fra utlandet. Har forhørt meg litt rundt og det viser seg at det jeg har hørt om FriFlyt enten er gammelt nytt eller rykter, for nå kommer de svært bra ut i en test i Sverige, tror derfor jeg bare bestiller derifra igjen for de er jo også billige;)

Jeg regner med du har sjekket en del hos legen, men jeg sliter alvorlig med urolig muskulatur, rykninger, "strøm", rastløs, vanskelig og få hvile fordi jeg "kjenner" aktivitet i musklene når jeg ligger helt rolig i senga og skal hvile... veldig stressende faktisk!
B12, folat, jern, D-vit, og ikke minst kalsium kan jo alle være med på å påvirke hvordan kroppen har det - har du sjekket nivåene dine?
(Jeg har lært litt de siste pr mnd kan man si....:rolleyes:)
Magnesium har hjulpet meg med de verste krampene, men jeg har nå flere alternativer som kan ligge bak - venter på utredning:
Stoffskiftet, ms, fibro, me og ikke minst borreliose.

Jeg har forsøkt krillolje, selolje (dritdyrt!) som jeg tok sammen med astaxanthin - men jeg hadde ingen bedring i muskulaturen eller leddene dessverre. Spiste det ihvertfall i et halvt år.

Du må nok bare prøve deg fram selv over noen mnd - og så trekke en konklusjon. Utfordringen er jo dessverre at dette KOSTER mye penger...

Jeg regner med du har sjekket en del hos legen, men jeg sliter alvorlig med urolig muskulatur, rykninger, "strøm", rastløs, vanskelig og få hvile fordi jeg "kjenner" aktivitet i musklene når jeg ligger helt rolig i senga og skal hvile... veldig stressende faktisk!
B12, folat, jern, D-vit, og ikke minst kalsium kan jo alle være med på å påvirke hvordan kroppen har det - har du sjekket nivåene dine?
(Jeg har lært litt de siste pr mnd kan man si....:rolleyes:)
Magnesium har hjulpet meg med de verste krampene, men jeg har nå flere alternativer som kan ligge bak - venter på utredning:
Stoffskiftet, ms, fibro, me og ikke minst borreliose.

Jeg har forsøkt krillolje, selolje (dritdyrt!) som jeg tok sammen med astaxanthin - men jeg hadde ingen bedring i muskulaturen eller leddene dessverre. Spiste det ihvertfall i et halvt år.

Du må nok bare prøve deg fram selv over noen mnd - og så trekke en konklusjon. Utfordringen er jo dessverre at dette KOSTER mye penger...


Jeg har fått sjekket absolutt alt (Stoffskifte, blodsukker, blodtrykk, elektrolytter, vitaminer og mineraler, kolestreol og masse greier som jeg ikke husker navnet på) hos legen for bare et par uker siden jeg overhodet ikke går ned i vekt. Alt er så normalt som det kan bli og jeg er frisk som en fisk (fysisk) i hvertfall. I begynnelsen av februar ble jeg testet for diverse sykdommer siden jeg hadde ei hardnakka influense som ikke ville gi seg. de finner absolutt ingenting. borreliose var jeg til utredning for i høst og den var heldigvis negativ.

Jeg har det nok ikke så ille som deg når det gjelder urolig musklatur og treningsregimet mitt gjør nok også sitt. Hjelper litt med ekstra magnesium, men jeg blir så ulidelig tørst av det, derfor ville jeg bare prøve noe annet en periode. Er jo ikke så dyrt på Iherb så lenge man bestiller under tollgrensa og det kommer gjennom tollen, tenkte bare det kunne være verdt å prøve.

Om en er separert, når er det da "greit" å ha funnet seg en ny? Et brudd hvor det kun var den ene som ville ut...

Om en er separert, når er det da "greit" å ha funnet seg en ny? Et brudd hvor det kun var den ene som ville ut...

Jeg synes det er helt i orden. Et brudd er et brudd, selv om det var bare den ene parten som tok initiativ til det.

Jeg har fått sjekket absolutt alt (Stoffskifte, blodsukker, blodtrykk, elektrolytter, vitaminer og mineraler, kolestreol og masse greier som jeg ikke husker navnet på) hos legen for bare et par uker siden jeg overhodet ikke går ned i vekt. Alt er så normalt som det kan bli og jeg er frisk som en fisk (fysisk) i hvertfall. I begynnelsen av februar ble jeg testet for diverse sykdommer siden jeg hadde ei hardnakka influense som ikke ville gi seg. de finner absolutt ingenting. borreliose var jeg til utredning for i høst og den var heldigvis negativ.

Jeg har det nok ikke så ille som deg når det gjelder urolig musklatur og treningsregimet mitt gjør nok også sitt. Hjelper litt med ekstra magnesium, men jeg blir så ulidelig tørst av det, derfor ville jeg bare prøve noe annet en periode. Er jo ikke så dyrt på Iherb så lenge man bestiller under tollgrensa og det kommer gjennom tollen, tenkte bare det kunne være verdt å prøve.

Jeg har tidligere i Bedre uten brød lest om kortvarig kortison-behandling av infeksjoner som ikke går over av seg selv. Det skyldes av og til at kroppen ser på sitt eget vev som fiendtlig etter at en reell infeksjon er bekjempet. Kortison demper immunsystemet kortvarig, og når behandlingen er over - bør ikke immunsystemet reagere igjen, siden den infeksjonen som var der i utgangspunktet ikke er der lengre.
Jeg fikk også en slik behandling etter langvarig opphovning av slimhinnene i hodet som ga meg bihulesmerter deluxe, men det var ingen bihulebetennelse. Behandlingen hjalp ihvertfall kortvarig for meg siden hodepinen forvant - så jeg vet legene bruker dette av og til :)
Du kan jo nevne det for legen - siden alle prøver er ok nå?

Mine prøver er helt borti staur og vegg for tiden, så det er nok noe på gang i kroppen som ikke er helt bra.
Bla har tyroksinverdiene mine som var 13 og noe pre-lavkarbo ligget på rundt 17 etter at jeg begynte på lavkarbo :) Nå har de gått opp fra 17 til over 20 på bare 3 uker... so somethings's fishy in Nerthus' body! ;)

Jeg synes det er helt i orden. Et brudd er et brudd, selv om det var bare den ene parten som tok initiativ til det.

Ja men NÅR er det i orden? Må vel ta med at ting blir enda verre om en kommer fra et lite sted hvor alle kjenner alle. Rykter og spekulasjoner er ikke akkurat ukjent å drive med...

Om en er separert, når er det da "greit" å ha funnet seg en ny? Et brudd hvor det kun var den ene som ville ut...


Bedre å bryte å få¨seg en ny, enn å få seg en ny og bryte etterpå, eller ikke bryte i det hele tatt.
Ett brudd er et brudd. Man kan vel ikke forvente at hverken den som bryter, eller den som er brutt med (uansett om den parten ville det eller ikke) skal leve i sølibat fordi den andre parten kan ble lei seg.

Har myeeeeee fløte jeg trenger å få brukt. Har laget en porsjon pannacotta og skal ha laks i fløte i dag. Noen andre gode tips som forbruker ca en liter. Gjerne noe som kan fryses.

takk:)

is?

ostekake?

J
Mine prøver er helt borti staur og vegg for tiden, så det er nok noe på gang i kroppen som ikke er helt bra.
Bla har tyroksinverdiene mine som var 13 og noe pre-lavkarbo ligget på rundt 17 etter at jeg begynte på lavkarbo :) Nå har de gått opp fra 17 til over 20 på bare 3 uker... so somethings's fishy in Nerthus' body! ;)

http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) til deg!!

Håper legene finner ut av hva som er galt slik at du kan få hjelp. Selv har jeg vurdert å få tatt en sjekk på en privat klinikk, tror det er en Fedonklinikk her i byen, mulig de ser litt anderledes på ting og tester andre ting enn fastlegen.

Lykke til og god bedring :klem:

http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) til deg!!

Håper legene finner ut av hva som er galt slik at du kan få hjelp. Selv har jeg vurdert å få tatt en sjekk på en privat klinikk, tror det er en Fedonklinikk her i byen, mulig de ser litt anderledes på ting og tester andre ting enn fastlegen.

Lykke til og god bedring :klem:

Takk snuppa - setter pris på det!

Balderklinikken står på lista mi... jeg får borrelia-svarene på mandag - men jeg VET jo at jeg har hatt borreliose tidligere, så hva de kan si til eller fra er vanskelig og si, men legen mente hun måtte ha tatt de før hun henviste til vestfold. Så spørs det da om hun klarer og skrive en henvisning god nok til at Nerthus blir tatt på alvor... :rolleyes:

Men når det gjelder det å "la seg mobbe" så er ikke det så enkelt for et barn.
Jo, for alt handler om selvverd. Ikke selvtillit som mange tror, men å vite sin egen verdi og betydning selv på dårlige dager. Og da lærer man hva man skal bry seg om og ikke.

Jo, for alt handler om selvverd. Ikke selvtillit som mange tror, men å vite sin egen verdi og betydning selv på dårlige dager. Og da lærer man hva man skal bry seg om og ikke.

Jeg er enig med deg i teorien, bare syns ikke det er så enkelt å utføre i praksis. Enkelte barn får vite meget godt hjemme at de er verdt like mye som alle andre osv. For noen så begynner mobbingen så tidlig som i barnehagealder, og da er ikke selvverdet nødvendigvis så høyt, eller lett å gjøre noe med, når man blir rakket ned på hver eneste dag.

Fin tanke, ja, men det fungerer desverre ikke for barn. Jeg vet selv av egen erfaring, at når man er liten så tenker man ikke så klart og stort som vi voksne gjør, så det å forstå meningen med med å 'la seg bli mobbet' er veldig veldig vanskelig for de. Barn er som svamper, og det de blir fortalt er hva som blir tenkt og trodd på. Så det å utføre dette i praksis er veldig vanskelig. Barnet blir fortalt nedlatende ting, og barnet vil føle seg mindre verd for eksempel.
Det er så utrolig mye som barn har godt av å forstå, som desverre ikke fungerer i praksis. Vi ser jo selv hvor satt ut vi kan bli om en situasjon blir ubehagelig og direkte angripende, og hvor vanskelig det er å holde hodet kaldt da. tenk deg hvor hardt dette er for et barn..

når man er liten så tenker man ikke så klart og stort som vi voksne gjør
Nettop derfor er det lettere å plante tanken da enn når man er eldre! De forstår ikke konseptet om å la seg bli mobbet. De vet ikke at de blir mobbet før noen forteller dem at det er det de blir.
De blir plaget, ja. Ofte av de samme personene. Men hvis de har fått med seg gode verdier, og en forståelse for hvorfor og hvordan folk reagerer vil de komme langt og kunne se ting fra utsida.
Det som er skummelt nå i dag er at selv små konflikter blåses opp til mobbing. Og dermed tør ikke skolen og andre å ta tak.
Nå sier ikke jeg at saken i Cherrys innlegg er en liten konflikt, men den begynte som det en gang. Noen burde reagert da.

Men selv om barna får høre hvor glad man er i dem, og hvor mye verd de er, så hjelper kanskje ikke dette den dagen de gang på gang får høre noe som sårer.

kanskje har de et fysisk problem, stammer, eksem på hendene, overvekt, annen dialekt, foreldre "som skiller seg ut" (kan ofte mobbes for slikt også), eller lignende. Dette er noe som enkelte henger seg opp i. Og begynner gjerne å kommentere det. Og klart man blir lei seg da - og når de merker dette, så blir det mer gøy å si det ... og da henger gjerne andre seg på også for å være på den "tøffes" side.

Om det er en eller fem som mobber, så sårer det. Noen ganger så mobbes man for filleting. Men om man mobbes for noe som ikke man kan endre på, da kan det bli et rent helvete.

jeg blir så forbanna på disse som mobber, og er utrolig glad at jeg ikke jobber med slike :mad:

klart man blir lei seg da - og når de merker dette, så blir det mer gøy å si det ...
Ja, og i det man lar det gå innpå seg har man tapt.
Jeg snakker av egen erfaring her. Jeg hadde opptil flere ting som burde gjort meg til et mobbeoffer. Og selvfølgelig fikk jeg slengt kommentarer, allerede fra barnehagen. Men jeg hadde ikke tålmodighet til å la det gå innpå meg. Og da var det ikke interessant i lengden.
I voksen alder har flere av de som jeg så på som tøffe, og som slengte kommtarer som såret mer enn jeg viste kommet og sagt hvor imponert de var over hvordan jeg taklet ting, og hvor dum jeg fikk dem til å føle seg. Dette var jo ikke ting jeg gjorde bevisst, men som i dyrenes verden taper den som viser svakhet. Jeg visste instinktivt at om jeg begynte å se etter et mønster ville det sette meg i en helt annen situasjon. Så jeg så på det som enkelthendelser. Selvfølgelig var noen værre enn andre, men de banka jeg opp :rolleyes:

Jeg tror ikke du kan forvente at alle har like tjukk hud som deg, Carisma. Men faktisk, det var omtrent sånn jeg selv opptrådde. Eventuelt var jeg ganske stor i kjeften tilbake også. Jeg ble vel forsåvidt mobba, eller forsøkt mobba i årevis, for alt mulig rart. Både fordi jeg var tjukk, halta litt på ene foten, reggis, briller, rare foreldre, jeg var temmelig rar selv også, unt so weiter. Mye brydde jeg meg ikke om, andre ting gikk mer innpå meg. Men jeg kan ikke si at jeg ga dem noen grunn til å fortsette annet enn at jeg tok igjen eller gikk med ryggen rak.
Jeg har aldri i ettertid sett på meg selv som et offer, og det er der jeg tror man kan skille mellom hvem som har ballast til å håndtere det og ikke. For meg handlet det nok mye om at foreldrene mine aldri lot meg tro annet enn at jeg var helt perfekt som jeg var, at jeg kunne få til og bli akkurat hva jeg ville, og at jeg var ønsket og elsket. Jeg har tidvis hatt helt latterlig god selvtillit, og på den måten kommet meg gjennom årevis med plaging og til og med fysisk vold av skolekamerater. Og ikke er jeg bitter i dag en gang. Jeg tror jeg virkelig skylder foreldre og støresøstre akkurat den biten.
Men, dessverre, det hjalp ikke det minste å drite i mobberne. Men til og med jeg, fra ganske tidlig av, visste at de som mobbet egentlig var loosers, mest sannsynlig med større problemer enn meg.

Jeg har, i forhold til det med mobbing, veldig stor tro på å dra inn alle, ikke bare offeret, eller bare mobberne, men alle de som i sin taushet samtykker i at sånt drit skjer. Og man skal være innmari forsiktig med å stakkarsliggjøre de som lider i en sånn situasjon, for det tror jeg stort sett faktisk gjør ting verre.

Her er jeg veldig enig med deg, Photobscura. Var lærer i en 8. klasse engang. Èn gutt ble mobba. Jeg fiksa det ikke ! Tok det opp i klassen og ba dem være med på å få slutt på den mobbinga de kunne se på skolen. (Ja, det var en liten skole) Vi gjorde det til et 'prosjektarbeid'. Dro på besøk i de andre i klassen og fortalte fra sine egne erfaringer. Både mobbere og de som ble mobbet. Og lærerne i de andre klassene. Denne 8. klassen opprettet også et slags 'mobbepoliti' som skulle fungere, ikke bare i skolegården, men også i fritida.

Og jaggu ble det ikke slutt på mobbinga de to årene jeg og klassen var på skolen, gitt ! Lærerne var forresten slett ikke uten skyld. De snudde ryggen til i friminuttene. Dæven, jeg ble forbanna, jah !!!

Her er jeg veldig enig med deg, Photobscura. Var lærer i en 8. klasse engang. Èn gutt ble mobba. Jeg fiksa det ikke ! Tok det opp i klassen og ba dem være med på å få slutt på den mobbinga de kunne se på skolen. (Ja, det var en liten skole) Vi gjorde det til et 'prosjektarbeid'. Dro på besøk i de andre i klassen og fortalte fra sine egne erfaringer. Både mobbere og de som ble mobbet. Og lærerne i de andre klassene. Denne 8. klassen opprettet også et slags 'mobbepoliti' som skulle fungere, ikke bare i skolegården, men også i fritida.

Og jaggu ble det ikke slutt på mobbinga de to årene jeg og klassen var på skolen, gitt ! Lærerne var forresten slett ikke uten skyld. De snudde ryggen til i friminuttene. Dæven, jeg ble forbanna, jah !!!
Bra! Sånt liker jeg å høre. Skolen min var godt bekjent av uthenging og /eller kollektiv avstraffelse. Skikkelig hyggelig. Not. Og om noen sladret så var det så lett å gjennomskue, at man kunne gi seg eff på at vedkommende fikk seg juling i etterkant.
Men en lærer vi hadde som kom fra et større sted, og ikke var så infisert av "bygdedyret" snakket til oss på en ganske ny måte, han var alltid generell i konflikter, og var mer opptatt av hvordan vi skulle oppføre oss kontra hvordan vi ikke skulle. Det var aldri noen mobbing internt i klassen min, og vi hadde han som klasseforstander i fire år.

Uansett tror jeg man må ta høyde for at enkelte er mer sårbare enn andre, at ikke alle har god støtte og bagasje hjemmefra etc. Men alle, ALLE har et ansvar. Mobberne, lærerne, foreldre og søsken, tilskuere og også den som blir mobbet. Men å skulle peke ut skyld er for meg ganske meningsløst i en sånn situasjon. Med det sagt forstår jeg Cherrys ønske om å filleriste mobberne, altså. Heldigvis hadde jeg store sterke storesøstre som tok den biten. :D (Ikke til etteretning, støresøstre der ute! ;)).

Spørsmål til dere med tickere..
Når dere går opp i vekt, oppdaterer dere da? eller bare venter dere til vekten er slanket bort igjen og dere kan oppføre et lavere tall?

Spørsmål til dere med tickere..
Når dere går opp i vekt, oppdaterer dere da? eller bare venter dere til vekten er slanket bort igjen og dere kan oppføre et lavere tall?
Jeg oppdaterer begge veier :)

Spørsmål til dere med tickere..
Når dere går opp i vekt, oppdaterer dere da? eller bare venter dere til vekten er slanket bort igjen og dere kan oppføre et lavere tall?

Haha - genialt spørsmål! Jeg ventet i det lengste, men har oppjustert dessverre en gang ja ;) Total denial :D

Jeg har gjort begge deler, - men jeg oppdaterer nå. . .altså neddaterer igjen. Ellerhvajegnåmener !

Det skal mye til før jeg justerer min opp, altså. Her fokuserer det kun på nedgang! :D

Jeg må innrømme at jeg fint kan gå opp en del, men nekte fult for det, og dermed setter jeg meg på bakbeina og 'glemmer' oppdatere den nye vekta, fram til den er gått ned igjen og enda litt mer ned så totalen blir lavere enn før :flau:

Men jeg vil også si at jeg har oppdatert den når jeg har gått opp også da.. føles bare så demotiverende at jeg unngår det så langt det går. Blir vekta værende høyt opp en stund, så må jeg skrive det opp, hvis ikke så føler jeg at jeg bare lurer meg selv.

Jeg oppdaterer tickeren hver mandag uansett om jeg har gått opp eller ned. Det hender jeg oppdaterer den andre dager i uka også, men da kun ved hyggelige endringer ;)

hihi litt sånn jeg tenker også. Jeg veier torsdager, og jeg snikveier i løpet av uka,men jeg gidder ikke å oppdatere om det ikke er godt nytt.

Et annet spørsmål;
Det er mange som merker at når man skifter kosthold, så får man mens. Eller syklusen endrer seg.
Er det fler som har oppdaget at syklusen har blitt lengere? eller at blødningsperioden varer lengere? eggløsning uteblir? Er det vanlig?

Jeg går heldigvis aldri så mye opp at det er verdt å justere opp tickeren for det.

Jeg fikk mindre og kortere blødninger etter en tid med lavkarbo. Men så skulle det mye til for å slå ni dagers fossblødninger. Jeg hadde så og si aldri eggløsninger heller. PCOS. :cool:.

Ok, jeg har nå hatt blødning i 1,5 uke, og jeg hadde egentlig ikke mens før jeg begynte å gå på lavkarbo pga pillene jeg går på.. Om jeg blødde, så var det maks 7 dager med litt mild blødning, ingen smerter eller ubehag. Gikk ofte fortere over også, sånn 4 dager. Nå har jeg ligget å vridd meg i 10-11 dager, det rykker og napper og jeg har det direkte vondt. Føler meg skikkelig uggen.. og jeg mener bestemt at det er pga det nye kostholdet. Ser ikke ut til å gi seg med det første heller.. Jeg har ingen diagnose, som kan påvirke dette heller.

Ok, jeg har nå hatt blødning i 1,5 uke, og jeg hadde egentlig ikke mens før jeg begynte å gå på lavkarbo pga pillene jeg går på.. Om jeg blødde, så var det maks 7 dager med litt mild blødning, ingen smerter eller ubehag. Gikk ofte fortere over også, sånn 4 dager. Nå har jeg ligget å vridd meg i 10-11 dager, det rykker og napper og jeg har det direkte vondt. Føler meg skikkelig uggen.. og jeg mener bestemt at det er pga det nye kostholdet. Ser ikke ut til å gi seg med det første heller.. Jeg har ingen diagnose, som kan påvirke dette heller.

mange opplever uregelmessigheter med mens når de begyner på lavkarbo. Det kan ta tid før det kommer i orden, men det vil det!
Hva som er tid .. varierer like så mye som det finnes mennesker. Jeg har hormonspiral og har ikke opplevd at mensen tøyser, men hadde litt mer "verk" i magen i begynnelsen.

ok, da høres det i såfall helt normalt ut! og det er jeg glad for. Men jeg synes det skal slutte nå, hindrer meg i så mye føler jeg, særlig når jeg ikke er vandt til å blø hehe. Plutselig så er mye av det jeg ofte gjør, veldig ubehagelig å gjennomføre. Sånn som trening (får veldig vondt), og jeg har veldig lyst å dra i svømmehallen med ungen, men det skjer ikke så lenge dette står på!

Trøst deg med at det blir bedre! Men det kan ta tid, og som sagt...
tid er forskjellig fra hver person :ja:
Jeg var så dårlig første uken på ketolyse da det var nytt,... trodde ikke dette var noe for meg, men så. plutselig ble alt mye bedre! :D

Spørsmål til dere med tickere..
Når dere går opp i vekt, oppdaterer dere da? eller bare venter dere til vekten er slanket bort igjen og dere kan oppføre et lavere tall?
Jeg er jo på vei ned uansett. Om jeg har gått opp, så er det bare noe gjenstridig vann. Så jeg ser ikke poenget med å oppdatere tickeren med oppgang. Jeg oppdaterer kun med minstenoteringene mine, jeg.
Et annet spørsmål;
Det er mange som merker at når man skifter kosthold, så får man mens. Eller syklusen endrer seg.
Er det fler som har oppdaget at syklusen har blitt lengere? eller at blødningsperioden varer lengere? eggløsning uteblir? Er det vanlig?
Jeg har alltid hatt stabil syklus, men den har forandret seg litt. Jeg har fått to ekstra med nesten ingenting blødning før og etter det jeg normalt hadde. Mønsteret er likt ellers av dagene, det er bare de ekstra dagene med blødninger. Men jeg har gått fra fem dager til ni dager. Hvis man kan regne med de ekstra dagene da fordi det er minimalt med blødning. Det er bare noen få dråper til dagen.

Har myeeeeee fløte jeg trenger å få brukt. Har laget en porsjon pannacotta og skal ha laks i fløte i dag. Noen andre gode tips som forbruker ca en liter. Gjerne noe som kan fryses.


Du kan fryse fløten :) Gjerne i isbitformer, så blir det lett å ta opp litt om gangen for å bruke i sausar osv. Det er veldig lenge sidan eg har prøvd å piske krem av fryst-og-opptint fløte, så der kan eg ikkje innestå for kvaliteten, men for bruk i matlaging går det heilt fint. Og så kan du lage mokkalikør (bytt ut sukkeret m sukrin) etter oppskrift her: http://www.tine.no/7537.cms .

Og så kan du lage mokkalikør (bytt ut sukkeret m sukrin) etter oppskrift her: http://www.tine.no/7537.cms .

Åh, jeg som har savnet baileys i kaffen min - tror du denne kan brukes? :)

Har ikkje smakt Bailey's på så innmari lenge, så eg kan ikkje seie heilt korleis dei er i samanlikning, men det er vel berre å prøve? :)
(Denne likøren skulle eigentleg bli julepresang, men eg fikk det ikkje gjort i tid til jul, hehe.)

Det er mange som merker at når man skifter kosthold, så får man mens. Eller syklusen endrer seg.
Er det fler som har oppdaget at syklusen har blitt lengere? eller at blødningsperioden varer lengere? eggløsning uteblir? Er det vanlig?

Selve blødningsperioden endrer seg hos meg har jeg lagt merke til. Når jeg er konsekvent på lavkarbo spotter jeg litt i noen dager før og så varer selve mensen bare 3-4 dager og så ferdig. Men om jeg havner på karbokjøret (*host*) så kommer mensen riktignok til vanlig tid, men da kan den være helt på villspor og fossblø et par dager, så en dag oppholds, så en dag med fossblødning igjen og deretter noen dager med spotting før det kommer nok en større blødning f.eks. Forholdsvis upraktisk.

Jeg har vært 100% sykemeldt i ca et halvt år nå. Jeg har de siste 6 ukene gått til manuellterapi og det kan virke som om det var det som skulle til for at jeg skal bli frisk. Men hvordan trapper man opp jobbinga?? Jeg har lyst å begynne jobbe sist i april. Gjerne begynne med 20%. Men setter jeg arbeidsgiver i ei klemme ved å begynne med såpass lite?? Samt at jeg vet jo ikke om det går bra eller ikke? Jeg føler bare at jeg strutter av pågangsmot og tiltakslyst og vil gjerne tilbake til det normale så fort som mulig. :heia:

Jeg HAR to avdelinger til på sykehuset jeg skal innom før de vil sette noen diagnose (lunge og reuvmatisk avdeling), men jeg føler meg jo såpass bra nå at jeg TROR de har funnet ut hva som var gærnt! Fullstendig låsning i muskler og ledd grunnet stress. Må snakke med putten når jeg drar til ham i morgen. Skal forresten innom jobb i morgen og jeg GLEDER meg!

Jeg har vært 100% sykemeldt i ca et halvt år nå. Jeg har de siste 6 ukene gått til manuellterapi og det kan virke som om det var det som skulle til for at jeg skal bli frisk. Men hvordan trapper man opp jobbinga?? Jeg har lyst å begynne jobbe sist i april. Gjerne begynne med 20%. Men setter jeg arbeidsgiver i ei klemme ved å begynne med såpass lite?? Samt at jeg vet jo ikke om det går bra eller ikke? Jeg føler bare at jeg strutter av pågangsmot og tiltakslyst og vil gjerne tilbake til det normale så fort som mulig. :heia:

Jeg HAR to avdelinger til på sykehuset jeg skal innom før de vil sette noen diagnose (lunge og reuvmatisk avdeling), men jeg føler meg jo såpass bra nå at jeg TROR de har funnet ut hva som var gærnt! Fullstendig låsning i muskler og ledd grunnet stress. Må snakke med putten når jeg drar til ham i morgen. Skal forresten innom jobb i morgen og jeg GLEDER meg!

Du kan ikke tenke på arbeidsgiver i en slik situasjon, du må nesten tenke etter hva som vil fungere for deg :)
Når jeg skal begynne igjen vil jeg gjerne noen timer hver dag i starten, og heller gå hjem tidligere - og så øke på etterhvert.
Har heldigvis en flott sjef og arbeidsgiver, så jeg får den støtten jeg trenger :)
Føler du at du kan jobbe litt mer eller må jobbe litt mindre så ringer du bare legen din, dette må du ta etter DIN feeling ;)
Håper du nå har funnet ut hva som er problemet, og kanskje lært litt om hvordan håndtere stress så det ikke setter seg i kroppen igjen!

:klem:

Hva betyr uttrykket "Det er en lukket bok for meg" ?

Hva betyr uttrykket "Det er en lukket bok for meg" ?

At du kjenner til/har erfart innholdet i "boken" (dvs en hendelse eller lignende), men vil ikke snakke om det.

At du kjenner til/har erfart innholdet i "boken" (dvs en hendelse eller lignende), men vil ikke snakke om det.

... og har lagt det bak deg?

... og har lagt det bak deg?
Kanskje ikke nødvendigvis lagt det bak seg, eller lagt det bak seg på den måten at man ikke snakker om det.. Men det kan kanskje lure i bakhodet??

Kanskje ikke nødvendigvis lagt det bak seg, eller lagt det bak seg på den måten at man ikke snakker om det.. Men det kan kanskje lure i bakhodet??

Jo.. Man har lagt det bak seg.. :ja: Mener det blir mest rett.

Men setter jeg arbeidsgiver i ei klemme ved å begynne med såpass lite??
De vil vel bare være glad for at du kan avlaste de om det bare er litt? Bedre for de også det, å se hva de får enn om du går på for fullt i to uker og blir borte et år.

Hva betyr uttrykket "Det er en lukket bok for meg" ?
En lukket bok vil jeg tolke som noe man ikke har tilgang til, kan tilegne seg. "Hun er som en lukket bok" mao vanskelig å komme innpå.
Et lukket kapittel er derimot noe en har lagt bak seg.

Et lukket kapittelk er derimot noe en har lagt bak seg.
Ja! Enig! :ja:

Se bort fra det jeg skrev.. :p

En lukket bok vil jeg tolke som noe man ikke har tilgang til, kan tilegne seg. "Hun er som en lukket bok" mao vanskelig å komme innpå.
Et lukket kapittelk er derimot noe en har lagt bak seg.

Takk! DER var det eg rota det saman med.

Hva betyr uttrykket "Det er en lukket bok for meg" ?

Høres jo ut som at man ikke kjenner til situasjonen..? Når noe er som en åpen bok, så er det jo lett forståelig, eller helt opplagt, men en lukket vil jo være motsatt.
Litt sånn som; Det er helt gresk for meg.

Kanskje dette bare er et utsagn jeg ikke har hørt om før, eller at det er fra en dialekt jeg ikke kan, så jeg sier ikke noe sikkert, bare hva jeg synes det hørtes ut som...

En lukket bok vil jeg tolke som noe man ikke har tilgang til, kan tilegne seg. "Hun er som en lukket bok" mao vanskelig å komme innpå.
Et lukket kapittelk er derimot noe en har lagt bak seg.

Hvis noen har lagt NOK mange ting bak seg (kapitler) blir det jo tilslutt en hel bok. :p
Furine og jeg hadde kanskje LITT rett vi også. :lol:

den likøren såg god ut !!!!! *sikle*

Hvor i word finner jeg symbolene til bruk i statistikk, f.eks alle de rare x'en, u'ene og diverse? Og hvor var det man gikk for å kunne lage en brøk?

Hvis jeg ser på diagrammet at jeg ligger litt lavt på prosentene for protein, hvordan øker jeg da mengden protein? Proteintilskudd? jeg spiser jo kjøtt hver dag, men kanskje ikke nok da til at diagrammet blir riktig.

dagens fordeling viste 13 % protein og 85 % fett og 2 % karbo

proteinene bør vel ligge på rundt 20 % ?

har spist 66 gram protein, og veier selv 113 kg hvis det har noe å si

Er med i en konkurranse og må gjette hva dette er......jeg sår fast! Hjeeeelp... :-)
http://www.flust.no/Global/FB/dk4d2.jpg

Javel - det hadde jeg nok aldri gjettet......:D

http://www.flust.no/ImageStore/111739_1_kv.jpg?width=500&height=500

Jeg lurte på en ting.. Jeg ser mange unngår fun light saftene, er dette fordi noen ikke tåler søtstoffene?
Jeg kan drikke pepsi max og andre drikker med søtningsmiddel uten å stoppe vektnedgangen, kan jeg da drikke fun saft? Eller lage brus slik jeg gjorde før ved å blande saft og kullsyreholdig vann..

De som unngår fun light unngår vel og som regel sukkerfri brus. Mye av de samme søtstoffene. Om folk unngår det pga uheldige søtstoffer, at det gir søtsug eller at de føler det er vektbrems blir veldig individuelt...

Hvorfor har de bare sånne teite avocadoer på butikken nå? Sånne knallharde det ikke går an å spise!!! Jeg vil ha litt mykere avocado NÅ! Tenk å nekte en hormonell frøken avocado:p

Og hvorfor koster den 18.90 kr stykket på rema og 12.90 på ica? Og hvorfor koster den så sinnsykt mye i det hele tatt? Og hva er egentlig kalorinnholdet i avocadoen? En plass står det 398 og en annen plass 195!

Det hjelper ikke å la de ligge i romtemperatur heller?

og karboinnholdet kommer at av der finnes 2 stk på markedet.